Меню Рубрики

Анализ состава тела у детей

Биоимпедансометрия представляет собой современную аппаратную технологию для комплексной оценки состава тела человека и его обменных процессов. Она позволяет достоверно оценить процентное соотношение мышц, жировой и костной ткани, воды, лимфы, крови и внутренних органов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна. Применяется в диагностических целях и позволяет качественно оценить состояние и резервы детского организма, а также риски для его здоровья.

  • Ожирение различной степени тяжести. Биоимпедансометрию рекомендуется проводить до начала курса снижения веса, а также в процессе лечения и после его окончания для оценки достигнутых результатов. Кроме диеты используются и другие виды лечения.
  • Дефицит массы тела.
  • Нарушение менструального цикла у девочек, аменорея.
  • Хронические болезни почек и печени, нарушения пищеварения и работы желез внутренней секреции, аллергические реакции — для правильной коррекции рациона питания.
  • Нервная анорексия (отказ от пищи) у детей и булимия (патологическое переедание).
  • Детям-спортсменам — для оценки компонентного состава тела и расчета нагрузок.

Чтобы получить корректные результаты перед проведением диагностики следует обратить внимание на ряд факторов.

Обследование не проводится:

  • После интенсивных физических нагрузок;
  • При выраженных отеках конечностей (к примеру, вследствие травмы).

Важно: Процедура выполняется натощак или через 2,5-3 часа после еды

Перед обследованием ребенок должен опорожнить мочевой пузырь и, по возможности, кишечник. Не следует надевать на него тесную одежду с тугими резинками, меняющими конфигурацию тканей. Зимой при значительных перепадах между уличной и комнатной температурой необходимо некоторое время провести в помещении, чтобы ребенок акклиматизировался.

В нашей клинике процедура занимает всего 10-20 минут и имеет внешнее сходство с ЭКГ. Доктор взвешивает ребенка и производит замеры роста и окружности талии и бедер. Все эти данные, включая пол и возраст, заносятся в компьютерную базу прибора для точного расчета параметров тела.

Ребенка укладывают на кушетку. Врач прикрепляет к его рукам и ногам специальные электроды, которые считывают биоимпедансные импульсы и автоматически водят их в компьютерную программу. На основе этого аппарат выдает информацию о составе тела ребенка в виде табличных и графических протоколов.

Квалифицированный врач нашей клиники расшифровывает эти данные, составляет заключение и дает необходимые рекомендации.

Биоимпедансометрия служит для оценки следующих параметров:

Индекс массы тела
Характеристика, позволяющая с высокой точностью определить, является ли масса тела ребенка недостаточной, в пределах нормы или избыточной. Также эта характеристика позволяет установить степень ожирения.

Содержание жира
Избыточное количество жира, равно как и его дефицит, отрицательно влияет на работу внутренних органов. Параметр может указывать на сбои в работе эндокринной системы, некачественный режим питания и нарушения двигательной активности.

Активная клеточная масса (АКМ)
Представляет собой совокупность клеток организма без жира. Потеря АКМ вместо жировых клеток является главной опасностью при снижении веса, поэтому данный показатель биоимпедансометрии является одним из самых важных при коррекции детского ожирения.

Основной обмен веществ
Показатель минимального суточного расхода энергии, необходимой организму для нормальной работоспособности. Это количество калорий, которое он «съест» в любом случае, вне зависимости от физической активности. Исходя из этого числа, можно рассчитать необходимую норму калорий суточного рациона питания.

Количество жидкости в организме
Позволяет определить наличие внутренних отеков (межклеточная жидкость), густоту крови и лимфы (внутриклеточная), диагностировать обезвоживание организма. По данному параметру врач определяет, сколько воды необходимо ребенку пить в течение дня. Это важный показатель для назначения диуретических препаратов.

Скелетно-мышечная масса
Результат исследования, необходимый для оптимизации физических нагрузок.

Минеральная масса тела
Показывает содержание минеральных веществ в мягких и костных тканях. Показатель важен для оценки обмена минералов у здоровых детей, спортсменов и у детей, имеющих дефицит или избыток массы тела в процессе лечения для исключения потери минералов из тканей.

источник

Дата публикации: 16.04.2018 2018-04-16

Статья просмотрена: 45 раз

Колосова Н. И., Лопарёва М. А., Денисов Е. Н., Гладких О. А., Лопарев А. А. Биоимпедансный анализ физического развития учеников 9 класса // Молодой ученый. — 2018. — №15. — С. 154-157. — URL https://moluch.ru/archive/201/49504/ (дата обращения: 22.10.2019).

Физическое развитие (ФР) является одним из критериев здоровья человека и демографическим показателем здоровья нации. ФР — закономерный процесс изменения морфологических и функциональных особенностей организма, тесно связанный с возрастом, полом человека, состоянием его здоровья, наследственными факторами и условиями жизни [1].

ФР является одним из ведущих показателей здоровья, по изменениям показателей которого оценивается благополучие школьников, соответствие условий их обучения и воспитания морфофункциональным особенностям данного возраста. Высокий уровень здоровья является основополагающим в жизни каждого человека и во многом обусловливает возможность освоения всех остальных ценностей, без которых сам процесс становления личности малоэффективен. Поэтому в образовательных учреждениях должны заниматься вопросами здоровья детей на всех этапах образовательного процесса [2].

По данным Минздрава России, лишь 14 % детей практически здоровы, более 50 % имеют различные функциональные отклонения, 35–40 % — хронические заболевания [1].

Систематические антропометрические измерения детей позволяют своевременно выявлять нарушения ФР (отставание в росте, отсутствие прибавки в массе и т. п.), являющиеся, как правило, наиболее ранними признаками каких-либо заболеваний.

В современной медицине для ранней диагностики метаболических заболеваний очень востребована программа диагностики состава тела — биоимпедансный анализ, которая позволяет создать индивидуальный мониторинг состояния здоровья [3,5]. БИА основан на измерении электрической проводимости различных тканей тела [5]. Метод BIA основан на предположении, что жир является условно изолятором (не проводит/слабо проводит ток ввиду липидного состава), поскольку не содержит воды (значения порядка 5–10 %), а проводником является обезжиренная масса [3]. Ввиду содержания в мышцах большого количества воды (до 75 %), они являются хорошим проводником (обезжиренная масса будет иметь меньшее сопротивление электрическому току). Чем быстрее проходит сигнал, тем больше у человека мышц. БИА состава тела заключается в первую очередь в оценке количества жидкости в биообъекте, так как именно жидкая среда создаёт активную составляющую проводимости [3, стр.85]. В БИА измеряются активное и реактивное сопротивление тела человека. На их основе рассчитываются характеристики состава тела: жировая, костная и мышечная масса, объём воды в организме и основной обмен.

БИА используется для оценки физического развития не только по массе и росту, но и по состоянию внутренних сред организма: проценту воды, жира, мышечной массы, костной массы, основного обмена.

БИА состава тела помогает: контролировать состояние липидного, белкового и водного обмена организма; оценивать риск развития метаболического синдрома, степень гидратации тканей; служит одним из инструментов диагностики больных ожирением.

БИА используется для: подбора лечебного питания в диетологии; оценки эффективности проводимых диетологических, лечебных; прогнозирования ряда заболеваний; выявления различных неблагоприятных изменений в организме. Фактически данный метод — это анализ сред организма, оценка баланса водного, белкового, липидного обмена [3].

Анализ физического развития учащихся девятых классов Гимназии № 3 города Оренбурга.

  1. Провести измерение и оценку роста, массы, индекса массы тела и компонентного состава тела.
  2. Дать сравнительный анализ антропометрических параметров и компонентного состава тела у мальчиков и девочек.

Обследовано 60 учеников девятых классов (22 девочки и 28 мальчиков). Измерения проводились с помощью ростомера и мультифункциональных весов RW 3111FA. Измерены показатели: рост, масса тела, процент воды, жира, мышечной массы, костная масса, основной обмен.

Полученные результаты обработаны с помощью программы Statistica-6.1. Для каждого параметра найдены средние значения, стандартная ошибка. Использован t-критерий Стьюдента для выявления статистически значимых различий исследуемых параметров у мальчиков и девочек [6, стр. 118]. В программе EXCEL построены графики, отражающие гендерные различия измеренных показателей.

Результаты измерений и расчётов представлены в таблице № 1.

Описательные статистики антропометрических показателей икомпонентного состава тела учащихся 9-го класса

Среднее значение, M

источник

В наше время пресловутая стрелка на весах уже не имеет такого колоссального значения как десять лет назад. Все очень просто, технический прогресс преподнес нам много новшеств, одно из которых биоимпедансометрия или биоимпедансный анализ состава тела.

На протяжении последних десятилетий интерес к работе со своим телом на базе точных данных приобретает все более широкие масштабы. Если несколько лет назад устанавливались «стандарты красоты» и все мечтали им соответствовать, то сегодня люди начинают мыслить более индивидуально ориентированно, в обиходе каждого из нас появились такие понятия, как «процент жира», «на сушке», «сывороточный протеин», и конечно «биоимпеданс».

Сегодня все большее количество людей за идеальной фигурой приходят в спортивные залы к профессионалам, а не слепо доверяют журналам и ТВ, где часто можно увидить новую «чудо диету», которая поможет похудеть за пару недель. С каждым годом наше общество становится более грамотным и чутким по отношению к своему здоровью.

За потребностями общества, движется и технический прогресс.

Современные технологии биоимпедансометрии применяются в диетологии, нутрициологии, в спортивной медицине и фитнес-тестировании, в массовых профилактических обследованиях населения.

Биоимпедансное исследование состава тела, с использованием половозрастных норм, позволяет:

  • оценить нутритивный статус пациента
  • провести углубленную диагностику ожирения и метаболического синдрома
  • оценить достаточность белковой компоненты питания
  • оценить двигательную активность пациента
  • оценить физическое развитие детей и подростков
  • выявить нарушения гидратации организма
  • выявить риски широкого спектра хронических заболеваний катаболической направленности.

Википедия дает следующее определение

Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека, посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма.

Давайте с ним разбираться.

Суть биоимпедансометрии заключается в пропускании через тело электрического заряда. Заряд настолько слабый, что не причинит вам никакого дискомфорта. Наш организм состоит из различного рода тканей (мышечной, жировой, костной и др.), различные ткани по-разному пропускают этот электрический ток. Например, мышцы намного плотнее жира.

В результате, в зависимости от интенсивности прохождения заряда через различные участки тела, компьютер формирует общую картину содержания в вашем теле жировой, мышечной, минеральной и водно-солевой массы. На графиках биоимпеданса это отражают следующими блоками :

  • Индекс массы тела
  • Жировая масса
  • Тощая масса
  • Активная клеточная масса
  • Скелетно-мышечная масса
  • Удельный основной обмен
  • Общая жидкость
  • Внеклеточная жидкость
  • Соотношение: талия/бедра
  • Классификация по проценту жировой массы (или степень ожирения)

Существует несколько систем биоимпедансометрии и, соответственно, методов биоимпедансного анализа.

Человек становится на специальный прибор, обхватывает, кистями рук, ручки. А электроды биоимпедансометрического датчика, находящиеся на уровне больших пальцев (1 и 2), Указательных пальцев (3 и 4), пяток (5 и 6) и передней части стопы (7 и 8), считывают информацию о состоянии вашего тела, путем пропускания электрического тока. Со стороны это выглядит следующим образом.

Примеры резульатов анализа по данному методу представлены в заключении статьи на примере оборудования Inbody.

Является самой чувствительной технологией к изменению компонентного состава тела и изменению распределения жидкости. Особенности технологии состоит в том, что в процессе измерения одновременно 6 частот электрического тока проходят через ткани организма, что создает более высокий уровень точности биоимпедасного измерения жидкостных сред на клеточном уровне.

Особенность этого метода биоимпедансометрии заключается в том, что аппарат исследует отдельные части тела, независимо друг от друга. То есть, если предыдущие аппараты рассматривали тело, как единое целое, то здесь вы получите отдельные данные о состоянии, к примеру, ваших рук или ног, что позволит более правильно направлять нагрузку во время тренировок.

Большинство людей проводят биоимпедансное исследование для того, чтобы четко понимать соотношение в организме таких веществ, как: вода, мышечная масса, количество жира, а также для возможности объективного оценивания обмена веществ. Вдобавок ко всему прочему, биоимпедансометрия осуществляется для выявления различных состояний организма, таких как истощение, фитнес-стандарт, норма, избыточный вес или ожирение.

Очень часто биоимпедансный анализ представляет особый интерес для тех, кто хочет как-то изменить или откорректировать свою форму тела. Должно быть, именно по этой причине достаточно частым явлением будет предложение о проведении биоимпедансометрии в различных фитнес-центрах. Впрочем, именно при её помощи человек может понять насколько эффективны его тренировки и не наносят ли они вреда организму, что также является немаловажным фактором

Стандартно, для проведения биоимпедансного анализа состава тела, используется 4-х или 2-х компонентные модели параметров, выглядят они следующим образом:

  • FAT – показатель, определяющий количество жира
  • FAT-FREE MASS – указывает на уровень свободной от жира ткани (подробнее о том, что это значит, смотрите ниже)
  • PROTEIN – сообщает о массе белков в организме
  • BONE MINERAL – определяет массу вашей костной ткани (или насколько у вас «широкая кость» :-))
  • WATER – свидетельствует об уровне содержащейся воды в вашем теле
  • INTRACELLULAR – масса внутриклеточной жидкости
  • EXTRACELLULSR – масса внеклеточной жидкости
  • METABOLIC TUSSE – метаболические ткани

Биоимпедансный анализ является абсолютно безвредной процедурой, но имеет свои нюансы.

Биоимпедансометрию необходимо проводить натощак, или через 1,5 – 3 часа после принятия пищи и/или питья, в зависимости от интенсивности обмена веществ. Вода легче проводит электричество и, если человек пил много воды перед процедурой, то показатели покажут более высокий процент жира в организме, чем его есть на самом деле.

Биоимпедансометрия строго противопоказана людям с кардиостимуляторами.

Кроме того, биоимпедансное исследование не рекомендуется беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности, ведь именно в этот момент у малыша закладываются все самые главные системы организма и риск навредить, даже такими, полностью безобидными, процедурами, возрастает

Читайте также:  Соя в анализах у детей

Использование калиперометра имеет свои плюсы, биоимпеданс – более трудоемкий процесс, который потребует обращение с специализированное учреждение. При этом:

  • Биоимпедансный анализ – более точное исследование, которое даст вам те данные, на достоверность которых вы точно сможете положиться в формировании как рациона питания, так и программы тренировок.
  • При помощи биоимпедансометрии вы сможете получить более детальные данные о параметрах состава вашего тела, тогда как калиперометр измеряет только процент жира.

Убедившись в неоспоримых преимуществах биоимпедансного исследования, нужно понять цену данной процедуры.

Цена варьируется в зависимости от метода и места проведения биоимпедансного исследования. То есть где вы решили провести процедуру, будь то различного рода клиника или поликлиника, либо это ваш фитнес-центр.

В среднем, это стоит от 500 до 2500 рублей. При ежемесячных замерах для многих это будет приемлемой ценой за качественные данные.

В фитнес-центрах, при покупке абонемента, часто проводят биоимпеданстометрию бесплатно.

Проведя биоимпедансный анализ состава тела, мы получаем листок с некими результатами, значение которых вам должен объяснить врач, но согласитесь, самим тоже хотелось бы понимать: в каком состоянии находится и что происходит с нашим организмом.

Давайте попробуем провести расшифровку показателей биомпедансометрии, которые мы получим, если будем проводить анализ тела на оборудовании АВС-01 МЕДАСС

Для облегчения восприятия результатов биоимпедансометрии, показатели распределяют на необходимое количество групп, например, мышечная масса, жировая масса, масса минеральных веществ, а также уровень обменных процессов, протекающих в организме.

Как уже говорилось выше, данные биоимпедансного анализа вы получаете на листе бумаги, но оборудование имеет возможность подстраиваться под необходимые, именно вам, требования. Имеет место быть, как добавление, так и скрытие отдельных блоков.

Вот стандартная таблица, оборудования АВС-01 МЕДАСС, с данными биоимпеднсного анализа реального человека 23х лет в динамике за 7 измерений.

Если вы обратите внимание на первые две строчки, то увидите, что человеку проводили целый цикл биоимпедансных исследований состава тела.

Далее, 3 и 4 строкой, идут стандартные данные с ростом, весом и динамикой изменения веса. Они не имеют общеустановленной нормы, поэтому в крайнем правом столбце «норма» для них ничего не обозначено.

ИМТ – метод, показывающий отношение роста к весу. Вычисляется по формуле: вес (кг) / 2 * (рост (м))

В таблице биоимпедансного анализа, мы видим уже не только динамику изменений ИМТ, но и можем сравнить данные с нормой для данной половозрастной группой, которая обозначена справа.

Согласно ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), приняты следующие показатели ИМТ:

ВКЖ – жидкость, находящаяся внутри клетки и составляющая некий каркас для нее. Обеспечивает транспорт веществ, как из клетки, так и в клетку. Обеспечивает доставку гормонов и ферментов к месту их прямого действия.

Отношение ОКЖ и ВКЖ показывает баланс жидкости в организме. При высоких показателях образуются отеки, а при низких присутствует риск обезвоживания тканей.

По таблице биоимпеданса видно, что по всем данным, кроме уровня внутриклеточной жидкости, показатели превышали норму. Скорее всего, отеки у нашего подопечного были стандартным явлением, но, биоимпедансометрия сообщает, что благодаря тренировкам, он должен был избавится от этой проблемы.

Предпоследний блок отражает характеристики минеральной массы тела.

БМТ, кг – показатель, указывающий на количество воды в организме, суммированное с количеством тканей, свободных от жировой клетчатки, например скелетная, мышечная, железистая и др. Норма безжировой массы тела вычисляется, как сумма активной клеточной массы (АКМ) и внутриклеточной жидкости (ВЖК).

БМТ = АКМ + ВЖК. Данный показатель не должен меняться, если исследуемый человек не является ребенком.

Таким образом, как показывает биоимпедансометрия, молодой человек пришел со здоровым показателем веса внутренних органов, и закончил программу приблизительно с тем же показателем.

В заключении всего биоимпедансометрического исследования находится интересный для многих показатель скорости основной обмена веществ (ООВ).

Это показатель, сообщающий нам, с какой скоростью идут обменные процессы, обеспечивающие жизнедеятельность нашего организма, те метаболизма. Или другими словами, как быстро сжигаются калории на необходимые процессы, как перенос кислорода к тканям, обеспечение мозговой деятельности и др.

Из данных биоимпедансометрии делаем вывод, что человек имел замедленный обмен веществ, а правильная коррекция вернула обмен веществ в границы нормы.

Протеины – белки, являющиеся основной составляющей скелетной мускулатуры, но присутствие в составе мышц – далеко не единственная их функция. Также они входят в состав гормонов, ферментов, в крови являются переносчиками кислорода, а в клетках поддерживают водно-солевой баланс. Поэтому человек, имеющий недостаток протеинов, будет иметь слабый иммунитет и понижение физической работоспособности.

Избыточное их количество также ни к чему хорошему не приведет, ведь большое количество белка – огромная нагрузка на почки, поэтому, при его избытке, возможно камнеобразование в почках. Исходя из этого, следует быть более внимательными к своему питанию и принимаемым препаратам.

Аппараты inbody являются примером метода анализа «8 электродов» и дают более расширенную и визуально наглядную картинку состояния тела, показывают анализ жировой ткани по сегментам.

источник

Состав тела — это метод описания того, из чего состоит тело: жир, протеин, минералы и вода в организме. Это более точный метод, чем Индекс Массы Тела (ИМТ). Анализ состава тела может точно показать изменения в организме жировой и мышечной массы. Это способ отследить эффективность персонального тренинга.

Если вы хотите похудеть или оценить свое здоровье, вероятнее всего вы встаете на весы и рассчитываете ИМТ. Но правда в том, что эти методы ничего не говорят вам о том, насколько вы здоровы — весь вес и ИМТ сравнивают вас со стандартом, который не соответствует вашим индивидуальным целям.

Когда вы пытаетесь улучшить свою фигуру, то стремитесь сбросить жировую массу и укрепить мускулатуру. Но ИМТ и вес не различают мышцы и жир. Так как же быть? Только подробный анализ состава тела.

Анализ состава тела — показывает из чего состоит организм: разница между жировой массой, протеином, минералами и жидкостью в организме для развернутой оценки состояния человека. InBody демонстрирует модель представления анализа состава тела, которая подчеркивает важность каждого дня для достижения своих лучших результатов.

Состав тела необходим для определения процента жира, костей, воды и мышц в организме человека. Два человека одного пола и веса могут выглядеть совершенно разными, потому что у них разный состав тела.

Состав и рост тела являются ключевыми компонентами в оценке здоровья населения. Участившееся ожирение у детей и взрослых определило важность уровня жировой массы в организме. Однако, другие компоненты состава тела не менее важны и влияют на общую картину в клинической практике.

Все женщины — профессиональные спортсменки с развитой мускулатурой. Хотя рост, вес и ИМТ могут сказать, что они имеют избыточный вес или даже недостаточный вес, хотя на самом деле они находятся в расцвете своих возможностей.

Врачи утверждают, что наличие лишнего веса – это не только проблема внешности, это так же сигнал о возможных заболеваниях, проблемах со здоровьем, таких как эндокринные заболевания, проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, развитие остеопороза.

Принято считать, что иметь как можно меньше жировой массы полезно. Однако худоба автоматически не снижает риск для здоровья. Быть худым означает весить меньше рекомендуемых значений в таблицах возраст-рост-вес.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным методом, используемым для оценки состояния здоровья человека, рассчитываемый как отношение массы тела в килограммах к квадрату длины тела в метрах: ИМТ = Масса тела, кг/Длина тела, м 2

Но вычисление индекса массы тела (ИМТ) может лишь приблизительно оценить состояние вашего организма. Потому что лишний вес может быть последствием не только накопленной жировой ткани. На увеличение массы тела может так же влиять наращивание мышечной массы, задержка жидкости в организме. Например, человек с атлетическим телосложением, и с низким содержанием жира в организме, при вычислении ИМТ, будет классифицироваться, как страдающий ожирением.

На сегодняшний день одним из передовых методов диагностики в спортивной, клинической и оздоровительной медицине, является биоимпедансный анализ состава тела, так как он является оперативным, безопасным, неинвазивным, высокоинформативным методом диагностики.

Отойдя от ИМТ, вы должны ориентироваться на процентное содержание жира (ПСЖ) в организме.

Нет единого мнения о том, каков лучший уровень жира в организме для здоровья, есть пределы нормы: 10-20% для мужчин (15% как идеал) и 18-28% для женщин (23% как идеал).

Правильный баланс между жиром и мышцами жизненно важен для здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Научно доказано, что сбалансированный состав тела увеличивает продолжительность жизни, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, мочевыводящей системы, сахарного диабета, резистентности к инсулину, и т.д., увеличивает уровень энергетического обмена и улучшает общее самочувствие.

  • Ранняя смертность
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Гипертония
  • Диабет
  • Болезнь желчного пузыря
  • Рак
  • Артрит
  • Боль в пояснице
  • Осложнения при беременности
  • Нарушения менструального цикла
  • Одышка
  • Апноэ
  • Нарушение функции сердца
  • Нарушение иммунной функции
  • Нарушение терморегуляции
  • Недостаток запасов энергии
  • Низкая сердечно-сосудистая функция
  • Склонность к заболеваниям
  • Замедленное восстановление после физических упражнений / болезни
  • Низкий уровень тестостерона
  • Слабые мышцы
  • Снижение плотности костей
  • Аменорея
  • Общая слабость
  • Истощение
  • Низкая инсулинорезистентность
  • Нарушение обменом веществ
  • Остеопороз
  • Гормональные нарушения
  • Повышенный риск госпитализации

Существует много способов определения состав тела. Одни быстрые и легкие, но содержат лишь краткую информацию. Другие длительные и дорогостоящие, требующие помощи квалифицированного специалиста для проведения теста. Вот несколько методов, которые используются для определения состава тела:

Один из древних методов для измерения жира в организме, является тест на измерение толщины кожной складки, или «щипковый тест». Как следует из названия, этот метод подразумевает сжатие подкожного жира пальцами и измерение его калипометром.

Калипометры портативны, просты в использовании, имеют низкую стоимость. Хотя большая часть жировых отложений находится в подкожном слое, измерение не может быть точным для людей, страдающим висцеральным ожирением. Также измерение затруднено, если толщина подкожного жирового слоя составляет 5 см и более и воспроизводимость результата сильно варьируется в зависимости от навыков измерителя.

Подводное взвешивание основано на законе Архимеда. Данный метод разделяет тело на 2 отделения; Жир и Безжировая масса. Так как плотность жира (0.9г/см 3 ) менее плотности безжировой массы (1.1г/см 3 ), мы можем применить закон Архимеда. Жир, будучи по плотности меньше чем вода, будет поднимается, а безжировая масса будет тонуть, потому что ее плотность больше плотности воды, и человек с меньшей безжировой массой и большей жировой массой будет легко всплывать.

Не смотря на то, что это золотой стандарт, измеряющие должны быть экипированы специальным измерительным оборудованием в лаборатории, что довольно сложно и требует специального бучения и подготовки.

В организм человека вводится радионуклиды (например Дейтерий D2O, которые имеют схожие с водой характеристики (H2O). Через 24 часа после введения, замеряющий берет пробу жидкости из тела, анализирует концентрацию инъекции и из этого находит ОКЖ. Так как, чем больше воды в теле, тем быстрее происходит растворение.

Этот метод является одним из золотых стандартов для определения ОКЖ, но тем не менее занимает долгое время и требует высококвалифицированных специалистов.

DEXA использует двойной рентген и анализирует плотность костных минералов, тощую и жировую массы, основываясь на коэффициенте затухания. Когда протон сталкивается с каким либо объектом, происходит одно из двух: протон либо поглощается этим объектом, либо отражается. DEXA считается золотым стандартом по анализу состава тела и главным преимуществом является то, что этот метод позволяет анализировать плотность костей, жировую и мышечную массу сегментарно.

Однако, стоимость использования данного метода очень высока и требует специально подготовленный персонал, более того, организм подвергается некоторой дозе радиационного облучения в процессе обследования.

Метод ядерного магнитного резонанса позволяет изучать организм человека на основе насыщенности тканей организма водородом и особенностей их магнитных свойств, связанных с нахождением в окружении разных атомов и молекул.

МРТ считается наиболее точным инструментом для количественной оценки состава тела. Это идеальный инструмент оценки для измерения массы скелетной мускулатуры и жировой ткани.

Перед сканированием требуется снять все металлические предметы. Исследование довольно дорогостоящее, продолжительность которого составляет обычно до 20—30 минут.

Биоимпедансный анализ состава тела на протяжении тридцати лет является одной из самых распространенных технологий анализа состава тела, что объясняется широким спектром оцениваемых параметров, неинвазивностью, отсутствием лучевых нагрузок, быстротой получения результатов исследования и привычностью для среднего медперсонала элементов процедуры исследования.

В основе метода находится активное сопротивление (R) и реактивное сопротивление (Xc). Активное сопротивление биологического объекта, таким объектом будет являтся участок тела человека между правой кистью и правой стопой, которое складывается из электрических сопротивлений всех жидкостей, расположенных на пути измерительного тока. Реактивным сопротивлением называют общее емкостное сопротивление всех клеточных мембран, расположенных на пути измерительного тока. Преимущества метода биоимпедансного анализа в отличии от вышеупомянутых клинических и амбулаторных методов является возможность определения следующих параметров:

  • Определение фазового угла
  • Оценка обменных процессов
  • Оценка скелетно — мышечной массы
Читайте также:  Состояние здоровья детей доу анализ

Профессиональные анализаторы состава тела InBody являются лучшим на сегодняшний день оборудованием для проведения биоимпедансного анализа тела человека.

источник

Одним из основных критериев комплексной оценки состояния здоровья детей и подростков является их физическое развитие [1; 2]. При этом оценка развития детей в скрининговых и клинических исследованиях чаще всего строится на изучении антропометрических показателей. Однако для оценки нутритивного статуса этого может быть недостаточно. В последние годы значительно возрос интерес к изучению состава тела методом биоимпедансного анализа (БИА), что подтверждается достаточным количеством научных публикаций отечественных и зарубежных авторов [3-7].

Особый интерес при использовании БИА представляет показатель жировой массы тела, так как в настоящее время, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 25% подростков из развитых стран мира имеют избыточную массу тела, и до 15% страдают ожирением [3; 8-12]. В Самарской области за 2015 год зарегистрировано 2329 больных в возрасте 0-14 лет с диагнозом ожирения, что составляет 475,1 на 100 000 детского населения и превышает среднероссийский уровень, равный 382,0 на 100 000 детского населения [13].

Цель исследования: изучение состава тела детей школьного возраста города Самары методом биоимпедансного анализа.

Материалы и методы. Объектом исследования было выбрано детское население в возрасте 11-15 лет, постоянно проживающее в г. Самаре. Обследованные дети обучались в средних общеобразовательных учреждениях районов проживания и не имели клинических проявлений заболеваний на момент исследования. Всего в группу обследования вошло 338 детей: 173 мальчика и 165 девочек. Распределение детей в конкретные возрастные группы проводилось с точностью до одного дня по общепринятой методике (Ставицкая А.Б., Арон Д.И., 1959) [14]. К примеру, в группу одиннадцатилетних относили детей календарного возраста от 10 лет 6 месяцев до 11 лет 5 месяцев 29 дней. Антропометрические измерения проводились по унифицированной методике с использованием стандартного инструментария [15]: длина тела измерялась с помощью штангового антропометра с точностью до 0,5 см, масса тела – на электронных медицинских весах ВЭМ-150-«Масса-К» с точностью до 60 г, антропометрические окружности – с помощью сантиметровой ленты. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывался как отношение массы тела, выраженной в килограммах, к квадрату длины тела, выраженной в метрах. Анализ состава тела проводился с помощью биоимпедансного анализатора АВС-01 «Медасс» (Россия) на частоте зондирующего тока 50 кГц по стандартной тетраполярной схеме с наложением электродов в область лучезапястного и голеностопного суставов, при нахождении испытуемого в положении лёжа на спине, руки и ноги раздвинуты в стороны под углом 30º. Оценивались следующие биоимпедансометрические компоненты массы тела: жировая масса (ЖМ), безжировая или тощая масса тела (ТМ), скелетно-мышечная масса (СММ), активная клеточная масса (АКМ). Сбор и хранение первичных данных выполняли в среде Microsoft Excel 2010. Статистическая обработка полученных материалов проведена с использованием пакета программ Statistica 10.0 по общепринятым методикам. Достоверность различий изучаемых показателей между группами оценивалась с помощью t-критерия Стьюдента. Различия считались статистически значимыми при р 2

Примечание: n – наполняемость группы, человек; M – среднее арифметическое значение; m – ошибка средней;* — p˂0,05 при сравнении показателей мальчиков и девочек.

Показатель окружности бёдер (ОБ) практически одинаков у представителей обоих полов, сравнение средних значений достоверных различий не выявило (p>0,05).

Жировая масса тела, то есть его липидный компонент, представляет собой важнейшее депо энергии в организме, участвующее в регуляции обменных процессов. Избыточное содержание жировой ткани является фактором риска развития различной патологии, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, жировая масса показывает функциональное состояние нейроэндокринной системы и уровень физической активности человека. Как представлено по результатам нашего исследования, у девочек жировая масса увеличивается с возрастом от значений 7,91±0,84 кг в 11 лет до 13,11±0,47 кг в 15 лет. В то же время у мальчиков жировая масса увеличивается в возрасте с 11 до 13 лет, а в возрастных группах 14-15 отмечается снижение значений данного показателя (таблица 2). Так, средние значения жировой массы тела у мальчиков в возрасте 11 лет составляют 9,06±0,32 кг, в 13 лет – 11,39±1,03 кг, а в 15 лет значения снижаются до 10,21±1,25 кг. Проведенный корреляционный анализ установил высокие связи ИМТ и жировой массы тела детей: r=0,91 среди мальчиков и r=0,93 среди девочек, p˂0,01.

Биоимпедансометрические показатели состава тела детей г. Самары

Активная клеточная масса, кг

Скелетно-мышечная масса, кг

Примечание: n – наполняемость группы, человек; M – среднее арифметическое значение; m – ошибка средней

Безжировая масса тела, называемая также тощей массой, определяется как разность между массой всего организма и жировой массой. По данным нашего исследования, с возрастом как у мальчиков, так и у девочек увеличивается безжировая масса тела. При этом у девочек интенсивное увеличение данного показателя прекращается к 13 годам, в то время как у мальчиков существенный рост значений безжировой массы отмечается в течение всего изучаемого возрастного периода. Так, в возрасте 11 лет средние значения тощей массы у мальчиков составили 29,61±0,21 кг, а в 15 лет – 48,91±1,61 кг (таблица 2). Установлены относительно высокие корреляционные связи между длиной тела и безжировой массой среди детей (r=0,71 среди мальчиков и r=0,73 среди девочек, p˂0,01).

Активная клеточная масса характеризует содержание в организме метаболически активных тканей. Отклонение показателя АКМ в меньшую сторону характеризует в том числе недостаточное поступление белкового компонента рациона питания. В свою очередь скелетно-мышечная масса характеризует уровень физической подготовки ребёнка. Достоверное увеличение биоимпедансометрических показателей активной клеточной массы и скелетно-мышечной массы отмечается среди обследованных детей в возрастные периоды с 11 до 14 лет среди мальчиков, и в возрасте 11-13 у девочек (p˂0,05). Так, в возрасте 11 лет средние значения скелетно-мышечной массы у мальчиков составили 16,91±0,15 кг, а в 13 лет – 24,31±0,58 кг, у девочек — 14,51±0,58 и 19,28±0,28 кг соответственно. Методом корреляционного анализа установлены статистически значимые связи между длиной тела и скелетно-мышечной массой (r=0,89 среди мальчиков и r=0,83 среди девочек, p˂0,01), а также активной клеточной массой (r=0,76 и r=0,89 соответственно, p˂0,01).

Для оценки избыточной массы тела чаще всего используют интегральный показатель ИМТ. Однако, ввиду наличия у детей корреляционной связи массы тела с возрастом и длиной тела, использование индекса массы тела в клинических исследованиях не получило широкого применения. Помимо этого, выявленная избыточная масса тела согласно показателю ИМТ может быть свидетельством увеличения разных компонентов тела ребёнка, в том числе мышечной массы у детей, активно занимающихся физической культурой. В то же время нормальное содержание жировой ткани в организме находится в пределах 10-30%. Причиной высоких значений жировой массы чаще всего является избыточное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни. В нашем исследовании выявлено, что среди изучаемой группы детей 21 мальчик (12,2%) и 15 девочек (9,1%) имеют избыточную массу тела согласно оценке интегрального показателя ИМТ. В то же время относительная жировая масса составила 19,57±0,71% среди мальчиков и 23,19±0,45% в группе девочек. Среди обследованных доля детей с избыточной массой тела по биоимпедансометрическому показателю жировой массы составила 16,8% в группе мальчиков и 20,7% в группе девочек. Так, 29 мальчиков и 34 девочки имеют высокие значения относительной жировой массы, в пределах от 27,1 до 39,3% и от 27,9 до 38,7% соответственно. Доля детей с гармоничными значениями массы тела среди обследованной группы составила 71% мальчиков и 56,3% девочек (таблица 3).

Оценка массы тела детей г. Самары согласно расчету показателя ИМТ

и значениям жировой массы

Половая группа

Показатель массы тела

По показателю ИМТ

По показателю Жировой массы

источник

Дата публикации: 16.04.2018 2018-04-16

Статья просмотрена: 45 раз

Колосова Н. И., Лопарёва М. А., Денисов Е. Н., Гладких О. А., Лопарев А. А. Биоимпедансный анализ физического развития учеников 9 класса // Молодой ученый. — 2018. — №15. — С. 154-157. — URL https://moluch.ru/archive/201/49504/ (дата обращения: 22.10.2019).

Физическое развитие (ФР) является одним из критериев здоровья человека и демографическим показателем здоровья нации. ФР — закономерный процесс изменения морфологических и функциональных особенностей организма, тесно связанный с возрастом, полом человека, состоянием его здоровья, наследственными факторами и условиями жизни [1].

ФР является одним из ведущих показателей здоровья, по изменениям показателей которого оценивается благополучие школьников, соответствие условий их обучения и воспитания морфофункциональным особенностям данного возраста. Высокий уровень здоровья является основополагающим в жизни каждого человека и во многом обусловливает возможность освоения всех остальных ценностей, без которых сам процесс становления личности малоэффективен. Поэтому в образовательных учреждениях должны заниматься вопросами здоровья детей на всех этапах образовательного процесса [2].

По данным Минздрава России, лишь 14 % детей практически здоровы, более 50 % имеют различные функциональные отклонения, 35–40 % — хронические заболевания [1].

Систематические антропометрические измерения детей позволяют своевременно выявлять нарушения ФР (отставание в росте, отсутствие прибавки в массе и т. п.), являющиеся, как правило, наиболее ранними признаками каких-либо заболеваний.

В современной медицине для ранней диагностики метаболических заболеваний очень востребована программа диагностики состава тела — биоимпедансный анализ, которая позволяет создать индивидуальный мониторинг состояния здоровья [3,5]. БИА основан на измерении электрической проводимости различных тканей тела [5]. Метод BIA основан на предположении, что жир является условно изолятором (не проводит/слабо проводит ток ввиду липидного состава), поскольку не содержит воды (значения порядка 5–10 %), а проводником является обезжиренная масса [3]. Ввиду содержания в мышцах большого количества воды (до 75 %), они являются хорошим проводником (обезжиренная масса будет иметь меньшее сопротивление электрическому току). Чем быстрее проходит сигнал, тем больше у человека мышц. БИА состава тела заключается в первую очередь в оценке количества жидкости в биообъекте, так как именно жидкая среда создаёт активную составляющую проводимости [3, стр.85]. В БИА измеряются активное и реактивное сопротивление тела человека. На их основе рассчитываются характеристики состава тела: жировая, костная и мышечная масса, объём воды в организме и основной обмен.

БИА используется для оценки физического развития не только по массе и росту, но и по состоянию внутренних сред организма: проценту воды, жира, мышечной массы, костной массы, основного обмена.

БИА состава тела помогает: контролировать состояние липидного, белкового и водного обмена организма; оценивать риск развития метаболического синдрома, степень гидратации тканей; служит одним из инструментов диагностики больных ожирением.

БИА используется для: подбора лечебного питания в диетологии; оценки эффективности проводимых диетологических, лечебных; прогнозирования ряда заболеваний; выявления различных неблагоприятных изменений в организме. Фактически данный метод — это анализ сред организма, оценка баланса водного, белкового, липидного обмена [3].

Анализ физического развития учащихся девятых классов Гимназии № 3 города Оренбурга.

  1. Провести измерение и оценку роста, массы, индекса массы тела и компонентного состава тела.
  2. Дать сравнительный анализ антропометрических параметров и компонентного состава тела у мальчиков и девочек.

Обследовано 60 учеников девятых классов (22 девочки и 28 мальчиков). Измерения проводились с помощью ростомера и мультифункциональных весов RW 3111FA. Измерены показатели: рост, масса тела, процент воды, жира, мышечной массы, костная масса, основной обмен.

Полученные результаты обработаны с помощью программы Statistica-6.1. Для каждого параметра найдены средние значения, стандартная ошибка. Использован t-критерий Стьюдента для выявления статистически значимых различий исследуемых параметров у мальчиков и девочек [6, стр. 118]. В программе EXCEL построены графики, отражающие гендерные различия измеренных показателей.

Результаты измерений и расчётов представлены в таблице № 1.

Описательные статистики антропометрических показателей икомпонентного состава тела учащихся 9-го класса

Среднее значение, M

источник

Даже кровообращение человека и дыхание могут быть определены количественно с помощью метода биоимпеданса в режиме реального времени, который обладает достаточной чувствительностью и коротким интервалом выборки.

Биоэлектрическое сопротивления измеряется при пропускании очень слабого электрического импульса через все тело, который переносится водой и жидкостями. Сопротивление больше в жировой ткани, которая содержит только 10-20% воды, в то время как ткани с меньшим содержанием жира, которые содержит 70-75% воды, позволяют сигналу проходить гораздо легче. Используя измерения импеданса, наряду с ростом и весом человека, и типа тела (пол, возраст, уровень физической подготовки), можно рассчитать процент жира в организме, мышечной ткани, обезжиренной массы, уровня гидратации, а также уровень других компонентов тела.

Самый первый аппарат для измерения биоимпеданса был разработан для проекта Мак-Кинли в 1981 году, и он измерял электрическое сопротивление и реактивное сопротивление на 50 кГц, и использовались аккумуляторные батареи. Основные характеристики современных анализаторов биоэлектрического импеданса принципиально такие же, как и у первой оригинальной разработки. Каждый анализатор включает в себя пассивную изоляцию для безопасности, точность и воспроизводимость.

Биоэлектрической анализ импеданса это быстрый, точный и безопасный способ измерения шести ключевых элементов состава тела. С помощью изучения электрических свойств тела и их изменения с течением времени, врачи могут легко измерить общее состояние здоровья пациентов и быстро обнаружить нарушения в работе. Анализ БИ это быстрый, безболезненный и полностью неинвазивный метод диагностики , с использованием четырех электродов, размещенных на теле: не требуется не иглы, ни забор крови.

Читайте также:  Социометрический анализ детей дошкольного возраста

Использование анализа БИ для оценки жира в теле человека предполагает, что тело находится в пределах нормальной гидратации. Когда человек обезвоживается, количество жировой ткани может быть переоценено. Факторы, которые могут повлиять на гидратацию, включают в себя: недостаточное поступление в организм жидкости, употребление слишком много кофеина или алкоголя, физические упражнения или прием пищи непосредственно перед измерением, некоторые лекарства, особенно мочегонные средства, заболевания или менструальный цикл у женщины. Измерение БИ наиболее оптимально, когда исключены такие внешние факторы, и результаты будут наиболее достоверными.

БИА может измерять и отслеживать изменения в количестве жидкостей тела, жира и мышечной массы тела, которая включает в себя мышцы и органы. БИА различает, где вода находится в вашем теле — внутриклеточно или внеклеточно. Функционально БИА оценивает, сколько процентов тела действует как функционирующие клетки (так называемая клеточная масса тела или «КМТ»), и сколько транспортной ткани (внеклеточной массы или «ВМТ») или клеток запаса (жира).

  • Функциональное масса, это там, где идут метаболические реакции и сжигаются калории.
  • Транспортная масса это ткани, которые переносят питательные вещества и кислород к клеткам и удаляют продукты жизнедеятельности.
  • Масса запаса (жира) – это там, где хранится энергия.
  • Все металлические украшения должны быть удалены. Отсутствие металла повышает точность анализа.
  • Необходимо избегать физических упражнений или другой деятельности, которая приводит к потению, по крайней мере, за 8 часов до теста. Это важно для получения точных результатов содержания жидкости в теле.
  • Необходимо избегать приема кофеина или алкоголя в больших количествах за 12 часов до проведения исследования.
  • Сообщите доктору о наличии нарушений стула (диареи)
  • Будет измерен рост и вес. Рост измеряется однократно, а вес измеряется во время каждого теста . Так как цифры веса имеют важное значение ,то при взвешивании лучше снять верхнюю одежду .
  • Пациенту будет предложено снять обувь и носок с правой ноги и лечь на стол.
  • Два электрода будут размещены на правой руке и еще два на правой ноге.
  • После того, как провода будут подключены к электродам, тест займет всего несколько секунд.
  • Данные БИ будут введены в компьютер и результаты распечатываются

Есть несколько результатов, которые получаются в ходе теста БИ, имеющих важное значение

Это измерение общего состояния здоровья организма. Угол сдвига фаз основан на общей резистентности организма и реактивным сопротивлением и не зависит от роста, веса и жира в организме

Фазовый угол является предиктором прогноза и указывает на ход заболевания или увеличивается в результате оптимального здоровья на основе хорошего питания и полноценных физических нагрузок. Как правило, нормальным для мужчин считается фазовый угол более 6 и 5 или больше, для женщин.

По мере старения угол сдвига фаз будет уменьшаться, и будет составлять приблизительно 4 или менее. Тренированные подростки могут иметь фазовый угол больше 10. Этот эффект является результатом целостности клеток из-за возраста. Низкие фазовые углы могут быть обусловлены:

  • Недоеданием
  • Инфекциями (ВИЧ / СПИД, карбункул)
  • Хронические заболевания (цирроз печени, заболевания почек, туберкулез легких)
  • Рак (и другие опухоли)
  • Наркомания
  • Хронический алкоголизм
  • Старость (80 — 100 лет)

Индекс массы тела (ИМТ): это соотношение между весом и ростом. Это математическая формула, которая коррелирует с содержанием жира в организме. Если ИМТ высок, пациент может иметь повышенный риск развития некоторых заболеваний, в том числе таких как:

  • Гипертония
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Дислипидемия (повышенный уровень холестерина, триглицеридов и т.д.)
  • Диабет 2 типа (тип II — резистентность к инсулину)
  • Апноэ во время сна
  • Остеоартрит
  • Женское бесплодие

ИМТ является лучшим показателем риска заболевания, чем только масса тела. Тем не менее, есть определенные люди, которые не должны использовать ИМТ в качестве основы для оценки содержания жира в организме: у конкурентоспособных спортсменов и бодибилдеров, индекс массы тела высок из-за относительно большого количества мышц.

  • Нарушения обмена веществ (ожирение)
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы и т.д.)
  • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания
  • Остеопороз
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе, ВСД)
  • Перенесенные травмы
  • Оценка адаптации к нагрузкам
  • Определение общей физической формы
  • Определение резервных возможностей организма
  • Необходимо для составления индивидуальных программ для похудания

Результаты анализа биоимпеданса позволяют врачам подобрать индивидуальные программы реабилитации и дают возможность по ходу лечения проверять эффективность проводимого лечения с помощью повторных тестов БИ, которые абсолютно безвредны для пациента и могут выполняться многократно.

источник

Итак, что такое биоимпеданс и почему он необходим худеющим, я рассказала в предыдущем материале . Сегодня расскажу о расшифровке. Что именно означают основные показатели и какими они должны быть в норме. Ну, и раскрою пару своих показателей для наглядности.

Что показывает распечатка?

Индекс массы тела – то есть отношение массы к площади тела. Мы, конечно, можем рассчитать его самостоятельно по формуле. Здесь же за нас это делает аппарат. Всем худеющим известно, что в норме у женщины ИМТ составляет от 18,5 до 24,99. Все, что выше 30 – ожирение.

Основной обмен веществ . Это та энергия, которую организм тратит в состоянии полного покоя за сутки, обеспечивая нормальную работу всех органов и систем и поддерживая нормальную температуру тела. Другими словами – это наш метаболизм, то есть та энергия, которую организм потратит в любом случае: будем мы или не будем заниматься спортом и вообще какой-либо активностью. У каждого эта цифра индивидуальна. Чем выше ваша норма, тем быстрее вы тратите энергию, которая не откладывается в виде жира. Чем ниже, тем больше вероятность набора веса даже при правильном питании. У меня довольно низкая — чуть больше 1200 ккал. А мой реальный метаболизм составляет 1500 ккал. То есть 300 ккал лишние, и их надо сжигать с помощью физической нагрузки.

Жировая масса и процент жировой массы . Это суммарная масса жировых клеток в организме. Сразу оговоримся: не весь жир в организме лишний. Некоторое его количество нужно для поддержания энергии, теплоизоляции и обменных процессов. Норма жира у женщин от 20 до 29,99% от массы тела, у мужчин – 10-19,9%. Но это средние нормы. Анализ покажет норму для вашего организма, в зависимости от ваших индивидуальных параметров тела. У меня сегодня процент жира превышает верхнюю женскую норму на 8 пунктов (многовато будет!).

Для информации: в каждом килограмме жира накапливается примерно 7000 ккал, которые надо потратить, чтобы расщепить этот ненавистный килограмм! Если за час на беговой дорожке я прохожу 6 км и сжигаю 400 ккал, то, чтобы сжечь 1 кг жира, мне надо пройти больше 17 часов (!). Это если делать грубый подсчет без учета разных других факторов. В общем, делаем вывод: пахать и пахать!

Безжировая масса . Это все, что не жир: мышцы, органы, кости, нервы, мозг, вода, кровь.

Активная клеточная масса (АКМ) . Часть безжировой массы, включающая в себя мышцы, органы, мозг, нервные клетки. Ее количество зависит от возраста, роста, генетических особенностей. Если анализ показал данные ниже нормы, это повод обратиться к врачу. Возможно, есть проблемы со щитовидной железой или с другими органами. Это говорит о нездоровье организма в целом.

Именно в АКМ сжигается жир. Поэтому в процессе похудения важно следить за этим показателем: он не должен снижаться, в отличие от жира.

Часто после диет и голоданий страдает именно эта важная составляющая организма. Поэтому для поддержания АКМ в норме, надо правильно питаться. Прежде всего, в рационе должно быть достаточное количество белков. Хотя и жиры, и углеводы в правильном количестве и качестве тоже важны для АКМ. Но белок – основной строительный материал для всех клеток, ферментов и гормонов.

Процент активной клеточной массы . Нормой для женщин считается 49% в соотношении с жировой массой тела. Показатель ниже нормы и выше нормы ведет к увеличению голода. А голод, понятное дело, заставляет хвататься за еду, когда надо и когда не надо. У меня показатель 40%. То есть я не додаю организму в первую очередь белок, который позволил бы мне не хвататься лишний раз за перекус.

Общая вода, общая жидкость, внеклеточная и внутриклеточная жидкость . Вода в организме человека составляет 65-70% от массы тела (40-50 л), из которых 5% (3,5л) приходится на внутрисосудистый сектор, 15% (10-12л) – на интерстициальное (внеклеточное) и 40-50% (30-35л) – на внутриклеточное пространство. Между секторами существует строго регулируемое соотношение 1:3:3.

Не вдаваясь в химические подробности (для меня, человека с гуманитарным образованием, это темный лес), можно сказать одно: эти показатели позволяют узнать, нет ли в организме отеков, достаточно ли мы пьем воды, не задерживается ли она в мышцах и органах.

Так, когда лимфа двигается плохо (сидячий образ жизни, постоянно на ногах, поверхностное дыхание и др. факторы), происходит отек. Мы видим это на анализе как превышение показателя межклеточной жидкости.

Когда человек мало пьет воды, кровь становится густой и снижается способность переносить питательные вещества и кислород. Мы это видим на анализе как недостаточное количество внутриклеточной жидкости.

А если превышение идет по показателю общая вода, а по остальным жидкостям норма, то это значит, что происходит скопление воды в мышцах либо внутренних органах.

Задержка жидкости также может быть связана с отеком перетренированных мышц.

Или, если вес настолько большой, что для организма это является непосильной ношей, мышцы задерживают воду, чтобы кости не сломались. Это мы тоже увидим в показателе общая вода.

— наличие водителя сердечного ритма.

В целом, если анализ проводится правильно, это хороший способ увидеть, в правильном ли направлении мы движемся к своей главной цели – здоровому похудению.

источник

Биоимпедансометрия (биоимпедансный анализ состава тела) позволяет выяснить соотношение мышечной массы, жировой массы и воды в теле человека.

Для того чтобы понимать, сколько жировой массы тела Вы потеряли в процессе похудения (именно жировой массы, а не обычной воды, содержащейся в организме), необходимо регулярно проводить исследование состава тела.

Хотите быть уверенными, что Вы избавляетесь от жира, а не от лишней жидкости?
Живете в Москве??
Делайте биоимпедансный анализ состава тела 1-2 раза в месяц.

  • Индекс массы тела. Прибор способен точно определить избыток или недостаток массы тела.
  • Жировую массу. Наличие некоторого количества жира в организме необходимо, так как именно в нём хранится запас энергии, витаминов и ценных жирных кислот. Но избыток жира приводит к риску возникновения многих заболеваний, в том числе инфаркта и атеросклероза.
  • Активную клеточную массу, которую составляют клетки без жира. У здорового человека она составляет примерно 75-85% от массы тела. В этот объем входит всё, кроме жировых клеток (это и кости, и вода, и все мышцы и органы). Одной из главных опасностей быстрого похудения является потеря как раз этой АКМ, а не жира. Поэтому следить за её объёмом с помощью биоимпедансометрии необходимо тщательно. Как недостаток, так и избыток АКМ может быть тревожным признаком.
  • Основной обмен веществ, это показатель, который говорит о том, какое количество энергии расходует организм за сутки для поддержания своей работы. Чем больше активная клеточная масса человека, тем больше он теряет калорий в день. Но при этом не учитывается физическая или умственная активность, а только физиологические процессы.
  • Количество общей жидкости показывает, сколько воды содержится в организме. При этом учитывается как внутриклеточная жидкость, так и та, которая находится вне клеток, например, кровь, лимфа и плазма. Этот показатель даёт возможность определить, сколько воды необходимо употреблять в сутки конкретному человеку. В некоторых случаях по его результатам пациенту может быть рекомендовано мочегонное.
  • Фазовый угол биоимпеданса — это показатель, который отображает интенсивность обмена веществ и общую работоспособность организма. Именно этот показатель позволяет определить биологический возраст человека и то, насколько его паспортный возраст соответствует его состоянию.

Кроме этого, Вы узнаете свои идеальные физиологические показатели, к которым нужно стремиться.

Пациент ложится на кушетку, врач прикрепляет к его телу два датчика: один — к ноге, другой — к руке, и с помощью биоимпедансметра МЕДАСС снимает показания. Исследование абсолютно безболезненное и в среднем занимает 15-20 минут.

Данный анализ просто необходим при снижении веса, убедитесь, что похудение не вредит здоровью!!
Наша клиника проведет биоимпенданс и выдаст полные рекомендации.
Если Ваша цель похудеть и Вы в Москве, то звоните: +7(925) 789-76-26
или по многоканальному телефону : 8(499)143-63-43 / Запись на анализ состава тела /.

  • высокая точность результатов;
  • безопасность;
  • комфортное и быстрое тестирование с распечаткой и выдачей результатов на руки.

Время процедуры биоимпедансометрии – 15 минут.

Цена – 800 руб. с выдачей результатов исследования.

Биоимпедансный анализ состава тела производится ежедневно с пн-пт с 10.00 до 16.00 по адресу: Москва, ул.Фотиевой д.10

Предварительная запись на биоимпеданс в Москве
по телефонам: +7(925) 789-76-26

источник