Меню Рубрики

Поела перед анализом на гемоглобин

Анализ на гемоглобин – одно из самых распространенных и часто назначаемых исследований крови. Этот компонент крови является «транспортным средством» для перемещения кислорода. Именно гемоглобин окрашивает нашу кровь в столь яркий и привлекательный цвет. Это белок, который связан с железом, поэтому его нехватка или низкие показатели называются железодефицитной анемией.

Гемоглобин входит в состав эритроцитов

Гемоглобин участвует в транспортировке кислорода к органам тела и в выводе из них углекислого газа, то есть обеспечивает процесс клеточного дыхания. Если гемоглобина в организме недостаточно, все органы будут страдать от нарушения дыхания.

Это вещество жизненно важно для нормального функционирования организма, поэтому врачи часто назначают сдачу такой пробы.

Гемоглобин находится в красных кровяных тельцах, собственно, он и обеспечивает их окраску. Эритроциты живут до 120 суток, затем распадаются. В этом процессе разрушается и гемоглобин. При этом образуется еще одно значимое вещество – билирубин. Его показатели также важны для определения состояния здоровья человека.

Недостаточный уровень гемоглобина приводит к гипоксии внутренних органов, может стать причиной ишемической болезни сердца и даже развития инфаркта миокарда.

Больным и здоровым людям для контроля здоровья часто назначается такая проба, поэтому знать анализ на гемоглобин как сдавать нужно всем.

Чаще всего анализ назначают для диагностики анемии

Чаще всего медики назначают сдачу общего анализа крови, в который включена проба на гемоглобин. Это делается не только при подозрении на заболевание, но и с целью контроля состояния организма, например, у детей и подростков. Активный рост тела и значительные нагрузки могут негативно сказаться на картине крови, поэтому проверять ее состояние нужно регулярно.

Такой анализ назначается и при таких внешних симптомах анемии, как повышенная бледность, слабость, вялость, дефицит массы тела. Также отслеживать уровень этого важного вещества необходимо во время и после тяжелых заболеваний, при травмах, больших кровопотерях, во время беременности, родов и после них, при проведении кесарева сечения и других оперативных вмешательствах, связанных с возможностью утраты крови.

Существует особый вид пробы – анализ крови на гликированный гемоглобин. Он проводится при подозрении на наличие опаснейшего заболевания, связанного с нарушением обмена веществ – сахарного диабета. Обычными жалобами при таком заболевании является быстрая смена настроения, сухость во рту, постоянная жажда, нарушения мочеиспускания в виде частых визитов в туалет и прочие проявления.

Сахарный диабет не только сам опасен для здоровья, он негативно сказывается на нормальном функционировании всего организма.

Именно поэтому нужно обязательно знать, анализ на гемоглобин как сдавать, и регулярно проходить эту процедуру. Она может указать не только на само заболевание, но и поможет предупредить развитие опаснейших осложнений сахарного диабета.

Кровь нужно сдать из пальца утром натощак

Проведение общего анализа крови требует большей подготовки из-за множества показателей, которые необходимо учесть. Когда речь идет о проверке уровня гемоглобина, значение имеет только один вид подготовки к сдаче пробы. Это выполнение анализа на пустой желудок.

Последний прием пищи должен состояться как минимум за 8, а еще лучше – за 12 часов до посещения лаборатории, поэтому, чтобы не создавать повышенную нагрузку на организм и не голодать длительное время, лучше планировать визит в клинику или независимую лабораторию как можно раньше с утра.

До момента сдачи пробы пациенту разрешено пить только обычную чистую воду или слабоминерализованную столовую воду без газа.

При сдаче пробы на гликированный гемоглобин нет никаких ограничений ни на прием пищи, ни на питье с физическими нагрузками. Единственное исключение – это лекарственные препараты для диабетиков. Их прием способен исказить картину, поэтому по возможности от их употребления рекомендуется воздерживаться.

При общем анализе крови пробу отбирают из пальца, это практически безболезненный и очень быстрый процесс. Через день-два, в зависимости от того, в какой клинике сдавался анализ, будет получен результат в виде распечатки с указанием белых и красных телец, уровнем гемоглобина, СОЭ и при необходимости – с лейкоцитарной формулой.

Больше информации о гемоглобине можно узнать из видео:

С возрастом пожилые люди начинают терять гемоглобин и часто страдают от анемии, что может крайне негативно сказываться на их здоровье. Регулярная проверка состава крови и знание, анализ на гемоглобин как сдавать, помогут мониторить их состояние и вовремя принимать решение о начале лечения.

Столь же важен показатель и для нормального течения беременности, поэтому при сдаче пробы крови у женщин всегда обращают внимание на уровень гемоглобина.

И низкий и высокий уровень гемоглобина может быть признаком серьезного недуга

Отклонения от нормы может проявляться в виде повышения или понижения данных. При повышенном уровне гемоглобина речь может идти о наличии следующих заболеваний, патологий или состояний:

  • Эритроцитоз.
  • Непроходимость кишечника.
  • Сердечная недостаточность.
  • Легочная недостаточность.
  • Сгущение крови.
  • Ожоги.

Незначительное повышение показателей возможно при значительной физической нагрузке, после длительных прогулок на свежем воздухе, походов в горы, полетов на самолетах и других летательных аппаратах. Это физиологическое повышение, оно не нуждается в лечении, не оказывает на организм негативного влияния и проходит самостоятельно.

Пониженные показатели гемоглобина указывают наличие более серьезных и опасных болезней:

  1. Железодефицитная анемия.
  2. Анемия, вызванная нехваткой железа в продуктах питания (алиментарная форма).
  3. Анемия, вызванная высоким уровнем потребления организмом железа (во время беременности, грудного вскармливания, активного роста тела и полового созревания).
  4. Болезни, вызываемые нарушением процесса всасывания цианокобаламина и железа в пищеварительном тракте.
  5. Проблемы иммунной системы.
  6. Опасные массированные инфекции – сальмонеллез, дизентерия, туберкулез, гепатиты и так далее.
  7. Глистные инвазии.
  8. Злокачественные опухоли, особенно локализованные в органах пищеварительной системы.
  9. Онкологические заболевания крови.

Низкий гемоглобин может быть показателем скудного, недостаточного или несбалансированного питания, а также чрезмерных физических нагрузок. Улучшить показатели можно путем внесения изменений в свой рацион. Если питание недостаточно калорийное, его нужно улучшить продуктами, способствующими росту гемоглобина. Это печень, красное мясо (говядина, телятина), яйца, молочные продукты, цельные и пророщенные злаковые растения, бобовые культуры, овощи, особенно свекла и шпинат, красные фрукты и ягоды, соки и компоты на их основе.

Медикаментозное лечение заболеваний, связанных с изменением уровня гемоглобина, возможно только по предписанию и под контролем лечащего врача.

Так как изменение картины крови зачастую связано с очень серьезными и опасными для здоровья и жизни болезнями, в первую очередь нужно начинать лечить основное заболевание. При избавлении от проблемы уровень гемоглобина может выровняться самостоятельно или же его стабилизирует врач при помощи индивидуально подобранных лекарственных препаратов и правильной диеты.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Гемоглобин — железосодержащий белок — играет важную роль в кислородном обмене организма. Он доставляет кислород в каждую клетку органов и способствует выведению углекислого газа. Отклонение его показателей от нормы свидетельствует о патологических изменениях в здоровье. Чтобы найти их причину, врач определяет, как сдавать анализ крови на гемоглобин: натощак или нет.

Для общего анализа берут капиллярную кровь из пальца, она показывает уровень физиологического гемоглобина. При необходимости у пациентов берут ещё биоматериал из вены. По венозной крови определяют уровень гликолизированного гемоглобина. Оба показателя помогают своевременно диагностировать то или иное заболевание.

Красный цвет крови придают эритроциты, которые на 98% состоят из белка под названием гемоглобин (Hemoglobin). Он обладает способностью связываться с атомами кислорода, транспортировать их во все органы тела и отдавать клеткам, в обмен на углекислый газ. Обмен между кислородом и углекислым газом обеспечивают ионы железа (гемы) в составе гемоглобина. Именно эти гемы придают эритроцитам красный цвет.

Hemoglobin способен создавать устойчивые соединения с различными веществами, но для организма важна только его физиологическая форма. Остальные соединения белка эритроцитов являются патологическими.

  1. Физиологическая форма гемоглобина (HGB) обеспечивает важнейшую функцию кислородного обмена в организме человека. Попадая с кровотоком в легкие, белок эритроцитов соединяется с кислородом и образует оксигемоглобин (HbО2), благодаря которому артериальная кровь окрашена в ярко-красный цвет. Отдавая кислород клеткам, белок соединяется с углекислым газом, образуя карбогемоглобин (HbCO2), который по венам транспортирует углекислоту в легкие для выведения из организма. Если показатели HGB отклоняются от нормы, нарушается в первую очередь питание мозга и сердца, а затем выходят из строя остальные системы организма. Чтобы узнать, насколько успешно снабжается организм кислородом, делают общий (клинический) анализ крови (ОАК). Показателями физиологического гемоглобина в ОАК являются:
  • уровень HGB в единице крови;
  • содержание гемобелка в каждом эритроците (цветовой показатель — МСН).

  1. Патологические формы гемоглобина представляют его соединения с другими веществами: угарным газом, металлами, сахаром. Чаще всего встречается гликированный гемоглобин(HbA1c), который образуется при повышенном содержании глюкозы в крови.
  2. Фетальный гемоглобин (HbF) –форма гемобелка, особо чувствительного к кислороду. Она характерна для новорожденных, имеющих несовершенную систему дыхания и кровообращения во внешней среде. Через несколько месяцев жизни фетальная форма заменяется нормальной физиологической формой HGB. Большой процент белка HbF в эритроцитах у взрослых является патологией – это или признак острой кислородной недостаточности (гипоксии), или симптом заболевания системы кроветворения.

Патологические формы гемоглобина определяют в ходе биохимического анализа венозной крови.

Общий анализ крови, который определяет уровень железосодержащего белка в кровотоке, назначают очень часто:

  • при регулярных профилактических обследованиях;
  • при прохождении курса лечения;
  • перед назначением определенных лекарств;
  • во время беременности;
  • при диагностике болезней крови.

Если появляются такие симптомы, как выраженная бледность покровов, сухость во рту, упадок сил, склонность к инфекционным заболеваниям, повышенная утомляемость, особенно после физической работы,– необходимо сделать ОАК для проверки уровня гемоглобина в крови.

Биохимический анализ крови на гликированную форму гемоглобина проводят при подозрении на сахарный диабет. Лицам, у которых это заболевание уже диагностировано, рекомендуется проходить такое обследование не реже, чем 1 раз в 3 месяца. Биохимическое исследование на фетальный вид гемобелка назначают во время беременности, при подозрении на лейкемию, выраженной гипоксии.

От того, насколько правильно подготовится пациент к сдаче биоматериала на анализ, зависит точность результатов и диагноза, успех лечения.

1. Для ОАК кровь из пальца сдают утром натощак. Это условие необходимо соблюдать вот почему:после еды в организме на час-полтора возникает пищевой лейкоцитоз: растет количество лейкоцитов, и, соответственно, падает удельный вес эритроцитов в крови. Если в это время будет сделан анализ, результаты окажутся не соответствующими реальной картине. Поужинать накануне анализа надо не позже 8-10 часов вечера.

2. Накануне сдачи биоматериала не рекомендуется пить также чай или кофе – можно только минеральную воду без газа. И третье условие: готовясь к сдаче анализа, следует воздержаться от физических нагрузок, занятий спортом, длительных прогулок на свежем воздухе. Все это приводит к временному повышению гемоглобина, что также может исказить результат.

3. А вот биохимический анализ на гликированную форму HbA1c, когда кровь берется из вены, не обязательно проводить натощак. Его результаты не зависят от физического состояния человека, приема пищи, лекарств, алкоголя и курения.

Дело в том, что гликированный гемоглобин образуется при соединении белка глобина с молекулами глюкозы: стойкое соединение циркулирует в организме 3 месяца (срок жизни эритроцитов). Состояние гемоглобина зависит от количества молекул глюкозы, постоянно присутствующих в кровотоке. Если оно превышает норму — растет процент гликированной формы, что говорит о развитии сахарного диабета.

Перед сдачей биоматериала на HbA1c не рекомендуется принимать лекарства для диабетиков, которые способны исказить результаты. При повторных анализах важно соблюдать еще одно правило: их надо делать в одной и той же лаборатории, чтобы точнее определить динамику изменений кислородного обмена.

Забор биоматериала из пальца для ОАК проводится, как правило, утром (с 8 до 10 час.). Кровь из вены кровь на биохимию можно сдать в течение дня. Перед тем, как лаборант возьмет биоматериал, следует поработать рукой, чтобы усилить приток крови к конечности. После пункции пальца/вены и взятия материала на анализ, место прокола зажимают ватным тампоном, пока не остановится кровоток из ранки. Особенно осторожно надо вести себя после взятия биоматериала из вены: минут 5-7 придется держать руку на сгибе, чтобы не допустить внутренней гематомы. Если кровотечение все-таки произошло, на синяк надо наложить дома согревающий компресс. После исследования пациент получает листок с результатами, он может сравнить свои показатели гемоглобина с нормой, значения которой даются на том же бланке.

Показатели Мужчины Женщины Беременные Дети старше 1 года
Уровень гемоглобина в крови HGB (г/л) 135-169 120-140 110 110-135
Цветовой показатель МНС (пикограммы) 27-33 28-35
Гликированный (HbA1c) 5,5% (до 30 лет) – 6,5% (до 50 лет) – 7% (после 50 лет)
Фетальный (HbF) 1%

Заметить отклонения своих результатов от нормы имеет возможность каждый пациент, но правильно интерпретировать данные и найти причины повышения или понижения показателей под силу только специалисту.

Повышение уровня HGB не всегда является симптомом заболевания. Люди, постоянно работающие и живущие в среде разреженного воздуха, имеют завышенные показатели Hemoglobin. К ним относятся жители горных районов, летчики, спортсмены.

Повышенный уровень HGB связан с такими болезнями и патологиями:

  • обезвоживание в результате ожогов, отравлений, перитонита;
  • сгущение крови, образование тромбов, риск инсультов и инфарктов.
  • поликистоз почек;
  • сердечная и легочная недостаточность;
  • кишечная непроходимость,

Если повышены показатели МНС, врач может заподозрить В12-дефицитную анемию, цирроз печени, действие аутоиммунных процессов, хронический алкоголизм.

Норма гликированного белка в крови меняется с возрастом. У лиц моложе 40 лет хорошим считается значение HbA1c до 6,5%. Показатели 6,5-7% должны насторожить, т. к. налицо начало развития диабета, болезнь диагностируется, если результаты анализа крови покажут ˃7% HbA1c. В возрасте 40-65 лет уровень до 7% считается нормальным.

Если показатели фетальной формы у взрослых ˃1%, врач может заподозрить развитие патологий крови и кроветворной системы: лейкемии, гипопластической и гемолитической анемии.

Читайте также:  Откуда берется анализ на гемоглобин

В клинической практике чаще встречается пониженное содержание HGB у пациентов, которое вызывает анемию различной тяжести. При показателях 90-110 г/л говорят о легкой степени малокровия, которое сопровождается едва заметным недомоганием. Результаты 70-100 г/л служат основанием для диагностики анемии средней тяжести, которая сопровождается головными болями, одышкой, повышенным сердцебиением. Тяжелая стадия – уровень HGB ˂ 70г/л – создает угрозу для жизни и требует госпитализации больного в стационар для лечения и восстановления нормального кислородного обмена.

Причины снижения железосодержащего белка в крови:

  • некачественное питание, диеты, недостаток полезных веществ и витаминов, необходимых для синтеза гемоглобина (железа, витаминов В12, фолиевой кислоты);
  • беременность, во время которой у плода создаются запасы железа из организма матери;
  • потери крови во время операций при переливаниях, кровотечениях;
  • гельминтоз;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • гепатиты.

Нормальный уровень гликированного гемоглобина – 5,7%. Снижение этого показателя происходит после массивных выбросов инсулина, что связано с ростом опухоли в поджелудочной железе. Низкий показатель HbA1c может быть при длительных, изматывающих организм физических нагрузках и при низкоуглеводных диетах.

В первую очередь, надо понять, что сбалансированное питание – главное условия для поддержания нормального уровня Hemoglobin. Полезными в этом отношении являются:

  • весенняя зелень, богатая железом (листья одуванчика, шпинат, зеленый лук и т. д.);
  • свекла, картофель, помидоры;
  • гречка, бобовые, орехи;
  • мясо, субпродукты;
  • клюква, смородина, гранат;
  • икра осетровых, морепродукты.

Железо из продуктов питания усваивается быстрее в сочетании с пищей, богатой витамином С. Однако никакое питание не сможет эффективно поднять уровень HGB, если он уже понизился.

Анемию любой степени необходимо лечить препаратами в комплексе со сбалансированной диетой.

источник

Успешность лечения во многом зависит от правильности постановки диагноза. Для этого проводятся различные исследования внутренних органов, включая и анализ крови. При этом особое внимание уделяется главному элементу кровеносной системы – гемоглобину. На него возложена важная функция – обеспечить доставку кислорода ко всем органам и тканям в организме. Как сдавать кровь на гемоглобин?

По своей структуре гемоглобин представляет собой белок сложной структуры с включением железа. Помимо своей главной обязанности по транспортировке кислорода, он еще способствует связыванию в тканях диоксида углерода или CO2 и высвобождению его из легких. Но также есть еще одна полезная задача, которую выполняет гемоглобин – обеспечение нормального режима обмена веществ между клетками крови.

Теперь значение этого белка вряд ли кто может переоценить либо недооценить. Это еще один признак того, что матушка-природа все предусмотрела. Что характерно, гемоглобин может быть двух типов:

  • Патологическим – он образуется вследствие какого-либо дефекта в строении белка, что обусловлено его соединением с угарным газом, химикатами.
  • Физиологическим – такая форма в свою очередь подразделяется еще на несколько разновидностей. Один вид белка находится в крови взрослых людей. Другой тип гемоглобина (именуется фетальным) имеется лишь у детей младше двух лет и с годами он полностью исчезает.

А собственно где можно сдать кровь на гемоглобин? Обычно при жалобах врач сам выписывает соответствующее направление, что является частью диагностического исследования. Но при желании имеет смысл обратиться в лабораторию, которая присутствует в каждом городе.

Исследование этого белка позволяет выявить наличие какого-либо заболевания либо же убедиться в том, что все системы организма функционируют в нормальном режиме. Отклонение количества гемоглобина в ту или иную сторону уже свидетельствует, что нарушение присутствует.

Но в то же время стоит учитывать, что некоторые естественные факторы также могут вызвать несоответствие с показателями нормы. Но если говорить о нарушениях, то низкий уровень гемоглобина указывает на малокровие. Превышение нормы свидетельствует о наличии заболевания, которое вызвано сгущением кровяной плазмы.

Существует еще одно понятие – гликированный гемоглобин или гликогемоглобин (HbA1C). Как сдавать кровь на гликированный гемоглобин? Его наличие выявляется в ходе проведения биохимического анализа крови. Благодаря этому можно узнать средний уровень сахара в крови человеческого организма, но в течение длительного периода (3 месяца). В этом и состоит главное отличие от измерения глюкозы, которое показывает уровень сахара в конкретный момент исследования.

Все это имеет непосредственное отношение к такому заболеванию, как сахарный диабет. К сожалению, с каждым годом увеличивается количество людей с подобным диагнозом. Анализ на гемоглобин позволяет определить, какое количество белка находится в соединении с молекулами глюкозы. И отклонение от нормы в этом случае указывает на развитие сахарного диабета.

Опасность этого заболевания кроется в том, что процессы, происходящие в организме, могут привести к необратимым последствиям. С повышением уровня глюкозы в крови увеличивается риск возникновения серьезных патологий и осложнений на их фоне. Поэтому следует не только знать, можно ли сдавать кровь с низким гемоглобином, но и понимать всю важность этого исследования. Хотя с малым количеством белка пациенту просто откажут в сдаче анализа для его же блага. Вероятно, из-за анемии.

Эритроциты с гемоглобином в среднем живут 120-125 дней, по этой причине исследование указывает на уровень глюкозы в отношении именно 3-х месяцев. Причем анализ необходимо проводить не только в профилактических целях. В обязательном порядке он назначается тем пациентам, которые проходят терапевтический курс либо уже закончили лечение сахарного диабета. Таким образом, врач может оценить, насколько эффективной была терапия в течение последнего квартала.

Контролировать уровень гемоглобина у беременных женщин особенно важно, поскольку отклонения в меньшую или большую сторону могут оказывать серьезные последствия. Причем это касается не только протекания самой беременности, но и ребенка. В норме показатель белка держится в пределах 12-14 единиц.

Тем, кто желает знать, как правильно сдавать кровь на гликированный гемоглобин, стоит учесть один важный момент. Отклонения могут иметь незначительный характер, что тоже можно расценивать как норму, так как в большинстве случаев они кратковременны. В женском организме беременной женщины гемоглобин, помимо нормализации кровотока между внутренними органами, формирует связь с плацентой, через которую ребенок получает необходимое количество кислорода.

При низком уровне содержания кровяного белка, ощущаются седеющие симптомы:

  • головокружение, мигрень;
  • силы иммунной системы слабеют;
  • понижается уровень работоспособности;
  • ломкость ногтей, волос;
  • бессонные ночи;
  • сухость кожного покрова (на теле и лице).

В большинстве случаев уровень гемоглобина у беременных женщин снижается после 20-й недели. При этом, это отрицательным образом сказывается на развитии ребенка – прежде всего замедляется его рост, еще в утробе матери его иммунитет сильно подрывается, а процесс метаболизма ухудшается. Поэтому многих женщин волнует, как правильно сдать кровь на гемоглобин.

С большей долей вероятности, что ребенок впоследствии родится с малым весом, а также по своему развитию будет серьезно отставать от сверстников. Помимо этого, не избежать осложнений во время появления ребенка на свет. Из-за низкого содержания гемоглобина родовая деятельность существенно замедляется. Также могут быть обильные кровотечения.

Как мы теперь выяснили, проведение анализа на гемоглобин позволяет узнать количество железосодержащего белка в кровеносной системе за период последних трех месяцев. Какой-либо особенной предварительной подготовки не требуется. Однако, важно выполнить такую процедуру рано утром и желательно натощак. Причем последняя трапеза должна быть не менее восьми часов назад.

Кровь на гемоглобин сдают натощак или нет? Такой вопрос волнует многих беременных женщин, которые на голодный желудок могут просто упасть в обморок. В этом случае можно и даже нужно взять с собой что-нибудь перекусить после проведения процедуры. Шоколад будет лучшим вариантом, чтобы не ухудшалось самочувствие, и не терялись силы.

В то же время за неделю до проведения процедуры необходимо отказаться от приема препаратов. Однако, если это невозможно, следует обговорить этот вопрос с врачом. Также в обязательном порядке накануне анализа стоит воздержаться от употребления жирных продуктов и вредной пищи. Кроме того, стараться избегать больших физических нагрузок и сохранять спокойствие.

Уровень обычного гемоглобина можно узнать, выполнив общий анализ крови. Для этого забор материала производится из капилляров, то есть из пальца. Его медсестра предварительно дезинфицирует. Теперь сам процесс, как сдается кровь на гемоглобин.

Непосредственно сам прокол делается при помощи одноразового инструмента, который медицинский работник вскрывает в присутствии пациента. Затем, вооружившись специальным приспособлением (стеклянная трубочка, соединенная с небольшой грушей через эластичный прозрачный тонкий шланг, но иногда она сразу располагается на конце этой трубочки), собирает выделяющуюся кровь с пальца. После этого изъятый материал помещается в пробирки, которые направляются в лабораторию для проведения исследования.

Выше было упомянуто, что физиологическая форма гемоглобина имеет несколько разновидностей, но стоит остановиться на этом чуть более подробно. Их три:

  • HbO2 – это соединение гемоглобина и кислорода и такая кровь протекает только по артериям. Такой дуэт придает ей ярко-красный и насыщенный оттенок.
  • HbH – это уже восстановленный белок, который уже отдал свою порцию O2.
  • HbCO2 – как можно понять, вместо кислорода гемоглобин соединяется с углекислым газом и благодаря этому кровь уже становится более темной. Сами вены отличаются синеватым цветом.

С патологической формой мы уже знакомы. При проведении исследования уделяется внимание именно физиологическому гемоглобину. Полученные данные сравниваются с таблицей, содержащей показатели нормы, в зависимости от пола пациента, его возраста. Также учитываются возможные отклонения, которые обусловлены индивидуальными особенностями человеческого организма.

Где сдать кровь на гликированный гемоглобин? Собственно там же, где процедура проводится в отношении общего белка – клиника, лаборатории. Но как производится забор биологического материала в этом случае? Особой предварительной подготовки здесь тоже не требуется. При этом сдавать кровь можно натощак либо на полный желудок – на итоговый результат это никоим образом не повлияет.

Достаточно следовать общим правилам подготовки к исследованию. Перед процедурой за 6-12 суток не употреблять спиртосодержащие и энергетические напитки, избегать физического и нервного перенапряжения. Также воздержаться от курения. То же самое относится к приему медикаментов. Они то как раз могут исказить результаты, и поэтому временно стоит прекратить их использование.

Однако, если терапию по каким-либо причинам прервать нельзя, стоит заранее уведомить об этом врача. В этом случае он оценит все риски отмены приема препаратов, а также определит, стоит ли вообще проводить такой анализ. Также не должно и возникнуть вопроса, кровь на гемоглобин сдают натощак или нет?

Единственное отличие кроется в способе забора биологического материала. Уровень общего гемоглобина определяется путем изъятия крови из пальца, тогда как в отношении гликированного белка – из вены.

Как нам теперь известно, чтобы определить уровень гемоглобина в отношении сахарного диабета, необходима венозная кровь. Для этого процедура выполняется согласно стандартному алгоритму. Пациент принимает удобное сидячее положение в кресле, кладет руку на специальный валик, слегка согнув ее в локте.

После этого медсестра жгутом перетягивает руку чуть выше локтя, заранее подложив салфетку (для защиты от повреждения). Теперь можно приступать непосредственно к процедуре:

  • участок кожи обрабатывается при помощи дезинфицирующего средства;
  • вводится игла и набирается необходимое количество крови;
  • шприц извлекается;
  • место укола также обрабатывается и дополнительно прикладывается ватный тампон. После остановки кровотечения его можно выкинуть.

Однако, в ряде медицинских учреждениях данная процедура, как сдача крови на гемоглобин, может отличаться от установленного стандарта. Там применяется специальная вакуумная пробирка, что позволяет свести к минимуму травматизацию кожного покрова и увеличить достоверность данных.

Если результаты анализа показывают повышенный уровень гемоглобина в крови, это еще не указывает на развитие сахарного диабета. Но с большей доли вероятности можно сказать одно – процесс углеводного обмена однозначно нарушен.

Выявить наличие того или иного заболевания способен лишь лечащий врач. При этом в некоторых случаях потребуется проведение дополнительных исследований для исключения иных вариантов реакции организма.

К примеру, низкий уровень гликированныого белка (гипогликемия) может указывать на многие болезни, среди которых развитие опухоли поджелудочной железы. Такое патологическое состояние в организме приводит к повышенной выработке инсулина. За счет этого уровень сахара падает, что и вызывает гипогликемию.

В связи с этим, пациентам важно не только понимать, когда лучше сдавать кровь на гемоглобин, им не рекомендуется пытаться самостоятельно интерпретировать полученные результаты анализов. Необходимо помнить, что не всегда они соответствуют действительности. И тут во многом все зависит не только от действий медицинских работников, но и подготовки пациента к анализу. Поэтому и существуют определенные правила, которых не сложно придерживаться, они позволяют избежать искажения результатов.

Каков должен быть уровень общего гемоглобина в норме? Здесь все зависит от многих факторов. У представителей сильной половины человечества количество белка в кровеносной системе несколько больше чем у женщин. Это обусловлено особенностью организма и влиянием гормона тестостерона. Среднее значение также зависит не только от пола, но и возраста человека. Параметры нормы приведены в таблице ниже.

Что касается детей до 12 лет, то количество гемоглобина у мальчиков такое же, как и у девочек. Его уровень меняется по возрастному параметру. Это желательно знать каждому, кто интересуется тем, как правильно сдавать анализ крови на гемоглобин. Среднее значение белка ниже:

  • С рождения до 14 дней – 135-200 г/л.
  • От 2 до 4 недель – 115-180 г/л.
  • От 1 до 2 месяцев – 90-130 г/л.
  • От 2 до 6 месяцев – 95-140 г/л.
  • От 6 месяцев до 1 года – 105-140 г/л.
  • От 1 года до 5 лет – 100-140 г/л.
  • От 5 до 12 лет – 115-145 г/л.

В то же время среднее значение нормы вне зависимости от возраста пациента, у здорового человека может находиться в пределах 110-160 г/л. С годами кровь начинает сгущаться, соответственно и уровень гемоглобина с теоретической точки зрения должен увеличиваться. Но в действительности происходит все иначе. И главным образом это обусловлено тем, что у большинства людей пожилого возраста имеются различные заболевания. Вследствие этого уровень гемоглобина падает, что приводит к анемии.

У беременных женщин также снижается уровень общего белка, но лишь во второй половине срока. Это также можно считать нормой. Это связано с тем, что в организме повышается объем крови, причем костный мозг не успевает производить нужное количество эритроцитов и гемоглобина. По этой причине пределы нормы в отношении беременных женщин – 110 г/л.

Читайте также:  Ошибка в анализе на гемоглобин

Что касается вопроса, «как сдавать кровь на гликозилированный гемоглобин», то его значение определяется в процентном соотношении. При этом опять-таки все зависит от возраста, пола и состояния здоровья человека. Показатели нормы представлены в таблице ниже.

Если анализ показывает результат в пределах нормы, то поводов для беспокойства нет – человек здоров полностью. При удовлетворительных показаниях стоит задуматься о собственном здоровье. И чем раньше, тем лучше. Как можно понять, повышенные значения уже должны заставить любого человека безотлагательно обратиться за медицинской помощью – вполне вероятно развитие сахарного диабета.

У беременных женщин норма тоже своя:

  • Нормальные показания составляют не более 6% – в этом случае проблемы с усваиванием углеводов отсутствуют.
  • Удовлетворительные значения лежат в пределах от 6% до 6,5% — стоит изменить свой рацион, так как риск развития сахарного диабета довольно высок. Лучший выбор – низкоуглеводная диета.
  • Повышенный белок это уже более 6,5% – больные, у которых уже есть сахарный диабет, уровень гликированного гемоглобина может составлять от 6,5% до 8%.

В связи с этим, каждой будущей маме необходимо тоже знать, как сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин. В то же время, даже если человек чувствует себя полностью здоровым, ему все же стоит периодически сдавать анализы на предмет выяснения сахарного диабета. В особенности это касается тех, у кого в роду были люди, страдающие этим заболеванием. Помимо этого, всем беременным женщинам также следует быть настороже, поскольку гестационный диабет явление не редкое.

Корректировку уровня гемоглобина можно выполнить не только при помощи приема медицинских препаратов. Помимо этого, стоит придерживаться определенного рациона в зависимости от ситуации.

Как сдавать анализ крови на гемоглобин понятно, теперь стоит коснуться того, что можно предпринять для корректировки его количества. Если уровень гемоглобина занижен, то повысить его можно за счет употребления продуктов с богатым содержанием белка и железа. Особенно ценны в этом плане говяжье либо куриное мясо и печень. Стоит учесть, что железо усваиваться намного лучше именно из продуктов животного происхождения. В гранате, гречке и яблоках также содержится много этого необходимого элемента.

Привести уровень гемоглобина в норму поможет употребление других не менее полезных продуктов:

Кроме того, сбалансированное питание следует дополнять физической активностью (умеренной интенсивности), соблюдением ночного режима. Также следует по возможности бывать на свежем воздухе – пользу кислорода тоже не следует скидывать со счетов.

Тем, кто интересуется, как сдать кровь на гемоглобин правильно, могут задаться вопросом, что можно сделать в случае повышения его уровня? В первую очередь необходимо исключить из рациона все продукты красного оттенка:

  • мясо (говядина, свинина, печень);
  • помидоры;
  • гранат;
  • фрукты красного цвета (включая яблоки любого сорта), но цитрусы (лимон в частности) можно считать приятным исключением;
  • морковь.

В отношении ягод тоже следует проявлять осторожность. Что касается мясных продуктов, то их на период соблюдения диеты лучше заменить рыбой и прочими дарами моря. Употребление овса и перловки стоит существенно ограничить, а вот бобовые культуры и молочные продукты следует включить в рацион. Помимо этого, пациентам с высоким уровнем гемоглобина необходимо устраивать себе разгрузочные дни не реже одного раза в неделю.

Рыбий жир, который можно найти практически в любой аптеке в виде капсул, будет прекрасной пищевой добавкой. Мумие тоже поможет справиться с повышенным уровнем белка.

Полностью здоровым людям по достижении возраста 35 лет стоит хотя бы раз в три года сдавать анализ на гемоглобин. Но некоторым лицам стоит проводить эту процедуру чаще – раз в год. В частности это касается следующих случаев:

  • Все люди, у кого в роду сахарным диабетом болели родственники.
  • Ожирение.
  • Работа связана с малой двигательной активностью.
  • Злоупотребление алкогольной и табачной продукции.

Кроме того в группу риска входят женщины, которые перенесли гестационный диабет и дамы с поликистозом яичников. Проводить мониторинг уровня гемоглобина необходимо еще и у маленьких детей и подростков. В результате можно своевременно выявить наличие каких-либо проблем в организме и предотвратить возможные осложнения в случае диабета.

Но особенно внимательным следует быть пожилым людям. Как правило, после достижения 65-летнего возраста у большинства из них диагностируется повышение уровня сахара в кровеносной системе.

Однако, многие не только не интересуются, как сдавать кровь на гемоглобин, но и не спешат обращаться к врачу и делают это после того, когда самочувствие серьезно ухудшилось. А ведь устранить осложнения в пожилом возрасте значительно труднее. Поэтому важность регулярного тестирования крови не стоит недооценивать!

источник

Нужно как можно быстрее повысить гемоглобин в крови перед анализом? Да, это реально. Но учтём, что махинации с приёмом железа перед сдачей крови не помогут обмануть врачей. Современный анализ крови на гемоглобин (белок, содержащий железо, насыщающий организм кислородом) и на железо проводятся по отдельности.

Молекула гемоглобина

Не стоит впадать в заблуждение, что достаточно “кушать много железа, и всё придёт в норму” – содержащие минеральное железо препараты бесполезны. Помимо легко усвояемого гем-железа нужно обратить внимание на сопутствующие его усвоению вещества и витамины.

Есть ряд временных ухищрений и реальных шагов, позволяющих достичь действенных результатов. Предлагаем программу достижения нужных показателей из 5 пунктов и множества подпунктов, начиная с быстрейших и простейших “пожарных мероприятий”.

Решение задачи как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови, не лучшее (с точки зрения поддержания здоровья), но скорейшее – оперативное сгущение крови. Для этого в срочном порядке (срок действия – от нескольких часов до суток) предпринять следующие меры.

  • Не пить воду и жидкости перед сдачей крови.
  • Воздержаться от солёного (разжижителя крови).
  • Употребить кисло-сладкое, крахмалистое (углеводное загущение крови);
  • Поесть блюда с гречкой, картофелем, бананы, копчёности (продукты, загущающие кровь).

Если показатель близкий к норме, хитрость поможет по части краткосрочного результата, но лучше не шутить со здоровьем, предпринимая надёжные и безопасные шаги.

Гречка в качестве гарнира

Если в запасе сутки-трое, то лучше задуматься, как поднять гемоглобин перед сдачей крови натуральными средствами.

И обратим внимание, что часть “почти готовых” красных кровяных телец, находящихся в костном мозге, может быть в считанные дни, даже часы, превращена в эритроциты.

С наибольшей скоростью можно поднимать показатель, дав “недостроенным” эритроцитам необходимый материал.

Гем-железо – важнейший легко усваиваемый “строительный материал” гемоглобина.

  • Принять быстро усваиваемое гем-железо, содержащееся в продуктах животного происхождения, гематогене.
  • Употребить витамин С, способствующий быстрому усвоению железа или богатые им продукты – цитрусовые, паслёновые, шиповник, облепиха.
  • Добавить фолиевую кислоту (таблетка, блюдо из свеклы, кислота в форме фолацина, которого много в гранате и гранатовом соке).
  • Принять витамин В12 (много в говядине, рыбьей икре, яйцах и других продуктах животного происхождения).
  • В случае лечения Гепарином или Преднизолоном временно отказаться от приёма препаратов, снижающих свободный гемоглобин в крови.

Красная икра

С реальной пользой для здоровья как быстро повысить гемоглобин перед сдачей крови?

Эритропоэз – процесс создания эритроцитов, то есть красных, содержащих гемоглобин, кровяных телец.

Нарастить количество нужных элементов крови можно, обеспечив необходимыми материалами и ускорителями эритропоэз.

Полный цикл эритропоэза- создания содержащих гемоглобин эритроцитов, длится 2 недели.

  • Употребляют органическую пищу, содержащую медь, марганец, кобальт, цинк и усиливающую кроветворение – яблоки, гранаты, абрикосы, чернослив, киви.
  • Сочетают пищу, богатую железом, микроэлементами и витаминами для ускоренного кроветворения. Среди продуктов – морская капуста, черника, рябина черноплодная, свекла, овес, крапива, кунжут, чечевица.
  • Среди универсальных смесей полезен сок черного винограда, перемешанный с ореховым молочком (для такого молочка годятся грецкие орехи, миндаль и другие) или мёд с орехами, или смесь мёда, сухофруктов и ореха.
  • Не забываем о животной пище (баранина, говядина, крольчатина, индейка, печень, почки) – надёжное и проверенное средство против железодефицитной анемии, для повышения гемоглобина в крови.
  • Улучшить показатель помогают морепродукты: мидии, устрицы, креветки.

Как повысить гемоглобин перед сдачей анализа крови, достигая надёжного долгосрочного результата? Нужно обеспечить длительную сохранность произведенных организмом красных кровяных телец, ослабить текущий гемолиз.

Гемолиз эритроцитов – процесс разрушения кровяных телец, содержащих гемоглобин, отработавших свой цикл либо подвергнувшихся негативным воздействиям.

Старение и утилизация отработавших полный цикл эритроцитов (процесс, противоположный эритропоэзу) длится 100 – 130 дней. Существуют средства, позволяющие продлить существование клеток.

  • Едят и пьют одуванчик (в пищу годятся все части растения, употребляют в первых и вторых блюдах, плюс цветочный чай), другие горечи. Способны улучшить работу печени, поджелудочной железы и селезёнки, усиливая очистку крови, поддерживая минеральный баланс, тем самым сохраняя эритроциты.
  • Употребляют рыбу, лецитин и фосфоросодержащие продукты. Фосфор (АТФ и глюкоза), обеспечивает гликолиз – основной процесс, поддерживающий обмен веществ, создающих и сохраняющих эритроциты (и гемоглобин в них).
  • Пьют зелёный чай и травяные чаи, в которых имеются флавоноиды, замедляющие окислительный гемолиз эритроцитов.
  • Принимают мумиё – известный с древности нормализатор кроветворения, средство от анемии и адаптоген (помогает преодолеть стрессы – частые причины анемии).

Одуванчик

Вредные привычки и некоторые продукты мешают приподнять нужный показатель, вызывают или усиливают железодефицитную анемию.

  • Алкоголь и курение разрушают эритроциты, вызывая потери гемоглобина. Курение вчетверо повышает потребность в витаминах С и В12, необходимых для эритропоэза.
  • Отказаться от кофе и чая или ограничить потребление, также красного вина, шоколада.
  • Сыроедение (диета на основе сырых овощей, фруктов), употребление кисломолочных продуктов разжижает кровь.
  • Плавленые сыры и другие содержащие кальций продукты усиливают окисление и разрушение гемоглобина.
  • Приём ряда анальгетиков (аспирин и другие), диуретиков, нитрофуранов, сульфаниламидов, средств для снижения сахара в крови, антацидов, эстрагенов и других лекарственных препаратов сопровождается гемолизом эритроцитов. Так что неплохо внимательнее перечитать излагаемый в инструкции к применению список побочных эффектов.

Под строгим запретом курение и прием алкоголя

Можно принимать железосодержащие и другие медицинские препараты, предварительно проконсультировавшись у врача. Но ни один медикамент не гарантирует быстрый и устойчивый результат – для приведения показателя в норму (повышенный уровень гемоглобина случается редко, но это тоже патология) требуется комплексный подход и активное участие в оздоровлении пациента.

Зато врач может вскрыть совершенно неожиданную проблему, приведшую к снижению гемоглобина. И тогда от волнующего и быстрого решения проблемы “в пожарном порядке” можно перейти к обстоятельному и надёжному процессу поправки здоровья.

Решая проблему, как повысить гемоглобин перед сдачей крови, нельзя забывать, что на восстановление уровня гемоглобина после сдачи крови должен и вынужден обращать особое внимание каждый донор. Сдавать кровь лучше, будучи здоровым и готовым к восстановлению.

Наступившая беременность не является причиной утрачивать или восстанавливать гемоглобин – в этот период и женщины, и их близкие, и врачи больше внимания уделяют здоровью и здоровью будущего малыша, что естественно. На что следует обратить внимание, так это на баланс кальция и железа: приём препаратов, поддерживающих норму кальция и норму железа в организме, чередовать, поскольку их усвоение физиологически плохо совместимо. Бывают сложности с токсикозом и нарушениями пищеварения, что вынуждает заменять одни продукты другими, устраивать отдельно молочные, рыбные и мясные дни. Рекомендуют желток яйца – содержит железо и другие необходимые вещества, сочетается с другими продуктами.

После родов и травм нередко случается наружное кровотечение и внутреннее кровоизлияние. В этих случаях необходимо восстанавливать утраченный гемоглобин.

И взрослый, и ребенок могут иметь отличные показатели или отклонение от нормы. Но их нормы разные. Главное отличие в другом: у ребенка недостаточно знаний и кругозора, его предпочтения не основаны на заботе о здоровье, а потому полезно, помимо уговоров, придумать “хитрый выбор”, особую кулинарную или сказочную, игровую обработку предлагаемых продуктов, препаратов, лекарств.

Не забываем и об “обратной стороне медали”. Переусердствовав с описанными мероприятиями, можно получить как слишком высокий, так и слишком низкий уровень гемоглобина или железа в организме. А избыток гемоглобина опасен образованием тромбов и другими проблемами. Застраховаться от отклонений помогает умеренность в лечении, регулярная сдача анализов, приём стабилизирующих эти показатели препаратов, например: мумиё.

Курение, алкоголь и ожирение сопровождаются выходящим за норму снижением или повышением уровня гемоглобина, а бледность характерна для обоих отклонений.

Без медикаментов поддерживать уровень важных для крови показателей помогают: занятия физкультурой, полноценное питание и здоровый образ жизни. Как поднять показатели гемоглобина – в представленном видеосюжете:

Советы доктора Комаровского о проблеме пониженного гемоглобина:

источник

Уровень гемоглобина в крови можно поднять достаточно быстро. Есть несколько простых хитростей, которые улучшат показатели за короткий срок. Но после этого нужно разобраться, откуда появилась проблема, и решить ее, такое нарушение опасно для здоровья, клетки недополучают кислород, что со временем провоцирует болезни.

Гемоглобин – это белок, содержащий железо и отвечающий за обеспечение организма кислородом. Норма содержания в крови для женщин составляет 120-160 г/л, для мужчин – 130-170, для детей от 96 до 160 (зависит от возраста). У новорожденных уровень выше – 140-225, а у беременных женщин ниже – 110-150. Нехватка белка в медицине называется анемия, а в народе малокровие.

  • хроническая слабость и переутомление, шум в ушах;
  • кружится и болит голова, обмороки, нарушения сна;
  • понижение давления, полуобморочные состояния или даже обмороки;
  • проблемы с кожей, расслоение ногтевых пластин, выпадение волос, сильное замедление их роста;
  • температура постоянно повышена, учащенное сердцебиение.

Самые частые причины проблемы:

  • женские проблемы, обусловленные физиологией: менструация, беременность, роды. Причиной могут быть и гинекологические заболевания;
  • нарушение питания, чаще всего возникает, если человек долго сидит на диете или ест только растительную еду;
  • нехватка витамина С в организме;
  • стрессы и нервное напряжение;
  • сидячая работа, отсутствие физической активности;
  • нехватка железа в организме;
  • потери крови, нередко малокровие проявляется у доноров.

Раньше перед сдачей анализов достаточно было принять препарат, содержащий железо и решить проблему. Но современное оборудование позволяет делать исследования на железо и гемоглобин по отдельности. Если постоянно принимать гем железо, ситуация улучшится, но нужно соблюдать ряд условий для его правильного усвоения.

Читайте также:  Подготовка анализ гемоглобин и сахар

Если сдавать анализ нужно в ближайшие часы, то надо искусственно повысить густоту крови. Для здоровья это особой пользы не принесет, но поможет поднять уровень на порядок. Все советы помогут, только если отклонение не очень большое, при значительной нехватке скрывать это нельзя, нужно проводить лечение.

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови:

  1. Пить как можно меньше жидкостей. Все они разжижают кровь, что крайне нежелательно.
  2. Не есть соленого. Соль также разжижает кровь, поэтому ее потребление лучше ограничить по максимуму.
  3. Употреблять кисло-сладкие и крахмалистые продукты. За счет большого количества углеводов кровь загущается.
  4. Есть побольше копченостей, круп, картошки, бананов. Кровь от них густеет.

Гем железо, самый эффективный лекарственный препарат. Если есть проблемы, то начинать нужно именно с него и потреблять постоянно до нормализации уровня.

Эти методы эффективны, но помогают только на короткий срок и пользы организму не приносят. Лучше выполнять рекомендации из следующих разделов, они решают проблему, а не маскируют ее.

Если есть пару дней, то можно выполнить ряд простых действий, которые улучшат показатели. Костный мозг постоянно вырабатывает красные кровяные тельца, и если стимулировать процессы, то они превратятся в эритроциты за пару дней или даже за несколько часов. Чтобы ускорить процесс, следует дать организму нужные микроэлементы.

Достаточно быстро повысить гемоглобин перед сдачей анализа крови можно так:

  1. Принимать Гем железо, если именно этого препарата нет, использовать гематоген и другие препараты с содержанием этого микроэлемента.
  2. Обязательно пить витамин С каждый день. Он обеспечивает быстрое усвоение железа и запускает процессы регенерации и обмена веществ.
  3. Принимать фолиевую кислоту. Если нет под рукой, можно употреблять свеклу или пить гранатовый сок.
  4. Пить витамин В12. Можно принимать рыбий жир, а можно употреблять яйца, говядину, рыбную икру и другие животные продукты.
  5. Прекратить принятие препаратов Преднизолон и Гепарин, если они используются. Они снижают гемоглобин.

Эти действия приносят пользу здоровью и дают хороший, но не очень длительный эффект. Если есть неделя, а лучше 2, можно повысить гемоглобин в крови перед анализом и сохранить эффект на длительный период.

Этот способ улучшает показатели и приносит реальную пользу здоровью. Называется он стимуляция эритропоэза (эритропоэз – процесс выработки красных кровяных телец организмом). Нужно создать оптимальные условия для синтеза и обеспечить организм всем необходимым:

  1. Употреблять побольше крольчатины, мяса индейки, печени, почек и другой животной пищи. Эти продукты способствуют естественному повышению уровня гемоглобина.
  2. Увеличить потребление морепродуктов. Лучше всего подходят мидии, креветки, устрицы, но любая морская рыба принесет пользу. В идеале есть ее ежедневно.
  3. Делать специальные питательные смеси. Мешать сухофрукты, орехи и мед или же только мед с орехами. Еще один хороший вариант – смесь из мелко толченых орехов с соком темного винограда.
  4. Обеспечить организм витаминами и микроэлементами, в особенности железом. Желательно употреблять аронию (черноплодную рябину), чернику, морскую капусту, свеклу, злаки, отвар крапивы. Можно добавить витамины для надежности.
  5. Есть пищу, богатую цинком, марганцем, медью, так как она усиливает выработку крови. Этих элементов много в абрикосах, киви, черносливе, яблоках и зернах граната.

Если каждый день потреблять перечисленные продукты, то показатели улучшатся. Этим способом нельзя решить проблему за пару часов или пару дней, но он эффективен. Если придерживаться советов по рациону постоянно, то не придется думать, как быстро повысить гемоглобин.

Термин обозначает разрушение красных кровяных телец по естественным причинам или же из-за вредных воздействий на организм. Обычно клетки живут от 100 до 130 суток, после чего заменяются новыми. Если выполнять простые рекомендации, можно замедлить этот процесс:

  1. Пить травяные сборы, а также зеленые чаи высокого качества. В них есть компоненты, которые замедляют окислительный гемолиз эритроцитов. В аптеке можно купить специальные смеси для заваривания.
  2. Употреблять мумие каждый день. Оно улучшает выработку крови естественным путем, это хороший природный стимулятор. Еще один его плюс – помощь в борьбе со стрессами, которые часто и вызывают анемию.
  3. Каждый день употреблять продукты с фосфором и лецитином. Они поддерживают обмены веществ, обеспечивают бесперебойную выработку эритроцитов, а также их сохранение.
  4. Пить отвар одуванчика, добавлять его в еду по возможности. Это поддерживает поджелудочную железу, печень, селезенку. Органы очищают лучше и быстрее, в организме нормализуется минеральный баланс и кровяные тельца дольше сохраняются.

Чтобы добиться хорошего эффекта, совместите стимуляцию эритропоэза с замедлением гемолиза.

Если снизить уровень стресса, увеличить время прогулок или добавить хотя бы немного физической активности, результат будет еще лучше. Нужно регулировать не только меню, но и житейские привычки, если исключить причины анемии, то с ней не придется бороться.

Есть продукты, лекарственные средства, а также вредные привычки, так как они снижают гемоглобин. Когда нужно поднять уровень, сократить потребление вредной еды и исключить плохие привычки:

  1. Не употреблять алкогольные напитки. Спирт понижает все показатели в крови, он вреден в любом виде.
  2. Не курить. Никотин вызывает нехватку витаминов В12 и С, так как повышает их потребность для организма вчетверо. Если нет возможности полностью отказаться от курения, то принимать витамины ежедневно.
  3. Не пить кофе, чай. Они также плохо влияют на гемоглобин, исключение составляют зеленые, а также травяные чаи. Также ограничить потребление шоколада, других продуктов на основе какао.
  4. Отказаться от диеты без животных продуктов. Очень часто такой рацион служит причиной малокровия, поэтому лучше хотя бы на время включить в меню мясо.
  5. Потреблять как можно меньше кисломолочных продуктов. Причина – разжижают кровь.
  6. Не есть продукты с большим содержанием кальция. Этот микроэлемент ускоряет окисление гемоглобина в крови. Его прием лучше ограничить.
  7. Не принимать анальгетики, а также другие лекарства, провоцирующие гемолиз эритроцитов. Информация всегда есть в описании, изучать нужно внимательно, выбирать те, у которых нет такого побочного эффекта.

Лучше придерживаться здорового питания, избегать фаст фуда, другой вредной и жирной еды. Не есть жареные продукты, разнообразить питание по мере возможности. Не допускать витаминного дефицита, нехватки микроэлементов, аминокислот.

Если нехватка гемоглобина возникла, не нужно думать, что это случайно. Важно быстро выяснить причину, изменить предпочтения в еде, тогда не придется ломать голову, как повышать гемоглобин. Советы по его нормализации просты:

  1. Сходить к врачу, чтобы выписать железосодержащий препарат. По возможности провести исследование, чтобы выяснить причину проблемы. Тогда не придется восполнять дефицит кровяных телец, разумнее бороться с тем, что провоцирует этот процесс.
  2. Сдавать кровь, только если организм здоров и готов к восстановлению после ее потери. Донорство требует особого подхода, после каждой сдачи крови лучше употреблять рекомендуемые продукты.
  3. В период беременности разделить прием препаратов с железом и кальцием. Если принимать их в одно время, то ухудшается усвоение обоих. Тут важен баланс, чтобы исключить любые проблемы.
  4. Контролировать показатели у детей. Сами они часто не понимают опасности нехватки гемоглобина. Помогать им и учить правильным предпочтениям в еде – обязанность родителей.

Сдавать анализ крови лучше каждый год. Даже если самочувствие хорошее, лучше перестраховаться. Любую проблему проще решить в начальной ее стадии. Если кровь сдается постоянно, то корректировать меню придется обязательно.

Нормализовать уровень гемоглобина – это не значит решить проблему. Чтобы удержать результат, нужно выполнять ряд рекомендаций. Они улучшат состояние организма в целом, а это решит проблему с гемоглобином:

  1. Не принимать слишком много препаратов с железом и витаминов. Если уровень превышает норму, это тоже плохо. Могут образовываться тромбы. Применять лекарства и витамины нужно по норме, а чтобы нормализовать процессы принимать мумие.
  2. Бороться с вредными привычками. Алкоголь употреблять как можно реже, курение лучшее вообще прекратить. Ожирение тоже опасно, так как оно сбивает нормальные обменные процессы в организме.
  3. Питаться правильно и разнообразно. Если использовать качественные продукты, составлять меню так, чтобы получать все питательные вещества, то опасность проблемы снизится в разы.
  4. Не забывать о спорте. Физические нагрузки обеспечивают нормальную работу организма. Они помогают ускорить обменные процессы, укрепить сосуды, мышцы, вывести шлаки через пот. Чем больше возраст, тем важнее физическая активность.

Следить за состоянием здоровья. При появлении признаков, описанных выше, лучше сразу сдать анализ крови и разобраться с проблемой. Если малокровие проявляется периодически, то соблюдать режим все время.

Есть много рецептов, которые помогают при анемии. Лучше попробовать несколько вариантов и выбрать тот, который подошел больше. Для приготовления покупать качественные свежие продукты. Разберем самые популярные варианты:

  1. Смешать по 200 г грецкого ореха, чернослива и кураги, измельчить. Добавить стакан промытого изюма. Измельчить два лимона с кожурой, добавить в состав, также положить 2-3 столовые ложки меда, тщательно перемешать. Использовать по 1 ложке трижды в день.
  2. Промыть 250-300 г гречки, перемолоть на кофемолке. Таким же способом измельчить 200 г грецких орехов. Соединить компоненты, добавить 150 г меда. Съедать 1 столовую ложку в день утром или вечером.
  3. Налить в 150 г яблочного сока по 50 г свекольного и морковного сока. Перемешать и сразу выпить коктейль. Делать это 2 раза в день в первые 2 недели, потом можно пить смесь 1 раз в сутки.
  4. Купить несколько больших стальных гвоздей. Хорошо помыть их, прокипятить для дезинфекции. Воткнуть 4-5 шт. в яблоко, оставить на ночь. Утром достать гвозди и съесть фрукт. Прокипятить гвозди и опять проткнуть яблоко на ночь, делать так от 4 до 7 дней.
  5. Смешать по 100 г свежевыжатого морковного и свекольного сока. Пить по 1-2 раза в день не меньше недели.
  6. Измельчить по 200 г кураги, изюма и грецких орехов. Смешать и добавить стакан меда. Есть утром и вечером по столовой ложке.
  7. Выжать половину стакана яблочного сока, добавить столько же клюквенного морса. Добавить 10-20 г свекольного сока и выпить. Делать коктейль дважды в день.
  8. Помыть полстакана гречневой крупы. Засыпать в глубокую тарелку, залить стаканом кефира. Оставить на ночь, съесть на завтрак.
  9. Сделать отвар крапивы, ее можно купить в аптеке, готовить по инструкции на упаковке. Половину стакана красного вина выпарить на водяной бане в течение 5 минут. Процедить отвар крапивы и добавить четверть стакана в вино, в конце залить столовую ложку топленого сливочного масла и выпить. Употреблять по утрам и вечерам.
  10. Каждый день пить свежевыжатый апельсиновый сок. Он помогает лучше усваивать железо из пищи.
  11. Смешать по 100 г молока и морковного сока. Выпивать по стакану 2-3 раза в день, можно добавить немного меда.
  12. Смешать сок алоэ и сок лука. Пить по столовой ложке ежедневно.
  13. Измельчить лимон вместе с кожурой. Добавить 1-2 ложки сока алоэ и столько же меда, хорошо перемешать. Держать в холодильнике, употреблять по 1-2 ложки в сутки.
  14. Можно измельчить 1 яблоко, добавить ложку меда и столько же масла гречихи. Съедать по столовой ложке в день.

Можно употреблять разные настои: зверобоя, крапивы, шиповника, изюма, подорожника, красного клевера.

Не все варианты приятны на вкус. В начале использовать то, что есть под рукой, потом подобрать, которые нравятся. Можно менять варианты, чтобы проверить эффект. Важнее всего постоянно принимать какой-то состав, чтобы помогать организму вырабатывать гемоглобин.

Если подбирать продукты грамотно, можно решить проблему без лекарств и народных рецептов. Не нужно ждать от этого варианта быстрого эффекта, он работает иначе. Со временем процессы нормализуются, а состав крови приходит в норму. Лучшие варианты:

  1. Печень. Можно употреблять любой вариант, польза будет огромной. В печени много железа в легко усваиваемой форме. В идеале есть ее хотя бы 2-3 раза в неделю, можно и чаще.
  2. Красное мясо. В нем тоже хватает железа, но кроме него еще много витаминов группы В, используемых организмом для синтеза красных кровяных телец. Желательно есть не жареное мясо, лучше варить или готовить на пару.
  3. Красная и черная фасоль. Растительный источник железа, но оно находится не в такой легко усваиваемой форме.
  4. Крупы. Прежде всего это пшено, гречка, овсянка. Употреблять желательно каждый день, можно просто завтракать Геркулесом по утрам, чтобы получать железо из крупы.
  5. Орехи. Можно использовать любые варианты, все они полезны и рекомендованы при малокровии. В идеале кушать их свежими, сразу после раскалывания, если их нет, можно использовать готовые очищенные. Жареные варианты менее полезны.
  6. Свежие овощи: томаты, морковь, свекла, лук, листовые салаты. Кроме железа содержат много витаминов, что улучшает усваиваемость микроэлементов. Результат – ускоренная выработка кровяных телец.
  7. Фрукты. Подойдут цитрусовые, бананы, виноград, яблоки, груши, гранат, хурма, киви, бананы. Съедать хоть что-то каждый день, лучше утром, в обед и вечером. Причем, желательно сырые варианты, термообработка уничтожает витамины.
  8. Ягоды. Подойдут все, но по возможности использовать что-нибудь из списка: земляника, черная смородина, малина, голубика, клюква или шиповник. Как и фрукты, ягоды лучше потреблять свежими.
  9. Соки. Лучше всего подойдут свежевыжатые варианты, но если нет возможности их готовить, можно пить и покупные, от них тоже будет польза. Самые лучшие варианты: свекольный, яблочный, морковный и гранатовый.
  10. Гематоген. В идеале употреблять примерно по 50 г в день, чтобы дополнить обычные продукты. Не есть слишком много, избыток микроэлементов в организме не принесет ничего хорошего.
  11. Тыквенные семечки и халва. Богаты железом, содержать много полезных микроэлементов.
  12. Грибы. Если есть возможность употреблять грибы, то это поможет восполнить нехватку микроэлементов.

Можно есть и другие продукты, не вошедшие в список. К ним относятся черный хлеб, идеально, если он из муки грубого помола. Выпивать можно стакан сухого красного вина в день. Также нет ограничений по употреблению зеленого чая.

Покупать лекарственные средства самостоятельно нельзя. Нужно сходить к врачу, чтобы он назначил определенные препараты с учетом состояния здоровья. Самолечение может больше навредить. Препараты бывают быстрого и длительного действия:

  1. Средства с быстрым эффектом: Феррглобин, глюконат железа, Ферронал, сульфат железа, фумарат железа.
  2. Составы длительного действия: Эритропоэтин, Космофер, Ферретаб, Ферроплекс, Ировит, Мирцера и др.

Назначить могут как таблетки, так и суспензию или даже уколы. Препараты, поднимающие гемоглобин, выпускаются в разной форме. Все зависит от степени нехватки гемоглобина. Когда курс приема закончен, нужно обязательно сходить к врачу и снова сдать анализы, чтобы оценить эффект.

Быстро повысить гемоглобин в крови перед анализом можно, если он не очень низкий и есть хотя бы небольшой запас времени. Лучше комбинировать разные варианты, следить за питанием и хотя бы немного заниматься спортом.

источник