Анализ на гемоглобин в домашних условиях

При заболеваниях, связанных с кровеносной системой, больным людям рекомендовано регулярно контролировать гемоглобин. Проверить его можно в домашних условиях или поликлинике. Как определить самостоятельно уровень Hb в крови подскажет врач или фармацевт в аптеке при продаже тест-полосок. Анализ проводится с помощью биохимического анализатора.

Красные кровяные тельца, именуемые эритроцитами (RBC) – многочисленный клеточный компонент крови. Их функция заключается в переносе кислорода и оксида углерода. RBC образуются в красном костном мозге, расположенном внутри костей черепа, позвоночника и в ребрах. Как избыток, так и недостаток клеток говорит о возникших проблемах в организме человека.

Гемоглобин – это железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов. Он доставляет кислород от легких к клеткам, а образовавшийся углекислый газ переносит в легкие, где он выдыхается. Когда уровень гемоглобина падает, подача кислорода к клеткам замедляется.

Первые признаки низкого Hb:

бледность кожного покрова;
слабость;
головокружение;
сухость кожи;
ломкость ногтей.

Возможны различные проявления чувства голода. Причиной являются острые (во время операции) или хронические (обильные менструации) кровопотери, скрытые кровотечения (при язве желудка, геморрое и других болезнях). Это может быть недостаток железа, необходимого для синтеза гемоглобина.

Повышенный уровень гемоглобина также опасен для здоровья. Избыток клеток эритроцитов сгущает кровь, нарушает ее свойства. Основные симптомы повышенного Hb:

частые головные боли;
утомляемость, сонливость;
носовые кровотечения;
появление румянца на лице.

Чаще всего человек ощущает обезвоживание организма, которому способствует не только жара, но и лихорадка, рвота, диарея.

Для выявления причины недомогания врач направляет на диагностику, которая начинается со сдачи общего анализа крови. Для получения правильных результатов необходима подготовка к процедуре. Анализ сдается только утром и за 8-10 часов до него нельзя есть. Накануне нельзя употреблять алкоголь и перед процедурой курить. Об употребляемых лечебных препаратах необходимо предварительно сообщить врачу.

В тех случаях, когда ощущается незначительный дискомфорт или головокружение, можно самостоятельно провести тест, и измерить уровень гемоглобина в домашних условиях. Подготовка к тестированию должна быть аналогична лабораторной проверке. В аптеке можно приобрести специальную тест-полоску, позволяющую сделать анализ на гемоглобин. Но если симптомы повторились, надо обратиться к врачу.

Концентрация железосодержащего белка измеряется в граммах на литр. У мужчин – 120-150 г/л, женщин – 110-140 г/л, у беременных женщин 112-165 г/л в зависимости от срока, детей до 18 лет – 92-140 г/л, детей до 6 месяцев – 130-220 г/л. С возрастом концентрация гемоглобина может падать. В период недомогания важно узнать уровень гемоглобина, так как уменьшение его общей концентрации приводит к анемии.

Дифференциальной диагностикой должен заниматься только специалист.

Самостоятельно повышать или понижать уровень вещества врачи не советуют, так как надо сначала нужно определить уровень гемоглобина, потом установить причину данного состояния. После этого можно приступать к комплексному лечению. Незначительно поднять железосодержащий белок можно, включив в рацион питания продукты, содержащие Fe. Это греча, мясо, печень, пророщенная пшеница и другие. Периодически измеряем показатели Hb.

Поддержание уровня гемоглобина в пределах нормы является основой крепкого здоровья. Каждый может проверить при помощи теста его уровень. Если изменения незначительны, то уровень Hb можно скорректировать. Если же измерения критичны, необходимо обратиться к врачу. В целях профилактики раз в год кровь проверяют, сдавая общий анализ. Лабораторные исследования определяют уровень железосодержащего белка. Главное – следить за здоровьем и вовремя посещать врача.

источник

Любые отклонения в организме могут спровоцировать опасные последствия. Врачи предупреждают, что при появлении любых тревожных симптомов следует незамедлительно явиться на консультацию, а при необходимости пройти диагностическое обследование. Выявление любого заболевания на начальной стадии развития позволяет провести не только эффективное, но и быстрое и лёгкое лечение, после которого пациент вновь обретёт крепкое здоровье.

Уровень гемоглобина в крови является одним из важнейших показателей отличного состояния здоровья. Если полученный в результате исследования крови этот показатель сопровождается отклонениями от нормы, невзирая в сторону увеличения или уменьшения, значит, в организме уже происходит какой-то сбой. Важно вовремя распознать причину такого отклонения и приступить к лечению.

Разобраться, почему так важно отслеживать уровень гемоглобина, несложно. Кислород является одним из главных составляющих, без которого не могут выполняться многие процессы в организме. Каждая клетка способна успешно функционировать, развиваться, обновляться, если к ней будет обеспечен доступ кислорода в достаточном объёме.

Чтобы донести кислород в клетку, гемоглобин захватывает его в лёгких, транспортирует его в каждую клетку, а затем утилизирует из неё продукт отработки – углекислый газ. Именно такая природная схема благоприятствует отличному функционированию каждой клетки. В тот момент, когда уровень гемоглобина падает, человеческий организм мгновенно реагирует на это, поскольку клетки недополучают нужного количества кислорода, одновременно с этим из них не может стремительно выводиться опасный углекислый газ.

Если в этот момент не вмешаться и не устранить причину, которая провоцирует такой сбой, пациент рискует столкнуться с опасными заболеваниями, в число которых входят сердечная недостаточность, хроническая бессонница, гипоксия и аноксия, снижение иммунитета. Неслучайно, что при снижении гемоглобина пациенты чаще подвергаются в любое время года простудным заболеваниям.

Учитывая такую важность поддержания уровня гемоглобина, врачи рекомендуют проводить определение его уровня любым существующим способом. Большинство пациентов привыкли к тому, что определить уровень гемоглобина удаётся только при посещении лаборатории, сдав анализ крови. Действительно, исследование крови в лабораторных условиях позволяет провести измерения гемоглобина, узнать его уровень.

Врачи, направляя пациента на диагностическое обследование, всегда прописывают общий анализ крови, поскольку полученные результаты влияют на качество назначенного лечения, на подбор лекарственных препаратов. Для проведения общего анализа кровь рекомендуется сдавать только утром. При этом пациенту указывают на необходимость отказа в день проведения лабораторного анализа от утреннего приёма пищи, поскольку любой продукт питания влияет на изменение показатели, провоцируя его снижение.

Также важно исключить употребление алкоголя накануне проведения обследования. Нежелательно курить перед проведением диагностической процедуры. Если же силы воли недостаточно, чтобы хотя бы на кратковременный период отказаться от курения, пациент должен проинформировать врача или лаборанта перед взятием анализа о такой пагубной привычке, чтобы специалист мог правильно интерпретировать полученные данные. Пациенту указывают и на исключение физических нагрузок.

Чтобы лабораторный анализ был проведён на максимально высоком уровне, пациент должен проинформировать лаборанта или врача обо всех совершаемых ним действиях в настоящий период, включая приём медикаментозных средств. Некоторые лекарства провоцируют усиление кровотечения, поэтому важно об этом рассказать перед проведением анализа. Также лаборант должен знать о наличии аллергии на латексные изделия, о возможной беременности.

В лабораторных условиях используются методики, которые предполагают применение:

колориметра – гемометра Сали;
колориметра – гемоглобинометра.

Эти два метода основаны на проведении химических реакций, результат которых указывает на уровень гемоглобина в крови.

К сожалению, иногда возникает необходимость установить показатель гемоглобина в домашних условиях. Острая необходимость в этом возникает, когда ближайшая поликлиника находится на приличном удалении от места проживания больного. Если пациент чувствует существенное ухудшение самочувствия, его сильно тревожит состояние здоровья, он обнаруживает тревожные симптомы, тогда следует обязательно преодолеть это расстояние, чтобы врач смог диагностировать патологию и оказать действенную помощь.

Однако в тех случаях, когда самочувствие заметно не ухудшается, а небольшую тревогу вызвало незначительное головокружение, можно самостоятельно провести тест и установить показатель гемоглобина в крови. Безусловно, для проведения таких манипуляций следует быть проинформированным, как правильно проверить гемоглобин в домашних условиях.

К признакам низкого гемоглобина относится не только возникновение головокружения, также пациенты жалуются на:

чрезмерную необоснованную слабость, когда никакие тяжёлые работы не выполняются;
бледность кожного покрова;
сухость кожи;
ломкость ногтей;
обмороки.

Также указать на снижение уровня гемоглобина может неадекватная реакция человека, у которого возникает неукротимое желание съесть вещи, которые не относятся к разряду продуктов питания. Вряд ли кто-то будет спокойно воспринимать картину, когда рядом стоящий человек начнёт активно поглощать песок или глину. При таких изменениях важно сориентировать самого себя или близкого человека, у которого наблюдаются такие отклонения, на измерение гемоглобина самостоятельно дома.

К счастью, фармацевтическая промышленность направляет своё развитие не только на изобретение новых лекарственных препаратов, но и на выпуск приборов для измерения уровня гемоглобина, сахара в крови, холестерина. Использование глюкометра является проверенным способом, позволяющим определить состояние крови, выявить проблемы. Чаще всего такой прибор имеют в наличии пациенты, у которых был диагностирован ранее сахарный диабет. Никто не препятствует тому, чтобы приобрести такое средство тем, кто имеет проблемы, выражающиеся в периодическом понижении уровня гемоглобина.

В аптеках можно также приобрести специальные тесты-полоски, позволяющие достаточно просто, без возникновения даже малейших затруднений определить столь важный показатель. Ни в каких серьёзных аппаратах пациенты не нуждаются, если перед ними врач ставит задачу контролировать состояние своего здоровья, с определённой периодичностью измерять уровень гемоглобина, отслеживая динамику возможных изменений.

Итак, поддержание в пределах нормы уровня гемоглобина является, без единого сомнения, основой крепкого здоровья. Каждый может научиться проводить самостоятельно без помощи врачей несложные манипуляции, ориентированные на определение показателя гемоглобина. Это позволит своевременно обратиться за помощью к врачу, если изменения достигнут критической черты.

источник

Уровень гемоглобина в крови – один из важных показателей организма. От его количества зависит, получит ли каждая клетка человека достаточно кислорода для обменных процессов. Поэтому его колебания за пределы нормальных цифр обязательно отразятся на здоровье – рано или поздно. От слабости, сухости кожи и выпадения волос до одышки, депрессии и провоцирования сердечных проблем. Изменение уровня гемоглобина практически всегда симптом другого заболевания, без лечения которого его показатель не придет в норму. Поэтому контроль его количества действительно важен.

Эритроциты – это красные кровяные клетки, отвечающие за доставку кислорода, поступающего в кровь через легкие к органам и тканям и углекислого газа от них к органам дыхания. Своим цветом и функцией они обязаны белку, содержащемуся в них, – гемоглобину. А если быть точнее, то атомам железа, входящим в его состав.

Все три показателя – число эритроцитов, уровень гемоглобина и количество сывороточного железа – имеют значения при анемических состояниях.

Однако диагноз «анемия» выставляют конкретно по сниженному показателю гемоглобина. Его проверяют в первую очередь. И поэтому же существуют способы контроля уровня гемоглобина в домашних условиях. Узнать, каков этот показатель у человека, довольно просто. Достаточно сдать общий анализ крови в обычной поликлинике или частной лаборатории. Однако встречаются такие ситуации, когда требуется измерить уровень гемоглобина непосредственно дома. Обычно это связано с тяжелым заболеванием с ограничением передвижения.

Существует два варианта, как узнать уровень гемоглобина в пределах квартиры:

с участием медработника;
самостоятельно.

В первом случае медицинский работник приезжает на дом со специальным аппаратом – гемоглобинометром. Используя шприц, врач забирает через вену 20 мкл крови пациента. Затем с помощью реагента, который добавляют к крови, готовят фотометрическую пробу. Это занимает от 15 до 20 минут. После чего в ячейку прибора опускают кювету с этой пробой, при этом он автоматически включается, подсчитывает концентрацию гемоглобина и через несколько секунд выдает результат на мониторе.

Во втором случае понадобится портативный анализатор крови наподобие глюкометра. В настоящее время в аптеках свободно продаются гаджеты, которые за несколько минут по одной капле крови определяют концентрацию холестерина, сахара и уровень гемоглобина. Обычно, но не всегда в комплекте идут специальные тест-полоски на холестерин, глюкозу и на гемоглобин. Эти удобные аппараты позволяют самостоятельно контролировать в динамике эти показатели.

Чтобы правильно определить уровень гемоглобина с помощью портативного анализатора крови, необходимо точно следовать инструкциям:

тщательно вымыть руки;
принять удобную позу сидя, расслабиться;
потрясти несколько секунд кисть, чтобы улучшить приток крови в пальцах;
обработать спиртом палец, где намечен прокол;
установить тест-полоску в предназначенный для нее разъем, обычно при этом прибор включается автоматически;
при помощи ручки с иглой сделать прокол на коже обработанного пальца;
нанести на контрольное поле полоски каплю крови, равномерно распределив ее.

Уже через 1-2 минуты прибор покажет результат – уровень гемоглобина на дисплее. Необходимо сохранить результат измерения в памяти анализатора.

Достоверное заключение по результатам измерений может сделать только квалифицированный врач. Однако каждый человек, сравнив свои цифры гемоглобина с утвержденными показателями нормы, способен понять, стоит ли ему беспокоить врача.

Нормальным уровнем гемоглобина в крови считается:

для мужчин: 130-160 г/л;
для женщин: 120-140 г/л;
для беременных женщин: 110-140 г/л, в I триместр до 160 г/л.

Снижение концентрации гемоглобина ниже этих значений называется анемией, а повышение в сочетании с увеличением числа эритроцитов – эритроцитозом. При этом и анемий, и эритроцитозов существует множество видов – со своими причинами и методами лечения. Поэтому, если при домашнем измерении уровня гемоглобина, два или три раза подряд получаются цифра за пределами нормы, необходимо обратиться к врачу.

самочувствии – конкретные жалобы могут намекнуть на основное заболевание, при котором анемия лишь один из симптомов;
питании – диета с исключение мяса и рыбы или, наоборот, недостаток сырых овощей и фруктов;
образе жизни – тяжелые физические нагрузки, регулярное донорство, алкоголизм и профессии – контакт с кровяными ядами, работа в условиях высокогорья;
проблемах с пищеварением – непереносимость продуктов, частые поносы, примесь крови в стуле;
о недавних травмах с кровотечением, сопутствующих хронических заболеваниях и регулярно принимаемых лекарствах, о наследственности.

После беседы назначит дополнительные обследования:

расширенный анализ крови;
анализ мочи по Нечипоренко, чтобы проверить, не теряются ли эритроциты с мочой;
анализ кала на скрытую кровь;
ФГДС и колоноскопию.

Только после установки причины возможно правильное и эффективное лечение.

Контролировать свой уровень гемоглобина в домашних условиях одновременно удобно и полезно. И технологии нашего века дают такую возможность. Однако по-настоящему это полезно в сотрудничестве с квалифицированным врачом. Поскольку колебания концентрации гемоглобина за пределы нормы обусловлены большим количеством причин и зачастую требуют тщательного дообследования.

Такой домашний мониторинг уровня гемоглобина важен и в том случае, когда врач уже нашел причину и назначил курс лечения, – для оценки его эффективности. Мы измеряем его самостоятельно и контролируем лечение.

источник

Гемоглобин – железосодержащий белок, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Он содержится в кровяных клетках, именуемых эритроцитами. Этот белок обеспечивает бесперебойную доставку и утилизацию оксидов в человеческом организме. Повышение или понижение содержания данного показателя в крови становится признаком, указывающим на различные заболевания и неблагоприятные состояния.

Железосодержащий белок

Красные кровяные тельца – это безъядерные клетки, транспортирующие из легких по всему телу оксиды (диоксид углерода и кислород). В состав этих клеток входит четвертичная белковая глобула – гемоглобин. Данный железосодержащий пептид по своей структуре является тетрамером, состоящим из четырех субъединиц: альфа-1, альфа-2, бета-1, бета-2.

Железосодержащий белок связывает кислород и транспортирует его из легких во все ткани человеческого организма. Также он занимается утилизацией диоксида углерода. Гемоглобин существует в нескольких базовых формах:

Дезоксигемоглобин;
Карбоксигемоглобин;
Оксигемоглобин.

Дезоксигемоглобин – это железосодержащий белок, который циркулирует в кровеносном русле в свободной форме. Он связывает оксиды и образует другие формы железосодержащего белка. Если с дезоксигемоглобином связывается кислород, образуется оксигемоглобин. Данное пептидное соединение способно переносить до 4 молекул кислорода. Если с дезоксигемоглобином связывается оксид углерода (монооксид или диоксид), образуется карбоксигемоглобин.

Эритроциты

При различных патологических состояниях уровень гемоглобина в кровеносном русле может меняться. Анемия (или малокровие) – это низкий уровень красных кровяных клеток и железосодержащего белка в кровеносном русле. Такое состояние у взрослых зачастую развивается вследствие действия гемолитических ядов или плохого питания.

Многие задаются вопросом, как узнать свой гемоглобин в домашних условиях? Самым простым методом того, как проверить гемоглобин, будет обращение в муниципальное учреждение или специализированную лабораторию. Клинический анализ крови делается до одного часа. Однако не все хотят ждать длинную очередь, а желают определить уровень гемоглобина в крови быстро. Существует экспресс-тест на гемоглобин, который продается в аптеке и способен точно показывать концентрацию железосодержащего белка в сыворотке крови.

Прибор для измерения гемоглобина в домашних условиях принято называть гемоглобинометром. Данный аппарат относительно прост в эксплуатации и определяет с высокой точностью уровень данного пептидного соединения в кровеносном русле.

Гемоглобинометр

Определение концентрации железосодержащего белка в сыворотке крови происходит в несколько последовательных этапов:

Вначале кровь наливают в пробирку и смешивают с соляной кислотой;
После нескольких минут раствор приобретет темный цвет;
Потом в аппарат наливают дистиллированную воду, пока жидкость не приобретет цвет крови;
Результат оценивается по специальной шкале и сравнивается с нормами для разной возрастной категории.

Наиболее важным в том, как определить гемоглобин в домашних условиях, является правильное соблюдение инструкции.

Выпускается еще один экспресс-тест, который позволяет с высокой точностью посмотреть уровень железосодержащего белка и холестерина – тест-полоска. Перед тем как измерить гемоглобин в домашних условиях с его помощью, требуется соблюсти ряд важных рекомендаций:

За 12 часов до начала процедуры отказаться от приема пищи и воды;
Не принимать медикаменты, которые могут в значительной степени исказить результаты анализов.

Интерпретацией результатов тестов должен заниматься исключительно квалифицированный медицинский сотрудник. Тест носит информативный характер и не указывает на наличие конкретных заболеваний.

Отметим, что высокий уровень железосодержащего белка в кровеносном русле при беременности или у грудничка нормален. Некоторые тесты могут измерять не только уровень железосодержащего белка в крови, но и гликированный гемоглобин, а также гаптоглобин.

Гликированный гемоглобин

Важно! Перед тем как проверить гемоглобин в домашних условиях у взрослых, врач должен убедиться в отсутствии факторов, влияющих на данные показатели. Также не стоит заниматься самолечением или самодиагностикой.

В зависимости от возрастной категории нормальные значения уровня железосодержащего белка сильно различаются. Перед тем как узнать уровень гемоглобина в домашних условиях, нужно разобраться с референсными значениями данного показателя. Концентрация железосодержащего белка измеряется в граммах на литр (г/л).

Нормальные показатели железосодержащего белка в крови в г/л:

У лиц мужского пола – 120-150;
У лиц женского пола – 110-140;
У ребенка до 6 месяцев – 130-220;
У ребенка до 18 лет – 92-140;

Дефицит или ускоренное разрушение красных клеток селезенкой, а также уменьшение общей концентрации гемоглобина приводят к анемии. Самостоятельно повысить или понизить гемоглобин народными средствами, если не выяснить предварительно причин данного состояния, не получится. Проконсультируйтесь предварительно с лечащим врачом о целесообразности проведения данных мероприятий.

Существует множество состояний, которые приводят к малокровию. Например, дефицит необходимого железа и витаминов группы В могут стать причиной развития железодефицитной анемии. В данном случае нужно провести комплексное обследование (анализ на скрытую кровь в кале, например), чтобы понять этиологию анемии.

Многие «нормальные» состояния способны вызывать временное снижение. Лютеиновая фаза менструального цикла сопровождается обильной кровопотерей, которая снижает уровень гемоглобина в кровеносном русле и может стать причиной развития анемии. Прием гемолитических ядов и некоторых лекарственных средств может либо ускорить разрушение эритроцитов селезенкой, либо замедлить эритропоэз.

источник

Как проверить гемоглобин в домашних условиях? Существование каждой клеточки зависит от кислорода, ведь без него сразу нарушаются все процессы, протекающие в организме человека. Но даже если его недостаточно – кислород должен доставляться к каждой клетке, что происходит в результате активной работы гемоглобина, который берет кислород в легких и разносит его по всем клеткам организма, после чего «собирает» углекислый газ и доставляет его снова в полость легких, где он и выдыхается человеком. Как узнать свой гемоглобин в домашних условиях, ведь от него зависит общее состояние организма, а также то, наступит ли у человека кислородное голодание.

Важно: нормальным количеством элемента у женского пола являются показатели от 120 до 150 грамм на литр крови; у мужчин этот уровень чуть выше – 130-170 грамм. Если количество гемоглобина выше или ниже нормы, это гласит о серьезных нарушениях, происходящих в организме, что требует срочного лечения.

Признаками низкого количества элемента:

слабость;
нарушение работы сердца;
побледнение кожи и ее сухость;
ломкость ногтевой пластины;
обморок;
желание съесть необычные и несъедобные вещи (глина, песок).

Чтобы избежать такого состояния, нужно 1 раз в полгода обязательно проводить определение в организме количество данного элемента. Делается это двумя способами – при помощи сдачи крови в больнице или же самостоятельно с использованием современных тестовых полосок.

Поскольку гемоглобин – это один из элементов крови, переносящий кислород по организму, чтобы определить его уровень, достаточно сдать ее в лаборатории. Однако не все хотят стоять в очередях, чтобы сдать анализы, а потом еще приходить за результатами теста.

Для этого ученые разработали специальные тесты, которые позволяют определить количество гемоглобина. Такие тесты представляют собой штатив, на котором вертикально расположены гнезда. В эти гнезда помещены небольшие пробирки с цветами и стеклянная шкала.

Чтобы понять, каков уровень гемоглобина, необходимо налить в пробирку кровь и хлористоводородную кислоту.
Через несколько минут после проведения химической реакции этот раствор становится более темным.
Затем в пробирку наливается дистиллированная вода до того момента, пока жидкость не сравняется с нормальным цветом крови. Обычно для этого хватает 10-40 мл.
Теперь можно оценить результат по шкале и сравнить его с нормами для вашего возраста и пола.

Главное правило сдачи крови на дому – строго соблюдать инструкцию по использованию теста и правила, по которым стоит сдавать кровь.

Важно: данный метод считается наиболее простым и доступным, тем более он не требует много времени на проведение. Но если вы не хотите измерять гемоглобин таким способом, можно воспользоваться гемоглобинометром, который также «работает» на основе химической реакции.

Еще один современный способ исследования крови на холестерин и гемоглобин – использование тест-полосок, которые быстро показывают желаемый результат.

Как правильно сдавать кровь?

Прежде чем приступать к проведению анализа, нужно учесть некоторые правила, а именно:

сдавать кровь нужно обязательно на голодный желудок;
перед сдачей не стоит пить, курить и заниматься физическими упражнениями;
сдается кровь только утром – тогда можно получить правильные и достоверные результаты.

источник

Беспокоит постоянная слабость, быстрая утомляемость, головокружения? Есть повод сдать анализ на определение уровня гемоглобина в крови. Что это за вещество, какие несет функции в организме, чем опасны показатели ниже нормы, а также что делать, если гемоглобин низкий, как повысить его уровень препаратами и народными методами, мы расскажем в этой статье.

В переводе с древнегреческого языка слово «гемоглобин» переводится как «кровь» и «шар». Это такой белок в организме человека (и животных), который содержит железо и имеет способность связываться с кислородом. Находится гемоглобин в красных кровяных тельцах — эритроцитах.

Что необходимо для того, чтобы анализ крови не показал низкий гемоглобин, как повысить показатели? Для нормальной работы этого белка требуется насыщение организма железом из продуктов питания, а именно из животных белков.

Основной функцией гемоглобина является связывание его молекул с кислородом, перенесение последнего по всем тканям и органам. От этой функции зависит нормальная работа многих систем. Кроме того, гемоглобин связывается с углекислым газом, перенося его в легкие. В организме эта функция важна не меньше, чем доставка кислорода к тканям. Но в то же время именно из-за указанного свойства гемоглобина для человека крайне опасен угарный газ, который быстро попадает в кровоток, отравляя человека.

При малейшем нарушении функций гемоглобина развивается кислородная недостаточность, нарушаются обменные и регенеративные процессы. Диагностирован гемоглобин низкий? Как повысить его уровень в крови, подробно расскажем ниже.

Наиболее достоверный и показательный метод определения показателей содержания гемоглобина в крови — стандартный общий анализ крови. Соблюдая несколько несложных рекомендаций, в течение суток можно таким способом узнать показатели этого белка в крови пациента. Как подготовиться к сдаче анализа:

Требуется исключить употребление алкогольных напитков и жирной пищи за 3 суток до планируемого исследования.
Анализ на гемоглобин сдается натощак, так как пища, особенно жидкая, значительно снижает реальные показатели.
Физические нагрузки также следует временно ограничить перед сдачей анализа.
Если пациентом является беременная женщина, об этом состоянии важно сообщить врачу, который дает направление на сдачу крови, так как норма гемоглобина для будущих мам значительно ниже.

Лаборант проведет ряд химических реакций, сравнит результаты с образцами и укажет полученный результат в количественном измерении. Диагностирован низкий гемоглобин? Как повысить его показатели, подскажет лечащий врач-терапевт.

Благодаря техническому прогрессу в медицине появились портативные компактные устройства для достоверного, быстрого и доступного измерения гемоглобина в домашних условиях. Такие приборы имеют название измерителей крови. Чаще всего они способны определять уровень не только гемоглобина в крови, но и глюкозы, а также холестерина. Такие устройства просты в использовании — достаточно лишь капнуть немного крови на датчик, и в течение нескольких секунд можно узнать о том, что гемоглобин низкий. Как повысить его, какие возможные причины такого состояния, можно предварительно узнать с помощью специальных программ, установленных на портативных устройствах. Но вне зависимости от полученной информации при обнаружении отклонений следует обратиться к врачу.

Существуют и неинвазивные (при использовании которых не требуется биологический материал) приборы для измерения гемоглобина. Нередко такие устройства используют спортсмены для отслеживания эффективности тренировки. Такие аппараты оснащены сенсорным датчиком, который прикрепляется к пальцу руки. Принцип действия таких устройств схож с процедурой спектроскопии. Многие из таких приборов содержат функции «блютуза» или «USB», благодаря которым легко можно перенести полученные результаты в смартфон, планшет или ноутбук. После чего, установив специальные программы или приложения, узнать результаты, которые электронный носитель информации предоставит в развернутом виде, с рекомендациями и предварительным диагнозом.

Недостатком таких инновационных медицинских приборов является их достаточно высокая стоимость. И чем большим спектром функций оснащен аппарат, тем дороже придется за него заплатить.

Как же понять, что гемоглобин низкий, как повысить его и устранить незначительные отклонения? Для этого требуется оценить различные факторы и сравнить полученные после анализа показатели с установленными нормами. Так, для мужчины нормальным показателем содержания гемоглобина в крови является 130–170 г/л, в то время как для женщины — 120–150 г/л. Это связано с гормональными различиями полов. Кроме того, слабая половина теряет значимое количество железа ежемесячно в период менструаций, что непосредственно отражается на результатах показателей гемоглобина в крови.

Для беременных женщин норма гемоглобина еще ниже. Объясняется этот факт тем, что увеличивается расход железа для роста и развития будущего малыша.

У детей нет половых отличий в нормах показателей гемоглобина. Но зато результаты значительно варьируются в зависимости от возраста ребенка. Так, в первые несколько недель жизни крохи гемоглобин имеет высокие показатели — от 130 г/л до 190 г/л. Постепенно снижаясь, в норме у годовалого малыша он должен быть на уровне 110–130 г/л. Затем, ежегодно увеличиваясь на 3 г/л, к 14–15 годам показатели достигают уровня взрослого человека.

Что делать, если у малыша диагностирован низкий гемоглобин, как повысить ребенку этот показатель? Так как большинство медицинских препаратов противопоказаны в педиатрической практике, чаще всего назначается специальная диета или применяются методы народной медицины.

Получив результат анализа, в котором указано, что уровень гемоглобина в крови понижен, следует оценить вероятность влияния внешних факторов и по рекомендации врача повторно пересдать анализ. Если результат подтвердился, то лечащий врач может обнаружить следующие патологические состояния в организме человека:

Первое, что заподозрит специалист при низких показателях гемоглобина, — это железодефицитную анемию. Развивается она при рационе пациента, в котором содержится недостаточное количество железа. Часто наблюдается такое патологическое состояние у людей, которые соблюдают несбалансированные диеты или увлекаются голоданием. Иногда железодефицитная анемия развивается после перенесенной хирургической операции, при значительных кровопотерях организма. Лабораторно обнаружен гемоглобин низкий — как повысить? Препараты железа в случае железодефицитной анемии назначаются, если соблюдение специальной диеты не дало желаемых результатов.
Кроме недостатка железа, гемоглобин может снижаться из-за нехватки витамина В12 и фолиевой кислоты. Эти вещества также должны поступать в организм человека в необходимом количестве из пищи или путем приема витаминных препаратов.
К снижению гемоглобина в крови может привести хронический гастрит.
Различные аутоиммунные нарушения. Например, ревматоидный артрит или волчанка.
Инфекционные заболевания, которые имеют длительный характер: пневмония, туберкулез, гепатит.
Онкопатологии крови или иные злокачественные образования, в том числе желудочно-кишечного тракта.

Основная опасность недостатка гемоглобина в крови — это нарушение процесса кислородообмена в тканях внутренних органов. В зависимости от тяжести состояния развиваются характерные симптомы, нарушения в работе систем и органов, значительно ухудшается уровень жизни. В тяжелых случаях образовывается тяжелая анемия, которая сложно поддается коррекции и приводит к ограниченному образу жизни пациента.

Еще большую опасность недостаток гемоглобина несет детям и беременным женщинам. Что делать, если диагностирован низкий гемоглобин при беременности, как повысить? Отзывы утверждают, что диета не всегда справляется с поставленной задачей, поэтому врачи могут принимать решения о назначении препаратов железа, так как такое состояние является очень опасным для будущей мамы — развивается риск различных патологий, нарушений развития плода. Увеличивается риск преждевременных родов. На ранних сроках низкий гемоглобин в крови женщины нередко приводит к выкидышу или замершей беременности, образованию физиологических патологий у ребенка. Известны случаи мертворождения или серьезных, несовместимых с жизнью, патологий у новорожденного.

Низкий гемоглобин у детей способствует отставанию в физическом и интеллектуальном развитии, неспособности ребенка сосредотачиваться. При этом нарушается память, процессы центральной нервной системы, развиваются сопутствующие заболевания внутренних органов. Если у ребенка гемоглобин низкий, как повысить? Народные средства часто применяются для лечения детей, так как большинство рецептов основываются на употреблении железосодержащих продуктов, настоев и трав, не несущих опасности для здоровья малыша.

Если гемоглобин понижен незначительно и такое состояние носит временный характер, человек может не ощущать никаких симптомов. В ином случае пациента могут сопровождать следующие состояния:

общая слабость;
боли в мышцах;
изменение цвета кожи: появляется желтизна и бледность;
одышка;
сонливость;
быстрая утомляемость;
пониженное давление;
ломкость волос и ногтей;
сухость кожи, трещины в уголках рта;
боли в желудке;
нарушение вкусовых и обонятельных ощущений;
аритмия.

В тяжелых случаях могут присутствовать обмороки, боли в области сердца.

Если гемоглобин низкий, как повысить? Народные рецепты и методы официальной медицины едины во мнении о том, что в первую очередь следует откорректировать рацион пациента. Регулярно употребляя следующие продукты, можно повысить показатели гемоглобина в крови:

красное мясо;
печень;
субпродукты;
орехи (грецкие, фисташки, арахис, кешью, кедровые);
сушеные грибы;
крупы и отруби;
гранат;
банан;
малина;
красный виноград;
свекла;
яблоки;
шиповник (отвар);
рябина;
морковь.

Регулярное рациональное употребление вышеперечисленных продуктов поможет повысить низкий гемоглобин и в дальнейшем поддерживать показатели в пределах нормы, не прибегая к более радикальным методам лечения.

К сожалению, нередко обогащенный железосодержащими продуктами рацион не может быстро устранить гемоглобин низкий. Как повысить? Лекарства, в составе которых содержится железо, фолиевая кислота и витамин В12, помогут эффективно справиться с проблемой в короткие сроки.

Если показатели гемоглобина ниже 60 г/л, то прибегают к экстренной мере — переливанию крови. Эта процедура имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяется только в крайних случаях.

Если гемоглобин ниже 90 г/л, то врач может порекомендовать внутривенное или внутримышечное введение препарата железа. Такой способ окажет быстрый эффект, но применять его часто также не рекомендуется из-за возможного развития побочных реакций. Обычно инъекции назначаются для повышения показателей до 90 г/л, после чего выписывают таблетки или сироп.

Препараты железа переносятся пациентами не всегда хорошо: нередко они жалуются жалуются на боли в животе, запоры, тошноту, иногда может беспокоить рвота. К тому же курс лечения такими средствами часто достаточно длительный — до повышения показателей гемоглобина, соответствующих норме.

На сегодняшний день фармакологическая продукция предлагает широкий выбор препаратов, которые борются с низким гемоглобином, например:

раствор для инъекций «Венофер»;
глюконат железа в форме таблеток;
капсулы «Сидерал»;
раствор для приема внутрь «Тотема»;
сироп, таблетки и капли «Фельнюс»;
драже «Ферроплекс» и другие.

Стоит уточнить, что организм намного лучше усваивает двухвалентное железо, поэтому важно учесть этот момент при выборе медицинского препарата для повышения гемоглобина. Кроме того, часто врачи назначают дополнительно прием препаратов фолиевой кислоты и витамина В12.

Как повысить низкий гемоглобин в крови, если он понижен незначительно или существуют противопоказания для приема медицинских препаратов? Справиться с проблемой помогут рецепты народной медицины. Большинство из них основывается на употреблении железосодержащих продуктов питания и лекарственных трав. Предлагаем несколько эффективных и доступных рецептов:

Достаточно быстро можно повысить гемоглобин с помощью овощного сока. Нужно смешать в равных пропорциях гранатовый, морковный, свекольный и яблочный сок. Употреблять такое вкусное лекарство рекомендуется по 2 столовые ложки за 20 минут до еды трижды в день. Минимальный курс составляет 10 дней.
Смесь из перетертой моркови, кураги и изюма повысит показатели гемоглобина в короткие сроки.
Улучшит состав крови перетертая с сахаром смородина и черноплодная рябина.
Настой липы с медом — не только вкусное и простое в изготовлении средство для повышения гемоглобина, но и очень эффективное.
Варенье из одуванчиков с лимоном справится с низким гемоглобином и насытит организм витаминами.

Важно отметить, что любые лекарственные средства для повышения гемоглобина в крови нельзя употреблять одновременно с молочными продуктами, так как последние препятствуют всасыванию железа.

Во время беременности значительно увеличивается расход железа организмом. Если запасы организма недостаточно восполняются этим элементом из продуктов питания, то показатели гемоглобина стремительно падают. Такое состояние сопровождает каждую третью беременную женщину в первых двух триместрах и является практически неизбежным в конце третьего. Что же делать, если обнаружен низкий гемоглобин у беременных, как повысить показатели? Тут не обойтись без консультации врача — только он может назначить необходимые методы и лекарства.

Осложняется лечение будущей мамы тем, что многие медицинские препараты и даже рецепты народной медицины противопоказаны женщинам в таком положении, так как могут оказывать негативное воздействие на внутриутробное развитие малыша. Кроме того, часто они приводят к запорам, которым и без того подвержены женщины в таком положении.

Но в то же время оставить без внимания и соответствующего лечения низкий гемоглобин у беременной — крайне опасное и неоправданное действие, так как такое состояние влечет за собой гипоксию плода с возможными различными осложнениями.

Что же может порекомендовать врач, если низкий гемоглобин при беременности, как повысить его уровень? Чаще всего специалисты предлагают будущей маме диету, обогащенную железосодержащими продуктами. Но к сожалению, такая терапия не всегда приносит результаты, так как для значительного повышения уровня показателей требуется употребление большого количества рекомендуемых продуктов, что также нежелательно для беременной женщины и ее малыша. Например, переизбыток определенных веществ может вызывать расстройства пищеварения, аллергические реакции и другое.

Поэтому врачи, взвешивая все риски, назначают препараты железа. Следует четко придерживаться рекомендаций специалиста с целью исключения развития нежелательных реакций.

Гемоглобин играет важную роль в организме. Снижение его уровня отражается на работе многих внутренних органов и общем состоянии пациента. Поэтому важно не только своевременно сдавать профилактические анализы с целью обнаружения отклонений, но и следить за тем, чтобы регулярно восполнять запасы железа в организме с помощью полноценного правильного питания.

источник

Показатели ОАК относятся к важнейшим исследованиям, позволяющим быстро выполнить первичную диагностику и оценить состояние здоровья обследуемого. К основным показателям общего анализа относят уровень гемоглобина.

Гемоглобином называют белковый дыхательный кровяной пигмент. Главная роль данного вещества заключается в осуществлении транспорта О₂ и углекислоты, а также поддержании нормального кровяного рН.

Содержится данное вещество в эритроцитарных кровяных клетках. Основными составляющими частями гемоглобина являются белковые части-глобины и железосодержащие порфириновые участки — гемы. Fe (железо) в составе гемоглобина находится в 2-х валентных формах.

Способность гемоглобина к активному присоединению и отщеплению молекул кислорода обуславливается именно содержащими Fe молекулами гемма.

Синтезирование гемоглобина осуществляется клетками красного костного мозга (ККМ). Важным условием синтезирования ККМ гемоглобина является поступление в организм необходимого количества белков и Fe (железа).

Разрушение гемоглобиновых молекул осуществляют фагоцитарно-мононуклеарные клетки (наибольшее количество данных клеток содержит селезенка, печень, костный мозг).

В анализах крови гемоглобин обозначают как Нb или Нgb.

В среднем, общее количество гемоглобина в крови у женщин колеблется от 120-ти до 140-ка г/л, а у мужчин – от 135-ти до 160-ти.

Причинами повышения значений считаются эритремии, сгущение крови при обезвоживании (так называемое ложное повышение, основанное на гемоконцентрации), проживание в горных районах и чрезмерное употребление табачных изделий.

Пониженные значения могут вызывать различные анемии и острая кровопотеря.

Данное вещество может быть представлено в виде оксигемоглобинов, метгемоглобинов, карбоксигемоглобинов, карбогемоглобинов, дезоксигемоглобинов и миоглобинов. Также, выделяют фетальные гемоглобины, в норме регистрируемые у плода.

У пациентов с СД (сахарный диабет) может выявляться гликозилированный гемоглобин, относящийся к важнейшим показателям течения сахарного диабета.

Оксигемоглобином называют физиологическую форму гемоглобина, содержащую 2-х валентную форму железа и отличающуюся высокой способностью связывать кислород. Оксигемоглобин в организме отвечает за активный транспорт кислорода к тканевым и органным структурам.

Больше всего оксигемоглобина содержится в артериальной крови (именно это соединение обуславливает ее алый цвет).

После того, как оксигемоглобин отдает кислород в тканях, он переходит в форму дезоксигемоглобина.

Карбоксигемоглобинами называют соединения гемоглобина и углекислоты. Наибольшее количество данного соединения содержит венозная кровь (этим обуславливается ее темно-вишневый оттенок).

На фоне отравления угарными газами физ.формы Нb могут превращаться в карбогемоглобин. Данная форма Hb не способна транспортировать кислород и крайне медленно распадается, приводя к развитию кислородного голодания в органах и тканях (в связи с этим, угарный газ относится к крайне ядовитым для человека соединениям).

При воздействии на организм различных окислителей (перекись, нитриты и т.д.), гемоглобин может превращаться в патологический метгемоглобин, содержащий 3-х валентное железо и неспособный к полноценному транспортированию молекул кислорода.

Миоглобин относится к близким по своей структуре к гемоглобину соединениям. Он содержится в мышечных тканях и содержит более четырнадцати процентов от всех кислородных запасов организма.

Больше всего миоглобина содержится в сердечной мышце.

Данное соединение играет важную роль в обеспечении мышечных структур кислородом, необходимому для их полноценной работы. При этом миоглобин способен создавать временный кислородный резерв, который используется организмом в случае снижения содержания оксигемоглобина в крови (сниженная кислородная емкость крови).

Относятся к плодному типу гемоглобина. Он активно вырабатывается с шестой-седьмой недели развития будущего малыша. После десятой недели развития он замещает эмбриональный тип гемоглобина и становится основной формой плодного гемоглобина.

На протяжении последних месяцев беременности и первых недель (иногда месяцев) жизни данная форма гемоглобина заменяется обычным взрослым типом гемоглобина.

В норме фетальные формы у взрослых могут составлять менее одного процента от всех гемоглобинов в организме.

У новорожденных малышей определение уровней данного соединения играет важную роль в определении степени зрелости плода, диагностировании гемолитических анемий у новорожденных и т.д.

У взрослых появление в крови фетального гемоглобина может наблюдаться при лейкозах, тяжелых гипоксиях и т.д.

Читайте также: Анализ гемоглобин а 1 с

Данное соединение выполняет следующие функции:

связывает кислород и транспортирует его к тканевым и органным структурам;
связывает углекислый газ и утилизирует его из органов и тканей;
обеспечивает буферную функцию, поддерживая нормальный рН крови;
обеспечивает кислородный запас в мышцах (за счет миоглобина мышцы способны некоторое время продолжать сокращаться даже в условиях кислородного голодания).

В норме у мужчин Hb несколько выше, чем у женщин.

Также у спортсменов и жителей горных регионов отмечается физиологическое повышение уровня эритроцитов и Hb.

У женщин естественное снижение Hb может отмечаться во время вынашивания ребенка. При этом, данный показатель должен строго контролироваться лечащим врачом. Выраженное снижение показателя (анемия) может стать причиной выкидыша, замирания беременности, привести к гипоксии плода, задержке его внутриутробного развития и т.д.

Слишком высокий уровень гемоглобина при беременности чреват сгущением крови, высокими рисками микротромбообразования, развития тяжелых поздних гестозов (преэклампсии и эклампсии), прерывания беременности, гипоксии плода (за счет тромбообразования в плацентарных сосудах) и т.д.

Содержание гемоглобина в крови после обильных менструаций может несколько снижаться. Однако, гемоглобин при месячных все равно остается в пределах нормы.

Если у пациентки Нb после месячных опустился ниже границы нормы, ей необходимо пройти комплексное обследование у гинеколога.

Частой гинекологической причиной снижения Hb являются дисфункциональные маточные кровотечения и межцикловые кровомазания.

Хронические необильные кровопотери часто приводят к среднетяжелым и тяжелым анемиям, трудно поддающимся лечению.

В домашних условиях уровень гемоглобина не проверяется.

Однако, по некоторым симптомам, можно заподозрить сниженный гемоглобин в крови.

Симптомами сниженных показателей могут служить:

ощущение постоянной сонливости, мышечной слабости, разбитости, беспричинной усталости;
желтоватый, землистый или сероватый оттенок кожи;
шелушения, сухая кожа;
заеды в уголках губ;
сухость слизистых;
сухие и потрескавшиеся губы;
ломкие ногти;
алопеция;
сухие, посеченные и тусклые волосы;
желание есть мелки, сырые мясные продукты, землю;
извращенное обоняние (неприятные запахи кажутся приятными);
мышечные боли и т.д.

Основная статья: Норма гемоглобина у женщин и мужчин с расшифровкой

Снижение Нb называют анемией. Это состояние чревато такими осложнениями как:

кислородные голодания в тканевых и органных структурах;
развитие кардиомиопатий;
аритмии и экстрасистолии;
снижение иммунитета;
нарушение работы центральной нервной системы;
снижение памяти;
снижение остроты зрения;
нарушение менструального цикла;
появление гормонального дисбаланса;
снижения полового влечения;
появление эректильной дисфункции и т.д.

У детей, хроническая анемия может стать причиной отставания в развитии.

Для детей до 5-ти лет, а также для женщин, вынашивающих ребенка, пороговым минимальным значением считается показатель 110 г/л.

Детям от пяти до двенадцати лет – 115-ть. Для детей от двенадцати до пятнадцати лет – 120-ть.

Для пациентов, старше пятнадцати лет:

120-ть для женщин;
130-ть для мужчин.

У пациентов с анемией, выделяют три степени снижения Hb:

легкая (от ста десяти до девяноста);
средняя (от девяноста до семидесяти);
тяжелая (менее семидесяти).

Кровь сдают на голодный желудок. За несколько дней до забора крови необходимо исключить прием алкоголя. Перед забором крови не рекомендовано курить.

Также необходимо отметить, что многие лекарственные средства при длительном применении приводят к понижению лабораторных показателей. Сниженный уровень гемоглобина может отмечаться у пациентов, проходящих лечение фенитоином, мепробаматом, хлорпромазином, хинином, хинидином, каптоприлом, прокаинамидом, карбутамидом, тобутамином, нитрофуранами, инсулином, сульфаниламидами, леводопа, циклофосфамидом, меркаптопурином, метотрексатом, винкристином, амфотерицином В, хлорамфениколом, пенициллинами, нестероидными противовоспалительными средствами и т.д.

Спиртные напитки, при их чрезмерном употреблении, приводят к снижению показателей данного вещества. Выраженное понижение Hb отмечается у пациентов с алкогольным печеночным циррозом.

Единственным спиртным напитком, который может повышать Нb является качественное натуральное красное вино.

При этом, красное вино для повышения уровня гемоглобина должно приниматься в комплексе со специальной диетой (мясные продукты, орехи, сухофрукты и т.д.) и не более пятидесяти миллилитров в день.

Увеличенный показатель может регистрироваться у пациентов с эритроцитозами, эритремиями, почечными поликистозами, злокачественным поражением почек, гиперпродукцией андрогенных гормонов, дегидратацией и сгущением крови, физиологическим эритроцитозом у новорожденных, врожденными сердечными пороками и т.д.

Снижение данного показателя отмечается у лиц с анемиями различного генеза (постгеморрагические, железодефицитные, фолиеводефицитные, серповидно-клеточные и т.д.), кровотечениями, хроническими почечными патологиями, сопровождающимися понижением синтезирования эритропоэтинов, печеночными циррозами, эритроцитарным гемолизом, аутоиммунными патологиями, злокачественными новообразованиями, некоторыми инфекциями и т.д.

Пациентам с анемиями могут назначаться препараты Fe, фолиевой кислоты, витамина В12, стимуляторы эритропоэза, специальная диета (увеличенное потребление сухофруктов, мяса, шоколада, орехов и т.д.)

При тяжелых анемиях может потребоваться переливание крови.

Пациентам с хроническими постгеморрагическими анемиями следует устранить причину кровотечения (язва, длительные менструации, геморрой, ломкость капилляров и т.д.).

источник

Как поднять гемоглобин в домашних условиях и почему необходимо сделать это как можно скорее? Если вы обнаружили, что уровень гемоглобина в крови ниже, чем должен быть — срочно принимайте меры!

Мы расскажем, почему гемоглобин необходим для правильного функционирования организма, как его поднять и какими средствами поддерживать нужную концентрацию.

Все мы знаем, что нашему организму необходим кислород. Его молекулы служат для правильного функционирования всех внутренних органов, мозга, клеток кожи. Гемоглобин — это белок, который занимается «доставкой» кислорода ко всем системам жизнеобеспечения человека. Если его концентрация в крови снижается, органы начинают испытывать кислородное голодание, которое приводит к необратимым изменениям тканей и является причиной множества болезней. Среди них наиболее опасными считаются:

Гипоксия (атрофия органов и тканей из-за недостатка кислорода)
Аноксия (существенное кислородное голодание с летальным исходом)
Сердечная недостаточность (ухудшение работы сердечно-сосудистого аппарата, тахикардия)
Бессонница (вызванная сбоями в работе центральной нервной системы)
Сильное снижение иммунитета

Пониженный уровень гемоглобина является причиной множества болезней

Однако прежде чем думать о том, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, используя народные средства, следует разобраться с тем, почему уровень концентрации этого белка может снизиться.

Для начала следует уточнить, что недостаток кислорода может быть вызван:

Внешними факторами
Заболеваниями
Естественными изменениями организма

К внешним факторам относят путешествие на самолете (нехватка кислорода из-за резких перепадов давления), кровопотерю (из-за ранения или во время операции), химиотерапию (некоторые препараты уничтожают не только раковые клетки, но и белки), жесткая диета (исключающая пищу, содержащую необходимые для организма питательные микроэлементы). В этих случаях снижение гемоглобина носит кратковременный характер и устраняется вовремя оказанной медицинской помощью.

Совет: если вы почувствовали ухудшение самочувствие из-за нехватки кислорода — немедленно обратитесь к врачу. Последствия длительного кислородного голодания необратимы для организма!

Наиболее опасными считаются болезни, которые приводят к понижению концентрации гемоглобина. Так, при легочных заболеваниях в организм поступает значительно меньше кислорода из-за затрудненного дыхания, вследствие чего состояние человека только ухудшается. Во время анемии кровь становится более жидкой, количество кислорода в ней уменьшается и в органах начинают происходить существенные нарушения. Список дополняют болезни костного мозга и продолжительные сбои в функционировании почек.

Особенно опасной эта проблема становится в период вынашивания малыша

К естественным изменениям специалисты относят активное наращивание мышечной массы в период тренировок, во время которого тканям необходима дополнительная кислородная подпитка. Еще большим стрессом для организма является беременность. Во время вынашивания ребенка у женщины значительно снижается уровень гемоглобина, который необходимо поднимать в домашних условиях дополнительными средствами. Также уменьшение количества белка может произойти у подростков в период полового созревания.

Чтобы точно узнать уровень гемоглобина в крови, необходимо сдать кровь на анализ. Врач определит концентрацию белка и сможет снабдить необходимыми рекомендациями. Однако перед тем как отправиться к специалисту, нужно обратить внимание на свое состояние и убедиться в наличии следующих признаков:

Бледность кожи
Частые головокружения и боль в висках
Постоянная жажда
Слабость и отсутствие желания что-либо делать
Выпадение волос
Шум в ушах

Низкий гемоглобин может быть причиной постоянной жажды

Даже три-четыре симптома из этого списка служат поводом для обращения за помощью. В соответствии с существующими нормами, минимальное количество гемоглобина, которое содержится в организме человека, не должно быть ниже следующих показателей: женщины — 115 грамм на литр, мужчины — 140 грамм на литр, дети до шести лет — 110 грамм на литр.

Совет: если показатели меньше нормы на несколько единиц, не следует сразу предпринимать какие-то действия. Это может быть временное понижение, вызванное внешними факторами. Оно проходит за пару дней.

Обычно врачи назначают различные медикаменты для нормализации концентрации белка в крови, но многие люди предпочитают использовать доступные в домашних условиях средства. Если вы хотите быстро поднять гемоглобин, то мы расскажем, как сделать это с помощью народных методов, абсолютно безвредных для здоровья.

Не обязательно лекарства должны быть невкусными. У нас есть отличная новость для сладкоежек: вы можете быстро улучшить свое самочувствие, питаясь своими любимыми полезными сладостями! Просто принимаете несколько раз в день по ложке лакомства, приготовленного по одному из нижеследующих рецептов, и уже через неделю гемоглобин повысится.

Стакан меда
Одна столовая ложка гречневой крупы
Один стакан грецких орехов

Мед с орехами — ваше спасительное лакомство

Измельчаем твердые ингредиенты в блендере или кофемолке, смешиваем с медом. Принимать одну столовую ложку утром натощак.

Десять грамм кураги
Пятнадцать грамм изюма
Полстакана грецких орехов
Стакан меда

Нарезаем курагу и крупный изюм на мелкие кусочки. Затем перемалываем орехи в кофемолке. Смешиваем все с медом и оставляем настаиваться на пару часов. Принимать по одной ложке перед каждым приемом пищи. Это средство быстро поднимает гемоглобин в период реабилитации при лечении онкологии.

Не менее полезная смесь получится и в том случае, если смешать с ингредиентами из предыдущего рецепта десять грамм измельченного чернослива и три кусочка лимона с цедрой. Употреблять эту сладость следует по столовой ложке утром и вечером.

Кушайте сухофрукты

Совет: выбирайте для лечения только мед темных сортов, поскольку в нем повышенная концентрация необходимых микроэлементов. Лучше всего подойдут гречишный или дягилевый мед.

Если у вас дома есть соковыжималка, то вы можете приготовить несколько невероятно полезных напитков. Для приготовления любого из лакомств нужно небольшое количество продуктов, которые можно найти в магазине в любое время года.

Сто грамм морковного сока
Сто грамм сока свеклы

Смешайте жидкости и употребляйте по стакану каждое утро. Это средство также способствует улучшению зрения.

Пятьдесят миллилитров сока моркови
Сто миллилитров сока зеленых яблок
Пятьдесят миллилитров сока свеклы

Это сочетание требуется употреблять как утром, так и вечером.

Пятьдесят грамм свежей клюквы или сто грамм клюквенного морса
Сто миллилитров яблочного сока
Сто миллилитров свекольного сока

Тщательно перемешиваем и пьем каждое утро за час до еды. Стоит отметить, что это средство помогает очень быстро поднять гемоглобин ребенку в домашних условиях.

Пейте полезные соки

Беременной женщине очень важно правильно питаться и с особым вниманием относиться к своему здоровью. Гинекологи советуют проверять уровень белка в профилактических целях каждые два месяца во время вынашивания ребенка. Чтобы кровь своевременно насыщалась кислородом, нужно следовать простым рекомендациям:

Кушайте рожь, горох, чечевицу или фасоль не реже трех-четырех раз в неделю. Допускается приготовление каши, супа-пюре или паровая обработка.
Принимайте по чайной ложке семян льна не реже двух раз в неделю.
Чаще готовьте себе блюда с картофелем, помидорами и огурцами. Добавляйте в них побольше зелени и лука.
Пейте фреши и смузи из натуральных соков свеклы, граната и моркови — по сто пятьдесят миллилитров ежедневно.

Придерживаясь правильного режима питания, вы сможете не только поддержать свой организм, но и помочь ребенку развиваться здоровым. Специалисты советуют не пренебрегать вышеперечисленными правилами и первые несколько месяцев после беременности. Ведь кормящей маме еще сложнее поднять уровень гемоглобина, поскольку все, что она ест, передается через молоко младенцу. Если в этот период начать резко увеличивать количество белка в крови, у ребенка могут развиться болезни на фоне переизбытка гемоглобина.

Совет: помните, что в первый месяц жизни у грудничка количество гемоглобина в крови гораздо выше, чем у взрослого человека.

Людям, которые вынуждены соблюдать постоянную диету из-за болезней желудочно-кишечного тракта, например, при язве желудка, нужно с осторожностью подбирать продукты, которые помогут поднять гемоглобин в домашних условиях. Лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как корректировать питание.

Гречневая каша — отличное решение проблемы

Отличным средством для повышения уровня белка по праву считается гречневая крупа. Лучше всего есть ее в виде хорошо проваренной каши, без соли и специй. В такой консистенции она усваивается быстрее. Кстати, если у вас есть домашние животные, обязательно приучите их к гречке. Ведь даже коты и собаки нуждаются в поддержании необходимого уровня гемоглобина. Благодаря гречневой каше, его легко поднять в домашних условиях.

Не менее полезен отвар шиповника. Достаточно залить две столовые ложки сушеных ягод стаканом крутого кипятка и дать напитку настояться. Пить его стоит каждый день.

Также специалисты рекомендуют кушать яблоки, клюкву, хурму и сухофрукты. Если добавлять эти плоды в ежедневный рацион в небольших порциях, улучшение самочувствия наступит уже через несколько дней.

источник