Какой анализ показывает нехватку магния

Чаще всего, при различных лабораторных исследованиях у пациента вначале берётся общий анализ крови, с помощью которого определяется основные ее характеристики и клеточный состав, а затем и биохимический анализ, с определением белков, глюкозы, билирубина, различных ферментов. И довольно редко можно встретить в рутинной клинической практике случай, когда врач определяет магний в крови. Каково же значение в жизни человека этого элемента, при каких обстоятельствах необходимо назначать этот анализ, какова норма магния и причины ее отклонения?

Магний является широко распространенным элементом, составляющим кору нашей планеты. Его кларк, или общее содержание всех минералов и соединений, в пересчете на элемент, составляет около 2%. Наибольшее его количество в виде растворимых солей сконцентрировано в водах морей и океанов. Без этого элемента невозможна была бы жизнь на нашей планете. Не вдаваясь в подробности, достаточно сказать, что магний входит в состав хлорофилла – основного пигмента зеленых растений, и на нашей планете без него не возобновлялись бы запасы кислорода, который выделяют растения.

Магний в организме человека играет жизненно важную роль. Без него были бы невозможены синтез белка и нормальные сокращения сердечной мышцы, невозможна передача нервного импульса. Почти все запасы магния в организме содержатся не в межклеточной жидкости, а внутри клеток. Богаче всего этим элементом гладкие и поперечнополосатые мышцы, печень и красные кровяные тельца. Около половины всего запаса магния содержится в форме фосфатов в костях. И только лишь 1% общего содержания вещества находится вне клеток, в том числе и в плазме крови.

Уровень нормы магния в крови колеблется в узких пределах, в ней он находится как в свободном виде, так и в связи с различными белковыми соединениями, и неорганическими анионами. Магний является активным элементом, без него не могут работать самые разные ферменты. Насчитывается достаточно зависимых от него процессов метаболизма, например, распад глюкозы или гликолиз, трансмембранный транспорт таких катионов, как калий, кальций и натрий.

Без участия магния невозможен синтез наследственного материала человека — ДНК. Существует такое важное для диагностики явление, как постоянство состава магния в крови. Оно сохраняется даже в том случае, если общее количество внутриклеточного содержания этого элемента в организме значительно снижается — на 70-80% ниже нормы. Поэтому, если анализ магния в крови показал его снижение, то это в любом случае свидетельствует о глубокой недостаточности элемента во всех тканях человеческого организма, в том числе и в костной.

Дефицит этого металла способен вызывать различные серьезные расстройства, а если этот дефицит обнаруживается у беременной женщины, то это может способствовать тяжёлому течению беременности, появление позднего токсикоза, или гестоза беременных, и проявляется повышенной вероятностью преждевременных родов, выкидышей, и привычного невынашивания.

Как правило, анализ крови на магний назначается в том случае, если существуют клинические и диагностические маркеры возможного дефицита или избытка этого вещества. К таким симптомам относятся следующие заболевания и состояния:

хроническая почечная недостаточность, особенно в тяжелых и далеко зашедших стадиях при выраженном снижении клубочковой фильтрации;
различные формы нарушения сердечного ритма, от экстрасистолии до мерцательной аритмии;
при подозрении на патологию щитовидной железы, особенно на гипотиреоз или микседему;
в случае признаков надпочечниковой недостаточности (бронзовая гиперпигментация кожи и слизистых, стойкое понижение артериального давления, тахикардия, похудание и выраженная мышечная слабость, повышенная потребность в поваренной соли);
при различных неврологических расстройствах, таких как повышенная возбудимость мышц и высокий уровень сухожильных рефлексов, различные формы тремора, повышенная судорожная готовность.

В повседневной клинической практике одной из наиболее частых причин, когда требуется исследование уровня магния в плазме крови, являются упорные ночные судороги икроножных мышц, или крампи.

Предлагаем вам также пройти небольшой тест из 12 вопросов Хватает ли вам магния?.

Как сдать анализ крови на магний? Требуется ли какая-нибудь подготовка?

Сдавать анализ крови на этот элемент необходимо на основании общих правил, никакая специальная подготовка для этого не требуется. Анализ рекомендуется сдавать в утренние часы и натощак. Между последним приемом пищи и сдачей крови необходим, как минимум, восьмичасовой перерыв, но он не должен продолжаться более 14 часов. Чистую воду можно употреблять без ограничений, но последний прием пищи перед анализом не должен быть в виде обильного застолья, необходимо стараться придерживаться ежедневного рациона. Какова же норма магния в крови, и различается ли этот показатель у мужчин и женщин?

Многие думают, что норма магния в крови у женщин должна быть меньше, чем у мужчин. Что это такое, как аргументируется подобный вывод? Объясняется это тем, что если ионы этого металла принимает активное участие в работе мышечной ткани, то концентрация магния в мужском организме должна быть выше, поскольку у мужчин больше мышечная масса. В данном случае это не так.

Действительно, есть некоторые вещества, которых у мужчин больше: это креатинин, или продукт распада миоглобина, или мышечной ткани, это фермент АСТ — аспартатаминотрансфераза, который локализуется также в мышцах. Но магний в анализе крови является тем элементом, который содержится в зависимости не от пола, а от возраста. Измеряется содержание магния в организме в ммоль на литр (моль/л).

Существуют следующие пределы нормальных значений:

от нуля до пятимесячного возраста – 0,62-0,91;
от 6 месяцев до 6 лет – 0,7-0,95;
от 6 до 12 лет – 0,7-0,86;
в период интенсивного роста скелета, от 12 до 20 лет – 0,7-0,91;
норма содержания магния в крови у взрослых – 0,66-1,07.

Даже при беглом взгляде на приведённые значения можно заметить, что диапазон колебаний концентрации у здорового человека очень узок. Нижняя граница значения является более жесткой, чем верхняя, и особенно у растущего организма. У взрослого и здорового человека диапазон шире, за счет работающих механизмов утилизации магния из крови и его мобилизации в плазму, но в сторону снижения норма магния расширена незначительно.

Чаще всего, в широкой клинической практике врачи всех специальностей сталкиваются с дефицитом элемента в плазме крови, или с гипомагниемией, чем с его избытком.

Рассмотрим, при каких наиболее часто встречающихся заболеваниях и состояниях возникает дефицит магния:

голодание, однобокий и редуцированный рацион, длительные диеты;
различные заболевания кишечника, при которых развивается синдром мальабсорбции или недостаточного всасывания;
длительная и неукротимая рвота и понос,
различные паразиты и глистные инвазии, паразитирующие в кишечнике,
опухоли кишечника, хронические кровотечения;
чрезмерный прием мочегонных препаратов, или длительное лечение диуретиками;
приём иммунодепрессантов, особенно циклоспорина, а также лекарств, которые угнетают в почках обратное всасывание веществ из первичной мочи (цитостатики);
сахарный диабет 1 типа, осложненный кетоацидозом;
гиперфункция паращитовидных желез, который регулирует уровень кальция в организме, который является антагонистом магния,
выраженный дефицит витамина D и рахит;
хронический алкоголизм;
хроническая почечная недостаточность;
избыток грудного молока, в который секретируется магний;
острый и хронический панкреатит;
диффузный токсический зоб и гипертиреоз.

Физиологически может быть снижение нормы магния во втором и третьем триместре беременности, при интенсивном формировании скелета у плода.

Как видно, перечень причин гипомагниемии, который приведен здесь далеко не полностью, достаточно внушителен. Существуют ли состояния, при которых уровень магния в плазме крови повышается? Да, такие состояния бывают. Их причиной, увы, часто бывает передозировка препаратов магния, как в составе поливитаминных комплексов, так и в виде чистой магнезии, или сульфата, принятого с целью слабительного, а также злоупотребление препаратами от изжоги, или антацидами. Они часто содержат нерастворимые основания элемента в виде гидроксида (Маалокс, Фосфалюгель), который уменьшает боль в желудке и обладает обволакивающим свойством.

Также высокий уровень магния бывает при пониженной функции щитовидной железы, при острых кишечных инфекциях и при хроническом обезвоживании, а также при надпочечниковой недостаточности. Подробнее о состоянии повышенного уровня магния в крови читайте в статье Гипермагниемия.

источник

хроническая почечная недостаточность, особенно в тяжелых и далеко зашедших стадиях при выраженном снижении клубочковой фильтрации;
различные формы нарушения сердечного ритма, от экстрасистолии до мерцательной аритмии;
при подозрении на патологию щитовидной железы, особенно на гипотиреоз или микседему;
в случае признаков надпочечниковой недостаточности (бронзовая гиперпигментация кожи и слизистых, стойкое понижение артериального давления, тахикардия, похудание и выраженная мышечная слабость, повышенная потребность в поваренной соли);
при различных неврологических расстройствах, таких как повышенная возбудимость мышц и высокий уровень сухожильных рефлексов, различные формы тремора, повышенная судорожная готовность.

Предлагаем вам также пройти небольшой тест из 12 вопросов Хватает ли вам магния?.

Как сдать анализ крови на магний? Требуется ли какая-нибудь подготовка?

Существуют следующие пределы нормальных значений:

от нуля до пятимесячного возраста – 0,62-0,91;
от 6 месяцев до 6 лет – 0,7-0,95;
от 6 до 12 лет – 0,7-0,86;
в период интенсивного роста скелета, от 12 до 20 лет – 0,7-0,91;
норма содержания магния в крови у взрослых – 0,66-1,07.

Рассмотрим, при каких наиболее часто встречающихся заболеваниях и состояниях возникает дефицит магния:

голодание, однобокий и редуцированный рацион, длительные диеты;
различные заболевания кишечника, при которых развивается синдром мальабсорбции или недостаточного всасывания;
длительная и неукротимая рвота и понос,
различные паразиты и глистные инвазии, паразитирующие в кишечнике,
опухоли кишечника, хронические кровотечения;
чрезмерный прием мочегонных препаратов, или длительное лечение диуретиками;
приём иммунодепрессантов, особенно циклоспорина, а также лекарств, которые угнетают в почках обратное всасывание веществ из первичной мочи (цитостатики);
сахарный диабет 1 типа, осложненный кетоацидозом;
гиперфункция паращитовидных желез, который регулирует уровень кальция в организме, который является антагонистом магния,
выраженный дефицит витамина D и рахит;
хронический алкоголизм;
хроническая почечная недостаточность;
избыток грудного молока, в который секретируется магний;
острый и хронический панкреатит;
диффузный токсический зоб и гипертиреоз.

Здоровье человека в ряде случаев зависит от того, в каком количестве содержится магний в крови, нет ли отклонений. Это один из минералов, присутствующих в организме и оказывающих влияние на деятельность нервной и мышечной систем.

Не каждый человек знает, что это такое – магний, каково его значение для организма. Он присутствует в мышцах, костях, железах внутренней секреции, крови.

Это важный элемент, необходимый для нормального функционирования многих систем. Он снимает нервно-мышечное напряжение, участвует в синтезе белка, усвоении витаминов, особенно В6, для которого присутствие этого минерала необходимо.

расслабление сердечной мышцы и предотвращение приступа;
снижение риска инсультов;
нормализация сна;
оптимизация деятельности желудочно-кишечного тракта за счет нормального сжатия и расслабления мышц;
предотвращение скопления излишней жидкости в тканях.

Кроме того, его дисбаланс способен спровоцировать развитие заболеваний соединительных тканей, онкологических процессов.

Нормальное содержание микроэлемента положительно влияет на вынашивание беременности, предотвращая ее самопроизвольное прерывание, как и преждевременные роды.

В анализе крови принято обозначение минерала латинским буквами (Mg) либо просто русским словом «магний», единица измерения – ммоль/л.

Для определения его концентрации назначают биохимический анализ крови. Забор производится из вены в утренние часы, натощак.

Для получения достоверных результатов к сдаче анализа рекомендуется подготовиться:

последний прием пищи – минимум за 8 часов;
за сутки исключить занятия спортом, тяжелые физические нагрузки;
хотя бы за 1-2 часа не курить, а лучше за 24 часа.

Следует за 3-5 дней перед тем, как сдать кровь, прекратить употребление алкоголя, лекарственных средств на основе магния и кальция, так как это может исказить результаты.

Для полноценной деятельности всех систем и органов необходимо определенное количество различных витаминов, минералов, микроэлементов в теле. Важное место среди них занимает магний.

Среднее содержание этого минерала в организме у взрослого человека – 24 грамма. По содержанию в клетке он занимает 4 место среди катионов и второе после кальция.

Суточная норма – 300-500 мг, но она зависит от возраста, физической активности человека и иных индивидуальных особенностей. Потребность в минерале у мужчин составляет 400–520 мг, у женщин – 300-400 мг в сутки.

Норма магния в крови взрослого человека составляет:

Концентрация минерала в крови у мужчин и женщин практически одинакова. Но у последних в период вынашивания малыша его уровень повышается.

Важную роль играет магний в организме у женщин в период беременности, являясь необходимым элементом при передаче генетических данных от матери ребенку. Он необходим для поддержания деятельности клеток, нервной системы, формирования тканей плода.

При нормальном его количестве снижается риск повышения тонуса матки, преждевременного прерывания беременности.

У будущих мам среднесуточная потребность в нем увеличивается с 300 мг до 450-500 мг. Норма содержания в крови повышается до 0,8–1 ммоль/л.

Концентрация магния в крови у ребенка с возрастом несколько изменяется и составляет:

Суточная потребность у детей в возрасте до 1 года – 50 мг, 1 год – 6 лет – 80–120 мг, 6-12 лет – 170–270 мг. У подростков после 12 лет норма возрастает до 400 мг, что вызвано возрастными и гормональными изменениями.

К патологическим изменениям в организме приводит длительный недостаток минерала – гипомагниемия. Наиболее часто дефицит магния наблюдается у детей, беременных женщин и людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также спортсменов.

Любой дисбаланс микроэлементов в организме вызывает сбой в его работе. Повышенное содержание магния в крови, как и его низкий уровень, негативно влияет на человека. Излишек минерала – гипермагниемия – возникает, если концентрация Mg в крови составляет более 2 ммоль/л.

Симптомы, указывающие на переизбыток или недостаток, практически одинаковы:

учащение сердечного ритма, изменение артериального давления;
появление черных точек перед глазами, головокружение, частая мигрень;
мышечные судороги и спазмы;
болевые ощущения в области сердца, желудка, в животе;
ухудшение состояния ногтей, зубов, выпадение волос.

На низкий уровень минерала в организме указывает частая раздражительность, слабость, постоянное чувство усталости, нарушение сна, ухудшение памяти, внимания.

Если в крови повышенный магний, снижается артериальное давление, пульс и сердечные сокращения замедляются, возможна потеря сознания.

Симптомы, свидетельствующие о недостатке магния или его избытке в крови у детей, такие же, как и у взрослых. Родители должны насторожиться, если:

ребенок стал хуже учиться, возникли проблемы с запоминанием изученного материала, ему с трудом удается выполнять домашнее задание;
резко изменилось поведение, например, ребенок стал плаксивым, раздражительным, часто ссорится с друзьями, грубит родителям, отказывается от любимых занятий, проявляет апатию, у него внезапная смена настроения;
ребенок плохо засыпает, спит беспокойно, ему часто снятся кошмары.

Нередко подобные проявления взрослые списывают на «переходный период» или недостаток воспитания, не догадываясь о проблемах со здоровьем.

При высокой концентрации минерала проявление те же, что и когда норма у детей не достигнута.

У здорового человека анализ крови на магний редко показывает его низкое содержание. Но подобное может произойти при длительном или бесконтрольном приеме мочегонных препаратов, фолиевой кислоты, оральных контрацептивов, при злоупотреблении кофе и алкогольными напитками.

Основные причины дефицита у детей и взрослых – это:

Несбалансированное питание: преобладание в рационе фастфуда, жирных, сладких, соленых продуктов. Подобная пища практически не содержит магния, а высокое содержание жира и белка снижает его усвоение почти на 45%. Частое употребление сладких газированных напитков, энергетиков способствует выведению минерала из организма.
Употребление БАД без согласования с врачом. Например, железо и кальций препятствуют усвоению магния, поэтому прием некоторых микроэлементов следует производить одновременно с ним.
Наличие заболеваний желудка, печени, почек снижает усвоение либо способствует излишнему выводу минералов, снижая количество магния.
Повышенная физическая нагрузка, интенсивные спортивные тренировки вызывают ускорение метаболизма, следовательно, требуют дополнительных микроэлементов для тканей и клеток. Неблагоприятное воздействие на концентрацию оказывает работа в горячем или холодном цеху, частое посещение бани, солярия (из-за влияния перепада температуры).

Магний нередко понижен в крови у пожилых людей из-за естественных процессов старения, у беременных женщин из-за повышенного расхода этого элемента.

Основные причины, вызывающие избыток:

сахарный диабет;
заболевания щитовидной железы;
нарушение гормонального фона;
болезни почек;
онкология костной ткани.

Повысить уровень Mg в организме может бесконтрольный прием слабительных препаратов из-за большого содержания в них данного элемента

Этот элемент необходим в процессах образования мышечной и костной ткани, выработки энергии, антител и усвоения глюкозы. Минерал препятствует образованию сгустков крови, разжижает ее, укрепляет стенки сосудов.

При его нехватке в организме возникают симптомы хронической усталости:

недомогание, апатия;
эмоциональная неустойчивость, тревожность, раздражительность, плаксивость;
головная боль, нарушение сна.

Дефицит нарушает кровоснабжение, сгущает кровь, что вызывает сбой в деятельности сердечной мышцы.

Особенно недостаток опасен у женщин при беременности, так как провоцирует:

отслойку плаценты;
токсикоз и гестоз;
многоводие;
задержку развития плода.

Дефицит минерала оказывает негативное воздействие на женщин в период менопаузы, когда организм, восполняя недостаток, забирает его из костной и мышечной ткани.

У детей при низком уровне магния нарушается эмоциональный фон, хуже усваивается кальций, что негативно влияет на формирование костей.

Переизбыток элемента вызывает развитие сахарного диабета, паралич мышц или дыхательных путей, у будущих мам провоцирует самопроизвольное прерывание беременности.

Самостоятельно определение магния в организме произвести невозможно. Но если анализы показали нарушение баланса, то в первую очередь необходимо пересмотреть рацион. При дефиците минерала полезно разнообразить меню, включив в него:

зеленые овощи и пряные травы – сельдерей, петрушку, укроп, салат;
орехи (кешью, миндаль, фундук), кунжутное семя, отруби или продукты с их содержанием;
кисломолочные продукты, сыры твердых сортов;
морепродукты, рыбу;
сухофрукты.

Также после консультации со специалистом разрешается прием БАД, восполняющих нехватку элемента.

Переизбыток наблюдается нечасто, излишки у здоровых людей выводятся с мочой. Но подобное возможно при нарушении деятельности почек, введении внутривенно препаратов, имеющих высокое содержание магния.

Для того чтобы понизить уровень минерала, следует исключить продукты с его высоким содержанием. Также назначают внутримышечные инъекции кальция, который способствует уменьшению его концентрации. Помочь могут и мочегонные препараты, при условии что почки здоровы.

Для нормального функционирования организма каждому человеку следует обращать внимание на появление несвойственных ему симптомов, своевременно обращаться в клинику для проведения анализов и не заниматься самолечением.

Ионограмма. Анализ крови на калий, магний, кальций, фосфор, хлор и железо. Нормы, причины повышения или снижения показателей.

Калий является преимущественно внутриклеточным ионом, поскольку 89% калия находится внутри клеток, и лишь 11% калия содержится вне клеток.

В крови здорового человека концентрация калия в норме составляет 3,5-5,5 ммоль/л.

Концентрация калия в крови может изменяться под действием следующих веществ: инсулин, катехоламины (адреналин, норадреналин), альдостерон (гормон, вырабатываемый почками), увеличение кислотности крови, мочегонное – маннит. У человека может выявляться недостаток калия – гипокалиемия и избыток – гиперкалиемия.

Гипокалиемия характеризуется снижением концентрации калия в крови ниже 3,5 ммоль/л, а гиперкалиемия – повышение концентрации иона выше 6,0 ммоль/л. Гипокалиемия и гиперкалиемия характеризуются определенной симптоматикой, которую мы рассмотрим ниже.

нарушение функций легких и сердца

аритмии
экстрасистолии
остановка сердца при концентрации калия выше 10 ммоль/л
нарушение дыхания (урежение, учащение и т.д.)

изменение работы почек

олигоурия (уменьшение мочевыделения до 400-600 мл в сутки) с переходом в анурию
белок и кровь в моче

Подробную информацию о сердечной аритмии читайте в статье:Сердечная аритмия

В норме в крови взрослого человека содержится натрия 123-140 ммоль/л.

Излишки натрия на 85-90% выводятся с мочой, 5-10% с калом и до 5% с потом.Натрий участвует в поддержании осмотического давления и рН крови, принимает участие в деятельности нервной, сердечнососудистой и мышечной систем.

Рассмотрим механизм действия натрия в формировании отеков. Увеличение концентрации натрия внутри клеток приводит к отекам, а увеличение концентрации натрия во внеклеточной жидкости приводит к обезвоживанию. Увеличение концентрации натрия внутри сосудов приводит к оттоку жидкости из тканей и увеличению объема циркулирующей крови, а также повышению артериального давления.

При появлении каких-либо симптомов, которые могут быть связаны с нарушением концентрации натрия в крови целесообразно сдать анализ. Анализ крови на содержание натрия берется утром, из вены, натощак. При подготовке к сдаче анализа необходимо исключить чрезмерное питье, обильное потение, а также не употреблять слишком соленой или совсем несоленой пищи. В настоящее время концентрацию натрия определяют с помощью автоматизированного электродного метода или ручного метода титрования. Большими преимуществами обладает автоматизированный метод, поскольку он более точен, имеет чувствительность и специфичность выше, а также выполняется быстрее.

Кальций в организме человека находится в форме свободного ионизированного кальция и в связанной с белками форме. В клинико-лабораторной диагностике учитывается именно ионизированный кальций. Кальций является внеклеточным элементом.

В организме взрослого человека содержится 1-1,5 кг кальция, из них 99% — в костях и 1% — в биологических жидкостях, в основном в плазме крови.

В норме в крови взрослого человека концентрация кальция равна 2,15-2,65 ммоль/л
У новорожденных детей – 1,75 ммоль/л
У недоношенных новорожденных – концентрация кальция менее 1,25 ммоль/л

В норме содержание кальция регулирует паратгормон, кальцитонин и кальцитриол.

Рассмотрим понижение концентрации кальция в крови — гипокальциемию. Гипокальциемия может быть острой – развивается при переливании большого количества крови, консервированной цитратом натрия,также при переливании альбуминов. Все остальные виды гипокальциемии являются хроническими.

нарушения в деятельности сердечнососудистой системы

тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений — пульса)
стенокардия
нарушение свертываемости крови (удлинение времени свертывания)

Гипокальциемия встречается чаще, чем повышение концентрации кальция в крови.Повышение кальция в крови более 2,6 ммоль/л называется гиперкальциемия.
Гиперкальциемия бывает физиологической – у новорожденных после 4 дня жизни и после приема пищи. Все остальные варианты гиперкальциемии являются патологическими, то есть возникают при различных заболеваниях.

Хлор является внеклеточным ионом. Ионы хлора в организме человека участвуют в поддержании осмотического давления, совместно с ионами натрия и калия регулируют водно-солевой обмен, являются необходимыми для производства желудочного сока. Также хлор участвует в регуляции кислотно-основного баланса крови. Всасывание хлора из пищи происходит в толстом кишечнике, а выведение с мочой (главным образом), потом и калом.

Нормальная концентрация хлора в крови здорового человека 95-107 ммоль/л.

Вместе с поваренной солью человек получает избыток хлоридов, поэтому состояние низкого содержания хлора в крови (гипохлоридемия) изучено только экспериментально (на животных).

Хлор является токсичным веществом. Увеличение его концентрации в крови (гиперхлоридемия) возможно при избыточном поступлении – свыше 15 г в сутки. Основным симптомом абсолютной гиперхлоридемии является угнетение роста. Высокая концентрация хлора в организме является признаком обезвоживания, которое развивается при патологии почек, камней в мочеточниках, несахарном диабете, недостаточности надпочечников и неадекватном количестве жидкости, поступающей в организм и удаляемой из него. Избыточное потребление хлоридов с пищей может вызывать хроническое обезвоживание, несахарный диабет.

В настоящее время определение концентрации хлора в крови используют для контроля над эффективностью лечения заболеваний почек, надпочечников и сахарного диабета.

Магний – это микроэлемент, который на 55-70% находится в крови в связанном состоянии, входя в структуру биологических макромолекул (например, ферментов). Внутриклеточный пул магния составляет 25%, а магния во внеклеточной жидкости – 1,5%.Поскольку внутриклеточный пул магния выше внеклеточного, то магний является внутриклеточным ионом. Магний необходим для деятельности сердца.

У здорового человека нормальная концентрация магния в крови – 0,8-1,2 ммоль/л.

Различают состояния, при которых в крови концентрация магния выше – 1,2 ммоль/л и ниже 0,8 ммоль/л. Состояние низкой концентрации магния – гипомагниемия, высокой концентрации – гипермагниемия.

тошнота, рвота, понос
дискинезия желчного протока
спазмы сфинктеров, мускулатуры желудка, кишечника, матки
ломкость волос, ногтей, заболевания зубов

Если у человека наблюдаются депрессии, навязчивые мысли, мигрени, постоянная апатия, бессонница, необъяснимая тревожность, то все эти симптомы могут быть вызваны дефицитом магния в организме. По данным статистики дефицитом магния страдают до 50% населения.

Общее содержание фосфатов в крови складывается из растворимой и нерастворимой фракции. В клинической лабораторной диагностике определяют растворимую фракцию. Нерастворимая фракция находится в составе фосфолипидов, иммунных комплексов и нуклеопротеидов. Большая часть фосфатов (80-85%) входит в скелет в виде солей кальция, 15-20% находится в крови и тканях.

Нормальная концентрация фосфора в крови здорового человека составляет 0,81-1,45 ммоль/л

Норма концентрации фосфора в моче – 25,8-48,4 ммоль/сутки.

Содержание фосфора в крови новорожденных – 1,19-2,78 ммоль/л. Фосфат кальция чрезвычайно плохо растворим в физиологических растворах. Поддержание высокомиллимолярных концентраций фосфора в крови возможно лишь благодаря связи с белками. Снижение концентрации фосфатов в крови называется гипофосфатемия, а повышение – гиперфосфатемия. Определение фосфатов крови имеет меньшее диагностическое значение по сравнению с другими микроэлементами.

Гипофосфатемия – содержание фосфатов может быть снижено до 0,26-0,97 ммоль/л. Гипофосфатемия развивается при рахите в детском возрасте. Низкая концентрация фосфатов у взрослых приводит к остеомаляции (разрушение костей) и пеллагре. А возникает она в результате лечения инсулином и CaCl2, а также при микседеме и гиперпаратиреоидизме (повышенная функция паращитовидных желез).

Причины развития гипофосфатемии:

нарушение регуляции обмена
диета с низким содержанием фосфора (мало мясных продуктов)
диета с высоким содержанием кальция, алюминия, магния, бария
злоупотребление напитков с искусственными красителями
наркомания, алкоголизм
заболевания щитовидной и паращитовидной желез
рахит
сахарный диабет
подагра
пародонтоз
рвота, понос
искусственное вскармливание детей
патология почек

Железо – очень важный элемент, который входит в состав ферментов, и является необходимой частью гемоглобина. Также железо является необходимым элементом для кроветворения. Железо в качестве запаса откладывается в селезенке, костно мозгу и печени.

Норма содержания железа в сыворотке крови у женщин 14,3-17,9 мкмоль/л

Норма содержания железа в сыворотке кровиу мужчин – 17,9-22,5 мкмоль/л

Потребность в железе у женщин в два раза больше, чем у мужчин. Это связано с регулярными потерями железа при менструациях, а также усиленной потребностью во время беременности и кормления грудью. Всасывание железа из пищи происходит в кишечнике, причем лучше усваивается железо из животных продуктов (мясо, печень), чем из растительных (бобовые, шпинат).

У человека встречается состояние увеличения концентрации железа в крови (гиперферремия) и состояние уменьшения железа крови (гипоферремия). К повышению концентрации железа крови приводят следующие факторы:

гемолитическая анемия
гемохроматозы
пернициозная анемия
гипопластическая анемия
талассемия
лейкемия
дефицит витаминов В12, В6 и В9 (фолиевая кислота)
острые и хронические гепатиты
отравление различными препаратами железа и биологически-активными добавками с содержанием железа
нефрит
отравления свинцом
работа на железных рудниках

При регулярном использовании оральных контрацептивов и эстрогенов также повышается концентрация железа крови. Поэтому при их использовании необходимо контролировать уровень железа.

Последствия высокого железа в крови
При достаточно длительной высокой концентрации железа в крови, железо начинает откладываться в органах и тканях, приводя к развитию гемохроматоза и гемосидероза. При гемохроматозе в кишечнике нарушается способность регулировать обмен железа, в результате чего «излишки» железа не выводятся, а все оно поступает в кровь. Гемохроматоз также называют бронзовым диабетом, поскольку кожа таких больных приобретает темный бронзовый цвет или появляются бронзовые пятна на коже вследствие отложения железа в коже. Однако железо откладывается не только в коже, но и во всех органах, приводя к нарушению работы этих органов.Гемосидероз проявляется нарушениями деятельности сердца, вследствие отложения железа в миокарде, образование в легких отложений железа, увеличение печени и селезенки. Кожа при гемосидерозе приобретает землистый оттенок.
Длительное наличие «лишнего» железа в органах-депо может спровоцировать развитие сахарного диабета, ревматоидного артрита, заболеваний печени и сердца, а также рака молочной железы.

сухость кожи
трещины в углах рта
ломкие, тусклые, секущиеся волосы
ломкие, слоящиеся ногти
мышечная слабость
сухость слизистой рта
отсутствие аппетита
нарушения пищеварения в виде чередования запоров и поносов
изменение вкуса (поедание мела)
извращение обоняния (пристрастие к странным запахам – выхлопных газов, вымытых бетонных полов)
иммунодефицит (частые простуды с долгим периодом выздоровления, гнойничковые поражения кожи и т.д.)
вялость
апатия
депрессия
головокружение

При появлении подозрения на низкий или высокий уровень железа в крови целесообразно сдать анализ крови. Для этого берут кровь из вены, утром, натощак. Наибольшее содержание железа наблюдается именно в утренние часы. Перед сдачей анализа необходимо воздержаться от приема пищи в течение 8-12 часов. Определение концентрации железа, как правило, проводят колориметрическим методом. Метод достаточно точный, чувствительный и несложный.

Минеральные вещества необходимы, чтобы сохранять водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. В организме содержатся практически все элементы, представленные в периодической системе, но в относительно больших количествах содержатся только 12 из них, в их число входит и магний. Лабораторный тест на магний в крови применяется в процессе диагностических обследований.

Магний – это элемент, который входит в состав клеток практически всех тканей и является составной частью большинства ферментов. В организме взрослого человека содержится 20-30 мг магния, причем большая часть этого микроэлемента входит в состав костной ткани, а также в клетках мышц и желез внутренней секреции. В крови элемента содержится немного.

Магний, как и многие другие минеральные элементы, в организме не продуцируется, он поступает с водой и пищей.

Совет! Примерно 40% магния в виде ионов поступает с продуктами питания, а большая часть – с водой.

При поступлении соединений в ЖКТ происходит расщепление солей, и освободившиеся ионы всасываются в кровь. Поступившие в кровь ионы распределяются следующим образом:

около 60% попадает в костную ткань;
примерно 39% поступает внутрь клеток различных тканей;
и всего 1% составляет межклеточная фракция.

Совет! Наибольшее содержание магния отмечается в тканях, для которых характерен быстрый и интенсивный обмен. В «лидерах» по содержанию этого элемента – миокард и нервные клетки.

В организме женщин подробность в магнии более высокая. Ежемесячно к концу менструального цикла отмечается снижение уровня элемента. В результате того, что естественный баланс минерала в организме нарушается, у многих женщин развивается, так называемый, предменструальный синдром.

Характерные симптомы этого состояния:

головные боли;
раздражительность;
появление отеков;
нагрубание и болезненность груди.

Совет! У женщин, принимающих оральные контрацептивы на протяжении нескольких месяцев, появляются признаки дефицита магния.

Но особое значение имеет баланс элементов в организме женщин в период беременности. Признаки дефицита элемента могут появиться уже на самых ранних сроках беременности, нормальный баланс нарушается вследствие:

повышенной потребности плода в этом элементе;
повышенного выведения элемента почками;
токсикоза первого триместра беременности.

В последнем триместре беременности баланс элементов в организме нарушается при эклампсии и гестозах. Наличие значительного дефицита магния в организме может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, поэтому важно своевременно делать анализ на содержание элемента в крови.

Совет! Гипомагниемия при беременности опасна тем, что повышается возбудимость ЦНС. В результате происходят спастические сокращения матки, что создает угрозу самопроизвольного прерывания беременности.

Наличие дефицита магния в организме женщин опасно не только в период беременности, но и при кормлении младенца грудью. При недостаточном содержании в молоке матери этого элемента симптомы гипомагниемии отмечаются у детей.

Симптомы дефицита магния могут развиться у детей любого возраста. У новорожденных гипомагниемия – это следствие нехватки элемента в организме матери при беременности. У детей старшего возраста и подростков появление дефицита магния может быть спровоцировано:

несбалансированным питанием;
частым употреблением кофе;
курением;
употреблением алкогольных напитков – пива, джин-тоников и пр.

Совет! Употребление даже слабоалкогольных напитков может привести не только к гипомагниемии, но и к формированию алкогольной зависимости у подростков.

Расход магния в организме подростков может быть спровоцирован стрессами, слишком высокой учебной нагрузкой, недостаточной физической активностью. Симптомы гипомагниемии у детей и подростков:

раздражительность, склонность к истерикам, невозможность сосредоточиться на выполнении какой-либо работы;
высокая утомляемость, апатия, плохая память;
тревожный сон, повышенная зябкость;
потеря вес, расстройства пищеварения.

Назначить анализ на концентрацию магния в крови могут в следующих случаях:

при признаках гипомагниемии или симптомах того, что уровень элемента повышен;
при профилактических обследованиях при беременности;
при оценке функций почек;
при наличии сердечных аритмий;
при недостаточной функции надпочечников.

Подготовка к исследованию на содержание магния заключается в следующем:

кровь на анализ необходимо сдавать в утреннее время обязательно натощак;
сдавать материал на анализ желательно до начала приема лекарств или спустя неделю после завершения курса;

Совет! Если нет возможности прервать курс приема лекарств, в направлении на анализ следует указать перечень и дозы принимаемых препаратов.

за сутки до сдачи материала на анализ следует исключить жареные блюда, жирные продукты, алкоголь;
не рекомендуется сдавать анализ после того, как пациент прошел рентгенографические исследования, УЗИ или принимал физиотерапевтические процедуры.

Ложноположительный или ложноотрицательный результат можно получить, если будут нарушены правила подготовки к исследованию. Результат будет повышен на фоне приема:

аспирина;
препаратов лития;
прогестерона;
производных магния.

Понизить результат может прием препаратов, содержащих:

Нормальные показатели содержания магния находятся в зависимости от возраста обследуемого. Референтные значения (в моль/л):

норма для новорожденных и младенцев в возрасте до полугода – 0,61-0,90;
норма для младенцев старше полугода и детей в возрасте до 6 лет – 0,7-0,95;
норма для детей 6-12 лет – 0,7-0,85;
норма для подростков 12-20 лет – 0,7-0,91;
норма для мужчин и женщин в возрасте 20-60 лет – 0,66-1,07;
норма для пожилых людей 60-90 лет – 0,66-0,99;
норма для людей старше 90 лет – 0,7-0,95.

Если анализ показал, что норма содержания магния в крови снижена, то эта патология носит название гипомагниемия.

Обусловлено это состояние может быть разными причинами, это:

интенсивное выведение элемента (при диарее, рвоте, через почки при невротическом синдроме или сахарном диабете, при приеме мочегонных препаратов);
при эндокринных патологиях (при повышенной продукции тиреоидных гормонов);
при недостаточном поступлении элемента в связи с несбалансированной диетой;
при недостаточном уровне всасывания ионов элемента в ЖКТ (при энтеропатии, синдроме мальабсорбции).

Случаи, когда норма содержания магния превышена, отмечаются значительно реже, чем гипомагниемия. Если анализ показал, что уровень содержания элемента повышен, то подобная патология может быть обусловлена следующими причинами:

повышенный уровень поступления элемента в организм, вызванные приемом препаратов магния при самолечении;
почечная недостаточность не обеспечивает нормальное выведение элемента, что приводит к тому, что уровень магния в крови повышен;
гипотиреоз и ацидоз могут стать причиной того, что отмечается перераспределение элемента, то есть, его поступление из клеточного в межклеточное пространство, поэтому у больных сахарным диабетом практически всегда повышенный уровень содержания магния.

Клинические проявления патологии, при которой уровень магния повышен, начинают проявляться только в том случае, если норма превышена существенно (2,2 ммоль/л и более). Симптомы гипермагниемии:

повышенный уровень магния отражается, прежде всего, на работе нервной системы, у пациентов отмечается резкая слабость, покачивание при ходьбе, параличи;
реже повышенный уровень магния вызывает нарушение пищеварения – рвоту;
кроме того, отмечается падение АД, брадикардия, расстройство дыхательных функций.

Итак, анализ на содержание магния в крови может показать, что баланс содержания этого элемента нарушен. В этом случае, необходима консультация врача и назначение соответствующего лечения. И гипо- и гипермагниемия может иметь тяжелые последствия для здоровья.

Норма магния в крови помогает организму правильно функционировать, а также предотвращает развитие различных патологий. Он считается жизненно важным микроэлементом. Если в сутки потреблять необходимое количество, то никогда не возникнут проблемы со здоровьем. В большинстве случаев снижение уровня диагностируется у тех пациентов, у которых есть проблемы с кишечником, и если такое состояние будет наблюдаться постоянно, то это может привести к ряду негативных последствий. Чтобы определить уровень в крови магния, необходимо пройти лабораторное обследование.

Магний – электролит и необходимый микроэлемент для нормального функционирования организма. Он выполняет определенные задачи. Магний занимает четвертое место по концентрации в организме после кальция, натрия и калия. Самое большое его количество находится в клетках, а также костных структурах. Основная часть — в ионизирующей форме. Связан магний с глобулином и альбумином.

Содержится в миокарде. Если в организме человека будет наблюдаться уменьшение магния, то произойдет увеличение кальция. Для активной клетки потребуется много данного элемента. Он относится к регуляторам процесса роста, необходим для производства белка.

К главным функциям магния относятся такие особенности:

Активация большого количества ферментов, которые оказывают влияние на белковый, жировой, углеводный обмен.
Принимает участие в энергетическом образовании, мышечной активности, транспорте ионов через клеточную мембрану.
Помогает действовать инсулину в периферических тканях, регулирует обменную активность липопротеидов и природного жирного спирта в крови.
Занимается стабилизацией молекул значительного размера.

Анализ на магний назначается в редких случаях. Необходим он, чтобы выяснить — прогрессирует ли в организме какая-либо патология.

Обязательно рекомендуется проходить данное обследование, если у пациента есть неврологические заболевания, гипотония мышечной ткани, судороги, недостаточность надпочечников, почечная аритмия.

Как сдать кровь на магний, чтобы результаты были верными? Для получения достоверных результатов лабораторного исследования рекомендуется предварительно подготовиться, соблюдать все рекомендации специалиста.

Анализ крови на магний сдается в утренние часы, на голодный желудок.
За несколько дней до обследования стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.
Перед сдачей крови не рекомендуется курить, если есть возможность и сила воли, то даже несколько дней.
Чтобы магний в крови был нормальный за день до сдачи крови нужно исключить повышенную физическую активность и поднятие тяжестей.
За 5-7 дней нужно соблюдать диету. Рекомендуется из рациона исключить такие продукты питания: с пищевыми добавками, жирную и жареную пищу.
Также стоит отказаться от приема препаратов, которые содержат магний, если есть такая возможность. Если пациент не может прекратить прием средства, то об этом стоит сообщить специалисту.

Кровь для исследования берется из локтевой вены. Результаты будут готовы через сутки. Если пациент сдавал все правильно, то не придется проходить повторное обследование.

Магний норма в крови у пациентов разных возрастных категорий:

у новорожденных – 0,6-0,9 ммоль/л;
у детей до 12 месяцев – 0,7-1 ммоль/л;
у детей в возрасте от 1 года до 6 лет – 0,7-0,93 ммоль/л;
у детей от 6 до 12 лет – 0,7-0,87 ммоль/л;
у взрослых (мужчин, женщин) – 0,7-1,07 ммоль/л;
у пациентов старше 60 лет – 0,66-0,99 ммоль/л.

При любых отклонениях от нормы результаты исследования будут незначительно изменяться.

Анализ на магний в крови показывает любые нарушения, происходящие в организме. Отклонения в результатах исследования могут быть не только в сторону увеличения, но и в сторону уменьшения. В любой ситуации у пациента будет возникать соответствующая симптоматика.

Почему понижен магний? Такое нарушение диагностируется у пациентов при неправильном питании, рвоте, поносе, паразитарных инвазиях, новообразованиях, хроническом отравлении солями металлов, заболеваниях паращитовидных желез, а также циррозе печени.

Не стоит забывать, что уменьшение данного микроэлемента в крови диагностируется при алкоголизме и стрессовых ситуациях. Очень часто на отклонения влияет наследственность, прием препаратов.

Низкий магний в крови сопровождается такими признаками:

Цефалгия, головокружение.
Обморочное состояние, депрессия.
Тремор, судороги, апатия.
Тахикардия, повышенное артериальное давление, стенокардия.
Тошнота, рвотные позывы, дисбактериоз и иные.

Не стоит забывать, что у пациента также может диагностироваться и повышенный уровень магния в крови.

Спровоцировать данное нарушение могут такие факторы, как:

почечная недостаточность острой и хронической формы;
передозировка средствами, которые содержат магний;
гипотиреоз;
обезвоживание;
недостаточность надпочечников;
диабетический ацидоз.

В данной ситуации у пациента будут возникать такие симптомы: депрессия, сонливость, астения, атаксия, уменьшение частоты сердечных сокращений, пониженное давление, понос, тошнота, рвотные позывы и болевые ощущения в области живота.

В любой ситуации при первых проявлениях тревожных признаков стоит сразу обратиться к специалисту и пройти полное обследование, терапию.

Магний, как и многие другие минеральные элементы, в организме не продуцируется, он поступает с водой и пищей.

Совет! Примерно 40% магния в виде ионов поступает с продуктами питания, а большая часть – с водой.

около 60% попадает в костную ткань;
примерно 39% поступает внутрь клеток различных тканей;
и всего 1% составляет межклеточная фракция.

Совет! Наибольшее содержание магния отмечается в тканях, для которых характерен быстрый и интенсивный обмен. В «лидерах» по содержанию этого элемента – миокард и нервные клетки.

Характерные симптомы этого состояния:

головные боли;
раздражительность;
появление отеков;
нагрубание и болезненность груди.

Совет! У женщин, принимающих оральные контрацептивы на протяжении нескольких месяцев, появляются признаки дефицита магния.

повышенной потребности плода в этом элементе;
повышенного выведения элемента почками;
токсикоза первого триместра беременности.

Совет! Гипомагниемия при беременности опасна тем, что повышается возбудимость ЦНС. В результате происходят спастические сокращения матки, что создает угрозу самопроизвольного прерывания беременности.

несбалансированным питанием;
частым употреблением кофе;
курением;
употреблением алкогольных напитков – пива, джин-тоников и пр.

Совет! Употребление даже слабоалкогольных напитков может привести не только к гипомагниемии, но и к формированию алкогольной зависимости у подростков.

раздражительность, склонность к истерикам, невозможность сосредоточиться на выполнении какой-либо работы;
высокая утомляемость, апатия, плохая память;
тревожный сон, повышенная зябкость;
потеря вес, расстройства пищеварения.

Назначить анализ на концентрацию магния в крови могут в следующих случаях:

при признаках гипомагниемии или симптомах того, что уровень элемента повышен;
при профилактических обследованиях при беременности;
при оценке функций почек;
при наличии сердечных аритмий;
при недостаточной функции надпочечников.

Подготовка к исследованию на содержание магния заключается в следующем:

кровь на анализ необходимо сдавать в утреннее время обязательно натощак;
сдавать материал на анализ желательно до начала приема лекарств или спустя неделю после завершения курса;

Совет! Если нет возможности прервать курс приема лекарств, в направлении на анализ следует указать перечень и дозы принимаемых препаратов.

за сутки до сдачи материала на анализ следует исключить жареные блюда, жирные продукты, алкоголь;
не рекомендуется сдавать анализ после того, как пациент прошел рентгенографические исследования, УЗИ или принимал физиотерапевтические процедуры.

аспирина;
препаратов лития;
прогестерона;
производных магния.

Понизить результат может прием препаратов, содержащих:

норма для новорожденных и младенцев в возрасте до полугода – 0,61-0,90;
норма для младенцев старше полугода и детей в возрасте до 6 лет – 0,7-0,95;
норма для детей 6-12 лет – 0,7-0,85;
норма для подростков 12-20 лет – 0,7-0,91;
норма для мужчин и женщин в возрасте 20-60 лет – 0,66-1,07;
норма для пожилых людей 60-90 лет – 0,66-0,99;
норма для людей старше 90 лет – 0,7-0,95.

Обусловлено это состояние может быть разными причинами, это:

интенсивное выведение элемента (при диарее, рвоте, через почки при невротическом синдроме или сахарном диабете, при приеме мочегонных препаратов);
при эндокринных патологиях (при повышенной продукции тиреоидных гормонов);
при недостаточном поступлении элемента в связи с несбалансированной диетой;
при недостаточном уровне всасывания ионов элемента в ЖКТ (при энтеропатии, синдроме мальабсорбции).

повышенный уровень поступления элемента в организм, вызванные приемом препаратов магния при самолечении;
почечная недостаточность не обеспечивает нормальное выведение элемента, что приводит к тому, что уровень магния в крови повышен;
гипотиреоз и ацидоз могут стать причиной того, что отмечается перераспределение элемента, то есть, его поступление из клеточного в межклеточное пространство, поэтому у больных сахарным диабетом практически всегда повышенный уровень содержания магния.

повышенный уровень магния отражается, прежде всего, на работе нервной системы, у пациентов отмечается резкая слабость, покачивание при ходьбе, параличи;
реже повышенный уровень магния вызывает нарушение пищеварения – рвоту;
кроме того, отмечается падение АД, брадикардия, расстройство дыхательных функций.

Какова у взрослых и детей норма магния в крови, и в чем причины отклонения показателей?

Чем опасен недостаток магния? По изменениям количества данного элемента можно диагностировать многие заболевания и своевременно выявить сбои в работе организма.

Магний – это биологически активный компонент, который присутствует в организме человека и выполняет определенные функции.

Это внутриклеточный элемент, содержащийся в крови, костях, зубах и примерно 1/5 часть в норме от общего количества в мышцах.

Поэтому многие процессы напрямую связаны с содержанием магния в крови. Функции элемента тесно переплетаются с кальцием.

Это основные межклеточные катионы, следовательно, дефицит или избыток одного из них приводит к изменению количества второго.

Для диагностики многих заболеваний врачи назначают анализ крови на магний. Для точного определения микроэлемента в сыворотке крови исследование проводят утром натощак.

Предварительно исключают интенсивные физические нагрузки и употребление алкоголя. За неделю до анализа обязательно нужно отменить прием лекарств с содержанием микроэлемента.

В ионограмме количество вещества измеряется в ммоль/л.

Итак, для людей, в зависимости от пола и возраста, установлена своя норма содержания элемента в крови:

для новорожденных малышей 0,62-0,91;
дети от полугода до шести лет – 0,70-0,95;
от 6 до 12 лет норма 0,70-0,86;
для подростков и юношей до 20 лет норма составляет 0,7-0,91;
взрослые люди 20-60 лет – 0,66-1,07;
для пожилых людей старше 60 лет норма 0,66-0,99.

Магний в крови человека отвечает за нормальное функционирование сосудов и сердца, мышц и кишечника. Без элемента невозможна работа нервной и иммунной системы.

Магний регулирует уровень сахара в крови, поддерживает нормальное давление. При взаимодействии с кальцием элемент способствует укреплению костей.

Особенно важную роль играет магний в организме беременной женщины. Элемент выполняет важнейшую функцию передачи генетической информации от мамы к ребенку.

Беременной женщине этот компонент необходим для нормальной работы клеток и формирования тканей, для поддержания работы нервной системы.

При вынашивании малыша магний препятствует повышению тонуса матки. Это изменение грозит непроизвольными выкидышами, поэтому содержание магния в крови в норме должно постоянно контролироваться лечащим специалистом.

Норма содержания магния в крови у детей должна иметь соответствующее значение, потому как этот элемент способствует формированию костной ткани растущего организма, регулирует деятельность многих ферментов.

Катион отвечает за здоровую нервную систему и стрессоустойчивость ребенка.

От недостатка магния в первую очередь страдает нервная система человека. Как известно, магниевый дефицит наиболее остро ощущают дети.

Не до конца сформировавшийся организм испытывает недостаток важного в организме компонента, что имеет различные проявления:

самое распространенное проявление – это реакции нервной системы. Ребенок плохо спит, бывает излишне раздражителен. Дети очень часто становятся плаксивыми, подвержены появлению страхов и фобий. Из-за ухудшения памяти и внимания ребята не успевают в школе, не способны концентрироваться на учебе, у них появляется некая апатия. Тревожными симптомами могут быть частые головокружения, потеря равновесия в пространстве, онемение конечностей или, как говорят в народе, появление «мурашек»;
если норма содержания магния в крови ниже допустимых пределов, то появляется общая слабость организма, переутомляемость и хроническая усталость;
из-за дефицита микроэлемента страдают зубы и кожа. Выпадают волосы и ломаются ногти;
возникают частые головные боли;
дети могут реагировать на изменение погоды. Начинают «крутить» или ломать суставы и кости;
часто пропадает аппетит.

По анализу крови можно четко проследить анемию. Результаты исследований при этом недуге выявят снижение гемоглобина до нижней границы нормы, будет значительно повышен уровень тромбоцитов и рост показателей холестерина в крови.

Эти проявления характерны не только для детского организма, но и для взрослых людей.

Как уже было сказано выше, если норма магния в составе крови ниже допустимых пределов, то имеет место дефицит элемента и в самом организме, что влечет за собой различные негативные последствия.

Но неблагоприятно влияет на состояние организма и избыток компонента. Получить высокий уровень магния в крови невозможно, употребляя в пищу только богатые им продукты.

Но злоупотребление пищевыми добавками и лекарственными препаратами способно повлиять на магниевый переизбыток.

Симптомы избытка микроэлемента настолько схожи с признаками дефицита, что человек может даже усугубить ситуацию, занявшись самолечением.

Итак, основные признаки гипермагниемии следующие:

сонливость и апатия;
ослабление мышц, утрата нормальной координации;
сухость кожных покровов, сухость во рту;
покраснение кожи и ее гиперчувствительность;
со стороны пищеварительного тракта – тошнота, рвота и понос.

Возможно, мало кто знает и задумывается о том, что слабительные средства содержат магний, это приводит к его избыточному накоплению.

При нарушении работы почек, выделительной системы и при почечной недостаточности организм не в силах выводить излишки магния.

Гипермагниемия наблюдается у людей, которые страдают сахарным диабетом, раком костной ткани, гормональными сбоями и заболеваниями щитовидной железы.

Для верной постановки диагноза и правильного лечения дефицита магния следует найти причины возникновения этой проблемы.

Самыми распространенными основаниями являются:

злоупотребление алкоголем и фастфудом;
употребление в пищу избыточного количества животного белка. При переработке протеина в кишечнике угнетается процесс усвоения магния;
постоянное нахождение человека в стрессовых ситуациях;
тяжелая физическая работа или же, напротив, малоподвижный образ жизни;
прием гормональных препаратов;
период интенсивного роста мышечных тканей. Это относится к детям и спортсменам;
период беременности и кормления грудью;
патологии, при которых нарушен процесс обмена веществ, ожирение, сахарный диабет и разновидности дисбактериоза.

На детях недостаток магния отражается очень сильно. Эмоциональное и слишком нервное поведение может быть напрямую связано с неправильным питанием.

Несбалансированное меню, которое состоит в основном из мучных продуктов, макарон и различных сладостей и не содержит важных микро- и макроэлементов и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, заметно меняет химическую формулу сыворотки крови.

Если человеку не хватает магния, то кровь «тянет» его из всех возможных органов и клеток, и от дисбаланса страдает весь организм.

Ученые провели исследования и выяснили, что люди, которые питаются натуральными продуктами растительного происхождения, неочищенными промышленными методами, не страдают заболеваниями почек и печени.

Их рацион сбалансирован, клетки получают кальций и белок в нужном количестве, а показатели магния в норме.

Магний – это компонент, который всегда должен быть в норме. Если вы хотите, чтоб ваш ребенок успевал в школе, был усидчивым и внимательным, рос крепким и сильным, то необходимо позаботиться о его здоровье. Конечно, это касается не только детей, но и всех членов семьи.

Тяжелых и дискомфортных состояний при недостатке магния в организме можно избежать.

Необходимо только принять меры по устранению факторов, отрицательно влияющих на усвоение элемента.

Следует разнообразить и сбалансировать питание, контролировать физические нагрузки.

Ниже представлен список продуктов с высоким содержанием магния:

первую позицию по содержанию микроэлемента занимают отруби. Особенно полезен хлеб с отрубями, соя и пророщенная пшеница;
различные крупы – гречневая, ячневая, овсяная, пшеничная и рис;
бобовые, которые богаты и белками. Это зеленый горошек, фасоль и чечевица;
все сорта орехов, некоторые виды семечек (подсолнечника, тыквы и кунжута);
так как магний содержится в таком веществе, как хлорофилл, то им богаты все виды зелени (петрушка, щавель, шпинат, руккола, укроп и листья салата);
сухофрукты;
рыба и морепродукты;
твердые сыры и кисломолочные продукты.

Корректировка баланса питания и установление нормы магния благоприятно отразится на общем состоянии здоровья, повысит иммунитет и сопротивляемость вирусным заболеваниям.

Если дефицит элемента не восполняется изменением в питании, то врач после сдачи крови на анализ может назначить витаминный препарат «Магне B6».

Он выпускается в форме таблеток и ампул. Препарат содержит 48 мг магния и 5 мг витамина B6. Этот витамин способствует лучшему усвоению магния и нормализации обмена веществ.

Препарат «Магне B6» особенно полезен людям, которые по роду деятельности находятся в стрессовых ситуациях и выполняют тяжелую физическую работу, в некоторых случаях беременным женщинам и в период весеннего авитаминоза.

Витамины противопоказаны детям до шести лет. Для дошкольников разработаны такие препараты, как «Пиковит», «Витрум Кидс» и «Бион 3 Кидс».

Конечно, все медикаментозные препараты следует принимать только после консультации специалиста, поэтому следите за своим рационом, привычками и будьте здоровы!

Магний является жизненно важным микроэлементом, который требуется для нормального функционирования организма. Суточная норма – 400 мг, примерное содержание в организме – 70 грамм. Снижение уровня магния может быть вызвано нарушением поглощения этого микроэлемента в тонком кишечнике или выведением большого количества рассматриваемого микроэлемента из организма.

Если имеется болезнь почек, то для уточнения диагноза назначается анализ крови на магний. Такая же проверка может помочь оценить тяжесть диабета и различных желудочно-кишечных расстройств. Если его уровень снижен постоянно, может нарушиться всасывание кальция и калия. Кроме того, аномальный уровень магния может быть связан с проблемами усвоения фосфора и секреции паращитовидных гормонов.

Иногда анализ на магний назначают тем, кто регулярно принимает добавки, содержащие магний или кальций. Это помогает оценить реакцию организма на эти препараты. Так как магний имеет важное значение для поглощения кальция, калия и фосфора, дефицит любого из этих микроэлементов может сигнализировать об аномальном уровне этого микроэлемента в крови. Наряду с этим, магний имеет важное значение для нормальной работы мышц. Поэтому слабость, подергивания или судороги мышц также могут указывать на его дефицит и такие симптомы, как правило, сигнализирует о необходимости проведения анализа крови на этот микроэлемент.

Поскольку магний в организме требуется в следовых количествах, его диетический дефицит встречается очень редко. Он может быть вызван недоеданием, хронической рвотой, диареей и прочим. Есть также определенные лекарства, которые могут вызвать нарушение всасывания магния или усилить его выведение почками.

При дефиците магния сложнее контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление. Причина этого понятна: он помогает ими управлять. Поэтому при диабете и повышении артериального давления назначаются анализы на магний.

Некоторые из металлов выступают в организме в качестве электролитов. Основные из них кальций, фосфор, натрий, калий и бикарбонаты. Электролиты используются в различных метаболических процессах.

Так же, как и перечисленные микроэлементы, магний также очень важен. Он участвует во всасывании многие из этих электролитов и, следовательно, при проблемах с его поглощением может возникнуть электролитный дисбаланс. Поэтому для проверки электролитного баланса назначается проверка уровня магния.

Норма содержания магния у здорового человека – 0.8–1.2 ммоль/л. но у женщин во втором и третьем триместрах беременности этот уровень может быть ниже нормы. В этом случае, причин для беспокойства нет.

источник