Меню Рубрики

Какие анализы сдают на хоккей

Мое почтение, дамы и господа, рад Вас снова видеть в добром здравии! Несмотря на то, что сегодня пятница, мы отойдем от своих традиций в плане написания накачательных и фигуристо-коррекционных заметок и поговорим на весьма и весьма актуальную тему, а именно: сохранение и поддержание здоровья атлета. На повестке дня — анализы для спортсмена перед походом в зал? По прочтении статьи Вы узнаете все о том, какие анализы следует сдавать, что означают их результаты (как самому их понять) и каким образом (точнее когда) их оптимально сдавать.

Итак, рассаживайтесь поудобней, будет интересно.

Вы не знаете, как быстро и качественно уделаться в тренажерном зале? Ходите сюда, учить буду.

Начнем мы, как обычно, издалека…с Камчатки 🙂

Хотите верьте, хотите нет, но поход в тренажерный зал – это ответственный процесс, однако для большинства он таковым не является и представляет собой цепочку из нескольких (чаще всего 2-х) действий – собрался и пошел! Все! Да, именно так большинство новичков подходит к вопросу изменения своего телосложения. Для мужского населения это можно охарактеризовать словосочетанием “моча в голову ударила”, а для женского – через месяц Новый год, а я еще не в форме, не порядок.

Так уж сложилось в нашем обществе и, скорее всего, это из-за низкой информированности населения в накачательных вопросах, что мы не знаем и даже не задумываемся над тем, что есть какой-то “правильный вход” в тренировочный процесс. А он действительно есть, и начинается он с подготовительных работ на стороне самого новичка — человека, решившего записаться на сколько-нибудь продолжительный срок (от полугода) в фитнес-центр. Вот о нем мы и поговорим более подробно в этой статье, но сначала понагоняем еще немного жути :).

Как Вы считаете, какова основная цель тренажерных залов и фитнес-центров? Конечно, сейчас прибыль стоит на первом месте, но в пределе идеалистическая их цель – укрепление здоровья человека, продление его долголетия и улучшение качества жизни. Это в теории, на практике все наизжоп, т.е. мы записываемся в зал, получаем какие-либо рекомендации от тамошних тренеров (или самостоятельно осваиваем эту науку) , уделываемся и потом льем горючие слезы, говоря: и только теперь я узнала, что это мне нельзя делать ни в коем случае.

Простой пример. Вы — молодая мамочка, которая выполнила свою женскую миссию – подарила миру нового человека и решила записаться в тренажерный зал, дабы вернуть некогда аппетитные формы. Вы мало что знаете о тренировках, питании и самое главное — о себе, точнее — о своем “исходном материале”, над которым предстоит работать. Вы не знаете ничего о диастазе (расхождении мышц живота) , про пупочную грыжу Вы слышите первый раз, Вам неизвестно о таких явлениях, как протрузия или пролапс матки. Это неизвестно Вам, как владелице “исходного материала”, и Вы просите местного тренера составить ПТ на похудение. Вы получаете на руки тренировочную схему и те упражнения, которые Вам следует выполнять. Вы усиленно трудитесь — качаете пресс, чтобы убрать живот, делаете базовые упражнения на спину, приседаете, как настоящая заправская фитоняшка, но в какой-то момент, подойдя к зеркалу, Вы понимаете, что что-то делаете/идет не так, ибо ситуация не только не меняется в лучшую сторону, но даже наоборот – спина периодически ноет, живот становится “домиком”.

Вы начинаете грешить на тренера: может быть, он Вам составил какую-то мурню, и лезете в интернет (на различные женские форумы) , чтобы найти ответы на свои вопросы. Находите и выясняется, что большинство упражнений на пресс Вам выполнять нельзя из-за расхождения мышц живота, а приседания, для создания округлых ягодиц, вообще под запретом ввиду пролапса (опущения) матки, упражнения на спину тоже далеко не все Вам подходят из-за наличия протрузий. Но, как говорится, поезд ушел, Вы уже отзанимались 2-3 месяца и усугубили ситуацию, и теперь нужно полностью пересматривать свой тренировочный план и выправлять ситуацию. Получается, что хотели улучшить свою фигуру, а по факту получили новые “болячки” от нагрузки и ухудшили свое самочувствие и здоровье.

Это не какая-то страшилка, это реалии для большинства посетителей тренажерных залов, которые с малой степенью ответственности относятся к своему организму. В этой заметке мы будем повышать нашу степень ответственности и выяснять, как стоит правильно входить в тренировочный процесс с перспективой долголетия в этом “виде спорта”.

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Да, Вы не ослышались, начинать свой поход в фитнес-центр нужно не с прозвона тусы на предмет нескучной компании, не с покупки одежды и экипировки, а с посещения местных врачебных кабинетов поликлиники или специализированных анализно-диагностических центров.

В рамках этой заметки мы классифицируем все анализы по гендерному типу, а именно на:

I. общие (имею место для обоих полов) :

  • кровь: ОАК, биохимия, гормоны;
  • урина/моча: ОАМ+химический;
  • ЭКГ (электрокардиограмма) сердца;
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) сердца;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) позвоночника (минимум поясничный отдел) .

II. женские (исключительно для женщин) :

  • МРТ коленного сустава;
  • УЗИ вен верхних/нижних конечностей (флеболог) ;
  • УЗИ органов малого таза (минимум матки) ;
  • хирург (определение диастаза мышц живота и наличия пупочной грыжи) ;
  • пластический хирург (при наличии силиконовой груди) .

Это наиболее полный список необходимых и достаточных анализов, результаты по которым следует (по-возможности) получить каждому человеку, решившему осознанно пойти в зал с целью улучшения своего здоровья и изменения фигуры. Пройдемся по каждому виду анализов более подробно.

Кровь – один из наиболее важных объектов биохимических исследований, который дает представление о всех метаболических процессах/изменениях в тканевых жидкостях и лимфе организма человека. Анализы крови (ее состав, в т.ч. жидкой части, плазмы) до посещения тренажерного зала (занятий физической активностью) позволяют судить:

  • о гомеостатическом состоянии внутренней среды организма и/или изменении его при осуществлении человеком спортивной деятельности;
  • о уровне тренированности;
  • протекании адаптационных процессов (как организм приспосабливается к нагрузке) .

Откуда берут кровь для анализа? Из пальца руки (простой тип анализа) и вены (сложный/расширенный тип анализа) .

Когда сдавать анализы? Первый раз – до начала посещения тренажерного зала, последующие разы – спустя 1-1,5 месяца непрерывных занятий (из расчета 3 посещений зала в неделю) . Анализ проводится в утренние часы, натощак (за 60-90 минут до забора крови ничего не потребляется кроме воды).

ОАК (общий анализ крови) — дает количественную и качественную оценку состояния здоровья человека. Потенциальному атлету, получившему результаты на руки, следует правильно их интерпретировать, а точнее — научиться понимать написанные циферки, соотнося их с нормативными значениями. И в этом Вам поможет следующая памятка.

Расшифровка основных результатов ОАК:

Отклонение от нормы того или иного показателя, указывает на изменения, протекающие внутри организма. Вот какие выводы можно сделать, проведя анализ своих результатов:

  1. гемоглобин — белок, отвечающий за транспортировку кислорода по организму. Повышение свидетельствует о обезвоживании, сгущении крови, чрезмерной физической нагрузки, курении. Снижение говорит о признаках анемии (например, холодит/немеют конечности ног/рук с утра) ;
  2. эритроциты. Повышение свидетельствует о появлении новообразований, поликистозе почек, синдроме Кушинга, дегидратации. Снижение говорит о анемии, гипергидратации (избыток воды в организме) , позднем сроке беременности;
  3. лейкоциты. Повышение связано с острыми воспалительными процессами (ОРЗ, ОРВ, грипп) , действием адреналина и стероидных гормонов, кормлением грудью. Снижение говорит о гипоплазии костного мозга, гиперспленизме, анафилактическом шоке.
  4. тромбоциты. Повышение свидетельствует о дефиците железа, хронических заболеваниях (артрит, туберкулез) , физическом перенапряжении. Снижение говорит о ДВС-синдроме, аутоиммунных заболеваниях.

№1.2. Биохимический анализ крови (БАК)

Биохимия – более углубленный анализ, кровь для которого берется у человека из локтевой вены натощак. Такой анализ позволяет определить:

  • нарушения в водно-солевом обмене;
  • дисбаланс микроэлементов;
  • протекающие воспалительные процессы;
  • наличие инфекций;
  • состояние различных внутренних органов;
  • заболевания эндокринной системы.

Нормальные значения биохимических показателей крови представляют собой следующие значения.

Расшифровка основных результатов БАК:

Вот какие выводы можно сделать проведя анализ своих результатов:

  1. общий белок — суммарная концентрация белков, состоящих из аминокислот. Превышение нормированных значений свидетельствует о наличии инфекции в организме, артрите, ревматизме. Низкий белок свидетельствует о болезни печени, почек, кишечника;
  2. глюкоза – компонент крови, отвечающий за углеводный обмен. Превышение нормированных значений свидетельствует о возможной угрозе сахарного диабета 1 или 2 типа, либо о нарушении толерантности (восприимчивости) к глюкозе. Низкий сахар говорит о гипотериозе, панкреатите, нарушении режима питания (пропуск приемов пищи) , длительном голодании;
  3. мочевина – продукт распада белков. Превышение нормированных значений (уровня) свидетельствует о плохой работе почек, сердечной недостаточности. После физических нагрузок и интенсивных тренировок (в т.ч. бега) уровень мочевины в организме может кратковременно повысится;
  4. холестерин – участвует в построении мембран клеток, синтезе половых гормонов и витамина D. Классифицируется как общий, ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности) и ЛПВП (холестерин липопротеинов высокой плотности) . Превышение нормированных значений свидетельствует о риске возникновения атеросклероза, заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы.

Вариантом быстрого экспресс-анализа крови в домашних условиях, является прибор глюкометр, который позволяет произвести измерения уровня сахара в крови и тут же получить результат на экране.

Следует понимать, что кровь – очень чувствительный внутренний маркер организма человека и при ее сдачи, результаты могут превышать положенные нормативы. Обычно это связано с нарушением идеальных условий сдачи. Другими словами, жизнедеятельность и стандартные процедуры человека (как-то питание поздним вечером перед сдачей анализов, употребление сладкого ранним утром, чистка зубов пастой или перенапряжение) вносит свой вклад в конечные результаты анализов. Поэтому не стоит паниковать, если выяснится, что у Вас высокий сахар. Скорее всего, Вы нарушили идеальные условия для сдачи крови и следует провести повторный анализ, но уже с учетом предыдущего опыта.

№1.3. Кровь на гормоны (КГ)

Выяснение состояния своего гормонального фона до начала занятий в зале, является правилом хорошего тона по отношению к своему организму. Такой анализ позволяет определить:

  • нарушения гормонального баланса;
  • нарушения обменных процессов;
  • нарушения в работе желез внутренней секреции;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • проблемы с упадком сил (в т.ч. снижение либидо) ;
  • причины резкого снижения/набора веса.

Откуда берут кровь для анализа? Из вены.

Когда сдавать анализы? Анализ проводится в утренние часы, натощак (за 60-90 минут до забора крови ничего не потребляется, кроме воды) . Женщинам следует сдавать на 6-7 сутки менструального цикла.

Нормальные значения “гормональных” показателей крови представляют собой следующие значения (кликабельно) .

Расшифровка основных результатов КГ:

Вот какие выводы можно сделать проведя анализ своих результатов:

  1. T3 и Т4 свободный (гормоны щитовидки) — стимулируют кислородный обмен/синтез белков в тканях. Повышенные уровни гормонов свидетельствуют о гиперфункции щитовидной железы, а к основным симптомам относятся: снижение веса при повышенном аппетите, общая слабость, нарушение менструального цикла, сухая и дряблая кожа, учащенное сердцебиение. Пониженные уровни гормонов (гипотиреоз) свидетельствуют о дефиците йода в организме, а к основным симптомам относятся – резкое увеличение веса, который не снижается диетой и физической нагрузкой, низкая температура тела, отеки ног, ступней, постоянная боль в мышцах/суставах;
  2. ЛГ (лютеинизирующий гормон) — обеспечивает правильную работу половых желез, а также выработку половых гормонов (у женщин – прогестерон, у мужчин – тестостерон) . Если уровень гормона у женщин повышен, это свидетельствует о (кроме периода овуляции) почечной недостаточности, эндометриозе, голодании, стрессе. У мужчин этот гормон чаще всего может быть повышен только в возрасте 60 лет. Низкий уровень гормона свидетельствуют об ожирении, курении, отсутствии месячных, беременности, снижении количества сперматозоидов;
  3. пролактин – отвечает за репродуктивную функцию (в т.ч.развитие молочных желез и лактации) . Повышенная физиологическая концентрация у женщин может быть вызвана: беременностью, кормлением грудью, большими физическими нагрузками, проблемами с почками. Пониженный уровень гормона свидетельствует о переношенной беременности, применении некоторых медицинских препаратов;
  4. тестостерон (мужской ПГ) – отвечает за развитие половых органов, формирование вторичных половых признаков, рост костей и мышечной массы. Превышение нормированных значений свидетельствует о избыточной/высокой физической нагрузке, применении оральных контрацептивов и различных лекарств, синдроме Иценко-Кушинга, маскулинизации (у женщин) . Низкий уровень тестостерона свидетельствует о снижении функции половых желез, нарушении работы надпочечников, ожирении, неумеренном приеме алкоголя, переходе на вегетарианство;
  5. эстроген (женский ПГ) – отвечает за развитие женских вторичных половых признаков, менструальный цикл. Повышенный уровень свидетельствует о нарушении функции почек, отсутствии месячных, приеме различных препаратов (кетоконазол, тамоксифен) , повышении функций щитовидной железы, маточных кровотечениях. Пониженный уровень свидетельствует о снижении функции яичников, голодании, воспалительных заболеваниях яичников/маточных труб, перенашивании беременности, приеме пероральных контрацептивов;
  6. кортизол (глюкокортикоидный гормон) — является регулятором углеводного, белкового и жирового обмена. Повышенный уровень свидетельствует о синдроме Кушинга, гипотиреозе, ожирении, депрессии, сахарном диабете, приеме синтетических глюкокартикоидов, эстрогенов. Пониженный уровень свидетельствует о недостаточности гипофиза, гепатите, анорексии.

При сдаче анализов на гормоны следует помнить, что существует суточный режим их секреции, поэтому кровь следует сдавать утром натощак. У женщин уровень гормонов может “прыгать”, и это зависит от стадии менструального цикла. Наиболее благоприятными днями являются 5-7 цикла (начиная с 1-го дня менструации) . Также за неделю до анализа следует прекратить прием лекарственных гормональных препаратов и оральных контрацептивов.

Обычному посетителю тренажерного зала совсем не обязательно досконально разбираться во всех кровяных анализах, ему достаточно их просто сдать и получить на руки конкретные цифровые значения по тому или иному компоненту крови. Затем он может воспользоваться специальным сервисом расшифровки, просто введя свои данные. Например, вот один из таких сервисов для ОАК (analiz-krovi.com/obshiy_analiz_krovi/decrypt_oak/) .

№2.1. ОАМ + химический

Еще одной “показательной” жидкостью (биоматериалом) в нашем организме является урина. Такой анализ позволяет диагностировать:

  • состояние почек;
  • состояние сердечно-сосудистой системы;
  • состояние иммунной системы;
  • нарушения в работе мочевыделительной системы;
  • протекание беременности.

Откуда берут мочу для анализа? Уверен, каждый с этим сталкивался и вопросов возникнуть не должно, или есть? 🙂

Когда сдавать анализы? Анализ проводится в утренние часы, причем есть с утра можно (за 1 час до) . Моча собирается в чистую высушенную посуду (желательно не из под чего-то, что там было ранее, а именно условно стерильную или в которой находилась дистиллированная вода) . Берется средняя “порция” (150-200 мл) утренней мочи, первый “поток” которой идет мимо “пробирки” (т.е. посуда заполняется не первой струей) .

Читайте также:  Медкнижка какие анализы сдавать 2017

Нормальные значения показателей урины представляют собой следующие значения.

Расшифровка основных результатов анализа мочи:

Вот какие выводы можно сделать проведя анализ своих результатов:

  • альбуминурия (белок в моче) . Наличие в моче свидетельствует о повреждении почек, воспалении мочеточников/мочевого пузыря, предшествовании сильной физической нагрузки (в т.ч. длительного бега/ходьбы пешком) ;
  • глюкоза (сахар в моче) . Наличие в моче свидетельствует о развитии сахарного диабета, нарушении в работе почек, остром панкреатите, беременности, чрезмерном потреблении сладкого;
  • кетоновые тела. Появление их в моче свидетельствует о нарушении обменных процессов, длительном голодании, повышении уровня гормонов щитовидной железы, болезни Кушинга;
  • ураты и оксалаты (соли и кальций в моче) . Наличие солей в моче свидетельствует о нарушении ее электролитного состава. К основным причинам относятся – обезвоживание организма (в т.ч. недостаточное потребление воды в течение дня) , потребление большого количества белка (рыба, мясо) и продуктов с щавелевой кислотой и витамином С (шпинат, цитрусовые) , диатез, пиелонефрит.

Вам также не обязательно проводить самостоятельный анализ полученных результатов, а достаточно прописать свои численные значения в соответствующие поля онлайн-анализаторов.

Это мы только разобрали анализы по биоматериалу, теперь займемся другими данными…

Фиолетово, работаете Вы в зале над увеличением мышечной (с отягощениями) или над снижением процента жировой масс (кардио, интенсивные HIIT тренировки) , в любом случае, это предполагает повышенную нагрузку на “пламенный мотор”. Поэтому целесообразно будет выяснить, все ли у Вас с ним в порядке. А скорее всего это не так, и вот какие факторы тому причиной:

  • офисно-сидячая работа;
  • курение;
  • редкие пешые прогулки после работы и в выходные дни.
  • сердечный ритм — состояние генераторов электрических импульсов и состояние проводящей эти импульсы системы сердца;
  • состояние мышцы сердца (миокард) – наличие/отсутствие воспалений, повреждений, утолщений, кислородного голодания.

Откуда берут данные для анализа? На теле человека в конкретных местах последовательно закрепляются электроды, затем происходит включение ЭКГ аппарата, который выдает 12 кривых, каждая из которых рассказывает о работе конкретной части сердца.

Когда сдавать? Нет принципиальной разницы во времени суток, когда проводить исследование, главное, чтобы человек был в этот период относительно спокойным, т.е. не увлекался тяжелым физическим трудом и не пил кофе (или какие-либо энергетики) . Что касается периодичности проведения процедуры ЭКГ, то первый раз ее необходимо провести до похода в зал и затем спустя 1 месяц постоянного (минимум 2-3 раза в неделю) в нем пребывания.

Расшифровка результатов ЭКГ:

Вот каким образом выглядит кардиограмма здорового человека (рисунок справа) , сердце которого работает ритмично и правильно (сравните с ускоренным и замедленным темпами) .

Имея данные “до” и “после” Вы (а точнее врач-кардиолог) с может выявить адаптационные возможности Вашего сердца к силовой нагрузке/продолжительному кардио и дать свои рекомендации в отношении Ваших тренировок (в частности их интенсивности, продолжительности работы под нагрузкой и оптимальной/максимальной частоты пульса при кардио) .

Исследование сердца с помощью ультразвука – еще один вид обследования, который следует пройти будущему каченку/фитоняшечке.

  • выявить морфологические и функциональные изменения в работе сердца;
  • выявить аномалии сердца;
  • нарушения в клапанном аппарате;
  • оценить параметры сердечной мышцы;
  • оценить частоту ударов сердечной мышцы;
  • выявить наличие тромбов/рубцов.

Когда сдавать? Этот метод обследования не требует специальной подготовки и может проводиться в любое удобное время.

Расшифровка результатов Эхо КГ:

Здесь следует полагаться исключительно на заключение кардиолога, сам человек сможет провести только поверхностный анализ и сравнить свои результаты с примерными нормами размеров структур сердца.

От специалиста Вы должны получить четкий ответ, позволяет ли Ваше сердце проводить объемные силовые тренировки с отягощениями и также продолжительные (до 1 часа) кардиосессии и каков оптимальный недельный объем таковых занятий (т.е. сколько десятков минут, в среднем, может длиться силовая и кардио тренировки) .

Можно ли мне/Вам выполнять приседания со штангой на плечах, становую тягу и другие многосуставные упражнения со свободным весом? Хороший вопрос, ответ на который (в определенной степени) может дать процедура, магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела.

  • оценить степень здоровья позвоночника и его конкретного отдела;
  • диагностировать дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках;
  • выявить патологии дисков (протрузия, грыжа) ;
  • уровень поражения и наличие ущемления нервов.

Когда сдавать? этот метод обследования не требует специальной подготовки и может проводиться в любое удобное время. В среднем процедура длится 30-60 минут (в зависимости от объема исследования) на протяжении которых следует сохранять полную неподвижность.

Расшифровка результатов МРТ:

На руки обычно выдается сам снимок и его описание (листок формата А4) . И тут важным моментом является получение электронной версии снимка в виде папки с файлами на флешке. Это необходимо сделать для того, чтобы сторонний специалист (например, спортивный врач) смог самостоятельно изучить Ваш снимок (с помощью специальных программ) и дать свою экспертную оценку в отношении выполнения тех или иных упражнений.

Вам совсем не обязательно проходить процедуру полного МРТ позвоночника, а лишь того отдела, который возможно Вас беспокоит/беспокоил ранее. Если Вас в принципе никогда не беспокоила спина, то в таком случае нет необходимости для проведения МРТ.

Рассмотренные выше 5 видов анализа можно причислить к категории “общие”, т.е. они актуальны, как для мужчин, так и женщин, однако последним предстоит изучить себя более детально, ввиду своей специфической организации и большего спектра возможных болячек.

Поэтому, дамочки, все, что идет далее, спешиал-фо-ю!

А-ууу, Вы еще здесь, или я сотрясаю воздух в холостую?:)

Именно колени являются одной из самой слабых зон у женщин и это наиболее нагружаемая “структура” в работе над собой (в частности, над низом/ногами) . Поэтому крайне желательно, чтобы девушка имела представление о том, какие “седалищные” упражнения ей можно, а какие ни в коем случае нельзя выполнять.

  • получить детальные изображения структур (костных и мягкотканых) внутри коленного сустава под различными углами;
  • переломы костей;
  • выявить дегенаративно-дистрофические изменения в структуре сустава;
  • выявить повреждения хряща. мениска, связок;
  • выявить накопление жидкости в коленном суставе;
  • травмы коленной чашечки.

Когда сдавать? Этот метод обследования не требует специальной подготовки и может проводиться в любое удобное время. В среднем процедура длится 20-25 минут, на протяжении которых следует сохранять полную неподвижность.

Расшифровка результатов МРТ:

Здесь (также к ак и при МРТ позвоночника) следует получить на руки электронный экземпляр результатов своего исследования, чтобы потом сторонний специалист (хирург или спортивный врач) смог дать свое заключение в отношении выполнения тех или иных упражнений на ноги.

Спрашивается, это еще зачем? Отвечаю — надо :).

Очень часто программа тренировок девушек включает те упражнения, которые ей выполнять не следует при наличии варикозного расширения вен. А вот определить все ли у Вас в порядке с венами (нет ли склеек) , нормально ли циркулирует кровь (нигде ли не застаивается) поможет выявить такая процедура, как ультразвуковое исследование сосудов верхних и нижний конечностей.

УЗИ сосудов (ВК и НК) позволяет выявить:

  • нарушения в деятельности и структуре вен;
  • отклонения в течении нормального кровотока (тромбоз сосудов) ;
  • больные мелкие сосуды (эндартериит) ;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз сосудов.

Когда сдавать? Этот метод обследования не требует специальной подготовки и может проводиться в любое удобное время в кабинете УЗИ. В среднем процедура длится 20-25 минут.

Расшифровка результатов УЗИ сосудов верхних и нижних конечностей:

На руки в распечатанном виде выдается протокол УЗИ, и с этим протоколом следует получить экспертное заключение флеболога (сосудистого хирурга) в отношении того, какие упражнения на ноги/руки можно выполнять, а какие следует обходить стороной.

Еще одним видом исследования является УЗИ органов малого таза.

УЗИ матки и придатков позволяет выявить:

  • размеры, форму, расположение и состояние матки/яичников;
  • заболевания – миома матки, полипы, кисты яичника, воспаление придатков, эндометриоз;
  • опущение (пролапс) матки;
  • спайки.

Когда сдавать? Процедуру рекомендуется проводить на 5-7 день месячных. Возможны два варианта обследования – через переднюю брюшную стенку (и в таком случае перед процедурой женщина должна выпить много воды — от 1 литра, и не ходить в туалет) или трансвагинально (когда во влагалище вводится специальный прибор, с помощью которого результаты исследований отображаются на мониторе) .

Расшифровка результатов УЗИ малого таза:

На руки в распечатанном виде выдается протокол УЗИ, и с этим протоколом следует получить экспертное заключение гинеколога в отношении того, какие упражнения на ноги/ягодицы можно выполнять, а какие следует обходить стороной.

Покажите мне девушку, которая не хочет иметь плоский животик. Правильно, нет таких :). Однако часто (особенно после родов) начиная приводить свой живот в порядок, дамочка начинает усиленно качать пресс всевозможными упражнениями. Позже она совершенно случайно узнает, что у нее имеет место расхождение мышц, диастаз, и своим качанием она только усугубила “животную” ситуацию.

Чтобы быть 100% уверенной, что выполняемые упражнения на пресс пойдут последнему на пользу, определите сначала, есть ли у Вас диастаз и пупочная грыжа (когда пупок топорщится и выпирает наружу) .

Как определить диастаз? Либо самостоятельно на основании шагов из заметки [Диастаз мышц живота], либо посетите хирурга и попросите его прощупать свой живот.

Расшифровка результатов по диастазу:

На основании полученных данных (степень диастаза) среди множества упражнений на пресс следует подбирать только те, которые можно выполнять при диастазе и которые не будут его усугублять (усиливать расхождение мышц) .

Так условно будем называть тех представительниц прекрасного пола, которые решили провести процедуру по увеличению груди и поставили силиконовые импланты. Многие дамы, при составлении программы тренировки, не принимают во внимание свое новое положение, однако силиконовая грудь накладывает отпечаток на выбор упражнений. В частности, возможны 2 ситуации:

  • имплант установлен под мышцу – никакие упражнения на грудь выполнять не следует;
  • имплант установлен под железу – следует получить консультацию пластического хирурга в отношении спектра выполняемых движений (причем не только в которых участвует грудь).

Уфф-ф, ну вот, кажется, и все по анализам, теперь пару слов о практической части.

Вы, наверное, заметили, какое количество анализов желательно сдать перед своим первым правильным походом в тренажерный зал? А если так, то встает вопрос: как это все провернуть с минимальными временными потерями?

На самом деле есть один способ, и заключается он в сдачи большей части анализов в период летнего отпуска в месте под названием санаторий-профилакторий. Т.е. Вы совмещаете приятное (отдых и лечение в санатории) и полезное (сдаете некоторые анализы для оформления санаторной карты) . Таким образом Вы «убиваете сразу 2-х зайцев». Конечно на Вашей совести останется еще пара-тройка исследований, но ОЧЕРЁДные (как-то ОАК, ОАМ, ЭКГ) Вы уже пройдете. Остальные удобно будет провести сразу после отпуска, чтобы 1 сентября уже быть во всеоружии и заниматься формированием (самостоятельно или с помощью тренера) правильной (не навреди) программы тренировок и плана питания.

Собственно, с сутевой частью закончили, переходим к…

Во-первых, хочется выразить слова благодарности нашему эксперту, доктору Грапову, без которого эта заметка не была бы такой насыщенной и практически полезной: спасибо, Евгений Анатольевич. Во-вторых, спасибо всем сидящим по ту сторону голубого экрана, что дочитали до конца и не одурели 🙂 ведь эта самая объемная заметка проекта (перевалила за 30.000 символов) . В-третьих, анализы для спортсмена, или что нужно сдавать перед походом в тренажерный зал, это только первая статья цикла, впереди Вас ждет еще много чего интересного и, хочется верить, менее объемного :).

На сим все, читайте, анализируйте себя и занимайтесь с умом!

PS: а Вы сдавали какие-нибудь анализы для спортсмена перед своим первым походом в зал?

PPS: помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме гарантировано :).

Данная статья одобрена спортивным врачом

источник

Хоккей – командная игра, где цель состоит в том, чтобы забить гол противнику при помощи клюшки. В классическом варианте соревнование проходит на льду, существуют также экзотические варианты, например, на траве.

Хоккей – один из наиболее популярных видов спорта, собирающий множество ставок по всему миру. Букмекерские конторы предлагают развернутые линии, профессиональные беттеры разрабатывают собственные стратегии.

Каждый начинающий игрок должен знать две вещи пере тем как сделать ставку на хоккей:

  1. Если команда выигрывает подряд множество матчей, вероятность проигрыша с каждой игрой повышается.
  2. Активная команда, играющая несколько матчей в течение короткого промежутка времени, устает. Из-за этого возможность ее проигрыша увеличивается.

Исходя из этого, можно приступать к анализу команд. Есть несколько стандартных советов, касающихся оценки спортсменов:

  1. Оцените игровую форму. Даже у сильнейшей команды иногда наступает период спада.
  2. Проанализируйте статистику. К матчу команда подходит со своей серией побед и поражений.
  3. Оцените соперников. Просмотрите историю личных встреч. Даже ведущая команда может проиграть неудобному сопернику, который до этого момента был аутсайдером.
  4. Уточните, на чьем поле происходит игра. Команда-хозяйка всегда имеет преимущество: она знает все особенности площадки и ее поддерживают домашние трибуны.
  5. Изучите перечень травмированных игроков. В случае если один из ведущих спортсменов находится на больничном, игра будет менее удачной.
  6. Изучите перечень новых игроков. Если в команде несколько новичков, возможна недостаточная сыгранность.

Окончательный итог матча может зависеть и от таких факторов, как важность конкретной игры для одной из команд, настроение игроков, качество покрытия и т. д. Если для клуба встреча важна, он будет выкладываться на все сто процентов. Если матч проходной, особых результатов ждать не стоит. Точные прогнозы на хоккей должны учитывать все нюансы.

Букмекерские фирмы принимают ставки на десяток известных хоккейных турниров. В первую очередь – НХЛ (Национальная Хоккейная Лига), где собираются ведущие спортсмены планеты. Среди других – турниры, проходящие в рамках SHL, КХЛ и ряд европейских чемпионатов.

Читайте также:  Какие анализы сдавать на иммунитет

Одна из особенностей хоккея – отсутствие ничьих. Если основное время закончилось с равным счетом, начинается овертайм до забитого гола. К примеру, в КХЛ продолжительность овертайма составляет пять минут, и на поле остаются по четыре спортсмена от каждой команды. Это обеспечивает появление на площадке больше свободного пространства и повышает возможность гола.

Если счет остается равным и после овертайма, назначаются буллиты. Ближайший аналог – пенальти в футболе. Побеждает тот, кто сделает больше результативных бросков. Если его нет, хоккеисты пробивают буллиты до промаха.

Перед тем как ставить на итог матча, необходимо тщательно ознакомиться с правилами выбранной букмекерской конторы: некоторые фирмы при определении итога не учитывают овертайм и буллиты.

Есть несколько основных линий, по которым ставит большинство беттеров:

В хоккее такая ставка считается классической. Чтобы определить закономерности, достаточно проследить за статистикой. В КХЛ победа хозяев происходит в 45 % матчей, гостей – в 42 %. Еще 13 % встреч заканчиваются овертаймом и буллитами.

Возможное количество предлагается букмекерской конторой. Беттер отталкивается от этой цифры и на основании собственного анализа предлагает большую или меньшую. Условно предел тотала составляет 5,5 шайбы.

Если вы уверены в сборной, можно сделать ставку с определенной форой. Если команды примерно равны, рисковать не стоит. Если же статистика последних 10-15 встреч явно в пользу фаворита, причем большинство побед одержано с перевесом от двух шайб, можно делать ставку на фору. Это увеличивает коэффициент.

Разберем пример. Есть две команды – «Сан-Хосе-Шаркс» и «Питтсбург Пингвинс». Акулы играют на своем льду, Пингвины предыдущую игру на своей площадке проиграли. Матч очень важен для обеих команд, как финал Кубка Стэнли.

Однако и «Шаркс» уже проигрывали на своем льду, причем с разницей в две шайбы. А у Пингвинов есть опытный тренер Майк Салливан, который мог сделать выводы из предыдущих ошибок, когда команда пропускала по нескольку одинаковых шайб.

Букмекеры предлагали коэффициент 1,5 на победу Питтсбурга. Они и победили со счетом 3:1. Единственный гол Акулы забили во втором периоде.

Прогноз хоккейного матча схож с футбольным. Есть и существенные отличия, но главное – следить за командой, отдельными игроками и тренерским составом.

источник

Всем привет!

Ранее в другом своем блоге я писал о программе «Football Betting Helper», которая помогает пользователю экономить время при анализе статистики и получать информацию о командах в удобном виде. И, так как я считаю, что хоккей в ставочной среде незаслуженно обделен вниманием бетторов, я решил создать еще и хоккейную версию программы. Назвал я ее «Hockey Betting Helper».

В общем, хочу представить программу на ваш суд. Думаю, что она будет полезна многим, кто ставит на хоккей.

  • Программа работает с двумя лигами — КХЛ и НХЛ. Другие чемпионаты не так популярны в отечественных конторах, плюс ко всему в этих двух лигах матчей достаточно много и поле для анализа достаточно широкое;
  • Программа собирает статистику матчей по следующим параметрам: голы в осн.время, голы с учетом ОТ и буллитов, броски в створ ворот, игра в неравных составах, вбрасывания, блокированные броски, силовые приемы, минуты штрафа и кол-во двухминутных удалений;
  • Программа показывает процент реализации бросков, реализации большинства и процент «убийств» меньшинства;
  • Программа автоматически синхронизирует данные при каждом запуске, пользователю НЕ НУЖНО вносить их вручную. Это экономит кучу времени;
  • Программа позволяет фильтровать матчи команд на своем поле или на выезде, а также может показывать 5, 10 или 15 последних матчей;
  • Программа умеет подсчитывать процент захода различных ставок (от тоталов голов до индивидуальных тоталов и фор на штрафное время);
  • В программе можно смотреть информацию о личных встречах команд в подробном виде;
  • Анализ бросков в створ можно производить в специально предназначенной для этого вкладке. Информация в ней очень полезна;
  • Программа не будет стоять на месте, она развивается. Сейчас прорабатывается возможность внедрить в программу продвинутую статистику команд;
  • Информация выводится в текстовом виде, а также в виде таблиц и графиков (пример ниже).

Ниже приведу скриншоты программы, чтобы все было более наглядным.

На вкладке «Сравнение команд» можно проводить сравнительный анализ двух команд (или матчей на дома и на выезде для одной команды). Как видно из скриншота, перечень данных очень обширен. Под таблицей расположены графики.

Графики отражают динамику показателей команд и могут дать много ценной информации при анализе.

Вкладка «Статистика команды» подобна вкладке «Сравнение команд». Отличие состоит в том, что в этой вкладке можно увидеть таблицы с популярными вариантами ставок и процентом прохода этих ставок в выбранных матчах команды (таблица справа от графика). Также на вкладке есть выпадающие списки, которые могут дать информацию о том, как заходила та или иная ставка на команду (например, на скриншоте выбран инд. тотал голов Сочи во втором периоде). И таблица показывает, что Сочи всего лишь раз за последние 10 матчей сезона 17-18 забили больше одного гола во втором периоде.

Таблицы с вариантами ставок и их проходимостью есть напротив нескольких показателей. Среди них — голы, голы по периодам, броски в створ, штрафное время и кол-во двухминутных удалений.

Вкладка «Противостояние» отображает информацию о личных встречах. В этой вкладке множество вариантов ставок и их проходимость в сыгранных ранее встречах.

Вкладка «Броски в створ ворот» помогает анализировать предстоящие матчи не только с точки зрения тоталов и ИТ бросков, но и дает информацию о том, как обстоят дела у соперников анализируемой команды (таблица над графиком). Параметр «дисперсия выборки бросков» отражает нестабильность бросковых показателей команды.

А выпадающие списки помогут вам узнать процент проходимости ставок на броски в отобранных матчах.

Вкладка «Настройки» поможет вам скрыть ненужные графики из отображения и включить/выключить отображение тоталов на тех графиках, где они предусмотрены.

Безусловно, все эти данные есть в открытых источниках. Но хоккей — такой вид спорта, где статистических показателей очень много, поэтому на полноценный анализ одного матча может уйти огромное количество времени. Данная программа позволит вам экономить очень много времени при анализе. К тому же она предоставляет все данные в одном окне. При этом вам не придется переключаться между окнами матчей, искать одну информацию, теряя из вида другую.

Таблицы и графики помогут вам находить тренды и закономерности и сделают процесс анализа куда более удобным.

Программа в течение сентября бесплатна. За этот месяц вы сможете оценить все ее плюсы и понять, насколько полезной она будет для вас.

Ссылка на группу ВКонтакте, указана в моем профиле. В ней есть вся необходимая информация

Промокод «Legalbet_HBH» предоставит вам дополнительную скидку в 25% на приобретение подписки, если по истечению пробного периода вы решите пользоваться программой для анализа хоккейных матчей.

источник

Огромное преимущество хоккея с точки зрения человека, который делает ставки на спорт, заключается в наличии большого количества объективных статистических показателей. Ни в одном другом виде спорта нет таких однозначных и понятных цифр, которые позволяют сделать верный прогноз на будущий матч. Поэтому сегодня мы разберем, где брать статистику на хоккей, что вообще это за цифры и как ими правильно пользоваться, чтобы делать прогнозы.

Начнем с того, какие статистические показатели необходимо смотреть, чтобы понять, насколько хорошо играют вратари. Основным является процент отбитых шайб. Это соотношение общего количества бросков по воротам игрока к числу отбитых из них. К примеру, по воротам Андрея Василевского в нынешнем сезоне НХЛ было нанесено 1659 бросков, он отбил 1534 из них, а это 92.5%, и пропустил 125 (соответственно, 7.5%).

Находить такие данные можно на огромном количестве сайтов, в том числе официальных ресурсах лиг (например, khl.ru и nhl.com). А если это соревнование сборных или какая-то низшая лига, цифры всегда есть на championat.com, sports.ru и других спортивных ресурсах. Для примера возьмем последний. Заходим на страницу команды, переходим на вкладку «Статистика» и обращаем внимание на блок «Статистика вратарей». В таблице представлены следующие показатели:

  • М –количество матчей;
  • Бр – броски, нанесенные по воротам игрока;
  • Об – количество отбитых бросков;
  • Об% — процент отбитых;
  • ПГ – пропущено голов;
  • ПГМ – пропущено в среднем за матч;
  • См – сухие матчи;
  • Мин – Суммарное время на льду.

Вот основное, что нас интересует, называется Об%. Это основной и самый объективный показатель эффективности вратаря в хоккее.

Чтобы понять, у какой команды вратарь лучше в будущей встрече, необходимо просто сравнить стража ворот каждой из них по этому показателю. При этом обязательно учитывайте количество бросков по воротам игрока. Бывает такое, что защита у какого-то коллектива немного лучше и игроки оборонительной линии не допускают большого количества результативных атак противника. Но в хоккее это не столь существенно.

А еще лучше сравнить киперов всей лини, чтобы иметь представление о том, насколько хороши игроки команд, на матч которых вы будете делать прогноз. Для этого уже придется зайти на сайт лиги. Например, на сайте НХЛ есть раздел «Статистика». Откройте его и нажмите «% сэйвов» (к слову, под этой надписью будет указан лучший кипер соревнования).

Вы увидите таблицу с показателями всех стражей ворот НХЛ. Здесь все то же самое, что и на sports.ru. GP – сколько матчей сыграл, SA – броски в створ, Svs – сейвы, Sv – процент отбитых, GAA – среднее количество пропущенных. Наводя курсор мыши на каждый столбец, вы будете видеть его значение, но нас интересуют перечисленные выше числа. Обязательно уберите из списка тех киперов, которые сыграли меньше 60% игр в нынешнем сезоне. Для этого возле надписи «Фильтровать результаты по» выберете «>=» и укажите число.

Благодаря такому простому ходу вы оставите только тех стражей ворот, которые являются основными в команде. Бывает, что в команде нет ярко выраженного основного. Например, как видите на первом скриншоте этой статьи, Андрей Василевский сыграл 51 игру, а Луи Доминге – 26, в 2 раза меньше, чем у Василевского. Это означает, что иногда тренер команды выставляет на игру Доминге. В таком случае крайне важно понять логику наставника – когда он выпускает одного, а когда второго.

Практически всегда один кипер выходит против сильных соперников из верхней половины турнирной таблицы, а второй – против более слабых команд из нижней части таблицы. Поэтому перед началом поединка вам нужно посмотреть, в каких играх стоял один игрок, а в каких другой и уловить принцип работы тренера. Немало информации могут дать новости. Иногда наставник неожиданно начинает доверять более слабому вратарю из-за ссоры с основным. Все это позволит понять, кто сыграет в будущей встрече.

  • РЕЙТИНГ ЛЕГАЛЬНЫХ БУКМЕКЕРОВ + ОБЗОРЫ
  • БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГНОЗЫ (ФУТБОЛ, ХОККЕЙ, MMA/UFC И ДРУГИЕ)
  • АКТУАЛЬНЫЕ ПОДБОРКИ БОНУСОВ И ФРИБЕТОВ ОТ БК
  • ОБЗОРЫ МОБИЛЬНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ НА IOS & ANDRO >ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КАППЕРОВ
  • МНОЖЕСТВО СТРАТЕГИЙ СТАВОК НА СПОРТИВНЫЕ СОБЫТИЯ
  • ПОДБОРКИ ИНТЕРНЕТ ОТЗЫВОВ О БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ

Получите приветственный фрибет 4000 рублей в букмекерской конторе «1хСтавка» прямо сейчас!

Представьте себе, в хоккее есть самый настоящий показатель полезности! Иногда его называют «плюс-минус». Он подсчитывается очень просто – это разница забитых и пропущенных в то время, когда игрок был на льду. Это и есть самый объективный показатель эффективности работы защитника. Кто-то скажет, что если команда атакующая и постоянно находится у чужих ворот, то у игроков обороны не будет работы. Но такая мысль может прийти в голову только тому, кто ни разу не смотрел хоккей. Каждый матч проходит на встречных курсах, прижимать соперника к воротам может как одна, так и другая команда.

Так вот, найти показатель полезности можно на сайте sports.ru. Зайдите на страницу команды, вкладка «Статистика» и обратите внимание уже на блок «Статистика полевых игроков». Нажмите на столбец «Амп», чтобы отсортировать список по амплуа (а здесь их всего два, что тоже крайне удобно – защитник и нападающий) переместить всех защитников вверх списка. Обратите внимание на столбец «+/-».

Чем выше эта цифра, тем лучше. Если она минусовая, значит, защитники в команде играют ужасно. Помните, что в команде обычно 3 звена, в каждом из которых по 2 защитника. Поэтому необходимо смотреть, какие игроки оборонительного плана есть в коллективе и выбрать шестерку лучших из них. Скорее всего, они и выйдут на лет в будущем поединке, если среди них нет травмированных. Так вот, если показатели полезности лучшей шестерки защитников в коллективе низкие, значит, оборона плохая. В любом случае, сравнивайте полученные цифры с тем, что показывает будущий соперник.

Чтобы понимать, низкая полезность у того или иного защитника, стоит взглянуть на общую таблицу полезности. Она тоже есть на сайте спортс.ру. Зайдите на страницу турнира, перейдите в раздел «Статистика» и обратите внимание на блок «Полезность». Там будет показана десятка лучших, а чтобы увидеть всех игроков, нажмите на надпись «Вся статистика полезности».

Проблема только в том, что здесь не отображается позиция. Но если вы рассматриваете матч НХЛ, вас спасет официальный сайт и раздел статистики на нем. Перейдите в него, затем откройте вкладку «Игроки», нажмите «Уточнить результаты», чтобы открыть панель дополнительных данных. Под надписью «Команда + Амплуа» выберете «Защитники» внизу. Возле надписи «Фильтровать результаты по» укажите число, соответствующее минимум 60% возможных игр. Теперь нажмите на столбец «+/-», чтобы отсортировать игроков по этому показателю.

Для нападающих есть два важных показателя – количество голов и пасов. Кто-то скажет, что если на форварда дают мало пасов, то есть уровень команды очень низкий, то и голов у него будет мало. Поэтому мы добавляем еще один показатель – процент реализации бросков. Эта цифра отражает то, сколько голов забил игрок со всех передач, которые ему давались. Все-таки хороший нападающий должен уметь реализовать максимальное количество шансов, которые ему даются.

Читайте также:  Простата анализ какие надо сдать

Что касается голов и передач, все это удобно смотреть на все том же сайте. На странице команды, в разделе статистики нажмите на столбец «Г», чтобы отсортировать список таким образом, что в нем будут самые результативные игроки. Затем сделайте то же самое со столбцом «П» (передачи).

Возможно, вы обратили внимание, что иногда забивают и защитники. Это не основная их задача и от игроков оборонительного плана не требуют забивать голы и отдавать передачи. Но если вы видите, что в списке какой-то нападающий оказался ниже защитника, а количество сыгранных матчей и время, проведенное на льду, у них примерно одинаковое, это говорит очень много об его квалификации. Вряд ли такого форварда можно считать хорошим.

В таблице также есть столбец «О», который означает количество очков. Это сумма голов и результативных передач. Конечно, это тоже важно, но вам стоит запомнить, что хороший форвард должен иметь хорошее количество голов или передач, а лучшие игроки отличаются и тем, и другим. Если какой-то игрок забивает мало, но отдает много, это тоже хорошо. Возможно, это обуславливается его позицией. Есть три вида форвардов в хоккее:

  • центровые (они и должны забивать больше всех);
  • левые;
  • правые (последние два типа часто больше нацелены на передачи).

В любом случае, сравнивайте показатели соперников, которые будут играть в будущем поединке. А чтобы увидеть роль нападающего, придется заходить на официальный сайт соревнования и открывать профиль игрока.

Чтобы увидеть показатели всей лиги, лучше всего смотреть показатели на официальном сайте. Опять же, приводим в пример НХЛ. Здесь нужно зайти на страницу статистики, перейти на вкладку «Игроки», нажать «Уточнить результаты», под надписью «Команда + Амплуа» выбрать «Все форварды» внизу и установить больше 60% матчей справа вверху. В таблице сначала отсортируйте игроков по столбцу «G» (голы), затем «A» (ассисты, передачи), а затем «S%» (процент реализации бросков).

Все это позволит вам сделать объективный вывод о качестве нападающих. Кстати, в таблице nhl.com есть еще столбец «FOW%». Это процент выигранных вбрасываний. Было бы полезно брать в учет и эту цифру. Она показывает, насколько хорошо игрок действует в борьбе один на один, насколько он заряжен на борьбу, насколько он более ловкий, быстрый и сообразительный, чем соперники.

Общекомандные показатели очень удобно смотреть на сайте championat.com. Зайдите на страницу команды и перейдите на вкладку «Статистика». Вот что нас будет интересовать больше всего:

  • процент побед (в хоккее есть отдельные цифры для побед в основное время, в овертайме и по буллитам);
  • процент поражений (то же самое что и с победами – есть 3 вида поражений);
  • среднее количество забитых шайб за игру;
  • среднее количество пропущенных шайб за игру;
  • реализация бросков;
  • реализация бросков соперника.

Сначала сравните общие показатели одной и второй команды, на матч между которыми вы делаете прогноз. Затем сделайте то же самое, но возьмите отдельно цифры из столбца «Дома» для команды, которая будет хозяином будущего поединка и из столбца «В гостях» для команды, которая будет гостем встречи. Это позволит понять, у кого больше шансов, учитывая статус хозяев и гостей.

Обязательно стоит учитывать последние поединки и результативность в них. Это очень удобно смотреть на сайте annabet.com. Там есть платная подписка, но и без нее можно почерпнуть много полезных данных. Найдите матч, который вы анализируете на главной странице (можете просто нажать на название команды или воспользоваться поиском, ближайший матч откроется автоматически).

Если вы нажмете кнопку «Настроить статистику» вверху, то сможете поставить, данные со скольких последних матчей вы хотите увидеть. По умолчанию там стоит 10 и это вполне подходящая цифра. В блоке «Предыдущие игры» вы увидите последние 10 матчей каждой команды. Немного ниже будет указано, сколько раз она выиграла (возле точки зеленого цвета), сколько раз перешла в овертайм (желтая точка) и проиграла (красная точка). Еще ниже вы увидите то же самое без учета видов побед или поражений, то есть не важно, было это в основное время или в овертайме. Справа разница забитых и пропущенных.

Дальше будут показаны данные о количестве забитых и пропущенных голов (в скольких играх было забито и пропущено 0-6 или больше шайб), а также разница мячей (сколько матчей из последних 10 закончились с разницей +2, +1, 0, -1, -2). А еще ниже есть графики, которые показывают игровую форму каждой из команд за выбранный промежуток времени. На нем учитывается количество забитых и пропущенных голов. Это очень важный график, который позволяет быстро и просто понять, спад или подъем сейчас наблюдается и клуба.

Если вы пролистаете эту страницу дальше, то увидите те же данные за весь сезон и в последних матчах между выбранными командами. Очень важно обратить внимание на последний блок. Возможно, какой-то клуб играет здорово в сезоне, но против будущего соперника всегда проигрывает. Причины могут быть разными, например, тренер противника умеет подстроиться под тактику.

Чтобы сделать верный прогноз на хоккей, необходимо сравнить две команды, которые будут играть в будущей встрече, по всем показателям, о которых шла речь выше. У кого они будут лучше, тот и победит. Вот что это за цифры:

  1. Процент отбитых бросков с учетом общего количества бросков в створ ворот кипера для вратарей.
  2. Показатель полезности, он же «плюс-минус» для защитников.
  3. Количество голов, пасов и процент реализации бросков для нападающих.
  4. Процент побед, поражений (по 3 вида каждого), среднее количество забитых шайб за игру, среднее количество пропущенных шайб за игру, реализация бросков и реализация бросков соперника для всей команды.
  5. Последние матчи (оптимально брать 10), количество побед, поражений в них, количество забитых и пропущенных голов, разница шайб. Также обязательно смотрите график на annabet.com.

Прелесть хоккея для беттера в том, что все матчи здесь абсолютно непредсказуемые. В сезоне 2018/2019 Континентальную Хоккейную Лигу выиграл Ак Барс, команда, от которой абсолютно никто этого не ожидал. Национальную Хоккейную Лигу выиграл Вашингтон Кэпиталз во главе которого стоят Александр Овечкин. И этого тоже никто не мог предугадать. Даже на игру, где будет команда, идущая на первом месте турнирной таблицы и последнем, коэффициенты могут быть практически равными!

Такого нет ни в одном другом виде спорта, разве что в бейсболе, но в нашей местности это непопулярная дисциплина и в букмекерских конторах нет столь широких росписей, как дают на хоккей. Но, делая качественный анализ, учитывая все данные, перечисленные выше (а если вы считаете нужным учитывать что-то еще, это очень хорошо – чем больше информации, тем лучше), внимательно читая новости и изучая тактику команд, можно делать качественные прогнозы и хорошо на этом зарабатывать.

Кстати, просто изучать статистику еще недостаточно, чтобы уметь прогнозировать результаты. Необходимо еще смотреть игры, чтобы понимать, какие сильные и слабые стороны у каждого коллектива, в каких ситуациях он проседает. Вы поймете, какую тактику выбирает тренер и будет ли она иметь преимущество в будущем поединке (чтобы это понять, нужно сравнить подход каждого из соперников). Вы должны все знать об этом виде спорта, чтобы понимать, кто может победить.

источник

Хоккей — спорт, сочетающий в себе сразу три ипостаси: силовую борьбу, филигранную технику и командные действия. Грамотная оценка этих показателей у каждой из команд помогает представить ход будущей игры. Успешные ставки на хоккей непременно содержат под собой огромное количество теории и практики, которое приобретается с опытом. Чтобы понятие «профессиональные ставки на хоккей» стало применимо к вам ознакомьтесь с основой, представленной ниже, которая впоследствии должна стать вашим фундаментом в каждом анализе

Как и в ставках на футбол, в хоккее требуется на начальном этапе определиться матч из какого чемпионата нам предстоит анализировать. Охарактеризуем особенности главных хоккейных лиг:

  • КХЛ(континентальная хоккейная лига) представляет зрителю игры с самыми непредсказуемыми результатами. Большую роль в матче играет эмоциональная составляющая. Если команды имели яркую предысторию игр, то вполне вероятно пройдёт заведённый матч, с большим числом штрафов и атак. Игры без эмоциональной подпитки проводятся на «тотал меньше».
  • НХЛ (национальная хоккейная лига) является признанной хоккейной верхушкой. Команды, принимающие в ней участие очень близкие по уровню игры. К тому же, в случае встречи команд, сильно разнящихся классами, ходит неписанное правило «антиразгромного» счёта. Поэтому большинство игр между фаворитом и андердогом заканчиваются небольшим преимуществом первого.
  • Высшая лига Финляндии в целом походит по стилю игры на КХЛ. Клубы ВЛФ являются сторонниками больших комбинационных розыгрышей и не размениваются на большое количество дальних бросков. Быстрые переходы из обороны в атаку составляют основной рисунок игры.
  • Германия ДЕЛ представляет жёсткий оборонительный хоккей. Практически половина времени матча, в среднем за чемпионат, проходит в неравных составах.
  • Высшая лига Швеции показывает красивый быстрый атакующий хоккей. Филигранные индивидуальные действия хоккеистов приводят к разгромным счетам в играх команд разного уровня. Встречи равнозначных соперников в основном заканчиваются очень сухо.

Это лишь общие факты о каждой лиги, которые от года к году могут претерпевать изменения. Но полная перемена стиля лиги не проходит в один и два года. При постоянном наблюдении этот процесс должен автоматически учитываться в анализе.

Варианты ставок на хоккее очень тонкий инструмент. Осознавая точное предназначение каждого варианта ставки намного проще выявлять предрасположенность матча к ней. Далее мы будем рассматривать полную роспись линии ставок предлагаемой в БК «Winline».

Следует понимать, что в итоге хоккейного матча всегда выявляется победитель. В хоккее не бывает ничьих! Если основное время заканчивается равным счетом, то назначается дополнительные 5 минут игры (овертайм). В случае невыявленного победителя, по итогам добавленного времени, назначается серия буллитов.

В связи с этим линия исходов на весь матч содержит только две ставки: «победа 1 команды» (П1) или «победа 2 команды» (П2).

Ставки на исход «1х2» в хоккее распространяются на все три периода и основное время.

Фора на хоккей может быть как азиатской, так европейской (гандикап). Принцип их работы рассмотрим на примерах:

  • Фора 1 (-1.5) — ставка на победу первой команды в две и более шайб.
  • Фора 1 (+2) — ставка на победу или отставание с разницей не более 2 шайб. В случае поражения в 2 шайбе ставка рассчитывается как возврат с коэффициентом 1.
  • Гандикап 1 (0:2) — ставка на победу первой команды в три и более шайбы.
  • Гандикап x (1:0) — ставка на победу второй команды ровно в одну шайбу.

Фора, в отличие от гандикапа применяется на любые временные промежутки, предоставляемые букмекером.

Пример хоккейного матча для ставки на фору:

Встреча двух команд из разных концов таблицы Высшей лиги Швеции. Именно такие матчи дарят зрителям обилие голов. Зная любовь шведов к индивидуальной статистике, любой подобный матч вызывает дикий ажиотаж у всех нападающих. Поэтому в матчах со схожим сценарием советуем присматриваться к минусовой форе на фаворита.

Тотал в хоккее имеет самую обширную роспись, которая содержит множество вариантов отвечающих за результативность.:

  • тотал (основное время) — ставка на количество шайб за 3 периода;
  • обе забьют — ставка на наличие забитых шайб у каждой из сторон;
  • тотал (с ОТ и буллитами) — ставка на полный матч, включая дополнительное время;
  • самый результативный период — ставка на период с наибольшим количеством забитых шайб. Выбор «нет» предполагает наличие нескольких периодов с максимальным количеством шайб;

Встреча двух равных по силе команд Высшей лиги Швеции. 8 тур чемпионата, исход данного хоккейного противостояния не совершит кардинальных изменений в таблице. Понимая это, сделаем вывод что команды не станут изменять своему стилю и будут играть в хоккей, основанный на индивидуальных действиях игроков. Поскольку защита в Швеции одна из лучших, ошибок против одного хоккеиста она допускает крайне редко. В данном случае хорошей ставкой станет «тотал меньше».

Все современные букмекерские конторы дарят своим клиентам возможность для ставки на хоккей в лайве. Данная опция способна в значительной степени повышать размер вашей прибыли. В хоккее, при правильном его понимании, становится отлично виден фаворит матча после нескольких смен «пятёрок».

Видеотрансляции хоккейного матча и параллельного анализа статистики вполне достаточно для осознания рисунка игры. Для усиления эффекта игры на лайв в хоккее следует до начала матча проводить анализ предыдущих и личных встреч каждого клуба, чтобы заранее сделать предположение о возможном исходе.

Мы не стали разбирать ставки на период в разделе букмекерских ставок на хоккей, так как считаем это во многом минусовой идеей. В хоккее очень мало ситуаций, когда можно предсказать давление от одной из команд в стартовом периоде Для профессиональных игроков на хоккее 1 период стал индикатором подготовленности команд. Предыстория первого периода становится поводом для ставки на второй период в хоккее.

Работа тренерского штаба с подбором «пятёрок» в различных комбинациях должна фиксироваться в анализе. Сколько в процентном соотношении доминирует каждый хоккейный клуб.

Поспешные ставки на первых минутах периода делать не стоит, ввиду неосведомлённости о работе полного состава команд. После нескольких смен (в идеале от 7) уже модно начинать присматриваться к выбору ставки.

Ставки на хоккей требуют качественного анализа, но ввиду большого количество рычагов воздействия на исход матча, они становится наиболее предсказуемыми. Несомненно, в руках игрока с профессиональным подходом, хоккей станет нишей, стабильно приносящей прибыль в ставках.

источник