Меню Рубрики

Ифр 1 как правильно сдавать анализ

Соматомедин-С, или инсулиноподобный фактор, является полипептидом, который предназначен для выполнения работы эндокринного посредника соматотропных гормонов. Именно от показателей этого гормона будет зависеть уровень Соматомедина-С. У них прямо пропорциональная связь, то есть при повышении концентрации одного, автоматически повышается и второй.

Обмен Соматомедина-С приходится на один из самых главных органов человеческого тела – печень. Меньшая часть гормонов синтезируется в мышцах скелета. Уровень данного органического соединения зависит от правильной пищи.

В кровеносной системе соматомедин-С циркулирует совместно с белками. Эти две кровяные составляющие тесно связываются между собой.

По биологическим показателям и характеристикам данный посредник очень похож на инсулин, поэтому называют инсулиноподобным фактором-1. На сегодняшний день медицина четко обозначила наличие шести инсулиноподобных факторов.

Главная цель данного посредника – усилить поступление глюкозы и жизненно важных аминокислот, которые необходимы для мышечных и жировых клеток.

Инсулиноподобные факторы влияют на рост организма так же, как и соматотропные гормоны, то есть стимулируют рост костей. Уже при продлении этот гормон имеется в организме, а с каждым годом его концентрация повышается. Пик уровня приходится на возраст полового созревания, особенно у девочек. После полового созревания и до 42 лет нормальные показатели постоянные, а потом концентрация начинает потихоньку снижаться.

Данный анализ является основным для пациентов, у которых есть подозрения на нарушения выработки соматотропных гормонов. Ведь метаболизм инсулиноподобных факторов и Соматомедин-С соматотропных гормонов тесно взаимосвязан. Если первый показатель входит в пределы нормы, то второй соответственно не будет повышаться, а вот если концентрация инсулиноподобного фактора снижается, то это значит, что в организме происходит недостаточное образование гормона. При этом его циферные показатели могут находиться на нижних границах нормального состояния или быть слегка пониженными.

По результатам данного анализа квалифицированный специалист может сразу заметить какие-либо нарушения со стороны обмена веществ и характер питания больного.

Если у ребенка наблюдается значительная задержка роста или специалисты диагностировали пониженную концентрацию инсулиноподобного фактора, то он должен находиться под постоянным наблюдением врача, а также регулярно сдавать соответствующий анализ крови.

Врачи часто назначают подобные анализы, чтобы оценить эффективность терапии с помощью синтетического соматотропина.

Показаний к проведению данного анализа достаточно мало. Сдать кровь на определение концентрации Соматомедина-С просят в таких случаях:

  • замедленный или наоборот ускоренный рост;
  • контроль эффективности терапии с помощью соматотропный гормонов;
  • оценка характера питания пациента;
  • подготовка к серьезной операции.

Стоит уделить особое внимание детскому лечению. Если вы заметили, что ваш ребенок значительно ниже или выше его сверстников, то сходите к детскому педиатру и попросите провести соответствующий анализ. Таким образом вы обезопасите своего малыша от серьезных последствий.

Помните, что данный анализ нельзя сдавать пациентам, которые в это период болеют серьезными вирусными или инфекционными заболеваниями, особенно в период их обострения. В противном случае результаты могут быть ложными, а врач поставит неправильный диагноз, назначит не те лекарства, или вовсе не определит серьезные нарушения в организме.

Пациент должен сдавать кровь с утра, на голодный желудок. Перед анализом разрешено пить только воду, категорически запрещено употреблять чай, кофе или молоко. Очень важно, чтобы между последним приемом пищи и медицинским мероприятием прошло не менее 8 часов.

В день анализа, когда пациент приходит в больницу, его просят посидеть около получаса. Это делается для того, чтобы с человека ушло психическое и физическое напряжение.

Затем его приглашают в кабинет и берут кровь из вены для проведения соответствующего анализа.

Для каждого года жизни существуют определенные нормы показателей Соматомедина-С.

Если у пациента данный инсулиноподобный фактор увеличен, то можно предположить: патологический процесс, который вызван нарушениями функций передней доли гипофиза; продукцию соматотропных гормонов атопического характера в желудке или легких; почечную недостаточность на хроническом уровне. Также инсулиноподобный фактор может повышаться в результате приема некоторых лекарственных препаратов, а именно андрогенов (стероидных гормонов), дексаметазона (синтетические глюкостероиды), бета-блокаторов и альфа-адреностимуляторов. У детей повышенная концентрация может свидетельствовать о гигантизме.

Пониженный уровень Соматомедина-С может быть вызван: пониженной функцией щитовидной железы; постоянным недосыпанием; серьезным пищевым расстройством (нервная анорексия); голоданием; циррозом печени; приемом некоторых лекарственных средств, в том числе и высоких доз эстрогенов. У детей пониженный показатель может говорить о карликовости.

Помните, что перед сдачей анализа необходимо соблюдать некоторые правила, иначе уровень инсулиноподобного фактора может непроизвольно повыситься или понизиться.

Итак, увеличиться Соматомедин-С может в результате чрезмерного употребления белковых продуктов, физических упражнений, стрессовых ситуаций, употребления молочных продуктов, парентерального питания.

Понижение происходит из-за лишнего веса, приема определенных лекарственных препаратов. Также Соматомедин-С снижается у женщин в период вынашивания ребенка, практически на 35 процентов.

Чтобы ваш организм правильно работал и не давал различных сбоев, то вам необходимо периодически проходить обследование у разных специалистов. Анализ крови не является исключением, ведь именно по его результату можно своевременно диагностировать серьезный патологический процесс. Поэтому нужно раз в год регулярно сдавать комплексный анализ крови.

источник

Результат теста на инсулиноподобный фактор роста (ИФР) является косвенным показателем количества гормона роста (ГР), вырабатываемого организмом.

ИФР и ГР – это полипептидные гормоны, то есть небольшие белковые молекулы, которые необходимы для нормального роста и развития костей и тканей организма. ИФР производится печенью и скелетными мышцами, а также другими тканями в ответ на их стимуляцию гормоном роста. ИФР способствует осуществлению многих функций соматотропного гормона, стимулируя рост костей и других тканей.

Insulin-like Growth Factor, Somatomedin C.

Твердофазный хемилюминесцентный иммуноферментный анализ («сэндвич»-метод).

Нг/мл (нанограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
  3. Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Результат теста на инсулиноподобный фактор роста (ИФР) является косвенным показателем количества гормона роста (ГР), вырабатываемого организмом. ИФР и ГР – это полипептидные гормоны, то есть небольшие белковые молекулы, которые необходимы для нормального роста и развития костей и тканей организма. ГР производится гипофизом, небольшой железой, расположенной в основании головного мозга на уровне переносицы. Он секретируется в кровяной поток волнообразно в течение суток, достигая максимального уровня, как правило, в ночное время. ИФР синтезируется печенью и скелетными мышцами, а также многими другими тканями в ответ на их стимуляцию гормоном роста. ИФР важен для многих функций гормона роста, стимулирует рост костей и других тканей организма, а также способствует увеличению мышечной массы. Он отражает избыток и недостаток гормона роста.

Концентрация ИФР, как и концентрация ГР, очень невысока в раннем детстве, затем она повышается, достигая пика в период полового созревания, а у взрослых понижается.

Дефицит ИФР и ГР может быть обусловлен, например, гипопитуитаризмом либо опухолью гипофиза, которая, повреждая клетки, продуцирующие гормон, препятствует его синтезу. Нехватка ИФР наблюдается также при отсутствии чувствительности к ГР, которое может быть вызвано недоеданием, гипотиреозом, недостатком половых гормонов и некоторыми хроническими заболеваниями. Генетическая нечувствительность к ГР (ГР-резистентность) встречается очень редко.

Дефицит ГР в раннем детстве может мешать росту и развитию ребенка. У взрослых недостаток гормона способен приводить к снижению плотности костной ткани, недоразвитию мышц и изменению состава липидов. Тем не менее анализ на ГР или на ИФР, как правило, не назначают взрослым, у которых пониженная плотность костей, атрофия мышц либо недостаток липидов – лишь в очень редких случаях нехватка ГР и, как следствие, дефицит ИФР являются причиной этих расстройств.

Избыток ГР и ИФР может способствовать аномальному формированию скелета, а также другим проявлениям гигантизма и акромегалии. При гигантизме у детей происходит чрезмерный рост костей, что является причиной очень высокого роста, а также увеличения рук и ног до ненормально больших размеров. У взрослых акромегалия вызывает утолщение костей и мягких тканей, например разрастание тканей носа. В итоге следствием избытка ГР может быть увеличение внутренних органов, например сердца, а также диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, в частности гипертония, артриты и уменьшение продолжительности жизни.

Наиболее распространенная причина повышенной секреции гормона роста – опухоль гипофиза (обычно доброкачественная). Как правило, она может быть удалена хирургическим путем или вылечена при помощи лекарств либо химиотерапии. В большинстве случаев это приводит к нормализации ГР и ИФР.

Для чего используется исследование?

  • Для выяснения причин аномалий роста.
  • Для оценки функционирования гипофиза.
  • Для того чтобы контролировать эффективность лечения избытка либо недостатка ГР. Однако анализ на ИФР обычно не назначают детям. Самый лучший показатель эффективности лечения гормоном роста детей, страдающих от его дефицита, – это скорость, с которой они растут.
  • Для получения информации о невосприимчивости к ГР. Если ИФР в норме, то дефицит ГР исключается.
  • Для помощи в диагностике гипопитуитаризма (вместе с анализами на другие гормоны гипофиза, такими как адренокортикотропный гормон).
  • Для выявления опухоли гипофиза, производящей ГР. В частности, после операции, чтобы выяснить, вся ли опухоль была успешно удалена, и затем на протяжении нескольких лет для отслеживания возможных рецидивов.

Когда назначается исследование?

  • Если у детей есть симптомы дефицита ГР, например замедленный рост.
  • Когда у взрослых есть симптомы недостатка ГР: пониженная плотность костей, быстрая утомляемость, неблагоприятное изменение состава липидов, низкая выносливость при физических нагрузках (однако тест на ИФР не является стандартным для пациентов с такими симптомами, потому что дефицит ГР и ИФР редко бывает причиной этих расстройств).
  • При подозрении на низкую активность гипофиза.
  • При контроле за эффективностью лечения гормоном роста (редко).
  • При симптомах гигантизма у детей либо акромегалии у взрослых (вместе с тестом на подавление ГР).
  • После операции по удалению опухоли, производящей ГР (для подтверждения, что она была удалена полностью).
  • При прохождении лекарственной или радиационной терапии, которая обычно проводится вслед за операцией по удалению опухоли.
  • В течение нескольких лет после операции по удалению опухоли, чтобы контролировать производство ГР и вовремя выявить возможный рецидив.

Возраст, пол

Референсные значения, нг/мл

Прежде всего стоит отметить, что уровень ИФР должен учитываться вместе с другими данными – иногда он может быть в норме при дефиците ГР.

Пониженное содержание ИФР говорит о дефиците ГР либо нечувствительности к нему. У ребенка нехватка ГР может замедлять рост и развитие.

Если понижение уровня ИФР вызвано ослаблением функционирования гипофиза, то необходимо проверить и другие гормоны, производимые им. Пониженная функция гипофиза может быть следствием врождённых дефектов либо повреждений в результате травм, инфекций и воспалений.

Кроме того, причиной нехватки ИФР бывают нарушения питания, в частности анорексия, хронические заболевания почек и печени, неактивные формы ГР и высокие дозы эстрогенов.

Чрезмерное содержание ИФР обычно свидетельствует об избыточном производстве ГР. Поскольку уровень ГР варьируется в течение дня, полученный в результате исследования показатель ИФР отражает среднесуточное количество ГР, а не его уровень в момент взятия крови. Анализ дает точные данные до того момента, пока печень способна производить ИФР. При очень сильном увеличении количества ГР концентрация ИФР закрепляется на максимально повышенном уровне.

Повышение концентраций ГР и ИФР является нормальным при половом созревании и при беременности, в остальных случаях это, как правило, следствие опухолей гипофиза (обычно доброкачественных).

Если ИФР остается повышенным после удаления опухоли, то, возможно, операция была неэффективна. Снижение уровня ИФР после лекарственной и/или химиотерапии свидетельствует о снижении производства ГР.

Нормализация уровня ИФР означает, что избыточного образования ГР больше не происходит.

Постоянное повышение концентрации ИФР в течение определенного периода указывает на возможный рецидив опухоли гипофиза.

источник

Человеческий организм функционирует под воздействием различных гормонов. Их работа направлена на реализацию жизненно важных процессов (рост, набор веса, правильное развитие половых органов и прочее).

Соматомедин с (или по-научному инсулиноподобный фактор роста -1) образуется в отделах гипофиза и синтезируется при участии инсулина. Многие ученые проводят исследования, направленные на изучение влияния данного гормона на процессы наращивания мышечной массы и снижением количества подкожного жира.

Соматомедин представляет собой белок, который по химическому строению и выполняемым задачам схож с инсулином. Выделяется печенью в момент взаимодействия с гормоном роста. Первоначально гипофиз вырабатывает соматропный гормон. Далее он направляется в печень, где и образуется соматомедин с. Спустя полутора часов гормон роста выводится из организма. В этот момент начинается функционирования соматомедина, который направляется по кровотоку для оказания воздействия на образование и наращивание мышечной и костной тканей.

Клинически доказано, что любая клетка человеческого организма может без посторонней помощи создавать ИФР. Цель – выработка недостающего вещества, который поступает из печени.

В момент рождения в организме малыша имеется небольшое количество фактора роста. В процессе взросления его величина возрастает. До достижения среднего возраста уровень ИПР меняется под воздействием различных факторов и затем начинает снижаться. Минимум данного гормона фиксируется в возрасте 50 лет.

Соматомедин влияет на количество образования соматотропина, а также соматолиберина (непосредственно запускает создание гормона роста). При уменьшения ИФР в крови возрастает выработка гормонов со стороны гипофиза.

На долю ИФР – 1 в крови человека оказывает деятельность других гормонов (инсулин, тиреоидные и половые гормоны). Например, увеличение уровня инсулина ведет к возрастанию ИФР в равной пропорции. Понижает количество фактора роста группа стероидных гормонов.

Среди направлений позитивного воздействия на организм человека, ученые выделяют следующие:

  1. Рост мышечной массы;
  2. Укрепление мышц сердца, недопущения возникновения сердечно – сосудистых заболеваний;
  3. Создает благоприятные условия для сохранения суставов в прежнем состоянии (за счет увеличения всасывания в кровоток хонроитина и глюкозамина);
  4. Ткани начинают быстрее восстанавливаться;
  5. Замедляются процессы старения организма.

Специалисты определили, что качество жизни и ее продолжительность напрямую зависит от количества содержания данного вещества в крови. Чем выше уровень, тем человек дольше живет, а в процессе старения менее подвержен развитию заболеваний со стороны сердца и сосудов.

Уменьшение уровня содержания инсулиноподобного гормона роста – 1 врачи напрямую связывают со следующими причинами:

  • Распад тканей печени под воздействием цирроза. Другими словами она перестает синтезировать белок – основу для выработки гормона;
  • Болезни почек отрицательным образом влияют на деятельность надпочечников;
  • Проблемы в функционировании щитовидной железы, в связи с чем ухудшается ее работа, процессы замедляются;
  • За счет плохого качества сна, из-за бессонницы сокращается выработка соматотропина, а следовательно, печень перестает образовывать соматомедин с;
  • Нарушение в пищевых привычках (соблюдение строгих диет, голодание, булимия и анорексия);
  • Употребление препаратов, в которых содержится эстроген.

При сокращении в выработки инсулиноподобного гормона роста – 1 возникают практически необратимые последствия для нормального жизнеобеспечения организма:

  1. В ситуациях, при которых нехватку белка испытывают дети может возникнуть карликовость и нанизм;
  2. Ослабление мышц ведет к уменьшению функций внутренних органов;
  3. Кости становятся значительно хрупкими, возникают переломы, вывихи;
  4. Меняется структура жировой ткани.

Повлиять на поддержание уровня инсулиноподобного фактора роста – 1 в нормальном состоянии можно при ликвидации причин, которые повлияли на гормональный сбой в организме человека. Например, когда в качестве причины выступает плохая функциональность щитовидной железы, увеличить выработку соматомедина возможно при употреблении йодсодержащих лекарственных средств или аналогов, которые содержат гормон щитовидки (тироксин).

При неправильном питании, недосыпании необходимо скорректировать рацион и режим деятельности в течение суток.

Высокий уровень инсулиноподобного фактора роста – 1 также считается ситуацией, которая может оказать вред на функцинирование организма. При повышении концентрации гормона могут образоваться доброкачественные опухоли в головном мозге, посредством которых ускоряется синтез соматотропина. За счет того, что два гормона находятся в прямой зависимости от уровня друг друга, то при увеличении СТГ возникает избыток соматомедина. Единственным способом устранения подобной проблемы считается хирургическое вмешательство (удаление опухоли).

Среди побочных действий усиленного роста уровня ИФР – 1 исследователи выделяют:

  • Высокий рост у детей, который перерастает в гигантизм. Наблюдается при достижении возраст в 8-9 лет. В это время кости ребенка растут в ускоренном темпе, является непропорциональным. Особенностью гигантизма, который отличает его от наследственно высокого роста, считают чрезмерно длинные размеры конечностей (рук и ног);
  • Болезнь, которая именуется акромегалией. Возникает после закрытия зон роста. В возрасте, когда кости перестают увеличиваться в длину, они начинают расти в ширину. Провоцирует разрастания мягких тканей, что ведет к изменению внешности. Особое воздействие оказывает на трансформацию в структуре черепа, носа, ушей и подбородка. Данная болезнь может возникнуть и в более взрослом возрасте.

Процедурами, направленными на лечение представленных выше болезней считают понижение активной выработки гормона роста. Основной способ – введение внутрь инъекций, с содержанием сомастатина, который блокирует чрезмерную выработку фактора роста.

Проводимые исследования подтверждают факт того, что при высоком уровне ИФР наблюдается развитие и ускоренный рост раковых клеток (впоследствии приводит к раку желудка и дыхательных путей).

На основе проводимого анализа крови возможно определить количество белка, которое выделяется печенью. Это влечет за собой оценку процессов, которые оказывают пагубное воздействие на функционирование гипофиза. Для того чтобы результаты анализа на выявление уровня ИФР дал достоверный результат необходимо соблюдать следующие требования:

  1. Проведение забора крови в утренние часы в промежутке с 07:00 -10:00 (позднее может превышать норму);
  2. За 12 часов до анализа необходимо прекратить употребление пищи и напитков. Исключением считается фильтрованная вода;
  3. Следует отказаться от алкоголя и курения;
  4. Так как на уровень соматомедина могут оказать ряд лекарственных средств, стоит исключить на время их употребление. Исключение – поддерживающие жизнеобеспечение медикаменты;
  5. За 24 часа до теста нужно прекратить любые физические нагрузки, а за полчаса – находиться в спокойной обстановке.

Данный анализ сдают те лица, в анамнезе которых наблюдается следующие проблемы:

  • Заболевания, связанные с недостатком или избытком гормона роста;
  • Гигантизм или карликовость детей;
  • Для выяснения причин акромегалии;
  • При несоответствии паспортного и костного возраста (раннее старение костей человека);
  • Нарушения в работе гипофиза.

На нормальный уровень инсулиноподобного фактора могут оказать воздействие пол и возраст человека. Врачи выделяют пределы нормального значения, в зависимости от данных показателей.

В раннем возрасте (от 0-2 лет) концентрация у мальчиков составляет предел в 30-159 мг/1 (у девочек 11-205мг/л). В процесс взросления данная условная граница расширяется, и в возрасте от 15-20 лет составляет у девочек 397-708 мг/л (у мальчиков – 471-705 мг/л).

После 20-30 лет, когда у взрослых нормальным значение считается уровень от 232-384 мг/л, количество гормона резко сокращается. При достижении 60-70 лет составляет 94-267 мг/л. Подобные цифры наглядно показывают прямую зависимость от возраста и концентрации в крови соматомедина.

источник

— взятие крови производится утром натощак (можно пить чистую негазированную воду);

— за 30 минут до исследования необходимо исключить физическое и эмоциональное перенапряжение.

Исследуемый материал: Взятие крови

Инсулиноподобный фактор роста (ИФР, соматомедин С) — гормон, который образуется в печени и мышцах, является посредником гормона роста (соматотропного гормона, СГ). Гормон роста вырабатывается гипофизом (эндокринная железа, расположенная в основании головного мозга), после чего основная его часть поступает в печень, где он стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста. ИФР из печени поступает в кровь, откуда с помощью специальных белков-переносчиков транспортируется в органы и ткани, где стимулирует развитие мышц, костей и соединительной ткани.

Уровень ИФР в крови напрямую зависит от возраста человека. В раннем детстве его концентрация в крови небольшая. С возрастом она увеличивается, достигая максимальных значений в период полового созревания, после чего происходит плавное снижение уровня соматомедина.

Концентрация ИФР в крови при беременности постепенно повышается с увеличением срока беременности.

Поскольку концентрация гормона роста колеблется в течение суток (выброс его в кровь происходит неравномерно, несколько раз в сутки, максимальная концентрация обычно определяется в ночное время), то определение его уровня в крови затруднено. Поэтому для оценки нарушений выработки соматотропного гормона целесообразнее определять концентрацию ИФР, уровень которого в течение суток остается относительно постоянным.

Недостаточное количество ИФР и, как следствие, гормона роста, может быть вызвано дефицитом питания, заболеваний почек, печени, гипопитуитаризмом (заболевание, при котором происходит снижение или полное прекращение выработки гормонов гипофизом).

Дефицит ИФР в раннем детстве может привести к задержке роста и развития ребёнка, у взрослых же при нехватке ИФР обычно наблюдается снижение плотности костной ткани, недоразвитие мышц и изменение состава жиров.

Избыточное содержание соматомедина С является причиной гигантизма у детей и акромегалии у взрослых. При гигантизме у детей происходит чрезмерный рост костей, что приводит к аномально высокому росту и увеличению рук и ног до очень больших размеров. Акромегалия — заболевание, при котором происходит увеличение в размерах и расширение костей рук, ног, лица, увеличиваются внутренние органы, что часто приводит к заболеваниям сердца и может явиться причиной смертельных исходов в результате кардиомиопатии — поражения сердечной мышцы (миокарда) и нарушения её функции.

Наиболее частой причиной увеличения концентрации гормона роста (и, как следствие, ИФР) является опухоль гипофиза, которая может быть удалена хирургически, вылечена медикаментозно, либо с помощью химиотерапии. При удалении опухоли данный анализ используется для контроля успешного исхода операции (если опухоль удалена не полностью, уровень ИФР будет повышен) и выявления возможных рецидивов.

Анализ определяет концентрацию инсулиноподобного фактора роста (ИФР) в крови (нг/мл).

Метод ИХЛА ( иммунохемилюминесцентный анализ ) — один из самых современных методов лабораторной диагностики. В основе метода используется иммунологическая реакция, в которой на этапе выявления искомого вещества (инсулиноподобный фактор роста) к нему присоединяют люминофоры — вещества, светящиеся в ультрафиолете. Уровень свечения измеряется на специальных приборах люминометрах. Этот показатель пропорционален концентрации определяемого вещества.

Информация, касающаяся референсных значений показателей, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от лаборатории!

Возраст Значение нормы
Меньше 7 дней 0 — 26 нг/мл
7-15 дней 0 — 41 нг/мл
15 дней – 1 год 55 — 327 нг/мл
1-2 года 51 — 303 нг/мл
2-3 года 49 — 289 нг/мл
3-4 года 49 — 283 нг/мл
4-5 лет 50 — 286 нг/мл
5-6 лет 52 — 297 нг/мл
6-7 лет 57 — 316 нг/мл
7-8 лет 64 — 345 нг/мл
8-9 лет 74 — 388 нг/мл
9-10 лет 88 — 452 нг/мл
10-11 лет 111 — 581 нг/мл
11-12 лет 143 — 693 нг/мл
12-13 лет 183 — 850 нг/мл
13-14 лет 220 — 972 нг/мл
14-15 лет 237 — 996 нг/мл
16 лет 226 — 903 нг/мл
16-17 лет 193 — 731 нг/мл
17-18 лет 163 — 584 нг/мл
18-19 лет 141 — 483 нг/мл
19-20 лет 127 — 424 нг/мл
20-25 лет 116 — 358 нг/м
25-30 лет 117 — 329 нг/мл
30-35 лет 115 — 307 нг/мл
35-40 лет 109 — 284 нг/мл
40-45 лет 101 -267 нг/мл
45-50 лет 94 — 252 нг/мл
50-55 лет 87 — 328 нг/мл
55-60 лет 81 — 225 нг/мл
60-65 лет 75 — 212 нг/мл
65-70 лет 69 — 200 нг/мл
70-75 лет 64 — 188 нг/мл
75-80 лет 59 — 177 нг/мл
80-85 лет 55 — 166 нг/мл

— наличие признаков дефицита гормона роста у детей (замедленный рост);

— наличие признаков дефицита гормона роста у взрослых — пониженная плотность костей, быстрая утомляемость, неблагоприятное изменение состава жиров, низкая выносливость при физических нагрузках (тест на ИФР не является специфичным для пациентов с такими симптомами, поскольку дефицит гормона роста и ИФР редко бывает причиной этих состояний);

— подозрение на низкую активность гипофиза;

— наличие симптомов гигантизма у детей либо акромегалии у взрослых;

— после операции по удалению опухоли, производящей гормон роста (для подтверждения, что она была удалена полностью);

— при прохождении лекарственной или радиационной терапии, которая обычно проводится вслед за операцией по удалению опухоли;

— в течение нескольких лет после операции по удалению опухоли для контроля выработки гормона роста и предотвращения возможных рецидивов.

Повышенный уровень ИФР наблюдается при следующих состояниях и заболеваниях:

— акромегалия (заболевание, сопровождаемое увеличением кистей рук, стоп, черепа, особенно его лицевой части);

— синдром Иценко-Кушинга (характеризуется повышением артериального давления, увеличением массы тела, остеопорозом. У женщин возникает гирсутизм (оволосение по мужскому типу), у мужчин может развиться импотенция);

— применение лекарственных препаратов (андрогены, клонидин, дексаметазон).

Пониженный уровень ИФР наблюдается при следующих состояниях и заболеваниях:
— карликовость;

— гипопитуитаризм (заболевание, при котором происходит снижение или полное прекращение выработки гормонов гипофизом);

— гипотиреоидизм (пониженная функция щитовидной железы);

— карликовость Ларона (наследственное заболевание, характерное для детей, родившихся от близкородственных браков. Проявляется задержкой роста у детей и низкорослостью у взрослых);

источник

Хотя ИФР-1 может принести пользу здоровью, участвуя в процессе роста клеток и тканей в различных частях тела, он является гормоном, который может вызвать проблемы, будучи в организме в больших количествах.

Чуть ниже давайте разберемся, что такое ИФР-1, какова его функция и как он может приносить пользу или вред организму в соответствии с уровнем гормона. Кроме того, мы покажем подробную информацию об анализах и дадим советы о том, как бороться с высоким или низким ИФР-1.

ИФР-1 (IGF-1), также известный как инсулиноподобный фактор роста 1, представляет собой сложный гормон, естественным образом вырабатываемый печенью, который может принести как пользу, так и вред организму, в зависимости от количества, присутствующего в организме.

Давным-давно этот гормон называли соматомедином, поскольку он является пептидным гормоном в семействе соматомединов.

Основная функция ИФР-1 в организме — способствовать гипертрофии — увеличению мышечной ткани — и гиперплазии — увеличению количества клеток. То есть это фактор роста, который помогает контролировать секрецию гормона роста в гипофизе, таким образом, он действует на конструкцию тканей и клеток, включая эпидермальный фактор роста, фактор роста нервов и фактор роста, полученный из тромбоцитов. Помимо мышечной массы, он также действует на костную ткань.

Другая функция состоит в том, чтобы помочь поддерживать уровень сахара в крови, действуя как инсулин, потому что их структуры очень похожи. Это сходство вызывает высокий уровень IGF-1, гормона, который выполняет те же функции, что и инсулин, или работает совместно с инсулином быстро снижая уровень глюкозы в крови.

Инсулиноподобный фактор роста 1 способен усиливать омолаживающий эффект и повышать физическую работоспособность, помогая в построении и удержании мышечной и костной массы. Однако, согласно исследованию 2001 года, опубликованному в научном журнале The Proceedings of the Nutrition Society, высокий уровень IGF-1 в организме может быть связан с повышенным риском развития некоторых видов рака и снижением продолжительности жизни.

Гормон ИФР-1, когда в достаточных количествах, может принести следующую пользу:

  • предотвращает потери мышечной массы;
  • регулирует уровень жира в организме;
  • помогает наращивать костную массу и защищает от её потери;
  • регулирует уровень сахара в крови и снижает факторы риска развития диабета;
  • помогает при росте и развитие детей;
  • наращивает мышечную массу и увеличивает силы;
  • защищает когнитивное здоровье и действуют против неврологических заболеваний или потери клеток головного мозга;
  • предотвращает ослабления кожи;
  • увеличивает силы.

Низкое количество IGF-1 с рождения может повлиять на рост ребенка и его полное развитие.

Если в крови слишком много ИФР-1, риск развития некоторых видов рака может возрасти, и, согласно исследованиям, проведенным на животных, избыток гормона может привести к сокращению продолжительности жизни. Тем не менее, некоторые эксперты связывают инсулиноподобный фактор роста 1 со снижением воспалительных реакций и борьбой с окислительным стрессом, что может быть очень полезным для продолжительности жизни.

Таким образом, существующие исследования в этой области все еще недостаточно убедительны, чтобы утверждать, увеличивает ли IGF-1 или уменьшает ожидаемую продолжительность жизни.

Анализ ИФР-1 проводиться для проверки уровня этого гормона в организме, когда есть подозрения на нарушения или опухоли в гипофизе. В идеале, у человека нормальный или умеренный уровень IGF-1 в организме, и любой избыток или недостаток этого гормона может быть вредным.

Для мужчин нормально иметь более высокий уровень ИФР-1, чем для женщин. Кроме того, подростки обычно имеют повышенный уровень ИФР-1, который снижается во время взросления.

По данным клиники Майо, нормальный референтный диапазон IGF-1 в зависимости от возраста выглядит следующим образом (см. норму в таблице):

Возраст Нормальный диапазон ИФР-1 (нанограмм/миллилитр крови)
От 0 до 3 лет С 18 по 229
От 4 до 8 лет От 30 до 356
От 8 до 13 лет С 61 по 589
От 14 до 22 лет От 91 до 442
От 23 до 25 лет От 99 до 310
От 36 до 50 лет От 48 до 259
От 51 до 65 лет 37 до 220
От 66 до 80 лет С 33 по 192
От 81 до 91 года С 32 по 173

Указанные выше значения могут различаться в зависимости от метода анализа и лаборатории, в которой проводиться исследование. Результаты теста могут указывать на то, что есть заболевание печени, что диабет плохо контролируется или что человек страдает от гипотиреоза.

Не всегда небольшие изменения в этом исследовании указывают на то, что что-то не так. Поэтому всегда обсуждайте результаты и симптомы, наблюдаемые с врачом, прежде чем делать какие-либо поспешные выводы.

Высокие уровни инсулиноподобного фактора роста 1 могут повышать риск развития колоректального рака, рака предстательной железы и рака молочной железы, но комплексные исследования по этому вопросу отсутствуют. Исследования показываю, что люди с высоким ИФР-1 подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых проблем, диабету и могут быть связаны с более короткой продолжительностью жизни.

Очень высокое количество ИФР-1 в крови может также указывать на синдром, называемый акромегалией или гигантизмом. Акромегалия — это разрастание любой ткани в организме. Когда это состояние выявляется после рождения, оно называется гигантизмом. Если проблема обнаруживается во взрослой жизни, она известна как акромегалия.

Из-за возможного эффекта повышения физической работоспособности многие люди принимают ИФР-1 в качестве добавки. Тем не менее, использование этого гормона в качестве добавки не рекомендуется из-за риска некоторых побочных эффектов, указанных ниже:

  • сильная мышечная боль;
  • отек сетчатки;
  • боль или паралич лицевого нерва;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • усталость;
  • эпизоды гипогликемии;
  • отек рук;
  • проблемы с сердцем;
  • изменение метаболизма глюкозы.

Если вы хотите повысить уровень ИФР-1 в организме, идеальным вариантом будет использование натуральных продуктов и других методов, которые могут помочь увеличить количество гормона естественным путем.

Единственный случай, когда добавление ИФР-1 действительно необходимо, — это когда у ребенка или подростка возникают серьезные проблемы с развитием. Тем не менее, лечение должно сопровождаться медицинским работником, обученным правильно регулировать дозы.

Читайте также:  Какие анализы сдать при кровотечение

В целом, можно увеличить выработку ИФР-1, соблюдая здоровую диету с умеренным количеством белка и низким потреблением сахара и обработанных углеводов. Некоторые исследования показывают, что потребление белков и молочных продуктов помогает повысить уровень ИФР-1.

Потребление большего количества калорий, чем обычно, продуктов и витаминов упомянутых ниже, могут увеличить количество ИФР-1 в организме:

  • витамин C;
  • молочные продукты и другие источники кальция;
  • казеин;
  • гормонотерапия, прием гормона роста, эстрадиола или пролактина, в зависимости от случая;
  • лейцин;
  • цинк;
  • магний;
  • селен;
  • карнитин.

Интенсивные и напряженные физические упражнения, такие как, например, ВИИТ-тренировки (высокоинтенсивный интервальный тренинг), стимулируют высвобождение гормона роста. Однако, поскольку организм адаптируется к этому виду упражнений, этот метод увеличения ИФР-1 перестанет работать.

Тренировка силы и выносливости также помогает повысить уровень инсулиноподобного фактора роста 1 и сохранить мышечную массу.

Хорошо спать и высыпаться, чтобы пополнить энергию, также важно для производства гормонов роста. Кроме того, качество сна помогает регулировать неврологическое здоровье, контролировать аппетит и способствует более быстрому и эффективному восстановлению после различных физический упражнений.

Исследования показывают, что употребление насыщенных жиров в пищу может снизить уровень ИФР-1, а голодание и ограничительные диеты могут привести к снижению уровня ИФР-1, поскольку в этих случаях организм не имеет достаточно энергии для создания новых тканей.

Хотя эти уровни повышаются, когда человек ест после продолжительного голодания, они не сразу возвращаются к тому же уровню, что и раньше. Кроме того, это не лучшее решение — потреблять большие порции насыщенного жира и голодать, чтобы снизить уровень ИФР-1.

Снижение уровня инсулиноподобного фактора роста 1 сложнее, чем повышение, потому что обычно требуется специальное лечение для подавления перепроизводства гормона или для проведения операций по удалению опухолей, которые могут быть причиной проблемы. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться изменить эту картину, например:

  • ограничить потребление калорий;
  • употреблять в пищу углеводы и овощи;
  • ограничить потребление белка;
  • пешие прогулки;
  • используйте добавки и продукты, богатые глюкозамином, куркумином, апигенином, генистеином, ликопином, лютеолином и ресвератролом.

Некоторыми продуктами, которые могут помочь снизить уровень этого гормона в организме, являются зеленый чай, который богат полифенолами, и продукты, такие как помидоры и арбузы, которые содержат значительное количество антиоксиданта ликопена.

Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может помочь снизить уровень ИФР-1, однако это не точно, необходимы дополнительные исследования.

Хотя некоторые люди используют ИФР-1 в качестве добавки для увеличения мышечной массы, уменьшения жировых отложений и от разрушения мышечных клеток, нет убедительных доказательств того, что его использование дает нужные результаты. Кроме того, существует риск побочных эффектов при чрезмерном использовании данного гормона.

Некоторые люди используют инсулиноподобный фактор роста 1 в качестве альтернативного лечения диабета. Однако не рекомендуется это делать без медицинской консультации.

Таким образом, единственный совет — применять пищевые добавки, повышающие уровень ИФР-1 в организме, только по рекомендации врача.

Если вам нужно повысить уровень IGF-1, важно сначала попробовать естественные методы для достижения этой цели, такие как физическая активность и особое внимание к пище. Только если эти методы не сработают, можно прибегнуть к приему пищевых добавок под наблюдением врача.

Люди с избытком ИФР-1 должны выявить причину проблемы, чтобы начать наиболее подходящее лечение, которое может включать хирургическое вмешательство или использование определенных лекарств.

источник

Оптимальный рост и деление клеток, защита организма от старения, ускорение сжигания жира, активация соматотропина, сохранение работоспособности сердца и плотности костей далеко не полный перечень эффектов ИФР 1. Что это такое? Инсулиноподобный фактор роста гормон, без которого невозможно оптимальное развитие организма.

Важно знать, почему нарушается секреция соматостатина, какие негативные признаки указывают на снижение концентрации либо избыток ИФР 1. Факторы, влияющие на результат анализа, правила подготовки к исследованию уровня соматомедина, зависимость концентрации гормона от пола и возрастных показателей эти и другие важные нюансы отражены в статье.

Соматомедин или инсулиноподобный фактор роста активный гормон, по структуре напоминающий инсулин. Продуцирование ИФР 1 происходит в гепатоцитах (клетках печени). После проникновения в кровоток с участием белков-переносчиков, ИФР 1 попадает во все отделы, активирует рост костной, мышечной и соединительной ткани. Соматомедин выполняет те же функции, что и гормон роста, дополнительно стимулирует инсулиновые рецепторы.

ИФР 1 необходимый элемент для активации гормона роста. Концентрация соматомедина влияет на уровень соматолиберина, без которого невозможна оптимальная секреция пролактина и соматотропина. Работает принцип обратной связи: продуцирование гормонов гипофиза и гипоталамуса повышается при снижении секреции ИФР 1 и наоборот.

Период полураспада ИФР 1, связанного с рецепторами, значительно выше, чем у свободной фракции гормона: от 12 до 15 часов и 10 минут. Активное вещество включает 70 аминокислот. Минимальная концентрация регулятора роста у пожилых людей и детей возраста до пяти лет.

Соматостатин посредник гормона роста, однако на уровень ИФР 1 заметное влияние оказывают и другие виды гормонов. Повышают концентрацию соматостатина: тироксин и трийодтиронин, эстрогены и андрогены, инсулин, прогестины. Снижают уровень ИФР 1: стероиды, глюкокортикоиды (гормоны половых желез и надпочечников).

Активизация секреции соматомедина происходит при употреблении белковой пищи, парентеральном питании, физической нагрузке, высоком уровне тестостерона. Повышенная секреция гормона роста также влияет на усиленную выработку ИФР 1. В ходе исследований ученые выяснили: избыток важного регулятора нередко провоцирует и ускоряет рост раковых опухолей.

Дефицит соматомедина негативно влияет на процессы в организме: повышается скорость апоптоза (запрограммированной гибели клетки). Недостаток гормона провоцирует ранее старение организма на фоне недостаточного деления и роста клеток внутренних органов, скелета, крови. Уменьшение секреции происходит при дефиците гормона роста, в период беременности (3 триместр), при избытке эстрогенов, на фоне воспалительных процессов и ожирения, в климактерическом периоде. Синтетический гормон соматомедин применяют при комплексной терапии некоторых форм карликовости.

В отличие от гормона роста (соматотропина), ИФР выделяется не только с наступлением периода быстрого роста организма у детей и подростков, но и на протяжении всей жизни. После 50 лет показатели соматомедина постепенно снижаются, но концентрация достаточно высокая даже в пожилом возрасте.

Как проверить щитовидку в домашних условиях и какие симптомы указывают на отклонения в работе органа? У нас есть ответ!

О норме кортизола в крови у мужчин, а также о причинах и симптома отклонения уровня гормона узнайте из этой статьи.

Гормон соматомедин нужен для течения многих процессов:

  • активации гормона роста в клетках и тканях. Без достаточной секреции ИФР 1 соматотропин малоактивен,
  • снижает скорость апоптоза на клеточном уровне,
  • активирует специфические рецепторы инсулина, что помогает глюкозе проникать внутрь клетки, создавать мощный энергетический резерв,
  • стимулирует рост клеток различных отделов. Наиболее активное влияние соматомедин оказывает на структуры костей, нервных волокон, мышечной и хрящевой ткани, печени, легких, стволовых клеток в крови,
  • поддерживает работу сердечной мышцы, способность кардиоцитов к делению и росту.

Еще один эффект ускорение распада белков, активное сжигание жира. Этот нюанс используют недобросовестные спортсмены: ИФР 1 признан допингом, запрещено употребление гормона для повышения результатов во время соревнований.

Оптимальные показатели соматомедина (измерение в мг/л):

  • возраст от 0 до 2 лет: девочки от 11 до 206, мальчики от 31 до 160,
  • возраст от 2 до 15 лет: девочки от 286 до 660, мальчики от 165 до 616.

Подростковый и юношеский период:

Взрослые женщины и мужчины:

  • с 20 до 30 лет от 232 до 385,
  • с 40 до 50 лет от 140 до 310,
  • после 60 лет от 94 до 269.

Уровень соматомедина изменяется в течение жизни, у лиц женского и мужского пола показатели ИФР 1 различны. Допустимые значения несколько отличаются в различных лабораториях. При оценке результатов анализа врач учитывает пол и возраст пациента. Концентрация соматомедина стабильна на протяжении дня, в отличие от соматотропина, уровень которого повышается в ночное время.

Эндокринолог направляет взрослых и детей в лабораторию в следующих случаях:

  • очень высокий либо низкий рост ребенка,
  • для оценки функциональности гипофиза,
  • при значительном изменении внешности и росте определенных участков тела (конечностей, утолщение кистей, носа, ушей) у взрослых,
  • при симптомах патологий, связанных с отклонениями секреции гормона роста,
  • при подозрении на остеопороз,
  • в процессе лечения гигантизма и карликовости, для оценки динамики выработки гормона роста,
  • на фоне заметного несоответствия фактического возраста пациента и состояния костной ткани.

Примечание! Результаты исследования уровня ИФР дают косвенное представление о секреции гормона роста (соматотропина) у детей и взрослых.

  • в день перед анализом на соматостатин нельзя интенсивно заниматься в спортзале, желательно сохранять спокойствие,
  • по согласованию с врачом важно на 12 дня отменить прием препаратов, за исключением жизненно важных,
  • нельзя употреблять алкоголь и курить на протяжении суток,
  • кровь сдают строго натощак, обязательно, после голодания в течение 810 часов,
  • сдавать анализ нужно рано утром (с 7 до 10 часов).

Обязательно сдать анализ не только на соматомедин, но определить уровень СТГ (гормона роста). Для выяснения причин отклонений уровня ИФР 1 и причин патологических процессов врач дополнительно назначает другие виды исследований. Пациент должен сдать кровь на гормоны гипофиза и щитовидной железы, половые регуляторы. Обязателен анализ крови (общая и биохимическая разновидность), исследование мочи, почечные пробы, уточнение уровня общего белка и альбуминов.

Временное изменение секреции соматомедина связано с естественными факторами и состояниями (возрастные изменения, беременность), вредными привычками (курение) и патологическими процессами различного рода. При появлении симптомов, указывающих на недостаток либо избыток инсулиноподобного вещества, нужно посетить эндокринолога. Важно обратить внимание на проявления гигантизма либо карликовости у детей, пока открыты зоны роста, чтобы вовремя провести коррекцию гормонального фона.

Посмотрите перечень гонадотропных гормонов гипофиза, а также узнайте об их роли в организме человека.

Об отклонениях и норме инсулина в крови у женщин натощак и после приёма пищи написано на этой странице.

На странице https://fr-dc.ru/vneshnaja-sekretsija/grudnye/luchevaja-terapja-pri-rake.html прочтите о вероятных последствиях и осложнениях лучевой терапии в онкологии при раке молочной железы.

  • болезненные ощущения в суставах,
  • увеличение селезенки, сердца, печени,
  • создание предпосылок к формированию сахарного диабета у детей и взрослых, развитие инсулинорезистентности,
  • дети намного выше сверстников. Важно провести определение гормонального статуса, чтобы дифференцировать гигантизм с наследственной высокорослостью,
  • усталость, сильные головные боли, избыточная потливость,
  • повышение артериального давления без явных причин и провоцирующих факторов,
  • увеличиваются стопы и кисти, лицевые кости (наиболее заметны изменения в зоне надбровных дуг и нижнечелюстной зоне),
  • нарушение зрения и обоняния,
  • эректильная дисфункция, снижение либидо.
  • избыточная секреция соматотропина у детей, пока открыты зоны роста, развитие гигантизма,
  • акромегалия на фоне опухоли, продуцирующей соматотропин,
  • гипопитуитаризм гиперфункция гипофиза, на фоне которой усиливается секреция регуляторов.

Негативная симптоматика у детей:

  • замедленное психическое и физическое развитие в раннем и подростковом возрасте,
  • поздние сроки полового созревания,
  • по мере взросления у мальчиков и девочек лицо остается детским, кукольным,
  • слабость мышц,
  • значительное отставание в росте.

У взрослых людей:

  • дряблость и слабость мышц,
  • развитие остеопороза,
  • нарушение липидограммы.

Провоцирующие факторы и заболевания:

  • гипофизарный нанизм,
  • голодание, анорексия на нервной почве,
  • хронические заболевания печени и выделительной системы,
  • гипотиреоз снижение функциональной активности важного эндокринного органа щитовидной железы,
  • недостаточное поступление белка при соблюдении отдельных видов диеты,
  • синдром Ларона: у пациентов проявляется нечувствительность соматотропина на уровне ИФР 1,
  • неправильное всасывание веществ в отделах кишечника (синдром мальабсорбции).

Для нормализации уровня соматотропина нужно пересмотреть рацион, скорректировать дозировку гормональных препаратов, устранить дефицит сна, стабилизировать работу надпочечников, щитовидки, половых желез. После выявления гормонально активной опухоли медики назначают хирургическое лечение. При отклонении в росте у детей не стоит медлить с визитом к профильному специалисту: после окончательного формирования скелета сложно повлиять на развитие костной ткани. Все действия для изменения гормонального фона при отклонении показателей ИФР 1 нужно согласовывать с эндокринологом.

источник

Инсулиноподобный фактор роста 1 ( ИФР-1 , соматомедин С, англ. IGF1) — белок из семейства инсулиноподобных факторов роста по структуре и функциям похожий на инсулин. Он участвует в процессах роста, развития клеток и в дифференцировке стволовых клеток в клетки тканей и органов организма. ИФР-1 является важнейшим посредником действия соматотропного гормона (гормона роста), поэтому называется также соматомедином С. ИФР-1 производится гепатоцитами печени (клетки печени) в ответ на стимуляцию их соматотропиновых рецепторов (рецепторов гормона роста). В периферических тканях именно ИФР-1 обеспечивает практически все физиологические эффекты соматотропного гормона (гормона роста).

Уровень ИФР-1 в крови зависит от действия на печень не только гормона роста, но и половых стероидов (поэтому чем выше половые гормоны, тем выше ИФР-1 ) и тиреоидных гормонов, глюкокортикоидов, инсулина. При этом инсулин, андрогены (мужские половые гормоны), эстрогены (женские половые гормоны) повышают секрецию ИФР-1 печенью, а глюкокортикоиды её снижают. Наиболее низкий уровень ИФР-1 у детей и у пожилых людей. А самый высокий — во время подросткового периода жизни. Слишком высокий уровень ИФР-1 сокращает нашу жизнь и жизнь животных, ускоряет старение. Об это можно подробно читать здесь. Оптимизация ИФР-1 — очень важный шаг для снижения риска рака в разы.

В последние десятилетия резко снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря химиопрофилактике заболеваний сердца и сосудов. Но химиопрофилактики рака, как таковой, в медицине ещё нет. Она только зарождается.

Как видно на графике, из-за того, что люди стали реже умирать от заболеваний сердца и сосудов, доля заболеваний раком даже растёт. Люди стали доживать до рака. Если такая тенденция сохранится, то люди скоро будут умирать в основном не от сердечно-сосудистых заболеваний, а от рака.

Ссылки на исследования и источники:

Химиопрофилактика сердечно-сосудистых заболеваний оказалась очень эффективной, несмотря на возможные побочные эффекты лекарств, как мы видели на предыдущем графике. Главной причиной успешности такой профилактики стала демонстрация измеримых маркеров повышенного риска смертности: повышенное давление, повышенный холестерин, анализы на риск тромбов. Совершенно очевидно, что важно определить аналогичные маркеры повышенного риска и для развития рака.

Ссылки на исследования и источники:

ИФР-1 (Соматомедин С)

Как видно на графике слева, в возрасте от 50 до 65 лет, чем больше люди употребляют животного белка, тем выше у них ИФР-1 (см. график слева) Чёрный столбец — много животного белка (средний ИФР-1 = 240 ng/ml). Синий столбец — среднее количества животного белка (средний ИФР-1 = 220 ng/ml. Серый столбец — низкое количества животного белка (средний ИФР-1 = 200 ng/ml. А снижение ИФР-1 с 240 ng/ml до 200 ng/ml уже снижает риск рака в следующие 18 лет наблюдения в 4 раза. Однако после 65 лет количество потребления животного белка больше почти не влияет на ИФР-1 .

Результаты исследований показали, что на каждые 10 нг/мл увеличения ИФР-1 , риск смертности от рака среди пациентов в возрасте 50-65 увеличивается на 9%.

Ссылки на исследования и источники:

ИФР-1 является мощным стимулятором клеточного роста и пролиферации. Чем выше в организме уровень ИФР-1 , тем человек лучше растёт, лучше развивается. Такой человек имеет лучшее здоровье. Однако ИФР-1 блокирует фактор транскрипции генов FOXO (заставляет гены работать иначе) и, как следствие, блокирует апоптоз (самоуничтожение раковых опухолей), а также приводит к сокращению количества стволовых клеток и к их старению. Такой человек вроде бы здоровее большую часть жизни, но в итоге быстрее стареет и быстрее умирает .

Ссылки на исследования и источники:

Люди с низким ИФР-1 реже болеют болезнью Альцгеймера (см. график слева). Академическим отделением молекулярно-сосудистой медицины Института Генетики, Здоровья и Терапии, Университета Лидса в Великобритании было опубликовано исследование, которое показало, что чем ниже ИФР-1 в сторону оптимального, тем меньше риск нарушения памяти с возрастом и ниже риск болезни Альцгеймера — одной из ведущих причин смертности в США.

Ссылки на исследования и источники:

Когнитивные нарушения или заболеваемость болезнью Альцгеймера были в 2 — 3 раза выше у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Исследования на людях показывают, что ИФР-1 чем ниже, тем меньше вероятность заболеть сахарным диабетом. Как видно из таблицы, люди с ИФР-1 ниже чем 100 ng/ml вообще не болели сахарным диабетом в данном исследовании.

Ссылки на исследования и источники:

Снижение ИФР-1 до 105-120 ng/ml снижает риск смертности от рака в разы по данным исследования учёных из Института Медицины (Гетеборг, Швеция) (см. график). Таким образом сегодня высокий ИФР-1 — маркер, который в будущем возможно будет принят на вооружение медицинским сообществом для диагностики будущего рака и его предупреждения.

Ссылки на исследования и источники:

Снижение ИФР-1 до 105-120 ng/ml снижает общий риск смерти от всех причин. И может быть настоящим маркером старения.

Ссылки на исследования и источники:

Однако. В возрасте старше 70 лет уровень ИФР-1 не влияет на продолжительности жизни по данным Университета Западной Австралии от 2011 года. После 70 лет более высокие уровни ИФР-Связывающего Белка-1 и более низкие уровни ИФР-Связывающего Белка-3 связаны с более высокой смертностью. А также по данным Калифорнийского Университета США от 2009 года. Но этим новым маркерам будет посвящена другая статья.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21378090
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19558480
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26380917

Оптимизация уровня ИФР-1 в возрасте от 50 до 65 лет до 105-120 нг/мл связано с меньшим уровнем общей смертности, по данным исследования учёных из Института Медицины (Гетеборг, Швеция). И оптимизация уровня ИФР-1 в возрасте от 18 и старше до 100-160 нг/мл связано с меньшим уровнем общей смертности у мужчин, по данным исследования учёных из Университета Имени Эрнста Морица Арндта от 2011 года.

2010 год, Университетский медицинский центр VU, Нидерланды. В исследовании в течение 11,6 лет наблюдали 1273 человека в возрасте старше 65 лет. Самая высокая смертность наблюдалась при уровне ИФР-1 в крови 9.9437 — 71.9006 нг/мл. Самая низкая смертность наблюдалась при ИФР-1 111 — 134 нг/мл. Рассмотрены диапазоны ИФР-1 в сыворотке крови:

  • Q1, 1.3–9.4 nmol/liter (10 — 71 нг/мл)
  • Q2, 9.5–12.3 nmol/liter (72 — 94 нг/мл)
  • Q3, 12.4–14.5 nmol/liter (94 — 110 нг/мл)
  • Q4, 14.6–17.6 nmol/liter (111 — 134 нг/мл)
  • Q5, 17.7–53.4 nmol/liter (135 — 408 нг/мл)
  • 105-130 в возрасте от 50 до 69 лет
  • и 100-160 в возрасте от 18 до 49 лет

Меня часто спрашивают, где я сдаю анализы. Раньше я сдавал некоторые анализы через поликлинику. Но сейчас это стало проблемно. Я живу в Москве. В Москве хорошая лаборатория по соотношению цена-качество на мой взгляд — ДНКОМ — ссылка на лабораторию ДНКОМ. Я не сдаю анализы в непроверенных лабораториях, так как некоторые виды анализов в них делают крайне некорректно. Если у Вас возникнут вопросы по лаборатории ДНКом, то вы можете их задать напрямую директору ДНКом и получить оперативный ответ — Диалог с Андреем Исаевым — директором ДНКом

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

243 комментария к «ИФР-1 (Соматомедин С) — маркер скорости старения, а также риска рака, деменции и сахарного диабета»

В целом, согласен с оценкой той роли, которую играет IGF1 во всех аспектах нашего здоровья. Я несколько по другому подошел к этому вопросу, стараясь сделать это более доступным для понимания. montreal15.livejournal.com/11561.html

Сколько же Вам нужно времени, для проверки комментария из двух предложений.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

К чему отнестись с пониманием. Я не просил Ваших рекомендаций. Вы просите оставить комментарий, что я и сделал.

Уважаемый Дмитрий Веремеенко, я год назад прочитал книгу Роналда Клаца о гормоне роста. В книге автор превозносит терапию гормоном роста для омоложения организма, снижения лишнего веса, повышения энергичности и настроения. Причем ссылается на исследования. Судя же по Вашей статье терапия гормоном роста очень опасна. ЕСЛИ МОЖНО, ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

Ниже позволю себе привести небольшую цитату из книги Роналда Клаца:
«Пятого июля 1990 года престижный „Медицинский журнал Новой Англии» опубликовал результаты клинического исследования препарата, эффект от которых был подобен взрыв¬ной волне, прокатившейся по всему миру. Речь шла о чем-то будто бы взятом из фильма „Кокон»: инъекции синтетического гормона роста человека — вещества, которое естественным образом вырабатывается гипофизом — совершенно преобразили двенадцать мужчин в возрасте от 61 до 81 года с дряб¬лыми, слабыми, оплывшими жиром телами, сделав их более стройными, сильными и молодыми.
Доктор медицины Дэниел Радмен вместе со своими коллегами по Висконсинскому медицинскому колледжу писал: “Эффекты шестимесячного воздействия гормона роста человека на жировую и не жировую массу тела оказались эквивалентными по величине изменениям, свойственным 10-20 годам старения».
В интервью репортерам мужчины, участвовавшие в эксперименте, и их жены сообщали и о других удивительных переменах. Седые волосы одного шестидесятипятилетнего челове¬ка почернели. Жене другого стало трудно держаться вровень со своим полным молодой энергии мужем, хотя она была на пятнадцать лет моложе его. Третий мужчина, с лица и рук которого совершенно сошли морщины, теперь легко открывал банки, обгонял на улице молодых людей и часами мог работать у себя в саду.
Некоторые из мужчин и их жен скромно упоминали о новом дыхании, которое получила их сексуальная жизнь.

То, что мы сегодня называем старением, по-видимому, в значительной мере вызывается резким снижением уровня гормона роста в теле человека с возрастом. Если в возрасте 21 года нормальный уровень циркулирующего ГРЧ составляет примерно 10 мг/дл крови, то к 61 году он снижается до 2 мг/дл — на 80 процентов! Именно гормон роста способствует росту клеток, костей, мышц и органов у детей, и именно падение уровня гормона роста после тридцати лет медленно отнимает у вас молодость.

Единственным противодействующим старению препаратом, который чрезвычайно успешно прошел клинические испытания, причем неоднократно, удовлетворяющие вышеуказанным требованиям, является гормон роста человека»

ЖДУ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ! ИСКРЕННЕ ХОЧЕТСЯ ПРОЯСНИТЬ ЭТОТ ВОПРОС.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

А что тут комментировать.
1. Временные улучшения — это логично. Гормон роста позволяет взять здоровье взаймы у будущего. В итоге временные улучшения, но потом будет рак.
2. Данные из этой книги сильно допускают научные вольности, а в итоге ошибаются. В 2016 году, что касается гормона роста уже поставлена точка. И уже доказано, что он ускоряет старение.

-То есть, когда человек стимулируя выброс гормонов (например, занимаясь физкультурой или закаляясь), он не просто оздоравливается, он берет здоровье взаймы из будущего? А потом будет рак?

Подскажите, где и кто поставил точку относительно терапии гормоном роста?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нет. Физическая нагрузка имеет много положительных механизмов, которые компенсируют, но конечно было бы лучше, если бы физическая нагрузка со всеми положительными моментами не имела бы еще и своих отрицательных моментов в виде повышения многих гормонов — тогда эффект мог бы быть выше.
По поводу точки к гормону роста — гормон роста действует напрямую на синтез ИФР-1. А это самый изученный путь долголетия. Почитайте
http://nestarenie.ru/fmd.html
http://nestarenie.ru/pravilnoe-lechebnoe-golodanie-prodlevaet-zhizn.html

«Гормон роста позволяет взять здоровье взаймы у будущего» — ВЗАЙМЫ У БУДЩЕГО — золотые слова!

Именно это постоянно прослеживается во многих — многих свойствах организма КОМПЕНСИРОВАТЬ наши излишества в питании и образе жизни. За счет повышенного износа.

Особенно ОМЕРЗИТЕЛЬНО это проявляется в педиатрии — т.н. «детские болезни» — которыми якобы ребенок переболевает, а потом они исчезают (но 99% детских болезней не существует там где нет рафинированных муки, круп, сахара и пр. — избытка мяса, жареного и пр. )
Т.е. детские болезни — это многочисленные сопротивления организма тяжелому разрушению — ненормальным питанием. Организм сперва «кричит и сопротивляется» — а затем «видя» что разрушительный фактор не уходит — переключается на компенсацию, чтобы не умереть. Разумеется — компенсацию за счет ОТЪЕМА БУДУЩЕГО.

Дмитрий, скажите, пожалуйста, чтобы понизить ИФР-1 (в случае его высоких показателей) достаточно просто отказаться от мяса (возраст 53 года) или необходимо еще что-то делать? Анализ на него пока не сдавала, но обязательно сдам).

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Отказываться от мяса не нужно. Нужно сильно его сократить.

А как же Александр Васильевич Суворов?

Он обливался каждое утро 3мя ведрами ледяной воды (также и вечером) (холодовой стресс как любой стресс стимулирует синтез СТГ), после обливаний, завтрака и отдачи распоряжений, если позволяли возможности — он досыпал еще 30 мин (т.е. практиковал двухфазный сон — это также подстегивает гормон роста)

Он «уважал» баньку (регулярно парился до побурения кожи) (тепловой стресс усиливает синтез СТГ до 6 раз).

Он постоянно так быстро ходил, что за ним никто не поспевал (кардионагрузка — стимулирует также СТГ в организме).

Он воевал в горах (Кавказ, Альпы) и периодически отдыхал там же (например в г. Кисловодск) — гипоксия также стимулирует синтез гормона роста.

Суворов постоянно постился, любимой едой были солдатские каши и щи, ел дважды в день — именно ему принадлежат слова: «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу» — т.е. снижай ккал к вечеру (чем ниже сахар в крови — тем выше СТГ, во время голоданий кстати, концентрация ГР возрастает в несколько раз, также в мозге возрастает концентрация аминокислот БЦАА, во время голода или долгих промежутков между приемами пищи, в желудочном соке возрастает концентрация соляной кислоты — а она снижает глюкозу в крови).

И прожил он 70 лет, что для конца 18 века это очень хорошо.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нужно собрать случайным образом хотя бы тысячу Суворовых и сравнить. Один человек — это ни о чём.

Да и если взглянуть на Арнольд Шварцнеггера — неплохо выглядит.

Видимо все индивидуально — у кого то ифр вызывает деление клеток в т ч и раковых, но у них есть какие нибудь белки, мутации днк, которые эти раковые клетки блокируют. А кому то не везет.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Арнольд богатый. Он много чего может и во внешности менять. Смотреть нужно на обычных людей.

Сейчас Арнольд выглядит ужасно — дряблый, живот висит, шея, как у черепахи.

Арнольд перенес не одну операцию на сердце meduza.io/shapito/2018/03/31/arnoldu-shvartseneggeru-sdelali-operatsiyu-na-serdtse-on-ochnulsya-i-skazal-ya-vernulsya

Но в исследованиях есть же противоречия — например, для «отдаления» старости нужны стрессы (холодовые и проч), — а в ответ на любой стресс выбрасывается и гормон роста тоже. Обливания, голод — это стимуляция аутофагии и подстегивание ГР…

Та же баня подстегивает и иммунитет, и ГР и рост раковых клеток и аутофагию.

Получается со стрессами как и с мясом нужна мера? Не отказываться полностью, но и не моржевать и проч.

Я просто мнительный, уяснил себе по исследованиям 5-10 и даже 50 летней давности какие то аксиомы, буквально вбил себе их в голову. А по сегодняшним исследованиям все совсем по другому. Например, раньше — хвалили маргарин, хулили холестерин, сейчас все наоборот. Воистину: «Счастье — в неведении», «меньше знаешь — лучше спишь».

Да и выводы исследований для меня слишком максималистичны — «ТО ВРЕДНО, ЭТО ПОЛЕЗНО И ТОЧКА!» А потом оказывается, что исследования это всего лишь пища для размышлений… А иногда исследования покупаются — например, «бизнесмены» не могут продать вино и заказывают частным лабораториям — исследовать и опубликовать полезные стороны этого напитка. Выводы таких однобоких исследований начинают тиражировать в СМИ, и как результат — продажи вина взмывают вверх.

Очень благодарен вам за то что отвечаете на комментарии и вообще за то что занимаетесь таким делом — переводы статей, подытоживание, ведение блога, семинары школы молодости и проч.

P.S
1. А. В. Суворов.
2. Порфирий Иванов. Прожил 85 лет, закаливался, практиковал 36часовые голодания раз в неделю (и не только)
осталось 998 человек. Буду работать над этим ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Никаких противоречий. Гормон роста нам нужен. Мы без него не можем жить. Просто его нужно гораздо меньше, чем есть, чтобы жить дольше. Хронический стресс вреден и ускоряет старение. Нужен лишь небольшой иногда. Обливания могут привести к остановке сердца и вызывать рак. Но я не буду рассказывать как и почему. Для этого потом будет статья. Баня, если её принимать сильно и раз в неделю, то вызывает рак. Если 3 раза в неделю и легкая баня, то наоборот. Моржевать — это опасный для жизнь стресс. Люди после 60 лет и от контрастного душа умирают.
Раньше не было исследований доказывающих вред холестерина и пользу маргарина — это были лишь предположения. Исследования отдельные отдельные могут быть заинтересованы, но это стоит учёным карьеры часто. Отдельные исследования доказательствами не являются. Доказательствами являются мета-анализы многих исследований

Господа и дамы. Давайте внимательнее читать статьи и уважительнее писать посты. Суворов и Иванов , на мой взгляд совсем не пример для подражаия. Почему :

1. Этот возраст даже для 18 века не долгожительный. Много было и за 90 лет.
2. Бег и закаливания совсем не сильно поднимают ифр и кратковременно. Для сильных изменений ифр надо менять питание.
3. А в питании как раз оба мясо ели не много. Суворов очень любил каши и соблюдал посты. А Иванов и вовсе временами был вегетарианцем. И это у обоих сильно снижало ифр.

Спасибо, все стало намного яснее, буду ждать дальнейших статей.

Дмитрий, прошу помочь. У меня биопсия эндометрия показала элементы аденоКа ж1-ж2. В январе этого года — пангистеректомия. в материале операции — атипичная гиперплазия(простая и сложная), распространенный эндометриоз, пролиф. лейомиома. Раковых клеток не обнаружено. Две недели до операции пробыла на сыроедении (строго фрукты, овощи, зелень, вода). Потеряла гдето 7 кг. Мне 48 лет. рост 164. Вес со школьных лет всю жизнь 54 кг до страшного диагноза. Сейчас 48 кг. Рабочее давление 90/60, пульс 65-75. Сдала некоторые рекомендуемые Вами анализы. СРБ меньше 1. глюкоза 4.8-5.5.ифр-1- 241. липопротеиды в норме. Креатинин 72. По эхо сердца-пролапс митрального 1ст. и незначительный обратный кровоток аортального. Встревожило значение ифр1. Белок животный в питании сильно ограничен много лет, стараюсь придерживаться Ваших рекомендаций по питанию. Принимаю ундевит, рыбий жир и литий. Для ощутимого снижения ифр1 хочу попробовать акорбаза.
1. Для моих данных не будет противопоказана акорбаза и какая дозировка нужна?
2. Еще один препарат хочу добавить для снижения ифр1. ,так как почки не идеальны. Что эффективние в моем случае, аспирин или в6? возможно Вы посоветуете свой вариант.
3. Как бы вес хоть немного еще набрать ? Креатин? или смириться?
4. Какова причина может быть такого высокого ифр1? Какие еще анализы сдать , обследования сделать, чтобы прояснить ситуацию?
Уже много лет ничем практически не болею, простуд нет, медикаменты не употребляю, цитрамон от головной боли — единственное лекарство.
Спасибо Вам огромное, Дмитрий за Ваш титанический труд!

Читайте также:  Простата анализ какие надо сдать

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Акорбаза Вам ифр-1 не снизит особо. Она действует на мужчин. Для женщин метформин. Для набора веса — кушать и тренировать мышечную массу.
Сдайте анализ на инсулин.

Дмитрий, здравствуйте. Не могу разобраться, помогите. Причина сокращения именно животного о белка для снижения ИФР в чем? Почему именно животный белок? Потому как в тех же бобовых (если их есть на замену животному белку) будет столько же имнокислот, но отсутствовать В12. Вот и у Светланы высокий ИФР по анализами а белок животный она сказала много лет. Я не веган)) просто хочу понять, чтобы правильно действовать для снижения ИФР. Спасибо

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В животном белке больше всего метионина и креатинина
Креатинина нет в растительных, а также в растительных меньше метионина

Виктория, кроме того, что в животном белке больше аминокислот метионина и триптофана — так растительный белок ещё и минимум в два раза — хуже усваивается, чем животный, за счёт более твёрдой оболочки у растительных клеток. Хотя иной раз некоторым людям с высоким ИФР-1 или высокой мочевой кислотой нужно и растительный белок сокращать.

Дмитрий, еще позвольте вопрос
5. По анализам витамин в12 — 430. Нужно ли его еще повышать?
Пью по одной капле Аквадетрим.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Б12 повышать до 600 и более
Аквадетрим это витамин д3, а не б12

То что ГР вызывает рак мне не дает покоя. Получается помимо снижения в жизни стрессов (как положительных, так и вредных), меньше употреблять мяса, так еще нужно употреблять меньше продуктов, содержащих в себе предшественников закиси азота? Например, аминокислоту аргинин, вещество бетаин и проч — они, как предшественники закиси азота вызывают либо расширение сосудов, либо спазм сосудов — и как следствие, выброс ГР.

Было где то исследование на спортсменах (то ли велосипедисты, то ли биатлонисты) — они пили по несколько стаканов свежевыжатого свекольного сока и у них росла мышечная масса, выносливость (следствия гормона роста и его производных). Вот по моему даже в программе «Жить здорово» упоминались разные исследования: youtube.com/watch?v=vBStOAe632w — со 2ой минуты

и вот: youtube.com/watch?v=344ougFODl0 — с 6:30 мин.

Вот из выжимки из некоторых статей в сети:
«Бетаин работает путём высвобождения гормона роста и IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), притупляя выброс катаболических гормонов, таких как кортизол, во время тренировки. Говоря понятным языком, общий эффект бетаина состоит в увеличении мышечного роста и уменьшении разрушения мышечной ткани после тренировки.»

«Употребление триметилглицина (ТМГ) в дозировке 1250 мг дважды в день (в форме напитка Gatorade) в течение двух недель перед усиленными тренировками (утром натощак) вызвало незначительное увеличение гормона роста (на 6,1%, 0,089), в то время как гормон IGF-1 значительно увеличился (на 7,8%) после тренировки. Увеличение гормона IGF-1 может происходить натощак с одновременным незначительным увеличением (по сравнению с аргинином и креатином) гормона роста в течение 24 часов; такие показали не имеют практической значимости для подтверждения увеличения гормона роста.»

Т.е. меньше свеклы, шпината, карри, пшеницы (пророщенная и хлеб из цельнозерновой муки) — это все содержит бетаин. Хотя греки едят огромное количество шпината и у них меньше маркеров воспаления, следовательно меньше инсультов, инфарктов и т.д

Также меньше употреблять всех орехов и семечек, молока, мяса, арбузов (в арбузе есть аминокислота цитруллин, которая переходит в аргинин в организме) — меньше аргинина

И можно еще задать вопрос по поводу IFR 1?
Если полностью отказаться от мяса, может ли это способствовать повышению ИФР1 ? Гемовое железо переносит кислород по клеткам и питает их кислородом. Если не употреблять железо из продуктов животного происхождения, то возникнет гипоксия (т.к. растительное железо не переносит молекулы кислорода), которая ведет к росту ГР и ИФР1 соответственно? Есть ли статистика по раку у веганов?

Вот статья (правда нужен уровень выше посетителя):
fesmu.ru/elib/Article.aspx? >

В ней изучено влияние нормобарической гипоксии (острой — гипоксическая проба и курса интервальной гипоксической тренировки) на секрецию гормона роста, участвующего в регуляции метаболических процессов. Выявлено, что на фоне гипоксического воздействия отмечается увеличение в плазме крови концентрации гормона роста, особенно у лиц с избыточной массой тела.

Извините что так много написал

Фатул, спасибо за ценный комментарий. После которого мне придется кумекать, как быть с моей любимой свеклой.
Дмитрий, хорошо бы еще, чтобы с сайта уходили уведомления о появлении комментариев на почту пользователей.

Про аквадетрим я добавила к предыдущему своему коментарию в этом же разделе ИФР -1 от 22 августа. Но он еще ожидает проверки:-( а так нетерпиться получить ответы на волнующие вопросы

Дмитрий, пытаюсь разобраться со своим повышенным ИФР-1=241. Мне 48 лет, ИМТ 18, давление 90/60, глюкоза натощак 4.8-5.5. Значительное ограничение животного белка уже много лет, стараюсь питаться по вашим рекомендациям.

Из графика зависимости смертности от рака от значения ИФР1 видно, что максимальное значение, пик смертности приходится на значение ИФР1=гдето 165, при дальнейшем росте ифр1 до значения 200, смертность, медленно, но падает. Тенденция на снижение смертности видна и при росте ифр1 выше значения 200. Почему в предоставленных исследованиях не рассмотрены закономерности при значениях ифр1 больше чем 200? Так же значение имеет и возраст исследуемых , каков он? Дмитрий, интересна зависимость параметров ифр1 и смертности от рака при значениях ифр1 выше 200, есть у Вас такие данные?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Больше 200 смертность выше. Это искажение из-за возраста наблюдаемых в графике)

Дмитрий, пытаюсь разобраться со своим повышенным ИФР-1=241. Мне 48 . ИМТ 18, давление 90-60, глюкоза натощак 4.8-5.5.

Исходя из графика зависимости смертности от рака от значения ифр1 сделала вывод о том ,что , если мне снижать ифр1, то снижать надо существенно до оптимальных цифр ( которые также, возможно, подвержены искажениям))

1. Исключая диетические мероприятия ( животный белок у меня и так минимален, а голодания не показаны изза низких массы и давления, хотя раньше практиковала), КАКИЕ еще есть МЕХАНИЗМЫ значительного снижения ифр1 гдето на 120 единиц для моего случая?
Но с другой стороны..
Такое резкое снижени ифр1 как повлияет на органы, системы организма,? Сейчас у меня отличное здоровье и внешний вид, не считая эпизода рака эндометрия, который не подтвердился после операции. А что станет с сердцем, сосудами, мышцами, кожей , если так значительно снизить ифр1? Дмитрий, посоветуйте пожалуйста,

2. Достаточно ли будет профилактических мер, Вами рекомендуемых, для снижения вероятности раковых болезней и болезни Альцгеймера или надо еще обьязательно снижать ифр1 до оптимальных значений?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Метформин, глюкозамин сульфат, акарбоза — это таблетки для снижения ИФР-1.

Светлана, вам как никому полезно снижать ифр-1. Во первых снижается риск онкологи, деменции и т д , а во вторых удлинняется жизнь.

Светлана, еще вам надо качать мышечную массу долгосрочными походами. Например приседания, прес и отжимания от стола, велосипед лежа на полу и другие упражнения с собственным телом по 40 минут 5-6 раз в неделю. Это снизит ифр и наростит вес мышц.
И еще надо на 1,5-2 месяца перейти на диету из овощей и травы и оливкового масла. Но диета после нового года — когда организм адаптируется к холоду зимы.

можно ли обливаться ледяной водой для появления в организме бурого жира

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Обливаться опасно для жизни

Здравствуйте, Дмитрий! Мне 48 лет. Климакс в 42 года. В этом году — пангистерэктомия. Высокий ИФР1.
Подскажите пожалуйста, местное лечение гормональными препаратами Овестин и Колпотрофин при диагнозе урогинетальная атрофия не будет опасно ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Я не занимался таким вопросом. Проконсультируйтесь у доктора

Дмитрий, можно ли при ИМТ 18 пить метформин для снижения ИФР-1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

нет. При ИМТ 18.5 нужно мышечную массу качать

Спасибо за взвешенные комментарии.
Вопрос: Как именно связаны изменения уровней инсулина в крови (например после приема пищи) с изменениями ифр1 в крови? Какой-нибудь график/и было бы идеально посмотреть.
Еще раз спасибо.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Хороший вопрос. ГРафики такие видел, но никогда не публиковал. Найду опубликую

Мне 21 год. Соматомедин — С 177.8 нг/мл Это я так понимаю повышенные значения, особенно для моего возраста. Метформин и сокращение белка понизят его уровень?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Фатул, не уверен что пример Суворова — хороший . Хотя бы потому что Суворов прожил только 70 лет. А в те времена уже было немало людей особенно в обеспеченных слоях, проживших и 80 и 90 лет .

Дмитрий,а если ИФР-1 сразу после FMD был 93.1 а через неделю после FMD (я первый раз вообще FMD делала) стал 99.2 -это о чем говорит? А до FMD я не делала анализ..

Дмитрий, добрый день!
Сдала ИФР 1 и С-реактивный белок. ИФР-1 высокий, 244. С-реактивный белок низкий, 0.7. Мне 29 лет, я высокая, выгляжу вроде неплохо))) Но я так понимаю ифр1 слишком высокий. Я достаточно худенькая и тяжело переношу какие-либо голодания. Что посоветуете? Метформин? Уже практически год я на вегетарианстве. Б12 и Гемоглобин в норме.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Глюкозамин сульфат 1500 мг в сутки (именно сульфат). Витамин Б12 строго в форме метилкобаламин

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Б12 не попадает в мозга у тех, у кого проблемы с мегалином или глутатионом. Но задачка оказывается решается просто. Это цианокобаламин не попадает. А вот метилкобаламин прекрасно попадает. Мегалин и глутатион участвуют в синтезе метилкобаламина
И как только дают метилкобаламин — все решается и на людях и на грызунах и симптомы аутизма и шизофрении улучшаются и биполярного расстройства уменьшаются и нужно уточнить — возможно и деменции и дефицит метилкобаламина в мозге играют важную роль во всехъ
во всех видах деменции в том числе Паркинсона
Составлю обзор — покажу
А вот с глутатионом засада. Он нам нужен — очень нужен для мозга, если бы он не помогл расти раку, то он наоборот снижает вероятность заболеть раком. Как быть — прям не знаю. Как найти тот баланс. Пока ищу
Но хорошая новость в том, что витамин Д3 хорошо повышает синтез глутатиона в головном мозге
и снижает симптомы аутозма и биполярного расстройства
на грызунах и на людях

Дмитрий, если цианкобаламин отнимает метильную группу и не всегда эффективен, может его тогда только в исключительных случаях использовать и в паре с петилкобаламином ?

Я обеспокоена наоборот низким ИФР-1 20.67,надо ли его поднимать? и чем чреват низкий уровень ИФР-1,если все оставить как есть…мне 68 лет

Дмитрий, вы пишете: «А вот с глутатионом засада. Он нам нужен — очень нужен для мозга, если бы он не помогал расти раку, то он наоборот снижает вероятность заболеть раком»
Дмитрий, уточните пожалуйста, глутатион он помогает расти раку или снижает вероятность им заболеть, а то как-то непоянтно

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Он снижает вероятность им заболеть.
Но если рак уже возник, то он помогает ему расти.

Дмитрий, как Вы считаете до какого показателя в идеале нужно снизить ИФР-1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Дмитрий, у меня ИФР-1 по анализу 116 и это без голоданий и FMD (FMD — было 5 месяцев назад). Хотел снижать ИФР-1 до 90, думаете не стоит?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Дмитрий, а нужно ли тогда вообще FMD людям — у которых ИФР-1 не превышает 130, ведь мышам с низким ИФР-1 ни голодания, ни низкокалорийное питание жизнь не продлевали?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Если у Вас ИФР-1 как у людей с синдромом Ларона 0-20, то не нужно

Ну тогда получается, что для продления жизни — чем меньше показатель ИФР-1, тем лучше. И для взрослого человека — мало пользы от ИФР-1, за исключением может быть спортивных показателей.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Не так. В детстве очень низкий ИФР-1 это хорошо. В возрасте, когда уже накопилось много мутаций, то слишком низкий ИФР-1 — это плохо, как и высокий

Дмитрий — а какой — это возраст ( сколько лет ) ? — когда уже накопилось много мутаций и слишком низкий ИФР становится вредным ?
40 лет? 45 ? 50 ? 55 ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Дмитрий могли чисто теоретически повлиять три рюмки коньяка ночью на очень низкий ифр-1, сданый с утра?значение 75.5 нг/мл.получается, что алкоголь влияет на многие вещи, в том числе и на набор мышц.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Андрей, алкоголь токсически действует на печень (три рюмки коньяка это уже приличная доза) и в результате на время понижается ИФР-1. А к сдаче анализов, вообще-то готовиться нужно соответствующе — никаких токсических и психологических стрессов, после ужина ничего нельзя кроме воды, иначе потеря времени и денег.

Андрей, если будете пересдавать этот анализ, то интересно какой у Вас будет ИФР-1 без алкоголя (тут хотя бы 5 дней от алкоголя перед анализом воздержаться). Разница этих анализов — интересна.

Сдавал недавно, был на нижней границе.буду ещё сдавать скоро, это учитывая что ем много мяса протеин и бца.предполагаю, что ифр-1 особо не вырастет и останется на нижней границе.самом у интересно.

Все намного сложнее. В организме существуют положительные обратные связи. Например, если вместе с пищей не поступает достаточное количество холестерина, то он синтезируется печенью. Если Вы едите много сладкого и у Вас повышенный уровень сахара в крови, то порог выброса инсулина повышается и при нормальном уровне глюкозы инсулин не поступает в кровь. В этом случае печень вырабатывает глюкозу из белка и ее уровень будет повышенным, даже натощак. Обратные связи многих процессов еще не изучены. Так что с ИФР1 это тоже возможно.

Это научные данные или просто предположения? и как это связано с ифр1?

Вообще пересдал ифр-1 .получилось 61,6. Такие вот дела.может такое быть, что лег в пять утра ,а в десять пошёл сдавать анализы? Происходит что-то непонятное.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Андрей. Напишите вопрос полностью. Иначе я не понимаю о чем идет речь

Дмитрий,мог ли недосып , бессонная ночь повлиять на результаты ифр-1?Дело в том ,что значения очень низкие 61,6 нг/мл.может кортизол высокий из-за недосыпа и ифр-1 низкий.просто это не нормально, так никогда не накачаться с таким ифр-1.принимаю креатин, бца, много белого мяса, а толку…

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

ИФР-1 пересдайте выспавшись. Если опять низкий, то нужно омолаживать печень. Она его синтезирует.

Дмитрий, Вы пишете, что при низком ИФР1 нужно омолаживать печень, — чем?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Занятно. Слишком низкий ифр1 тоже плохо.
Почему так? Кто-нибудь смотрел?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Потому что ИФР-1 двигатель регенерации тканей.

Дмитрий, доброго дня.
Подскажите, а если у ребенка в три года ИФР-1 (Соматомедин С): 29,3 нг/мл (при референсных значениях 56-204). Рост (и развитие костей по рентгеновскому исследованию) — на 2 года. Другие показатели (Т4, ТТГ, АТ-ТПО, Пролактин) — в норме. О чем это может говорить, к чему привести, и как это можно изменить (вылечить)?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

С одной стороны это замедляет развитие. С другой стороны это очень сильно и мощно может продлить ему жизнь. У людей с синдромом Ларона выше 25 ИФР-1 вообще почти не бывает.
Но если Вы хотите ситуацию изменить — нужно обследовать печень — она синтезирует ИФР-1, померить гормон роста в крови. Если у него гормон роста в норме и печень в норме, то лучше нужны будут инъекции ИФР-1

Спасибо за совет. А не подскажете как именно дожны называться обследование печени (или обследование печени «на что»…), и анализ крови на гормон роста — чтобы понять назначили ли нам их врачи, или нет? И соответственно попросить их в случае необходимости дать направления именно на эти обследования.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

АЛТ — фермент печени, Альбумин сывороточный.

Дмитрий, а под обследованием печени вы что имеете в виду? УЗИ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Хотя бы АЛТ и АСТ ферменты и биллирубин прямой и косвенный

Здравствуйте, Дмитрий. Хотелось бы прояснить.
1.Если у человека, после 65 лет ИФР-1 всё-таки повышен, то может ли его снизить ограничение животных белков?
2. или в возрасте после 65 лет ИФР-1 следует снижать его медикаментозно?
3.при высоком ИМТ у пожилых и низком или в пределах нормы ИФР-1 полезно ли проводить FMD и голодания?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Можно при условии, что будет компенсирован жестко витамин Б12, К2 (МК-7) и витамин Д.
Снижать лучше и медикаментозно и диетами
FMD в этом случае полезна

Дмитрий вы написали ,что ИФР-1 если низкий ,
то нужно омолаживать печень т.к. она его синтезирует
А по подробнее как печень омолаживать можно ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Бег трусцой 150 минут в неделю (это самое важное) + таурин + правильное питание + нормализация веса тела + витамин Б12

Зачем бег трусцой. Отец аэробики , таки, вроде, от старости так и не убежал. Селуянов (кандидат биологических наук, профессор. Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, Почётный работник высшего профессионального образования Российской Федерации. Профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, спортивной адаптологии…) считает аэробику пустой тратой времени да ещё и травмоопасным занятием. И обосновывает свою точку зрения. Которая, вроде, подкрепляется безрезультатной практикой аэробики. Да и сам Селуянов в прошлом спортсмен и многое на себе испытал.

А вот один американский долгожитель (111 лет) в укор силуянову занимается много лет аэробикой и йогой и ест белки животные три раза в день. И ничего так здоровехонький.

Добрый день, Дмитрий. Ответьте пожалуйста на следующие вопросы:
1. Если после 65 лет повышен ИФР-1, то как его в этом случае снижать: медикаментозно (например метформином)или всё-таки ограничением животного белка, или курсами FMD.
2. При высоком ИМТ у пожилых и низком или нормальном ИФР-1 полезно ли проводить FMD или голодания, или лучше низкокалорийное питание без сокращения животного белка.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

1. Все способы одновременно
2. Полезно

Спасибо за ответ. И спасибо за огромную работу, которую Вы проводите на Вашем сайте.

А что делать людям с изменениями и мутациями ДНК в печени?вероятно ,что после применения ингибиторов РНК-полимеразы NS5B и ингибиторы протеазы NS3/4 для Легия вирусного гепатита С происходят какие-то изменения в ДНК печени., после их применения высокий ЛПНП у многих людей .исследований нет, информации мало, но такой факт имеет место быть.инфа взята с форумов по хвгс. У меня тоже самое, вируса в крови нет, алт, АСТ, билирубин, альбумины всё в норме.диета, бег трусцой, отказ от сладкого и КПГ,Абсолютно все рекомендации по питанию и образу жизни в этом блоге, высокие дозы никотиновой кислоты и т.д.а вот ЛПНП как был огромный так и остался, индекс атерогенности тоже зашкаливает.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Никотинку лучше убрать — повышение ЛПВП без понижения ЛПНП только повысит риск ССЗ
Руководящие принципы Американской Ассоциации Сердца (США) рекомендуют для минимизации риска смертности от ССЗ стремиться к ЛПВП больше, чем 1.55 ммоль/л (www.nhlbi.nih.gov/files/docs/guidelines/atp3xsum.pdf) Однако в 2011 году Эксперты по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения (США) показали, что в состав ЛПВП могут входит аполипопротеины С3 (апос-III). Апос-III повышают воспаление и нарушают эндотелиальную дисфункцию. Апос-III также входят в состав ЛПОНП. При большом количестве ЛПОНП апос-III могут переходить от ЛПОНП к ЛПВП, делая ЛПВП не защитными, а атерогенными. Вот, возможно, почему слишком высокий уровень ЛПВП при высоком ЛПОНП не защищает от атеросклероза, а иногда даже повышает риск ССЗ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038074). Поэтому нужно снижать ЛПНП и ЛПОНП, а уже потом повышать ЛПВП. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21421846)
С одной стороны повышение уровня ЛПВП является прогностическим фактором регрессии атеросклероза, а низкий уровень ЛПВП связан с риском развития атеросклероза и смертностью от него, даже если уровень ЛПНП низкий. С другой стороны в проведенных клинических исследованиях медикаментозное повышение уровня ЛПВП с помощью никотиновой кислоты и других драгов не снижало риск развития ССЗ. Когда ЛПВП повышается при лучшем здоровье, то в нем меньше апос-III. А когда ЛПВП повышается медикаментозно, то в нем больше апос-III. Поэтому повышение ЛПВП имеет значение лишь с одновременным снижением ЛПНП, что отражается в индексе атерогенности.
А для снижения ЛПНП диета, бег трусцой 150 минут в неделю с правильным пульсом и похудеть до ИМТ 22-25. Если это все не поможет, то применение статинов.

Дмитрий, какая диета? вы же сообщали, что от жиров уровень холестирина не зависит, что он синтезируется печенью, и жиры урезать нельзя.всё так запутанно, новые исследования постоянно, хорошо что вы всё вовремя сообщаете.спасибо.непонятно правда каким образом влияет бег на ЛПНП, худеть мне некуда, набрать бы немного, даже анаболические стероиды не помогают..

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Диета с исключением жареного, сладостей, фруктозы, продуктов с высоким ГИ, с большим количеством сырых овощей. Вот почитайте
http://nestarenie.ru/nasyshhennye-zhiry.html

Соблюдаются все рекомендации вашего блога, диеты, бег, медитации,ЛПНП как был высокий так и остался.все показатели печени в норме.похоже на самом деле нужны статины.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Будут ли эффективны микродозы статинов, как в ваших схемах?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Оптимальный уровениь ИФР-1 для каждого возраста можно посмотреть здесь:

Возраст: Среднее содержание IGF-1 в сыворотке (нг/мл)
21-30 ……158-230
31-40 ……135-220
41-50 ……121-193
51-60 ……98-150
61-70 ……85-140
71-80 ……85-95
80+ ………85-90

Лично я ориентируюсь на нижнюю границу представленного диапазона.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Это не оптимально, а средневстречаемо в таких возрастах. Оптимально — это то, когда наибольшая ожидаемая продолжительность жизни. Для этого мы уже определили из исследований 105-130

Дорогой Дмитрий, разве опримальный уровень ИФР-1 для продл. жизни для всех возрастов одинаков?
Вы же свми писали, что после 65 лет гормон роста и ИФР-1 резко падают.

Наверху этого сайта у вас приведенены данные ИФР-1 для больных и здоровых пожилых людей:

По этим данным пожилые здоровые люди имеют ИФР-1 – 82.6,
а у больных он выше.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Да — оптимальный ИФР-1 для всех возрастов одинаков.
То, что после 65 лет гормон роста и ИФР-1 резко падают — не значит, что ИФР-1 для всех возрастов не одинаков.
До 65 лет будете его понижать до 105-130. А после 65 возможно будете его наоборот повышать до 105-130

82.6 — это для Китайцев. Они меньше размерами. Если Вы такой же маленький, как они, то можете опустить ИФР-1 и до 80

Если исследование проводилось на китайцах, интересно (я посмотрел), что они выросли за последние годы
и их рост уже меньше отличается от нашего — всего на 4 см. у мужчин.
Так что, если не 80, то 85 будет как раз для меня.

Дмитрий, вы хотите сказать, что ИФР зависит от комплекции? То есть при росте 154см и весе 41кг мой ИФР -66,2 нормально?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Сдала анализ на ИФР-1 перед диетой FMD. Что-то вообще высокий — 250.
1) ИФР-1 может повышать аппетит? ибо все диеты мне так тяжело даются, постоянный голод. ИМТ 22.5. , индекс инсулинорезистентности в норме, но повышен немного глик гемоглобин 5.1
2) А ферритин снижен — 14. Тут диллема, вроде нужно ограничить животный белок из-за высокого ИФР-1, а железо пополнять только из красного мяса. Как быть ? препараты железа только гемоглобин повышают, а ферритин вообще не двигается.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Пить препараты железа долго и упорно. Еще рассмотреть инъекции железа по назначению врача

Дмитрий, у меня ИФР-1 — 150, как снизить его до 130?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Здравствуйте, Дмитрий! Мне 39лет. Рост 160. Вес 105. Может совпадение растет показатель ифр1 и вместе с ним растет вес, что не могу скинуть? Посоветуйте мне что нибудь. Ифр 716, соматиопный гормон не подавляется 2,35; 2,08;2,07;2,07;2,05 -пробы. Кортизол утром 44 нмоль/д, вечером 60. Аденому гипофиза удалили в 2011г. Мрт с контрастом делала в ноябре 2017г без отрицательной динамики(опухоли нету). Ставлю октреотид лар 20мг 1раз в 28дней. Когда ставила сандостатин ифр был поменьше 560. Питание и ещё что нибудь поможет мне понизить ифр и вес. Вес до болезни был 50кг.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

FMD диета + метформин 1000 мг в сутки + к врачу за лекарствами от высокого гормона роста

Подскажите Дмитрий, а акарбоза повышает fgf21 за счет нахождения в желудке, нахождения ее в крови(или метаболитов) или за счет влияния на усвоение углеводов? Т.е. если ее принимать на ночь чтобы избежать побочных действий, эффект повышение fgf21 теряется?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Я не изучил вопрос за счет чего, так как не готовил статью по акарбозе пока что

Дмитрий, Мой рост 189, я считал, что и ИФР-1 у меня точно будет высокий,но сдал вчера и он 114 нг/мл
Не снижать, не повышать мне не нужно его, он в идеале?
Рост человека связан же с ИФР-1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Диета ФМД периодически нужно не для снижения, а для снижения и повышения — контрасты. Только контрасты омолаживают

Странный уровень Ифр1…
При том что мясо я ем раза 2 в неделю. Сладкое не ем 4 месяца, мучного ем мало. Брокколи и зелень ем часто
34 года, ИМТ 23.
Все остальные анализы в норме:
(ИФР-1)=114
Витамин B12= 582
Ферритин=100,4
Гликированный гемоглобин=4,5
С-реактивный белок=3,61
Мочевая кислота 294
Креатинин 88
АЛТ 13,9
АСТ 18,7
Холестерин общий 4,56

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Все у Вас здорово кроме с реактивного белка — высокий

Антон, у вас адекватный ИФР для вашего образа жизни. Ищите причину воспаления — из-за повышенного С-белка. Это м огут быть и десны, зубы, простуды, суставы, сосуды и т д.

Антон, у Вас ИФР-1 был повышен в период роста — поэтому Вы выросли высоким, а потом ИФР-1 может и значительно снижаться.

Дмитрий спасибо!
С-реактивный белок повышен был из-за простуженного горла, сильно болело (что очень странно, уже 8 лет ничем не болею) во время сдачи крови.
Ок, попробую Fmd, хотя обычные голодовки у меня лучше проходят.

Дмитрий, исследование ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015658 было проведено на мужчинах. Но нет исследования о том, как это влияет на женщин.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Примерно также. Есть много исследований про голодания, где снижение ИФР-1 одинаково влияло на маркеры женщин и мужчин

Дмитрий, вы в этой статье указали Оптимальный уровень ИФР-1:

105-130 в возрасте от 50 до 69 лет
и 100-160 в возрасте от 18 до 49 лет.

Вопрос: поменяете нормы в алгоритме?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

в Алгоритме уже нормы другие

Дмитрий добрый день,спасибо за Ваш труд,хотелось бы знать Ваше видение на вот это исследование cebp.aacrjournals.org/content/15/6/1137,а так же Ваш опыт и оценку по поводу вот этой статьи ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15126552?access_num=15126552&link_type=MED&dopt=Abstract
С большим уважением к Вам Наталия

Читайте также:  Какие анализы сдавать на иммунитет

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Логично. В возрасте старше 70 лет уровень ИФР-1 не влияет на продолжительности жизни по данным Университета Западной Австралии от 2011 года. После 70 лет более высокие уровни ИФР-Связывающего Белка-1 и более низкие уровни ИФР-Связывающего Белка-3 связаны с более высокой смертностью.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21378090
Однако, в вашей ссылке ИФР-Связывающий Белок-3 скорее всего коррелирует с тестостероном, так как они часто взаимосвязаны. А при очень низком уровне тестостерона повышается риск рака простаты, в то время как при очень высоком уровне тестостерона также повышается риск рака простаты. Это из-за кальция.
Кастрированные в юности люди не болеют раком предстательной железы вообще, а люди при слишком высоком уровне тестостерона имеют более высокий риск заболеть раком простаты, чем при нормальном уровне. Однако в позднем возрасте при низком уровне тестостерона повышается кальцификация артерий, что создает лучшую почву для развития рака простаты, ухудшая прогноз. Но это можно решить применением витамина К2 (МК-7) даже при низком тестостероне.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28982870
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29029787
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25613567
вот здесь подробно http://nestarenie.ru/testosteron.html

Спасибо ещё раз за Ваш ответ,Дмитрий,если Вы имеете ввиду связь с тестостероном вот в этой статье ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15126552?access_num=15126552&link_type=MED&dopt=Abstract,то там заборы делались на ИФР-1 с разностью всего две недели..

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Наталья. Не понял суть вопроса.

Здравствуйте! Японцы употребляют продукт «натто» — варёные соевые бобы заквашенные сенной палочкой (её отдельным штаммом). Заселяясь в жкт, сенная палочка как продукт своей жизнедеятельности выделяет NO (оксид азота) — он в свою очередь вызывает рост ГР и ИФР. Вредна ли сенная палочка с этой стороны, т.к. она присутствует на всех злаковых и большей части растений (её споры выживают при кипячении и заморозке).

Заранее благодарен за ответ.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Если бы у Японцев был бы высокий ГР и ИФР-1, то они не были бы такими маленькими. Окинавцы вот вообще крошечные.

Дмитрий добрый вечер!.Вы пишете в своём комментарии. Если бы у Японцев был бы высокий ГР и ИФР-1, то они не были бы такими маленькими. Окинавцы вот вообще крошечные.» Что может быть в моём случае,я женщина 48 лет,158см(хирургическая менопауза 7 по поводу кист и эндометриоза)перечитала весь Ваш блог,сейчас сдала все анализы для алгоритма,ещё нужно сдклать УЗИ сон.артерий,и в шоке…мой ИФР -1 при норме 94нг-252нг показал 246нг. ….я в этой же лаборатории через пять дней перездала заново исключив просто за один день белки-показал анализ 206нг,к сожалению в других лабораториях этот анализ не делают у нас,только в Синево. Сказать что употребляют много животных белков-нет,да творог,кисломолочные ем…ещё к этому хочу спросить у Вас Дмитрий…у меня пять месяцев назад была опять операция -удалена часть лёгкого(две кисты-говорят врожденные,но…как до 48лет бессимптомно размером две по 5см??)я не курю,никогда не курила,веду здоровый образ жизни,вес 50 кг,после операции прошло пять месяцев,такой высокий уровень ИФР-1 может быть всвязи с тем что идёт регенерация тканей,восстановление,или должно быть наоборот?Может быть Вы знаете Дмитрий,ответьте пожалуйста,я ,,перелопатила весь интернет,инфы не нашла…)И ещё …при менопаузе в столько лет,он должен быть ещё ниже или никак не кореллирует с этим?.Мои остальные анализы:
Глюкоза-4,72(4,16-4,72)
Инсулин-6,25(2,6-24,9)
Индекс Нома-1,31(до 3)
ИФР-ПБ-3-4,11(3,3-6,7)
СРБ

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

У Вас обычный уровень ИФР-1 для многих людей. Это просто у Вас такая генетика. Пейте метформин 1000 м г в сутки

Дмитрий спасибо большое за ответ,а при моих анализах по глюкозе и инсулину мне можно принимать метформин?.И давление у меня 90/60,ИМТ 19

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Вам нужно кушать больше и тренировать мышечную массу — качаться немного и тогда можно будет практиковать FMD диету.
Либо соблюдать кетогенную диету

Дмитрий ,анлиз ифр 1 показал значение488.Мне 60лет,вес54кг. Очень высокий показатель.Что может быть причиной?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

акромегалия;
синдром Кушинга;
почечная недостаточность;
применение лекарственных препаратов (андрогены, клонидин, дексаметазон).

Дюорый день Дмитрий. Моему папе 71 год. Сдал кое какие анализы, И из них очень повышен ИФР-1, аж 574.
Я грешу на акромегалию. У него постоянные головные боли, спасается только обезболивающими. Делал МРТ, толком ничего не определили.
Можно ли в его случае метформин 1000 мг?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нужно сдать анализ на гормон роста, чтобы понять из-за высокого ли это гормона роста.

Дмитрий, это СТГ ( соматотропин)?
Вообще такие запредельные ИФР-1 могут быть при НЕ серьезных проблемах? Даже в зрелом возрасте?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нет. Это либо опухоль, либо иные проблемы.

Дмитрий, добрый день !
Мне 54, рост = 187, ИМТ = 20,5
ИФР-1 = 69
Глюкоза = 4,6
Инсулин

Дмитрий, сдал папа анализ на гормон роста, он у него 4,56 нг/мл , и это в 71 год.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

гормон роста высокий, но в пределах официальной нормы. Нужно снижать пересдать анализ на ИФр-1 в другой лаборатории

Повторю вопрос выше — надо ли повышать вот такой ИФР-1
Соматомедин С 69,7 нг/мл

Мне 54, рост = 187, ИМТ = 20,5
ИФР-1 = 69
Глюкоза = 4,6
Инсулин

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В12 колоть.
ифр-1 повышать не нужно, как не нужно и снижать.

Спасибо, Дмитрий !
А С-реактивный белок — 1,59 , насколько критичное значение, надо ли что-то экстренное предпринимать.
Из хронических болезней только легкий гастрит+Эзогафит

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нужно лечить все воспалительные заболевания.
Выше 1 С-реактивный белок — фактор риска ССЗ

Дмитрий, референтные значения 0,01-3,0 нг/мл. Значит все-таки максимум нормы выше, чем 3,0?
Извиняюсь, если дотошно интересуюсь. Очень переживаю за папу.
Как лучше снижать этот гормон?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Максимум — выше, чем 3. да и действие гормона роста можно блокировать, и будет снижаться ИФР-1. Вот только у Вас при нормальном гормоне роста высокий очень ИФР-1.

Можно где-нибудь полезное почитать, как блокировать гормон роста?
Спасибо Вам огромное.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Посмотрите лечение акромегалии.

Дмитрий,3 недели сдавала анализ на ИФР-1.Было показано значение 448.Врач лаборатории посоветовал пересдать анализ через три недели,чтобы посмотреть динамику.Через три недели значение было показано 175.За два-три месяца до первого анализа я употребляла креатин 3 раза в неделю в дни силовых тренировок и ежедневно по стакану крепкого костного бульона для набора массы,так как из-за срыва кишечника потеряла совсем не лишних 8 кг веса.ТДва раза в день ела белок-рыбу и куриную грудкуЗа три недели до второго анализа креатин не употребляла.Ну я думаю,что не могло же такое питание так сильно поднять гормон роста.Или это косяк лаборатории? Мне 60 лет вес 54 кг.ИМТ-20

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Дмитрий,прошу прощения-неправильно задала вопрос! Ведь ифр-1 и гормон роста это разные понятитя.Могло ли так сильно повысить ифр-1(448) употребление креатина 3 раза в неделю в течении двух месяцев? Перед повторным анализом в течении трёх недель я не меняла питания- так же ела два раза в день белок,но не употребляла креатин-ифр снизился до 157.Возможно такое сильное повышение ифр-1 из-за креатина?Или это всё таки ошибка лаборатории?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Более низкий ИФР-1 — это скорее маркер плохого здоровья. Более низкий ИФР-1 снижает выживаемость при критических ситуациях. Но более низкий ИФР-1 замедляет старение.

Год принимаю препараты вариант 8, 53г, год назад ИФР был 125, вчера результат 162, почему так могло произойти, каждый ем брокколи, много овощей, веду здоровый образ жизни, где мог произойти сбой, спасибо

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

ИФР-1 колеблется — это нормально.
У Вас 162 — это неплохо
До 160 ИФР — это почти отличный результат

Дмитрий, приветствую! У меня низкий ИФР-1 — 92,3 нг/мл (31 год, 68кг, веган). Как можно его повысить?
И если не сложно, посоветуйте что-то по коррекции маркеров. Заранее благодарю!

Остальные результаты анализов:

понижены:
ИМТ — 21,5
Вит D — 30,6
Ферритин — 7,3
Триглицериды — 0,53

повышены:
Калий (К+) — 4,7
ОЖСС — 78,55
ЩФ — 154
Магний — 1,06
ЧСС — 72

близки к пониженным:
СОЭ — 2

близки к повышенным:
Креатинин — 110
Тромбоциты в ОАК — 395

в пределах нормы:
АЛТ — 24
Вит B12 — 663
ИЛ-6

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Не нужно повышать. У Вас отличные анализы

Дмитрий добрый вечер. В августе прошлого года сдавал анализы на ИФР-1. Был 131,3. Много усилий приложил чтобы загнать его в рамки 105-120. Вчера сдал повторно. Результат 131,4. Ну что за гадство.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Ну 131 — это тоже хороший результат

Дмитрий, а где можно по подробнее узнать чем вредны холодные обливания?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

От закалки с возрастом может остановиться сердце и вызывать рак через повышение норадреналина.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4230712

закаливание защищает от онкологии ?
Белок RBM3 который повышается в ответ на холодный шок, ускоряет рост ряда раковых опухолей.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407561/
С другой ежедневные легкие закаливающие процедуры улучшают иммунитет. Но тут очень легко переборщить дозировку. Это точно не экстремальное ныряние в прорубь.
infectagentscancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/1750-9378-2-20
Крысы, которых каждый день помещали в холодную воду на 4 часа, меньше болели раком и имели большую продолжительность жизни, чем крысы, которых содержали в тепле (z5h64q92x9.net/proxy_u/en-ru.ru/jap.physiology.org/content/61/5/1656). — это аккуратный стресс, а не ныряние в прорубь.
Кроме того
Активация симпатики вместе с парасимпатикой может вызвать аритмический конфликт и смерть от внезапной остановки сердца. Наиболее в этом случае опасен холод , и особенно холодная вода. Ссылки под рукой нет сейчас. Но исследования такие я читал. И вот кстати……
Ушёл из жизни 5 августа 1987 года[4] на 65-м году, в своей квартире от сердечного приступа, принимая холодный душ (в это время в доме была отключена горячая вода). akter.kulichki.net/publ/papanov_a1.htm
Симпатика и катехоламины вызвали спазм сосудов и повысили агрегацию тромбоцитов.

«С другой ежедневные легкие закаливающие процедуры улучшают иммунитет. Но тут очень легко переборщить дозировку. Это точно не экстремальное ныряние в прорубь.»

Ну, то есть дело, как обычно, в дозировке? Я применяю обливания из тазика холодной водой после горячего душа один раз в день, обычно после тренировки. Дмитрий, что вам известно о такой дозировке закаливания?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Чем старше вы, тем все меньшим должен быть контраст в температурах от верхней к нижней. Иначе можно после 65 лет умереть даже от холодного душа после горячего

Дмитрий, у жены ИФР-1 стал ниже нормы за год с 125 до 101 без отказа от белка. Подскажите, пожалуйста , Как ей поднять ИФР-1 до нормы? Физической нагрузки у нее итак достаточно много. 53года.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Поднимать не нужно. Это повысит риски рака. Упал видимо в связи со старением. И более низкий ИФР-1 в ее случае маркер старения, а не причина.

Дмитрий, может ли месяц приема 0,5 г таурина повысить ИФР-1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Теоретически немного может.

Дмитрий , помогите пожалуйста.
У меня красным выделено в анализе и по нормам
лаборатории анализы плохие. Но по информации здесь получается хорошие? ИМТ-22,3; 47 лет
ИФР-1 -148 ( норма 250-400)
Инсулин -5,28 мкМЕ ( 6-27); индекс HOMA-1,2; глюкоза -5,1 ( но бывает и 6,2 меряю дома); гликированный гем -5,5.
Калий -5,1
Креатинин-49; АСТ-22; АЛТ -14
Ферритин-54; В12-733( в теч года курсами Метилкобаламин добавляю)
С реак -0,3; Альбумин -37; мочевая -183
Холестерин -7,49; ЛПНП-5,23; ЛПВП-1,94
Вит Д-60.
Вопросы: можно ли метформин? Ранее вы советовали 3х500+ таурин 3х500. У меня Гипотериоз.
Голодать не могу, к вечеру дня голода начинается приступ гипоглекимии( не будет ли гипо на метформине? Нужны ли статины ?
Можно ли глюкозамин сульфат?
Бывает низкое давление 90/50
Осень благодарю за помощь

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Не понимаю Вашего письма. Напишите, что именно выделено красным

Дюдмила, у вас очень высокий плохой холестерин. И немного снижен хороший. Предполагаю что вам желательно есть больше овощей и оливкового масла. И меньше есть сладкого мучного и Животных жиров. А так же вести более здоровый образ жизни.

Здравствуйте. Дмитрий. у меня ИФР- 1 235.1, при небольших дозах ЗГТ. Ещё принимаю от Б.П. мирапекс и ПК-Мерц.
1. Могут ли эти лекарства спровоцировать высокий ИФР?
2. Как мне его понизить. Голодать не могу, и так сильно похудела. ИМТ-22, нет желчного, рефлюкс-эзофагит. Стала пить метформин по 500 1 раз. Как его принимать-курсами? Заранее благодарна.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

ЗГТ может и должен.
Применяйте вот такую диету
http://nestarenie.ru/ol-diet.html

Дмитрий, здравствуйте! Мне 54, рост 170, вес 67, ИМТ-23,2. Из заболеваний – около 20 лет назад был удален метр тонкого кишечника из-за непроходимости, сразу после этого появился СИБР. Давление норм или пониженное до 90/60. Грыжа в поясничном отделе.
2-3 раза в неделю делаю комплекс упражнений от грыжи, стараюсь укрепить мышцы спины и каждый день утром 10-мин экспресс-зарядка + много и быстро двигаюсь по выходным в загородном поместье.
Сдала рекомендуемые Вами анализы для диагностики старения, но принимали Вы их до апреля, я не успела, поэтому заполнила всё для себя, чтоб мониторить.
Альбумин-46, ферритин повышен 74. За последний год у меня снизился Д3 с 37 до 27 нг/мл, хотя я весь год принимала Д3 в таблетках. Вит В12 также снизился с 343 до 209 (сейчас проколола курс, поднялся до 374, но это также мало, жду посылку с рассасывающимися талетками).
СРБ – 0,5 (ранее сдавала три раза в одной лаборатории и всегда был 6,0, даже поставили Б.Бехтерева, но диагноз не подтверждён). Интерлейкин-6 аж 7,2 – возможно из-за дефицита вит Д3. (кариеса нет, бывает цистит, но анализы норм, менопаузы нет). Гомоцистеин 5,17, К+ был 4,7, пересдала – 4,4. Гликированный гемоглобин – 5,3. Тромбоциты- 357, мочевая к-та 253, креатинин год назад был 101, сейчас 67. Гемоглобин-130. Альбумин-46. ТТГ-1,08, Т3 — 6 Т4 -11,8. АЛТ – 11, АСТ – 22. Холестерин – 4,68, ЛПВП – 1,96, ЛПНП – 2,27. КИМ – 0,9.
Меня беспокоит мой ИФР-1, он слишком мал – 81,7 нг/мл. Я редко ем мясо (не очень люблю его), ем отварную курицу или говядину, или рыбу, приготовленную на пару или тоже отварную, очень люблю салаты из свежих овощей, в основном ими и питаюсь, иногда супы/борщи. Из сладкого с недавнего времени только сушёные фрукты с вареным фильтрованным кофе. Иногда могу распозволяться и сьесть плов, в кафе заказать десерт, но не часто.
Из заболеваний – около 20 лет назад был удален метр тонкого кишечника из-за непроходимости, сразу после этого появился СИБР, возможно воспаление оттуда.
Вопросы: 1. Как снизить ферритин? Кровопусканием? Пиявками что ли?). 2. Поднимать ли ИФР? 3. Что делать с воспалением? Интерлейкин -6 высокий.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Д3 нужно повышать не таблетками а витамином д3 в каплях, например аквадетрим.
Витамин б12 нужно поднять до 500-800 -не ниже. Нужно колоть еще курс значит
По ИФР-1 не нужно беспокоиться. Нужно добавить аэробные тренировки 150 минут в неделю и ИФР-1 сам повысится до нормы, а если даже не повысится, то все равно нечего беспокоиться.
У Вас ферритин почти идеальный — 74, а норма 40-70. Тем более на фоне повышения воспаления он вообще может указывать некорректные цифры.
ВИтамин б12 и д3 повысить на нужный уровень, а также заниматься аэробной нагрузкой 3 месяца и тогда пересдать маркеры воспаления

Пыталась разговаривать с достаточно продвинутым гастроэнтерологом, эндокринологом по поводу вит В12, метилмалоновой кислоты, все беспросветно темные в этом. УЗИст при обследовании КИМ сказал, что 0,9- это норма. Референсные значения анализа В12 в Инвитро начинаются с минимума 187. Т.е. мой слишком низкий уровень в 209 пг/мл был оценён как норма.

Здравствуйте, Дмитрий.
В наших лабораториях нет ИФР1. Есть Соматотропный гормон — Соматотропин, СТГ, гормон роста. Это одно и то же?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Википедия: …от уровня ИФР-1 в крови зависит секреция соматотропин-рилизинг-гормона и соматотропного гормона. При низком уровне ИФР-1 в крови секреция соматотропин-рилизинг-гормона и соматотропина возрастает, при высоком — снижается.
То есть это разные анализы. Как тогда расчитать ИФР1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Измерила ИФР1 — 66,2 нг/мл. Это очень низко? Чем чревато и что делать?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Аэробная физическая нагрузка. В питании обязательно мясо

А чем отличается Акарбосе от Метформина и можно ли одно другим заменить ?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Заменить нельзя. У них много отличий

Дмитрий,подскажите пожалуйста, а как принимать акарбозу мужчине 48 лет,программа номер 5?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Стоит ли в 15 лет следить за ИФР-1? До 18 лет он сильно завышен же. Заранее спасибо!

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Стоит за ним следить после 18 лет, а до 18 лет не переедать

Мне 44. Телосложение стройное по генетике. Склонной к полноте никогда не была. рост 162, вес 50.
ИФР-1 — 71.8 . Старею что ли.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Нет. Генетически Вы нормальный. Если Ваш ИФР-1 более низкий был всегда, то это норм.

Я первый раз его сдала, и вот такой результат низкий.
Придерживаюсь диеты общепринятой — без легких углеводов, без прямых сахаров, мясо вареное раз в неделю, овощи каждый день. Стоит ли мне продолжать так, не снизит ли это еще больше ИФР-1?
А то может быть пуститься во все тяжкие , и есть всё подряд ? ))))

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Зачем вы мясо ограничили. Его нужно есть Вам ежедневно

Дмитрий, у меня даже после месячного курс метформина (низкая дозировка, 0.5) и глюкозамин сульфата (500мг x3 в день) все равно высокий ИФР: 200.

Как вы считаете, есть ли смысл об этом волноваться и пытаться его снижать, если инсулин в тот же день 3,3, а гемоглобин a1c 5,1?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Дмитрий, хотелось бы все-таки уточнить, какой минимальный ИФР-1 в возрасте 40+ НЕ вредит здоровью?
Понятно, что оптимально иметь 105, но есть ли опасный минимум, по которому надо бить тревогу?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Минимальный повышать не нужно. Просто ниже минимального снижать специально не нужно.
Опасного минимума нет. Люди с синдромом Ларона живут с ИФР-1 0-20

Практикую OL-Diet с ежедневным потреблением мяса из за ИФР-1 ниже оптимального. Однако мясо не поднимает глюкозу,но поднимает инсулин и вся идея низкоуглеводной диеты насмарку.
Что предпочесть- низкий ИФР(70-80) или низкий инсулин?
Как часто есть мясо? Курсами?
ИМТ 20

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Откуда данные, что мясо поднимает инсулин. Оно поднимает, но не так сильно как быстрые углелводы. И это нормально Ничего не на смарку.

Дмитрий!
В контексте исследования FMD/ICR-диет возникли такие вопросы:

1. Есть ли понимание, насколько быстро ИФР-1 меняется — например, возвращается обратно после 5 дневного цикла FMD? (Т.е. в какой момент анализ показателен, или лучше делать несколько замеров.)
2. Скачки ИФР-1 в течение дня происходят? (например, непосредственно после повышения инсулина)
3. Если да, получается мы в исследовании измеряем именно уровень ИФР-1 натощак?
4. Вредны именно скачки ИФР (вслед за глюкозой и инсулином), или усреднённый повышенный уровень? Или и то, и то?
5. Где-то на блоге, или в лекциях, видел, что вроде бы «во время голодания ИФР временно снижается, а затем снова поднимается, и такие изменения как раз полезны» — эта идея актуальна?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

1. У всех по разному. В исследованиях мерили через 5 дней после окончания и во время. Во время диеты сокращение ИФР-1 на 24%, через 5 дней на 15% от исходного уровня в среднем. И да. С каждым курсом это сокращение увеличивалось какое-то время.
2. Обычно ИФР-1 более менее стабилен, поэтому не требует его сдачи в течение дня многими замерами, как гормон роста. Но в исследованиях измеряли натощак.
4. Он повидимому не скачет. Во всяком случае по тем исследованиям, которые я видел. И везде его оценивали натощак утром.
5. ВО время голодания снижается его синтез в ЖКТ, но вклад ЖКТ в синтез ИФР-1 крайне мал. В основном он синтезируется в печени у людей.

Очень благодарен за ответы!

Мне 21 год, у меня высокий ИФР-1(251 нг/мл), и низкий ИМТ (19.5). Как мне понизить ИФР-1 до оптимальных значений?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Максим, для вашего возраста ИФР не слишком высокий. Зотя было бы лучше его немнргр понизить. Физкультурой и легкими диетами.

Анализ показал ИФР-1 20.67
У меня что-синдром Ларона .
Надо ли повышать ИФР-1? и как? мне 68 лет…

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

У Вас старость, а не синдром Ларона. Нужно заниматься аэробной физической нагрузкой и тренировать мышцы

Дмитрий, полгода после сдачи всех указанных Вами анализов (здесь в ленте есть), сильно уменьшила прием сладкого, добавила овощей, пила К-2, повысила вит Д с 27 до 52 аквадетримом, вит В12 с апреля 2018: был 209 – 343 после уколов, и опять 222 сейчас, КИМ снизился с 0,9 до 0,6, НО! У меня 2 дня назад обнаружили камни в желчном пузыре. Весной их не было. Я прочитала, что низкокалорийная диета так же как и высококалорийная, провоцирует образование таких камней. Что скажете?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Низкокалорийная — нет. А голодания или fmd диета могут

Голодания и fmd диета могут провоцировать образование камней?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В желчном пузыре у людей с нарушениеи оттока желчи. Поэтому при нарушении оттока желчи нельзя эти диеты применять.

Дмитрий, добрый день.
Мне 37 лет, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом очень умеренно, но регулярно, здорово питаюсь (серт. диетолог). Год назад поставили диагноз — хроническая усталость. Я действительно себя ощущаю очень уставшей, вечером просто падаю, хотя не работаю. Стараюсь спать достаточно и вовремя. Неделю назад сдала ИФР — 305. И терапевт посоветовала сдать на Апштейн барра, там вообще >750, при допустимом 20. Ваша программка пишет, что голодать мне нельзя, низкий ИМТ (я вешу 56 кг, при росте 166см). А FMD мне можно практиковать? Пока цифры пугающие и намекают на какие-то онко процессы в организме.

Отдельное спасибо за Вашу работу, постоянно смотрю Ваши видео на ютубе и читаю статьи.

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

FMD тоже нельзя. Но вам можно диету ОЛ

Здравствуйте — Дмитрий — не подскажете (с наскока что то не могу сейчас найти) — уровень ИФР — кажется от уровня инсулина (сахара) — тоже зависимость?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Вопрос сформулирован непонятно. Попытайтесь перефразировать

Здравсвуйте, Дмитрий! Норма OL маркера ИФР-1 : 105-130, для возраста 50-65 лет. А если возраст выше? Например, мне 72 года и у меня ИФР-1= 68 нг/мл. Это норма? Почему в этом маркере есть верхняя возрастная граница? Я пыталась поднять свой ИФР-1 увеличением потребления белка, но не получается…

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В возрасте свыше 65 лет ИФР-1 либо не имеет значения, либо его даже нужно повышать

Дмитрий, ИФР-1 в возрасте 70 лет-109, это хорошо?

!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

ИФР-1 в таком возрасте не имеет значения, или его даже нужно повышать.

Дмитрий, если в 70 лет ИФР не имеет значения, то и анализ не нужен?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Почему же. Если ИФР-1 чрезмерно низок или чрезмерно высок, то это хорошо знать. Только Для этого пока нехватает данных, чтобы увидеть четкие оптимальные значения. Это в будущем мы сделаем.

Дмитрий, то есть мой ИФР-1=109 в 70 лет хоть и не имеет значения, но не чрезмерно низок и не чрезмерно высок и поэтому не вызывает опасений? Но как часто мне надо его проверять в таком возрасте?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

109 в ваши годы — низок. НО повышать только физической нагрузкой. Много ходить — минимум 10 000 шагов в сутки + умеренные силовые тренировки

Дмитрий, спасибо за статью.
Скажите пожалуйста с какого возраста необходим контроль ИФР-1?
И как часто его сдавать? Раз в год?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Здравствуйте! Хороши ли мои анализы? (49 лет)
ИФР 1 — 131 , инсулин 1.8 (норма 2.6-24.9)
глюкоза 4.3 (норма 4.1-6.1)

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Здравствуйте! У меня вопрос, чита про ИФР-1 и сделал вывод что любой белок животного происхождения подымает наш уровень ИФР-1. В частности сильно подымают молочные продукты. У нас в нашей ТО по телу во всех 6 месяцах присутствует кефир. Подскажите пожалуйста чем мы компенсируем повышение ИФР-1? Какие то препараты? Или если пить только стакан то сильно он не подымается?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

Животный белок нужно потреблять достаточно много. А ИФР-1 снижать иными способами. Так как белок критически важен для долголетия.

У меня ИФР-1 = 85.8. Более 10 лет ем очень много фруктов, каждый день, в зависимости от сезона: яблоки, дыни, арбузы, виноград, бананы, нектарины, груши. Можно ли предположить, что с таким уровнем ИФР-1, потребление фруктов (фруктозы) и молочки не так пагубно влияет на мой организм?
С-реактивный белок = 0.4
HOMA-IR = 0.68
Гликированный гемоглобин 5.0

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В вашем случае пока все хорошо

Здравствуйте. Подскажите что делать, если ИФР-1 562.диагноз макроаденома гипофиза, саматотропинома. Чем питаться?

Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

К онкологу. Этим должен заниматься врач.

Дмитрий. если не затруднит, можете перечислить ВСЕ ингибиторы и индукторы ИФР-1 ?

Дмитрий, пониженный метформином ифр-1, после отмены метформина, через какое примерно время возвращается в исходный уровень?

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Я ндекс.Кошелек 410012847316235
  • Q iwi по номеру телефона ‭+7 (925) 924-43-28
  • Карта в Сбере ( рубли ): 5336690022328688
  • Карта в Сбере ( доллары ): 4276550025800650

Хотите получить шанс реально увидеть мир будущего своими глазами? Если да, то вам нужно жить долго и сильно замедлить старение своего организма. Для того, чтобы это сделать, предлагаем участвовать в программе «Нестарение».

Дорогие читатели! Хочу представить Вам бесплатно мою с Михаилом Батиным книгу «Диагностика старения». Это первая научно-практическая книга по этой теме, написанная на русском языке. Подробно разобраны доказательства, со ссылками на исследования. Книга содержит много картинок и графиков. Рассчитана на практическое применение для продления жизни.

Дорогие читатели! Хочу представить вам книгу одного из ведущих в России и в мире учёных в области борьбы со старением «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

  • Всё началось в 2005 году, когда учёными было замечено, что один из видов млекопитающих никогда функционально не стареет — это был «голый землекоп».
  • До 2005 года люди поиском таких животных просто не занимались. С детства каждый из нас привык к мысли, что всех живых существ в этом мире ожидают старость и смерть. Многие годы мы принимали старение за норму и не замечали, что вокруг живёт много животных, которые функционально не стареют, имеют высокую продолжительность жизни и умирают функционально молодыми: голый землекоп, летучая мышь, гренландский кит, крокодил, азиатский слон, галапагосская черепаха, акула, карп и морской окунь, гидра, морской ёж, моллюск арктика исландика, многие виды птиц.
  • Именно после 2005 года в возможность остановить процесс функционального старения человека, радикально увеличить продолжительность жизни поверили многие учёные геронтологи.

источник