Какие анализы нужно сдавать при панических атаках

Вся правда о панических атаках

Когда я пыталась теоретически постичь это явление и читала книги зарубежных и наших специалистов-практиков, меня удивили две вещи: первая – почему люди входят в такие состояния и не могут их контролировать, вторая – длительное хождение к психотерапевтам с данными проблемами и достаточно размытые результаты.

Когда же я сама испытала на себе всю прелесть этого явления, то достаточно быстро убедилась в том, что все упражнения, которые даются для преодоления приступов, сложновыполнимы, причины непонятны, пути преодоления малоперспективны. В добавок ко всем описанным ниже симптомам у меня был сильный страх приема химических препаратов, поэтому всю программу своего восстановления я разработала на основе фитотерапии и нутрициологии (+психология). Затем я успешно применяла ее на клиентах. Сейчас мне хочется поделиться своими мыслями и наработками в данной области. Итак…

Состояние сильного необъяснимого страха, тревога, потеря реальности, одышка, потливость, сердцебиение, диарея, онемение – основные симптомы, характеризующие такое явление как паническая атака, или ВСД.

Как правило, человек, испытавший это, начинает бояться повторного проявления, он связывает данные симптомы с местами, где произошел приступ, начинает избегать их, и таким образом постепенно отказывается от поездок в транспорте, выхода на улицу и вообще какой-либо активной жизни. Основные страхи, которые «держат» человека, это страх смерти от инфаркта или инсульта или страх сойти с ума.

На мой взгляд, существует две основные причины, которые приводят человека к таким симптомам – состояние нервной системы и сбой в работе гормональной системы. Эти причины носят физический характер, но привели к такой «поломке» тела психологические факторы. Без учета психологической и физической составляющей невозможно помочь человеку избавиться от этих симптомов навсегда. Бессмысленно работать только с симптомами, необходимо корректировать тело и работать с проблемой, которую не мог решить клиент ДО того момента, когда его организм вышел из строя.

Мы живем в состоянии постоянного стресса – это факт. Выживают те, кто имеет сильную нервную систему. Таких сейчас единицы. Экологические неблагоприятные условия, некачественная пища, нерегулярное питание, большое количество стрессов в течение дня ослабляет все защитные системы человека. Если же к этому добавляется неожиданная травматическая ситуация или человек входит в длительный личностный или межличностный конфликт, то его резервы тают еще с большей скоростью. Стресс очень быстро расходует все запасы белков, полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Так постепенно нервная система становится лабильной (человек легко и неожиданно переходит из одного эмоционального состояния в другое), или гиперчувствительной (незначительные причины могу вызвать слезы, смех, тревогу), или вообще отказаться передавать отклики от внешнего мира (апатия, депрессия). Если на этом этапе ничего не предпринимается, человек переходит к следующей ступеньке – начинаются необъяснимые приступы паники.

Гормоны – биологически активные вещества, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Если говорить о панических атаках, то здесь необходимо выяснить, как работают надпочечники (этот орган отвечает за нашу стрессоустойчивость, и повышенное выделение кортизола приводит к чрезмерным приступам страха и тревоги) и щитовидная железа (повышенное выделение тиреотропного гормона приводит к истощению нервной системы и приступам страха, паники). Пониженный уровень мужских и женских гормонов также может привести к сбою эндокринных систем. Такой же эффект может быть и при плохой работе поджелудочной железы. Поэтому для установления причин гормонального сбоя необходимо сдать анализы на уровень кортизола, половых гормонов, гормонов щитовидной железы (вместе с анти­-ТПО), уровень сахара. Сами понимаете, что назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов (а именно по этому пути идут психотерапевты) в данном случае бессмыслен, так как не корректируется основная причина, а химический препарат продолжает разрушать печень.

Тактика восстановления тела

Как я уже писала ранее, у меня были причины для того, чтобы не рассматривать химические препараты для преодоления данной проблемы. И сейчас я могу утверждать, что нервную систему можно достаточно быстро восстановить, если дать ей все необходимое для нормального функционирования. А именно: полноценный белок, лецитин, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, магний и кальций. Если есть необходимость, то для восстановления торможения можно добавить корень валерианы, траву страстоцвета, шишки хмеля.

Что касается восстановления гормональной системы, то здесь в зависимости от проблемы, также можно применять следующие травы: аскофиллум и ламинария хорошо работают со щитовидной железой (если нет противопоказаний), корень элеутерококка, кора корня сумы, аминокислота 5-гидрокситриптофан — работают с надпочечниками, люцерна, хром, цинк – способны восстановить работу поджелудочной железы, с женской гормональной системой работают шалфей, солодка, дудник китайский, дикий ямс, витамин Е, с мужской — сереноа ползучая, йохимбе, цинк, витамин С.

Восстановление тела травами, витаминами и микроэлементами носит неагрессивный мягкий характер, но при этом клиенту необходимо работать психологически, так как причины, которые запустили болезнь, присутствуют в его жизни. И с этим необходимо разобраться. Для меня самые эффективные методы в работе с устранением нежелательных эмоциональных состояний и травм являются методы ПЭАТ и РПТ. Однако прежде чем «лечить» основные травмы и разбираться с проблемными областями жизни клиенту необходимо избавиться от выгод, которые имеет для него эта проблема. Причем чем дольше он находится в своей проблеме, тем большее количество выгод и блокирующих ментальных установок он уже имеет. Без прояснения этих аспектов клиент бессознательно будет сопротивляться и не получит результат. И самое важное – ответственность. Без взятия на себя ответственности за свое здоровье, свою жизнь, свое будущее терапия также будет малоэффективной.

источник

• Вы здесь:
• Главная
• Для врачей
• Боли в спине
• Алгоритм обследования пациента
• Паническая атака. План обследования.

жалобы на настоящее время;

история заболевания;

анамнез жизни: заболевания сердца, лёгких, щитовидной железы, надпочечников;

употребление лекарственных препаратов, как рецептурных, так и безрецептурных, психостимулирующих веществ — кофеинсодержащих напитков, «энергетиков», амфетаминов; употребление алкоголя и наркотических веществ, курение;

ключевые события в жизни пациента в текущее время, в недавнем прошлом, отдалённые события, которые пациент считает значимыми

данные о работе, социальном положении, если уместно — военной службе, участии в вооружённых конфликтах, другие психотравмирующие ситуации

проводимое ранее лечение и его эффективность, нежелательные явления, связанные с приёмом лекарственных препаратов, в том числе психотропных

оценка психической и когнитивной сферы

объективное обследование с подробным неврологическим осмотром

лабораторные анализы:

• Общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови: общий белок, альбумин, креатинин, мочевая кислота*, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, триглицериды*, общий холестерин, натрий, калий, кальций, магний;
• В редких случаях — исключение порфирии* (возможно только в специализированных клиниках)
• Коагулограмма*: АЧТВ, фибриноген;
• С-реактивный белок
• Церулоплазмин*
• Оценка функции щитовидной железы: ТТГ, Т3*, Т4*
• Оценка гормонов надпочечников и их производных*: кортизол, альдостерон, ренин, ангиотензин, метанефрины суточной мочи.
• Оценка гормонов гипофиза*: соматотропный гормон

инструментальные исследования:

• Электрокардиограмма, суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру*,
• МРТ головного мозга,
• Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий*,
• Эхокардиологическое исследование;
• УЗИ почек и органов брюшной полости,
• УЗИ почечных артерий*,
• Ведение дневника артериального давления (измерение АД ежедневно в 08.00 и 20.00 в течение 2-х недель), по рекомендации врача-кардиолога — суточный мониторинг АД.
• Повторная консультация кардиолога и невролога через 10-14 дней (после получения результатов обследований)

Панические атаки относятся к области тревожных расстройств психики и лечатся психотерапевтами. До начала процесс лечения нужно получить уверенность в том, что у больного нет заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если таковые обнаружатся, то это не означает, что услуги психолога не нужны. Просто человек будет решать не одну, а несколько проблем.

К сожалению, обращаются с этим расстройством к специалистам далеко не всегда. На начальном периоде они могут возникать редко, а в период между кризисами больной испытывает лишь небольшой смутный страх от того, что атака может повториться. Другой причиной является поведение сердца. Наблюдаемая тахикардия вводит людей в заблуждение. Они думают, что испугались всё же того, что происходило на физическом уровне. Частоты сердечных сокращений, комка у горло. Страх начинает рассматриваться в качестве естественной реакции на проблемы кардиологии.

В таком случае люди даже не думают о том, какой врач лечит панические атаки, поскольку даже не подозревают, что страдают этим расстройством психики.

Для того чтобы понять, что было сначала — страх или сердцебиение нужно умение работать с тонкими эмоциями, что доступно далеко не всем людям. В результате они отправляются к врачам, которые занимаются сердечно-сосудистой системой, но те не выявляют каких-то проблем именно с сердцем. Однако это не означает, что все больные остаются без диагноза. Чаще всего он всё же ставится и им становится традиционная вегетососудистая дистония. Что это вообще такое — никто толком не знает. Понятно, что что-то связанное не только с нервной системой, но и с психосоматическими формами выражения неврозов.

Больные лечатся долгий срок, но лечение не соответствует ожиданиям. О терминах не спорят, о них договариваются. Предположим, что панические атаки — это некий вегетативный криз. Однако как же так получается, что эффективными оказываются антидеперссанты и другие препараты, которые нужны при лечении неврозов и расстройств психики? И не только это, но и психотерапия в плане лечения разговорами и практикой определённых чисто психологических методов?

Всё это говорит о том, что если стал актуальным вопрос о том, к кому обращаться при панических атаках выбор нужно делать среди специалистов медицинской психологии.

Тревожные расстройства психики, к которым относятся ПА, редко возникают в гордом одиночестве. Они могут быть связанными с агорафобией или депрессией. Может быть в том, что человек несколько раз испытал паническое состояние, особых проблем и нет. Однако в комплексе эти расстройства способны крайне серьёзно снизить уровень качества жизни человека.

Очень долго раздумывать о том, к какому врачу обращаться при панических атаках не следует. Это психотерапевт, а его услуги, поскольку речь идёт о заболевании, могут быть и бесплатными.

В каких-то случаях, особенно когда речь идёт преимущественно о выборе медикаментозной схемы лечения, такую роль может сыграть и психиатр.

Обычно наиболее тяжелая форма лечится в течение 1-2 месяцев. Именно ПА не являются поводом для госпитализации, но оно может быть предложено из-за наличия других отклонений. Приём атидепрессантов может быть растянуться на год и даже более долгий срок. Этого не нужно опасаться. Они не только не мешают, но помогают умственной деятельности и позволяют сохранить работоспособность на должном уровне. Этого нельзя сказать о транквилизаторах. К лечению ими панических атак следует относиться с большой осторожностью из-за привыкания и наличия побочных эффектов.

Каждому из нас знакомо чувство тревоги. Это чувство появляется в сложной жизненной ситуации, в условиях, угрожающих нашему здоровью, а может быть и жизни. Многие испытывали тревогу за здоровье наших близких, часто мы тревожимся из-за неудач наших детей, кого-то пугает неопределенность и нестабильность будущего… Что и говорить, в нашей повседневной жизни всегда найдется место тревоге. Тревога сигнализирует о каком либо неблагополучии и помогает нам найти выход из сложной ситуации – ведь эта неприятная эмоция запускает в организме выработку гормонов стресса, благодаря которым мобилизуются наши внутренние ресурсы и мы можем преодолеть сложную полосу жизни.

Как же мы ощущаем тревогу? Учащается сердцебиение и дыхание, появляется потливость (особенно часто потеют ладони), возможна нервная дрожь, кто-то бледнеет. Эти реакции и есть результаты гормональной перестройки организма, которую запускает тревога. Саму тревогу можно описать как чувство напряжения, дискомфорта, неприятного ожидания.

Понятно, что тревога является неотъемлемой частью нашей жизни, когда для нее есть причины. Но существуют заболевания, когда тревога становится главным симптомом, при этом она не помогает человеку приспособиться к окружающему миру, а наоборот, мешает ежедневной деятельности. Для диагностики такой патологической тревоги разработано множество критериев на основании которых врач ставит диагноз тревожного расстройства. Это заболевание очень многогранно и имеет множество разнообразных проявлений. В этой статье мы поговорим о панических атаках — это, пожалуй, наиболее яркое проявление тревожного расстройства.

Под термином «панические атаки» психиатр подразумевает внезапно возникающие и повторяющиеся приступы интенсивного страха. Эти приступы сопровождаются всеми характерными для чувства тревоги изменениями в самочувствии – потливостью, учащением сердцебиения и дыхания, бледностью и т.д.. Обычно такой приступ длится менее часа, возникает 2-3 раза в неделю. Такие приступы могут возникать в различных ситуациях, но у большинства пациентов приступы возникают в общественном транспорте, людных местах, замкнутом пространстве. При этом видимых причин для тревоги нет – т.е. жизни и здоровью пациента и его близких непосредственно ничего не угрожает. Приступы возникают «как гром среди ясного неба».

Какие же причины возникновения этого заболевания? На этот вопрос пока не найден четкий и исчерпывающий ответ. Большинство специалистов считает, что панические атаки развиваются у людей, побывавших в длительной психотравмирующей ситуации, либо однократно перенесших тяжелый стресс. Но в то же время, не у каждого человека, побывавшего в тяжелых жизненных передрягах, возникают панические атаки. Поэтому, конечно, имеет значение и наследственная предрасположенность к таким реакциям, а также особенности темперамента и гормонального фона. Есть исследования, которые выявили предрасположенность к паническим атакам людей с низкой переносимостью физических нагрузок. Кроме того, панические атаки могут возникать и при заболеваниях внутренних органов – щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы. У злоупотребляющих алкоголем людей повышен риск появления панических атака, особенно в состоянии абстинентного синдрома (так называемого «похмелья»)

Как же мы можем отличить нормальную физиологическую реакцию тревоги от панической атаки, которая требует лечения? Главный критерий здесь – качество повседневной жизни. Когда человек чувствует себя беспомощным, не может приспособиться к окружающему миру, когда тревожность необоснованная и достигает высокой интенсивности – необходима помощь специалиста, врача-невропатолога или психиатра, психотерапевта. Не следует откладывать визит к врачу, если приступы паники продолжаются более месяца, спонтанны и влекут за собой нарушения в повседневном укладе жизни.

Попытки самостоятельно поставить себе или своим близким диагноз панической атаки и, тем более, самостоятельный прием каких-либо препаратов могут привести к печальным последствиям. Панические атаки могут возникать и при наличии различной патологии со стороны жизненно важных органов (например, при заболеваниях щитовидной и поджелудочной желез, кардиопатиях – различных заболеваниях сердца, бронхиальной астме, гипертонии), также состояния, схожие с паническими атаками могут наблюдаться при эпилепсии, неврозах и некоторых психических заболеваниях, поэтому необходима помощь специалиста для определения состояния пациента и назначения адекватного лечения.

Скорее всего, понадобится пройти стандартные и знакомые медицинские процедуры: осмотр терапевта, сдача анализа крови, мочи, ЭКГ. Иногда необходима электроэнцефалография – безболезненное исследование работы мозга. При необходимости врач может направить пациента на дополнительные обследования для уточнения диагноза.

После установления диагноза панических атак врач назначит лечение.

Пациенту подберут препарат из группы транквилизаторов – эти лекарства снимают избыточную тревогу. Врач подберет транквилизатор, максимально соответствующий образу жизни пациента, кроме того, при панических атаках возможны нарушения сна, настроения – эти проблемы также можно решить подбором препарата. Специалист при назначении транквилизатора учтет наличие сопутствующих заболеваний, пациент, в свою очередь, должен сообщить врачу о принимаемых им лекарствах, аллергических реакциях. Обязательно нужно обсудить с врачом возможность управления автомобилем во время приема препаратов, а если профессия пациента требует повышенной концентрации внимания, нужно также сообщить об этом перед началом лечения.

Конечно, недопустим прием алкоголя и наркотических средств во время лечения транквилизаторами – такое сочетание может привести к необратимым последствиям: например, возможно тяжелое отравление, вплоть до летального исхода, кроме того есть риск возникновения психотического состояния – когда человек перестает осмысливать окружающую реальность и не может контролировать свои поступки. Для эффективного и безопасного лечения пациенту следует строго соблюдать дозировки препарата, рекомендованные врачом, сообщать об изменениях в своем состоянии. Партнерство врача и пациента – залог успешного лечения любого заболевания.

Есть лекарства, которые не являются сильнодействующими и продаются без рецепта, но при этом могут облегчить состояние при панических атаках. Это лекарственные травы, такие как валериана, донник обыкновенный, душица, пустырник, березовые листья, мелисса, ромашка. Самым распространенным и наиболее действенным средством из этой группы является валериана, при появлении симптомов атаки можно принять 2 таблетки валерианы. Кроме того, существуют препараты, схожие по действию с транквилизаторами, но опускающиеся без рецепта в аптеках.

Это нормоксан (препарат, имеющий в основе ту же валериану), грандаксин (слабый транквилизатор, не вызывающий сонливости) а также общеизвестные персен, афобазол и новопассит. И все же прием даже таких более-менее безобидных препаратов лучше обсудить с врачом.

Что касается препаратов народной медицины, народные средства хоть и изготовлены на основе натуральных компонентов, все же содержат активные вещества, способные нанести вред при их неграмотном использовании. Возможно, такие препараты послужат хорошим дополнительным средством терапии панических атак, но также после консультации врача.

Но любые, даже самые мягкие препараты, могут спровоцировать осложнения во время лечения. Если при приеме транквилизаторов появляются нарушения сна (как бессонница, так и излишняя сонливость), изменение настроения (в любую сторону), снижение концентрации внимания, а также аллергические реакции, слабость мышц – необходимо незамедлительно сообщить об этом врачу. Своевременно обращение к специалисту поможет снизить побочное действие препарата, способствует эффективному и безопасному лечению панических атак.

Вторым по значимости компонентом успешного лечения панических атак является психотерапия. Сегодня существует огромное количество методик психотерапии (от аутотренинга до методики Курпатова), разобраться в них и выбрать оптимальную для конкретного пациента поможет специалист.

Эффект от лечения будет более полным, если пациент будет уделять внимание не только приему лекарств, но и своему образу жизни. Чтобы полностью избавиться от панических атак, желательно высыпаться, регулярно питаться здоровой качественной пищей, исключая из рациона стимуляторы (кофе, газированные напитки на основе кофеина, крепкий чай, шоколад, алкоголь, излишне острую и пряную пищу). Полезны умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

И, конечно, как мы все знаем, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. И для панических атак это не исключение. Врач может обучить пациента методике аутотренинга для предотвращения панического приступа, существуют дыхательные методики для этой же цели (например, полное йоговское дыхание, холотропное дыхание). Также возможно назначение слабых транквилизаторов в качестве лекарственной профилактики панических атак. Хорошим профилактическим свойством обладает и здоровый образ жизни пациента, занятия йогой.

Своевременно и правильное начатое лечение поможет избежать неприятных осложнений этого заболевания.

По мере усложнения повседневной жизни пациента возникает риск присоединения к паническим атакам новых психических нарушений – депрессии или ипохондрии. Со стороны внутренних органов также могут быть негативные изменения, так, при длительно протекающих панических атаках может развиться гипертрофия миокарда (что чревато нарушениями сердечного ритма и увеличивает риск инфаркта миокарда), возможны заболевания кровеносных сосудов (а это снижает качество кровоснабжения органов)

Таким образом, соблюдение назначений врача, стремление к здоровому образу жизни и забота о своем организме поможет навсегда избавиться от такого неприятного состояния, как панические атаки.

Здравствуйте.
Женщина, 30 лет, рост 170, вес 82 кг, за последний год удалось сбросить ок. 20-ти кг лишнего веса (до НГ доходило и до 78).

Неделю назад испытала непонятный приступ — сначала в одном глазу стало мигать желтое пятно, потом оно начало расти, затем руки-ноги стали ледяными и появился звон в ушах, я поняла, что сейчас потеряю сознание. От начала пятна до слабения прошло не менее 15 минут. Я была на безуглеводной диете, поэтому списала всё на нее, стала лихорадочно есть сахар, пить чай с коньяком (от спазма сосудов), корвалол (все подряд), виски мне растерли нашатырем. Когда состояние предобморка прошло, появилась дрожь в конечностях типа судорожной.
После лошадиной дозы корвалола и окончания этого приступа наступила слабость и сонливость, появилась сильная головная боль, кофточка промокла от пота. С диетой было покончено сразу. В тот день я подумала на диету, ее прекратила и про этот приступ забыла.

Два дня назад легла спать около 22-30, долго не могла заснуть, бросало то в жар, то в холод, потом началось сильное потоотделение. Темп. 37.2 — успела померить, после чего мне стало опять плохо, как в прошлый раз, только без пятен в глазах, опять (видимо) спазм сосудов, потому что конечности похолодели, опять ощущение «отъезда» (прошу прощения за сленг), я быстрее легла в кровать, чтобы не упасть на пол, и тут меня затрясло. Судороги были такой силы, что я не могла сказать пару слов и не могла на телефоне набраь номер скорой. Мне опять дали чай с коньяком, корвалола дома не было, я лежала с судорогами около 15 минут, меня начало потихоньку отпускать, и я смогла позвонить в скорую и кое-как объяснить, что со мной происходит. Там посоветовали успокоиться, принять валериану и лечь спать.
10 минут я полежала, стало возвращаться тепло в конечности, как вдруг накатило то же самое, только сильнее. Из-за судорог я не могла ходить, ноги подгибались.
На этот раз скорую вызвала, ехали они минут 15, за эти 15 минут у меня стало сохнуть во рту, вода не помогала. Если до этого я просто ждала, когда приступ закончится, то теперь еще и паника накатила (вдруг что-то с сердцем?).

Скорая приехала, измерили сахар — 4.7 и давление — 130/78, пульс почти в норме, сделали укол фенорелаксана. К их приезду приступ пошел на спад. Они посоветовали сделать обследование, но сказали, что очень похоже на панические атаки. Я спорить не собираюсь, про атаки читала здесь на форуме. Но с такими жалобами в неврологический диспансер не пойдешь, все равно отправят обследовать сначала соматику.

Уважаемые врачи, какие нужно сдать анализы, возможно, гормоны, ЭКГ, какие обследования вы посоветуете? К участковому врачу для назначения анализов придется сидеть в очереди, а я боюсь повторения приступа, скорее всего и духота в числе прочих факторов, и нервное ожидание в поликлинике сыграют свою роль.

Теперь я пью Персен, за неимением ничего другого, корвалол и нашатырь держу под рукой, и на всякий случай пью утром чай с сахаром, до этого сахар в чистом виде не употребляла больше года.

За последние два дня приступ не повторялся, но периодически возникает легкое головокружение и небольшая нехватка воздуха. Также появилась потливость при холодных ногах и руках. То есть потею не от жары, а по каким-то другим причинам.

В жизни каждого из нас возникают такие ситуации, когда мы испытываем тревогу. Мы переживаем, волнуемся и боимся за ребенка, поехавшего учиться в другой город, за стареньких родителей, которые постоянно болеют, за себя, так нам довольно сложно предсказать, что может произойти в будущем. Согласитесь, обстановка обязывает испытывать такие чувства.

Тревога — это некие защитные механизмы нашей нервной системы, которые заставляют нас собраться с силами и решить проблему. Ведь иначе мы бы вряд ли пытались что-то изменить, если бы твердо были уверенны в том, что все будет хорошо. А так, когда мы переживаем за кого-то или что-то, в нашем организме начинает вырабатываться стресса. Как результат – мы находим выход из сложившейся ситуации.

Как обычно проявляется тревога? У человека начинает быстрее биться сердце, повышается потливость, возникает небольшой озноб, кровь отливает от лица. При этом такая особа испытывает небольшой дискомфорт. Но все перечисленные симптомы довольно быстро проходят и не вписываться в понятие клинической картины панической атаки.

Как было сказано выше, тревожимся мы часто (практически каждый день). Но всегда есть причина. Если же человек постоянно напряжен, чего-то боится и все время переживает, причем без видимой причины, то это уже считается отклонением от нормы. Панические атаки настигают таких людей в самые неожиданные моменты, причем повода для этого может и не быть. Заболевшая особа не может нормально работать, отдыхать, наслаждаться жизнью. И справиться с этим расстройством самостоятельно не удастся. Понадобится длительное лечение у специалиста. И чем раньше к нему обратится человек, тем лучше.

Для начала следует разобраться с тем, что на самом деле представляют панические атаки. Это постоянно повторяющиеся приступы тревоги, возникающие внезапно и без причины. Они сопровождаются необоснованным страхом, волнением, фобией. Длится подобный приступ в среднем около часа, не более. При этом человек просто перестает контролировать себя.

Характерно то, что такие приступы возникают беспочвенно, когда жизни ничего не угрожает. Чаще всего паническая атака начинается в людном месте или в замкнутом пространстве. Чувство тревоги может возникнуть из-за непонятного шума, солнечного зайчика в окне, яркого света фар — сложно предсказать, что станет причиной панической атаки на этот раз.

На сегодняшний день еще невозможно ответить на вопрос, почему у той или иной особы случаются панические атаки. Но обычно приступы появляются после какого-то серьезного потрясения, из-за стрессовых ситуаций, длительных и сильных эмоциональных нагрузок. При этом немаловажную роль играет физическое и психологическое здоровье человека, а также предрасположенность к подобным заболеваниям.

К примеру, если кто-либо из предков страдал от панических атак, у потомства также могут быть такие нарушения, причем первые признаки можно заметить еще в детстве. Однако, конечно же, родители такие проявления почти всегда оставляют без должного внимания. И не удивительно, ведь они и не догадываются, что их ребенок может столкнуться с этим недугом.

Таким образом, в зоне риска находятся люди, у которых наблюдаются проблемы со здоровьем (особенно при болезнях сердца, щитовидки), а также особы, злоупотребляющие или увлекающиеся дегустацией спиртных напитков. Кстати, паническая атака – это главный «друг» похмелья. Но, независимо от того, что является причиной данной патологии, в любом случае следует сразу же обращаться к врачу, чтобы пройти курс лечения. Игнорировать лечение панических атак ни в коем случае нельзя — в противном случае вы рискуете заработать серьезные проблемы с психикой.

На первый взгляд довольно сложно отличить паническую атаку от обычной тревожности. Лишь только опытный специалист сможет поставить диагноз, естественно, исходя из анализа поведения больного. Признаки заболевания очень разнообразны — ими могут быть не только страхи и волнение. К примеру, такой человек не сможет нормально себя вести в повседневной жизни, ему сложно приспособится к тому, что происходит вокруг.

Человек сторонится людей, особенно незнакомых, старается избегать общественных мест — даже простой поход в магазин становится настоящим испытанием. Угрозы мерещатся везде — в проезжающем транспорте, пробегающей собаке. В ночное время человека очень часто тревожат кошмарные сны. Одним словом, жизнь человека превращается в самый настоящий кошмар. Беспомощность, апатия, злоба на весь мир – это наивысшая точка апогея, когда человеку просто необходима помощь психиатра и невропатолога.

Итак, к специалисту следует идти, если приступы случаются слишком часто (по 2-3 раза в месяц). После того, как паническая атака завершается, вы чувствуете сильную слабость, словно трудились вторые сутки без сна. При этом у вас развилась какая-нибудь фобия, которая мешает нормально жить. Да, все мы чего-то боимся: темноты, пауков, стоматологов. Но здоровым людям удается это преодолеть — в противном случае можно говорить о симптомах панической атаки.

У больного же человека может развиться боязнь замкнутых или открытых пространств, справиться с которой не получается самостоятельно. Обычно такой человек считает, что толпа, лифт, коридор и т.п вещи несут угрозу для его жизни. И он пытается избегать подобных мест, где могут собираться люди, постоянно поднимается по ступенькам на верхние этажи и т.д.

Если вовремя не начать лечить панические атаки, в дальнейшем приступы будут сопровождаться нервными срывами, проблемами с сердечно-сосудистой системой, неумением отличить реальные вещи от нереальных. Нередки случаи потери сознания в «опасной» обстановке. Поэтому первая задача врача – научить больного контролировать себя. Только после того, как пациент поймет, что панические приступы не несут опасности для его жизни, можно будет избавиться от заболевания. Естественно, в этот период лучше отказаться от вождения транспортных средств и выполнения тяжелой работы.

Людей, обратившихся в больницу с жалобами на беспричинную панику, могут дополнительно отправить на УЗИ, ЭКГ. Также понадобится сдать анализы (кровь, мочу). Плюс без осмотра у других специалистов (терапевтов, эндокринологов, наркологов, гастроэнтерологов) не обойтись. Такие меры необходимы для того, чтобы выявить возможную причину появления такого расстройства. В противном случае лечить недуг будет очень сложно.

К примеру, могут быть проблемы со щитовидной железой, из-за чего произошел гормональный сбой. Панические атаки, нервоз, эпилепсия – данные расстройства порой довольно похожи между собой. И тот, кто ранее с этим не сталкивался, вряд ли сможет поставить правильный диагноз. Ни одно лечение психики не будет эффективным, если не вылечить основное заболевание. Именно поэтому к врачу надо обращаться сразу же, как только заметите первые же признаки недуга. Если вы попытаетесь просто снять приступ, ни к чему хорошему это не приведет — болезнь нужно лечить.

Как вы понимаете, просто так избавиться от приступов вам вряд ли удастся. Придется проходить длительное лечение, пить специальные препараты (транквилизаторы), которые помогут справиться с проявлениями панической атаки. Лечение может занять весьма длительное время — от месяц до года, в зависимости от запущенности ситуации. Еще раз повторимся — обратитесь к врачу сразу же, при первых признаках заболевания.

Заниматься самолечением в данном случае не стоит, так как таблетки каждому конкретному человеку подбираются индивидуально. Немаловажную роль играет не только состояние больного, но и его образ жизни, наличие каких-либо сопутствующих симптомов и заболеваний. Кстати, во избежание осложнений, вы должны доктору поведать о препаратах, которые вы в данный момент принимаете, а также об аллергии на некоторые вещества.

В период лечения придется отказаться от многих «удовольствий»: курения, алкоголя. Со спиртным лучше не играть, так как смесь таблеток и выпивки никогда к добру не приводила. Может все закончиться печально, вплоть до летального исхода. То же самое касается и наркотиков. Да и кажущийся на первый взгляд безобидным никотин способствует возникновению симптомов панической атаки. Конечно, будет не легко, но коль уж вы приняли решение лечить этот недуг, соберите всю свою волю в кулак.

Конечно же, это явление весьма неприятное, но не стоит отчаиваться — если вы вовремя обратитесь к специалисту, будете придерживаться всех рекомендаций, спустя пару месяцев вам станет на порядок легче. Еще через год вы вообще забудете о том, что такое панические атаки. Главное – доверить свое здоровье опытному специалисту, который уже вылечил не одного пациента. И который знает, как лечить именно вас.

Термин «панические атаки» заменил традиционные для отечественной медицины диагнозы «вегетативный криз», «диэнцефальный синдром». Слово «паника» происходит от имени древнегреческого бога Пана. Согласно мифологии, неожиданно появляющийся Пан вызывал такой ужас, что люди бросались бежать, не разбирая опасной дороги, грозящей гибелью.

Из практики. На приеме молодой человек 24 лет в сопровождении мамы. Он так себя плохо чувствует, что боится выйти из дома один. Выражение лица страдальческое.

Количество жалоб запредельное:

• на «гипертонию», «сердечные приступы», боли в сердце, сердцебиения, перебои в работе сердца, «затруднение при прохождении крови», «закупорку сосудов»;
• на одышку, удушье, чувство нехватки воздуха, ком в горле;
• на приливы или ознобы, дрожь и повышение температуры тела, «мурашки» или онемение в различных частях тела;
• на головную боль, головокружение, чувство дурноты, предобморочное состояние;
• на тошноту и рвоту, боли в животе, неустойчивый стул.

И так далее и тому подобное. Про тревогу, страх смерти во время приступов пациент сам обычно не упоминает. Считает себя тяжело больным. На руках у него «толстая» папка с различными медицинскими обследованиями. Несмотря на обилие жалоб, даже при очень тщательном обследовании, никакое серьезное заболевание не выявлено. Но в амбулаторной карте уже в 24 года выставлен диагноз «гипертоническая болезнь», а классические «бабушкины» лекарства от давления не помогают. Катастрофа.

Что же это за болезнь такая, когда все болит, давление «зашкаливает», а врачи ничего не находят? А это панические атаки, которые из года в год в моей практике встречаются все чаще.

Причины панических атак:

• Психогенные факторы (развод, измена супруга, смерть близкого человека, болезнь или несчастный случай и др.). Часто при сборе анамнеза явная стрессовая ситуация в дебюте не выявляется и последующие паники возникают как бы беспричинно. Такие панические атаки называются «на фоне ясного неба». При этом проблемы спрятаны в глубине психики у людей с высоким уровнем тревожности, повышенной эмоциональности, мнительности. Доказана наследственная предрасположенность к паническим атакам, в основе которой лежит недостаточность выработки серотонина клетками головного мозга.

• Биологические факторы (гормональные перестройки при беременности, родах, климаксе, аборты, прием гормональных средств).
  Независимым фактором риска является употребление алкоголя. Часто им «снимают» стресс, и на какое-то время, действительно, становится легче. Но вскоре алкоголь перестает помогать и уже сам провоцирует панические атаки. Такая же проблема возникает при употреблении транквилизаторов и наркотиков.
• Чрезмерные физические нагрузки, информационные перегрузки, нарушения режима труда и отдыха.

Симптомы панической атаки.В типичных случаях паническая атака возникает внезапно, без предвестников, достигает своего пика в течение 10 минут, длится, как правило, до 30 минут. Панические атаки возникают в дневное и вечернее время и очень редко по ночам.

Основной критерий панической атаки – пароксизмальная тревога, интенсивность которой может варьировать от чувства неминуемой гибели до ощущения внутреннего напряжения.

Вдруг, внезапно, резко возникает безотчетный страх смерти, инсульта, потери сознания, катастрофы с сердцем, страх «сойти с ума». Ужас, буквально парализующий волю человека, возникает обычно в первый панический приступ. Затем, при повторении панических атак, интенсивность пароксизмальной тревоги обычно снижается.

У части людей панические атаки протекают без страха и выраженной тревоги («паника без паники»). В таком случае очень трудно выяснить причину заболевании, во время поставить диагноз и назначить правильное лечение. Такие больные ходят от одного специалиста к другому, проходят множество ненужных обследований, тратят огромные деньги на бесполезные лекарства.

Вегетативные (соматические) симптомы панической атаки. Повышается давление, учащается пульс, сердце работает с перебоями, не хватает дыхания, потеют ладони, ноги становятся «ватными», появляется дрожь во всем теле, боль в грудной клетке или животе, тошнота или рвота. По всему телу бегают «мурашки», немеют конечности или область вокруг рта. Голова кружится, в глазах темно, сознание почти потеряно.

Кардиальные (сердечные) симптомы паники оцениваются обычно, как основное проявление заболевания. Артериальное давление подскакивает до 200/110 мм ртутного столба, а пульс учащается до 130 ударов в минуту. Такие высокие цифры формируют у пациента страх катастрофических осложнений в виде инсульта или инфаркта миокарда, заставляют вызывать скорую медицинскую помощь.

Чем катастрофичнее оценивается первая паника, тем быстрее присоединяются осложнения в виде агорафобии и депрессии. Еще более осложняется прогноз при ошибочной диагностике «гипертонического криза», инфаркта миокарда и госпитализации больного в стационар.

Клиника межприступного периода. После пережитой панической атаки у значительной части больных возникает страх перед новым приступом, тревога ожидания следующего приступа, чувство беспокойства, нервозности, взвинченности, предчувствия беды, внутреннего напряжения. Из-за тревожных мыслей, от которых невозможно избавиться, у пациентов снижается концентрация внимания, работоспособность, возникают проблемы со сном. Чем больше тревога ожидания, тем выше вероятность повторения панических приступов.

При возникновении панической атаки в определенном месте (ситуации) приводит к избеганию данного места (ситуации), что называется агорафобией с ограничительным поведением.

Больные перестают пользоваться общественным транспортом (особенно метро), не остаются одни дома, бояться выходить на улицу без сопровождения родственников, отказываются от посещения многолюдных мест и часто увольняются с работы. В межприступный период некоторые пациенты считают себя практически здоровыми.

Но у большинства людей наблюдаются симптомы вегето-сосудистой дистонии, которые в меньшей степени выраженности повторяют вегетативные симптомы панической атаки:

• сердцебиение, пульсация, «замирание», боли или онемение в области сердца, сжатие, жжение, щекотание;
• чувство нехватки воздуха, удушье, ком в горле;
• тошнота или рвота, боли в животе, отрыжка, метеоризм, урчание, запоры или поносы;
• повышение температуры тела, ознобы или поты, холодные и влажные ладони;
• головокружение, ощущение неустойчивости, чувство дурноты, предобморочные состояния, дрожь, парестезии («мурашки»);
• тремор, мышечные подергивания, боли в мышцах;

Навязчивые страхи инсульта или инфаркта миокарда заставляют больного вновь и вновь измерять давление, считать пульс. Убеждение пациента в «серьезном», сложном и уникальном заболевании приводит к частым посещениям врачей, многочисленным ненужным обследованиям и консультациям.

Дифференциальный диагноз. Для постановки правильного диагноза необходимо исключить соматические и эндокринные заболевания. При гипертонической болезни артериальное давление повышается длительно, паническая атака регрессирует в течение часа. На ЭКГ, Эхо-кардиографии при гипертонии выявляется гипертрофия левого желудочка, а на глазном дне – ангиопатия сетчатки. Для подтверждения гипертонической болезни используется СМАД (суточное мониторирование артериального давления).

Патология щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз) часто проявляется симптомами, напоминающими паническую атаку. Поэтому всем больным для исключения дисфункции щитовидной железы рекомендован анализ крови на гормоны (ТТГ, Т3, Т4).

Феохромоцитома – это опухоль надпочечников (в 90%), секретирующая гормоны стресса (адреналин, норадреналин). Встречается очень редко, требует хирургического лечения.

При феохромоцитоме во время приступов резко повышается диастолическое давление, возникает сильная головная боль с рвотой, а тревога и страх отсутствуют. При таких приступах необходимо сделать УЗИ надпочечников и сдать кровь на гормоны (катехоламины) во время приступа.

Эпилептический приступ начинается с ауры и заканчивается сном. На ЭЭГ во время эпилептического припадка обязательна эпилептическая активность. Для панической атаки аура (предвестники приступа) и постприпадочный сон не характерны.

Дифференциальный диагноз также следует проводить с гипогликемией (падением уровня сахара в крови), абстинентным синдромом, острыми вестибулярными расстройствами, истерией. При наличии явной депрессивной симптоматики необходима консультация психиатра.

Лечение панических атак сложная задача, как для врача, так и для больного человека. Очень часто пациенты трактуют панические атаки, как опасное для жизни заболевание. Неверные представления пациента о заболевании способствуют ухудшению течения и осложнениям. Паника полностью излечима у хороших врачей, которые могут и хотят лечить таких больных.

Но у врача должно быть достаточно времени, чтобы объяснить пациенту суть болезни, убедить в правильности диагноза и доказать, что симптомы не являются следствием нераскрытого тяжелого заболевания. Пациента также нужно обучить самостоятельному купированию панических атак, релаксации, «дыхании в мешок» при гипервентиляции, убедить в безопасности назначенных лекарств. А когда это все успеть при норме в 12 минут на поликлиническом приеме?

Во время лечения пациент не должен быть исключен из привычной обстановки, госпитализация в терапевтические или неврологические стационары противопоказана.
Все больные должны исключить кофеин из рациона, тщательно избегать медикаментозных стимуляторов. Полезны легкие физические упражнения.

Психотерапия при панических атаках очень эффективна, но, к сожалению, хороших специалистов в нашей действительности очень трудно найти. Сосудистые средства, ноотропные препараты, витамины бесполезны. Гипотензивными средствами панические атаки также не лечатся.

Купирование панической атаки. Быстро устраняют паническую атаку транквилизаторы (диазепам или феназепам). Они применяются в индивидуально подобранной эффективной дозе самостоятельно в таблетках под язык, внутримышечно или внутривенно «по скорой помощи». Таблетки больному рекомендуется носить с собой. Но частое (ежедневное) применение этих препаратов ведет к зависимости и привыканию, а синдром «отдачи» может способствовать учащению панических атак.

Профилактика возникновения панических атак. При мягком паническом расстройстве (меньше 4 паник в месяц, отсутствии тревоги ожидания и ограничительного поведения) показана психотерапия, дыхательный тренинг, транквилизаторы эпизодически при приступах или коротким курсом в течение 2-3-4 недель.

При паническом расстройстве средней тяжести (больше 4 панических атак, очевидная тревога ожидания, ограничительное поведение, симптомы депрессии) препаратами выбора являются современные антидепрессанты из группы СИОЗС (пароксетин, циталопрам, или эсциталопрам).

В первые три недели терапии может наблюдаться ухудшение самочувствия, учащение панических атак, усиление тревоги. Необходимо набраться терпения и подождать антипанического эффекта. Для уменьшения побочного действия антидепрессанта назначается дневной транквилизатор (грандаксин или адаптол) курсом до 1 месяца.

Первое улучшение состояния обычно наступает только через 3 недели от начала лечения. Длительность курса лечения составляет от 6 до 9-12 месяцев. Отменить препарат можно сразу при отсутствии панических атак в течение 30-40 дней и исчезновение тревоги ожидания. Если после отмены антидепрессанта возникает рецидив, то рекомендуется длительная поддерживающая терапия в минимально эффективной дозе.

При тяжелом течении панического расстройства (частые паники, агорафобия, потеря работы, депрессия и др.) необходимо лечение у психиатра или психотерапевта. Назначается антидепрессант СИОЗС или ТЦА (амитриптиллин) длительно + транквилизатор (клоназепам или алпразолам) 4 месяца с последующей постепенной медленной отменой.

И совет в заключение: найдите своего врача, которому доверяете, в квалификации которого уверены. И перестаньте метаться и искать несуществующие физические и психические болезни.

источник

Хочу поделится с Вами моей историей, чтобы Вы помогли мне понять действительно по симптоматике у меня «ВСД» или же есть еще какая-то болезнь. Хотелось бы верить, что это только ВСД. Кому лень читать закрывайте, так как текста будет много.

Образ жизни веду такой: курю, занимаюсь в зале (немного силовые и кардио), но лишних килограмм мне не занимать, люблю поесть, ну иногда на выходных могу выпить (только вино или пиво), кофеман. До начала этих «чудес» я перенёс очень большой стресс — умер дед, у меня на руках практически (оторвался тромб). И так же, я первый раз полетел на самолёте, там тоже испытал бешенный стресс.

Изначально меня беспокоила проблема нестабильной работы сердца, когда происходят на пару секунд резкие и быстрые толчки сердца. Я прошёл обследования, сдал кровь, ЭКГ, суточный холтер и у меня обнаружили WPW синдром. Сказали чтобы я не переживал, никто от этого не умирал, и у меня с сердцем все хорошо. Прописали адаптол, магний В6 и еще что-то.

После получения диагноза я стал переживать из-за этого и постоянно думал про смерть деда. Плохо спал, по несколько часов ночью, потом днем по часу –полтора досыпал и то не всегда. И так продолжалось пару недель пока не наступило «ЭТО» :

Началось всё в обыкновенный день. Вернулся домой после учебы, отдохнул и после почувствовал усталость в теле. Немного повздорил с девушкой по телефону, перенервничал и забыл. Отлежался минут 30-40, думал станет лучше, но стало еще хуже. Я подумал ну может на погоду или еще что. Серьёзности не предавал этому, так как я не знал до этого вообще, что такое паническая атака — ПА и всякие приступы.

Ну и вскоре, через еще несколько десяток минут у меня резкое головокружение, как будто не чувствую своих ног и рук (всё ватное). Сразу кинуло в пот и я уже пошел в другую комнату с ощущением, что это конец.

Когда измеряли давление, сначала прибор совсем не мог поймать его (говорят это когда либо очень повышенное, либо очень пониженное), а спустя пару попыток прибор показал 185 на 100 и высокий пульс (точно не помню). Меня эти цифры привели в шок, но корвалолом и какой-то таблеткой я его сбил и пошел отдыхать.

Но через 2-3 часа отдыха это повторилось снова. Мы вызвали скорую, но врачи сказали что ничего нет страшного, дали таблетку и после я уснул. После пережитого, на следующий день я стал еще больше грузить себя негативными мыслями: про своё плохое самочувствие, про смерть, вспоминал про смерть дедушки. Собственно, что и продолжаю делать сейчас с определённой периодичностью, когда становится плохо. До сих пор практически постоянное давление 130-140 и выше на 70 (верхнее выше нормы, нижнее — ниже).

И вот, через день у меня повторяется та же история, только с более учащенным сердцебиением. И пошло поехало, через день еще один приступ, не курил не пил кофе целый день, не думал об этом и снова резкая слабость. Потом стал думать, что же это такое и на тебе: головокружение, пульс 150, ощущения, что ты умираешь и т.д.. И с тех пор моя жизнь изменилась. За последние 2 месяца этих приступов было уже около 20-30.

Как я уже говорил, до этих приступов я проходил полное обследование сердца. Но врачи сказали пройти еще МРТ головы, что я и сделал. И там, как не удивительно, все хорошо.

Потом у меня начался период постоянных болей в области сердца, колющих, режущих. Что в свою очередь приводило к стрессу и ПА.

Сдал анализы на гормоны – всё в норме кроме: Альдостерон (33,0 – повышенный), Ренин активный (5,83 – пониженный).

С сосудами есть незначительные патологии – один меньше чем нужно, второй больше. Ну вообщем врачи говорят, что это тоже ерунда.

Но в самый большой шок меня привело когда я ехал в метро. Начались дурные мысли, потому что постоянно прощупывал и измерял свой пульс. Уже так делаю каждый день, и очень часто он высокий, и из-за этого начинаю переживать. И вот в метро у меня началась ПА и пульс был настолько высок что я уже на 80% думал, что действительно умру (около 200 если не больше) – 200 это те, что я успел сосчитать.

И теперь у меня практически каждый день беспокоят какие-то симптомы, в основном во второй половине дня. То колит сердце, то в последнее время очень часто начались головокружения и слабость, появилась какая-то рассеянность, чувство как будто нахожусь не в своём теле и т.д…

Сердце очень сильно бьется ( я имею ввиду не частоту пульса, а силу удара), так что уснуть не мог несколько раз. Было один раз, что у меня в одном глазу стало резко искажаться всё, плохо видел.

Сейчас иду делать КТ надпочечников, эндокринолог на основании моих анализов на гормоны сказал идти и делать.
Постоянно говорю семье о том, что нужно повторно сделать суточный холтер (когда делал первый раз еще не было ПА) и еще раз всё проверить. Но они только пытаются успокоить и не более того.

Поэтому я прошу у Вас, помочь всё таки определить, что это такое со мной происходит. Может кроме ПА и ВСД есть что-то более серьёзней? Заранее благодарен тому, кто не поленился прочитать всё это до конца и постараться помочь советом.

Длительное время ты заставлял свой организм работать на пределе своих возможностей, попутно отравляя его своими вредными привычками. Ты думал, даже скажу больше, ты был полностью уверен в том, что так будет всегда! Но все пошло не так, как думалось.

В один прекрасный момент, твоя нервная система не выдержала такого ритма жизни и череды стрессов. Она начала пугать тебя, демонстрируя симптомы вегетососудистой дистонии — ВСД. Почему я с такой уверенностью заявляю? Да потому, что ты уже прошел достаточно, нужных и не совсем, исследований и лабораторных анализов своего организма. Ни один из них не выявил более менее значимого органического заболевания, которое могло бы давать симптомы ВСД и панического расстройства, а также приступ панической атаки. С огромной уверенностью могу тебе сказать наперед, что КТ головного мозга тоже не даст никаких поводов думать иначе. Это же относится и ко всем последующим обследованиям, которые ты планируешь сделать в ближайшем будущем.

Далее хочу рассказать тебе один очень показательный анекдот:

— Идет как-то один мужик глубокой ночью, немного подвыпивший к себе домой. На улице ни души, на небе ни звездочки. Темно и страшновато.
Тут из подворотни выбегает что-то черное, огромное и мохнатое. Мужик испугался, остановился и начал гадить себе в штаны. Существо подбегает к нему, и мужик видит, что это его дворовой пес Бобик.
Мужик видит, что это его пес Бобик, понимает, что это его любимый пес, а гадить в штаны не перестает.

Приблизительно такая же ситуация создалась сегодня вокруг тебя. Практически все вокруг, и семья, и доктора, говорят тебе о бессмысленности дальнейшего обследования и назначают успокаивающие лекарства. Но ты затаив обиду на них, продолжаешь поиск несуществующего, экзотического, только имеющего место у тебя, заболевания. Но, так как ВСД не определяется ни одним из исследований, твои сегодняшние действия не имеют перспективы.

Хочу тебя немного успокоить — ты не один такой. Такие действия присущи всем пациентам, которые впервые встретились с паническими атаками. И еще одно, ты уже пережил таковых приступов 20-30 штук и не умер. Почему ты думаешь, что на 31-ом приступе с тобой может случиться что-то не очень хорошее. Уверяю тебя, все пройдет как и в случае с уже прошедшими приступами. Нервная система делает все, для того чтобы напугать тебя посильнее, но ни в коем случае она не хочет спровоцировать твою смерть. Поэтому ты в полной безопасности. Хотя общее состояние такое, что не пожелаешь и врагу, и требуется достаточно внутренних сил, особенно моральных, чтобы пережить все это.

Из лечения необходимо — обратиться к психотерапевту, регулярный прием достаточно сильных для тебя успокаивающих лекарств, уход от негативных мыслей, примирение со страхом смерти.

источник

Это очень сложный вопрос, к которому надо подходить учитывая всякие индивидуальные факторы на подобии наследственности, вашего анамнеза и прочего.

Навскидку: Крайне желательно всем проверять функциональность щитовидки(ТТГ, Т4 свободный) + некоторые другие гормональные анализы(половые, а так же связанные с работой надпочечников). МРТ головы тоже желательно сделать. Само собой биохимию и общий анализ крови.

Но не только. Полный универсальный перечень обследований написать весьма сложно. Как я уже говорил, всё это во многом индивидуально. Кому-то стоит проверяться на скрытые инфекции, кому-то на редкие генетические заболевания, кому-то сделать упор на эндокринной системе, кому-то на иммунной, кому-то на проверке обмена веществ.

Проверить ВСЁ было бы крайне дорого, долго, и муторно(надо много сил и терпения, да и крови просто не хватит, чтобы её сдать на всё возможное).

Я бы лучше сказал каких врачей стоит обойти(обойти их можно платно, чтобы не толкаться в очередях, и лучше посетить их в таких заведениях, которые сами анализы не берут и финансово в этом не заинтересованы), а те уже в свою очередь, если сочтут нужным назначат те или иные обследования или перенаправят к другим специалистам:

Терапевт.
Эндокринолог.
Невролог.
Иммунолог.
+ ещё кто-то опционально, в зависимости от индивидуальных каких-то факторов(типа кому-то надо к ЛОРу, кому-то к гинекологу, кому-то к гематологу, etc).

Ну и конечно психиатр(толковый психиатр не всегда сразу пичкает таблетками, порой он способен и порекомендовать актуальные обследования, если он не дурак).

Либо идёте на какой-нибудь медицинский форум(например «Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера»), где есть врачи всех специальностей. И мучаете каждого вопросами с описанием своих каких-то жалоб(из настоящего или прошлого), которые могли бы каким-то образом касаться их профиля. Типа если у вас хронический субфибрилитет — пишите об этом, если жуткая непрекращающаяся потливость — об этом, если хроническая диарея — об этом, если в детстве было сотрясение мозга — об этом, если кто-то из родственником болел чем-то редким — об этом. Ну и т.д. и т.п.

Редко какие-то чисто соматические болячки проявляются ТОЛЬКО лишь психической симптоматикой, обычно что-то сопутствующее чисто телесное всё-таки быть должно. Взять тот же гипотиреоз, при котором всякая симптоматика выползает похожая на депрессию, но в то же время есть и другие чисто телесные признаки(запор, ломкость ногтей и волос, снижение температуры тела, повышение массы тела, брадикардия, etc). Хотя с другой стороны тот же запор может быт и следствием депрессии, то есть тут надо уметь дифференцировать.

Ну естественно, в поликлинике вам ничего и не назначат. Самое больше-это общий анализ крови, и то, если попросите. Сделайте хотя бы его . Уже успокоитесь, что никаких серьезных патологий нет.
Насчет остального. Все точно так же. В частных клиниках и правда сильно разводят на деньги. Я, например, не уверена, что невролог мне назначила только анализов крови на несколько тысяч, и все они необходимы. На сифилис, например.
Я вам советую в частных клиниках делать только анализы и обследования. А так не стоит переплачивать. Сходите к эндокринологу, скорее всего, вам назначат анализы на гормоны щитовидки. Вот их сделайте обязательно, они очень важные, иногда щитовидка может совершенно испортить жизнь. В поликлинике их вам не сделают, но в платной лаборатории они совсем не дорогие.
Можете сделать УЗДГ сосудов шеи-тоже хорошее обследование, и нестрашное. Посмотрят кровоток в голове.
Можете рентген шейного отдела-остеохондроз может давать ПА (врачи на скорой так говорят).
А так же компьютерную томографию мозга, и если не боитесь, то МРТ. Я МРТ не делала, только КТ.
И еще сердце можно проверить. Опять так же-идете к кардиологу в поликлинику, там делаете ЭКГ. В платной-УЗИ сердца и Холтер.
Я написала обследования, которые делала я. Кроме щитовидки, ее только еще собираюсь сделать.
А так тратить по 20 тыс. по-моему, не имеет смысла.

Давно ли у Вас ВСД ? Чем она проявляется ?
Какой уровень лейкоцитов и процент лимфоцитов (лучше всю формулу)
Какая у Вас частота сердечных сокращений (пульс).

Лимфоцитоз: острые вирусные инфекции, хронические бактериальные инфекции, протозойные инфекции, заболевания крови, гипертиреоз, прием некоторых медикаментов, отравление свинцом.

HOUSE MD (6.11.2009, 21:44) писал:

Давно ли у Вас ВСД ? Чем она проявляется ?
Какой уровень лейкоцитов и процент лимфоцитов (лучше всю формулу)
Какая у Вас частота сердечных сокращений (пульс).

Лимфоцитоз: острые вирусные инфекции, хронические бактериальные инфекции, протозойные инфекции, заболевания крови, гипертиреоз, прием некоторых медикаментов, отравление свинцом.

плохое самочувствие 1 год и 8 мес. Началось на 7 мес беременности. проявляется: похолодание конечностей, их онемение, резко усиливается частота пульса, головная слабость,поднимается давление. Все это в основном ночью. Во время беременности несколько раз потеря сознания после чего временная амнезия в течение 5 минут (при первом обмороке). Во время кризов помогает корвалол (30капель).
ОАК:
лейкоциты 6,4
эритроциты 4.4
гемоглобин 131
гематокрит 37.1
ср.содерж.гемоглобина в эритроците 29,2
тромбоциты 237
СОЭ 7
Лейкоцитарная формула:
палочкоядерные 0 (норма 1-6)
сегментоядерные 55
эозинофилы 3
базофилы -0
лимфоциты 38 (норма 19-37)
моноциты 4
Еще увеличение щитовидной железы без узлов. частота сердечных сокращений 70.
Кардиолог заболеваний не нашел.

Содержание глюкозы и холестерина в крови в норме.

• Продвинутый участник
  • Продвинутый участник

  Скорее всего, это паническая атака.
  Паническая атака — симпатоадреналовый криз на фоне невроза с нарушением функции вегетативной нервной системы. В этом случае криз запускается головным мозгом (высшими центрами вегетативной нервной системы), который дает надпочечникам ошибочную команду к выделению избыточного количества адреналина. Адреналин — это биологически активное вещество, он выделяется надпочечниками и является биохимическим катализатором реакции стресса.
  Поскольку паническая атака — своего рода состояние «передозировки» адреналина, характерные симптомы панической атаки определяются его действием:
  · Учащение сердцебиения;
  · Чувство страха;
  · Ком в груди, возможно затрудненное дыхание;
  · Нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
  · Спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т.п.);
  · Дрожь;
  · Возможно выделение большого количества мочи.

  Эти симптомы сами по себе являются источником стресса для пациента и могут вызвать вторую и третью волну панической атаки. Выделенный адреналин быстро вступает в биохимические реакции и разрушается, способность надпочечников вырабатывать адреналин на время снижается, после чего паническая атака прекращается. Панические атаки, при всей своей неприятной симптоматике, успешно поддаются лечению.

  Но, все таки, необходимо проверить функцию надпочечников. Обратитесь к эндокринологу.
  Помните: врачи не экстрасенсы. На расстоянии ни диагностировать, ни лечить не могут.

  

  

  Хочу поделится с Вами моей историей, чтобы Вы помогли мне понять действительно по симптоматике у меня «ВСД» или же есть еще какая-то болезнь. Хотелось бы верить, что это только ВСД. Кому лень читать закрывайте, так как текста будет много.

  Образ жизни веду такой: курю, занимаюсь в зале (немного силовые и кардио), но лишних килограмм мне не занимать, люблю поесть, ну иногда на выходных могу выпить (только вино или пиво), кофеман. До начала этих «чудес» я перенёс очень большой стресс — умер дед, у меня на руках практически (оторвался тромб). И так же, я первый раз полетел на самолёте, там тоже испытал бешенный стресс.

  Изначально меня беспокоила проблема нестабильной работы сердца, когда происходят на пару секунд резкие и быстрые толчки сердца. Я прошёл обследования, сдал кровь, ЭКГ, суточный холтер и у меня обнаружили WPW синдром. Сказали чтобы я не переживал, никто от этого не умирал, и у меня с сердцем все хорошо. Прописали адаптол, магний В6 и еще что-то.

  

  После получения диагноза я стал переживать из-за этого и постоянно думал про смерть деда. Плохо спал, по несколько часов ночью, потом днем по часу –полтора досыпал и то не всегда. И так продолжалось пару недель пока не наступило «ЭТО» :

  Началось всё в обыкновенный день. Вернулся домой после учебы, отдохнул и после почувствовал усталость в теле. Немного повздорил с девушкой по телефону, перенервничал и забыл. Отлежался минут 30-40, думал станет лучше, но стало еще хуже. Я подумал ну может на погоду или еще что. Серьёзности не предавал этому, так как я не знал до этого вообще, что такое паническая атака — ПА и всякие приступы.

  Ну и вскоре, через еще несколько десяток минут у меня резкое головокружение, как будто не чувствую своих ног и рук (всё ватное). Сразу кинуло в пот и я уже пошел в другую комнату с ощущением, что это конец.

  Когда измеряли давление, сначала прибор совсем не мог поймать его (говорят это когда либо очень повышенное, либо очень пониженное), а спустя пару попыток прибор показал 185 на 100 и высокий пульс (точно не помню). Меня эти цифры привели в шок, но корвалолом и какой-то таблеткой я его сбил и пошел отдыхать.

  Но через 2-3 часа отдыха это повторилось снова. Мы вызвали скорую, но врачи сказали что ничего нет страшного, дали таблетку и после я уснул. После пережитого, на следующий день я стал еще больше грузить себя негативными мыслями: про своё плохое самочувствие, про смерть, вспоминал про смерть дедушки. Собственно, что и продолжаю делать сейчас с определённой периодичностью, когда становится плохо. До сих пор практически постоянное давление 130-140 и выше на 70 (верхнее выше нормы, нижнее — ниже).

  И вот, через день у меня повторяется та же история, только с более учащенным сердцебиением. И пошло поехало, через день еще один приступ, не курил не пил кофе целый день, не думал об этом и снова резкая слабость. Потом стал думать, что же это такое и на тебе: головокружение, пульс 150, ощущения, что ты умираешь и т.д.. И с тех пор моя жизнь изменилась. За последние 2 месяца этих приступов было уже около 20-30.

  

  Как я уже говорил, до этих приступов я проходил полное обследование сердца. Но врачи сказали пройти еще МРТ головы, что я и сделал. И там, как не удивительно, все хорошо.

  Потом у меня начался период постоянных болей в области сердца, колющих, режущих. Что в свою очередь приводило к стрессу и ПА.

  Сдал анализы на гормоны – всё в норме кроме: Альдостерон (33,0 – повышенный), Ренин активный (5,83 – пониженный).

  С сосудами есть незначительные патологии – один меньше чем нужно, второй больше. Ну вообщем врачи говорят, что это тоже ерунда.

  Но в самый большой шок меня привело когда я ехал в метро. Начались дурные мысли, потому что постоянно прощупывал и измерял свой пульс. Уже так делаю каждый день, и очень часто он высокий, и из-за этого начинаю переживать. И вот в метро у меня началась ПА и пульс был настолько высок что я уже на 80% думал, что действительно умру (около 200 если не больше) – 200 это те, что я успел сосчитать.

  И теперь у меня практически каждый день беспокоят какие-то симптомы, в основном во второй половине дня. То колит сердце, то в последнее время очень часто начались головокружения и слабость, появилась какая-то рассеянность, чувство как будто нахожусь не в своём теле и т.д…

  Сердце очень сильно бьется ( я имею ввиду не частоту пульса, а силу удара), так что уснуть не мог несколько раз. Было один раз, что у меня в одном глазу стало резко искажаться всё, плохо видел.

  Сейчас иду делать КТ надпочечников, эндокринолог на основании моих анализов на гормоны сказал идти и делать.
  Постоянно говорю семье о том, что нужно повторно сделать суточный холтер (когда делал первый раз еще не было ПА) и еще раз всё проверить. Но они только пытаются успокоить и не более того.

  Поэтому я прошу у Вас, помочь всё таки определить, что это такое со мной происходит. Может кроме ПА и ВСД есть что-то более серьёзней? Заранее благодарен тому, кто не поленился прочитать всё это до конца и постараться помочь советом.

  

  Длительное время ты заставлял свой организм работать на пределе своих возможностей, попутно отравляя его своими вредными привычками. Ты думал, даже скажу больше, ты был полностью уверен в том, что так будет всегда! Но все пошло не так, как думалось.

  В один прекрасный момент, твоя нервная система не выдержала такого ритма жизни и череды стрессов. Она начала пугать тебя, демонстрируя симптомы вегетососудистой дистонии — ВСД. Почему я с такой уверенностью заявляю? Да потому, что ты уже прошел достаточно, нужных и не совсем, исследований и лабораторных анализов своего организма. Ни один из них не выявил более менее значимого органического заболевания, которое могло бы давать симптомы ВСД и панического расстройства, а также приступ панической атаки. С огромной уверенностью могу тебе сказать наперед, что КТ головного мозга тоже не даст никаких поводов думать иначе. Это же относится и ко всем последующим обследованиям, которые ты планируешь сделать в ближайшем будущем.

  Далее хочу рассказать тебе один очень показательный анекдот:

  — Идет как-то один мужик глубокой ночью, немного подвыпивший к себе домой. На улице ни души, на небе ни звездочки. Темно и страшновато.
  Тут из подворотни выбегает что-то черное, огромное и мохнатое. Мужик испугался, остановился и начал гадить себе в штаны. Существо подбегает к нему, и мужик видит, что это его дворовой пес Бобик.
  Мужик видит, что это его пес Бобик, понимает, что это его любимый пес, а гадить в штаны не перестает.

  Приблизительно такая же ситуация создалась сегодня вокруг тебя. Практически все вокруг, и семья, и доктора, говорят тебе о бессмысленности дальнейшего обследования и назначают успокаивающие лекарства. Но ты затаив обиду на них, продолжаешь поиск несуществующего, экзотического, только имеющего место у тебя, заболевания. Но, так как ВСД не определяется ни одним из исследований, твои сегодняшние действия не имеют перспективы.

  Хочу тебя немного успокоить — ты не один такой. Такие действия присущи всем пациентам, которые впервые встретились с паническими атаками. И еще одно, ты уже пережил таковых приступов 20-30 штук и не умер. Почему ты думаешь, что на 31-ом приступе с тобой может случиться что-то не очень хорошее. Уверяю тебя, все пройдет как и в случае с уже прошедшими приступами. Нервная система делает все, для того чтобы напугать тебя посильнее, но ни в коем случае она не хочет спровоцировать твою смерть. Поэтому ты в полной безопасности. Хотя общее состояние такое, что не пожелаешь и врагу, и требуется достаточно внутренних сил, особенно моральных, чтобы пережить все это.

  Из лечения необходимо — обратиться к психотерапевту, регулярный прием достаточно сильных для тебя успокаивающих лекарств, уход от негативных мыслей, примирение со страхом смерти.

  Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, является условием аномально низких уровней сахара в крови. Организм человека регулирует уровень сахара в крови с помощью инсулина и глюкагона, но природа их функций прямо противоположна. Инсулин является гормоном, который вырабатывается в поджелудочной железе, он помогает в поглощении глюкозы клетками организма из кровотока. Это также помогает хранить глюкозы в виде гликогена, в печени и мышечных клетках. В отсутствие инсулина, клетки тела не могут поглощать и использовать глюкозу из кровотока. Это приводит к увеличению уровня сахара в крови, что является общей проблемой сахарного диабета, в то время как перепроизводство инсулина может привести к проблемам низкого сахара в крови.

  С другой стороны, гормон глюкагон, также вырабатываемый поджелудочной железой, способствует превращению гликогена и крахмала в глюкозу, чтобы поднять уровень глюкозы крови. Баланс между действиями этих двух гормонов поддерживается здоровой печенью и поджелудочной железы. Любой вид нарушений в процессе приводит или к аномально высокому уровню глюкозы крови (гипергликемия) или к низкому сахару в крови (гипогликемия).

  Симптомы гипогликемии очень похожи с другим состоянием, известным как паническая атака. Паническая атака и невроз сердца могут выражаться в резком начале дискретных периодов тревоги, страха, дискомфорта и проблем с желудком. Симптомы панических атак — боль в груди, сердцебиение, расстройство желудка, головокружение, тошнота, потливость, дрожь, головокружение и т.д.

  Некоторые из симптомов панической атаки, такие как сердцебиение, потливость, раздражительность, головокружение и тошнота, также связаны с низким уровнем сахара в крови. Гипогликемия также может вызывать депрессию, перепады настроения, плохую концентрацию и чувство паники, так как мозг лишается глюкозы, необходимой для получения энергии. В дополнение к этим симптомам есть серьезные проблемы, такие как трудности в мышлении, спутанность сознания, судороги и даже кома.

  Из-за сходства многих из симптомов низкого сахара в крови и панических атак, они часто неправильно диагностируются. Тем не менее, оба состояния отличаются, хотя одной из важных биологических причин приступа тревоги — низкий сахар в крови. Другие важные факторы, которые могут привести к состоянию паники являются генетическая предрасположенность, гипертиреоз, дефицит витамина В, эмоциональные травмы, значительные изменения в жизни, лекарства, фобии некоторых ситуаций или объектов, отказ от алкоголя или наркотиков и стимуляторов, таких как кофеин, никотин и марихуана.

  С другой стороны, это состояние может быть следствием нескольких причин, как проблемы с печенью и поджелудочной железой, лишнее или недостаточное производство гормонов, устойчивость к инсулину, стресс, почечная недостаточность, злоупотребления лекарствами от диабета, алкоголизм, пропуск приема пищи, развитие опухоли в поджелудочной железе, рак печени и генетика.

  Таким образом, люди могут испытывать ситуацию, подобную приступу тревоги с низким уровнем сахара в крови и существует большая вероятность неправильной диагностике между двумя состояниями, если мы сосредоточимся только на симптомах. Хотя низкий уровень сахара в крови может привести к панической атаки, но это не единственная причина этого состояния. Панические атаки сложное состояние, при котором несколько факторов кроме низкого сахара в крови играют существенную роль. Поэтому, для правильного лечения обоих состояний, важно проконсультироваться с врачом, который может различать их, выполнив несколько диагностических тестов и помочь облегчить условия с соответствующими процедурами.

  Этот препарат входит в первую пятёрку лекарств, которые использует ВСДшник и, как правило, носит с собой. С тех пор, когда впервые врач скорой помощи или местной поликлиники, предложил тебе принимать анаприлин при панической атаке, ты принимаешь его уже самостоятельно, без каких либо назначений и контроля. Почему?
  Он дешёвый, доступный и действительно быстро помогает снять приступ панической атаки, снижает пульс и повышенное артериальное давление. Но он не такой безобидный, как тебе кажется. Давай посмотрим более внимательно на это лекарство.

  Анаприлин механизм действия.

  Анаприлин содержит действующее вещество пропранолол. Самые распространённые аналоги анаприлина, то есть лекарства с тем же действующим веществом, но с другим названием, это пропранолол, индерал, обзидан, стобетин, нолотен, пропамин.
  Анаприлин относится к группе бета-адреноблокаторов неселективного, то есть неизбирательного, а проще сплошного действия (блокирует работу всех видов бета-адренорецепторов в разных органах).

  Бета-адренорецепторы (чувствительные к адреналину нервные окончания), расположенные в синапсах (соединениях нервных волокон с органами), реагируют возбуждением на выделяемый гормон страха адреналин. Такое возбуждение приводит к ещё большему усилению выработки этого гормона. Возрастающее количество адреналина в организме приводит к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы и способствует возникновению приступа панической атаки. То есть, у тебя возник страх, выделился адреналин, а дальше пошла цепная реакция.

  Анаприлин блокирует бета-адренорецепторы, делает их нечувствительными к адреналину. Получается, что, после испытанного волнения или страха, адреналина в твоём организме много, а подействовать на тебя он не может – анаприлин закрывает для него все входы воздействия на органы. Благодаря такому действию лекарства, ты успокаиваешься, а приступ паники проходит.

  Анаприлин не является успокаивающим и психотропным лекарством, он не действует на клетки и отделы головного мозга, где возник страх и паника. Его действие проще – он не даёт твоим органам и системам реагировать на гормон страха адреналин.

  Сейчас уже изобретены бета-адреноблокаторы селективного (избирательного) действия (атенолол, эгилок, бисопролол (конкор), бетаксолол (локрен), метопролол, небилет), которые действуют только на определённые органы и имеют более длительный период действия. Но как раз эти преимущества новых препаратов, при панической атаке являются их минусом.
  При ВСД и панической атаке необходимо быстро блокировать действие адреналина как раз на весь организм, а не отдельные органы и быстро вывести лекарство из организма.

  Анаприлин быстро всасывается в организм и начинает действовать через 2-5 минут после приёма под язык и через 10-15 минут после приёма через рот. Его действие достигает максимума через 1-1,5 часа после приёма, и длиться до 5 часов. Выпускается в таблетках по 10 и 40 мг.

  Действие анаприлина основное:

  — понижает силу и частоту сердечных сокращений;

  — уменьшает проводимость нервных импульсов в проводящей системе сердца (антиаритмическое действие);

  — снижает артериальное давление (гипотензивное действие);

  — уменьшает потребность сердца в кислороде (антиангинальное действие).

  Анаприлин побочные действия.

  Он снижает количество сахара в крови, повышает сократительную способность мышц матки и бронхов, усиливает секрецию и моторику органов желудочно-кишечного тракта, вызывает спазм периферических сосудов, снижает внимание и скорость ответной реакции.

  Анаприлин показания:

  — ишемическая болезнь сердца (стенокардия);

  — артериальная гипертензия (гипертония);

  — нарушения сердечного ритма (синусовая тахикардия, наджелудочковая и мерцательная тахикардия) при пульсе выше 90-100 ударов в минуту;

  — другие заболевания, при которых повышен уровень адреналина в организме – тиреотоксикоз, ВСД (приступ панической атаки), нарушения в работе надпочечников.

  Анаприлин противопоказания:

  — брадикардия (пульс ниже 50-55 ударов в минуту);

  — слабость синусового узла сердца;

  — пониженная внутрисердечная проводимость (риск развития AV-атриовентрикулярной блокады — блокирования передачи импульсов между предсердиями и желудочками сердца);

  — артериальная гипотония (систолическое АД ниже100мм рт. ст.);

  — хроническая сердечная недостаточность (может усилить её вплоть до отёка лёгких и остановки сердца);

  — бронхиальная астма (риск бронхоспазма — острого сужения просвета бронхов);

  — заболевания, при которых наблюдается спазм периферических сосудов (болезнь Рейно);

  — сахарный диабет (риск гипогликемической комы);

  — выполнение работы, требующей повышенного внимания и скорости реакции — нельзя применять при управлении транспортом;

  — особенно противопоказан анаприлин при беременности, когда у женщин возрастает симптоматика ВСД (может вызвать срыв, выкидыш или преждевременные роды из-за усиления тонуса мышц матки).

  Запомни навсегда, что приём анаприлина противопоказан при ВСД по гипотоническому типу!

  Если тебе поставили диагноз ВСД или паническое расстройство, тогда ты уже успел сделать все необходимые анализы и обследования. И ты знаешь, что у тебя нет никаких заболеваний сердца и сосудов. Все неприятности в твоём самочувствии проявляются во время приступа панической атаки.

  Именно поэтому, тебе нет никакой необходимости проводить лечение анаприлином регулярно и постоянно по несколько таблеток в день, тем более, когда пульс и давление в норме. Так ты наоборот можешь навредить своему здоровью. Получая анаприлин непрерывно, твой организм повышает выработку адреналина для того, чтобы преодолеть, заблокированную лекарством, чувствительность бета-адренорецепторов. В результате ты получаешь лекарственное привыкание к анаприлину (нужно постоянно увеличивать дозу лекарства), что может привести к повышению артериального давления в будущем.

  Постоянный и ежедневный приём бета-адреноблокаторов усугубляет течение и развитие вегето-сосудистой дистонии. Приём анаприлина при ВСД должен быть периодическим, в моменты нервного напряжения или для лечения приступа панической атаки.

  Когда ты знаешь, что впереди тебя ждёт неприятная ситуация (разговор с начальником, экзамен), можно принять, запив стаканом воды, одну или несколько таблеток этого лекарства. При таком способе приёма лекарство начнёт действовать через 10-15 минут и будет давать эффект до 5 часов.

  Строго следи за дозировкой. Малейшая передозировка анаприлина грозит тяжёлыми последствиями, описанными выше.
  Но когда тебя накрывает приступ панической атаки, тебе нужно быстрее снять его проявления. Чтобы в страхе за свою жизнь, не передозировать лекарство, глотая таблетку за таблеткой, применяй следующий приём анаприлина.

  Необходимо положить анаприлин под язык, сразу несколько таблеток (1-3). Тщательно рассасываешь таблетки, можешь немного разжевать их передними зубами. Слюну не глотать! Чтобы слюна не стекала самопроизвольно в пищевод, лучше сидеть, а не лежать. При таком приёме, анаприлин начинает действовать, почти мгновенно, через 2-5 минут. Следишь за пульсом. Как только пульс пришёл в норму (стал ниже 90 уд/мин), сразу выплёвываешь таблетки и прополаскиваешь рот.

  При этом способе приёма присутствует одно неприятное чувство. В том месте, где соприкасается с полостью рта анаприлин, немеет язык. Ничего страшного в этом нет. Препарат на месте применения вызывает анестезию – потерю болевой чувствительности. Это чувство проходит через 10-15 минут.

  Результат — приступ панической атаки быстро снят, дальнейшее повышение концентрации лекарства в крови, а, следовательно, и побочные эффекты отсутствуют, потому что лекарство не попало в желудок.

  Особенно осторожно нужно относиться к приёму анаприлина пациенту с ВСД в следующих ситуациях, при которых действие лекарства усиливается:

  • Совместный приём лекарств, которые угнетают центральную нервную систему (транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты).

  • Приём алкоголя (риск резкого и опасного снижения давления).

  • Любая интоксикация (отравление), в том числе и алкогольная.

  • Простуда, которая сопровождается значительным повышением температуры тела – это тоже отравление только инфекционного характера.

  Анаприлин синдром отмены.

  При постоянном и длительном приёме анаприлина, твой организм начинает защищаться от него и привыкает к такому положению. Повышается выработка адреналина и увеличивается количество бета-адренорецепторов.

  Если при этом резко отменить препарат, можно получить тахикардию, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, приступы стенокардии, инфаркт миокарда и даже внезапную смерть от остановки сердца.

  Для того чтобы избежать синдрома отмены анаприлина и других бета-адреноблокаторов, нужно обязательно постепенно снижать дозу лекарства в течение 2-3 недель.

  Чтобы легче справиться с приступом ПА, советую некоторые способы уменьшить последствия приступа панической атаки.

  Прежде всего — Вы получаете какое-либо лечение по поводу панических атак?
  Вы принимаете сейчас какие-либо другие медикаменты (по любому поводу)?

  Вы консультировались у гинеколога по поводу нарушения регулярности менструального цикла? Решать вопрос о необходимости контроля уровня половых гормонов лучше после консультации гинеколога.

  Сейчас рекомендовала бы Вам обязательно проконтролировать функцию щитовидной железы (для этого необходимо сдать анализ крови на ТТГ, Т4 свободный и АТ-ТПО) и надпочечников (для этого необходимо сдать анализ суточной мочи на кортизол).

  С уважением, Надежда Сергеевна.

  Тогда сдавать сейчас анализ крови на половые гормоны не имеет смысла.

  На кортизол нужно сдать именно суточную мочу.

  Можно дополнительно сделать УЗИ щитовидной железы, но это необязательно.

  Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

  Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

  Мы отвечаем на 95.69% вопросов.

  02.12.2016 | Комментарии (15) | 9 708 | 5 минут

  Про панические атаки сейчас уже знают многие люди. Время нынче такое — предельно стрессовое. Но часто под видом панической атаки может скрываться и более серьезное заболевание — гипогликемия. Спутать их очень просто. Симптомы панических атак и гипогликемии — ну просто один к одному. Смотрите сами:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Боли в груди;
  • Головокружение;
  • Помутнение зрения;
  • Потливость;
  • Тошнота;
  • Дрожь в руках;
  • Онемение конечностей;
  • Озноб тела;
  • Слабость и обморок;
  • Судороги;
  • Спутанность сознания;
  • Расстройство желудка;
  • Чувство сильной тревоги и страха.

  Поэтому очень часто за классическую паническую атаку принимают приступ гипогликемии. И это серьезная ошибка!

  Гипо — означает низкий. Гипогликемия — это резкое падение уровня сахара в крови ниже нормы. Такое состояние характерно для людей предрасположенных к диабету второго типа, но не обязательно. Приступ гипогликемии может также возникнуть в следующих случаях:

  • Нерациональное питание;
  • Злоупотребление рафинированными углеводами;
  • Недостаточный или поздний прием пищи;
  • Большая физическая нагрузка;
  • Болезни;
  • Обезвоживание;
  • Менструация у женщин;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Критическая недостаточность органа: почечная, печёночная или сердечная;
  • Общее истощение организма.

  1. Вы слишком много едите сладкого и мучного. Возможно, у вас уже преддиабетное состояние, но вы просто этого не знаете. Если вы все чаще чувствуете сильную жажду, усталость и сонливость после еды, если вам постоянно хочется съесть что-то сладкое или мучное, и при этом у вас избыточный вес и повышенное давление, то вы, скорее всего, уже в преддиабетном состоянии.

  Но при чем тут низкий уровень сахара в крови? — спросите вы. Наоборот, он должен быть повышен. Да, это так. И когда он резко снижается со своего повышенного уровня, то это тоже называется падением уровня сахара в крови. И сопровождается всеми этими малоприятными симптомами.

  Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
  Бенджамин Франклин.

  2. Вы резко решили похудеть. Часто люди бездумно подсаживаются на экстремальные диеты, а то и вовсе начинают намеренно голодать, в надежде почистить свое тело от всевозможных шлаков, токсинов, паразитов, тяжелых металлов, инопланетных жучков и чего они там у себя еще «находят». Природа не любит резких перемен. Наши чудесные и прекрасные тела — это очень тонкий, самонастраивающийся и безумно сложный биологический механизм. Резкие встряски ему противопоказаны. Особенно в плане питания.

  Очень часто приступам гипогликемии подвержены фанаты «здорового питания». В кавычках, потому что ничего здорового в однобоком питании нет. Питаться нужно сбалансировано, и менять пищевые привычки тоже постепенно, а не сломя голову. Если вы начитались о пользе сырой растительной пищи и вдруг неожиданно и сразу решили стать веганом или даже сыроедом, то есть очень большая вероятность, что на фоне такого резкого изменения рациона вас прихватит гипогликемия.

  3. Нерегулярный прием пищи. Это тоже частая причина возникновения приступов гипогликемии. Даже наиболее частая, чем все остальные. Большинство людей сегодня питаются, как придется и когда придется. Обычно утром выпивают чашку кофе без ничего, бегут на работу, а потом до самого обеда либо голодают, либо перехватывают что-то сладкое или мучное. В результате сахар в крови скачет то туда, то сюда. Получаются своеобразные качели — вернейший способ получить гипогликемический приступ.

  Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.
  Гиппократ

  4. Большие или необычные физические нагрузки. Особенно после длительного перерыва или, если человек ранее ничем не занимался, даже обычную зарядку по утрам не делал. А тут вдруг решил: «А не сходить ли мне на йогу или фитнес какой?». Похудеть там, силенок подкачать, да и вообще, типа, оздоровиться чуток.

  Решил и пошел. И давай асаны из себя выкручивать в меру возможностей и краснея лицом от натуги. Или железки таскать под вялым надзором не слишком грамотного «тренера», а то и вовсе без него. Запас глюкозы в организме при этом исчезает со скоростью ракеты. И в результате — отдышка, сердцебиение, головокружение, слабость и все остальные прелести гипогликемического приступа.

  5. Малое потребление чистой воды. Чистой — подразумевается просто воды, а не напитков на ее основе. Обезвоживание — тоже частая причина возникновения приступов гипогликемии. В прошлом люди чаще всего пили обычную воду, а не чай, кофе и всякие шипучки. Вы знали, что кофе в больших количествах приводит к обезвоживанию организма? Нашему телу нужна чистая вода. Не в виде чая, супа, сочных фруктов или как-то еще, а просто вода. Все, кто утверждает, что можно напиться одними лишь яблоками, помидорами, огурцами и прочими сочными плодами — лукавят. Нашему телу все равно нужна вода.

  Наиболее точный ответ могут дать врачи после анализа крови. Но и самостоятельно можно примерно определить, что с вами происходит.

  Если вы питаетесь в целом нормально, но у вас повышенный уровень стресса, то неприятные симптомы могут указывать именно на панические атаки. Под фразой «питаетесь нормально» следует понимать более менее сбалансированный выбор продуктов и стабильность по времени приема пищи. Если вы лопаете одни лишь печеньки, колбасу и пельмешки, пьете литрами кофе и пиво и заедаете это кучей чипсов, то это нельзя назвать нормальным питанием. Как нельзя назвать таковым и бедный рацион вроде: чая с бутербродом на завтрак, макароны с котлетой, борщ и компот в обед и тарелка пельменей на ужин. И так каждый день.

  Если же вы решили вдруг резко перейти на здоровый образ жизни, поменяли свой рацион в сторону увеличения сырых овощей и фруктов, одновременно занялись каким-либо видом спорта или йогой, а еще и увлеклись всевозможными чистками организма, то проявление, указанных выше, симптомов говорит именно о скачках уровня сахара в крови.

  Кстати, косвенно проверить наличие гипогликемии можно очень простым способом. Если вас вдруг «накрыло», то первым делом попробуйте съесть немного чего-то сладкого: кусочек шоколада, конфету или печеньку. Если быстро попустит, значит у вас был именно скачок сахара в крови. Рекомендую всегда носить с собой этот кусочек спасительной сладости. Так вы можете быстро купировать приступы гипогликемии. А потом, разумеется, хорошо покушать.

  Не рекомендуется всегда «лечить» подобные приступы чем-то сладким. Ведь именно употребление сладкого приводит, в конечном счете, к резкому понижению сахара в крови. Рекомендую прочесть вот эту статью. Там не только подробно описана гипогликемия, но и дается действенный рецепт избавления от нее. Если кратко, то это переход на преимущественно белковое питание, причем дробное питание маленькими порциями и частые перекусы, содержащие белковую пищу. Кроме того, рекомендовано употреблять дополнительно витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин Е и др.

  Знайте также, что гипогликемия может стать одной из причин возникновения регулярных панических атак. Ведь, по сути, все эти падения и скачки уровня сахара — тоже сильный стресс для организма. Поэтому тем, кто страдает паническими атаками стоит в первую очередь пересмотреть свой рацион и режим питания.

  Надеюсь, эта небольшая статья помогла вам лучше понять, что с вами происходит. А когда понимаешь, то знаешь, как действовать дальше.

  Если статья вам понравилась, пожалуйста, поставьте свою оценку и поделитесь в соцсетях:

  Каждому из нас знакомо чувство тревоги. Это чувство появляется в сложной жизненной ситуации, в условиях, угрожающих нашему здоровью, а может быть и жизни. Многие испытывали тревогу за здоровье наших близких, часто мы тревожимся из-за неудач наших детей, кого-то пугает неопределенность и нестабильность будущего… Что и говорить, в нашей повседневной жизни всегда найдется место тревоге. Тревога сигнализирует о каком либо неблагополучии и помогает нам найти выход из сложной ситуации – ведь эта неприятная эмоция запускает в организме выработку гормонов стресса, благодаря которым мобилизуются наши внутренние ресурсы и мы можем преодолеть сложную полосу жизни.

  Как же мы ощущаем тревогу? Учащается сердцебиение и дыхание, появляется потливость (особенно часто потеют ладони), возможна нервная дрожь, кто-то бледнеет. Эти реакции и есть результаты гормональной перестройки организма, которую запускает тревога. Саму тревогу можно описать как чувство напряжения, дискомфорта, неприятного ожидания.

  Понятно, что тревога является неотъемлемой частью нашей жизни, когда для нее есть причины. Но существуют заболевания, когда тревога становится главным симптомом, при этом она не помогает человеку приспособиться к окружающему миру, а наоборот, мешает ежедневной деятельности. Для диагностики такой патологической тревоги разработано множество критериев на основании которых врач ставит диагноз тревожного расстройства. Это заболевание очень многогранно и имеет множество разнообразных проявлений. В этой статье мы поговорим о панических атаках — это, пожалуй, наиболее яркое проявление тревожного расстройства.

  Под термином «панические атаки» психиатр подразумевает внезапно возникающие и повторяющиеся приступы интенсивного страха. Эти приступы сопровождаются всеми характерными для чувства тревоги изменениями в самочувствии – потливостью, учащением сердцебиения и дыхания, бледностью и т.д.. Обычно такой приступ длится менее часа, возникает 2-3 раза в неделю. Такие приступы могут возникать в различных ситуациях, но у большинства пациентов приступы возникают в общественном транспорте, людных местах, замкнутом пространстве. При этом видимых причин для тревоги нет – т.е. жизни и здоровью пациента и его близких непосредственно ничего не угрожает. Приступы возникают «как гром среди ясного неба».

  Какие же причины возникновения этого заболевания? На этот вопрос пока не найден четкий и исчерпывающий ответ. Большинство специалистов считает, что панические атаки развиваются у людей, побывавших в длительной психотравмирующей ситуации, либо однократно перенесших тяжелый стресс. Но в то же время, не у каждого человека, побывавшего в тяжелых жизненных передрягах, возникают панические атаки. Поэтому, конечно, имеет значение и наследственная предрасположенность к таким реакциям, а также особенности темперамента и гормонального фона. Есть исследования, которые выявили предрасположенность к паническим атакам людей с низкой переносимостью физических нагрузок. Кроме того, панические атаки могут возникать и при заболеваниях внутренних органов – щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы. У злоупотребляющих алкоголем людей повышен риск появления панических атака, особенно в состоянии абстинентного синдрома (так называемого «похмелья»)

  Как же мы можем отличить нормальную физиологическую реакцию тревоги от панической атаки, которая требует лечения? Главный критерий здесь – качество повседневной жизни. Когда человек чувствует себя беспомощным, не может приспособиться к окружающему миру, когда тревожность необоснованная и достигает высокой интенсивности – необходима помощь специалиста, врача-невропатолога или психиатра, психотерапевта. Не следует откладывать визит к врачу, если приступы паники продолжаются более месяца, спонтанны и влекут за собой нарушения в повседневном укладе жизни.

  Попытки самостоятельно поставить себе или своим близким диагноз панической атаки и, тем более, самостоятельный прием каких-либо препаратов могут привести к печальным последствиям. Панические атаки могут возникать и при наличии различной патологии со стороны жизненно важных органов (например, при заболеваниях щитовидной и поджелудочной желез, кардиопатиях – различных заболеваниях сердца, бронхиальной астме, гипертонии), также состояния, схожие с паническими атаками могут наблюдаться при эпилепсии, неврозах и некоторых психических заболеваниях, поэтому необходима помощь специалиста для определения состояния пациента и назначения адекватного лечения.

  Скорее всего, понадобится пройти стандартные и знакомые медицинские процедуры: осмотр терапевта, сдача анализа крови, мочи, ЭКГ. Иногда необходима электроэнцефалография – безболезненное исследование работы мозга. При необходимости врач может направить пациента на дополнительные обследования для уточнения диагноза.

  После установления диагноза панических атак врач назначит лечение.

  Пациенту подберут препарат из группы транквилизаторов – эти лекарства снимают избыточную тревогу. Врач подберет транквилизатор, максимально соответствующий образу жизни пациента, кроме того, при панических атаках возможны нарушения сна, настроения – эти проблемы также можно решить подбором препарата. Специалист при назначении транквилизатора учтет наличие сопутствующих заболеваний, пациент, в свою очередь, должен сообщить врачу о принимаемых им лекарствах, аллергических реакциях. Обязательно нужно обсудить с врачом возможность управления автомобилем во время приема препаратов, а если профессия пациента требует повышенной концентрации внимания, нужно также сообщить об этом перед началом лечения.

  Конечно, недопустим прием алкоголя и наркотических средств во время лечения транквилизаторами – такое сочетание может привести к необратимым последствиям: например, возможно тяжелое отравление, вплоть до летального исхода, кроме того есть риск возникновения психотического состояния – когда человек перестает осмысливать окружающую реальность и не может контролировать свои поступки. Для эффективного и безопасного лечения пациенту следует строго соблюдать дозировки препарата, рекомендованные врачом, сообщать об изменениях в своем состоянии. Партнерство врача и пациента – залог успешного лечения любого заболевания.

  Есть лекарства, которые не являются сильнодействующими и продаются без рецепта, но при этом могут облегчить состояние при панических атаках. Это лекарственные травы, такие как валериана, донник обыкновенный, душица, пустырник, березовые листья, мелисса, ромашка. Самым распространенным и наиболее действенным средством из этой группы является валериана, при появлении симптомов атаки можно принять 2 таблетки валерианы. Кроме того, существуют препараты, схожие по действию с транквилизаторами, но опускающиеся без рецепта в аптеках.

  Это нормоксан (препарат, имеющий в основе ту же валериану), грандаксин (слабый транквилизатор, не вызывающий сонливости) а также общеизвестные персен, афобазол и новопассит. И все же прием даже таких более-менее безобидных препаратов лучше обсудить с врачом.

  Что касается препаратов народной медицины, народные средства хоть и изготовлены на основе натуральных компонентов, все же содержат активные вещества, способные нанести вред при их неграмотном использовании. Возможно, такие препараты послужат хорошим дополнительным средством терапии панических атак, но также после консультации врача.

  Но любые, даже самые мягкие препараты, могут спровоцировать осложнения во время лечения. Если при приеме транквилизаторов появляются нарушения сна (как бессонница, так и излишняя сонливость), изменение настроения (в любую сторону), снижение концентрации внимания, а также аллергические реакции, слабость мышц – необходимо незамедлительно сообщить об этом врачу. Своевременно обращение к специалисту поможет снизить побочное действие препарата, способствует эффективному и безопасному лечению панических атак.

  Вторым по значимости компонентом успешного лечения панических атак является психотерапия. Сегодня существует огромное количество методик психотерапии (от аутотренинга до методики Курпатова), разобраться в них и выбрать оптимальную для конкретного пациента поможет специалист.

  Эффект от лечения будет более полным, если пациент будет уделять внимание не только приему лекарств, но и своему образу жизни. Чтобы полностью избавиться от панических атак, желательно высыпаться, регулярно питаться здоровой качественной пищей, исключая из рациона стимуляторы (кофе, газированные напитки на основе кофеина, крепкий чай, шоколад, алкоголь, излишне острую и пряную пищу). Полезны умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

  И, конечно, как мы все знаем, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. И для панических атак это не исключение. Врач может обучить пациента методике аутотренинга для предотвращения панического приступа, существуют дыхательные методики для этой же цели (например, полное йоговское дыхание, холотропное дыхание). Также возможно назначение слабых транквилизаторов в качестве лекарственной профилактики панических атак. Хорошим профилактическим свойством обладает и здоровый образ жизни пациента, занятия йогой.

  Своевременно и правильное начатое лечение поможет избежать неприятных осложнений этого заболевания.

  По мере усложнения повседневной жизни пациента возникает риск присоединения к паническим атакам новых психических нарушений – депрессии или ипохондрии. Со стороны внутренних органов также могут быть негативные изменения, так, при длительно протекающих панических атаках может развиться гипертрофия миокарда (что чревато нарушениями сердечного ритма и увеличивает риск инфаркта миокарда), возможны заболевания кровеносных сосудов (а это снижает качество кровоснабжения органов)

  Таким образом, соблюдение назначений врача, стремление к здоровому образу жизни и забота о своем организме поможет навсегда избавиться от такого неприятного состояния, как панические атаки.

  Вся правда о панических атаках

  Когда я пыталась теоретически постичь это явление и читала книги зарубежных и наших специалистов-практиков, меня удивили две вещи: первая – почему люди входят в такие состояния и не могут их контролировать, вторая – длительное хождение к психотерапевтам с данными проблемами и достаточно размытые результаты.

  Когда же я сама испытала на себе всю прелесть этого явления, то достаточно быстро убедилась в том, что все упражнения, которые даются для преодоления приступов, сложновыполнимы, причины непонятны, пути преодоления малоперспективны. В добавок ко всем описанным ниже симптомам у меня был сильный страх приема химических препаратов, поэтому всю программу своего восстановления я разработала на основе фитотерапии и нутрициологии (+психология). Затем я успешно применяла ее на клиентах. Сейчас мне хочется поделиться своими мыслями и наработками в данной области. Итак…

  Состояние сильного необъяснимого страха, тревога, потеря реальности, одышка, потливость, сердцебиение, диарея, онемение – основные симптомы, характеризующие такое явление как паническая атака, или ВСД.

  Как правило, человек, испытавший это, начинает бояться повторного проявления, он связывает данные симптомы с местами, где произошел приступ, начинает избегать их, и таким образом постепенно отказывается от поездок в транспорте, выхода на улицу и вообще какой-либо активной жизни. Основные страхи, которые «держат» человека, это страх смерти от инфаркта или инсульта или страх сойти с ума.

  На мой взгляд, существует две основные причины, которые приводят человека к таким симптомам – состояние нервной системы и сбой в работе гормональной системы. Эти причины носят физический характер, но привели к такой «поломке» тела психологические факторы. Без учета психологической и физической составляющей невозможно помочь человеку избавиться от этих симптомов навсегда. Бессмысленно работать только с симптомами, необходимо корректировать тело и работать с проблемой, которую не мог решить клиент ДО того момента, когда его организм вышел из строя.

  Мы живем в состоянии постоянного стресса – это факт. Выживают те, кто имеет сильную нервную систему. Таких сейчас единицы. Экологические неблагоприятные условия, некачественная пища, нерегулярное питание, большое количество стрессов в течение дня ослабляет все защитные системы человека. Если же к этому добавляется неожиданная травматическая ситуация или человек входит в длительный личностный или межличностный конфликт, то его резервы тают еще с большей скоростью. Стресс очень быстро расходует все запасы белков, полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Так постепенно нервная система становится лабильной (человек легко и неожиданно переходит из одного эмоционального состояния в другое), или гиперчувствительной (незначительные причины могу вызвать слезы, смех, тревогу), или вообще отказаться передавать отклики от внешнего мира (апатия, депрессия). Если на этом этапе ничего не предпринимается, человек переходит к следующей ступеньке – начинаются необъяснимые приступы паники.

  Гормоны – биологически активные вещества, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Если говорить о панических атаках, то здесь необходимо выяснить, как работают надпочечники (этот орган отвечает за нашу стрессоустойчивость, и повышенное выделение кортизола приводит к чрезмерным приступам страха и тревоги) и щитовидная железа (повышенное выделение тиреотропного гормона приводит к истощению нервной системы и приступам страха, паники). Пониженный уровень мужских и женских гормонов также может привести к сбою эндокринных систем. Такой же эффект может быть и при плохой работе поджелудочной железы. Поэтому для установления причин гормонального сбоя необходимо сдать анализы на уровень кортизола, половых гормонов, гормонов щитовидной железы (вместе с анти­-ТПО), уровень сахара. Сами понимаете, что назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов (а именно по этому пути идут психотерапевты) в данном случае бессмыслен, так как не корректируется основная причина, а химический препарат продолжает разрушать печень.

  Тактика восстановления тела

  Как я уже писала ранее, у меня были причины для того, чтобы не рассматривать химические препараты для преодоления данной проблемы. И сейчас я могу утверждать, что нервную систему можно достаточно быстро восстановить, если дать ей все необходимое для нормального функционирования. А именно: полноценный белок, лецитин, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, магний и кальций. Если есть необходимость, то для восстановления торможения можно добавить корень валерианы, траву страстоцвета, шишки хмеля.

  Что касается восстановления гормональной системы, то здесь в зависимости от проблемы, также можно применять следующие травы: аскофиллум и ламинария хорошо работают со щитовидной железой (если нет противопоказаний), корень элеутерококка, кора корня сумы, аминокислота 5-гидрокситриптофан — работают с надпочечниками, люцерна, хром, цинк – способны восстановить работу поджелудочной железы, с женской гормональной системой работают шалфей, солодка, дудник китайский, дикий ямс, витамин Е, с мужской — сереноа ползучая, йохимбе, цинк, витамин С.

  Восстановление тела травами, витаминами и микроэлементами носит неагрессивный мягкий характер, но при этом клиенту необходимо работать психологически, так как причины, которые запустили болезнь, присутствуют в его жизни. И с этим необходимо разобраться. Для меня самые эффективные методы в работе с устранением нежелательных эмоциональных состояний и травм являются методы ПЭАТ и РПТ. Однако прежде чем «лечить» основные травмы и разбираться с проблемными областями жизни клиенту необходимо избавиться от выгод, которые имеет для него эта проблема. Причем чем дольше он находится в своей проблеме, тем большее количество выгод и блокирующих ментальных установок он уже имеет. Без прояснения этих аспектов клиент бессознательно будет сопротивляться и не получит результат. И самое важное – ответственность. Без взятия на себя ответственности за свое здоровье, свою жизнь, свое будущее терапия также будет малоэффективной.

  Паническая атака – это необъяснимый внезапный приступ плохого самочувствия, при котором больного беспокоит ощущение тревоги, сочетаемое с разными вегетативными симптомами. Для определения данного термина врачи часто используют и ряд других терминов: вегетативный криз, ВСД с кризовым течением, кардионевроз и др. При панических атаках проявляются четкие симптомы. Лечение данного состояния должен проводить специалист.

  Острое, внезапно охватившее чувство необоснованной тревоги приходилось хотя бы раз испытать, наверное, каждому человеку. Такие панические расстройства обычно сопровождаются внезапно проявляющимся сильным сердцебиением, ощущением дурноты и дрожи в коленях. Подобная реакция является нормой, если человек действительно реагирует на угрозу или опасность. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, то речь уже идет о психоневрологическом расстройстве, которое называется паническая атака. Данное патологическое состояние проявляется беспричинно и охватывает человека в совершенно разных жизненных ситуациях. Это может случиться в транспорте или в других местах с большим количеством людей, а также на замкнутых пространствах. Изначально складывается впечатление, что причины для такой реакции отсутствуют. Как свидетельствуют современные психологи, панические атаки наблюдаются примерно у 5% людей, которые живут в больших городах.

  Специалисты уверяют, что панические атаки проявляются у человека как приступы в ответ на стрессовые ситуации и отражают своеобразную внутреннюю борьбу сознания с агрессией внешнего мира. Еще одна причина, по которой человека беспокоят симптомы панической атаки, это наличие определенных психологических конфликтов, которые человек не может осознать и разрешить. Разумеется, что людей, подверженных таким приступам, прежде всего, беспокоят вопросы о том, не опасны ли такие расстройства, и как справиться с проявлениями ВСД. В сети существует не один форум, на котором люди, подверженные таким приступом, ищут ответ, как избавиться от подобных проявлений.

  Чаще всего панические атаки, которые иногда определяются врачами как вегето-сосудистая дистония, невроз сердца и др., возникают у людей, которые имеют слабую защиту от влияния стрессов ввиду недостачи в организме серотонина и норадреналина. Именно эти вещества эффективно предотвращают влияние эмоционального и физического дискомфорта на организм. Такие люди могут некоторое время сохранять самообладание, но при слишком сильном и продолжительном стрессе их накрывает волна панических атак. Более подвержены таким проявлениям женщины. Панические атаки нередко проявляются при беременности, а также у людей, часто употребляющих алкоголь.

  Пусковым моментом для проявления панической атаки может послужить все, что угодно: стресс, эмоциональные колебания, недосыпание. При этом паническая атака одолевает больного не в момент, когда имеет место объективная опасность, а в обычное время. Соответственно, человеку трудно объяснить себе самому, в чем причина таких нервозов.

  Наиболее ярко выражено, как правило, проходит первый приступ панической атаки. Нервоз у человека сопровождается резким подъемом артериального давления, ярко выраженным аффектом. У больного сильно бьется сердце, иногда он может даже терять сознание. Все последующие проявления панических атак в большинстве случаев выражены меньше.

  Уже после первого выраженного приступа о том, как бороться с подобными проявлениями, человек должен советоваться с врачом. Лечение панических атак желательно начинать сразу же после первых случаев неврозов. Как лечить болезнь, и какие методы предпочтительны в индивидуальном случае, также подскажет специалист.

  У людей, подверженных паническим атакам, как правило, наблюдается повышенное давление в дневное время, на которое приходится период наивысшей социальной активности.

  Как при первой панической атаке, так и при последующих приступах у человека наблюдаются выраженные вегетативные симптомы: потливость, сердцебиение, ощущение жара, давления в горле, головная боль, онемение рук и ног. Такой приступ длится около десяти-пятнадцати минут, но иногда может продолжаться и около часа. После стихания симптомов больной чувствует сильную разбитость и подавленность.

  Паническая атака – отдельная болезнь, при которой у человека может не проявляться других фобий. Несмотря на это, часто у подверженных таким приступам больных также наблюдаются разные эмоционально-аффективные расстройства. Так, панические атаки могут сочетаться с агарофобией (страх открытого пространства), клаустрофобией (страх закрытого пространства), боязнью толпы.

  Иногда паническое расстройство может ошибочно приниматься человеком за иные заболевания. Подобные заблуждения чаще всего присутствуют у тех, кто только недавно начал подвергаться приступам панических атак. Такие приступы легко спутать с проявлениями соматических заболеваний, с неврологическими болезнями, а также с некоторыми психическими расстройствами.

  Существуют объективные критерии, позволяющие определить, что человек действительно подвержен паническим атакам. Следует точно оценить свое состояние и определить, проявляются ли описанные выше симптомы, а также убедиться в наличии следующих моментов.

  У людей, подверженным паническим атакам, приступы возникают резко и неожиданно, наблюдается около четырех приступов в месяц. По крайней мере, при одном из приступов человек ощущает страх проявления новой панической атаки. При приступе присутствует ощущение нереальности происходящего, человек испытывает страх умереть, заболеть. Предположить, что у человека развивается именно паническая атака, можно в том случае, если у него наблюдается, как минимум, четыре из следующих симптомов: сильный пульс и сердцебиение; тремор и ощущение озноба; потливость; утрудненное дыхание, чувство удушья; болезненные или затрудненное дыхание; дискомфортные ощущения в грудной клетке слева; тошнота; головокружение и состояние, близкое к обмороку; ощущение страха сойти с ума или совершить неадекватный поступок; онемение или покалывание в руках и ногах, резкие приливы холода или жара.

  После того, как человек обращается с жалобами на проявление описанных выше симптомов, врачи изначально проводят все необходимые исследования, чтобы исключить патологии внутренних органов – сосудов, мозга и др.

  Диагностику основывают на определении клинических проявлений болезни, а также на определении степени тревожности человека. Для этого используется специальная шкала оценки панических атак и приступов тревоги.

  Оптимальным способом преодоления приступов панических атак на сегодняшний день считается грамотное сочетание медикаментозной и немедикаментозной терапии. Врач адекватно оценивает состояние больного и подбирает подходящий ему препарат-антидепрессант. Его следует принимать на протяжении длительного периода. Иногда такое лечение длится до года. Таким способом можно отрегулировать содержание в организме больного серотонина и норадреналина. Современные антидепрессанты способны позитивно повлиять на качество жизни больного, при этом не вызывая нежелательных побочных эффектов. У человека уменьшается частота и интенсивность приступов, исчезает страх, улучшается общее психологическое состояние и настроение. Кроме того, больным при необходимости назначаются транквилизаторы, нейролептики. Если у больного диагностирована вестибулярная форма панических атак, то ему также показан прием нейрометаболических стимуляторов седативного действия.

  В качестве немедикаментозных методов терапии практикуется проведение сеансов психотерапии, изменение жизненного уклада. Важно, чтобы в жизни человека происходило как можно меньше стрессовых ситуаций, и наблюдалось больше положительных эмоций.

  Кроме указанных способов лечения при панических атаках больному иногда целесообразно проведение некоторых физиотерапевтических процедур. Практикуется МДМ-терапия (мезодиэнцефальная модуляция коры головного мозга), электросон, цветотерапия, аромотерапия. Также иногда назначается рефлексотерапия, курс расслабляющего массажа, лечебная физкультура, направленная на расслабление, а позже – на повышение тонуса. Однако упражнения должны быть умеренно интенсивными и дозированными, так как серьезные нагрузки могут ухудшить состояние больного.

  Практикуется также вспомогательное лечение травами, при котором больным рекомендуется каждый день принимать отвары некоторых трав с успокаивающим эффектом. Можно готовить отвары и настои из валерианы, вероники, душицы, крапивы, мелиссы, мяты, полыни обыкновенной, пустырника, ромашки, хмеля и др.

  Следует обратить внимание и на особенности питания. Из рациона лучше исключить острые приправы и продукты, крепкий кофе и чай, алкогольные напитки, так как они возбуждающе действуют на нервную систему.

  Больной, у которого периодически проявляются приступы панической атаки, должен учиться самостоятельно справляться с ситуацией, снижая тяжесть проявлений. Иногда выполнение несложных рекомендаций позволяет полностью предотвратить развитие приступа паники.

  Итак, изначально человек всегда должен осознавать тот факт, что паническая атака не угрожает его здоровью. Эту простую мысль, тем не менее, очень сложно осознать в процессе приступа. Но если стараться освоить такой метод, то со временем можно научиться управлять своим сознанием и в период панической атаки.

  Чтобы прекратить панику, необходимо попробовать взять под контроль ситуацию, которая якобы угрожает человеку. Для этого подойдет простой бумажный пакет, дыхание в который поможет контролировать взглядом работу внутренних органов.

  Поможет также присутствие рядом с больным того человека, который осведомлен о его проблемах и может помочь в любой момент. Даже те люди, которые привыкли самостоятельно справляться со всеми проблемами, должны обращаться за помощью. Страдающий приступами панических атак человек должен, по крайней мере, мысленно дать себе разрешение при необходимости искать помощь у других людей, и не считать это недостойным поведением. Также нужно помнить о том, что всегда существует возможность оперативно вызвать врача.

  Больному, который подвержен паническим атакам, значительно облегчает состояние информированность: чем больше он будет знать о болезни, о способах ее преодоления и уменьшения симптомов, тем спокойнее он будет относиться к ее проявлениям и адекватно вести себя при приступах.

  • Эффективность: лечебный эффект через 1-3 месяца
  • Сроки: нет данных
  • Стоимость продуктов: 1700-1800 руб. в неделю
  • Курпатов, А.В. Четыре страшных тайны. Панические атаки и невроз сердца. М., 2013;
  • Вегетативные расстройства / под ред. Вейна А.М. — М., 1998;
  • Вейн А.М., Дюкова Г.М., Воробьёва О.В., Данилов А.Б. Панические атаки. М.: Эйдос — Медиа, 2004;
  • Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства. Руководство для врачей. М.: Зевс, 1997.

  Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

  Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

  Я мама двоих детей, один уже подросток и постоянно преподносит всякие “сюрпризы”. Хамит, огрызается на меня, даже один раз довел до слез. Меня это очень обижает, а он даже не понимает, что я просто забочусь о нем. Стала пить Грандаксин, чтобы успокоиться и избавиться от плаксивости по совету терапевта. Меньше стала обращать внимания на его выходки и научилась разговаривать с ним понятным для него языком. Даже вроде уважать больше стал.

  В семье случилось неприятное. Мы вложили деньги в модную франшизу, а она не принесла никакой прибыли, только убытки. Магазин пришлось закрыть, и продать машину за долги. После этого прошло три недели, мама всё время переживала, отец замкнулся в себе а я на фоне происходящего заработала тревожное расстройство. Как-то вечером, когда мы уже привычно угрюмо переваривали произошедшее каждый в своей комнате, я решила что нам нужно чем-то снять это ужасное состояние, иначе потеряем ещё и друг-друга. Так мы попали на приём к одному замечательному психотерапевту, который нам очень помог как морально, так и выписанным рецептом. Мы ходили на сеансы семейной психотерапии и всей семьёй принимали Грандаксин. Именно это лекарство помогло нам прийти в себя и осознать произошедшее объективно, а не через призму собственной вины и злости, которую каждый из нас переживал в себе. Стало действительно лучше морально, мы стали снова вместе ужинать по вечерам, смотреть развлекательные ролики в Ютубе, засыпать тоже стало легче. Хорошие таблетки, помогают привести мысли в порядок, наладить сон и вообще пересмотреть взгляды на жизнь свежим взглядом. А машина. заработаем ещё денег, только теперь будем делать это с умом.

  Считала, что у меня панические атаки. чувство непонятного страха, беспокойства, сильная одышка, сердцебиение, понос. Но это не сильно выраженно, не так как некоторые описывают. То есть терпеть можно, но мучает конечно. Странность в том, что это может продолжаться не полчаса или час, а по нескольку дней. То есть это не атаки?

  Мне на данный момент 14, почти 15 лет. ПА преследуют меня уже на протяжении 2 лет. С чего все именно началось понятия не имею.Раньше ПА были 1-3 раза в год, а сейчас участились с большой силой- на неделе 2-3 раза. Я советовалась с специалистами, никакой пользы мне это не принесло. Живу в маленьком городе и специалисты так себе. Я не знаю, что с этим делать, но благодаря этой статье мне стало намного легче. Родители не очень серьезно к этому относятся, что меня порядком пугает.

  Да, у меня все запущено по сравнению с другими! Добрый всем день! Я страдаю ПА уже 16 лет. Именно тогда, появились первые признаки ,когда восстанавливалась на работу после декрета. Как приступ, так бегом в туалет если дома. Начиналась диарея и рвота, будто выворачивает на изнанку. Вызывали скорую. Такое ощущение это все, завтра уже меня не будет. Кода приступ проходил, была как лимон, слабость и мышцы все вялые. Я на этой почве 3-4 кг теряла. Терапевт советовала афобазол или тенатен. Какое то время помогало. Но, со временем немного научилась сама справляться. Стала глубоко дышать при приступах, что то прохладное на голову и грудь ложу, ощущение жжения снимает. Рвоты практически нет, но диарея это у меня первый признак как по щелчку. Постоянно ношу с собой таблетки. Если честно, устала очень, я как комок нервов, у меня работа нервная .Я понимаю это все от стрессов которые переживаю. Но раньше не было стрессов с чего все поехало не понятно. Но, последствия отражаются очень на здоровье. Мне только 41.Идти к психиатру, его нужно вначале найти хорошего. Препараты которые они прописывают это как все знают и понимают не витамины. Собираешься к врачу , сдаешь экзамен или на сделку, или оформляешь ребенка в больницу. Одно и тоже, из года в год. Ты уже знаешь, что и как. А оно тебе раз, в голову неприятное ощущение, что дальше происходит я писала. Так и живу!

  У меня было состояние, схожее с симптомами панических атак, думаю это у меня было из-за нарушения сна. Но я не уверена, что это были именно они, я ко врачу не обращалась. Прежде, чем пойти ко врачу, решила сама попробовать справиться с этим состоянием. Начала перед сном принимать теплый душ, ароматерапию применяла из масел лаванды и мелиссы. Также еще принимала триптофан (формула спокойствия). Ну и конечно ромашку и пустырник принимать не забывала. Эти симптомы прошли, надеюсь, что больше такого не повторится.

  Ехала за рулём и вдруг как щелчок какой-то и я на секунду в другом измерении. остановилась, вроде нормально, думала, что показалось и поехала дальше. через минуту симптом повторился но с большей интенсивностью, руки начали неметь, дышать тяжело, головокружение, такое чувство что жизнь начала уходить было очень страшно, я не могла понять что происходит, то ли не хватало воздуха, то мне было холодно, очень боялась отрубиться и больше никогда не встать. я видела, что звонил телефон но не поднимала, потому что не знала что ответить и успею ли я ответить. потом как-то набрала телефон и позвонила маме, она приехала и вызвала скорую. они забрали меня и я уже начала приходить в себя. Померяли давление и оно очень высоким было. То ли это было от испуга, то ли это был действительно скачок давления, пока что не знаю. Пообщалась с людьми- посоветовали проверить щетовитку и обратиться к невропатологу. За руль села через сутки и опять мысли о том, что это может повториться меня просто опять довели до этого состояния, быстро запихнула таблетку под язык и вроде полегчало. теперь к машине боюсь подходить((((( дома всё нормально, а как сажусь за руль сразу начинается мондраж, как фобия какая-то. Хотя до этого случая не могу сказать, что я нервничала. Было пару испугов, но это так: пришло-ушло. дома пока что таких приступов не было, и нету чувства страха, а вот в машине- совсем беда. За рулем уже почти 19 лет беспрерывно, дороги не боюсь, ситуации всякие видела на дороге. Может это быть ПА?

  Доброе время суток. Пишу так, как не знаю в какое время Вы это прочитаете. У меня это состояние начинается ночью. Я начинаю испытывать атаки только заснув. Именно тогда, когда спать уже хочется смертельно. Я ходила к психотерапевту и специалист выписала антидепресанты (паксил) и снотворное (тералиджен). Пока пью — все отлично, как только приходит иллюзорная мысль..»все закончилось, можно не принимать лекарство», то через пару дне все повторяется. Паника сильнейшая. Я пробовала гимнастику на сильное сокращение и потом расслабление мышц, беседы с психотерапевтом для выяснения причины стресса. Ничего толком не помогает. Вычитала рекомендацию «умирая умирай». Подумала — бред. Подумала — писал теоретик, не испытывающий сам это на себе. Однажды набралась даже не храбрости, а отчаяния и попробовала пережить эту смерти подобную волну паники, поднимающиуюся снизу вверх, гонющую тебя неизвестно куда. Сказать, что было страшно-не сказать. ОООчень страшно. но один раз это получилось. Волна доходит до колен, поднимается выше, сердце выскакивает из груди, руки, грудь, шея горят адским огнем, тело подбрасывает паника, заставляя вскочить с кровати, далее выше и выше поднимается волна и дойдя до макушки вдруг исчезает. На какое -то время есть ощущение победы, контроля. Далее приступы слабеют, но не уходят. Нельзя открывать глаза, т.к. реакция уже не достигает своего аппофеоза. Но это мне удалось лишь раз. Это было очень страшно. Теперь снова, приступы повторяются. Мир вокруг становится черно-черным, все вокруг кажетсяь чужим..буд-то ты попадаешь в чужой дом, который тебе когда-то снился. Все проблемы, любимые люди, интересы, работа и пр. уходит на десятый план. Жизнь катится под откос. Прихожу к выводу, что с этим теперь придется жить. И еще одна НЕ ПОЗИТИВНАЯ МЫСЛЬ. Говорят это успешно лечат гомеопаты. Боюсь начать пробовать, т.к. антидепрессанты помогают, а перемешивать курсы лечения (в моем случае), думаю не надо. Тяжело сознавать, что это навсегда. Держитесь, близкие по несчастью.

  Очень полезная статья. Я пью ципролекс все норм , но.. в планах беременность как его бросить пить ведь беременным нельзя, а если не пить все ворачивается на круги своя ( пробовала)

  Никогда не думала,что сама столкнусь с ПА. много стресса переносила а тут на тебе в 45 лет. Сразу и не поняла что это состояние называется ПА оно меня очень напугало да не так приступ сам как странное состояние после самого приступа,,а именно усталость,паника,неправильная реакция на действительность,даже на балкон боялась выходить а если надо было идти к стоматологу то тут же появлялось сильное беспокойство и страх что ПА настигнет в кресле у стоматолога. Вообщем помучалась так я гдето месяца 3 хотя и ходила на иглоукалывания и Психиатру А чувствовать я стала себя хорошо только после того как в Канаде назначили препарат PAROXETINE через месяц ушла повышенная тревожность а через пол года вообще как огурчик. так что проверила на себе нехватку Серотонина и Норадреналина

  дравствуйте люди добрые помогите пожалуйста, у меня уже 10мес как панические атаки без причины паникую, сколько раз скорую вызывали, врачи прописали таблетки Амитриптилин, пил месяц, спал постоянно, ходил как зомби, потом устал сам от себя начал выходить на свежий воздух на велике катался и тд без дела не сидел и не сиду, потом пошел к неврологу 10дней ходил на капельницы уколы, все равно меня не отпустили панические атаки, месяц назад хуже стало направили меня к терапевту, терапевт сказал надо на иглоукалывание или гипноз, я выбрал иглы, тоже 10процедур..сделали и то не каждый день бывали,как то закончили иглы потом сказали на массаж надо вот сегодня 4день,что я хочу у вас спросить помогут ли иглоукалывание и массаж избавится от панических атак,просто у меня страх вдруг обморок упаду или умру,кому помогли игл напишите пожалуйста

  Мучаюсь ПА уже полтора года.Когда не знала, ЧтО это, было очень тяжело: постоянные головокружения, внутренняя дрожь, чувство тревоги, страха.Вам знакомо? Потом начала принимать легкие успокоительные: глицин,тенотен,фенибут. Не все сразу,а попеременно.Месяц-одни попью, потом другие.Мне помогает. Глицин блокирует адреналин, из-за которого человек испытывает страх,поэтому перед важными встречами, поездкой я без него не обхожусь, еще это витамины для мозга. Постепенно ПА начали стихать. Очень важен настрой самого человека. Нужна очень сильная мотивация, чтобы выздороветь. Т.е. вашей целью не должно быть-вылечиться от ПА, а вылечиться от ПА РАДИ ЧЕГО? Не нужно бояться. Нужно бороться с самим собой. Это непросто, но возможно.Питайтесь правильно, слушайте свой организм.Смело налетайте на продукты, необходимые для выработки сератонина: бананы, все шоколадное, мясное, молочное,гречневая крупа и т.д. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие и будьте здоровы!

  Страдаю паникой с 2002 года.П.А. это УЖАС .Незнаю у кого как,но у мня даже когда нет ПА ,есть такое напряженное состояние которое как тень ходит за мной и ни на минуту не отпускает.Официальная медицина утверждает,что это успешно вылечивается.А я с уверенностью могу сказать,что это НЕ ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ.То что пишут ,что путём различных бесед можно убедит человека,что это только страшные мысли и ничего серьезного.На самом деле результатом может инсульт или инфарк из за постоянного переживания и повышенного давления.

  Паническая атака не приятное ощущение, а когда повторяется раз за разом, создается чувство истощения. мне как и многим здесь помогает валокордин, принимаю 15-20 капель, если день прошел беспокойно могу на ночь принять 30 капель, все по самочувствию, чувствую себя в последнее время нормально, к помощи препарата прибегаю меньше раз от раза-это радует, значит помогает

  Страдаю паническими атаками больше 3 лет. Много чего перепробовала.Разные успокоительные. Не могу сказать, что какое-то из них вылечило меня полностью. Но самый лучший эффект был от шлемника и хмеля в таблетках релаксена – через месяц-полтора, их стало в разы меньше. И общее психологическое состояние улучшилось, ушла тревожность.

  Меня подобные атаки приследовали когда на грани нервного срыва находилась, помог валокордин неделю пила 3 раза в день по 15-20 капель, потом на ночь неделю единожды по 25-30 капель, очень помогло.

  Вы правы, помогает быстро при ПА. После аварии меня стали преследовать панические атаки. Успокоиться самостоятельно не получалось, а стандартные валерьяна и пустырник не давали никакого эффекта. После приема препарата валокордин, мне стало на много лучше. Усваивается он довольно хорошо, эффект ощущается быстро. Каких-либо побочек не заметила. После недели приема, приступы были практически сведены на нет, теперь принимаю препарат только разово по необходимости.

  В последнее время столкнулась с такой проблемой, как и вы постоянные стрессы. выматывают. бывают панические атаки. Стала искать в интернете хорошее средство, выбор пал на валокордин. Уже после первого приема появилось улучшение, прошла нервозность. Так же радует, что данный препарат является симптоматическим препаратом, седативным средством, обладает мягким снотворным эффектом.

  У меня ПА с 2013 года.Началось всё с повреждения позвоночника, у меня протрузия грудного отдела.На этом фоне развилась ПА.Долго бегал по всем врачам.ЭКГ,эхо,терапевт,пока не пришёл к неврологу,дай бог ей здоровья.Она мне прописала антидепрессанты (феворин,алпрозолам,бетосерк)+ноотропные и сосудистые,потом я сделал МРТ и у меня нашли протрузию,тогда ещё делал фарез с препоратом,не помню как называется.Были приступы примерно 1-2раза в год.Сейчас вот опять,а она ушла в частник,пока не могу к ней доехать,мучаюсь уже 2 месяца.Все эти самоуспокоения,это всё ерунда,надо именно лечение у специалиста.И не в коем случае само лечение и лечение предыдущими препоратами,всё меняется.Так что обязательно обращение либо к психотерапевту ,либо к неврологу хорошему.Всем удачи и здоровья.Если есть вопросы можете писать или звонить +79853863927 или +79776698122.

  Я врач психиатр,примерно раз в 2-3 года у меня случались ПА.ребята в екатеринбурге,обращайтесь 8912 288-03-37,будем разбираться.дистанционно лечить не умею.оплата не принципиальна.принимаю в частном кабинете

  Доброй ночи! У меня уже два года паническая атака потом пропала она на какое то время сейчас опять началось ! Я прошла очень многих врачей все в норме . Скажите просто такого у меня еще не было в груди начинается теплый прилив и как жар я проходила ЭКГ И УЗи сердца все в норме,скажите это такое в своем роде нервы шалят ?

  я психиатр и психоаналитик,25 лет практики.на себе испытал все прелести ПА,годы посвятил анализу возникновения ПА.обращайтесь,будем разбираться.екатеринбург.9122880337

  Алла Сумкова, я очень хорошо понимаю о чем Вы пишите, сама с этим столкнулась. Причем пока не лечилась, с каждым годом состояние только ухудшалось. Справиться мне помог с паническими атаками врач, он назначил Элтацин, принимаю его теперь постоянно курсами. Помимо этого стараюсь вести более спокойный образ жизни, не нервничать, мне помогает. Удачи!

  Меня панические атаки беспокоят постоянно, вообще нервничать нельзя. Накручиваю себя постоянно, думаю пора начать что-то принимать, потому что не справляюсь с эмоциями.

  ПА это следствие слабой нервной системы, если ее укрепить, вы забудете что это с вами когда-то было. Я прожила с тревожным расстройством 20 лет, а вылечиться оказалось так просто. Антидепрессанты я не принимала, мне назначали грандаксин, адаптол и глицин, но курсы должны быть не меньше года — двух. Великолепно помогает пустырник в таблетках, две глицина под язык перед сном. Так же нужно прочитать книгу Курпатова, что бы понимать как и что с вами происходит, а иногда хорошо и Библию) Самое главное переключиться на позитивную волну и строго отказаться от этого тревожного зажатого состояния. Вот прям начинается ПА, а вы ее в игнор, наливаете себе 40 капель смеси из настоек боярки, пиона, пустырника, валерианы и можно календулы, заодно инфекцию всю убьет)))) и фильм душевный включаете, либо чтиво интересное. ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОМОГАЕТ переключиться — решение логических задачек или кроссвордов. Начинайте читать юмор, анекдоты, афоризмы и т.д., а главное помните. ПРОСТО ИГНОРИРУЕМ ПА и делаем что-то привычно-обычное, наш мозг может заниматься чем-то одним — используйте это. Либо ПА — либо кино))) можете еще теплую бутылку с водой под ноги, снимает озноб и расслабляет зажатость тела в напряжении. А вообще нужно убирать причину хронического стресса, либо поменять к ней свое отношение. Ничего нет дороже в жизни хорошего настроения, остальное всего лишь жизненный опыт)))

  Я с самого начала полагала ,что у меня паническая атака,так как в любимом сериале у одного из героев была паническая атака и действительно была права. + ко всему посттравматическая энцефалопатия и порок митрального клапана .Мне действительно сложно пережить приступы паники,так как у меня часто и без того голова болит и сердце беспокоит. Если ,что-то кладу в сумку ,то по сто раз по пути буду проверять,если иду в магазин- в голове проносится мысль о том ,как все нужно сделать. Меня часто преследует чувство тревоги,а порой кажется ,что я вот-вот умру. Когда моя мама уходит куда-то я тревожусь и в голову приходит ужасные мысли от чего тревога увеличивается .Поэтому моя мама всегда звонит мне или я ей ,так как переживаю. Если я злюсь и не высказываюсь мне становится больно от обиды и я начинаю задыхаться,а если выскажусь дрожу и чувствую,что не хватает кислорода.Я так же очень боюсь сцены и внимания. Для меня даже сложно рассказывать стихи,потому что я дрожу. Недавно у меня был приступ в школе. Дышать не могла. Задыхалась. Чуть ли скорую не вызвали . Прибежали завучи,медсестра и даже психолог. Дышать не могла,но после того ,как открыли окно и дали лекарства мне стало лучше. Психолог помог дойти до мед.кабинета и видимо она поняла ,что у меня атака была ,так как я дрожала и она дала валидол ,после чего я пришла в норму ( атака была из-за того,что я переживала из-за сказанных слов педагогом ,которые меня задели,а точнее вывели из себя) И я возможно знаю,почему у меня начались атаки. В один из июньских дней я проснулась решила войти в соц.сеть »Вк»,дабы посмотреть сообщения и тут в беседе класса поделились информацией о перестрелке(террорист) на той улице,куда собиралась моя мама и где она уже была скорее всего. Я вбила в поисковике про перестрелку и узнала,что гражданские умерли и эта та самая улица (я выбежала в слезах и дрожала ). Я не могла позвонить маме ,так как баланса на телефоне не было и пошла к соседке ,которая звонила,но мама не отвечала от чего я плакала сильнее. После слава богу все обошлось,мама ответила и сказала,что трамвай сломался и поэтому пассажиры ждали 2 трамвай .Когда она приехала до назначенного пункта ,уже лежали тела. После того дня,я никак не могу успокоиться. Мне сложно. Действительно сложно с панической атакой. Мой терапевт прописал мне адаптол и сказал,что если почувствую тревогу пила и действительно помогает. Но что делать ,если у меня итак много лекарств?для профилактики ,для сердца и тд.Мне кажется ,что у меня может быть передоз или что-то типа того.

  Очень интересно и нужно . Мне муж помогает ухудшить жизнь и здоровье . Я думаю у него кто то есть , поэтому я ему помеха. Сейчас прохожу лечение такой атаки ( пока не подтвердили , но . ) , у меня слабость в ногах да и ещё многое .

  Здравствуйте! Я студентка.21 год. У меня недавно(с августа месяца этого года) начались эти приступы, всех врачей прошла, правда есть кое-какие проблемы со здоровьем. А паническая атака это ад для меня, у меня она начинается внезапно(обычно под вечер или перед сном) без причин, как описывается в статье, и длится до завтрашнего дня, в этот момент мне хочется испариться, чтоб не мучаться, моя мама нашла хорошего специалиста из-за границы, надеюсь что он мне поможет.

  Я мучаюсь уже 10,5 лет с этими атаками..и только получила адекватный ответ сходив к невропотологу -психотерапевт. назначили лечение и стало очень хорошо помогать. мельдоний на ночь внутремышечно. таблетки грамидин по 2т утром и вечером.

  Я болела в тяжелой форме около 5 лет , приступы случались по несколько раз на дню, началась депрессия ,прошла медикаментозный курс , а также пролечилась у психотерапевта. После лечения никаких приступов не было в течение почти 6 лет. И вот по прошествии 6 лет приступы вернулись, причем в очень сильной форме. Приступ не могу купировать даже с помощью приемов , которым обучил меня психотерапевт. Придется идти опять к врачу? или нужно отрегулировать режим дня ?( постоянные недосыпы)

  Если честно, когда у меня начались головные боли, то все списывала на погоду или на то, что не выспалась, устала. Но когда у меня уже начались панические атаки, я решила обратиться к врачу (если честно, то я даже думала, что схожу с ума). Но все оказалось не так уж и страшно. Врач сказал, что у меня ВСД и просто из-за того, что я не лечусь у меня симптомы стали более сильней себя проявлять. Назначил Элтацин. Как оказалось препарат безопасный, но в тоже время достаточно эффективный. Я пропила курс в течении двух с небольшим месяцев, но улучшения у меня уже после нескольких недель применения были заметны. А сейчас чувствую себя потрясающе, но если что уже знаю, что лучше обратиться к врачу, а не думать, что все само пройдет.

  Стрвдаю 15 лет только в больницу к специалисту.

  Лара, спасибо огромное за ваш комментарий, за ценную информацию. Со мной сейчас именно это происходит. Вчера не смогла добраться до врача, пришлось выползти из метро и кое как добраться до дома. Было бы очень приятно с вами пообщаться, напишите мне, пожалуйста, если тоже есть желание sb-lena собака ya.ru Из личного опыта — чтение книги помогает.

  У меня панические атаки были на протяжении 8 лет.Пила по рекомендации врача атаракс,не помогало. Реально помогает сибазон( только по рецерпту) и все его заменители.Еще, из самолечения-индийские мудры (йога пальцев),успокаивают, резинка для волос на запястье, которую начинаешь дергать,когда начинается приступ( внимание перемещается на другое),счет от 500 вниз до единицы.Еще советую фенибут(можно выпросить без рецепта),3 раза в день.В общем-страдала 8 лет,сейчас все прошло.Совет личный.Для успокоения-носить при себе напульсный измеритель давления, таблетки от давления,анаприлин-от повышенного пульса, сибазон или другие сильные успокоительные,надо четвертинку под язык, чтобы успокоиться.Прошла все круги ада,не могда выйти из дома,метро-самый страшный момент в жизни казался. Обошла всех врачей,все анализы,вплоть до Катэ головного мозга сдавала,проверила польностью все. Ничего не помогало,помогло только -резинка.фенибут,мудры и сибазон.

  Мне доктор прописал ципралекс, очень помог

  Днем все хорошо,ночью начинается. невозможно спать,сердце вырывается..неужели это не пройдет и будет мешать работе и жизни вооюще

  спасибо ! очень позновательно и нужная статья. Для себя определила, что у меня видимо это и есть ! На фоне длительных стрессов, уже шесть лет, это тянется.Двое порализованных лежат уход за ними это мука,еще и мужу операцию на сердце сделали,еще и дочка с грудничком, все свалилось в кучу.Молила бога что бы утром не проснуться не могла все это тащить. Сейчас немножко рассосалось кроме порализованных а психическая проблема осталась иногда так и тянет что нибудь с собой сделать.Те кто не побывал в мой шкуре ,Советуют заняться собой, ну что уж блаж на себя напустила, а я видеть себя не могу, боюсь даже на улицу выходить.

  подскажите пожалуйста, днем я чувствую сердцебиение, но оно тяжелое.. когда ложусь спать закрываю глаза и я будто во сне, но при этом я понимаю что это не сон я кричу и пытаюсь разбудить себя, но меня никто не слышит. Все время оказываюсь в темноте и страх постоянно что увижу, что то страшное.. когда прихожу в себя сердцебиение частое и тяжелое и плакать начинаю и уснуть уже не могу. Это является панической атакой?

  Чего я только не пробовала,ничего не помогало либо ненадолго,потом ужас возвращался снова и снова.Испытывала панические атаки с детства.Ни лекарства,ни психологи,ни аутотренинги,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО!Мне уже хотелось покончить с собой от безысходности и тут раз и всё кончилось само собой,когда я случайно наткнулась на тибетские мантры в просторах интернета.Теперь я счастлива!))

  Когда меня бросил молодой человек, я сильно переживала по этому поводу. Пытала даже свести счеты с жизнью. Попала в депрессию и никого не хотела видеть, замкнулась в себе. То время даже вспомнить жутко. Мама меня уговорила пойти в клинику. Я с трудом согласилась, думала что мне уже никто не сможет помочь справиться с ощущением разбитости. Прошла 3 курса с перерывами и мне стало легче. Захотелось жить и радоваться каждому дню. Спасибо моей мамочке, что показала меня хорошим специалистам и вернула меня к жизни.

  Раньше был в плену бессонницы и постоянных страхов. Пытался лечиться самостоятельно, но определенных результатов это не давало. В итоге знакомые посоветовали обратиться в клинику, там мне помогли, за что я бесконечно благодарен. Поэтому лучше не терять времени зря и обратиться к специалистам вовремя.

  Здесь уместен только один врач — психотерапевт.

  Подскажите, а к какому именно специалисту обращаться? Я прошла обследование у эндокринолога и у меня всё в норме, но панические атаки уже практически ежедневно(((

  Я очень благодарна за Вашу статью. К сожалению у меня проблемы описанные Вами. Теперь я смогу правильно относиться к этому. Спасибо.

  да,какой именно специалист необходим??

  Познавательно! Хотелось бы узнать, а к какому именно специалисту обращаться в этом случае? И сколько примерно будет стоить, например, в Казани, визит к врачу, ну и последующее лечение?

  источник