Анализ на гормоны после курса

Согласно статистическим данным, только 10 % спортсменов проходят комплексное медицинское обследование перед тем, как принимать препараты для ускоренного роста своей мышечной массы, что в дальнейшем нередко приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому лучше предварительно сдать все необходимые анализы перед курсом стероидов, чтобы затем спокойно их пить, не переживая о последствиях.

Прежде всего, давайте разберемся, почему именно нужно пройти медицинское обследование перед тем, как начинать принимать препараты, которые ускорят рост мышечной массы. Оказывается, следует сдавать определенные анализы до курса, после курса и на курсе приема стероидов для того, чтобы следить за своим здоровьем и избежать его серьезного ухудшения. Такое обследование позволит узнать все о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы, работе печени, поджелудочной железы и почек, выявит наличие проблем с давлением, а также даст возможность выяснить, к каким результатам приведет ваша работа в тренажерном зале. После расшифровки анализов спортсмен сможет выяснить, какие именно стероиды ему лучше принимать для достижения максимальных результатов. Например, при повышенном уровне прогестерона нужно будет отказаться от приема препаратов, содержащих тренболон и нандролон, а при повышенном уровне эстрогена нужно будет пересмотреть дозу приема эфиров метана и тестостерона.

Каковы правила сдачи анализов перед курсом стероидов, которым стоит следовать, чтобы получить верные результаты, позволяющие выбрать правильную программу приема препаратов? Это:

За сутки до сдачи анализов не следует заниматься сексом, так как это повлияет на уровень тестостерона и некоторых других гормонов в организме.
Накануне похода в больницу следует отказаться от распития алкогольных напитков и курения.
Сдавать анализы нужно на пустой желудок, так как прием пищи существенно исказит результаты.
За двое суток до посещения больницы следует отказаться от сильных физических нагрузок, так как что кардио-нагрузки, что силовые тренировки скажутся на уровне определенных гормонов в организме.
Накануне сдачи анализов следует хорошенько выспаться, а затем пойти в больницу рано утром, чтобы пройти обследование спокойно и без стресса.

Кроме сдачи определенных анализов, перед курсом стероидов следует обязательно проверить работу своей сердечно-сосудистой системы, что происходит путем измерения артериального давления спортсмена. Сделать это лучше тогда, когда вы будете совершенно спокойны и расслаблены. И если будет видно, что даже в состоянии покоя ваше давление повышено, то стоит рассчитывать на то, что в дальнейшем оно будет расти еще больше. Это произойдет из-за применения препаратов с прогестогенной активностью либо сильной амортизацией, которые увеличат количество воды в организме. Поэтому, если вы увидите, что у вас высокое давление, нужно будет отказаться от сильных стероидов в пользу препаратов послабее. Также желательно проверять давление и в процессе курса приема препаратов, чтобы, при необходимости, скорректировать их прием.

Если вы не знаете, какие анализы сдавать перед курсом стероидов вам придется, не стоит волноваться, ведь в первую очередь вам придется сделать обыкновенный анализ крови из пальца, именуемый общим анализом. Этот анализ покажет, сколько в крови содержится лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов, и поможет выяснить уровень гемоглобина. Все это необходимо для того, чтобы выяснить общее состояние здоровья спортсмена, так как в случае, если показатели состояния крови выходят за пределы нормы, это может свидетельствовать о ряде проблем со здоровьем. В таком случае врач обязательно назначит вам еще несколько обследований и на их основе уже даст разрешение на прием препаратов или предпишет лечение каких-либо болезней.

Далее на вопрос о том, какие сдать анализы перед курсом стероидов нужно, специалисты ответят, что необходимо узнать биохимический состав крови, который позволит выяснить все о работе ваших органов и состоянии здоровья. С помощью обследования можно будет узнать об уровне таких показателей, как:

общий билирубин, который дает информацию о состоянии печени, так что его повышенный уровень свидетельствует о проблемах с этим органом;
аспартатаминотрансфераза да аланинаминотрансфераза, которые могут сигнализировать о проблемах с сердцем, а их повышение может быть предвестником инфаркта миокарда;
мочевая кислота, которая позволяет разузнать о состоянии почек, так что ее повышенный уровень свидетельствует о сбое в их функционировании;
глюкоза, которая является показателем уровня сахара в крови и может сигнализировать о наличии сахарного диабета;
альбумин, который указывает на проблемы с почками, кишечником либо печенью при пониженном уровне, и обезвоживание организма — при повышенном;
креатинин, который играет важнейшую роль в энергетическом обмене и позволяет оценить работу почек.

И наконец, очень важно сдать анализы перед курсом стероидов, которые покажут уровень определенных гормонов в организме спортсмена, что поможет узнать, как лучше сформировать программу приема препаратов.

Свободный тестостерон — тот самый мужской гормон, который вы будете в дальнейшем повышать, чтобы достигнуть желаемых результатов приема стероидов.
Эстрадиол — гормон, показывающий склонность к накоплению жиров и задержке воды, о чем свидетельствует его повышенный уровень.
Тиреотропный гормон позволяет выяснить все о состоянии щитовидной железы спортсмена, и если он низкий, то значит, у спортсмена слабый обмен веществ, так что ему будет тяжело согнать жир, а если он повышен, значит, будет сложно набрать мышечную массу.
Кортизол — гормон, который указывает на то, находится ли организм в состоянии стресса или нет, так что если он у вас и так повышен, то следует сильно задуматься, не лучше ли пока отказаться от приема стероидов, которые лишь усилят стресс спортсмена.
Фоликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны ответственны за образование тестостерона в организме и репродуктивную функцию.

Когда вы знаете, какие анализы сдают перед курсом стероидов, вам остается лишь запомнить их норму, чтобы выяснить, стоит ли бить тревогу, получив результаты обследования, или можно просто пройти несложную терапию для исправления ситуации.

Уровень свободного тестостерона у женщин должен быть 0,29-3,18 пг/мл, а у мужчин — 8,69-54,69 пг/мл.
Уровень глобулина у женщин должен быть 18-94 нмоль/л, у мужчин — 13-71 нмоль/л.
Уровень эстрадиола у женщин должен быть 10-90 пг/мл, а мужчин — 8-36 пг/мл.
Уровень пролактина у женщин должен быть 6-24 нг/мл, а у мужчин — 7-18 нг/мл.
Уровень глюкозы, то есть сахара у здорового человека никак не может превышать 5,5 ммоль/л.
Уровень билирубина у женщин должен быть 3,2-17 мкмоль/л, а у мужчин — 3,4-17 мкмоль/л.
Уровень аспартатаминотрансферазы да аланинаминотрансферазы у женщин не должен превышать 31 Ед/л, а у мужчин — 37 Ед/л.

Нужно следить за состоянием своего здоровья и во время приема препаратов, чтобы с их помощью, в случае необходимости, скорректировать свой курс, если гормоны будут слишком превышать норму.

Уровень пролактина после многоразовой проверки необходимо знать, чтобы контролировать периоды времени, когда вы набираете сухую мышечную массу, а когда в организме возникает избыточное количество жидкости.
Уровень свободного тестостерона следует проверять для того, чтобы вовремя заметить, если его содержание станет меньше 1 %, ведь в таком случае нужно будет срочно начать принимать в небольшой дозировке инсулин, станозолол либо местеролон («Провирон»).
Обязательно стоит делать во время приема стероидов анализы, позволяющие выяснить уровень аспартатаминотрансферазы да аланинаминотрансферазы, то есть показателей работы печени. И если здесь заметно слишком сильное отклонение от нормы, нужно будет начать принимать гепатопротекторы.
Если вы собираетесь произвести солевую загрузку либо разгрузку организма, то сначала следует проверить содержание кальция, натрия, калия и магния в крови, уровень которых может заставить вас отказаться от задуманного во избежание проблем со здоровьем.
Если на курсе вы принимаете гормон роста, то обязательно следует время от времени проверять уровень тиреотропного гормона.

Когда вы закончите прием препаратов, стимулирующих набор мышечной массы, нужно снова пройти медицинское обследование и узнать свои показатели. Правда, сделать это нужно будет через 3 недели после окончания курса, чтобы увидеть полную картину и понять, стоит ли проводить восстанавливающую терапию, если некоторые показатели отличаются от нормы. Сдавать здесь нужно все те же самые анализы, что и ранее, но на некоторые результаты обследования нужно будет обратить особое внимание.

Если уровень пролактина превышает норму, значит, вам нужно его срочно снизить с помощью каберголина («Достинекса»), чтобы в организме нормализовался синтез тестостерона.
Если кортизол повысился в результате приема препаратов, то его можно нормализовать с помощью блокаторов кортизола.
Если наблюдается повышение уровня холестерина в крови, то нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечения для его понижения.
Следует обязательно сдать анализ для проверки ферментов печени, чтобы узнать, насколько токсичен был курс для организма и, в случае необходимости, пройти курс восстановления печени.

После курсового приема стероидов наличие тестостерона в организме равно нулю или очень приближено к нему. Со временем же этот гормон начинает вновь синтезироваться в организме, поэтому через пару месяцев следует сдать анализ для выявления уровня свободного тестостерона в организме. Если даже через столько времени он будет понижен, нужно начать применять бустеры и гонадотропин для его повышения. Также после такого отрицательного результата анализа нужно будет сдать кровь для выяснения уровня лютеинизирующего гормона, который позволит выяснить причину пониженного тестостерона и провести надлежащее лечение для его нормализации. Кроме того, если у вас наблюдался повышенный уровень кортизола в крови, то стоит снова пересдать этот анализ, чтобы выяснить, помогло лечение или нет.

источник

Продолжим разговор о астероидах, друзья. И сегодня, как и обещал, обсудим более подробно такие вещи как АНАЛИЗЫ и После Курсовую Терапию. Обе этих вещи играют важную роль в сохранении как вашего здоровья в целом, так и ваших достижений в частности, если мы говорим о использовании анаболических стероидов. НО если ПКТ имеет значение только ПОСЛЕ курса ААС, то АНАЛИЗЫ имеют значение как ДО, так ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ курса. Это очень важный инструмент который помогает ЗАЩИТИТЬ организм от повреждений с одной стороны, и повысить ЭФФЕКТИВНОСТЬ курса, с другой стороны. Поэтому начнем с АНАЛИЗОВ.

АСТЕРОИДЫ: АНАЛИЗЫ

НОРМЫ ГОРМОНОВ И ВЕЩЕСТ
Существуют определенные НОРМЫ в пределах которых находятся различные вещества и гормоны в мужском организме. Использование ХИМИИ сдвигает эти пределы ВВЕРХ или ВНИЗ. Сдвиг вверх по отношению к одним веществам (например, ТЕСТОСТЕРОНУ) это ХОРОШО, а по отношению к другим веществам (например, ЭСТРАДИОЛУ или ПРОЛАКТИНУ) это может быть ПЛОХО. Заметьте, что я написал МОЖЕТ БЫТЬ. Почему? Потому что все будет зависеть ОТ КОЛИЧЕСТВА. Ведь и все эти вещества используются в организме и ВРЕДЯТ только тогда, когда образуются с избытком.

Я составил ТАБЛИЦУ, которая очень удобно показывает ВЕЩЕСТВО (гормон, фермент и т.д. для анализа), ЕГО СВОЙСТВА (что он делает в нашем теле), ПОБОЧКИ (что происходит когда его слишком много или слишком мало), НОРМУ этого вещества в здоровом теле и ПОМОЩЬ, которую нужно оказывать для борьбы с побочками.

Все выпуски в аудио-формате вы можете найти ЗДЕСЬ

АНАЛИЗ ГОРМОНОВ И ДР. ПАРАМЕТРОВ

нажмите на таблицу, чтобы увеличить.

Очень интересная ТАБЛИЦА, друзья. Изучите ее внимательно, потому что она даст вам понимание весьма важных для любого химика вещей.
Вы видите ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРЕДЕЛЫ тех или иных веществ. Как узнать сколько данных веществ находится в вашем организме? Для этого есть только один путь — СДАТЬ АНАЛИЗЫ.

Сейчас это совершенно не сложно. Было бы желание. Нужны ДЕНЬГИ и ваша КРОВЬ. Причем первого больше, чем второго. ОДИН АНАЛИЗ (одно вещество) чаще всего стоит примерно 10 USD. Цены могут меняться. Некоторые лаборатории делают «пакетный» анализ близких гормонов и тогда может получиться дешевле. НО по моим наблюдениям обычно речь идет о 10 долларах США за один анализ. Сдать ВЕСЕ можно где то за 100 USD…. Что не мало, учитывая тот факт что сдавать анализы нужно регулярно. Однако эффективность ваших курсов и их безопасность существенно увеличиться если использовать подобный анализы. Решать вам.

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ АНАЛИЗЫ?
Чем чаще, тем лучше. НО обязательно нужно сдать анализы ТРИ РАЗА:

ДО КУРСА
В СЕРЕДИНЕ КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА

АНАЛИЗЫ ДО КУРСА
Вы уже знаете ДИАПАЗОН НОРМЫ (зазоры) для мужчин.
Относительно этих зазоров вы еще пред началом курса можете установить ПОНИЖЕН или ПОВЫШЕН у вас определенный параметр. Из этого УЖЕ можно делать весьма важные выводы. Например, если ПРОГЕСТЕРОН У ВАС ПОВЫШЕН, то вам НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО использовать ТРЕНБОЛОН или НАНДОРОЛОН(стероиды с прогестагенной активностью). А если у вас высокий уровень ЭСТРАДИОЛА или ПРОЛАКТИНА, то вам не желательно использовать много ТЕСТОСТЕРОНА или МЕТАНА (препараты, которые легко ароматизируются). А если делать это, то только вместе с ЛЕТРОЗОЛОМ (от эстрадиола) или ДОСТИНЕКСОМ (от пролактина).

Вторая важнейшая вещь, которую вы можете понять еще до начала курса — этоЕСТЕСТВЕННЫЙ ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ гормона. Дело в том, что после стероидного курса БАЛАНС ГОРМОНОВ нарушается: ХОРОШИХ (тестостерона, ЛГ, ФСГ) становится МЕНЬШЕ, а ПЛОХИХ (эстрадиол, пролактин) БОЛЬШЕ. Это естественное явление, потому что за все нужно платить (за большой плюс, вы потом получаете минус). ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ вам нужно знать для того чтоб ПОНЯТЬ что баланс вернулся к естественному значению и можно сделать новый курс. Далеко не все напрягают себя этими наблюдениями. НО, если вы хотите что то контролировать, то вы, как минимум, должны это понимать.

АНАЛИЗЫ В СЕРЕДИНЕ КУРСА

Во время курса мы ЗАМЕНЯЕМ наши естественные хорошие гормоны (тестостерон) ИСКУСТВЕННЫМИ хорошими гормонами (стероидами) ПОЭТОМУ ЕСТЕСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ «ХОРОШИХ» ГОРМОНОВ БУДЕТ ПАДАТЬ.…. Это касается как тестостерона, так и его предшественников таких как ЛГ и ФСГ. Собственно мерить их на курсе с моей точки зрения смысла мало.
ЧТО ЖЕ МЕРИТЬ? То, что может навредить во время курса. Вот то, что вам нужно точно знать:

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВС/ЛПНП).Если «плохого» больше, то увеличить дозу «рыбьего жира»
ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ, БИЛИРУБИН)Будут завышенные (плохие) показатели, но нужно знать на будущее, что понимать допустимую норму, и избыточную. Корсил поможет.
ДАВЛЕНИЕ (АД)Если очень критичные показатели то нужно испльзовать препы от давления или уменьшить дозировку андрогенов.
ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ)Если очень много (выше нужной для работы концентрации), то добавить «летразол». Узнать приемлемый диапазон можно только опытном путем.
ПРОЛАКТИНЕсли очень много, то добавить «достинекс». Такая же ситуация как с эстрадиолом. Он будет увеличиваться и если станет больше, чем допустимо, то блокировать.

ПОЧЕМУ ЭСТРОГЕНЫ И ПРОЛАКТИН Я ПОСТАВИЛ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО? Потому что первый раз ваш анализ ничем не сможет вам помочь. Из за ароматизации во время курса всегда повышается уровень эстрогенов. Как понять «это очень много» или » это еще терпимо» (ведь ароматизация нужна для роста)? Только путем анализа показателей за несколько курсов. Вы видите при каких цифрах у вас был прирост сухой массы, при каких «сырой» массы, а при каких начали набухать соски или пропало желание влезть на новую подружку. Относительно этих цифр у вас в будущем возникнет понимание того, какой подъем уровня эстрогенов и пролактина для вас приемлемый, а какой опасный (и можно его понижать летразолом и достинексом).

И если для контроля выгодного уровня ХОЛЕСТЕРИНА, СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ и даже ДАВЛЕНИЯ мы можем СРАЗУ ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (с самого начала курса). То с уровнем женских половых гормонов мы не можем это делать без риска для самого курса. Ведь для масштабного роста нам нужен и повышенный уровень эстрогенов. НАМ НУЖНА АРОМАТИЗАЦИЯ!! НО ТОЛЬКО ДО ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ, который мы пока точно не знаем.
АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА

Анализы после курса нужны для того чтоб контролировать восстановление естественного БАЛАНСА «хороших» и «плохих» гормонов. Чем быстрее вы восстановите баланс, тем раньше можно садиться на новый курс. Для того чтоб понимать что в порядке, а над чем нужно поработать и нужны анализы после курса.
Из этого следует, что АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ.

КАКИЕ АНАЛИЗЫ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ?

ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ) После курса будет понижен….потом будет увеличиваться. Полное восстановление — важный параметр (вы вернули баланс).

ЛГ и ФСГ Скорее всего ЛГ будет почти нулевой (это будет причиной низкого теста)….потом будет увеличиваться. Не очень важно сразу после курса (понижен будет), но через месяц может показать в чем проблема низкого теста.
ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) Если будет повышен (а он будет почти всегда повышен), то нужно будет глушить «Летрозолом»

ПРОЛАКТИН может быть повышен, если использовали «нандролон» или «тренболон» (стероиды с прогестагенной активностью). Нужно срочно глушить.

КОРТИЗОЛ будет повышен. Нужно снижать стрессы, нагрузки и можно добавить антикатаболики. Примерно через 2-4 недели уровень кортизола приходит в норму.

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПНП/ЛПВП) Если пропорции нет, то «рыбий жир» нам поможет.

ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ и БИЛИРУБИН). Важнейшие параметры. Если состояние не здоровое, то имеет смысл пить «Орнитин» и «Корсил»

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ! Причем если СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ можно отслеживать пассивно (кушать гепатопротекторы и не париться), то БАЛАНС ГОРМОНОВ желательно отслеживать АКТИВНО. Если анализ показывает, например, что ПРОЛАКТИН высокий, то это означает что наши процедуры по восстановлению оси ГГЯ и уровня тестостерона не будут результативны пока мы не задавим высокий уровень пролактина «Достинексом». Тут мы подходим к очень важной теме После Курсовой Терапии (ПКТ). Именно ПКТ поможет нам сохранить как можно больше набранного и сократить сроки для следующего курса.

АСТЕРОИДЫ: ПОСЛЕ КУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ (ПКТ)

ПРЕЖДЕ ВСЕГО вы должны понимать то, что без СТЕРОИДОВ ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ. ВСЕГДА. Какое бы ПКТ вы не использовали. Арифметика очень простая: даже если ваша гормоналка работает идеально, то она создает в среднем (у мужчин) 5 МГ ТЕСТА / ДЕНЬ (это одна 5 мг таблетка метана). Т.е. за 1 НЕДЕЛЮ (7 ДНЕЙ) = 35 мг. А теперь вспомните сколько вы использовали гормонов на курсе? 700 ТЕСТА + 300 ТРЕНА + 210 МЕТАНА =1.210 МГ/НЕДЕЛЮ Вот и СРАВНИТЕ 35 мг (в лучшем случае)ПРОТИВ 1.210 мг. Разницу чувствуете? Относительно концентрации гормона НА КУРСЕ (1.210 мг/неделю) виши 35 мг (в лучшем случае) ничего не меняют. ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЯСО потому что не будет нужной дозировки для сохранение такого не естественного количества.
Еще один важный момент: даже если вы сможете БЫСТРО восстановить естественный уровень в районе 5 МГ/ДЕНЬ, это ничего принципиально не поменяет потому что на курсе вы получали 170 МГ/ДЕНЬ. Ваши 5 МГ — это слишком НИЧТОЖНОЕ КОЛ-ВО, чтобы сохранить ваши мышцы.

ВЫВОД: НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА! Неумелое ковыряние в гормональной системе и НЕ УМЕНЬШЕНИЕ нагрузок приводят к еще большей потере мышц, чем должно происходить естественно.

ЧЕМ БОЛЬШЕ БЫЛИ ДОЗЫ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРИ МАССЫ ПОСЛЕ КУРСА
ЧЕМ ДОЛЬШЕ ПАУЗА МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРЯ МАССЫ
ЧЕМ МЕНЬШЕ ДОЗЫ НА КУРСЕ = ТЕМ МЕНЬШЕ ПОТЕРИ (НО МЕНЬШЕ И ПРИРОСТЫ)
ЧЕМ ДОЛЬШЕ ПАУЗЫ МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ ПОЛНЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Из ЭТОГО мы может примерно определить ОСНОВЫНЫЕ ЗАДАЧИ ПКТ:

ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е. ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ (скорее всего первых будет мало, а вторых слишком много)
ВОССТАНОВИТЬ ЛИБИДО И СПЕРМОТОГЕНЕЗ (это косвенная задача, потому что если решим первое, то это решиться автоматом)
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ХОЛЕСТЕРИНА
СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА

Это основные направления нашего движения. Теперь давайте разбирать все по порядку.
ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е. ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ часто не так просто потому что мужских гормонов как правило МАЛО, а ЖЕНСКИХ МНОГО. НАМ НУЖНО ВЕРНУТЬ ЕСТЕСТВЕННУЮПРОПОРЦИЮ ТЕСТОСТЕРОН : ЭСТРАДИОЛ (от 200 : 1 до 300 : 1). При таком раскладе функционирование мужского организма будет ЗДОРОВЫМ!

ЧТО МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Искусственный тестостерон (анаболические стероиды). Поэтому для того чтоб ПОДНИМАТЬ НАТУРАЛЬНУЮ выработку ТЕСТА,нужно ДОЖДАТЬСЯ прекращения работы искусственного. т.к. андрогены тормозят работу гипоталамуса (выработку ЛГ и соответственно СВОЕГО ТЕСТОСТЕРОНА). РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ. Т.е. 9-я и 10-я неделя пройдут и только с 11-й появится возможность реально что то делать с своим родным тестостероном (поднимать его).

ЧТО ЕЩЕ МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Чаще всего ЭСТРОГЕНЫ мешают восстанавливаться ТЕСТОСТЕРОНУ. Дело в том, что на курсе была АРОМАТИЗАЦИЯ т.е.превращение тестостерона в ЭСТРАДИОЛ (женский гормон) который запускает повышенную выработку «напарника» ПРОЛАКТИНА (гормон гипофиза), который УСИЛИВАЕТ ДЕЙСТВИЕ ЭСТРАДИОЛА. Понимаете в чем сложность? Если уровень эстрадиола сильно увеличился, то почти 100% что и уровень ПРОЛАКТИНА вырос. Именно ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА. Иначе говоря вы можете давить уровень ЭСТРАДИОЛА (эстрогена), но если уровень ПРОЛАКТИНА будет высоким, то восстановление ТЕСТОСТЕРОНА идти не будет.

Лично я уверен, что первое что вы должны сделать — это не повышать уровень тестостерона, а ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРАДИОЛА И ПРОЛАКТИНА. ПричемНАЧАТЬ ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ПРОЛАКТИНА и ЭСТРАДИОЛА НУЖНО ДО НАЧАЛА ПКТ. Это очень важно (ДО, а не ПОСЛЕ).

ЭСТРАДИОЛ понижает ЛЕТРАЗОЛ (ФЕНИРА)
ПРОЛАКТИН понижает ДОСТИНЕКС

Понизив ИХ, мы освободим путь для РОСТА ТЕСТОСТЕРОНА, ЛИБИДО И СПЕРМАТОГЕНЕЗА. Какие дополнительные препы для этого нужны? Чаще всего НИКАКИЕ!

Дело в том, что ЛЕТРАЗОЛ помимо понижения уровня эстрадиола еще и СТИМУЛИРУЕТ РОСТ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА (через выброс ЛГ и ФСГ). Причем очень сильно стимулирует. 0.5 мг = + 50% ТЕСТА через два дня. А 2.5 мг (одна таблетка) = + 75% ТЕСТА через два дня. Иначе говоря ЛЕТРАЗОЛ гораздо лучше выполняет то, для чего раньше использовали на ПКТ КЛОМИД и ТАМОКСИФЕН (т.е. и ароматизацию блокирует и тестостерон поднимает)

КОГДА и КАК НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ? Есть ДВА основных ВАРИАНТА (ВО ВРЕМЯ КУРСА или В КОНЦЕ КУРСА с переходом на ПКТ). ВО ВРЕМЯ КУРСА (СРАЗУ) принимать БОЛЕ БЕЗОПАСНО но ВЫШЕ РИСК СНИЗИТЬ ПРИРОСТЫ МЫШЦ. В КОНЦЕ КУРСА все наоборот (больше мышц, но больше риск получить гино и прочие прелести).

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ = 1 таб (2.5 мг) /НЕДЕЛЮ (половина таблетки в ПН и половина в ЧТ), либо можно разделить эту таблетку на 3 части и кушать на протяжении трех дней ПН, СР, ПТ.
УСТРАНЯЮЩАЯ СИМПТОМЫ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА (соски, «залитость») = 1 таб/ДЕНЬ (до исчезновения, потом перейти на профилактическую дозировку 1 таб/НЕДЕЛЮ.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО ПРИЕМА СТЕРОИДОВ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: ДВЕ НЕДЕЛИ + СНЗИТЬ ДОЗУ В ДВА РАЗА (половина таблетки раз в 4 дня). Общая длительность: МЕСЯЦ (1 неделя на курсе и 3 недели ПКТ).

ЛУЧШАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ ИНДИВИДУАЛЬНА. Т.е. вы должны использовать ЛЕТРАЗОЛ только тогда, когда в нем есть НЕОБХОДИМОСТЬ. Как это узнать? СДАТЬ АНАЛИЗ НА ЭСТРАДИОЛ ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ КУРСА (у нас длинные эфиры). Та цифра, которую вы получите, скорее всего будет ОПТИМАЛЬНОЙ (есть ароматизация, но она не вредит а только помогает). В дальнейшем вам нужно СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ для того чтоб контролировать ПРЕВЫШЕНИЕ ЭТОЙ ЦИФРЫ. При серьезном превышении нужно добавить ПРОФИЛАКТИЧЕСКУЮ ДОЗИРОВКУ (1 таб/НЕДЕЛЮ). Если НЕТ ПОВЫШЕНИЯ, то добавлять ничего не нужно. АНАЛИЗ ДАЕТ ВАМ ТОЧНЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПО ПРИЕМУ АНТИАРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛА) НА КУРСЕ.

Обычно это НЕ НУЖНО делать НА КАЖДОМ КУРСЕ ААС. Чаще всего после курса у вас появится ПОНИМАНИЕ того, какими темпами происходит ароматизация в вашем теле от данных стероидов. Вы поймете НУЖНО ЛИ подключать ЛЕТРАЗОЛ НА КУРСЕ или НЕТ, Если нужно, ТО КОГДА и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Вы не будите переживать за ТО, что БЛОКИРУЕТЕ действие стероидов и не будите переживать за ТО, что словите ГИНО и прочие побочки вызванные избыточной ароматизацией. ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ.

КАК ПРИНЕМАТЬ ДОСТИНЕКС? Ситуация (блокирование пролактина) очень похожая на предыдущую (блокирование эстрадиола). Т.е. желательно не принимать препарат сразу, а убедиться что он нужен. Однако замечу, что именно ЭСТРАДИОЛ СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ ПРОЛАКТИНА, поэтому если вы точно контролируете нужный размер ароматизации, то, как правило, вам не нужно глушить пролактин (он производится умеренно). С другой стороны, при профилактике Достинекс меньше вредит росту мышц чем Летразол.

ДОЗИРОВКА: 0.25-0.5 мг/ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ. КОГДА? Лучше всего вместе с ЛЕТРАЗОЛОМ В КОНЦЕ КУРСА (Перед ПКТ, чтоб понизить ПРОЛАКТИН и высвободить работу ЛГ для производства тестостерона).

КАК БЫТЬ С КЛОМИДОМ И ТАМОКСИФЕНОМ? Для начала вот, что делают эти препы:

КЛОМИД сильнее стимулирует ЛГ, слабый антиэстроген, НЕ подавляет ИФР-1 в печени, НЕ повышает рецепторы ЛГ,
ТАМОКСИФЕН слабее стимулирует ЛГ, сильный антиэстроген, подавляет ИФР-1 в печени, повышает рецепторы ЛГ,

Вы видите что КЛОМИД (КЛОМИФЕН) лучше запускает ТЕСТ (стимуляция ЛГ), но хуже блокирует эстрогены. А ТАМОКСИФЕН (НОЛВАДЕКС) наоборот лучше блокирует ЭСТРОГЕНЫ, но хуже запускает производство тестостерона . Кто лучше? Если вам действительно нужно ПКТ, то это вызвано, чаще всего, не низким тестом, а высоким содержанием ЭСТРАДИОЛА и ПРОЛАКТИНА. Поэтому ТАМОКСИФЕН, если выбирать из этих двух, ЛУЧШЕ. Однако, если говорить откровенно, то я бы выбрал ЛЕТРАЗОЛ, если бы не был ограничен рамками кломида и тамоксифена.
Почему? Причин много. Дам хотя бы одну. ТАМОКСИФЕН увеличивает количество рецепторов ПРОГЕРСТЕРОНА поэтому если мы используем прогестагенный препарат на курсе (ТРЕН, анапалон или нандролон), то нам использовать ТАМОКСИФЕН НЕЛЬЗЯ.

А ВСЕ ЖЕ? КАКИЕ ДОЗЫ И СХЕМЫ ПРИЕМА У ТАМОКСА И КЛОМИДА?Сначала вам нужно дождаться прекращения действия искусственных гормонов (стероидов). После этого сделать «ЗАГРУЗКУ» и «РАБОЧУЮ» дозировки. Обычно принимают сразу «загрузочную дозу» КЛОМИДА 50мг х 4 = 200 мг в течении дня. А затем переходят на «повышенную рабочую» дозу 50 х 2 =100 мг в течении недели. После этого в течении трех недель едят «обычную рабочую» дозу 50 мг в день. Если вы используете ТАМОКСИФЕН , тогда дозировки будут 80 мг (первый день), 40 мг «повышенная рабочая» и 20 мг в день «обычная рабочая». Хотя лично я обычно сразу начинаю с 20 мг (одной таблетки) в день.

ХГЧ = ВОСТАНОВЛЕНИЕ ЯИЧЕК

Если мы говорим о подъеме уровня ТЕСТОСТЕРОНА, то нужно вспомнить и о ХГЧ. Его имеет смысл принимать ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ КУРСА для того чтоб организм не забыл что у него есть ЯИЧКИ и такая важная функция как производство СПЕРМЫ и ТЕСТОСТЕРОНА. По сути, ХГЧ представляет из себя ЛГ (лютеинизирующий гормон, запускающий выработку тестостерона). В условиях наличия большого количества искусственного тестостерона НА КУРСЕ свой ЛГ не будет врабатываться для того чтоб не производить свой ТЕСТОСТЕРОН (ведь чужого достаточно). НО Когда вы колите ИСКУСТВЕННЫЙ ЛГ (ХГЧ) ВО ВРЕМЯ КУРСА, ТО ВЫ СТИМУЛИРУЕТЕ ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ЗВЕНЬЕВ ВОСПРОИЗВОДСТВА ТЕСТОСТЕРОНА В ОБХОД ВСЕЙ ОСИ ГГЯ. Ваш заводик, пусть не в полную силу, но работает (не «ржавеет» окончательно). Поэтому ПОСЛЕ КУРСА УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ (яички не уснули полностью и быстрее включаются в работу).

ЧТО ЕСЛИ КОЛОТЬ ХГЧ ПОСЛЕ КУРСА? На мой взгляд, это плохая идея, потому что не будет давать вашему «заводику» включиться на полную мощность. Ведь ХГЧ — это искусственный заменитель естественного ЛГ. Получается что вы не дадите ПОЛНОСТЬЮ восстанавливаться ДУГЕ ГГЯ. Ваша система будет зависима от чужого ЛГ (ХГЧ) и не будет стремиться к производству собственного.
КОГДА И КАК КОЛОТЬ? Есть конечно разные взгляды на ВРЕМЯ и ДОЗЫ, но я придерживаюсь той точки зрения которая рекомендует КОЛОТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА и В КОНЦЕ КУРСА (ПЕРЕД ПКТ)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ХГЧ: мой рецепт 2000 МЕ гонадотропина ТРИ РАЗА (1-й, 3-й, 6-й день) по середине курса и за неделю до его завершения. ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ: по 500 МЕ в течении 10 дней. (в середине курса и за 10 дней до его завершения).

ЧТО НАСЧЕТ ПРОВИРОНА? У провирона ТРИ основных функции:

БЛОКИРОВАНИЕ АРОМАТИЗАЦИИ (в эстрогены),
БЛОКИРОВАНИЕ ГСПГ (связывающее тестостерон белки),
УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИБИДО

Первые две вещи на ПКТ не важны, потому что у нас уже есть ИНГИБИТОР АРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛ), а уровень свободного тестостерона в любом случае без химии НИЧТОЖЕН (им можно пренебречь, роста не будет так и так). Остается помощь с ЛИБИДО, если она нужна. В принципе, если вы поймали «вялого» то возможно стоит попробовать провирон, но это не лечение исходной проблемы. Исходную проблему (высокий уровень «женских» гормонов) у нас решают более продвинутые товарищи (Летразол и Достинекс).

Возможно НА КУРСЕ ПРОВИРОН БОЛЕЕ ПОЛЕЗЕН из за свой способности «ОСВОБОЖДАТЬ» ТЕСТОСТЕРОН (снижает кол-во ГСПГ) и более «мягким» блокированием ароматизации (которая на массе нужна). МОЕ МНЕНИЕ: НА КУРСЕ ДОПУСТИМО (ОСОБЕННО ЕСЛИ КУРС НА СУШКУ ИЛИ ДОЛГИЙ), НА ПКТ НЕ САМЫЙ НУЖНЫЙ ПРЕП потому что не восстанавливает свой тестостерон в отличии от Летразола или Тамоксифена!
ДОЗЫ ПРОВИРОНА И СПОСОБЫ: НА КУРСЕ Чаще всего используют 50 МГ/ДЕНЬ (делят дозу на две части: утром и вечером) для профилактики от ароматизации или для жесткости перед соревнованиями.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ/ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ

ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ нужно по нескольким направлениям. Прежде всего состояние клеток печени и обмен желчи в печени. ПОРАЖЕНИЕ показывают два основных анализа: НА БИЛИРУБИН (прямого быть не должно, а не прямого должно быть не больше 20,5 милимоль на литр) и НА ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлТ и АсТ). ДЛЯ ЛЕЧЕНИЕ/ПРОФИЛАКТИКИ ПЕЧЕНИ реально работают толькопрепараты из СИЛИМАРИНА (семена растения расторопши): КАРСИЛ, ЛЕГАЛОН, СИЛИБОР и т.д. читайте этикетку.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА В ПЕЧЕНИ = КАРСИЛ (10 таблеток/день, т.е. по ТРИ Х 3 РАЗА В ДЕНЬ). Помимо восстановления обмена, этот препарат предотвращает разрушение клеточных мембран. ХОРОШ НА КУРСЕ и НА ПКТ

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА = ЛЕГАЛОН Тормозит проникновение токсинов в печень, стабилизирует клеточные мембраны , ускоряет регенерацию клеток печени. По сути, то же самое что и Карсил. ДОЗА: 2-3 РАЗА В ДЕНЬ по 1-й (140 мг) таблетке. ХОРОШ НА КУРСЕ И НА ПКТ

НОРМАЛИЗАЦИЮ ЖЕЛЧИ = ФЛАМИН (усиливает секрецию и отток желчи, стимулирует выработку желудочного сока и переваривание пищи). ПРИЕМ: 0.05—.1 г ТРИ раза в день за 30 минут до еды. ХОРОШ НА КУРСЕ

ГЕПТРАЛ (борется с широким спектром патологий печени, регенерирует ее, уничтожает желчные кислоты). НО ГЕПТРАЛ ХОРОШО РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ЕСЛИ КАПАТЬ ЕГО В ВЕНУ (если таблетки, то всасывается только 5% от того что вы проглотили). ВЫВОД: ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ. НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ.
ЧТО НАСЧЕТ ЭССЕНЦИАЛЕ? Считается, что ЭССЕНЦИАЛЕ хуже чем КАРСИЛ, когда речь идет о токсическом поражении печени, НО лучше когда речь идет о ускорении роста новых клеток печени. Т.е. для химиков вроде как лучше Корсил, чем Эссенциале. Реальность гораздо хуже: ЭССЕНЦИАЛЕ НЕ РАБОТАЕТ ВООБЩЕ (не советую тратить на него деньги).

ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ) Считается, что снижает повышенный уровень аммиака при заболеваниях печени и ускоряет белковый обмен. Поэтому продвинутые химики часто используют его на ПКТ и радуются потому что анализы показывают улучшение по ФЕРМЕНТАМ ПЕЧЕНИ. К сожалению это восстановление связано не с ОРНИТИНОМ, а с тем, что вы убрали стероиды или снизили их дозировку т.е. печень самообновляется и дело тут не в орнитине. Пропейте Орнитин на курсе и вы увидите (в отличии от Карсила) что показатели печени не улучшаются. ВЫВОД: ОРНИТИН НА ПЕЧЕНЬ НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВООБЩЕ (если речь не идет о печеночной коме, там есть один нюанс но он не про нас).

ЛИВ-52 в свое время был весьма популярным препаратом. Качки 90-х ели этот индийский гепатопротектор горстями веря в его эффективность. К сожалению это не просто бесполезный препарат. В некоторых ситуациях он может еще и ухудшить состояние печени. Я не знаю как в РФ, но в большинстве западных стран (в США, к примеру) Лив-52 давно запрещен к продаже после опубликования ряда официальных экспертных заключений. ВЫВОД: ЛИВ-52 НЕ РАБОТАЕТ!

КАРСИЛ и ЛЕГАЛОН (в основе растительный СИЛИМАРИН) = РАБОТАЮТ(защищают и восстанавливают печень)
ГЕПТРАЛ = РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В ВЕНУ (ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ). Защита и восстановление.
ФЛАМИН = РАБОТАЕТ НОРМАЛИЗУЯ ЖЕЛЧЬ (ХОРОШ НА КУРСЕ)
,ЭССЕНЦИАЛЕ, ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ), ЛИВ-52 и проч. = НЕ РАБОТАЮТ
НА КУРСЕ: КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН (ОБМЕН, КЛЕТКИ) + ФЛАМИН (ЖЕЛЧЬ)
НА ПКТ: КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН

УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПВП к ЛПНП) Липопротеины ВЫСОКОЙ к Липопротеинам НИЗКОЙ плотности («хороший» к «плохому» холестерину).ЗДОРОВАЯ НОРМА ЛПНП к ЛПВП = от 3:1 до 8:1 . КАК УЗНАТЬ? СДАТЬ АНАЛИЗ НА ХОЛЕСТЕРИН.
Если ПЛОХОГО становится в 9-ть….10-ть….11-ть и т.д. РАЗ БОЛЬШЕ чем «ХОРОШЕГО», то значит НУЖНО ПОВЫШАТЬ ХОРОШИЙ (возвращать пропорцию в приемлемые для здоровья пределы)
СПОСОБЫ НОРМАЛИЗАЦИИ: добавить в еду ОМЕГА-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (ОМЕГА-3) И КЛЕТЧАТКУ. Кушайте жирные сорта РЫБ (тунец, скумбрия), ОРЕХИ (грецкие, фисташки и т.д.), используйте ОЛИВКОВОЕ МАСЛО и ЛЬНЯНОЕ МАСЛО (не жарьте, а добавляйте в готовую пищу).
Если вам лень менять рацион, то тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО купите в РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ и потребляйте его по 1-4 ГР/ДЕНЬ.

АД ( АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ) НА КУРСЕ
Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Однако стероиды задерживают натрий в теле и повышают объем крови (особенно сильно это делают андрогены такие как тестостерон). Повышение давления приводит как к болезням СЕРДЦА, так и к болезням ПОЧЕК (поэтому, если у вас проблемы с почками, я бы сначала обратил внимание на нормализацию именно артериального давления).
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ СЛИШКОМ ВЫСОКОЕ? Поможет ЭНАЛАПРИЛ = 5 МГ/ДЕНЬ или МЕТОПРОЛОЛ = 50 МГ/ДЕНЬ. Обычно этих доз достаточно, НО их можно повышать, если не помогает. Использовать допустимо ТОЛЬЛЬКО если давление поднялось (по факту, а не профилактически).

СНИЖЕНИЕ КОРТИЗОЛА
СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА — одна из основных задач во время ПКТ. Прежде всего нужно снижать стрессы и размер физической нагрузки (о этом подробнее чуть позже). Однако есть место и ФАРМАКОЛОГИИ, КОТОРАЯ БОРЕТСЯ С КОРТИЗОЛОМ. ЧТО ЭТО ЗА ФАРМА?

КЛЕНБУТЕРОЛ 40-100 мкг/СУТКИ
ГЛЮТАМИН = 10-20 ГР/СУТКИ
ИНСУЛИН = ИНДИВИДУАЛЬНО (обычно короткий инс каждый день перед едой)
ГОРМОН РОСТА = 10 ЕД / ТРИ ДНЯ В НЕДЕЛЮ (ПН. СР. Пт.)

Инсулин и Гормон Роста не все смогут или захотят использовать. Кленбутерол и Глютамин — более простые в администрировании (КЛЕН лучше, но опаснее. ГЛЮТАМИН безопасен, но работает слабее).
ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ не кушать фарму, а ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ после того как вы слезли с КУРСА. Если кончено ваша цель потерять как можно меньше мышц.

АСТЕРОИДЫ: ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ КУРСА

Итак, на ПКТ наша задача сводится к двум вещам.

Как можно быстрее восстановить своей естественный гормональный фон
Снизить катаболическое воздействие внешних факторов (тренировок) до необходимого.

С первым мы разобрались. С вторым только на уровне фармы. Теперь речь о самих ВНЕШНИХ ФАКТОРАХ (тренировках). ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!
Это нужно сделать сразу после того, как прекратили свое действие СТЕРОИДЫ в вашем теле. Ваши возможности на тренировке СРАЗУ НЕ УЙДУТ потому что нашему телу свойственна ИНЕРЦИОННОСТЬ и вам, возможно, захочется и дальше работать так же тяжело, как на курсе. ДЕЛАТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ. Сила и работоспособность могут сразу не обвалиться НО ваши восстановительные (внутренние) ВОЗМОЖНОСТИ МОМЕНТАЛЬНО СНИЗЯТСЯ. Таким образом, если вы продолжите держать ВЫСОКУЮ НАГРУЗКУ (привычную на курсе) ТО будите ГРАНДИОЗНО СТИМУЛИРОВАТЬ КАТАБОЛИЗМ МЫШЦ. Он и так у вас будет не слабый из за отмены стимуляторов. А вы тяжелыми тренировками его еще и удваиваете.

ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК НА ПКТ:

СНИЗИТЬ ОБЬЕМ ТРЕНИРОВОК : т.е. ТРЕНИРОВКЕ ДОЛЖНЫ СТАТЬ БОЛЕЕ РЕДКИМИ. Если раньше вы тренировались 5-ТЬ РАЗ/НЕДЕЛЮ, то после КУРСА нужно тренироваться МАКСИМУМ ТРИ РАЗА/НЕДЕЛЮ. А то и до ДВУХ РАЗ/НЕДЕЛЮ. Но это еще не все. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНА БЫТЬ СОКРАЩЕНА В 1.5-2 РАЗА. Т.е. если раньше длительность тренировки была 60 минут, то сейчас она должна быть 45 минут, а еще лучше 30 МИНУТ.
СНИЗИТЬ ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК: Это значит УВЕЛИЧИТЬ ВРЕМЯ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ и СНИЗИТЬ РАБОЧИЙ ВЕС на снарядах. Увеличение времени отдыха более важно, чем снижение рабочих весов. Время отдыха обычно увеличивают до 2-3 минут между подходами (до полного восстановления). РАБОЧИЙ ВЕС я советую снижать осторожно прислушиваясь к своим связкам и суставам. Без химии они стали слабее, с другой стороны чем больше вес, тем больше тренированности вы сохраните к следующему курсу. Чаще всего имеет смысл снизить вес на 10-20 %
УБРАТЬ АЭРОБНУЮ НАГРУЗКУ из своего распорядка. Любая дополнительная физическая нагрузка будет вредить путем дополнительного катаболизма. Если хотите, то можете гулять шагом, НО не бегом.
СНИЗИТЬ КОЛ-ВО СТРЕССОВ И МНОГО СПАТЬ. Причина все та же — нужно снижать кортизол.

На ЭТАПЕ ПКТ ЦЕЛЬ: НЕ ТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА. Будьте готовы к тому, что много потеряете и не нервничайте.
Могу вас успокоить: ВАШ СТЕРОИДНЫЙ МАКСИМУМ СОХРАНИЛСЯ В «МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ», поэтому ВЕРНУТ Ь ЕГО НА СЛЕДУЮЩЕМ КУРСЕ ПОЛУЧИТСЯ БЫСТРЕЕ ЧЕМ РАНЬШЕ.
В принципе, весь смысл чудовищно больших достижений современных ЧЕМПИОНОВ сводится к тому, что они с помощью ФАРМЫ КАЖДЫЙ РАЗ ЧУТЬ ДАЛЬШЕ ОТОДВИГАЮТ ПОРОГ МАКСИМАЛЬНОГО НАБОРА! После КУРСА они сдуваются, НО на следующем КУРСЕ быстрее достигают этого ПОРОГА и ПЕРЕСТУПАЮТ ЕГО ДАЛЬШЕ, прежде чем снова сдуться. Такое вот постепенно сдвигание максимума.

Источник: Денис Борисов

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ!

НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА!

РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ.

ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.

ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!

источник

Так как стероиды и гормоны роста иногда назначаются не по основным показателям, а, например, для улучшения показаний спортсменов, то крайне рекомендуется перед началом приема сдать анализы. Это поможет избежать негативных последствий от приема препаратов. Какие анализы на гормоны перед курсом рекомендуется сдать, читайте далее в нашей статье.

В том случае, если препараты для гормональной терапии назначаются эндокринологом, то полное обследование проходит еще до постановки диагноза. Пациенты в обязательном порядке направляются на комплексную лабораторную и инструментальную диагностику.

Но существует еще одна отрасль широкого использования гормонов – их применяют спортсмены для получения быстрых результатов тренировок. Зачастую это происходит по рекомендации спортивного инструктора, который не имеет медицинского образования, а также не видит отдаленных результатов после отмены этих препаратов. Каждый из гормонов для наращивания мышечной массы имеет свои противопоказания к назначению и осложнения после приема.

Оптимальным вариантом является предварительная консультация терапевта или эндокринолога до начала курса. Врач определяет нужный перечень анализов крови, направляет при необходимости и на консультации узких специалистов. Побочные реакции на медикамент не ограничиваются периодом их введения. В связи с этим рекомендуются повторные исследования через 2-3 месяца и полгода после отмены препаратов.

А здесь подробнее об анализах на женские гормоны.

В процессе введения аналогов естественного соматотропина существует вероятность таких осложнений:

разрушение головки бедренной кости, хромота;
отечность и болезненность кистей рук (тоннельный синдром);
снижение функции щитовидной железы, что может вызвать необходимость применения Левотироксина;
ускоренный рост ранее имевшихся опухолей;
повышение внутричерепного давления с головной болью, нарушением зрения, приступами тошноты и рвоты, изменениями на глазном дне;
приступы снижения сахара в крови с последующим резким повышением на фоне высокого количества инсулина (инсулинорезистентность);
разрастание костей в ширину у взрослых, ускоренный рост тела у подростков, увеличение размеров стоп, кистей, нижней челюсти, носа, почек и сердца;
стимуляция образования половых гормонов при исходном дефиците (гипогонадизме);
сонливость, утренняя разбитость, гриппоподобное состояние.

Не рекомендуются инъекции препаратов с действующим веществом соматропин при наличии:

подозрения на опухоль, а также при перенесенном ранее опухолевом процессе;
повышении внутричерепного давления;
низкой функции щитовидной железы;
сахарного диабета;
ожирения;
синдрома ночного апноэ (остановка дыхания во время сна).

Минимальный набор диагностических тестов включает:

общий анализ крови и мочи;
тиреотропный гормон гипофиза и свободный тироксин, антитела к тиреопероксидазе;
тест толерантности к глюкозе (сахар натощак и через 2 часа после приема сладкого раствора);
гликированный гемоглобин;
инсулин и С-пептид;
гормон роста и инсулиноподобный фактор роста (ИРФ 1);
тестостерон, эстрадиол, прогестерон;
паратиреоидный гормон и фосфор крови;
биохимия крови с почечными и печеночными пробами.

Из инструментальных методов рекомендуется УЗИ с допплерографией сосудов головы, рентгенография костей черепа и лучевой (для основания состояния зоны роста), ЭКГ, ЭЭГ, а также осмотр глазного дна окулистом.

Для роста мышц нередко применяют различные анаболические стероиды: Метандростенолон, Омнадрен, Тиболон и ряд других. Эти средства имеют несколько серьезных нежелательных реакций:

раннее закрытие зон роста кости, низкорослость;
гинекомастия – разрастание ткани грудных желез;
опухоль предстательной железы, увеличение в размерах – доброкачественная гиперплазия;

ускоренное половое созревание подростков;
головная боль;
повышенная тревожность, раздражительность, подавленное настроение, приступы неконтролируемой агрессии;
кровотечения из желудка, кишечника;
сексуальные дисфункции – болезненная эрекция, уменьшение количества спермы, импотенция;
застой желчи в печени;
угревая сыпь;
прекращение менструаций у женщин;
отеки;
повышение артериального давления;
ухудшение течения мигрени, эпилепсии;
атрофия яичек и угнетение образования собственного тестостерона, бесплодие разной степени обратимости;

облысение, угревая сыпь;
повышенная свертываемость крови, а также риск прогрессирования атеросклероза, это приводит к возникновению инфарктов и инсультов;
апноэ во сне;
боли в мышцах, суставах, судорожные подергивания в мышцах голени;
опухоли печени при длительном применении, застой желчи;
увеличение массы тела;
повышение глюкозы и холестерина в крови.

Анаболические стероиды противопоказаны:

В возрасте до 25 лет из-за нарушения роста и формирования половой функции.
Женщинам, так как сбой гормонального фона во многих случаях трудно восстановить, развивается бесплодие. При применении бывают необратимые изменения – грубый голос, увеличение клитора, уменьшение молочных желез, рост волос на лице и теле.
При наличии клапанного порока сердца возрастает риск сердечной декомпенсации.
В случае недостаточности работы печени и почек. Замедленное выведение повышает концентрацию гормонов в крови, возрастает риск осложнений
При тяжелой форме гипертонии. Тестостерон повышает давление, что может быть опасно нарушением кровообращения в головном мозге, развитием инсульта.

Рекомендуется пройти такое обследование (анализы крови):

гемоглобин, гематокрит, эритроциты и лейкоциты;
коагулограмма (свертывание);
липидограмма (холестерин, соотношение липопротеиновых комплексов, триглицериды);
глюкоза и тест толерантности к ней (показывают нарушение обмена углеводов, риск диабета);
печеночные ферменты, билирубин, почечный комплекс, электролиты (биохимия);
белок – общий, альбумины, глобулины.

Смотрите на видео об анализе на коагулограмму:

При исследовании гормонального фона необходимо определение:

функции гипофиза: лютеинизирующий, фолликулостимулирующий, пролактин;
половых гормонов: тестостерон общий и свободный, эстрадиол, прогестерон;
работы надпочечников и щитовидной железы: кортизол и тироксин.

Из инструментальных методов чаще всего используется УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, измерение давления. Необходим осмотр уролога, кардиолога.

УЗИ органов брюшной полости

Для того, чтобы правильно опередить уровень гормонов в крови, а также биохимические и общеклинические показатели, необходимо:

за 3 дня прекратить прием биодобавок, витаминных комплексов, спортивного питания, энергетиков, если назначены медикаменты, то их применение до анализа согласовывается с лечащим врачом;
за 24 часа запрещен алкоголь, переедание, начало диеты, ужин накануне должен быть легким, а утром до исследования можно только пить воду;
при сдаче половых гормонов (тестостерон, пролактин, лютеинизирующий) не рекомендуются сексуальные контакты за сутки;
уровень мужских и женских гормонов изменяют тренировки, поэтому их лучше отменить за 2 дня до анализа;
стрессы и бессонница, курение перед взятием крови могут существенно искажать показатели.

А здесь подробнее об анализах на гормоны при планировании беременности.

Перед курсом гормонов роста и анаболических стероидов рекомендуется пройти консультацию терапевта, эндокринолога. Это вызвано тем, что гормональные препараты имеют ограничения для применения, их прием сопровождается побочными реакциями. Также существует риск тяжелых осложнений. После отмены медикаментов необходима повторная диагностика, так как возможны и отдаленные последствия.

Очень важно перед сдачей анализов на гормоны узнать точно дни, когда это делать правильно, особенно женщинам. Рекомендации также включают вопросы о том, можно ли кушать, пить алкоголь, как проходит общая подготовка. Что нельзя еще? Как влияет секс на анализы?

На то, сколько делается анализ на гормоны, влияет несколько факторов: вид гормон (щитовидной, надпочечников), загруженность лаборатории в поликлинике или частной. Самые быстрые результаты в гинекологии (на пролактин, эстрадиол, ТТГ) — в среднем 1 день после сдачи крови. Антимюллеров иногда приходится ждать до 6 дней, а вазопрессин — до 14.

Необходимо сдать анализы на женские гормоны при подозрении на гормональный сбой, при планировании беременности. Важно точно знать, какие и по каким дням сдавать, как правильно подготовиться, чтобы получить точные результаты. Сколько готовятся анализы? Какие считаются в норме, расшифровка результатов на женские половые гормоны.

Крайне желательно сдать анализы на гормоны при планировании беременности. Особенно их нужно проверить тем, у кого долго не получается забеременеть. Важны показатели щитовидной железы в крови, а также гипофизарных гормон.

Анализ крови на ХГЧ может показать беременность на ранних сроках лучше любых аптечных экспресс-средств. Он делается довольно быстро. Результаты зависят от того, сдавать натощак или нет, как правильно это сделать. Что еще может показать ХГЧ у женщин и мужчин?

источник

Всем известно, что прием анаболических стероидов сопряжен с риском для здоровья. Однако в арсенале атлета есть ряд средств, которые позволяют предотвращать и устранять большинство осложнений. Многие проблемы невозможно выявить без дополнительных обследований, а когда они начнут проявлять себя лечение будет менее эффективным. Именно поэтому до и после курса требуется выполнение медицинских тестов крови, а также исследования внутренних органов на предмет скрытых патологических изменений.

Вы можете обратиться к своему терапевту и попросить его назначить ряд тестов, которые будут описаны ниже, ссылаясь на проблемы со здоровьем. Терапевт может назначить обследование как сам лично, так и дать направление к другому специалисту (эндокринологу), который уже займется вами в дальнейшем.
Чтобы избежать лишних вопросов, можно обратиться в частную клинику или лабораторию (в настоящее время они есть практически в каждом городе, вы сами сможете выбрать какие показатели крови или мочи вас интересуют). Единственный недостаток, что за все необходимые анализы и диагностику придется заплатить.

Перечислим все необходимые диагностические мероприятия в последовательном порядке, определим целесообразность , а также обозначим степень необходимости в них красным цветом выделены обязательные анализы, желтым — средней важности, зеленым — малополезные. Можно ограничиться только красными списками.

На данном этапе диагностика необходима в первую очередь для выявления противопоказаний к приему стероидов. С противопоказаниями вы можете ознакомиться в статье Побочные эффекты стероидов. Если не указана информация при повышенном и пониженном уровне, значит это не имеет значения при употреблении АС. Если вы не обследовались последние 2-3 года и начинаете прием анаболических стероидов впервые, то следует выполнить:

Общий и свободный тестостерон (читать) — установить исходный уровень для сравнения
ФСГ (фолликулстимулирующий гормон) — установить исходный уровень для сравнения
ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — установить исходный уровень для сравнения
Эстрогены (читать) — установить исходный уровень для сравнения
Пролактин (читать) — установить исходный уровень для сравнения, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
Прогестерон (читать) — установить исходный уровень для сравнения
Кортизол (читать) — установить исходный уровень для сравнения
Тироксин (читать) — установить исходный уровень для сравнения

Эритроциты — выявление патологии крови
Лейкоциты — иммунные нарушения

Биохимический анализ крови

Глюкоза — если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше (диабет).
Холестерин (ЛПВП, триглицериды) (читать) — если повышены, повышается риск развития атеросклероза. Важен в возрасте старше 35.
Ферменты печени — если повышены, исключить заболевание печени
Белок (общий, глобулины, альбумины) — если понижен, возможно заболевание почек и печени
Билирубин — если повышен, исключить заболевание печени
Калий, натрий, магний — если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием

Мочевинаесли повышена, исключить заболевание почек
Креатининесли повышен, исключить заболевание почек

Измерение артериального давлениятакже необходимо выполнять во время курса
ЭКГ — для выявления патологии сердца
ЭХО-КГ — для выявления патологии сердца
УЗИ печени — для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Общий и свободный тестостерон (читать) — почти всегда понижен
ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — почти всегда понижен
Эстрогены (читать) — если повышен, необходимо применять антиэстрогены
Пролактин — необходим, если принимались прогестиновые стероиды (нандролон).
Кортизол (читать) — если повышен, необходимы блокаторы кортизола

Биохимический анализ крови

Глюкоза — должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета
Холестерин (ЛПНП, триглицериды) — если повышены, необходим курс лечения по снижению уровня
Ферменты печени — если повышены, необходим прием гепатопротекторов
Билирубин — если повышен, необходим прием гепатопротекторов
Калий, натрий, магний — необходим, если возникают судороги

ЭКГ — для выявления патологии сердца

Общийи свободный тестостерон (читать) — если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина
ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
Эстрогены (читать) — если повышен, необходимо применять антиэстрогены
Кортизол (читать) — если повышен, необходимы блокаторы кортизола
Повторить другие анализы, которые были не в пределах нормы

Сдавать анализы необходимо натощак. Нет никакой проблемы в том, чтобы пропустить завтрак. Пища искажает показатели анализов. После принятия глюкозы уровень тестостерона может снижаться. [1]
Исключите половую активность за 24 часа до сдачи анализов. Это может повлиять как на уровни пролактина, так и на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона.
Исключите физическую нагрузку как минимум за 48 часов до сдачи анализов. Результаты исследований показывают, что тренировки (в т.ч и кардио-сессии) сильно влияют на уровни андрогенов и гормонов щитовидной железы. [2][3]
Сдавать анализы рекомендуется в утренние часы и после хорошего сна. Стресс может исказить показатели анализов. [4]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

источник