Тревожность какие анализы нужно сдать

Страдаю от депрессивных состояний, апатии, бессилия. Стараюсь не позволять себе раскисать, занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, работать, развиваться. Но все через силу, очень тяжело делать вроде бы простые повседневные дела, заставляю себя, доходит до невроза. Потому что нет огня, все как-то пресно и рутинно, заезженная пластинка, не интересно. Но надо. Конечно жизненная эффективность так себе, вроде держусь на плаву, но вперёд особо не двигаюсь. И то, с большими усилиями. Очень часто кажется, что не живу, а существую, как
Я вот подумала, может у меня проблемы физического характера, а я и не знаю. Может щитовидка барахлит, или ещё чего. Скажите какие анализы надо сдать при апатии и депрессивных состояниях? Кровь сдавала недавно, там все ок, гемоглобин в норме.
Кстати, месяца 2 назад влюбилась, впервые за долгое время. Ну так, не серьезная любовь прямо, но легкая влюбленность окрыляющая и приятная. Там конечно дело далеко не зашло, просто недолгое приятное общение с классным мужчиной. Но месяц я была в эйфории, летала, все было легко, рутинные дела не давили, и жизнь была в радость. В общем, всегда бы так бы жить 🙂 Но влюбленность прошла, и все стало как раньше, серо и пресно, тоскливо, тяжело((

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тренер и преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня сейчас так.
Просто отношения должны перерастать в семью, твою опору и поддежку.
А время идет и приходится ради денег периодически иметь дело с говночеловеками , а опоры так и нет. Хочется иногда просто пореветь у кого-нибудь на поече
Одна трепорня в интернете.
Ненавижу недомужиков с их недоотношениями

источник

Это очень сложный вопрос, к которому надо подходить учитывая всякие индивидуальные факторы на подобии наследственности, вашего анамнеза и прочего.

Навскидку: Крайне желательно всем проверять функциональность щитовидки(ТТГ, Т4 свободный) + некоторые другие гормональные анализы(половые, а так же связанные с работой надпочечников). МРТ головы тоже желательно сделать. Само собой биохимию и общий анализ крови.

Но не только. Полный универсальный перечень обследований написать весьма сложно. Как я уже говорил, всё это во многом индивидуально. Кому-то стоит проверяться на скрытые инфекции, кому-то на редкие генетические заболевания, кому-то сделать упор на эндокринной системе, кому-то на иммунной, кому-то на проверке обмена веществ.

Проверить ВСЁ было бы крайне дорого, долго, и муторно(надо много сил и терпения, да и крови просто не хватит, чтобы её сдать на всё возможное).

Я бы лучше сказал каких врачей стоит обойти(обойти их можно платно, чтобы не толкаться в очередях, и лучше посетить их в таких заведениях, которые сами анализы не берут и финансово в этом не заинтересованы), а те уже в свою очередь, если сочтут нужным назначат те или иные обследования или перенаправят к другим специалистам:

Терапевт.
Эндокринолог.
Невролог.
Иммунолог.
+ ещё кто-то опционально, в зависимости от индивидуальных каких-то факторов(типа кому-то надо к ЛОРу, кому-то к гинекологу, кому-то к гематологу, etc).

Ну и конечно психиатр(толковый психиатр не всегда сразу пичкает таблетками, порой он способен и порекомендовать актуальные обследования, если он не дурак).

Либо идёте на какой-нибудь медицинский форум(например «Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера»), где есть врачи всех специальностей. И мучаете каждого вопросами с описанием своих каких-то жалоб(из настоящего или прошлого), которые могли бы каким-то образом касаться их профиля. Типа если у вас хронический субфибрилитет — пишите об этом, если жуткая непрекращающаяся потливость — об этом, если хроническая диарея — об этом, если в детстве было сотрясение мозга — об этом, если кто-то из родственником болел чем-то редким — об этом. Ну и т.д. и т.п.

Редко какие-то чисто соматические болячки проявляются ТОЛЬКО лишь психической симптоматикой, обычно что-то сопутствующее чисто телесное всё-таки быть должно. Взять тот же гипотиреоз, при котором всякая симптоматика выползает похожая на депрессию, но в то же время есть и другие чисто телесные признаки(запор, ломкость ногтей и волос, снижение температуры тела, повышение массы тела, брадикардия, etc). Хотя с другой стороны тот же запор может быт и следствием депрессии, то есть тут надо уметь дифференцировать.

Ну естественно, в поликлинике вам ничего и не назначат. Самое больше-это общий анализ крови, и то, если попросите. Сделайте хотя бы его . Уже успокоитесь, что никаких серьезных патологий нет.
Насчет остального. Все точно так же. В частных клиниках и правда сильно разводят на деньги. Я, например, не уверена, что невролог мне назначила только анализов крови на несколько тысяч, и все они необходимы. На сифилис, например.
Я вам советую в частных клиниках делать только анализы и обследования. А так не стоит переплачивать. Сходите к эндокринологу, скорее всего, вам назначат анализы на гормоны щитовидки. Вот их сделайте обязательно, они очень важные, иногда щитовидка может совершенно испортить жизнь. В поликлинике их вам не сделают, но в платной лаборатории они совсем не дорогие.
Можете сделать УЗДГ сосудов шеи-тоже хорошее обследование, и нестрашное. Посмотрят кровоток в голове.
Можете рентген шейного отдела-остеохондроз может давать ПА (врачи на скорой так говорят).
А так же компьютерную томографию мозга, и если не боитесь, то МРТ. Я МРТ не делала, только КТ.
И еще сердце можно проверить. Опять так же-идете к кардиологу в поликлинику, там делаете ЭКГ. В платной-УЗИ сердца и Холтер.
Я написала обследования, которые делала я. Кроме щитовидки, ее только еще собираюсь сделать.
А так тратить по 20 тыс. по-моему, не имеет смысла.

источник

Добрый день! Я стала очень раздражительной, совершенно не могу с собой справиться. Дни чередуются: один нормально, другой ужасно, срываюсь на близких. Мне сказали, что это может быть от проблем с щитовидной железой. Так ли это? На какие гормоны нужно сдать анализы, чтобы проверить состояние щитовидки? Что-то ещё нужно делать? Ирина, 32 года.

Дорогие читатели! Мы продолжаем принимать вопросы на форуме Азбука Здоровья.

Довольно часто пациенты обращается к врачу—эндокринологу с жалобами на нарушения в эмоциональной сфере и нарушения психики. Среди них жалобы на повышенную возбудимость, раздражительность, эмоциональную лабильность, агрессивность и несдержанность, депрессии и неврозы, вялость, слабость, подавленное настроение, внутреннее беспокойство, чувство внутренней напряженности с невозможностью расслабиться и др.

Чаще всего в проблемах со здоровьем «обвиняют» щитовидную железу — очень «популярный» орган, как в среде пациентов, так и в среде врачей различных специальностей. Однако, не одна только щитовидная железа может быть «виновата» в раздражительности и других указанных жалобах. Практически все органы эндокринной системы в той или иной степени отвечают за психическое и эмоциональное благополучие человека. Это такие органы, как щитовидная железа, околощитовидные (паращитовидные) железы, гипоталамус, гипофиз, надпочечники, поджелудочная железа (островковый аппарат).

Следует отметить, что по одним только жалобам на сильную раздражительность довольно сложно предположить диагноз. Например, такие симптомы, как раздражительность и эмоциональная лабильность характерны для ряда эндокринных заболеваний — гиперпаратиреоза, гипертиреоза (болезнь Грейвса, узловой/многоузловой токсический зоб, тиреотоксическая фаза аутоиммунного тиреоидита), острого/подострого/безболевого тиреоидитов, гиперкортицизма и др. Однако, каждое эндокринное заболевание имеет и другие, характерные и специфичные для него проявления.

Наиболее часто выявляемые эндокринные заболевания, сопровождающиеся изменением эмоционально—волевой сферы и психики — это заболевания щитовидной железы — гипотиреоз, гипертиреоз и тиреоидиты.

Реже — заболевания, связанные с нарушением работы надпочечников и околощитовидных желез. Такие заболевания, как акромегалия, болезнь (или синдром) Иценко — Кушинга и инсулинома, встречаются очень редко и на первом плане имеют ярко выраженные соматические («телесные») жалобы, про которые будет сказано ниже. И только на второй план «выходят» нарушения сферы эмоций и психики. Поэтому при появлении подобных жалоб целесообразно в первую очередь исследовать функцию щитовидной железы, надпочечников и околощитовидных желез. При наличии иных дополнительных жалоб, в зависимости от их вида, эндокринологом будет рекомендовано более расширенное исследование, направленнное на исключение/выявление менее часто встречаемых эндокринных заболеваний.

Эндокринные заболевания, при которых наиболее часто происходят изменения в психике и эмоциональной сфере:

Гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором функция органа снижена, а значит, снижена выработка железой специфических гормонов (тироксин, трийодтиронин). Гипотиреоз — достаточно распространенное заболевание, частота его составляет порядка 10% среди людей обоих полов среднего возраста ( 20-50 лет) и до 20% среди женщин старше 50 лет. При гипотиреозе больные жалуются на слабость, сонливость, тревожность, снижение памяти. Они теряют интерес к окружающему, настроение подавленно—ворчливое, поведение однообразное. Кроме нарушения психики, для гипотиреоза характерно низкое артериальное давление, частый пульс, склонность к запорам, набор веса при плохом аппетите, желтушность кожи, ломкость и выпадение волос.

! Первичная диагностика — анализ крови на ТТГ, Т4 свободный, общий анализ крови.

Гипертиреоз характеризуется повышением функциональной активности щитовидной железы, выработка органом специфичных гормонов избыточна. Распространенность заболевания — 1-2% среди населения. Гипертиреоз характерен для диффузного токсического зоба (болезнь Грейвса), узлового и многоузлового токсического зоба. При гиперфункции щитовидной железы симптомы изменения психики проявляются ярко. Такие больные эмоциональны, тревожны, ранимы, обидчивы, легко раздражаются, подвержены беспричинным колебаниям настроения, эмоционально лабильны. Нарушается сон, сновидения часто носят тревожный характер, больные часто просыпаются во сне. Кроме того, при гипертиреозе беспокоит сердцебиение, дрожь в руках и теле, частый стул, одышка при незначительных нагрузках, нарушение менструального цикла у женщин, глазные симптомы. При хорошем аппетите пациенты теряют вес, плохо переносят теплую и жаркую погоду, сильно потеют. Гипертиреоз, как правило, сопровождается увеличением железы, в следствие чего могут возникать трудности при проглатывании пищи, особенно твердой, ощущения дискомфорта в области шеи.

! Первичная диагностика — анализ крови на ТТГ, Т4 свободный, антитела к рТТГ, общий анализ крови, УЗИ щитовидной железы.

Тиреоидиты (острый, подострый, безболевой) — заболевания щитовидной железы воспалительного характера. В зависимости от вида, частота выявления заболевания 2 — 6%. При остром и подостром тиреоидите симптоматика напоминает простудные заболевания — повышается температура тела, беспокоит озноб, осиплость голоса, нарушение глотания, боль в горле, выраженная слабость, утомляемость, вялость, потливость, боли в мышцах и суставах. Тиреоидиты характеризуются однократным массивным выбросом специфических гормонов в кровь под воздействием вируса или бактерий, что приводит к тиреотоксикозу — избытку гормонов щитовидной железы в крови (функция самой щитовидной железы остается нормальной). Эмоциональная сфера при тиреоидитах затронута в меньшей степени, чем при токсическом зобе, однако возможны такие проявления, как повышенная эмоциональность, колебание настроения, тревожность, раздражительность, плаксивость.

! Первичная диагностика — анализ крови на ТТГ, Т4 свободный, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови.

Гиперпаратиреоз — достаточно редкое заболевание, при котором околощитовидные железы бесконтрольно вырабатывают избыточное количество паратиреоидного гормона в кровяное русло. Частота встречаемости — от 0,0022 до 0,52%. Гиперпаратиреоз чаще всего протекает практически бессимптомно. В настоящее время в более чем 50% выявление гиперпаратиреоза является случайной находкой. Частой «зацепкой» при подозрении на заболевание является наличие у больного мочекаменной болезни и склонность к низкотравматическим переломам. Изменения психики при этом заболевании проявляются жалобами на ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания, агрессивность, эмоциональную лабильность. Для больных характерно снижение мотивации к различным видам деятельности, иногда — депрессивное состояние с суицидальными мыслями. Гиперпаратиреоз также сопровождают жалобы на нарушение аппетита, частое мочеиспускание, боли в мышцах и костях, судороги.

! Первичная диагностика — анализ крови на ПТГ, кальций общий, кальций ионизированный, ЩФ, фосфор.

Хроническая надпочечниковая недостаточность является относительно редким заболеванием с частотой встречаемости около 50-80 случаев на 1 млн населения в год. При этом заболевании поражается кора надпочечников и снижается выработка специфических гормонов коры надпочечников — глюкокортикоидов. Первые и наиболее характерные жалобы больных — на сильную слабость, утомляемость, постоянное чувство разбитости и усталости, сонливость, нарушение концентрации внимания. С течением заболевания нарастает мышечная слабость, больным становится физически крайне сложно выполнять даже простые действия. Речь становится медленной, голос тихим, настроение подавленным. Часто больных беспокоит беспричинная тревога, беспокойство и внутреннее напряжение. Больных также беспокоит снижение веса, боли в животе, нарушение пищеварения, тошнота, рвота, поносы и запоры, пристрастие к соленой пище. Характерно низкое артериальное давление и потемнение кожных покровов.

! Первичная диагностика — определение кортизола в суточной моче, анализ слюны на кортизол утро + вечер, АКТГ, кортизол крови утро+вечер.

Акромегалия — редкое заболевание, на 1 млн. населения приходится около 60 случаев. При этом заболевании происходит формирование в гипофизе гормонально активного новообразования, которое бесконтрольно синтезирует избыточное количество гормона роста в кровяное русло. В первую очередь больные жалуются на изменение внешности (увеличиваются губы, нос, скулы, уши, язык, надбровные дуги, подбородок), увеличение размера обуви, частые головные боли, высокое артериальное давление, огрубение голоса. На втором плане — изменения психики. Для больных характерна апатия, благодушно—эйфорическое настроение, они подвержены беспричинными колебаниями настроения. Больным сложно мотивировать себя на какой-либо вид деятельности. Иногда бывают депрессивные состояния с тревожностью, плаксивостью, недовольством окружающими, угрюмой ворчливостью.

! Первичная диагностика — анализ крови на ИФР-1, СТГ в ходе ОГТТ.

Болезнь и синдром Иценко — Кушинга характеризуется избытком в организме гормонов коры надпочечников – глюкокортикоидов. Это очень редкая патология, на 1 млн населения приходится всего 10 больных. Изменения психики стоят на втором плане, а в первую очередь больных беспокоят головные боли, высокое артериальное давление, избыточная масса тела (характерно отложением жировой ткани в области живота, груди, лица, конечности же остаются худыми), появление на коже живота и бедер ярко—багровых растяжек—стрий, похожих на языки пламени, сахарный диабет. Как правило, изменения психики проявляются при длительном течении заболевания, когда вышеуказанные симптомы ярко выражены. При этом заболевании психические нарушения могут быть диаметрально противоположными — от монотонного настроения, апатичности, до вспышек раздражительности, гневливости, страха. Характерны депрессии, расстройство сна, эмоциональная неустойчивость, тревожность, вялость, слабость, снижение концентрации внимания.

! Первичная диагностика — определение кортизола в суточной моче, анализ слюны на кортизол утро + вечер, АКТГ, кортизол крови утро+вечер.

Инсулинома — это доброкачественная опухоль поджелудочной железы (островкового аппарата), которая бесконтрольно выбрасывает инсулин в кровь. Инсулинома — крайне редко встречаемое заболевание, на 1 млн населения приходится всего 2-4 больных. При этом заболевании симптоматика обусловлена эпизодами критического снижения уровня сахара крови — гипогликемией. Ввиду недостаточного обеспечения мозга глюкозой возникают агрессивность, тревожность, нарушение концентрации внимания, дезориентация, нарушение поведения и сознания. Кроме того, может возникать двоение в глазах, головные боли, онемение губ и кончика языка, нарушение речи.

! Первичная диагностика — измерение сахара крови во время приступов плохого самочувствия, С- пептид крови, УЗИ поджелудочной железы.

Если Ваши основные жалобы — раздражительность и эмоциональная лабильность, целесообразно исследовать функцию щитовидной, околощитовидных желез и надпочечников. Для этого в плане первичной диагностики рекомендуется сдать анализ крови на ТТГ, ПТГ, Т4 свободный, кортизол крови утро+вечер (обязательно уточните в лаборатории правила подготовки к анализу!), кальций общий, фосфор, общий анализ крови, провести УЗИ щитовидной железы. С результатами анализов обратиться к эндокринологу.

Следует отметить, что проводить обследование всех органов эндокринной системы, сдавать все возможные анализы и проводить различные инструментальные обследования без назначения врача нецелесообразно, затратно и даже вредно. На приеме врач—эндокринолог наиболее полно имеет возможность собрать анамнез пациента (узнать все жалобы, историю заболевания и жизни), провести осмотр. И на основании этого назначить необходимое обследование.

В первую очередь при раздражительности принято обращаться к психотерапевту, психологу. Но далеко не всегда здесь имеют место психические причины. Поэтому врачу так важно собрать сведения о истории заболевания и назначить обследование.

Раздражительность происходит из-за снижения адаптивных механизмов, в первую очередь процессов торможения в головном мозге. Как это ни парадоксально, для торможения нужно больше сил, чем для того, чтобы прийти в состояние возбуждения. Именно снижение этого процесса и приводит к раздражительности. Свою роль играет и изменение тонуса сосудов, по-научному вегетососудистая дистония с гипертензией или с гипотензией, т.е. с повышением или снижением артериального давления.

Причин этим изменениям может быть много:

Во-первых, необходимо подумать о связи с месячными, возможно, это ПМС (предменструальный синдром). Почему врач в первую очередь отправляет к гинекологу? Потому что заболевания, связанные с гормональным дисбалансом, особенно у женщин, случаются очень часто. Женские гормоны эстрогены, которых при ПМС в избытке, вызывают отечность тканей, в том числе головного мозга. Еще они снижают уровень сахара в крови, что дает повышенную утомляемость. Могут быть кризовые и атипичные формы, не связанные с «женскими днями», здесь очень много вариантов течения.

Во-вторых, конечно же, функция щитовидной железы – нужно обратиться для проверки к эндокринологу.

В-третьих, так называемый синдром хронической усталости. Он может возникнуть на фоне перенапряжения на работе, длительного стресса.

В-четвертых, хроническая инфекция. Её можно выделить в отдельный пункт. Обычно, именно она даёт срыв защитных систем организма. Чаще всего эти очаги бывают в миндалинах, лимфоузлах, почках, женских органах, желудочно-кишечном тракте. Особенно это касается вирусов, которые могут находиться в нашем организме и вызывать изменения, а мы даже об этом не подозреваем (цитомегаловирус, герпес, краснуха, вирус Эпштейна-Барра и многие другие).

В-пятых, желудочно-кишечный тракт. Его болезни не всегда проявляются болевыми ощущениями, но разлад процессов пищеварения, особенно нарушение работы двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника приводят к нарушениям вегето-сосудистой и гормональной систем.

Не будем касаться редких причин такого состояния, но их может быть множество и они могут выявиться в процессе обследования. А пока обследование идет, можно принимать растительные успокоительные препараты – валериану в таблетках, средства на основе пустырника, пассифлоры, отвар душицы. Если нарушения не имеют серьёзных причин, одно это, да еще длительные прогулки на свежем воздухе могут восстановить ваше здоровье.

Дорогие читатели! Выразить благодарность врачу вы можете в комментариях, а также в разделе Пожертвований.

Внимание: данные ответы врачей являются ознакомительной информацией. Не заменяют очной консультации. Самолечение лекарственными препаратами не допускается.

источник

Некоторые нарушения в работе психики притворяются обычными явлениями. Тревожное расстройство относится именно к таким, но это не значит, что его не надо лечить.

Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так.

Тревожиться — нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов.

Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство — состояние, которое может испортить всё и которое требует особенного лечения.

Как в случае большинства ментальных расстройств, точно никто не скажет, почему к нам цепляется тревога: о мозге пока знают слишком мало, чтобы говорить о причинах уверенно. Скорее всего, виноваты несколько факторов — от вездесущей генетики до травмирующего опыта.

У кого-то тревожность появляется из-за возбуждения отдельных участков мозга, у кого-то шалят гормоны — серотонин и норадреналин, а кто-то получает расстройство в нагрузку к другим заболеваниям, причём не обязательно психическим.

К тревожным расстройствам Studying Anxiety Disorders. относятся сразу несколько групп заболеваний.

• Генерализованное тревожное расстройство. Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, и переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
• Социальное тревожное расстройство. Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то — чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
• Паническое расстройство. Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
• Фобии. Когда человек боится чего-то конкретного.

Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или депрессией.

Основной симптом — постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: вы отказываетесь от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-то деятельности только потому, что слишком переживаете.

Другие симптомы Generalised anxiety disorder in adults — Symptoms. , которые намекают, что что-то не так:

• постоянная усталость;
• бессонница;
• постоянный страх;
• невозможность сосредоточиться;
• невозможность расслабиться;
• дрожь в руках;
• раздражительность;
• головокружение;
• частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
• повышенная потливость;
• боли в голове, животе, мышцах — при том, что врачи не находят никаких нарушений.

Точного теста или анализа, при помощи которого можно опознать тревожное расстройство, не существует, ведь тревогу нельзя измерить или потрогать. Решение о диагнозе принимает специалист, который смотрит на все симптомы и жалобы.

Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась чёрная полоса, то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.

Не надо увлекаться и путать постоянный стресс и постоянную тревогу.

Стресс — это ответ на раздражитель. Например, на звонок недовольного клиента. Когда ситуация меняется, уходит и стресс. А тревога может остаться — это реакция организма, которая происходит, даже если прямого воздействия нет. Например, когда входящий вызов поступает от постоянного клиента, который всем доволен, а трубку снять всё равно страшно. Если тревога настолько сильна, что любой телефонный звонок — это пытка, то это уже расстройство.

Не надо прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально, когда постоянное напряжение мешает жить.

Обращаться к доктору с такими проблемами не принято, а тревожность часто путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом в обществе — стыдно.

Если человек поделится своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится, как не получится вылечить туберкулёз медитацией.

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние.

Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.

Если вы пока думаете, что психотерапевт вам не нужен, попробуйте приручить тревогу самостоятельно.

Проанализируйте, из-за чего вы переживаете больше и чаще всего, и постарайтесь исключить из жизни этот фактор. Тревога — это естественный механизм, который нужен для нашей же безопасности. Мы боимся чего-то опасного, что может причинить нам вред.

Может, если вы постоянно трясётесь от страха перед начальством, лучше сменить работу и расслабиться? Если у вас получится, значит, ваша тревога вызвана не расстройством, лечить ничего не надо — живите и радуйтесь жизни. А вот если выделить причину беспокойства не получается, то лучше обратиться за помощью.

В лечении ментальных расстройств много белых пятен, но в одном исследователи сходятся: регулярная физическая нагрузка действительно помогает держать разум в порядке.

Лучше всего — спать. Только во сне перегруженный страхами мозг расслабляется, а вы получаете передышку.

Тревога — это реакция на то, чего не случилось. Это страх того, что только может произойти. По сути, тревога есть только в нашей голове и полностью иррациональна. Почему это важно? Потому что противодействие тревоге — это не спокойствие, а реальность.

Пока в тревожном воображении случаются всевозможные ужасы, в реальности всё идёт своим чередом, и один из лучших способов отключить постоянно зудящий страх — вернуться в настоящее, к текущим задачам.

Например, занять голову и руки работой или спортом.

Когда в организме и без того бардак, расшатывать хрупкое равновесие веществами, которые влияют на мозг, как минимум нелогично.

Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Учитесь дыхательным упражнениям, ищите расслабляющие позы йоги, пробуйте музыку или даже ASMR, пейте ромашковый чай или используйте в комнате эфирное масло лаванды. Всё подряд, пока не найдёте несколько вариантов, которые будут помогать именно вам.

источник

Некоторые нарушения в работе психики притворяются обычными явлениями. Тревожное расстройство относится именно к таким, но это не значит, что его не надо лечить.

Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так.

Тревожиться — нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов.

Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство — состояние, которое может испортить всё и которое требует особенного лечения.

Как в случае большинства ментальных расстройств, точно никто не скажет, почему к нам цепляется тревога: о мозге пока знают слишком мало, чтобы говорить о причинах уверенно. Скорее всего, виноваты несколько факторов — от вездесущей генетики до травмирующего опыта.

У кого-то тревожность появляется из-за возбуждения отдельных участков мозга, у кого-то шалят гормоны — серотонин и норадреналин, а кто-то получает расстройство в нагрузку к другим заболеваниям, причём не обязательно психическим.

К тревожным расстройствам Studying Anxiety Disorders. относятся сразу несколько групп заболеваний.

• Генерализованное тревожное расстройство. Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, и переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
• Социальное тревожное расстройство. Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то — чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
• Паническое расстройство. Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
• Фобии. Когда человек боится чего-то конкретного.

Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или депрессией.

Основной симптом — постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: вы отказываетесь от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-то деятельности только потому, что слишком переживаете.

Другие симптомы Generalised anxiety disorder in adults — Symptoms. , которые намекают, что что-то не так:

• постоянная усталость;
• бессонница;
• постоянный страх;
• невозможность сосредоточиться;
• невозможность расслабиться;
• дрожь в руках;
• раздражительность;
• головокружение;
• частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
• повышенная потливость;
• боли в голове, животе, мышцах — при том, что врачи не находят никаких нарушений.

Точного теста или анализа, при помощи которого можно опознать тревожное расстройство, не существует, ведь тревогу нельзя измерить или потрогать. Решение о диагнозе принимает специалист, который смотрит на все симптомы и жалобы.

Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась чёрная полоса, то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.

Не надо увлекаться и путать постоянный стресс и постоянную тревогу.

Стресс — это ответ на раздражитель. Например, на звонок недовольного клиента. Когда ситуация меняется, уходит и стресс. А тревога может остаться — это реакция организма, которая происходит, даже если прямого воздействия нет. Например, когда входящий вызов поступает от постоянного клиента, который всем доволен, а трубку снять всё равно страшно. Если тревога настолько сильна, что любой телефонный звонок — это пытка, то это уже расстройство.

Не надо прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально, когда постоянное напряжение мешает жить.

Обращаться к доктору с такими проблемами не принято, а тревожность часто путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом в обществе — стыдно.

Если человек поделится своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится, как не получится вылечить туберкулёз медитацией.

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние.

Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.

Если вы пока думаете, что психотерапевт вам не нужен, попробуйте приручить тревогу самостоятельно.

Проанализируйте, из-за чего вы переживаете больше и чаще всего, и постарайтесь исключить из жизни этот фактор. Тревога — это естественный механизм, который нужен для нашей же безопасности. Мы боимся чего-то опасного, что может причинить нам вред.

Может, если вы постоянно трясётесь от страха перед начальством, лучше сменить работу и расслабиться? Если у вас получится, значит, ваша тревога вызвана не расстройством, лечить ничего не надо — живите и радуйтесь жизни. А вот если выделить причину беспокойства не получается, то лучше обратиться за помощью.

В лечении ментальных расстройств много белых пятен, но в одном исследователи сходятся: регулярная физическая нагрузка действительно помогает держать разум в порядке.

Лучше всего — спать. Только во сне перегруженный страхами мозг расслабляется, а вы получаете передышку.

Тревога — это реакция на то, чего не случилось. Это страх того, что только может произойти. По сути, тревога есть только в нашей голове и полностью иррациональна. Почему это важно? Потому что противодействие тревоге — это не спокойствие, а реальность.

Пока в тревожном воображении случаются всевозможные ужасы, в реальности всё идёт своим чередом, и один из лучших способов отключить постоянно зудящий страх — вернуться в настоящее, к текущим задачам.

Например, занять голову и руки работой или спортом.

Когда в организме и без того бардак, расшатывать хрупкое равновесие веществами, которые влияют на мозг, как минимум нелогично.

Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Учитесь дыхательным упражнениям, ищите расслабляющие позы йоги, пробуйте музыку или даже ASMR, пейте ромашковый чай или используйте в комнате эфирное масло лаванды. Всё подряд, пока не найдёте несколько вариантов, которые будут помогать именно вам.

источник

Хочу поделится с Вами моей историей, чтобы Вы помогли мне понять действительно по симптоматике у меня «ВСД» или же есть еще какая-то болезнь. Хотелось бы верить, что это только ВСД. Кому лень читать закрывайте, так как текста будет много.

Образ жизни веду такой: курю, занимаюсь в зале (немного силовые и кардио), но лишних килограмм мне не занимать, люблю поесть, ну иногда на выходных могу выпить (только вино или пиво), кофеман. До начала этих «чудес» я перенёс очень большой стресс — умер дед, у меня на руках практически (оторвался тромб). И так же, я первый раз полетел на самолёте, там тоже испытал бешенный стресс.

Изначально меня беспокоила проблема нестабильной работы сердца, когда происходят на пару секунд резкие и быстрые толчки сердца. Я прошёл обследования, сдал кровь, ЭКГ, суточный холтер и у меня обнаружили WPW синдром. Сказали чтобы я не переживал, никто от этого не умирал, и у меня с сердцем все хорошо. Прописали адаптол, магний В6 и еще что-то.

После получения диагноза я стал переживать из-за этого и постоянно думал про смерть деда. Плохо спал, по несколько часов ночью, потом днем по часу –полтора досыпал и то не всегда. И так продолжалось пару недель пока не наступило «ЭТО» :

Началось всё в обыкновенный день. Вернулся домой после учебы, отдохнул и после почувствовал усталость в теле. Немного повздорил с девушкой по телефону, перенервничал и забыл. Отлежался минут 30-40, думал станет лучше, но стало еще хуже. Я подумал ну может на погоду или еще что. Серьёзности не предавал этому, так как я не знал до этого вообще, что такое паническая атака — ПА и всякие приступы.

Ну и вскоре, через еще несколько десяток минут у меня резкое головокружение, как будто не чувствую своих ног и рук (всё ватное). Сразу кинуло в пот и я уже пошел в другую комнату с ощущением, что это конец.

Когда измеряли давление, сначала прибор совсем не мог поймать его (говорят это когда либо очень повышенное, либо очень пониженное), а спустя пару попыток прибор показал 185 на 100 и высокий пульс (точно не помню). Меня эти цифры привели в шок, но корвалолом и какой-то таблеткой я его сбил и пошел отдыхать.

Но через 2-3 часа отдыха это повторилось снова. Мы вызвали скорую, но врачи сказали что ничего нет страшного, дали таблетку и после я уснул. После пережитого, на следующий день я стал еще больше грузить себя негативными мыслями: про своё плохое самочувствие, про смерть, вспоминал про смерть дедушки. Собственно, что и продолжаю делать сейчас с определённой периодичностью, когда становится плохо. До сих пор практически постоянное давление 130-140 и выше на 70 (верхнее выше нормы, нижнее — ниже).

И вот, через день у меня повторяется та же история, только с более учащенным сердцебиением. И пошло поехало, через день еще один приступ, не курил не пил кофе целый день, не думал об этом и снова резкая слабость. Потом стал думать, что же это такое и на тебе: головокружение, пульс 150, ощущения, что ты умираешь и т.д.. И с тех пор моя жизнь изменилась. За последние 2 месяца этих приступов было уже около 20-30.

Как я уже говорил, до этих приступов я проходил полное обследование сердца. Но врачи сказали пройти еще МРТ головы, что я и сделал. И там, как не удивительно, все хорошо.

Потом у меня начался период постоянных болей в области сердца, колющих, режущих. Что в свою очередь приводило к стрессу и ПА.

Сдал анализы на гормоны – всё в норме кроме: Альдостерон (33,0 – повышенный), Ренин активный (5,83 – пониженный).

С сосудами есть незначительные патологии – один меньше чем нужно, второй больше. Ну вообщем врачи говорят, что это тоже ерунда.

Но в самый большой шок меня привело когда я ехал в метро. Начались дурные мысли, потому что постоянно прощупывал и измерял свой пульс. Уже так делаю каждый день, и очень часто он высокий, и из-за этого начинаю переживать. И вот в метро у меня началась ПА и пульс был настолько высок что я уже на 80% думал, что действительно умру (около 200 если не больше) – 200 это те, что я успел сосчитать.

И теперь у меня практически каждый день беспокоят какие-то симптомы, в основном во второй половине дня. То колит сердце, то в последнее время очень часто начались головокружения и слабость, появилась какая-то рассеянность, чувство как будто нахожусь не в своём теле и т.д…

Сердце очень сильно бьется ( я имею ввиду не частоту пульса, а силу удара), так что уснуть не мог несколько раз. Было один раз, что у меня в одном глазу стало резко искажаться всё, плохо видел.

Сейчас иду делать КТ надпочечников, эндокринолог на основании моих анализов на гормоны сказал идти и делать.
Постоянно говорю семье о том, что нужно повторно сделать суточный холтер (когда делал первый раз еще не было ПА) и еще раз всё проверить. Но они только пытаются успокоить и не более того.

Поэтому я прошу у Вас, помочь всё таки определить, что это такое со мной происходит. Может кроме ПА и ВСД есть что-то более серьёзней? Заранее благодарен тому, кто не поленился прочитать всё это до конца и постараться помочь советом.

Длительное время ты заставлял свой организм работать на пределе своих возможностей, попутно отравляя его своими вредными привычками. Ты думал, даже скажу больше, ты был полностью уверен в том, что так будет всегда! Но все пошло не так, как думалось.

В один прекрасный момент, твоя нервная система не выдержала такого ритма жизни и череды стрессов. Она начала пугать тебя, демонстрируя симптомы вегетососудистой дистонии — ВСД. Почему я с такой уверенностью заявляю? Да потому, что ты уже прошел достаточно, нужных и не совсем, исследований и лабораторных анализов своего организма. Ни один из них не выявил более менее значимого органического заболевания, которое могло бы давать симптомы ВСД и панического расстройства, а также приступ панической атаки. С огромной уверенностью могу тебе сказать наперед, что КТ головного мозга тоже не даст никаких поводов думать иначе. Это же относится и ко всем последующим обследованиям, которые ты планируешь сделать в ближайшем будущем.

Далее хочу рассказать тебе один очень показательный анекдот:

— Идет как-то один мужик глубокой ночью, немного подвыпивший к себе домой. На улице ни души, на небе ни звездочки. Темно и страшновато.
Тут из подворотни выбегает что-то черное, огромное и мохнатое. Мужик испугался, остановился и начал гадить себе в штаны. Существо подбегает к нему, и мужик видит, что это его дворовой пес Бобик.
Мужик видит, что это его пес Бобик, понимает, что это его любимый пес, а гадить в штаны не перестает.

Приблизительно такая же ситуация создалась сегодня вокруг тебя. Практически все вокруг, и семья, и доктора, говорят тебе о бессмысленности дальнейшего обследования и назначают успокаивающие лекарства. Но ты затаив обиду на них, продолжаешь поиск несуществующего, экзотического, только имеющего место у тебя, заболевания. Но, так как ВСД не определяется ни одним из исследований, твои сегодняшние действия не имеют перспективы.

Хочу тебя немного успокоить — ты не один такой. Такие действия присущи всем пациентам, которые впервые встретились с паническими атаками. И еще одно, ты уже пережил таковых приступов 20-30 штук и не умер. Почему ты думаешь, что на 31-ом приступе с тобой может случиться что-то не очень хорошее. Уверяю тебя, все пройдет как и в случае с уже прошедшими приступами. Нервная система делает все, для того чтобы напугать тебя посильнее, но ни в коем случае она не хочет спровоцировать твою смерть. Поэтому ты в полной безопасности. Хотя общее состояние такое, что не пожелаешь и врагу, и требуется достаточно внутренних сил, особенно моральных, чтобы пережить все это.

Из лечения необходимо — обратиться к психотерапевту, регулярный прием достаточно сильных для тебя успокаивающих лекарств, уход от негативных мыслей, примирение со страхом смерти.

источник

Направление для сдачи крови на гормоны дает терапевт или эндокринолог. Накануне анализа следует избегать физической нагрузки и остерегаться перепадов температур.

Последний прием пищи возможен не позднее, чем за 12 часов до анализа. В течение трех суток до забора крови исключить прием обезболивающих, спиртосодержащих и йодосодержащих лекарственных препаратов.

Не курить и не употреблять спиртное. Женщинам – прекратить прием контрацептивных противозачаточных таблеток.

Тироксин (щитовидная железа). Избыток гормона ведет к повышенной потливости (холодный пот), расстройствам сердечнососудистой системы: повышение АД, учащенное сердцебиение, одышка при малейших физических нагрузках. У человека может держаться субфебрильная температура тела (37 — 37,5 градусов) более двух недель. Резкое похудение без каких-либо диет и бессонница также могут свидетельствовать о высоком уровне гормона.

Недостаток тироксина заметен сразу. Человек отекает, лицо становится одутловатым, щитовидная железа увеличивается в размере (появляется «зоб» на шее). Отмечается отсутствие концентрации внимания, рассеянность и усталость, депрессивные приступы.

Кортизол (надпочечники). Постоянные стрессы ведут к увеличению показателей. Избыток гормона «оседает» в виде жировых отложений на талии и животе, при этом ноги и бедра могут оставаться худыми. Человек часто мерзнет, даже летом, кожа чувствительнее реагирует на боль, замедляются восстановительные процессы кожного покрова (даже мелкие царапины долго затягиваются).

Недостаток кортизола вызывает гипотонию, тошноту без причин и слабость. Внимание: низкий уровень гормона может угрожать жизни человека и требует незамедлительной госпитализации.

Инсулин (поджелудочная железа). Поскольку инсулин контролирует уровень глюкозы в крови, избыток гормона приводит к нарушению обменных процессов и жировым отложениям во всем теле. При этом человек постоянно хочет сладостей, если не съест хотя бы шоколадку в день, начинает болеть голова, появляется беспричинное раздражение и т.д.

Недостаток инсулина повышает концентрацию глюкозы и приводит к развитию сахарного диабета. Первые признаки инсулиновой зависимости: сухость во рту, постоянная жажда и частые ночные позывы в туалет.

Тестостерон и прогестерон (мужские и женские половые гормоны). Избыток тестостерона делает женщину мужеподобной: голос становится ниже, отмечается повышенная волосатость ног и подмышек и т.д. Недостаток вызывает депрессию, вялость и чрезмерную плаксивость.

Избыток прогестерона вреден для мужчин — у них растет грудь, повышается масса тела, а голос становится выше. Недостаток прогестерона вреден женщинам, мечтающим о материнстве – низкий уровень гормона грозит преждевременным прекращением беременности.

Альдостерон (надпочечники). Избыток гормона приводит к гипертонии, повышенному содержанию калия в крови и повышенному внутричерепному давлению. Как результат: частые приступы мигрени, повышенная утомляемость, застойные процессы сердечнососудистой системы.

Недостаток альдостерона приводит к резкой потере веса, частым головокружениям и обморокам.

Скорректировать уровень гормонов помогут следующие мероприятия: сбалансированное питание, защита от стрессов, адекватные физические нагрузки, качественный сон, активная и здоровая сексуальная жизнь с постоянным партнером, прием витаминно-минерального комплекса и своевременная консультация специалиста. При необходимости уровень гормонов корректируется при помощи специальных уколов.

источник

Современные реалии таковы, что человек, живущий в активном ритме и берущий на себя груз ответственности, в том или ином случае все равно столкнется с различными сложностями и неурядицами, которые необходимо решать. Кто-то проходит через подобные испытания спокойно, а кто-то — с трудом, заполучая благодаря травмирующему и неприятному жизненному опыту различные недуги и болезни. У одних шалят серотонин и норадреналин, у других возбуждаются определенные участки головного мозга.

В этой статье мы хотим рассказать поподробнее о таком явлении как тревожное расстройство лечение которого в последние годы становится все более востребованным и популярным.

На первый взгляд может показаться, что нет ничего страшного в том, что вы тревожитесь и волнуетесь. И правда, с кем не бывает! Однако если вы стали замечать, что постоянно находитесь в состоянии переживания, что вас вечно что-то беспокоит и пугает, а из головы никак не уходят неприятные мысли, то стоит насторожиться: возможно, у вас тревожное расстройство. Если у вас или у кого-то из ваших близких возникли такие подозрения, то лучше проконсультироваться со специалистом. В случае, если опасения подтвердятся, необходимо будет как можно скорее начать терапию.

Но для начала необходимо будет выявить, тревожность какого типа присутствует именно у вас. Существует несколько подвидов данного синдрома. Разное тревожное расстройство симптомы лечение также подразумевает разные.

Так, например, вы можете стать заложником социального тревожного расстройства, спровоцированного боязнью быть окруженным разными людьми. Страх услышать чужое мнение, опасения каких-то действий людей. Одним словом, нежелание находиться с кем-либо рядом. Жить с таким расстройством крайне тяжело: человек не может спокойно освоиться в коллективе, из-за чего у него могут возникнуть трудности с работой или учебой. Возникнут сложности и в быту, ведь людям с данным видом расстройства сложно банально сходить в супермаркет, проехаться на автобусе.

Иной тип называется генерализованное тревожное расстройство. Оно возникает из ниоткуда: невозможно выявить конкретную причину, спровоцировавшую его. Просто человека изнутри съедают переживания, ничем не обоснованные. Из-за этого он становится сам не свой и не может вести привычный образ жизни. С ним крайне сложно найти общий язык.

Совершенно противоположный случай — когда тревога возникает из-за определенных страхов и фобий. Такой тип расстройства, конечно, проще выявить и в каком-то смысле проще вылечить.

Ну и четвертый вид расстройства — панический. Те, кто подвержен данному типу тревожности, постоянно ощущают ужасную панику. Они буквально обездвижены своим психическим недугом. Им бывает трудно покинуть собственную квартиру из-за таких панических атак. В такие моменты у них учащается пульс, может начать кружиться голова, а в глазах наступит темнота.

Разумеется, встречаются и комбинированные типы таких расстройств. Нередко они проявляются в сочетании с иными диагнозами: депрессией, биполярным расстройством и прочими психологическими проблемами.

Верный признак того, что тревожное расстройство действительно присутствует — не проходящее чувство тревоги. Оно должно длиться более полугода, чтобы можно было говорить о диагнозе. При этом реальных причин для переживаний у человека быть не должно. Но он не замечает, что в его жизни все в порядке, и нервничает на пустом месте, выражая неадекватные реакции на различные события. Больной может начать отменять встречи — как рабочие, так и личные. Легко способен откреститься от той работы, что ранее его искренне интересовала и захватывала. Есть вероятность, что он станет постоянно запираться дома и начнет ограничивать круг общения.

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из вашего окружения данный недуг, то вот список симптомов, который сможет помочь в определении диагноза:

• Быстрая утомляемость, не проходящее ощущение бессилия;
• Плохой сон;
• Не проходящий страх;
• Невнимательность, отсутствие сосредоточенности;
• Не проходящее напряжение внутри;
• Тремор;
• Агрессивность;
• Головокружение;
• Учащенный пульс;
• Обильное выделение пота;
• Мигрени;
• Боль в мышцах;
• Боль в животе.

И все эти симптомы — при том, что доктора не видят реальных причин для их появления.

На самом деле, определить тот факт, что человеку необходимо лечение тревожного расстройства, крайне сложно. Ведь до сих пор не изобрели методики тестирования, способной выявить данную проблему со стопроцентной гарантией объективности.

Именно поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и ставить диагнозы самостоятельно, исходя из информации, доступной в Интернете. Лучше обратиться к специалистам, проконсультироваться, пройти обследование и довериться итоговому мнению профессионалов.

В первую очередь с вами должен работать опытный психотерапевт, способный не только выявить наличие проблемы, но и предложить пути ее решения, успокоить, проговорить все страхи, утешить и поддержать.

В нашей клинике «Можайка 10» работает специалист по девиантному поведению Мошкова Любовь Вячеславовна. Она способна определить даже самую неочевидную психическую болезнь и помочь больному встать на тернистый путь к выздоровлению. Не сомневайтесь: если тревожное расстройство коснулось вас, то Любовь Вячеславовна наверняка найдет способ эффективного лечения, и вы сами не заметите, как оставите позади все переживания и страхи.

Чтобы узнать подробности и задать любые интересующие вас вопросы по этой теме, просто наберите телефон нашей клиники, указанный на сайте в правом верхнем углу. Специалисты колл-центра проконсультируют вас по всем моментам!

источник

Предменструальный синдром — это комплекс симптомов, возникающих за за несколько дней (от 10 до 2-х) до начала менструации. Признаки ПМС могут наблюдаться в виде психоэмоциональных, эндокринных и вегетососудистых нарушений, сказываясь на качестве жизни женщины, обостряя имеющиеся хронические заболевания, ухудшая настроение.

Многие женщины, считают, что ПМС — это нормальное состояние. Врачи же утверждают, что здорового человека ничего не должно беспокоить. Сложно представить, что в процессе эволюции у женщин выработался бы механизм, доставляющий ежемесячно столько неприятных минут. И действительно, судя по опросам, некоторые представительницы прекрасного пола даже понятия не имеют, что за неделю до начала месячных с организмом происходят какие-то неполадки.

Конечно, все женщины сталкиваются с определённым дискомфортом, связанным с подготовкой организма к наступающий менструации, но симптомы не должны сказываться на общем состоянии здоровья. И тем более не должны доводить до состояния «нестояния», когда невозможно работать, учиться или заниматься домашними делами.

Если каждый месяц вы сталкиваетесь с проблемой ПМС, мучаетесь и принимаете разные таблетки, следует разобраться в причинах происходящего. Для этого достаточно записаться к хорошему гинекологу: врач назначит необходимые анализы и обследования, а затем, исходя из их результатов, подберет грамотное лечение. Как показывает практика, чаще всего под ПМС маскируются другие заболевания, и очень серьезные.

Статистика ВОЗ относительно ПМС такова:

• Примерно 75% женщин отмечали у себя симптомы, которые они субъективно относили к предменструальному синдрому;
• ПМС состоит из 150 симптомов различного характера;
• Многие признаки предменструального синдрома исчезают на 1-2-й день начала месячных;
• Симптомам больше подвержены городские жительницы и женщины, занятые в сфере умственного труда;
• В этот период женщина перестаёт мыслить критично и совершает поступки, о которых потом нередко сожалеет;
• В период с 21 по 28 день цикла, как раз в период возможного проявления ПМС, увеличивается число женских преступлений различного характера.

ПМС, также, как и женская логика, до сих пор — загадка для ученых. Существуют различные теории причин возникновения синдрома критических дней, но ни одна из них на 100% не подтверждена. Поэтому, тот кто разгадает эту загадку, сможет смело номинироваться на Нобелевскую премию.

Итак, рассмотрим наиболее убедительные версии.

Гормональная теория синдрома критических дней основана на гормональных изменениях, стартующих во 2-й фазе менструального цикла. Чтобы разобраться в ней, нужно понять, что происходит с организмом женщины после овуляции.

Вторая фаза (лютеиновая) имеет скользящий график, потому что зависит напрямую от овуляции — выхода яйцеклетки в фаллопиеву трубу. Именно это событие разделяет 1-ю и 2-ю фазы. После овуляции наступает лютеиновая фаза, которая длится 12-16 дней и завершается менструацией.

Своё название фаза получила в связи с активным выделением лютеинизирующего гормона, который выделяется гипофизом. Он отвечает за развитие жёлтого тела, в котором будет развиваться новая яйцеклетка. Вместе с тем, в этот период, уровень гормонов эстрогена и прогестерона — гормонов беременности — падает, потому что зачатия не произошло, и поддерживать оптимальное для эмбриона состояние матки организму не нужно. Из-за этого слизистая поверхность матки, которая должна была служить ложем для оплодотворенной яйцеклетки, разрастается, затем отторгается и выходит из организма в виде менструальных выделений.

Исходя из сказанного выше, суть гормональной теории такова: симптомы ПМС возникают на фоне дисбаланса прогестерона и эстрогена либо падения чувствительности к прогестерону. В подтверждение этой теории говорит тот факт, что наиболее остро ПМС испытывают девочки-подростки в возрасте 12-17 лет и женщины в предклимактерический период (40-48 лет). Эти возрастные промежутки характеризуются нестабильным гормональным фоном, когда выработка гормона ещё не стабильна (пубертатный период) или уже не стабильна (климакс).

Естественно, что у здоровой женщины эти процессы протекают практически незаметно. А вот если симптомы предменструального синдрома накладываются на уже существующий гормональный дисбаланс, происходят неприятные вещи. Например:

• При значительном повышении уровня прогестерона женщина испытывает такие же симптомы, как и во время беременности. Ощущается тошнота, запоры, обморочные состояния, головные боли, повышенная утомляемость, потливость. Однако тест-полоски беременности не подтверждают, а вскоре наступают месячные. Пик прогестерона приходится на 22-й день цикла. Это приводит к увеличению железистой ткани и застойных явлениях в грудных железах. Болезненные ощущения в груди сопровождаются увеличением веса на 1-2 кг.
• При нехватке прогестерона возникают проблемы с зачатием, а при избытке — проблемы с вынашиванием, выкидыши и замирание беременности.
• Значительное повышение эстрогена вызывает раздражительность, плаксивость, повышенную агрессию. Мир выглядит в тёмных красках, кажется, что все настроены против вас. Женщине сложно заснуть, она просыпается среди ночи. На работе назревают скандалы, дома всплывают обиды на членов семьи.

Такие симптомы гормонального дисбаланса, несмотря на схожесть с ПМС, — уже заболевание, которое необходимо лечить в срочном порядке у гинеколога — эндокринолога. Опытный гинеколог назначит соответствующие анализы и по ним составит комплекс лечения, после которого все наладится.

Эта теория связана с предыдущей теорией, но виновник гормонального дисбаланса называется конкретно — это стресс.

Женщины подвержены стрессам больше мужчин, они принимают проблемы близко к сердцу, поэтому находятся в группе риска. Стрессы, особенно затяжные, приводят к гормональному дисбалансу, который в свою очередь приводит к нарушениям в женской половой сфере. Многие опасные гинекологические заболевания (миома матки, киста яичника, эндометриоз) гормонозависимы, и нередко возникают после перенесённой сложной жизненной ситуации. На фоне гормонального всплеска может начать расти и раковая опухоль.

Во время стресса в организме в экстремальных количествах вырабатываются гормоны: адреналин, кортизол и пролактин.

• Гормон пролактин участвует в различных обменных процессах. Его повышение вызывает отёки, снижает инсулинорезистентность, что повышает чувство голода. Женщины в стрессовой ситуации «заедают» переживания. Также пролактин усиливает иммунитет, повышается температура тела. Пролактин также отвечает за лактацию (образование молока), поэтому в больших количествах образуется у беременных женщин при кормлении малыша грудью, вызывая чувство привязанности и нежности. Но в обычном состоянии пролактин угнетает выработку эстрогена и прогестерона и приводит к угнетению детородной функции.
• Гормон кортизол влияет иначе: повышается выработка инсулина, уровень сахара в крови падает, поэтому женщин в период ПМС так тянет на сладенькое. К тому же в стрессовой ситуации любые энергетические запасы организм откладывает на бёдрах и животе. Многие женщины отмечают увеличение размеров талии на 4-5 см в период с 22 по 28 день цикла.
• Гормон стресса адреналин приводит к повышенной выработке тестостерона, который способствует набору лишнего веса. Также адреналин приводит к спазмам гладкой мускулатуры кишечника, вызывая синдром раздражённой кишки либо запоры. Мышцы тела также напряжены, мышечные зажатости приводят к головным болям. Под влиянием адреналина сосуды суживаются, артериальное давление повышается, пульс учащается.

Работа всех ресурсов организма в повышенном режиме изматывает, женщина чувствует упадок сил, невозможность полноценно работать.

В тяжёлых случаях, при депрессиях и острых стрессах подавляется деятельность яичников. Это приводит к смещению менструального цикла, он сокращается до 21 дня, и месячные могут вовсе прекратиться. Если отмечены вышеперечисленные симптомы, следует немедленно обратиться к гинекологу для нормализации гормонального фона и цикла. Стрессы не только усиливают ПМС, но и вызывают болезни, приводящие к бесплодию.

Симптомы нарушения эндокринного обмена отмечаются у 98% менструирующих женщин.

Симптомы нарушения водно-солевого обмена:

• Набухание и болезненность молочных желёз (66,5%);
• Расстройства сна и бессонницы (31,7%);
• отёки лица и тела (37,9%).

Больше всего отекают веки, увеличивается объём голени. Масса тела прибавляется от 700 грамм до 2,5 кг. Все приходит в норму за 3-5 дней после начала месячных.

На состояние молочных желёз влияют гормоны эстроген, прогестерон и эстрадиол. Последний подготавливает грудь для возможной беременности, способствуя расширению млечных протоков, а эстроген и прогестерон активизируют железистые клетки, отвечающие за выработку молока. Если зачатия не произошло и началась менструация, уровень гормонов падает, и грудь приходит в норму. Нарушение водно-электролитического баланса приводит к задержке мочи в организме (диурезу). Чтобы уменьшить чувство тяжести и отёчность, следует принимать мочегонные чаи.

Если набухание груди не спадает и после начала месячных, это свидетельствует о патологии, природу которой следует выяснить в кабинете гинеколога.

Симптомы ПМС не проявляются изолированно друг от друга. Обычно у женщины заметны симптомы нескольких форм, которые усиливают плохое самочувствие.

• Головокружение;
• панические атаки (состояние страха, сопровождающееся учащённым сердцебиением, болями в сердце, головокружением, ощущением нереальности происходящего, чувством приближающейся катастрофы);
• повышенная тревожность;
• депрессивное состояние;
• бессонница;
• ослабление или усиление сексуального влечения;
• повышенная агрессия или подавленное состояние.

Анализы: если женщина испытывает хотя бы 4 вышеперечисленных симптома, ей необходимо:

• пройти обследование у гинеколога;
• сдать анализы на гормоны эстроген, прогестерон;
• сдать анализ на кортикостероиды (гормоны надпочечников).

• Пульсирующая головная боль, отдающая в глаза;
• Колющие и тянущие боли в области сердца;
• Тахикардия;
• Подкатывающая тошнота;
• Обострение гипертонии.

Под симптомы ПМС могут маскироваться другие болезни. При цефалгической форме ПМС пациентке назначают:

• УЗИ щитовидной железы;
• Анализы на гормоны;
• Биохимический анализ крови (по ним можно судить о состоянии печени и поджелудочной железы).