Меню Рубрики

Личный swot анализ человека как сделать

Анализ SWOT состоит из 4х блоков, каждый из которых помогает разобраться в себе:

  • Strengths (S) – сильные или же положительные качества.
  • Weaknesses (W) – слабости или же недостатки.
  • Opportunities (O) – возможности.
  • Threats (T) – угрозы или же риски.

Полезность подобной модели трудно переоценить. На ее основании строятся психологические курсы, принимаются на работу сотрудники и многое другое. BrainApps пользуется анализом для создания индивидуальных тренировок мозга, оценивая сильные и слабые стороны пользователя и делая упорно на развитие именно проблемных участков. Поэтому на нашем ресурсе вы сможете развиваться максимально эффективно.

Чтобы хорошо разобраться в действии данного метода, нужно подробно разобрать каждый блок.

Оценка собственных сильных сторон обычно строится на ряде вопросов, которые включают не только ваше субъективное мнение, но и взгляд окружающих. Опросник включает в себя следующие пункты:

  1. Какими преимуществами, в сравнении с другими людьми, вы обладаете? Сюда можно включить все что угодно, даже полезные связи или место жительства.
  2. Что у вас получается лучше, чем у остальных?
  3. К каким полезным ресурсам у вас есть доступ?
  4. Какие достоинства видят у вас другие люди?
  5. Какие есть достижения, которые вызывают у вас гордость?
  6. Какие ценности вызывают у вас отклик из тех, которые игнорируют окружающие?
  7. Имеете ли вы какие-нибудь связи с важными людьми?

Знание собственных достоинств позволяет лучше подобрать сферу деятельности, учитывать их в повседневной жизни и работе, добиваться успеха полагаясь на них. Однако у некоторых людей возникают трудности с определением сильной стороны, что может быть связано с низкой самооценкой или другими факторами. В таком случае можно полностью положиться на мнение окружающих (если вы им доверяете), а также попробовать записывать любые, даже незначительные достижения.

Пример SWOT анализа на себя в данном блоке: владение иностранным языком в группе переводчиков не будет считаться сильной стороной, а вот умение найти общий язык с человеком – вполне станет серьезным преимуществом. Главное, чтобы ваше мнение подтверждалось окружающими людьми, особенно, если речь идет об особенностях характера.

Оценка слабых сторон важна для того, чтобы вы знали, за какое дело лучше не браться и в каких ситуациях следует попросить помощи. Здесь важны не только доказанные слабые стороны личности, но и восприятие человека окружающими людьми. Даже если в их мнении нет правды, вы воспринимаетесь именно таким образом, что тоже нужно принимать во внимание.

Опросник для выявления слабых сторон:

  1. В каких задачах вы чувствуете неуверенность и потому стараетесь их избегать?
  2. Какие слабости видят у вас окружающие люди?
  3. Есть ли у вас уверенность в полноценности полученного образования? Если нет, то какими сферами вы недостаточно владеете?
  4. Какие негативные привычки у вас есть? Например, опоздания на важные встречи, отвлекаемость и так далее.
  5. Какие черты характера можно считать вашими недостатками? Желательно также узнать мнение окружающих людей.

Примеры SWOT анализа сотрудника: вы проходите собеседование и ведете себя скованно, из-за чего вас вряд ли возьмут для творческой работы. Возможно, это не является вашей слабой стороной, но будущий начальник воспринял вас именно так. Другой пример: вы плохо сходитесь с людьми, что замечают близкие и даже коллеги. Когда наступает момент, где требуется талант убеждения и ораторства, лучше обратиться за помощью к другому человеку. Выявление слабых сторон проводится также для их будущей корректировки, как делает BrainApps.

Для личного SWOT анализа возможностей определяются следующие пункты:

  1. От каких инновационных технологий можно ожидать помощь? Какие данные вы сможете найти в интернете?
  2. Ваше дело процветает? Какие преимущества вы получаете от этого?
  3. Есть ли у вас контакты с другими людьми, которые приносят пользу? Перечислите те положительные стороны, которые вы получаете от взаимоотношений с ними.
  4. Какие тенденции вы видите в будущем для себя?
  5. Знаете ли вы о каких-нибудь поражениях ваших конкурентов или окружающих людей? Какие выводы можно сделать из их неудач?
  6. Чего не хватает вам или вашему делу?
  7. Какие у вас бывают проблемы с партнерами или клиентами? Как можно решить ситуацию?

Всегда оценивайте собственные сильные стороны в совокупности с возможностями, которые можно открыть благодаря им. Также развивайте новые сильные стороны благодаря разным тренингам, курсам и так далее. Например, тренировать когнитивные навыки (память, внимательность, мышление и интеллект) можно с помощью специально разработанных игр ресурса BrainApps.

TOWS матрица предполагает достаточно важный раздел – риски или угрозы. Опросник этой категории состоит из следующих вопросов:

  1. Какие трудности преследуют вас на работе?
  2. Есть ли у вас серьезные конкуренты?
  3. Изменяются ли требования к вам или вашей работе?
  4. Является ли технический прогресс проблемой для вашей профессии?
  5. Ваши слабости представляют угрозу для достижения успеха?

Изучать вероятные угрозы нужно для того, чтобы вовремя их устранить или предотвратить их появление.

Пример СВОТ анализа личности может выглядеть следующим образом:

  1. Я хорошо владею техникой жестов.
  2. Я умею убеждать людей и располагать их к себе.
  3. Я быстро обучаюсь.
  1. Я не могу долго сосредотачиваться на одном деле.
  2. Я долго делаю свою работу из-за того, что отвлекаюсь.
  3. Я не могу быстро сориентироваться в стрессовой ситуации.
  1. Я постоянно посещаю научные конференции, благодаря чему получаю возможность знакомиться с нужными людьми.
  2. Меня отправляют на курсы повышения квалификации, где улучшу свои навыки.
  1. Я мало сплю, из-за чего быстро устаю.
  2. Курсы повышения квалификации требуют денежных затрат.

Почитать примеры SWOT анализа личности можно в интернете или провести их для ваших знакомых. Чтобы эффективно выполнить данную методику, скооперируйтесь с друзьями, поделившись с ними ссылкой на данную запись, и проведите группой тренинг.

источник

SWOT-анализ широко используется в менеджменте для принятия стратегических решений. Мы же используем эту практику для анализа социального портрета своей личности. Через изучение своего социального Я, которое является результатом многолетнего взаимодействия с людьми и обществом – мы можем подступить к выявлению своих ценностных ориентаций.

SWOT расшифровывается как:

  • Strengths – сильные стороны
  • Weakness – слабые стороны
  • Opportunities – возможности
  • Threats – угрозы

Это методика анализа своей личности по следующим аспектам:

Это самые ваши выпуклые черты и характеристики. Это то, что обычно видно всем, потому что сильно выпирает за границы вашего Я. Это то, что вы активно продвигаете и продаете в социальном взаимодействии. Именно потому, что эти качества личности всем заметны – возникает ощущение их избыточности и чрезмерности. Как будто бы человек пытается самому себе и окружающим доказать свою способность к чему-то. Обычно эти качества являются компенсацией какого-то внутреннего дефицита и сомнений. Часто человеку нужно вынести нечто вовне и активно этим размахивать, чтобы убедиться, что у него это действительно есть. В то же время, когда вы спрашиваете других о своих сильных сторонах – вы можете услышать про себя такое, после чего долго не сможете заснуть, повторяя про себя: «ну, неужели – я такой (такая)!?»

Слабые стороны есть у всех. И, разумеется, со стороны «всегда виднее». Слабые стороны – это наша ахилесова пята, уязвимая сторона. Это такое место, ударив по которому, можно разрушить всю систему. Поэтому мы всячески скрываем свои слабые места, чтобы защитить себя от враждебных поползновений. Но настоящая проблема заключается в том, что мы сами-то толком не знаем про свои слабые стороны. А, вот это и представляет для нас настоящую опасность, потому что если неизвестной для нас уязвимостью воспользуются наши враги – нам точно не поздоровится. Именно поэтому надо очень тщательно изучить этот вопрос и, конечно, обратиться к тем, кто вас знает и кому вы доверяете, чтобы они вам «по-чесноку» указали бы на ваши уязвимые места. На самом деле – мы боимся своих слабых мест, мы «вытесняем» их из нашего сознания и поэтому на практике зачастую просто не можем назвать даже 5 слабых мест. Тем более – публично. Но фишка заключается в том, что знание своих слабых мест – делает вас сильным. А публичное обсуждение своих слабостей – просто неуязвимым, потому что люди думают: «Если он может про себя при всех рассказать такое, то что же может вывести его из равновесия?»

Когда вы думаете про возможности развития своего личного Потенциала – вы сразу выходите на другой уровень работы в области саморазвития и самоосуществления. Потому что развитие собственного Потенциала и увеличение своей личной Силы возможно только в результате глубокой и подробной внутренней работы – по анализу своих сильных и слабых сторон и по тонкому чувствованию себя, своих возможностей к развитию. Именно чувство нерастраченных возможностей и неполной реализации своих сил и толкает человека на Путь. На Путь максимального развития своего Потенциала. Вообще, на поверхности лежит две главных стратегии:

  1. Дальнейшее усиление своих сильных сторон.
  2. Компенсация, защита своих слабостей.

Это очевидные стратегии, но суть заключается в том, что реальное развитие нашего личного Потенциала лежит в стороне от ярко освещенных дорог. Об этом говорит Христос: «Камень, который отвергли строители, соделался главою угла» (Пс. 117:22). В этом заключается наша природа, что мы отбрасываем те свои личные качества, которые по-хорошему надо бы было сделать основными – краеугольными камнями нашей личности. Именно SWOT-анализ помогает нам поразмышлять об стратегиях, возможностях нашего дальнейшего развития. Пока мы живем и развиваемся – мы будем пробовать различные свои способности и стремления поставить во главу угла, используя весь свой предыдущий опыт.

Вероятные угрозы, опасности

Тяжело в учении, легко в бою.

Об угрозах и опасностях нашему личному развитию тоже нужно говорить прямо и честно. В стандартном SWOT-анализе говорится о внешних возможностях и угрозах. Я же считаю, что не менее важно увидеть внутренние возможности и угрозы. Потому что то, что приходит извне – всегда очевидно. А если угрозы поднимаются из глубины – мы их можем не замечать до самого последнего момента, пока они не покажутся на поверхности нашего понимания. Поэтому при составлении этого списка подумайте, помимо внешних факторов, также и над тем, какие внутренние, личные обстоятельства могут представлять опасность для вашего благополучия и процветания. «Предупрежден, значит – вооружен». Знание опасностей и, соответственно, готовность с ними работать и их купировать – безусловно, делает вас сильнее. Думая об опасностях и угрозах – вы их не «притягиваете» как считает магическое мышление, а вы их, наоборот, отводите, потому что вооружены своим знанием и ментальной подготовкой.

Сядьте и составьте списки по каждому из перечисленных вопросов. Минимум пять позиций в каждом списке. Посмотрите – какие качества из списков можно отнести к моральным качествам и ценностям. Будет очень полезно, если вы спросите про свои сильные и слабые стороны, возможности и опасности – у своих друзей. Вас ждет много потрясающих открытий на этом пути. Один из участников моих тренингов опросил около двух десятков человек относительно их восприятия его качеств. Впечатлений от этого анализа ему хватило на годы вперед. Более того – он смог реализовать свои цели с таким запасом, с таким продвижением, что теперь как будто бы хочет отмотать время немного назад.

На одном из моих тренингов участники составляли собственный персональный SWOT-анализ (это было домашнее задание). Ниже приведены обобщенные результаты работы – различные названные личностные характеристики:

  • Уверенность в собственной правоте
  • Энергичность, активность
  • Личное обаяние
  • Развитый интеллект
  • Принципиальность
  • Целеустремленность
  • Открытость
  • Обучаемость
  • Ответственность, надежность
  • Творческий подход
  • Эрудированность
  • Развитая интуиция
  • Эмпатия, сочувствие людям
  • Самостоятельность
  • Основательность
  • Логичность, рациональность
  • Позитивное мышление
  • Отсутствие жизненного опыта
  • Незнание себя, слабая рефлексия
  • Нехватка нужных компетенций
  • Страх отвержения
  • Демотивированность, лень
  • Нехватка ресурсов
  • Неуверенность в себе
  • Нерешительность
  • Неумение убедительно излагать свои мысли
  • Наивность
  • Вспыльчивость, эмоциональность
  • Прокрастинация
  • Тщеславие
  • Неадекватная оценка ситуации
  • Командная работа
  • Доверие к людям
  • Развитие компетенций
  • Использование интеллекта
  • Больше взаимодействовать напрямую с людьми
  • Преодоление страха
  • Саморазвитие
  • Реализация своих сильных сторон
  • Открытость к новому
  • Доказать свою значимость
  • Развитие своей команды
  • Остаться непонятым, непринятие
  • Потерять ресурсы
  • Растратить мотивацию
  • Быть дискредитированным
  • Разрушить коммуникацию
  • Самообман
  • Заморочиться
  • Утечки энергии, болезни
  • Расфокусировка
  • Дезорганизованность

В этих обобщенных списках каждый может найти свои собственные сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. Это оттого, что мы живем в одну эпоху и в весьма сходных общественно-политических условиях – поэтому наши личности похожи, потому что личность становится рыночным товаром, как говорил Эрих Фромм. Именно по этой причине — тут и применим метод, разработанный для анализа корпоративных стратегий. Не только применим, но и полезен, если вы хотите стать сильнее, реализуя себя в социальном контексте.

источник

Достичь успеха в жизни, вероятно, можно в том случае, когда вы используете свои таланты в полном объеме. Также вам нужно будет справиться со своими слабостями, чтобы они не мешали вашей жизни и работе. Именно для этих целей из практики бизнеса был перенесен в область саморазвития SWOT-анализ.

Что делает модель SWOT особенно могущественной, так это то, что она помогает выявить те возможности в нашем мире, которые с первого взгляда таковыми не кажутся. Также она поможет в развитии бизнеса или вашей работе. Модель рассматривает четыре характеристики:

  • S — Strengths (сильные стороны)
  • W — Weaknesses (слабые стороны)
  • O — Opportunities (возможности)
  • T — Threats (угрозы)
  • Какие достоинства у вас есть, которых нет у других? Например, навыки, образование, связи.
  • Что вы делаете лучше других?
  • К каким ресурсам вы имеете доступ?
  • Что другие люди считают вашей сильной стороной?
  • Какими достижениями вы гордитесь больше всего?
  • В какие ценности вы верите из тех, в которые не верят окружающие?
  • Есть ли у вас связи с важными людьми?

Этот список вопросов является достаточно объективным, потому что учитывает не только ваше мнение, но и мнение окружающих. Знание своих сильных сторон делает человека счастливее и позволяет применять их в работе.

Если вы испытываете сложности с определением сильных сторон, запишите список своих личностных характеристик. Некоторые из них и будут вашими сильными сторонами. Особенно ценятся те, которых нет у других. Например, если вы отлично знаете математику и окружены людьми, которые знают ее даже лучше, это не может быть вашей сильной стороной. А вот если вы самый добрый и тактичный среди всех своих знакомых (и это подтверждают они же), тогда это они.

  • Каких заданий вы чаще всего избегаете, потому что чувствуете себя неуверенно?
  • Что именно окружающие люди считают вашими слабостями?
  • Вы абсолютно уверены в полезности своего образования и навыках? Если нет, то в чем вы наиболее слабы?
  • Каковы ваши негативные рабочие привычки? Например, вы часто опаздываете, неорганизованны, вспыльчивы или не умеете справляться со стрессом.
  • Есть ли у вас черты характера, которые постоянно тянут вас назад и не дают прогрессировать? Например, это может быть страх перед выступлением на публике, притом что это ваша главная обязанность.
Читайте также:  Как взять анализ кала на дизгруппу

И снова, слабые стороны рассматриваются не только с вашей точки зрения, но и с точки зрения окружающих. Прислушивайтесь к тому, что о вас говорят. Даже если люди неправы, вы воспринимаетесь именно так, а значит относиться к вам будут соответственно.

  • Какие новые технологии помогут вам? Что можно найти в интернете из того, что вам нужно?
  • Ваша индустрия растет? Какое преимущество мы можете получить благодаря этому?
  • Есть ли у вас стратегические контакты с другими людьми, которые помогут вам?
  • Какие тенденции и закономерности вы видите в мире или вашей компании, которые помогут вам в будущем?
  • Терпели ли поражение ваши конкуренты, пытаясь достичь чего-то важного? Если так, то какие выводы вы можете сделать, чтобы избежать их ошибок?
  • В чем нуждается ваша компания?
  • На что жалуются ваши клиенты и поставщики? Что вы можете им предложить?

Вы можете найти полезными следующие варианты:

  • Нетворкинг, курсы, конференции.
  • Новая роль в компании или проект могут повысить ваши существующие навыки и приобрести новые.
  • Выучите английский язык для того, чтобы иметь больше возможностей для бизнеса.

Еще раз изучите свои стороны и подумайте над тем, как наиболее эффективно их применить для того, чтобы открыть новые возможности.

  • С какими трудностями вы сталкиваетесь на работе?
  • Есть ли коллеги, которые с вами конкурируют?
  • Меняется ли суть вашей работы и требования к ней?
  • Является ли угрозой для вас и вашей профессии развитие новых технологий?
  • Могут ли ваши слабые стороны стать угрозой для вашего будущего?

Важно знать, с какими угрозами вы сталкиваетесь или столкнетесь в жизни, потому что их осознание поможет вам выяснить, какие сильные стороны развивать и от каких слабых сторон избавляться.

Вот как может выглядеть ваш анализ SWOT:

  • Я творческий человек. Я часто удивляю клиентов и босса новыми идеями.
  • Я умею общаться с людьми и убеждать их.
  • У меня есть способность задавать правильные вопросы.
  • Я умею логически мыслить и часто делаю правильные умозаключения.
  • У меня есть импульсивная потребность как можно быстрее завершить дела из своего списка. Это влияет на качество работы.
  • Я теряю себя в стрессовых ситуациях.
  • У меня страх перед публичными выступлениями.
  • На следующей неделе я организовываю конференцию. Это отличный шанс познакомиться с новыми и важными людьми.
  • Наш арт-директор скоро уходит в декретный отпуск. Это отличная возможность развить мои навыки.
  • Я слишком много работаю, поэтому моя креативность падает.
  • Падение уровня экономики может привести к падению нашего рынка.
  • На должность арт-директора претендует мой коллега, который умеет выступать публично, да и вообще является более коммуникабельным, чем я.

Изучив четыре компонента, вы можете найти решение и достигнуть успеха. Помните, что сама модель не способна творить чудеса, она только указывает и намекает вам, что нужно делать.

Анализ SWOT – это прекрасный способ нащупать точку отсчета и изучить себя. Он позволяет посмотреть правде в глаза, пусть иногда и неприятной. SWOT дает вам возможность фокусироваться на сильных сторонах, минимизировать слабые, избегать угроз и пользоваться предоставившимися возможностями.

источник

Разберите жизнь по полочкам

без надрыва и на год быстрее

Пошагово разберите жизнь на молекулы

Чем лучше ты себя познаешь, тем больше у тебя будет возможностей реализовать себя в жизни. Существует огромное количество приемов, методик и практик для самопознания. Сегодня я расскажу тебе о личностном swot-анализе. Он может стать для тебя рациональным инструментом стратегического планирования личного развития. Его суть заключается в выявлении и анализе своих сильных и слабых сторон. Имея перед глазами такой swot-анализ, можно будет легко определить куда тебе двигаться дальше, какую скорость выбрать и каких результатов ждать в ближайшее время. Все это позволит тебе эффективно управлять процессом саморазвития.

Изначально модель swot-анализа применялась в бизнесе и рассматривалась, как метод стратегического бизнес-планирования в компаниях. Однако вскоре обнаружили, что swot-анализ – это универсальная модель, которая может применяться не только при решении вопросов в сфере бизнеса, но и в личностном развитии – от анализа своей личности до анализа отношений, каких-то «жизненных» проектов и этапов жизни. В настоящий момент эта методика применяется, как способ увидеть и преодолеть свои ограничения и получить новый толчок в развитии своей личности.

Для swot-анализа тебе потребуется:
— лист бумаги;
— ручка;
— 1 час свободного времени;
— честность с самим собой;
— желание что-то изменить в своей жизни.

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

Далее необходимо расчертить лист бумаги на 4 квадрата: сильные стороны, слабые стороны, возможности и угрозы. Сам анализ проводится при помощи специальных вопросов для каждого квадрата.

Мои сильные стороны личности – самая приятная часть анализа! Это твои персональные сильные стороны. Все, что ты используешь прямо сейчас, на что опираешься в простых и сложных ситуациях каждый день принимая решения для достижения своих главных жизненных целей. Все, что помогает тебе сделать карьеру и достичь успеха, правильно выстраивать отношения, поддерживать себя в хорошей форме. Это твои качества и способности, которые являются внутренним капиталом, наработанным за предыдущие годы опыта. Это то, что ты с легкостью можешь сделать с «закрытыми глазами», то, чем всегда можешь гордиться. То, чем можешь поделиться с другими людьми. Все, что ты напишешь в этом квадрате, необходимо использовать каждый день!

Что я хорошо умею делать?
Мои сильные качества личности?
Какие у меня творческие достижения?
Как помогает мое образование?
Какие знания, умения и навыки я использую каждый день?
В чем проявляется моя уверенность?
На что я могу опираться в любой сложной ситуации?

Мои слабые стороны личности – это никак не должно огорчать тебя, они есть у всех. Это по сути твой затаившийся потенциал, который может ускорить твое развитие. По какой-то причине тебе это не дано, у тебя это плохо получается. Но проработать возможно все. Это то, что необходимо развивать, чтобы добиться большего в жизни. Этот квадрат показывает, что необходимо исследовать, дает возможность заняться самоисследованием, самопознанием, построить план и развиваться, двигаясь по пути к намеченным целям.

Что мне дается трудно?
Что я не люблю делать?
В чем я недостаточно хорошо разбираюсь?
Что я постоянно избегаю из чувства страха?
Что вызывает у меня дискомфорт?
Что меня в себе не устраивает?
Какие качества необходимо поменять? (по мнению других людей).
Что влияет на мое поведение, леко ли я воспринимаю советы и критику?

Мои возможности – это уже внешние точки опоры. Все то, что предлагает нам Вселенная – курсы, школы, хобби, языки, путешествия, люди и т.д. Все то, что ты давно хотел выучить, познать, повысить квалификацию, но так и не дошли руки. Все то, что может повысить твою ценность в социуме. Все то, что можно будет измерить и оценить неким фактом. Сюда же можно отнести расширение контактов, чье-то аторитарное мнение о тебе, рекомендации, выполненные проекты. Возможности растут из твоих сильных сторон, внешнее всегда опирается на внутреннее.

Чему я хочу и могу научиться?
Что я могу сделать, чтобы улучшить сильные качества, а слабые «приглушить»?
На что у меня есть сейчас время, деньги, силы, мотивация?
К кому я могу обратиться за помощью?
Что меня может сильно усилить, если я этому уделю все свое внимание?
Что необходимо сделать, чтобы чувствовать себя удовлетворенным?

Мои угрозы — факторы и обстоятельства, которые мешают тебе в твоем саморазвитии. Что-то тебя беспокоит, что-то тобой управляет, что мешает. Это все, что находится в «тени нашего понимания». Ты может попадаешь в «непонятные ситуации», которые выбивают тебя из колеи развития. Постоянно встречаются люди, которые уводят тебе с «истинного пути», предают, обманывают. Что ты считаешь, что не зависит от тебя? Это то, из-за чего ты теряешь очень много сил. Это то, что не позволяет тебе хорошо сконцентрироваться на главных целях.

Что тормозит мое развитие?
Что мешает мне делать все возможное в том, что я делаю?
Что мне неподконтрольно, что я не в силах изменить?
Что вызывает у меня чувства беспокойства?

источник

В статье расскажем, что такое SWOT-анализ личности и как его использовать для изучения характеристик сотрудника. Дадим образцы вопросов и пример SWOT-анализа человека.

Скачайте полезные для swot-анализа инструменты:

SWOT-анализ — метод стратегического менеджмента. Объектом исследования может стать вся копания, конкретный отдел, продукт и даже сотрудник. Суть метода в том, чтобы выявить сильные и слабые стороны объекта, определить возможности и угрозы со стороны внешней среды для его развития. Аббревиатура SWOT расшифровывается так:

  • S — strengths — сильные стороны;
  • W — weaknesses — слабые стороны;
  • O — opportunities — возможности;
  • T — Threats — угрозы или риски.

Что позволяет выявить SWOT-анализ

Знания, умения, навыки и личностные качества сотрудника, которые отличают его от других и дают преимущество при достижении цели

Компетенции, которых нет или которые развиты слабо. Отрицательные черты характера, которые мешают достигать целей

Внешние условия, которые нельзя изменить, но можно использовать. Обстановка в стране, в компании и даже климат могут стать катализаторами личностного роста

Предполагаемые изменения внешних обстоятельств, которые снижают эффективность сотрудника и становятся тормозом на пути развития

Для HR-а SWOT-анализ — эффективный способ визуализации негативных и позитивных качеств работника и анализ возможностей и рисков его адаптации, развития и личностного роста. Такая визуализация позволяет проводить качественный комплексный анализ вверенного HR-у коллектива и делать прогноз относительно возможностей его развития.

Использовать SWOT-анализ можно и для того, чтобы сравнить двух кандидатов. Если руководитель не знает, кого из соискателей выбрать, можно обсудить их сильные и слабые стороны. Сделать правильный выбор проще, когда преимущества и недостатки кандидатов наглядны. Пример матрицы swot-анализа при подборе вы можете скачать выше >>>

Проводите swot анализ человека в два этапа. На первом предложите сотруднику ответить на несколько вопросов.

1. Чтобы выявить сильные стороны кандидата или сотрудника, спросите, например:

  • Какие достоинства видят в вас окружающие?
  • Есть ли у вас профессиональные достижения, которыми вы гордитесь?
  • Какие знания, умения и навыки вы используете каждый день.

Проверьте, насколько объективна информация, которой поделился с вами кандидат. Используйте для этого, например, тест Стефенсона. По его результатам поймете, как человек видит сам себя. Сопоставив итоги теста и личного SWOT-анализа поймете, был ли соискатель с вами искренен.

2. Чтобы выявить слабые стороны работника или претендента, предложите ему ответить на следующие вопросы:

  • Каких рабочих задач вы стараетесь избегать, потому что они вызывают у вас неуверенность?
  • Что окружающие считают вашей слабостью?
  • Что мешает вам достигать целей?

Используйте опросник Шмишека, чтобы лучше понять слабые стороны соискателя или сотрудника.

3. Определите возможности внешней среды, которые помогут сотруднику или кандидату развиваться. Задайте ему следующие вопросы:

  • Какие современные технологии помогут вам в работе?
  • Какие тенденции рынка наиболее близки вам?
  • Следите ли вы за работой конкурентов? Какие выводы можно сделать из анализа их ошибок и достижений?

4. Узнайте об угрозах и рисках, которые могут стать препятствием для развития соискателя и работника. Спросите его:

  • С какими сложностями вам приходится сталкиваться в работе?
  • Возникают ли у вас проблемы во взаимоотношениях с клиентами и партнерами?
  • Есть ли у вас конкуренты среди сотрудников (претенденты на ваше место)?

Еще вопросы для SWOT-анализа

На втором этапе SWOT-анализа занесите ответы соискателя в специальную матрицу. Возьмите лист бумаги и разделите его на 4 части. В первую выпишите сильные стороны сотрудника, в колонку рядом — слабые стороны. В третьей части отметьте возможности внешней среды, а в четвертой — угрозы и риски.

Соотнесите полученную информацию с требованиями вакансии или возможностями компании. Так поймете, соответствует ли человек должности, узнаете, как он адаптируется в новых условиях, почему будет не справляться с задачами. Кроме того, вы определите, какие качества человеку нужно развивать, а значит сможете составить для него индивидуальный план развития и спланировать обучение.

Матрица, которую вы составите на втором этапе, может выглядеть так.

SWOT-анализ человека: пример

Сильные стороны сотрудника

  • Умеет убеждать людей и расположить их к себе
  • Быстро обучается
  • Хорошо понимает эмоции других людей

Слабые стороны сотрудника

  • Не может долго сосредоточиться на одной задаче
  • Часто отвлекается, поэтому долго делает свою работу
  • Теряется в стрессовой ситуации

Возможности внешней среды

  • Отправляется на курсы повышения квалификации
  • Часто посещает научные семинары и имеет возможность познакомиться с нужными людьми
  • Перенапряжение во время выполнения задач снижает креативность
  • Курсы повышения квалификации требуют денежных затрат

SWOT-анализ — инструмент стратегического менеджмента. В настоящее время сфера его применения расширилась. HR-ы используют SWOT-анализ как способ визуализации негативных и позитивных качеств работника, возможностей и рисков его адаптации, развития и личностного роста.

источник

Бенедикт Спиноза (Барух Спиноза), нидерландский философ-рационалист, живший задолго до нас вами (1632-1677), сделал простой вывод:

«Чем яснее вы понимаете себя и свои эмоции, тем больше вы любите то, что есть».

Мы все хотим быть счастливыми и успешными. Каждый по своему. Чем лучше мы себя знаем, тем больше у нас возможностей себя совершенствовать, собой управлять.
Много есть различных приемов, методик и практик для самопознания. Личностный SWOT-анализ один из них. Он является рациональным инструментом и применяется как метод стратегического планирования личного развития. Это очень простой инструмент для определения нашего нынешнего состояния: наличие преимуществ, трудностей, возможностей и угроз (для удобства, далее, см. рисунок).

Немного истории.

Сама модель SWOT-анализа родилась в результате исследований Стэнфордского университета в 60-х годах прошлого века: изучались наиболее успешные компании США. В результате исследования получился вот такой вывод: наблюдался 35%-ный разрыв между планами компаний и их осуществлением. Основная проблема заключалась в нечетко поставленных задачах. Сотрудники компании не представляли, что и для чего они делают. Как итог данного исследования, ученые разработали SWOT-анализ — в помощь участникам любого проекта, дабы они могли получить более ясное представление о нем.

Читайте также:  Как взять анализ кала на энтеробиоз

Ценность SWOT-анализа заключается в его универсальности. Его можно применять как в решениях, связанных с задачами бизнеса, так и при анализе личных вопросов (различные этапы жизни могут рассматриваться, как проект). Чем и предлагаю вам заняться.

Strengths (сильные стороны) — самая приятная часть для анализа. Это ваши персональные сильные стороны. Все, что вы используете прямо сейчас, на что опираетесь в простых и сложных ситуациях, принимая решения, в достижении целей. Все, что помогает вам достигать успеха, делать карьеру, выстраивать отношения, наполнять свою жизнь тем, что вы считаете ценным для себя. Это ваши качества, навыки, способности, которые являются вашим внутренним капиталом, наработанным, собранным за предыдущие годы, это весь опыт, успешный и ошибочный. Это то, что вы делаете «с закрытыми глазами», за что вы себя уважаете и чем можете гордиться. То, чем легко можете поделиться с другими, и даже, научить тому, что умеете/можете делать сами.
В этом квадрате базируется всё то, на что вы сами можете рассчитывать и влиять. Это ваши внутренние точки стабильности.

«Используйте те способности, которые вам даны: в лесах было бы очень тихо, если бы в них пели только самые талантливые птицы». /Генри Ван Дайк/

Weaknesses (слабые стороны) — пусть анализ данной части вас не огорчает. Это квадрат, по своей сути, ваш потенциал — то, чем вы можете стать, к чему возможно стремиться. Но пока, по какой-то причине у вас не получается делать хорошо. Это то, что необходимо и следует вам развивать, чтобы добиться большего или удержать достигнутое. Этот квадрат хорошая возможность заняться самоисследованием, самоосознанием, построить план личного развития, двигаясь по своему пути.
И сильные и слабые стороны — это ваши внутренние точки опоры. Это черты вашего характера, ваши личные наработки, которые посторонний человек «не пощупает», но хорошо вами чувствуются, как сила или слабость. Это то, что другими в вас оценивается зачастую интуитивно. Ваша сила тестируется другими людьми, а слабости могут быть против вас использованы, например, в переговорах, в управлении, в конфликтах, в продажах и пр.
Все, что вы напишите в этом квадрате создаёт вашу внутреннюю нестабильность и требует вашего пристального внимания.
Позаботится о развитии своих внутренних точках опоры — это усилить свою внутреннюю обоснованную уверенность, обладать личной силой, удерживать контроль в различных ситуациях, управлять ими, влиять, становится, как говорил Кастанеда словами Дона Хуана, безупречным, быть в равновесии и гармонии.

Opportunities (возможности) — этот квадрат относится уже к внешним точкам опорам. Все, что нам предлагает внешний мир — курсы, школы, языки, хобби, путешествия, дипломы, сертификаты. Все то, что вы давно хотели постичь, чему хотели считали, что не плохо бы этому научиться, повысить квалификацию, но пока у вас до этого так и не дошли руки. Все то, что повышает вашу ценность в социуме. Все, что можно измерить и оценить, подтвердить чем-то внешним и осязаемым. К этому квадрату, так же можно отнести важные знакомства, расширение контактов, чье-то авторитетное мнение о вас, рекомендации, сотрудничество, выполненные проекты и осуществленные акции.
«Ноги» возможностей, перечисленных в этом квадрате, растут из ваших сильных сторон — из ваших внутренних точек стабильности. Или, можно сказать так: квадрат возможностей — следствие сильных сторон. Все, что для вас возможно имеет причину — ваши сильные стороны. Используйте их!

Данный квадрат описывает ваши внешние точки стабильности. Внешнее всегда опирается на внутреннее. Внешнее проявляется только тогда, когда есть для этого внутренняя основа (опора). Так осуществляется принцип «изнутри наружу».
Постигая принцип жизни «изнутри наружу», понимаешь, почему так важно заниматься своим личным развитием:
ты сам станешь истиной>>. /Индейская мудрость/

Threats (угрозы, риски) — эта та часть нашей жизни, которая нас самим бывает не до конца понятной. Что-то нас беспокоит, что-то мешает, что-то нами управляет… Это все, что находится «в тени» нашего понимания и сознания. Все, что требует нашего внимания, осмысления и исследования. У вас случаются повторяющиеся ситуации и нет ясности, почему это происходит? Вам встречаются похожие по своим мотивам, поступкам люди и это вам не нравится? Вы попадаете в ситуации, где вас подводят, предают, бросают в ответственный момент? Или, вас не ценят? Вам кажется, что ничего в этой жизни не может зависеть от вас? У вас не получается принимать решения? Это все примеры того, что в вашей жизни есть что-то, что является следствием, следствием неуправляемым и беспокоящим вас. Эта часть жизни заставляет терять вас покой и силы.
Однозначно, слабые внешние точки опоры (ситуации, что заставляют вас терять силы) имеют свои корни в ваших слабых сторонах, которые необходимо развивать. Мы опять можем вспомнить принцип «изнутри наружу» и «все связано со всем, все на все влияет». Внутренняя слабость отражается в слабости внешней… И наоборот. Внешняя слабость обнаруживает внутреннюю не уверенность и неустойчивость.
В данном квадрате вы обозначите все внешние точки нестабильности имеющие для вас значение на данном этапе жизни.

1. Сильных сторон больше, чем слабых. Возможностей больше, чем угроз (S>W и O>T).
Самый эффективный/успешный расклад сил — реализовывать свои возможности, опираясь на сильные стороны. Просто структурируйте всё, что у вас есть в багаже и принимайтесь за дело.

2. Слабых сторон больше, чем сильных, но возможностей больше, чем угроз (S T).
При таком раскладе сил, вам необходимо укреплять слабые стороны, что смочь реализовать все возможности. Непременно используйте все свои сильные стороны.

3. Сильных сторон больше, чем слабых. Возможностей мало, а угроз много (S>W и O у вас много? В таком случае будет много затрат. Ваша задача обезопасить себя от угроз, используя сильные стороны.

4. Слабых сторон намного больше, чем сильных. Возможностей мало, а угроз много (S не выгоден для вас. Быть эффективным в такой ситуации практически невозможно. Учиться в такой ситуации трудно. Скорее, вы будете попадать в различные передряги, откуда вам следует уносить ноги и зализывать раны.

Когда вы используете сильные стороны для реализации открывшихся возможностей — вы получаете тактический выигрыш — сегодня вы на коне!

Усиливая слабые стороны (работая, над самыми критическими) — вы закладываете долговременный, стратегический выигрыш, заботясь о своей эффективности в завтрашнем дне.

Устраняя угрозы — обеспечиваете длительную возможность быть эффективность.

А возможности? Используйте их, если вы к ним готовы. Они ждут вас.

Если вы загляните на страничку нашего мастер-класса по теме личного SWOT-анализа, то увидите там краткий пример заполненной схемы, с которой работал реальный человек.

Для получения дополнительной информации вы можете прослушатьвебинар «Личностный SWOT-анализ руководителя».

В статье «Власть в футболе и Власть в бизнесе» вы можете увидеть ещё один пример применения методики личного SWOT-анализа, с дополнительными вопросами для самодиагностики.

И, конечно же, мы можем вместе с вами побеседовать по результатам вашего само исследования или провести его вместе в рамках индивидуальной консультации по скайп.

С уважением к вам и с пожеланиями успехов, Романова Елена

источник

Ссылки для прослушивания
на локальном плеере:

Чем лучше мы себя знаем, тем больше у нас возможностей – поскольку зная все свои сильные и слабые стороны, мы можем принять решение о том, как их использовать наилучшим образом, сочетать или реконструировать, и можем принимать адекватные решения относительно своей жизни.

Одна из замечательных и очень простых методик, которая наглядно показывает нам наши «активы и пассивы» — личностный SWOT-анализ. Имея перед глазами такой анализ, вы очень легко сможете определить куда вам двигаться, какова может быть ваша скорость, какие инструменты и атрибуты вам потребуются и каких результатов ждать.

Изначально модель SWOT-анализа была разработана для использования в управления бизнесом и рассматривалась как метод стратегического бизнес-планирования, заключающийся в выявлении факторов внутренней и внешней среды и разделении их на четыре категории: Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабые стороны), Opportunities (возможности) и Threats (угрозы).

Однако очень скоро было обнаружено, что SWOT-анализ – это универсальная модель, — его можно применять как в решениях, связанных с задачами бизнеса, так и при анализе личных вопросов – от анализа персоны до анализа отношений, анализа каких-то «жизненных» проектов и этапов жизни. Сейчас эта методика широко применяется как способ увидеть и преодолеть личные ограничения и получить новый толчок к развитию.

Для проведения анализа Вам потребуется:

· Желание что-то изменить в своей жизни

Итак, расчертите лист бумаги, чтобы получилось 4 квадрата, каждый квадрат подпишите, как показано на рисунке. Заполните каждый квадрат, отвечая на вопросы.

Ваши сильные стороны: То, что я умею; что отличает меня от других; что помогает.

  1. Что я умею делать хорошо?
  2. Мои деловые и прочие качества
  3. Какие у меня профессиональные достижения?
  4. Какие преимущества мне дает моё образование и опыт?
  5. Отдельные умения, навыки.
  6. Какие ценности, способности, положительные черты выделяются в моём поведении и в моей работе?
  7. «Я умею, могу, способен»
  8. В чем я уверен в себе?
  9. На что я могу опираться внутри себя в трудной ситуации (физические, ментальные, психологические свойства)?

Ваши слабые стороны: то, что плохо для меня, в чем я недостаточно уверен. То, что действует как барьер между мной и моей целью.

  1. Что мне дается трудно?
  2. что я просто не люблю делать?
  3. Что я избегаю делать, потому что у меня есть чувство страха, опасения, неуверенности делать это?
  4. в чем я недостаточно хорошо разбираюсь?
  5. что вызывает у меня дискомфорт?
  6. Какие три вещи нужно улучшить (по мнению других людей).
  7. Какие качества во мне мешают мне побороть то, что меня в себе или своей жизни не устраивает?
  8. Чем злоупотребляют другие люди в отношениях со мной?
  9. Насколько то, что люди говорят обо мне, влияет на моё общее поведение и личность?
  10. Легко ли я воспринимаю критику, советы?

Opportunities

Ваши возможности: возможности, которые уже сейчас доступны для меня, чтобы улучшить себя и свою жизнь.

  1. Чему я могу и хочу научиться?
  2. Что я могу сделать, чтобы выделить мои сильные стороны, а слабые «притушить»?
  3. На что у меня есть силы, время, средства, мотивация?
  4. К кому я могу обратиться за помощью?
  5. Какие у меня есть возможности (личностные, профессиональные), для того, чтобы идти вперед?
  6. Что может меня быстро усилить, если я уделю этому внимание?
  7. Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя удовлетворенным?

Угрозы: неподвластные мне обстоятельства и факторы, которые мешают мне преуспеть в том, что я делаю.

  1. Что тормозит мой рост (профессиональный, личностный и т.п.)?
  2. Что мешает мне делать все возможное в том, что я делаю?
  3. Какие явления, события, отношения являются для меня «якорем»? Что препятствует моему продвижению (на работе, в личном развитии, в отношениях и т.п.)?
  4. Что мне неподконтрольно, что я не могу изменить и на что не могу повлиять?

Анализируем полученный результат:

По классической трактовке сильные (S) и слабые (W) стороны считаются факторами внутренней среды объекта анализа, (то есть тем, на что вы сами способны повлиять), а возможности (O) и угрозы (T) являются факторами внешней среды (то есть тем, что может повлиять на вас извне и при этом не контролируется вами, во всяком случае, в полной мере).

Например, вы можете получить дополнительное образование, улучшить состояние здоровья и т.п. — это фактор внутренней среды, но вы не можете, например, исключить из поля обитания всех конкурентов, или «переделать» другого человека (хотя пытаемся же, пытаемся…), изменить политику в стране и т.п. — это фактор внешней среды.

С факторами внутренними вы можете начинать работать прямо сейчас – менять, конструировать, пробовать…

С факторами внешними вам надлежит повнимательнее ознакомиться и понять, где и в каком объеме вам нужно проявить гибкость и подстроиться, чтобы влияние этих факторов было наименьшим.

Однако я склонна рассматривать внешние и внутренние факторы с другой точки зрения – не в формате того, что от меня зависит, а что зависит от обстоятельств… Обстоятельства, сами знаете, частенько сдаются под нашим натиском твердой решимости и труда ?

Поэтому мне больше нравится интерпретировать это так:

Сильные (S) и слабые (W) стороны – это Ваши внутренние точки опоры, то есть они у вас уже есть, независимо ни от чего. Не надо никуда ходить за помощью – открываете нужный ящичек и берете то, что там уже лежит.

Возможности (O) и угрозы (T) – это Ваши внешние точки опоры, то есть это внешние факторы, которые вы можете использовать тем или иным образом.

Сильные (S) стороны – это ваши несомненные и бесценные «активы» — они уже наработаны за предыдущие годы, это ваши достижения и промах и выводы, которые вы из них сделали. Это то, что вы делаете «с закрытыми глазами», чем легко можете поделиться с другими и даже научить их этому. Как уже было упомянуто выше, это ваши внутренние точки опоры, которые существуют объективно, дают вам ощущение стабильности и всегда в вашем распоряжении.

Слабые (W) стороны — не спешите с отвращением мять этот список и выбрасывать в корзину. Когда-то вы не умели ходить и держать в руках ложку, и это сильно осложняло жизнь вам и вашим родителям. Но ведь все изменилось? Так вот, ваши слабые стороны вполне могут стать сильными. Отнеситесь к ним как к возможному потенциалу – не делайте на них больших ставок и попробуйте развить (улучшить). Если понимаете, что развить должным образом не получается – тогда минимизируйте их проявление в вашей жизни, не пытайтесь сделать из ничего конфетку. Примите эти качества как имеющиеся и просто поймите что с ними делать – развивать сейчас, развивать потом или просто принять и сложить их аккуратно в тот угол, где они не будут вам сильно мешать. Помните, что ваши слабости, если останутся на поверхности, будут замечены окружающими и могут быть использованы (например, для манипуляций над вами). Поэтому имеет смысл помнить о них всегда и регулировать степень их проявления в вашей жизни.

Читайте также:  Как взять анализ днк на отцовство

Возможности (O) — как мы уже говорили, это наши внешние точки опоры – то, что есть вовне и на что мы теоретически можем опереться и использовать – начиная от образования до сторонней помощи – финансовой, медицинской, психологической. Это и люди (близкие и дальние родственники, друзья, знакомые, ассистенты, консультанты, важные деловые знакомства, наставники и т.п.), и события и инструменты (ваши реализованные проекты, ваш авторитет, репутация, кредиты, гранты, конкурсы и т.п.). Нужно учесть, что возможности не появились просто так – они уходят корнями и опираются на ваши сильные стороны (первый квадрат). Помните об этом и чаще анализируйте два этих квадрата в связке друг с другом.

Угрозы (T) — это неподвластные и не до конца понимаемые нами факторы, явления и обстоятельства, которые нас беспокоят, вклиниваются в наши планы, нашу жизнь, но мы пока не можем «разложить по полочкам» эти факторы – в том числе не можем сами себе объяснить чем они нам мешают, почему, как их можно нейтрализовать и можно ли вообще. Сюда в том числе могут относиться и «грабли», на которые вы то и дело наступаете, не особенно понимая почему в очередной раз произошло, хотя вроде бы вы старались учесть прошлый опыт, исправить и т.п. Этот квадрат требует времени и вдумчивого внимания. Как вы, возможно, догадались по аналогии с предыдущим квадратом, данный квадрат связан с вашими слабыми сторонами, поскольку содержит то, с чем мы не можем справиться (а значит на этом «теряем очки», становимся слабее). Этот квадрат всегда нужно иметь ввиду и «фоном» размышлять, наблюдать, анализировать – когда мы «созреем» — ответ придет и тогда с этим можно будет уже целенаправленно работать. А пока – наблюдаем.

Итак, взгляните на результат вашей работы.

Если вы были достаточно честны при работе с табличкой, то теперь вы знаете:

  • что является «вашим коньком», который вывезет вас из любых лабиринтов и ям (сильные стороны) – ИСПОЛЬЗУЕМ!
  • В чем состоят ваши слабости, что вас тянет вниз – РАЗВИВАЕМ!
  • Какие у вас уже сейчас есть возможности – ДЕЛАЕМ!
  • Что вам пока недоступно – ИССЛЕДУЕМ.

Скорее всего, вы УЖЕ чувствуете себя «модернизированным». Отлично! Это первый шаг на пути к вашей цели.

Теперь дело за малым – ДЕЙСТВУЙТЕ! ?

И помните, что дорогу осилит идущий, а кораблю, знающему свой азимут, чаще дует попутный ветер!

Элеонора Завгородняя,

психолог, инструктор кундалини-йоги, публицист,

автор проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Если Вам захочется обсудить статью, задать вопросы, поделиться опытом, мнением, покритиковать-поспорить и т.п. – это всегда можно сделать на форуме.

Если Вы решите использовать материалы данной публикации в своей работе, опубликовать полностью или частично на своих сайтах и т.п. – пожалуйста, не забудьте указать авторство и источник. На подготовку материалов были затрачены силы и время, и всем будет хорошо, если мы научимся с уважением относиться к чужому труду. Спасибо!

источник

Приветствую всех!

Кто знаком с экономикой и менеджментом, тот хорошо знает

такой исследовательский инструмент, как swot-анализ.

Он очень эффективен в деле изучения различных аспектов деятельности любого экономического субъекта – фирмы, государственной организации, города, страны и т.д.

Но, оказывается, swot-анализ может использоваться не только в экономической сфере и в управлении.

Например, психологи давно определили, что можно очень успешно проводить swot-анализ личности, ее отдельных качеств и характеристик.

Поэтому, данную публикацию я посвящаю этой технике изучения свойств человека.

Статья будет очень полезна тем, кого привлекает саморазвитие и самоанализ личности, и кто хочет овладеть еще одним эффективным психологическим приемом, позволяющим ускорить рост и достижение психологической зрелости.

Содержание этой статьи:

Сущность swot-анализа и основные правила применения

Техника персонального swot-анализа

Для начала рассмотрим суть данной методики и определим то, как ей пользоваться.

Изначально, данный метод исследования использовали как при стратегическом планировании, так и в качестве инструмента тактического и даже ситуационного анализа.

Основная цель этой методики – это анализ сильных и слабых сторон объекта исследования, а также изучение возможностей и угроз среды, с которой он взаимодействует.

SWOT – это сокращение слов:

Opportunities (благоприятные возможности) – O;

Причем показатели S и W отражают внутренние характеристики объекта анализа, а О и Т – характеристики его окружения.

Swot-анализ позволяет сделать предварительные выводы относительно возможностей и угроз развития и совершенствования того или иного объекта

Дает возможность взвесить его шансы на успех, выявить имеющиеся у него ресурсы и определить ключевые шаги по усилению преимуществ и устранению недостатков

Вот пример матрицы свот-анализа.

(S) Внутренние сильные стороны: (W) Внутренние слабости:
(О) Внешние благоприятные возможности: (Т) Внешние угрозы (риски):

Соответственно в каждом поле матрицы вписываются результаты анализа. На основе этого формируется общее видение ситуации, а также создается план действий, направленных на усиление сильных сторон и устранение недостатков.

Swot-анализ деятельности и личных качеств человека проводится по тем же правилам, что и анализ экономического объекта.

В основном он используется в качестве повышения эффективности самоанализа личности. Например, для повышения уровня самопонимания и самопознания.

Близка к этой теме статья:

Кроме того, этот исследовательский инструмент используют коучи, бизнес-тренеры и психологи для изучения личности клиента и его ключевых характеристик.

«А вообще, для чего это нужно?» – спросите вы. «Зачем, например, мне, применять swot-анализ личности?».

Отвечу так: данная техника позволяет лучше узнать себя, найти в себе и в своем окружении больше ресурсов для эффективной самореализации.

Она помогает обнаружить возможности и ограничения для профессионального и личностного роста, помогает спланировать свою деятельность и достичь поставленных целей.

Например, очень часто человек чувствует сильную неуверенность и не знает, как ему быть и что делать только лишь потому, что скопившиеся проблемы мешают ему правильно и четко воспринимать происходящее.

Я называю это состояние «проблемным пике». В это время внимание человека нарушено отрицательными эмоциями, у него словно шоры на глазах, он все воспринимает неточно и необъективно.

Подробнее об этом в начале статьи:

Соответственно, персональный свот-анализ позволяет снять эмоциональные шоры, по-новому взглянуть на ситуацию и наметить пути дальнейшего продвижения к намеченной цели.

Кстати, эта техника хорошо помогает выйти из ситуации, когда у вас низкая мотивация и нет сил работать, а также может помочь исправить основные ошибки и промахи в управлении временем.

Для начала чертится таблица по примеру той, что выше. В нее и пишутся ваши ответы.

(S) Мои сильные стороны: (W) Мои слабости:
(О) Мои внешние благоприятные возможности: (Т) Мои внешние угрозы (риски):

Сама техника персонального свот-анализа – это процесс формулировки ответов на специальные вопросы, задаваемые относительно каждого поля матрицы.

Напомню, что показатели S и W отражают характеристики вашей личности, свойства вашего характера, ваши знания, умения, навыки, мотивацию и т.п.

А показатели О и Т – характеристики вашего окружения, в котором вы живете и действуете, и которое влияет на вас.

При этом важно отметить, что вопросы могут быть похожи друг на друга. Но пусть вас это не смущает – они прорабатывают проблему с разных сторон, затрагивают разные ее аспекты.

Поэтому ваши ответы должны отличаться друг от друга. Старайтесь не повторяться и отвечать как можно объективнее и объемнее.

Примерные вопросы для поля (S) – Мои сильные стороны:

  1. Что позволяет мне двигаться вперед, добиваться того, чего я хочу?
  2. Что я умею хорошо делать, что мне удается лучше других?
  3. Какие качества выгодно отличают меня от других людей?
  4. Какие сильные стороны у моего характера и моей внешности?
  5. Что во мне есть такого, на что можно опереться в сложной ситуации?
  6. Что во мне привлекает или может привлекать других людей? Что я могу дать миру и другим людям?
  7. Что мне помогает или может помочь уверенно смотреть в будущее?

Примерные вопросы для поля (W) – Мои слабости

  1. Что мешает мне достигать цели и получать то, что я хочу?
  2. Над какими сторонами моей личности мне нужно поработать, чтобы изменить их к лучшему?
  3. Что во мне есть такого, что мешает мне себя реализовать?
  4. Что мешает мне бесконфликтно общаться с людьми?
  5. Что мне дается с трудом? Как это мешает мне в жизни?
  6. Что является причиной моих ошибок?
  7. Какие, по мнению окружающих, во мне есть отрицательные качества?
  8. Почему я время от времени бываю не доволен собой и не уверен в себе?

Примерные вопросы для поля (О) – Мои внешние благоприятные возможности:

  1. Что в моем окружении способствует моему развитию и благополучию?
  2. Какие ресурсы есть в моем распоряжении для достижения успеха?
  3. Чему я могу научиться у моих друзей и врагов?
  4. Чему я могу научиться у тех жизненных проблем, с которыми я сталкиваюсь? (Читайте, например: «Проблема как учитель мудрости»).
  5. На кого из людей я могу положиться в случае необходимости? Что они могу мне дать?
  6. Есть ли в моем окружении и у меня лично ресурсы и возможности, о которых я до сих пор не знаю? Где и как мне их найти? Как правильно научиться использовать?
  7. Что мне помогает или может помочь избавиться от недостатков, указанных в поле (W)?
  8. Чему я могу научиться у себя самого? Как мне помогает мой жизненный опыт?

Примерные вопросы для поля (Т) — Мои внешние угрозы и риски:

  1. Что или кто в моем окружении мешает моему развитию и достижению благополучия?
  2. Какие препятствия лежат на пути моего профессионального роста?
  3. Что я не в силах (или пока не в силах) изменить в моем окружении?
  4. Что в моем окружении мешает мне быть тем, кем я хочу быть?
  5. Кто мои конкуренты? Как они на меня влияют?
  6. Что в моем окружении вызывает тревогу и беспокойство?
  7. Что несет прямую или косвенную угрозу моему благополучию?
  8. Какие изменения в окружении могут спровоцировать жизненный кризис?

Вот так в общих чертах выглядит самоанализ личности, проводимый с помощью технологии SWOT.

В следующей статье я продолжу знакомить вас с этой техникой.

На конкретном примере мы вместе рассмотрим некоторые нюансы того, как проводится анализ сильных и слабых сторон человека, а также возможностей и угроз в его окружении.

Кроме того мы посмотрим, как следует использовать swot-анализ деятельности и личных проблем для формирования плана мероприятий, направленных на коррекцию сложившейся ситуации и на усиление развития вашей личности.

С нетерпением жду ваших комментариев и отзывов

До встречи в следующей публикации

Вместе с этой статьей читайте:

Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий ? (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail.

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! ?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Продолжаю цикл статей, посвященных методам психологической самопомощи. В.

Приветствую всех! Продолжаю свой рассказ о том, как метод swot-анализа используется в психологии. В прошлой.

Интересно, а где swot появился раньше, в экономике или в психологии?

Самое главное что он появился и там и там))))

Ну вообще это правда конечно. Просто я решил докопаться ?

Ясно, копаем до истоков

Докопаться до сути — это в духе психологического сайта.))

Вот Кирилл и копает до сути)))

Если человек докапывается до сути — он уже не пустой, не поверхностный человек.

Ну так это понятно, каждый может докопаться, никто не пустой

Нет, Игорь, не соглашусь, что каждый может докопаться до сути. Только очень настойчивые, либо фанатики своего дела.

Все зависит от того, до чего докапываться.

По этому каждый может до чего то докапаться

В психологии должен был появиться раньше, потом экономика переняла его.

Кирилл, сначала этот метод появился в менеджменте, потом его стали использовать и психологи))))

Ясно, что в менеджменте. Там любят матрицы строить: плюсы-минусы.

Но это я смеюсь — не такой уж я большой знаток менеджмента.))

Валентина, самое главное что понятие имеете о чем это)))

Игорь, я думаю, что это понятие такое отдалённое. ))) Нужно разбираться и разбираться.

ну так на этот случай есть поговорка, «Век живи и век учись»

Так понравился анализ! Жду продолжения.

Нужно знать — как добиваться успеха!

Все хотят добиться успеха, но этому и поучиться нужно. Так что всё будет зависеть от того, какие мы ученики.

Между прочим, вот такой анализ, в котором разбираются и внутренние силы и внешние, влияющие на человека и его судьбу, я считаю объективным.

А вот бытующая поговорка: человек сам кузнец своего счастья учитывает только внутренние силы и слабости.

Такие хорошие вопросы в этом SWOT-анализе, что уже только попытка ответить на них заставила глубоко в себе покопаться.

Валентина, такие вопросы называют ресурсными — они призваны раскрывать ресурсы и возможности, главное, чтобы человек захотел их увидеть и воспользоваться ими))))

Вот Вы и учите видеть свои ресурсы и пользоваться ими.))

Ученые не зря работали, разрабатывая эти вопросы.

Самое главное что бы польза от этого была

Ну а для чего же работают психологи, как не для помощи людям?

Вот не знаю, на сколько банально прозвучит мой комментарий, однако на такие вопросы желательно и отвечать _честно_, а не лукавя перед собой пытаясь избежать слишком ярких эмоций про себя. Но и лже-ответы для личного анализа, думаю, тоже будут полезны, если они осознаны

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.

источник