Анализ сахара норма у женщин таблица

Большинство женщин начинает следить за сахаром только, когда появляются опасные симптомы. Но важно помнить, что его скачки возможны даже при относительно хорошем самочувствии — это первый признак развития болезни, которую можно обратить. Тогда как при явных признаках гипергликемии или гипогликемии заболевание уже разгулялось вовсю. Выявить проблемы на ранней стадии помогут регулярные анализы крови на глюкозу, хотя бы 1 раз в 6 месяцев.

Тест крови можно сделать как в медицинской лаборатории, так и в домашних условиях. Кровь (венозную или капиллярную с пальца) следует сдавать натощак. Чтобы получить достоверные результаты, за сутки кардинально не меняйте режим питания, однако стоит снизить физические нагрузки и избегать переедания. Норма сахара у женщин: от 3,3 до 5,5 ммоль/л. После 40 лет показатель немного поднимается. Нормальный уровень — через три часа после приема пищи. Сразу после еды возможно краткосрочное повышение глюкозы до 7 ммоль/л.

Таблица ниже показывает нормальный уровень сахара у женщин различных возрастных категорий:

На содержание сахара напрямую влияет гормональный фон. Во время климакса (обычно, от 50 до 60 лет) возможно повышение глюкозы до 6,5 ммоль/л. У почтенных дам, старше 60 лет концентрация сахара в норме колеблется от 4,2 до 6,4 ммоль/л. У женщин старше 90 лет возможно повышение до 7 ммоль/л.

Беременность — время гормональных бурь, во время которых возможны колебания уровня глюкозы. В норме у женщин в положении он колеблется от 3,7 до 6,3 ммоль/л. Однако возможно развитие гестационного диабета, в группе риска — будущие мамы старше 30 лет. Чаще всего болезнь развивается во втором триместре — это опасное состояние, чтобы избежать осложнений развития ребенка важно постоянное наблюдение у врача. При грамотном лечении она пройдет сама после родов, во время которых возможно резкое снижение сахара.

Сахар во время беременности можно контролировать в домашних условиях. С этой целью используется небольшой прибор — глюкометр. С его помощью можно самостоятельно определить уровень сахара.

Не стоит паниковать при повышении сахара — это не обязательно диабет. Гипергликемию могут спровоцировать:

• вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• болезни печени: гепатит, цирроз и др.;
• различные эндокринные заболевания, нарушения метаболизма.

Хотя в большинстве случаев после изменения образа жизни сахар придет в норму, чтобы избежать развития диабета стоит обратится к врачу при первых симптомах его повышения:

• сухость во рту, сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• сильная потливость;
• снижение работоспособности, хроническая усталость;
• зуд, сыпь на теле, различные воспаления;
• тошнота, головокружения.

Снижение глюкозы ниже нормы не менее опасно. Основные причины гипогликемии:

• курение, частое употребление алкоголя и в больших дозах;
• несбалансированная диета;
• плохое питание при высоких эмоциональных и физических нагрузках.

Симптомы, сигнализирующие о гипогликемии:

• нервные расстройства, раздражительность;
• хроническая усталость и сонливость;
• частые головные боли, головокружения;
• сильный голод, озноб, жажда.

Лучший способ борьбы с болезнью — профилактика. Тестирование рекомендовано проводить каждые полгода. Тест проводится натощак, с утра. Если показатели отличаются от нормы — назначается повторный анализ, подтверждающий или опровергающий наличие сахарного диабета, а также другие заболевания, связанные с повышенным содержанием сахара в крови.

Чтобы получить достоверные результаты:

• не принимайте пищу за 8 часов до теста;
• за сутки не меняйте режим питания, по возможности, избегайте приема лекарств;
• лучше воздержаться от алкоголя, курения за 2-3 дня до тестирования;
• перед анализом не жуйте жвачку, не чистите зубы.

• проконсультируйтесь с диетологом — он поможет составить правильную диету;
• регулярно употребляйте жидкость;
• улучшить кровообращение и снизить сахар помогут отвары череды, ромашки, полыни;
• избегайте сидячего образа жизни, в распорядке дня должны быть умеренные нагрузки.

Если поставлен диагноз «сахарный диабет», понадобится специальное лечение. В отдельных случаях помимо сахароснижающих лекарств могут быть назначены инъекции инсулина.

Нужный глюкометр во время беременности — это Он Колл Плюс. Женщины особенно часто должны тестировать кетоны в моче с помощью тест-полосок Кетофан. Идеальный помощник для диеты у женщин — это диабетические весы Sanitas SDS64.

источник

Опасность сахарного диабета всем известна. Многие женщины знают норму глюкозы, некоторые научились пользоваться портативными глюкометрами. Однако правильная оценка показателя сахара требует знания возрастных и суточных норм, а также правил забора крови на анализ.

• Так что норма гликемии в 5,5 — это лишь общий показатель, требующий детального рассмотрения.

В стандартных случаях норму сахара по возрасту у женщин определяет таблица, дающая обобщенный показатель. В ней учтен именно возрастной фактор, цифры одинаковы и для мужчин, и для женщин. Также следует учитывать единицы расчета показателя глюкозы.

Обычно сахар измеряется в ммоль/л, эта единица измерения используется и в статье. Однако иногда прибегают и альтернативному измерению — мг/дл. При этом 1 ммоль/л равен 18,15 мг/дл и, наоборот, 1 мг/дл равен 0,06 ммоль/л.

Сахар в крови у женщин после 50 лет постепенно увеличивается. Однако именно у пожилых людей чаще всего диагностируется сахарный диабет. Повышенный риск болезни в пожилом возрасте обусловлен многими факторами. К ним относятся снижение тканевой чувствительности к инсулину и его меньшей выработке в поджелудочной железе.

Также на показатель сахара влияет лишний вес и скудный рацион пожилых людей: финансовые возможности не позволяют питаться правильно, а в пище преобладают жиры и простые углеводы (недостаток белка и сложных углеводов). Немаловажную роль играют сопутствующие заболевания, а также прием препаратов, некоторые из которых приводят к гипергликемии (высокому сахару). В таких случаях, для оценки сахара в крови женщины врачи прибегают к более уточненной таблице.

Результат анализа напрямую зависит от способа забора крови. Так, при домашнем использовании глюкометра (кровь из пальца, взятая утром натощак) нормальные показатели колеблются от 3,3, но не превышают 5,5. В клиниках чаще всего на анализ забирают кровь из вены, в таком случае норма будет — выше 3,5, но не больше значения 6,1. Так что, если вы увидите в бланке анализа на сахар цифру, чуть более 5,5 не стоит волноваться.

Норма сахара в крови у женщин по возрасту колеблется в зависимости от времени суток и приема пищи: значение глюкозы возрастает после еды и максимально низкое ночью. Следующая таблица позволяет контролировать показатели сахара в течение суток и выявлять скачкообразные подъемы. Это способствует оценке толерантности организма к глюкозе и достоверно диагностировать сахарный диабет.

Важно! Разница показателей глюкозы из венозной плазмы и капиллярной крови не должна быть больше 0,5.

Важность контроля за уровнем сахара во время беременности. Именно в момент перестройки всего женского организма может проявиться сахарный диабет, который зачастую развивается на фоне гестационного диабета. Предельные цифры, определяющие уровень глюкозы у беременных:

Чтобы получить достоверные результаты исследования уровня глюкозы, следует учитывать следующие факты:

• Низкая двигательная активность завышает показатель глюкозы. И, наоборот, активная физическая деятельность (упражнения, пробежка и т. д.) способствуют расщеплению всего гликогена (запасы сахара в печени) за 30 мин, снижая при этом сахар. Женщине перед сдачей крови на глюкозу не рекомендуется повышенная физическая активность и работа в ночное время. Недостаточный сон и усталость исказят результат исследования.
• Нельзя перед анализом ограничивать привычной рацион (избегать сладкого) или придерживаться диеты. Голодание приводит к снижению глюкозы: весь гликоген расщепляется в течение 12 ч. после последней трапезы, однако истинная картина работы поджелудочной железы будет искажена.
• Алкоголь, даже в малых количествах, повышает сахар крови. Курение, влияя на все обменные процессы в организме, также приводит к отклонению сахара от нормы.
• У тучных людей норма сахара в крови после 60 лет, как впрочем и в любом возрасте, несколько повышена. Ожирению зачастую сопутствует сахарный диабет.
• Прием диуретиков-тиазидов и бета-адреноблокаторов, назначаемых гипертоникам, повышают сахар. Таким же действием обладают кортикостероиды, некоторые оральные контрацептивы и психотропные средства.

Важно! При завышенном показателе сахара, во избежание ошибок, следует повторить анализ в другой день, и желательно в клинике.

Симптомы повышенного сахара в крови

В зависимости от значений сахара крови врачи различают преддиабетическое состояние и собственно сахарный диабет. Показатели крови, а также рекомендации эндокринолога при этом будут совершенно различные.

Важно! При использовании глюкометров производства США следует помнить, что в этой стране иная система подсчета. Обычно к инструкции приложена таблица, по которой можно откорректировать результат.

Предиабетом называют состояние, когда глюкоза крови колеблется в районе 5,5-6, при условии забора крови из пальца утром до завтрака. Показатель венозной крови в преддиабетическом состоянии повышен, но не более 7. Симптомы повышенного сахара в крови при предиабете, чаще всего отсутствуют, отклонения обнаруживаются лишь при сдаче анализа.

Способствуют преддиабетическому состоянию:

• стрессы и низкая двигательная активность;
• пристрастие к алкоголю и сигаретам;
• хронические заболевания ЖКТ, патология нервной системы;
• холестерин выше нормы;
• гипертиреоз и гипотиреоз;
• пристрастие к фаст-фуду и выпечке, у людей с лишним весом.

Нормализовать сахар помогут физические упражнения и коррекция питания. Рацион наполняют клетчаткой (овощи, фрукты), исключаются жирные и мучные блюда, сахар.

Диабетическое состояние диагностируется при превышении глюкозного уровня в крови из пальца границы в 6,1 при сдаче натощак с утра (из вены —7) и показателях от 10 (венозная кровь — 11,1) спустя 2 ч. после завтрака. Диабетические симптомы тем тяжелее, чем выше уровень глюкозы. Однако некоторые женщины отмечают нарушения уже на этапе предиабета. Признаки сахара в крови:

• Постоянная жажда и постоянное ощущение голода на фоне повышенного аппетита;
• Чрезмерная сухость кожи и зуд;
• Слабость, повышение привычных показателей давления;
• Длительно незаживающие ранки на коже, склонность к нагноению и фурункулезу;
• Частые позывы к мочеиспусканию, зуд в интимной зоне, женщин часто беспокоит неподдающаяся лечению молочница;
• Кровоточивость десен, потеря зубов вследствие парадонтоза;
• Нарушение менструального цикла (отсутствие менструации при гипотиреозе, частые или обильные маточные кровотечения при гипертиреозе);
• Снижение зрения;
• Развитие атеросклероза сосудов проявляется эндартериитом, холодностью ног и судорожной скованностью.

При обнаружении двух и более вышеперечисленных симптомов следует обратиться в медицинское учреждение и проверить уровень сахара. Только опытный эндокринолог может диагностировать сахарный диабет по показателям крови и мочи, а затем назначить необходимое лечение.

Необходимость лекарственной терапии, выбор препарата — противодиабетические таблетки или инсулин — и их доза, определяются в зависимости от степени повышения глюкозы. Однако, даже при назначении медикаментов важную роль играет питание и коррекция образа жизни.

источник

Глюкоза, или так называемый сахар крови, является очень важной составляющей, благодаря которой поддерживается большое количество обменных процессов человеческого организма. Ее содержание может меняться в зависимости от возраста и состояния людей.

Причем если у мужчин показатели на протяжении жизни колеблются незначительно, то норма сахара в крови у женщин претерпевает трансформацию более выражено и гораздо чаще. В связи с этим последним следует детально знать, когда необходимо осуществлять контроль данного показателя, чтобы не пропустить возможные нарушения здоровья.

Уровень сахара в крови отображает качество протекания в организме углеводного обмена. Поэтому на него ориентируется большинство специалистов медицины, проводящих диагностику состояния здоровья пациентов. Причем изменение показателя в одну или другую сторону может быть обусловлено не только развитием сахарного диабета, но и целого ряда патологий различного характера.

Глюкоза крови – это вещество, благодаря которому осуществляется насыщение клеток и тканей необходимой для адекватного метаболизма энергией. Поступление сахара в организм происходит извне, то есть вместе с пищей, содержащей углеводы. Если глюкозы в организм поступает избыточное количество, то в органах пищеварения она под воздействием ферментов трансформируется в гликоген и откладывается в печени, в так называемом депо.

В ситуации недостаточного поступления сахара, организм использует сохраненные ранее накопления. Уровень глюкозы в крови по большей мере регулируется инсулином – гормоном, продуцируемым поджелудочной железой, который способствует ее усвоению клетками, а печени преобразованию в гликоген.

Последний является резервной формой сахара в организме. Кроме того, регуляция концентрации глюкозы происходит при участии центральной и периферической нервной системы, глюкагона (еще одного гормона поджелудочной железы), тироксина (гормона щитовидной железы).

Также в эту группу входят надпочечниковые гормоны – адреналин и глюкокортикоиды. Если все составляющие этого механизма функционируют на должном уровне и идет достаточное продуцирование биологически активных веществ, то в крови поддерживается нормальный уровень сахара, который не подвержен значительным колебаниям.

Кратковременные физиологические изменения глюкозы на протяжении дня могут быть обусловлены:

• употреблением пищи,
• значительными физическими нагрузками,
• большим перерывом между приемами пищи,
• резкими психоэмоциональными колебаниями.

Изучение количества глюкозы у женщин может проводиться при профилактических осмотрах, а также с целью выявления заболеваний при наличии определенного ряда жалоб и симптомов. Поводом для назначения обследования в первую очередь становятся следующие проявления:

• постоянно присутствующее чувство жажды;
• кожный зуд, повышенная потливость;
• частое обильное мочеиспускание;
• быстрая потеря либо набор массы тела;
• сухость в ротовой полости даже после питья;
• общая слабость длительный период времени;
• запах ацетона изо рта, снижение остроты зрения;
• учащенное сердцебиение.

Анализ крови на глюкозу является регулярным обследованием для пациенток с сахарным диабетом, а также особ, входящих в группу риска по этому заболеванию, то есть:

• имеющих близких родственников с сахарным диабетом;
• женщин старше 40 лет;
• лиц, страдающих ожирением.

Кроме того, исследование является необходимым для беременных женщин, а также потребуется при обнаружении таких болезней, как:

• панкреатит;
• артериальная гипертензия;
• дисфункции щитовидной железы;
• патологии надпочечников и др.

Диагностика крови на сахар выполняется несколькими способами, для которых биоматериал может браться как из вены, так и из пальца. Основными, используемыми для подобных целей, методиками являются определение уровня глюкозы в крови натощак и коэффициента сахара с глюкозной нагрузкой.

Чтобы диагностика на содержание глюкозы в крови показала максимально точный результат, женщине необходимо четко придерживаться следующих рекомендаций:

• За 8-12 часов до взятия биоматериала следует отказаться от приема пищи (можно лишь пить негазированную воду).
• За сутки до обследования исключить употребление алкогольной продукции.
• Не принимать за день до процедуры лекарственные препараты, в противном случае предупредить об их приеме врача.
• Перед диагностикой не чистить зубы и не использовать жевательную резинку.
• Специально перед проведением обследования не изменять привычный рацион питания.
• Не проходить обследование при полученной накануне травме либо остром простудном заболевании. В подобных ситуациях рекомендуется перенести дату.

Если специалист порекомендовал пройти данное исследование, то пациентке необходимо уточнить все тонкости подготовки и прийти рано утром в лабораторию. Последний прием пищи должен быть вечером не позднее 20.00, и при этом во время ужина не следует переедать. Изучение концентрации сахара также может осуществляться в рамках биохимии крови – в этом случае взятие биоматериала производится из локтевой вены.

Для проведения отдельного обследования на сахар достаточно будет капиллярной крови, то есть из пальца (чаще всего безымянного). Результаты диагностики, как правило, готовы на следующий день либо через несколько часов. Также существует возможность определить уровень описываемого вещества в домашних условиях.

Для этого используется экспресс-методика, осуществляемая при помощи глюкометра (портативного прибора) и специальных тест-полосок. Такие приспособления рекомендуется иметь дома всем пациенткам, страдающим сахарным диабетом. Узнать содержание сахара данным путем удается за несколько секунд, что позволяет вовремя оказать необходимую помощь при выявлении отклонений.

Нужно помнить, что использование глюкометра подразумевает четкое соблюдение целого ряда правил, а также необходимо тщательно контролировать сроки годности и выполнять условия хранения тест-полосок. В противном случае результат может быть недостоверным.

Второй вид диагностики в большинстве случаев проводится по результатам первого, то есть, если норма глюкозы в крови у женщин увеличена, это является весомым признаком сахарного диабета. Также процедура применяется для пациенток, у которых уже были выявлены изменения углеводного обмена.

Обследование с нагрузкой позволяет оценить, насколько качественно расщепляется и усваивается сахар в организме. Процедура занимает достаточно длительное время – около двух часов, на протяжении которых забор крови производится не менее трех раз:

• 1 – натощак;
• 2 – через час после приема раствора глюкозы, который изготавливается из расчета 1,75 г на кг массы тела обследуемой;
• 3 – спустя еще час.

Эта диагностика также называется глюкозотолерантным тестом, а полученный показатель предоставляет возможность увидеть рост сахара после еды. Через час после питья сладкой жидкости концентрация глюкозы резко увеличивается в отличие от значений, полученных натощак, но при этом в норме она не должна превышать общепринятые границы. При условии отсутствия патологии по истечении двух часов уровень сахара должен снизиться.

Для капиллярной крови, взятой на голодный желудок из пальца, нормальными показателями считаются 3,3-5,5 ммоль/л. При исследовании венозной крови, норма которой больше на 12 %, чем капиллярной, выводы по результатам делают, опираясь на значения 4-6,1 ммоль/л.

При этом норма глюкозы в крови после еды, то есть показатель анализа на толерантность, не должна превышать 7,8 ммоль/л. Кроме того, при оценке материалов исследования врач всегда руководствуется такими критериями, как возраст женщины и ее состояние (беременность, менопауза и т.д.).

У женщин, находящихся на различных этапах жизни, допустимая концентрация сахара в кровеносном русле может немного изменяться, что объясняется перепадами гормонального фона и отклонениями работоспособности некоторых органов. Такие трансформации по большей мере незначительны и относятся к физиологическим.

Самые низкие показатели нормы отмечаются у молодых девушек в возрасте 16-19 лет, и они заключены в интервал 3,2-5,3 ммоль/л. Следующие три десятилетия отмечаются увеличение на 0,1ммоль/л нижней границы относительно предыдущего возрастного периода и стабильный рост верхней каждые 10 лет.

Следовательно, для описанных периодов значения будут таковы: 20-29 лет – 3,3-5,5 ммоль/л, 30-39 лет – 3,3-5,6 ммоль/л и 40-49 лет – 3,3-5,7 ммоль/л. Значительный скачок границ отмечается после 50 лет, что связано с наступлением менопаузы и глобальной перестройкой гормонального фона. Поэтому в возрасте от 50 до 59 лет нормой считаются значения 3,5-6,5 ммоль/л.

В период менопаузы, который у большинства женщин приходится на 45-47 год жизни, врачи советуют очень тщательно мониторить содержание сахара, чтобы не пропустить развитие сахарного диабета и прочих патологий. Кроме того, союз эндокринологов рекомендуют с 40-летнего возраста всем женщинам сдавать анализ на глюкозу не реже 1 раза в 6 месяцев.

У пожилых женщин 60-69 лет отмечается относительно высокий скачок коэффициентов – обе границы возрастают на 0,3 ммоль/л и составляют – 3,8-6,8 ммоль/л. Такое увеличение показателя нормы обусловлено снижением функциональных способностей многих органов человеческого тела, в том числе поджелудочной, щитовидной железы и печени.

Для следующего десятилетия от 70 лет до 79 характерно незначительное повышение нормальных значений, что свидетельствует о постепенном угасании функции вышеуказанных органов, и показатель равен 3,9-6,9 ммоль/л. После 80 лет у женщин также происходит небольшой рост сахара, и на этом жизненном этапе в норме он должен соответствовать 4,0-7,1 ммоль/л.

В результате физиологического старения продолжается снижение многих функций, что также отражается и на органах, ответственных за выработку инсулина и усвоение сахара. В таблице приведены показатели уровня глюкозы в крови, которые характерны для здоровых женщин различного возраста.

Изменяется ли показатель глюкозы в период вынашивания плода и какая норма сахара должна быть у будущей мамы? Определенные перемены практически всегда сопровождают данное состояние, и на их величину влияют множество факторов. Беременность – хоть и приятный и, как правило, долгожданный период для большинства женщин, но вместе с тем достаточно сложный и волнительный.

Во время вынашивания ребенка организм будущей мамы претерпевает множество изменений, в результате чего не все органы и системы могут перестроиться и дальше функционировать в нормальном режиме. Особенно сильно сказываются перемены на эндокринной системе, которой приходится затрачивать значительно больше сил на воспроизводство необходимых гормонов, поддерживающих внутриутробное развитие эмбриона.

А учитывая, что сахар в организме усваивается при помощи инсулина, то беременные женщины автоматически попадают в группу риска развития гестационного диабета. Чаще всего после родов у здоровых представительниц слабого пола, которые во время вынашивания плода страдали от повышения глюкозы, ее уровень возвращается к нормальным значениям. Лишь в отдельных случаях такой вид диабета может приобретать постоянный характер.

Если будущая мама молода (20-25 лет) и не имеет никаких заболеваний, вероятность роста сахара для нее буквально сводится к нулю. Но существует целый ряд провоцирующих факторов, которые нужно учитывать как самой женщине, так и специалисту, ведущему ее беременность. Каковы же обстоятельства, повышающие вероятность повышения глюкозы?

• возраст беременной свыше 35 лет, ожирение;
• наследственная предрасположенность, многоводие;
• рождение малышей с пороками развития либо крупных детей;
• замирание беременности, мертворождение, выкидыш в анамнезе;
• первичное невынашивание – свыше 3 самопроизвольных абортов;
• терапевтический курс по поводу бесплодия с применением гормональных препаратов.

Для того чтобы осуществлять плановый контроль содержания глюкозы в организме будущей мамы, анализ на данное вещество сдается при постановке на учет в сроке 8-12 недель и в 3 триместре на 30 неделе. Чаще всего применяется способ взятия крови из пальца.

Женщина должна выполнить все вышеописанные правила подготовки, и желательно проходить оба обследования в одной и той же лаборатории, так как в разных могут отличаться реактивы, а следовательно, и нормы. Нормальные показатели в капиллярной крови у беременных может варьировать от 3,3 до 5,8 ммоль/л.

Глядя на верхнюю границу, можно отметить, что она немного выше, чем стандартное значение сахара 5,5 ммоль/л, характерное для небеременных женщин детородного возраста. Если будущая мама относится к группе риска либо результаты теста завышены и присутствуют настораживающие симптомы, то ей обязательно назначаются дополнительные обследования – анализ на глюкозотолерантность и тест с нагрузкой.

Зачастую тест на толерантность проводится в качестве профилактического осмотра во втором триместре. По его данным определяется чувствительность организма беременной к глюкозе. Если результаты находятся в интервале 7,8-11,1 ммоль/л, то диагностируется повышенная чувствительность, то есть патологическая толерантность. При превышении данных значений будущей маме предварительно выставляется диагноз диабет.

Показатели нормы глюкозы в крови при вынашивании ребенка не должны покидать следующих границ, все остальные коэффициенты будут расцениваться как патология:

• взятие крови из пальца натощак – 3,3-5,8 ммоль/л;
• сдача образца из вены натощак – 4-6,1 ммоль/л;
• через два часа после приема пищи – не выше 7,8 ммоль/л;
• на протяжении суток – не превышать 11,1 ммоль/л.

Те же самые параметры характерны и для кормящих женщин, так как здоровый организм по умолчанию должен поддерживать нормальное усвоение сахара и адекватную работоспособность всех органов. В случае обнаружения отклонений следует обязательно пройти необходимые исследования.

Безусловно, сколько людей, столько и мнений, и это можно частично соотнести и с показателями сахара в крови. Для особ женского пола, особенно взрослых, эти различия увеличиваются в несколько раз. Вследствие того, что их гормоны являются природным регулятором уровня глюкозы в организме, последняя в период климакса имеет тенденцию снижаться.

Но при этом не следует впадать в панику, поскольку в данный период значения сахара могут колебаться в границах 7-10 ммоль/л, и это нередко расценивается как норма, если отсутствуют другие признаки диабета. В таких ситуациях необходим регулярный контроль своего состояния здоровья, включающий проведение необходимых обследований.

Многие врачи считают, что если по истечению года после наступления менопаузы концентрация сахара не вернется к показателям нормы, то только тогда можно говорить о подозрении на диабет. Поэтому в возрасте 55-65 лет женщинам достаточно держать незначительно повышенные коэффициенты под контролем.

Кроме того, необходимо при проверке крови учитывать, что норма сахара способна изменяться в зависимости от того, какие углеводы употребил перед обследованием человек. Особенно это касается портативных глюкометров. К примеру, после несладкого завтрака уровень глюкозы повысится до 7-8 ммоль/л, что расценивается как норма.

Однако после чая или кофе с десертом содержание сахара может подскочить до 10-12 ммоль/л, что также не рассматривается как патология. В большинстве случаев через 10-15 часов после употребления сладостей содержание гликогена в печени значительно снижается, и показатели сахара в крови возвращаются в норму.

Если ожидаемого спада не произошло, то следует посетить эндокринолога и провести комплексную диагностику. То же самое нужно предпринять, если показатели оказываются ниже нормы, так как это свидетельствует о наличии патологии какого-либо органа.

Напоследок нельзя не упомянуть, что повышение сахара является одной из причин возникновения сбоев холестеринового обмена. При чрезмерном поступлении в организм глюкозы (вследствие переедания), инсулин вырабатывается в больших количествах и в результате в виде гликогена складируется в печени. При регулярном обжорстве он не успевает утилизироваться.

Холестерин также синтезируется печенью, и для его продуцирования требуется глюкоза. Если пищи поступает слишком много, то холестерин не падает ниже нормы, и процесс его преобразования не запускается гипоталамусом. Поэтому он откладывается в сосудах как излишек и приводит к атеросклерозу.

Из вышесказанного можно сделать только один вывод, чтобы надолго сохранить здоровье, надо придерживаться здорового по возможности активного образа жизни и правильного питания без излишеств. Кроме того, следует своевременно и регулярно посещать врача, как в профилактических целях, так и при малейших недомоганиях.

источник

Регулярное измерение сахара в крови позволяет вовремя выявить отклонения в организме женщины. С возрастом в женском организме происходит много трансформаций, которые часто приводят к преддиабетическим состояниям. Существуют определенные возрастные нормы, превышение которых сигнализирует о проблемах, требующих лечения.

Глюкоза – важнейший источник энергии в организме. Существует диапазон, из которого не должен выходить уровень глюкозы (сахара) в крови. Повышение и понижение показателя, относительно нормы, приводит к серьезным нарушениям в работе организма. Регулярно сдавая анализ крови на сахар, можно предотвратить негативное влияние скачков глюкозы в организме.

В норме сахар у здоровых людей находится в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Отклонения от этого диапазона указывает на наличие болезни. Именно этот анализ позволяет выявить на ранних стадиях сахарный диабет – заболевание, которое может долгие годы незаметно подтачивать здоровье.

При повышении глюкозы человек чувствует неприятные симптомы, которые заметно усиливаются пи сахарном диабете. Если при первых признаках нарушения веществ не обратиться к врачу, начало болезни будет упущено. Разовьется сахарный диабет, а его вылечить в настоящее время невозможно.

Глюкоза – главный поставщик энергии в клетки всего организма. От нее зависят все обменные процессы в организме. Чтобы у женщин уровень сахара крови соответствовал норме, необходим инсулин. Этот гормон вырабатываются бэта-клетками поджелудочной железы. Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и ускоряет процесс образования гликогена. Если в работе поджелудочной железы происходит сбой, глюкоза не запасается, а сахар в крови поднимается сверх нормы.

Содержание сахара в крови не постоянно. Оно даже у здоровых людей меняется (незначительно) в зависимости от количества и вида съеденной еды.

На уровень глюкозы влияет:

1. Пища богатая углеводами. У здорового человека повышенный показатель со временем снижается. Организм использует сахар в качестве энергетического «топлива» и его уровень понизится. Чтобы получить достоверный результат, рекомендуется сдавать анализ натощак.
2. Возраст. Чем старше человек, тем выше граница диапазона. Норма сахара у пожилых женщин выше, чем у молодых. Если для девушки показатель глюкозы 5,8 ммоль/л – тревожный сигнал, то после 60 лет сахар 6,4 ммоль/л считается нормальным.
3. Вес. Чем больше масса тела, тем выше границы допустимых значений.
4. Менструальный цикл. Во время менструаций у женщин растет число эритроцитов и тромбоцитов, снижаются лейкоциты. Гемоглобин падает, меняется биологический состав крови. Гормоны эстроген и прогестерон, уровень которых растет перед менструацией, также влияют на уровень глюкозы в крови. Во время менструального цикла большинство анализов не корректны, в том числе и на уровень глюкозы.
5. Наличие заболеваний. Наибольшие колебания сахара в крови наблюдается при сахарном диабете. Нормальный показатель для диабетиков лежит в диапазоне 4-10 ммоль/л. На деле же значение может отклоняться в обе стороны. Оба состояния – повышенный и пониженный сахар, опасны для жизни диабетика.

Гликоген – полисахарид, представляющий собой нейтрализованный сахар. Это запас, который не попадает в кровь до возникновения потребности. Например, гликоген организм использует во время физических нагрузок.

Глюкоза может повышаться как краткосрочно, так и долгосрочно. У здоровых людей повышенным считается показатель более 5,5 ммоль/л натощак, после еды – более 7,8 ммоль/л.

Главный признак высокого сахара в крови – жажда. Чтобы отфильтровать излишки сахара, почкам приходится работать в усиленном режиме. Они используют влагу, забирая ее из клеток, и у человека возникает желание пить воду.

Другие симптомы повышенного сахара:

• учащенное мочеиспускание и увеличенный объем мочи;
• повышенный аппетит;
• затуманенность зрения;
• сонливость и вялость;
• зуд кожи;
• сухость слизистой ротовой полости;
• зуд слизистых, особенно в области половых органов;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная слабость и утомляемость.

Признаки высокого сахара часто не выражены, и болезнь может долгое время протекать скрыто. Такой вариант гораздо опаснее, чем диабет с ярко выраженной клиникой.

Если в содержание глюкозы в крови падает ниже 3,3 ммоль/л, клетки перестают получать нужное им количество энергии. Особенно страдают клетки мозга. Это патологическое состояние очень опасно для здоровья и жизни диабетика. Больные теряют сознание, может даже наступить гипогликемическая кома.

• резкое головокружение;
• внезапная головная боль;
• слабость;
• спутанное сознание;
• холодная испарина;
• потемнение в глазах;
• чувство голода;
• дрожание;
• панический страх;
• учащенное сердцебиение;
• сонливость, апатия;
• раздражительность.

Зачастую диабетики привыкают к пограничным состояниям и их организм недостаточно ярко реагирует на низкий уровень глюкозы. Чтобы предотвратить критическое понижение, необходимо всегда иметь при себе глюкометр (прибор для измерения сахара).

Чтобы предотвратить гипогликемическую кому, больные сахарным диабетом должны всегда иметь при себе что-нибудь сладкое.

От уровня концентрации глюкозы зависит одновременно самочувствие, работоспособность и настроение. Этот показатель медики называют гликемией. Чтобы поддерживать его в норме, необходимо знать причины повышения и понижения сахара.

Состояние, при котором уровень глюкозы выше нормы, называют гипергликемией. Если превышение нормы незначительно, симптомы часто списывают на другие заболевания. В итоге диабет может прогрессировать годами, приводя к заболеваниям сосудов, инфарктам и инсультам.

Медики выделяют 4 вида гипергликемии:

1. Хроническая. Различают легкую (6–10 ммоль/л), среднюю (10–16 ммоль/л) и тяжелую (более 16 ммоль/л). Характерна для больных сахарным диабетом. Вследствие плохого функционирования поджелудочной железы, инсулина в организме недостаточно, что и ведет к скачкам сахара.
2. Алиментарная. Повышение незначительное и связано с употреблением еды. При такой форме лечение не требуется.
3. Эмоциональная. Повышение связано со стрессами. Вследствие возбуждения нервной системы, в организме вырабатываются тиреоидные гормоны. Если их слишком много, в организме прекращается выработка гликогенеза, и уровень сахара возрастает.
4. Гормональная. Бывает при выплеске определенных гормонов в кровь. Гипергликемию могут вызвать, например, гормоны щитовидной железы.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, критерием при оценке повышенного сахара считаются следующие показатели:

• на голодный желудок – 7,8 ммоль/л и более;
• через 2 ч после еды – 11 ммоль/л и выше.

Если игнорировать симптомы гипергликемии, организм со временем адаптируется к патологическому состоянию. В результате симптоматика теряет выраженность. При этом вред, наносимый гипергликемией организму не снижается.

Причины гипергликемии у женщин:

• затяжные стрессовые состояния;
• физические нагрузки – повышение глюкозы может наблюдаться, как при их нехватке, так и при избытке;
• переедание;
• неправильная терапия;
• интенсивное курение;
• предменструальное состояние;
• употребление кофе;
• заболевания печени, почек, эндокринной системы;
• повышение температуры, лихорадочные состояния.

Для гипогликемии характерно стремительное развитие. С точки зрения влияния на жизнь диабетика, это состояние более опасное, чем гипергликемия. За минуты может развиться гиипогликемическая кома.

Зная причины понижения уровня глюкозы, можно вовремя предотвратить опасное состояние. В целом необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать гипогликемию.

Причины гипогликемии у женщин:

• слишком большая доза инсулина (для инсулинозависимых);
• тяжелые физические нагрузки при нехватке углеводов;
• алкогольные напитки и психотропные препараты;
• нарушение режима питания;
• внезапный стресс;
• неправильная терапия.

Собираясь выполнять те или иные физические нагрузки, человек с нестабильным сахаром должен иметь при себе продукты или препараты, с помощью которых он сможет оперативно поднять его уровень.

Норма сахара в крови у женщин зависит от возраста. По статистике отклонение от нормы наблюдается чаще у пожилых женщин. В группе риска также все женщины после 40 лет.

Таблица с нормами сахара для женщин разного возраста:

Если показатель превышает критическое, пограничное значение, или даже равен ему, есть риск развития сахарного диабета. В этом случае пациентку направляют на пересдачу крови, чтобы уточнить результат.

Чтобы сделать более точные выводы, врачи назначают дополнительные исследования:

• на толерантность организма к глюкозе;
• измерение гликозилированного гемоглобина – этот анализ позволяет оценить уровень сахаров за последние три месяца;
• уровень моносахаридов – в целях профилактики дисбаланса;
• концентрация фруктозамина – оценивает эффективность лечение гипергликемии;
• глюкозотолерантный тест – для определения скрытых патологий углеводного обмена;
• глюкозотолерантный тест на уровень С-пептидов – помогает определить тип диабета;

По итогам проведенных исследований ставят диагноз и назначают лечение с учетом степени развития диабета.

Отклонения от нормы в зависимости от времени сдачи крови:

Измерить текущее значение уровня глюкозы можно в любой поликлинике или лаборатории. Второй вариант с помощью глюкометра. Необходимо знать свою норму крови, так как она меняется с возрастом. Кроме того, результаты измерений зависят от того, что и когда было съедено.

Сегодня аптеки продают различные модели глюкометров, отличающиеся формой, размером, ценой и производителем. Но все они работают по одной схеме. Сам глюкометр стоит сравнительно недорого, но ему нужен расходный материал – тест-полоски. Причем для каждой марки глюкометра продаются свои полоски.

Чтобы измерить сахар глюкометром, необходимо запастись не только специальными тест-полосками, но и ланцетом со съемными иголками.

• прочтите инструкцию;
• вымойте руки с мылом;
• разотрите палец, из которого будете брать кровь;
• протрите палец спиртом;
• сделайте в пальце прокол с помощью специальной ручки (идет в комплекте с глюкометром);
• первую каплю крови вытрите кусочком ваты;
• ко второй капле крови поднесите тест полоску – она должна «втянуться» в специальный отсек для крови;
• через пару секунд на экране появится результат.

Чтобы определить точную концентрацию сахара, проводят лабораторный анализ. Измерения глюкометром – для домашнего пользования. Они имеют погрешность и не могут служить основой для постановки диагноза. Чтобы знать наверняка, какое состояние у пациентки – диабет, преддиабет или нетолерантность к глюкозе, нужны точные исследования в лаборатории.

Есть два способа забора крови:

1. Из пальца. Для определения содержания глюкозы в крови, чаще всего, берут капиллярную кровь. Это самый распространенный способ измерений уровня глюкозы. На взятие анализа уходит всего несколько секунд. Болевые ощущения при проколе – минимальные.
2. Из вены. Такой анализ позволяет увидеть все нарушения в организме. Если необходимо просто измерить уровень сахара, венозную кровь брать не рекомендуется.

При заборе крови из вены, норма глюкозы у женщин выше на 12% по сравнению с материалом, взятом из пальца.

Чтобы результат анализа был корректным, необходимо соблюдать правила его сдачи. Как сдавать анализ:

1. Кровь сдавайте натощак с утра. Перед анализом нельзя есть в течение 8-ми часов.
2. За 8-10 часов до анализа пейте только негазированную воду.
3. Если во время последней еды вы употребляли высокоуглеводные продукты, выждите перед забором крови не менее 14 часов. Если поспешите, результат будет некорректный.
4. За сутки до анализа оградите себя от стрессов и физических нагрузок. Любые потрясения для организма непременно отразятся на результате анализов.

Учтите, что результат анализа влияют следующие факторы:

• физические нагрузки;
• стрессы;
• инфекционные заболевания;
• усталость;
• прием лекарственных препаратов;
• курение и алкоголь.

Существует множество методов нормализации сахара в крови. Предотвращать отклонение в обе стороны – повышения и понижения, приходится только инсулинозависимым диабетикам. Во всех остальных случаях нормализация сахара сводится к предотвращению его повышения.

Лекарственные препараты назначают только после полноценного обследования и постановки диагноза.

Лечение назначается в зависимости от типа диабета:

1. Инсулинозависимый. Если диагностирован диабет первого типа, то высокие сахара купируют инъекциями инсулина. Для быстрой нормализации показателей используют инсулин короткого действия. Низкие сахара повышают с помощью легкоусвояемых углеводов. В ряде случаев врачи могут дополнять инъекции сахароснижающими таблетками.
2. Не инсулинозависимый. При диабете второго типа ограничиваются таблетированными сахароснижающими препаратами – «Диабетон», «Сиофор» и другие.

Независимо от разновидности диабета, лечение назначается пожизненно. Инъекции или таблетки приходится принимать постоянно, не делая перерывов.

Благодаря регулярной физической нагрузке, повышается чувствительность тканей организма к инсулину, усиливает действие сахароснижающих препаратов. Физические нагрузки помогают держать вес в норме, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют обмен веществ. Рекомендуется ежедневно тратить 30-60 минут на бег, езду на велосипеде, плавание и тяжелую атлетику.

Физические нагрузки могут по-разному действовать при диабете. Если болезнь скомпенсирована, то умеренные занятия спортом снижают сахар. При не скомпенсированном диабете нагрузки действуют обратным образом – повышают уровень глюкозы. Чем больше приходится тратить энергии, тем больше глюкозы выбрасывает в организм печень, и тем выше ее уровень в крови.

Чтобы физкультура и спорт приносили пользу, необходимо:

• скомпенсировать диабет, не допускать гипо- и гипергликемичеких состояний;
• дозировать нагрузки, не допускать переутомления.

Принципы занятий спортом при нестабильных сахарах:

• рекомендуемая интенсивность занятий – средний темп;
• нагрузки увеличивают постепенно;
• максимальная длительность занятий – 20 минут;
• в программе занятий должны присутствовать силовые упражнения;
• не должно быть сильной усталости, боли или дискомфорта.

Рекомендуемые виды физической активности:

• аэробика – активизируются крупные мышцы, сердце получает умеренную нагрузку;
• растяжка – снимает мышечное напряжение;
• силовые упражнения – укрепляют мышцы и костные ткани, помогают сжигать калории и сбрасывать вес.

Ситуации, при которых занятия физкультурой противопоказаны при:

• инсулинозависимом диабете – ацетон в организме;
• осложнениях, не допускающих нагрузок на сосуды;
• повышенном сахаре.

Для поддержания глюкозы в норме особенно важно правильно питаться. Питание должно быть полезным и содержать весь набор питательных веществ, необходимых человеку.

1. Не употребляйте полуфабрикаты.
2. Избегайте продуктов, приготовленных из пшеничной (рафинированной) муки.
3. Не ешьте продукты с добавлением фруктозы, тростникового сахара, кукурузного сиропа. Заменяйте обычные сладости медом, стевией, финиками, кленовым сиропом и сырой мелассой.
4. За сутки употребляйте не более трех ложек подсластителя. Это правило касается всех видов сахарозаменителей, включая натуральные аналоги.
5. Отдавайте предпочтение мучным изделиям, изготовленным из цельнозерновой муки. Рекомендована также миндальная и кокосовая мука.
6. Не пейте газировку и не злоупотребляйте кофе. Откажитесь от алкогольных напитков. Пейте чистую воду, травяные чаи, морсы.

Кофе при нестабильных сахарах не запрещено. Его можно употреблять по 1-2 чашке в день, если нет иных противопоказаний.

Чтобы в организме не было резких скачков сахара, запрещается употреблять продукты с высоким индексом гликемии. Они содержат легкоусвояемые (быстрые) углеводы, вызывающие скачок сахара.

1. Белок. Яйца, лосось, телятина, йогурты, сыры, кефир, курятина.
2. Жиры. Оливковое и кокосовое масло холодного отжима, льняное семя, орехи, авокадо.
3. Клетчатка. Сырые овощи и фрукты. Пророщенные бобы и зерновые, артишок, зелень, батат.
4. Сахароснижающие продукты. Корица, уксус яблочный, травяной и зеленый чай.

Из рациона надо убрать продукты, способствующие накоплению глюкозы и перегружающие поджелудочную железу:

• рисовая и манная крупа;
• жирное мясо и рыба;
• сало;
• картофель;
• сосиски и другие колбасные изделия;
• макароны из мягких сортов пшеницы;
• сдоба и выпечка;
• сладкие фрукты;
• копчености, острая и соленая пища;
• соусы;
• консервы.

Народные способы безопасны и доступны. Практически все рецепты обладают разнонаправленным действием. Они не только предотвращают гипергликемические состояния, но и насыщаю организм витаминами, нормализуют обмен веществ, оказывают другие положительные воздействия на организм.

Народные сахароснижающие средства:

1. Земляника. Готовят чай из листьев земляники или малины. Пьют теплым. Чай нормализует сахар, снимает воспаления и выводит излишки жидкости.
2. Черника. В листьях содержится вещество, по действию похожее на инсулин. Настой готовят, залив 3 ст. л. 3 стаканами кипятка. Настаивают полчаса. Это дневная доза на три приема.
3. Топинамбур. Ежедневно едят по два-три клубня. Можно готовить порошок из высушенных и измельченных клубней. Принимают по 1 ч. л. порошка утром натощак.
4. Березовые почки. 3 ст. л. почек заливают 2 стаканами кипятка. Кипятят 10 минут, настаивают 5-6 часов. Это суточная доза.
5. Одуванчик. 1 ч. л. листьев одуванчика заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут. Пьют по 50 г 4 раза в день.

Частота измерений содержания глюкозы в крови зависит от возраста и состояния здоровья. Как часто сдавать анализ, решает врач. Но с возрастом женщина должна сделать контроль уровня сахара в крови регулярной процедурой. Своевременно выявленные отклонения помогут предотвратить диабет и его осложнения.

источник

Чтобы узнать текущий уровень насыщенности глюкозы в крови, следует сдать кровь на анализ. Глюкоза выполняет одну из самых важных функций в нашем организме – питает энергией каждую клетку. Энергию человек получает из самых разных продуктов: овощей, фруктов, ягод, сладостей и тому подобное. Большое содержание уровня сахара в крови – проблема многих людей. Человек не следит за содержанием сахара в крови до тех пор, пока не станут проявляться симптомы. Своевременное диагностирование проблемы удается редко, впоследствии и происходит развитие сахарного диабета. В профилактических целях врачи рекомендуют проверять уровень глюкозы раз в полгода. Уровень декстрозы в крови можно исследовать глюкометром в домашних условиях либо сдав кровь на сахар из пальца или из вены в поликлинике.

У больного может быть как краткосрочное увеличение концентрации сахара в крови, так и постоянное. Повышенные показатели на голодный желудок – более 5,5 ммоль/л, после трапезы – более 7,8 ммоль/л. Гипергликемия подразделяется на 4 формы:

• хроническая гипергликемия. Бывает легкой (6–10 ммоль/л), средней (10–16 ммоль/л) и тяжелой (более 16 ммоль/л). Возникает исключительно у больных сахарным диабетом. Из-за плохой работы поджелудочной железы организм производит недостаточное количество инсулина. И также эта патология передается наследственным путем.
• алиментарная гипергликемия. После еды уровень глюкозы в крови увеличивается, особенно в первые несколько часов. Эта форма гипергликемии не нуждается в лечении, т. к. уровень глюкозы самостоятельно нормализуется по истечении некоторого периода времени.
• эмоциональная гипергликемия. Данная форма возникает после стрессового состояния. Возбудив нервную систему, организм начинает выработку тиреоидных гормонов. При большом содержании их в крови, организм прекращает производить гликогенез, однако выработка глюконеогенеза и гликогенолиза увеличивается. По этим причинам сахар в крови увеличивается.
• гормональная гипергликемия. Проявляется из-за выплеска некоторых гормонов в крови, таких как глюкокортикоиды, глюкагон, катехоламины и гормоны щитовидной железы.

• учащенное мочеиспускание;
• зуд кожных покровов;
• чувство голода;
• сильная жажда;
• неясность зрения;
• сонливость, вялость;
• тошнота.

Лечение назначается только в том случае, если выявлено развитие гипергликемии.

Показатели менее 3,3 ммоль/л.

Основные причины возникновения:

• некорректная доза инсулина;
• несвоевременное употребление пищи (пропуск более 6 ч);
• недостаточное количество углеводов в рационе;
• незапланированная или интенсивная физическая нагрузка;
• злоупотребление спиртными напитками;
• употребление наркотических веществ;
• несоблюдение диеты или неверно составленная диета.

• дрожь;
• повышенное выделение пота;
• состояние патологического страха;
• головокружение, обмороки;
• чувство голода;
• усиленное сердцебиение;
• ослабление зрения;
• слабость, сонливость, апатия;
• головная боль;
• повышенная раздражительность.

При внезапном снижении глюкозы в крови, больному необходимо съесть что-нибудь сладкое, например, конфету, мед или выпить чай с сахаром.

Уровень глюкозы в крови напрямую зависит от возраста женщины. Статистика показывает, что отклонение от нормы в большинстве случаев наблюдается у женщин после 40 лет.

Нормализация веса и грамотно сбалансированное питание – залог успеха в борьбе с сахарным диабетом

Если уровень концентрации декстрозы в крови подошел к отметке в 6,7 ммоль/л, это значит, что возможно начинает развиваться сахарный диабет, и следует пересдать кровь для уточнения результата. Изучив толерантность к глюкозе, специалисты исследуют уровень гликозилированного гемоглобина. На основании результатов ставится диагноз – сахарный диабет и назначается лечение или диета в зависимости от степени его развития.

Измерить текущий уровень сахара в крови можно путем сдачи анализов в поликлинике либо с помощью глюкометра в домашних условиях (если вам известна норма глюкозы в крови). Результаты анализов будут меняться в зависимости от возраста человека, времени, прошедшего с последней трапезы, и метода сдачи анализа. Норма уровня сахара венозной крови будет незначительно отличаться от крови, взятой из пальца.

Этот метод является самым быстрым и удобным. Для более точных показателей следует соблюдать следующие советы:

• Внимательно изучить инструкцию.
• Анализ крови рекомендуется проводить на голодный желудок (натощак).
• Вымыть руки с мылом, растереть палец, чтобы разогреть его.
• Протереть палец спиртовым раствором.
• Проколоть палец сбоку ручкой-прокалывателем.
• На тест-полоску взять вторую каплю крови: первая снимается ватой.
• Через две секунды на экране глюкометра появится результат исследования.

Подготовка к анализу весьма важна. Употребление продуктов питания или жидкости влечет за собой изменение концентрации глюкозы в крови, отчего анализ будет неточным. Поэтому при сдаче крови из вены или пальца рекомендуется ограничить употребление продуктов и жидкости не менее, чем за 8 часов до сдачи анализа. По истечении часа после трапезы уровень концентрации глюкозы достигает 10 ммоль/л. По истечении двух часов показатель падает до 8 ммоль/л.

Если при последней трапезе перед анализом вы употребляли преимущественно высокоуглеводные продукты, то перед забором крови следует выждать не менее 14 часов для более точного результата.

Кроме продуктов питания, есть и другие факторы, влияющие на конечный результат анализа:

• физические нагрузки;
• стрессовое состояние;
• инфекционные заболевания;
• усталость (недостаточный отдых).

Перед сдачей анализа пациенту необходимо спокойствие и отдых. Поэтому за сутки до сдачи анализа рекомендуется оградить себя от физической активности, эмоциональных потрясений и других факторов, способных изменить состояние вашего организма. Если не выполнять врачебные предписания, результат анализа будет смазан и состояние преддиабета не будет выявлено точно.

Здоровому человеку необходимо сдавать кровь на сахар раз в год, у диабетика измерение уровня концентрации глюкозы в крови доходит до 5 раз в день. При инсулинозависимом сахарном диабете необходимо измерять уровень сахара перед каждым вводом инъекции инсулина. И также рекомендуется измерять уровень глюкозы перед сном и после сна, а также через 60 минут после еды.

Беременным женщинам стоит уделить уровню сахара в крови особое внимание по причине частого превышения нормы. Этот фактор обусловлен тем, что гормональный фон беременной женщины подвергается изменениям из-за обеспечения будущего ребенка всеми полезными веществами. Если уровень содержания глюкозы в крови колеблется в диапазоне от 3,7 до 6,3 мкмоль на литр крови, беспокоиться не о чем. При уровне сахара в крови более чем 6,3 мкмоль/л, риск развития гестационного сахарного диабета существенно возрастает. Гестационный диабет, как правило, проходит после родов, если четко соблюдать предписанную лечащим врачом диету. Повышенная норма гликированного сахара в крови у беременной женщины позднем сроке говорит о том, что вес плода будет более 4500 г и у ребенка склонность к развитию сахарного диабета.

Определение гликированного гемоглобина имеет ряд преимуществ:

• Проводится в любое время дня.
• Предварительная подготовка перед анализами не требуется.
• Результаты анализа не будут искажены из-за физических нагрузок, употребления спиртных напитков, стрессовых состояний, простудных заболеваний, изменения в рационе.
• Результат более точный, его сложно скорректировать за несколько дней перед анализом.
• Менструальный цикл у женщин и его стадия не повлияют на результат анализов.
• Результат покажет довольно длительные колебания сахара в крови, а не кратковременные (недавние).
• На результаты анализа не влияют возраст или пол пациента.

Диапазон допустимых показателей – от 4.5 до 6.5. Это считается нормой гликированного гемоглобина для мужчин и женщин любого возраста. При результате от 5.5 до 7 – лечащий врач ставит диагноз «преддиабет». В профилактических целях ведутся корректировки в рационе пациента, так как толерантность к сахару снижена.

Как ни странно, женщины чаще страдают этим заболеванием. Мнение о том, что женский пол больше предрасположен к употреблению сладостей, ошибочно. Какова же настоящая причина развития сахарного диабета у женского пола? Организм женщин устроен по-другому, эндокринная система не исключение, она испытывает гормональные изменения во время беременности женщины либо во время менопаузы, отсюда и наблюдаются нарушения в выработке инсулина.

Первыми предпосылками сахарного диабета у женщин являются:

• Жажда из-за сухости во рту.
• Резкий набор веса.
• Резкое похудение (без причины).
• Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время).
• Снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
• Сухость и зуд кожных покровов.
• Проявление пигментных пятен на теле и лице.
• Ухудшение зрения.
• Проблемы с памятью.
• Изменение менструального цикла.

Холестерин считается одним из важнейших органических соединений. В последнее время люди стараются избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина, это уже вошло в моду. Однако, холестерин – это естественное вещество в организме человека. Он участвует во многих биохимических процессах как у женщин, так и у мужчин. На основе холестерина происходит синтез мужских и женских половых (по большей части) гормонов. Холестерин входит в состав клеточных мембран, т. е. является строительным веществом для тканей. Поэтому сказать, что холестерин приносит один вред, будет неправильно, но поддерживать его в норме необходимо. При необходимости специалисты рекомендуют придерживаться холестериновой диеты.

Дело в том, что холестерин делится на 2 основные разновидности:

1. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) считаются альфа-холестерином или «хорошим».
2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – «плохой» холестерин.

Липопротеины низкой плотности относят к плохому холестерину из-за того, что они откладываются на стенках кровеносных сосудов. Из-за избыточного количества ЛПНП человек склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, инфаркту или инсульту. Липопротеины высокой плотности отвечают за очистку сосудов от липопротеинов низкой плотности.

Средним значением нормального уровня общего холестерина для обоих полов любого возраста будет 5 ммоль/л. Для липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – 4 ммоль/л.

Более точная таблица уровня холестерина в крови у женщин всех возрастов:

Повышение холестерина в крови у женщин может возникнуть:

• при заболеваниях печени или почек;
• при застое желчи;
• при хроническом панкреатите;
• при болезни Гирке;
• при избыточном весе;
• при сахарном диабете;
• при подагре;
• при чрезмерном употреблении спиртных напитков;
• при наследственной предрасположенности.

Следите за своим здоровьем, если вы заметили у себя симптомы какого-либо заболевания, необходимо сразу обратиться к специалисту. Самолечение – не всегда лучший выход из ситуации.

источник