Сравнительный анализ развития физической подготовленности детей

Результаты бега, прыжков и метание можно построить в виде диаграммы. (Приложение 5)

По результатам тестирования инструктор прослеживает динамику усвоения программы по физическому воспитанию каждым ребенком (Приложение5). В сводной таблице отслеживаются уровни усвоения программы (высокий, средний, низкий). Затем выводится средний показатель группы, выраженный в процентном отношении, детского сада в целом.

Общий % освоения программы по физическому воспитанию

По итогам года специалист составляет годовой отчет. Форма отчета постоянно совершенствуется. Результаты заслушиваются на итоговом педсовете.

Результаты диагностики считаются точкой отчета для прогнозирования особенностей развития ребенка и подбора оптимального содержания обучения и воспитания. Выявленная неравномерность в сроках созревания отдельных функций у детей позволяет определить их индивидуальные особенности и наметить оптимальные условия для нормального физического развития каждого ребенка.

источник

Киселева Ирина
Организация мониторинга физического развития детей дошкольного возраста

Для наиболее эффективной работы по физическому развитию,организации оздоровительных и коррекционных мероприятий, в нашем детском саду проводится мониторинг физического развития детей. Он позволяет не просто регистрировать состояние развития ребенка в данный момент, но и дает материалы для сравнения, анализа и коррекции нарушений в развитии.

Цель мониторинга по физическому развитию – анализ информации о состоянии физического развития ребенка, для осуществления индивидуального подхода в планировании коррекционно–развивающего процесса и прогнозирования конечного результата.

Физическая подготовленность определяется уровнем сформированности психофизических качеств (сила, скоростно-силовые качества, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, удержание равновесия, координационные способности) и степенью сформированности двигательных навыков.

Между физическими качествами и двигательными умениями существует тесная связь. Так, успешность овладения двигательными навыками обусловлена достаточным уровнем развития физических качеств. В свою очередь, слабое развитие физических качеств оказывает отрицательное воздействие на физическую подготовленность детей.

В соответствии с общепринятыми требованиями обследование физической подготовки детей проводится со второй младшей группы 2 раза в год в теплое время года. Первое обследование — в начале учебного года (в сентябре, второе — в конце учебного года (в мае). Участие в обследовании принимает руководитель по физической культуре, медицинская сестра, воспитатели ДОУ. Диагностика проводится в одинаковых условиях, что позволяет получить более объективную информацию за исследуемый период, выявить динамику физической подготовленности.

При проведении тестирования детей я соблюдаю определённые правила:

-К обследованию допускаются дети, не имеющие противопоказаний к выполнению контрольных тестов по состоянию здоровья. Врач заранее определяет детей, которые будут отстранены от выполнения тех или иных тестовых заданий по состоянию здоровья.

-Исследования проводятся в первой половине дня, в физкультурном зале, хорошо проветриваемом помещении или на площадке.

-Одежда детей облегчённая.

-В день тестирования режим дня детей не должен быть перегружен физически и эмоционально.

-Необходимо обеспечить спокойную обстановку, избегать у ребёнка отрицательных эмоций, соблюдать индивидуальный подход, учитывать возрастные особенности.

-Перед тестированием провожу разминку всех систем организма в соответствии со спецификой тестов.

Для тестирования используются контрольные упражнения, как в рамках образовательной деятельности по физическому развитию, так и во время физкультурно–оздоровительных мероприятий, предлагаемые в игровой или соревновательной форме, которые помогают детям стремиться показать наилучший результат и они могли ощутить «мышечную радость» от физических нагрузок. Например, Олимпийские игры, «Спвартакиада»

Во время диагностики дети могут сделать 2-3 попытки. Время между попытками одного и того же теста должно быть достаточным для ликвидации возникшего после первой попытки утомления. Наилучшие результаты заносятся в протокол тестирования.

1. Тест на определение скоростных качеств:

Быстрота — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.

В качестве тестового упражнения предлагается бег на 30 метров.

Длина беговой дорожки должна быть на 5—7 м больше, чем длина дистанции. Линия финиша наносится сбоку короткой чертой, а за ней, на расстоянии 5—7 м, ставится хорошо видимый с линии старта чертой ориентир (флажок на подставке, конус, чтобы избежать замедления ребенком движения на финише. По команде «на старт, внимание» поднимается флажок, и по команде «марш» ребенок с максимальной скоростью стремится добежать до финиша. После отдыха нужно предложить ребенку еще две попытки. В протокол заносится лучший результат из трех попыток.

2. Тест на определение скоростно-силовых способностей:

Сила — это способность преодолевать внешнее сопротивление, способность к мышечному напряжению. Проявление силы обеспечивается в первую очередь силой и концентрацией нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.

-Силу плечевого пояса можно измерить метанием мешочка правой и левой рукой (150-200гр.)

-Сила нижних конечностей определяется по прыжкам в длину с места и прыжкам вверх с места.

Сила рук измеряется ручным динамометром.

Следует отметить, что и прыжок, и метание мешочка требуют не только значительных мышечных усилий, но и быстроты движений. Поэтому данные упражнения называются скоростно-силовыми.

3. Тест на определение гибкости:

Гибкость — морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев. Гибкость характеризует эластичность мышц и связок.

Цель: Определить гибкость, стоя на гимнастической скамейке у детей дошкольного возраста.

Методика: Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке: ребёнок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметки). Наклониться вниз, стараясь не сгибать колени. По линейке, установленной перпендикулярно скамье, записать тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи, то результат засчитывается со знаком минус. Во время выполнения данного теста использую игровой момент “достань игрушку”.

4. Тест на определение выносливости:

Выносливость — способность противостоять утомлению и какой-либо деятельности. Выносливость можно оценить по результату непрерывного бега в равномерном темпе: на дистанцию 100 м — для детей 4 лет; 200 м — для детей 5 лет; 300 м — для детей 6 лет; 1000 м — для детей 7 лет. Тест считается выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без остановки.

5. Тест на определение координационных способностей:

Координация движений показывает возможность управления, сознательного контроля за двигательным образцом и своим движением.

Чтобы определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки используем челночный бег 3*10 м.

Методика: В забеге могут принимать участие один или два участника. Перед началом забега на линии старта и финиша для каждого участника кладут кубики. По команде “На старт!” участники выходят к линии старта. По команде “Марш!” бегут к финишу, обегая кубик на старте и на финише и так три раза. Фиксируется общее время бега.

Оценка функции равновесия

Статическое равновесие можно определить по удержанию позы, стоя на одной ноге. Либо по продолжительности стояния в пределах 3 мин в положении “носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги, стопы расположены на этой прямой линии, вес тела равномерно распределен на обе ноги, руки опущены вниз, туловище прямо, смотреть вперед”. Фиксируются длительность стояния в секундах, а также некоторые качественные показатели выполнения задания: расположение ног, характер балансирования.

Наилучшие результаты, полученные в процессе всех тестирований, заносятся в протокол тестирования. Далее анализируются показатели каждого ребёнка и сопоставляются с нормативными данными. Дети, выполнившие все тесты, с результатами в рамках возрастных норм могут быть отнесены к среднему уровню физической подготовленности; выше ориентировочных показателей (более трёх показателей) — к высокому уровню физической подготовленности. Если из 10 тестов, ребёнок имеет от трёх и более показателей ниже нормы, то у него низкий уровень физической подготовленности.

Результаты обследования каждого ребенка заносятся в «Карту физического развития ребенка», в которой отражены данные физического развития и показатели физической подготовленности от 3 до 7 лет.

Проведение диагностики предоставляет возможность провести обследование, проанализировать, оценить и скорректировать дальнейшую работу по физическому развитию, как отдельно с каждым ребенком, так и со всей группой в целом.

Организация работы ДОУ по внедрению новых форм физического развития, привитию навыков ЗОЖ Видео «Выступление на районном семинаре-практикуме :с показом элементов гимнастики для кистей рук «Фингер Фитнесс»по методике Грега Ирвина. (.

Организация восприятия музыки как средство развития творческого воображения у детей старшего дошкольного возраста Автор: Пустозвонова Людмила Сергеевна Руководитель: Другова Ангелина Николаевна ГБПОУ Педагогический колледж №4 Цель: выявить условия.

Конспект в области физического развития для старшего дошкольного возраста «Спешим на помощь белочкам» Конспект двигательной деятельности в области физического развития с интеграцией в речевое развитие для старшего дошкольного возраста «Спешим.

Консультация для воспитателей «Создание условий для физического развития детей дошкольного возраста» Подготовила: воспитатель Голикова Н. А. «Создание условий для физического развития детей дошкольного возраста» Физкультурная деятельность.

Консультация для воспитателей «Игры с мячом как средство физического развития и оздоровления детей дошкольного возраста» Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы.

Опыт работы «Организация проектной деятельности как средство развития познавательной активности детей дошкольного возраста» ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЕКТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК СРЕДСТВО РАЗВИИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Статья посвящена актуальной.

Организация физического воспитания детей старшего дошкольного возраста в семье. Передача способов физической культуры детям старшего дошкольного возраста. Старший дошкольный возраст (5-7 лет) – период интенсивного формирования.

Организация игровой деятельности как средство развития творческого воображения у детей старшего дошкольного возраста ОРГАНИЗАЦИЯ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. Аннотация: в статье.

Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста в процессе проведения прогулок в соответствии с ФГОС В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования одной из основных образовательных областей,.

Закаливание как одно из основных направлений физического развития детей дошкольного возраста. Правильное физическое воспитание детей — одна из ведущих задач дошкольных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте,.

источник

Оценку физической подготовленности следует рассматривать не как единовременное мероприятие, а как целостный процесс, органически сочетающий в себе постоянные наблюдения за ребенком в процессе жизнедеятельности и занятий по физической культуре, хронометраж основных режимных моментов и мониторинг физиче­ской подготовленности.

Текущие наблюдения проводятся воспитателем групп и воспитателем по физической культуре под руководством старшего воспитателя. Важность наблюдений за двигательной деятельностью детей как в процессе самостоятельной деятельности, так и в организованных формах работы объясняется тем, что они позволяют отметить разнообразие видов и способов выполнения движений, учитывать особенности эмоционально-­мотивационной и познавательной сфер развития. Особенно важно наблюдение за детьми малоподвижными, замкнутыми, отстающими в физическом развитии, и, наоборот, за гиперактивными детьми, с повышенной возбудимостью. Этот анализ даст достаточно объективную информацию не только о двигательных умениях отдельных детей и группы в целом, но и о руководстве воспитателя процессом физического развития.

Текущие педагогические наблюдения – это лишь часть комплексной диагностики физической подготовленности. Проведенный анализ научно­-методиче­ской литературы и обобщение опыта работы с детьми дошкольного возраста показывают, что в практике физического воспитания детей­ дошкольников широко используются контрольные упражнения и двигательные задания (тесты), по результатам выполнения которых оцениваются различные стороны физической подготовленности детей от 4 до 7 лет.

Быстрота определяется временем пробегания отрезков дистанции 10 м с ходу (с), 30 м – с высокого старта, частотой движений.

Об уровне развития скоростно-­силовых способностей у дошкольников судят по результатам прыжка с места (см), по длине и высоте прыжков с разбега (см), прыжка вверх с места (см); по приседанию за 20 с (количество раз); подъему туловища из положения лежа в течение 10 с (количество раз) и др.

В практике работы с дошкольниками для оценки общей выносливости, как правило, используются две группы двигательных заданий: преодоление разных по длительности дистанций (90-150 м) и функциональные пробы (20 приседаний за 30 с).

Для определения силы применяют методику ручной динамометрии (кг); становой динамометрии (кг); подтягивание на перекладине (количество раз); бросок набивного мяча из­-за головы, сидя ноги врозь (м); вис на согнутых руках (с, мин).

Из всех двигательных заданий, характеризующих динамическую силу мышц брюшного пресса, наиболее предпочтительным для детей 4-7 лет считается поднимание туловища в сед из положения лежа на спине и обратно, руки скрещены на груди.

Ловкость выявляется по времени челночного бега по прямой, выполняемого с двумя поворотами (общая дистанция – 30 м), и бега змейкой между предметами (дистанция бега – 10 м). Челночный бег – многоструктурное двигательное действие, и его результат опосредован в большей степени ловкостью.

Для оценки гибкости используются тесты на наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке, поднимание туловища из положения лежа на спине и др. Двигательное задание на определение подвижности суставов не может являться интегральным показателем гибкости, так как подвижность в одном суставе не всегда коррелирует с подвижностью в другом.

Оценка функции равновесия производится по выполнению разных заданий. Статическое равновесие можно определить по продолжительности стояния в пределах 3 мин в положении “носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги, стопы расположены на этой прямой линии, вес тела равномерно распределен на обе ноги, руки опущены вниз, туловище прямо, смотреть вперед”. Фиксируются длительность стояния в секундах, а также некоторые качественные показатели выполнения задания: расположение ног, характер балансирования.

Для оценки функции статического равновесия предлагаются и другие задания: удерживать позу, стоя на одной ноге; устоять на носках с закрытыми глазами в течение 10 с и др. Для оценки динамиче­ского равновесия используется ходьба по гимнастической скамейке (по узкой стороне).

Во многих образовательных программах для оценки физической подготовленности дошкольников содержится достаточно вариативная система показателей развития двигательных навыков и основных физических качеств, которая может включать в себя как серию базовых, так и блок дополнительных параметров физической подготовленности.

Медико-педагогические наблюдения проводятся врачом или медицинской сестрой совместно с заведующим, старшим воспи­тателем, инструктором по физической культуре. Главное внимание в этой работе необходимо уделять двигатель­ному режиму, суммарно отражающему общую двигательную деятельность детей в свободных и организованных ее формах. Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса пока­зателей:

4. Времени двигательной деятельности детей с отражением со­держания и качества в различные режимные моменты, определя­емого с помощью метода индивидуального хронометража.

5. Объема двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной активности.

6. Интенсивности двигательной деятельности методом пульсометрии (подсчет частоты сердечных сокращений в уд./мин) при выполнении различных видов мышечной деятельности.

Как показали исследования, в настоящее время во многих до­школьных учреждениях существующий двигательный режим по­зволяет восполнить лишь 50- 60% естественной потребности де­тей в движениях.

Удовлетворение возрастных потребностей детей в движении в отведенное режимом время может быть осуществлено только при очень четкой организации их деятельности, строгом выполнении требований по содержанию этой деятельности в каждом режим­ном отрезке.

Поэтому необходимо обеспечить не только выполнение режи­ма по времени, но и по объему движений; количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении — по шагомеру для детей в возрасте:

трех лет — 9000-9500 движений
четырех лет- 10000 -10500

Для достижения такого уровня двигательной активности более 70 % ее должно быть реализовано при использовании организован­ных форм двигательной деятельности детей (физкультурные заня­тия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в со­четании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия).

Физкультурные занятия являются основной формой организо­ванного, систематического обучения детей физическим упражне­ниям. При этом решаются взаимосвязные задачи — оздоровитель­ные, образовательные и воспитательные.

Осуществляя медико-педагогические наблюдения на физкуль­турных занятиях, врач, медицинская сестра, педагог должны оз­накомиться с планом занятий, проверить, соответствует ли план и содержание занятий требованиям программы для детей данного возраста, состоянию здоровья и уровню физической подготовлен­ности детей. Общая их плотностьпредставляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, вы­раженное в процентах:

Общая плотность = полезное время/продолжительность занятия х 100.

Общая плотность занятия должна составлять не менее 80- 90%.

Моторная плотностьхарактеризуется отношением времени, непосредственно затрачиваемым ребенком на выполнение движе­ний, ко всему времени занятия, выраженным в процентах. При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70 — 85 %. В зависимости от задач конкретного занятия и его содержания моторная плотность может меняться от 60 до 85%, особенно в младших возрастных группах.

Моторная плотность = время, затраченное на движения/общее время занятия х 100.

Количественная характеристика двигательной активности де­тей на занятии может быть получена с помощью шагомера. Шаго­мер типа «Заря» позволяет фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания, подскоки, наклоны и т.д.), не регистрируя движений отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног). Использование шагомеров дает также количе­ственную характеристику проведения физкультурного занятия.

Двигательная активность детей зависит от методики и органи­зации занятия. Она выше при использовании фронтального, по­точного или группового способов организации детей. Но на пер­вых этапах обучения и при выполнении сложных движений особое значение имеет индивидуальный метод.

Нагрузка зависит от числа упражнений, частоты их повторе­ния, амплитуды и темпа движений. Достижение тренирующего эффекта обеспечивается оптимальными показателями двигательной активности детей.

Интенсивность мышечной нагрузки зависит от подбора физи­ческих упражнений, их сложности и сочетания, частоты повторе­ний. При подборе и использовании физических упражнений для нормирования физической нагрузки следует ориентироваться на сдвиги частоты сердечных сокращений при их выполнении. Часто­та сердечных сокращений отражает влияние физической нагрузки на организм детей и имеет прямую связь с характером энергообес­печения мышечной деятельности.

Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правиль­ности построения занятия и распределения физической нагрузки проводят измерение частоты сердечных сокращений 10-секундны-ми отрезками до занятия, после вводной части, общеразвивающих упражнений, основных движений подвижной игры, заключитель­ной части и в восстановительном периоде в течение 3- 5 мин.

На основании изменений частоты сердечных сокращений стро­ят физиологическую кривую занятия — графическое изоб­ражение частоты сердечных сокращений. По горизонтали откла­дываются в масштабе времени части занятия, а по вертикали — показатели частоты сердечных сокращений.

При правильно построенном занятии физиологическая кривая постепенно повышается от начала занятия к основной его части. Максимальная частота сердечных сокращений обычно достигает­ся во время подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим эмоциональным возбуждением детей. Обычно в вводной части занятия частота сердечных сокращений возрастает на 15- 20%, в основной части — на 50- 60% по отно­шению к исходной величине, а во время подвижной игры учаще­ние ее достигает 70-90% (до 100%). В заключительной части час­тота сердечных сокращений снижается и превышает исходные дан­ные на 5- 10%, после занятий (спустя 2- 3 мин) возвращается к исходному уровню. В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые раз­личного типа, с одной или несколькими вершинами.

Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных за­нятиях средний уровень частоты сердечных сокращений для детей 5-7 лет -140- 150 уд./мин, 3 — 4 лет — 130-140 уд./мин. Средний уровень частоты сердечных сокращений за все время занятия оп­ределяется суммированием частоты сердечных сокращений после: 1) вводной части, 2) общеразвивающих упражнений, 3) основ­ных видов движений, 4) подвижной игры, 5) заключительной части и деления на 5.

В зависимости от интенсивности мышечной нагрузки находятся и энергозатраты организма. Наибольшие затраты энергии отмеча­ются во время бега (по сравнению с покоем возрастают в 3- 4 раза) и во время подвижной игры (в 5 раз). После занятия на 2-3 мин энергозатраты остаются выше исходного уровня на 15 — 20%. Эти данные указывают на необходимость четкого и правильного проведения заключительной части занятия.

При проведении медико-педагогических наблюдений рекомен­дуется пользоваться протоколом.

Важное значение при проведении медико-педагогических на­блюдений приобретает определение внешних признаков утом­ления. Осуществляя контроль, необходимо отмечать внешние признаки утомления и степень их выраженности, используя схему.

При значительном утомлении все перечисленные признаки резко выражены. При наличии средних признаков утомления у ряда де­тей воспитатель должен ограничить для них нагрузку, уменьшить число повторений упражнений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых и т.д.

Если у всех детей имеют место выраженные признаки утомле­ния, воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню физической подготовленности детей данной груп­пы и соответственно снизить ее и перестроить занятие.

Эффективность занятия зависит не только от правильного его построения, но и от достаточного оборудования зала и соблюде­ния соответствующих гигиенических условий.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

источник

Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности мальчиков, занимающихся национальной борьбой и не занимающихся спортом

Методические подходы при обучении технике национальной борьбы. Физиологические особенности мальчиков 7-8 лет. Исследование физической формы мальчиков в начале и в конце подготовительного и соревновательного периодов годичного тренировочного цикла.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://allbest.ru

Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности мальчиков, занимающихся национальной борьбой и не занимающихся спортом

Актуальность. Выступления на международных детских и юношеских соревнованиях спортсменов Татарстана, занимающихся национальной борьбой, часто не сопровождаются высокими спортивными результатами, что связано со сложностью управления спортивной подготовкой борцов. Как и в любой спортивной области, подготовка борцов высокой квалификации невозможна без одной из ее составных частей — методики начального обучения.

В методической и научной литературе по теории и методике физической культуры основное внимание уделяется проблемам физической, технической, тактической, теоретической, интегральной сторонам подготовки спортсменов (Н.А. Ленц (1979), О.Б. Малков (2005), М.Г. Ахмадиев (1997), А.П. Купцов (2000), М.В. Топхаров (2006) и др.). Но нет методических разработок, касающихся включения в систему спортивной подготовки физиологических основ подготовленности. То есть, проблемам детского и юношеского спорта посвящено достаточно много исследований, однако, вопросы управления подготовкой молодых борцов остаются недостаточно изученными.

В последние годы происходят существенные изменения в содержании соревновательной схватки, регламенте соревнований, изменились представления об особенностях обучения детей сложным тактико-техническим действиям, о методике подготовки высококвалифицированных спортсменов. В современной национальной борьбе сократилось время схватки, процесс борьбы стал проходить быстрее и активнее, поощряются непрерывные атакующие действия. Это требует от борцов быстрейшего решения тактико-технических задач и применения определенных атакующих комбинационных действий. Однако отмечается, что существующая методика технико-тактической подготовки недостаточно учитывает требования современной национальной борьбы. Выше изложенные проблемы обуславливают актуальность настоящего исследования.

Проблема повышения эффективности технической подготовки — одна из самых острых проблем, стоящих перед теорией и практикой спорта, актуальность которой возрастает также с ростом спортивных результатов.

Объект исследования. Процесс формирования физического развития и физической подготовленности мальчиков 7-8 лет.

Предмет исследования. Показатели физического развития и физической подготовленности юных спортсменов, занимающихся национальной борьбой и мальчиков, не занимающихся спортом.

Гипотеза. Предполагается, что показатели физического развития и физической подготовленности юных борцов выше по сравнению с теми же показателями мальчиков, не занимающихся национальной борьбой.

Цель исследования. Выявить уровень физического развития и физической подготовленности юных борцов и сравнить его с показателями мальчиков, не занимающихся спортом.

1. Проанализировать литературу по теме исследования.

2. Исследовать показатели физического развития и физической подготовленности юных борцов и мальчиков, не занимающихся спортом.

3. Сравнить показатели физического развития детей экспериментальной группы с показателями физического развития контрольной группы.

1. Анализ научно-методической литературы.

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математической статистики.

Практическая значимость. Результаты исследования представляют интерес для учителей физической культуры.

мальчик борьба физический

1.1 Методические подходы при обучении технике национальной борьбы

Согласно современным рекомендациям ведущих специалистов процесс овладения специализированными двигательными навыками в национальной борьбе отличается повышенной сложностью.

По мнению О.Б. Соломахина [17], техническая подготовка в национальной борьбе должна начинаться с обучения базовой технике приемов борьбы, постепенно переходя в обучение технико-тактическим умениям, и, далее к тактике борьбы вообще.

С.Д. Бойченко отмечает, что исправить ошибки, допущенные на первом этапе значительно труднее, чем обучить занимающегося новым техническим действиям. Автор отмечает самостоятельную значимость и специфическую направленность технической подготовки в единоборствах на всех этапах многолетней тренировки, вне зависимости от достигнутой квалификации [2].

В работе А.П. Купцова указывается на три стадии формирования навыка в национальной борьбе: генерализации, концентрации и автоматизации. Специалист отмечает, что изучение действий по частям обладает большим методическим преимуществом, оно позволяет индивидуализировать учебно-тренировочный процесс [11].

По мнению Г.С. Туманяна на первых этапах в национальной борьбе необходимо обучать ведению схватки в комбинационном стиле [22].

Н.А. Ленц в своих работах указывает на большое значение выделения ведущих элементов при обучении сложным технико-тактическим действиям. Автор классифицирует методы обучения техники и тактики в борьбе на следующие: демонстрации и наблюдения, словесный, подводящих и специальных упражнений, разучивания по частям, целостный, акцентированного внимания, эпизодов схватки, дифференцирования, повторяющихся условий, варьирования условий, соревновательный, контрольный, анализа [13].

А.Н. Лапутин предлагает в своей программе осуществление одиннадцати этапов ее реализации [12]:

1) исследование антропоморфологических и биомеханических характеристик двигательного аппарата данного контингента обучаемых;

2) измерение характеристик биомеханической структуры образцов сложных спортивных движений, избранных в качестве объекта изучения в спортивной тренировке;

3) системное согласование биомеханических характеристик изучаемого сложного движения с параметрами двигательных возможностей обучаемых;

4) моделирование изучаемого сложного движения;

5) установка (в количественной форме) интегральной цели (целей) процесса обучения;

6) декомпозиция генеральной цели, построение дерева целей;

7) формулировка двигательной задачи обучения;

8) разработка и запись алгоритмов решения двигательной задачи в процессе обучения;

9) построение целевых педагогических программ обучения;

10) ознакомление занимающихся с изучаемым движением, содержанием процесса обучения, его этапами с техническими средствами обучения;

11) тренировка обучаемых по целевой педагогической программе с последовательным освоением всех его уровней и этапов.

По мнению О.Б. Соломахина на этапе начальной подготовки изучение защиты и контрприемов параллельно с изучением атакующих действий при борьбе стоя нецелесообразно. По мнению автора из раздела этапа начальной подготовки программ для ДЮСШ и СДЮШОР целесообразно исключить материал по изучению динамических подготовок и комбинаций из приемов. Автор отмечает, что этап начальной подготовки в спортивной борьбе следует посвятить базовой технической подготовке с ознакомлением за этот период со всеми приемами борьбы в стабильных динамических условиях с целью дальнейшего перехода к базовой технико-тактической подготовке без изучения новых основных технических действий [17].

В программе А.А. Завьялова рассмотрен и описан с позиции законов движения (с указанием направления сил, момента их применения и принципов устойчивости спортсменов) ряд технических действий, которые изучаются в соответствии с учебно-тренировочной программой группы начальной подготовки в борьбе; обоснована и апробирована методика применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в борьбе, позволяющая начинающим борцам более эффективно осваивать изучаемые приемы [5].

М.В. Топхаровым, проведен анализ соревновательных поединков и тренировочного процесса борцов различной квалификации. На основе выявления особенностей соревновательной деятельности специалистом разработана методика технико-тактической подготовки юных борцов. Методика включает в себя обучение базовой технике вольной борьбы, применение спортивно-игрового метода и использование национальных видов борьбы для формирования умений и навыков ведения единоборства, формирование вариативного двигательного навыка и обучение технике амплитудных бросков прогибом. Разработанная автором методика обучения базовой технике борьбы включает в себя изучение: 1) элементов техники и тактики: а) основных положений борца; б) элементов маневрирования; в) атакующих и блокирующих захватов; 2) технику борьбы в стойке и партере. Партер — перевороты скручиванием, забеганием, переходом, перекатом, разгибанием и их комбинации. Стойка — сваливания сбиванием, броски наклоном, поворотом (мельница), подворотом, прогибом, нырком и их комбинации [21].

Анализ теории и практики по технике национальной борьбы свидетельствуют, что у специалистов нет единого мнения о направленности начальной подготовки, методике и особенностях построения содержания базовой технической подготовки. Единым же мнением является то, что недостаточная техническая подготовка в детском возрасте не позволяет прогрессировать технико-тактическому мастерству в дальнейшем, поскольку именно в этот период закладывается основа будущего мастерства борца.

1.2 Основы обучения технике национальной борьбы

В основе формирования высокого спортивного мастерства и физкультурно-спортивного долголетия лежит правильное изучение техники и тактики. Тактическое мастерство в значительной степени зависит от уровня владения техникой борьбы, от правильности и прочности усвоения навыков выполнения технических действий. Поэтому в основе функционирования национальной борьбы как одной из систем физической культуры и спорта является техническая подготовка и тактика использования этой техники.

Чем большим объемом техники владеет ученик, тем он более адаптивен к ситуациям, возникающим в процессе поединка. Чем дольше человек занимается избранным видом ситуативного спорта, тем он более опытен и действия его более надежны.

На учебных занятиях процесс обучения организуется и осуществляется преподавателем. Для того чтобы обеспечить своим ученикам возможность заниматься избранным видом физкультурно-спортивной деятельности, тем более грамотным должен быть преподаватель — тренер.

Помимо основных установок, даваемых официальными учебными программами, преподаватели должны использовать в учебном процессе свои собственные знания и опыт. Огромный объем и разнообразие учебного материала предоставляют преподавателю, тренеру по борьбе неограниченные возможности для творчества. Учебно-тренировочную и воспитательную работу преподаватель или тренер по борьбе осуществляет в контакте с семьей, школой и общественными организациями [23, с. 17].

Задача преподавателя на занятии — стараться создать в коллективе обстановку доверия, взаимопомощи. Он должен заботится о создании дееспособности актива, который в интересах всей группы регулирует взаимоотношения занимающихся.

1.2.1 Знания, умения и навыки юного борца

В отличие от видов спорта с измеряемым результатом, где спортсмен действует со снарядом, на беговой дорожке и т. д., в национальной борьбе борец добивается спортивного результата в самом тесном взаимодействии с партнером. Участие во взаимодействии не сводится только к преодолению сопротивления партнера, а обязательно включает в себя активную организацию и осуществление собственных действий с использованием усилий партнера. В зависимости от того, кто из борцов предпринимает попытку развить активные действия, борцы делятся на атакующих и атакуемых. Атакующему в ходе организации атаки часто приходится принимать различные положения как по отношению к ковру, так и по отношению к атакуемому. Преподаватель объясняет, почему то или иное положение является наиболее правильным, как нужно выполнять упражнения с наибольшей пользой, какой выигрыш в силе дает данный захват или прием в целом [1, с. 11].

Полученные знания путем личного многократного опробования (включая выполнение приема в усложняющихся условиях, на несопротивляющемся противнике или тренировочном манекене) дополняются соответствующими умениями. Умения являются способностью правильно, не автоматизированно, концентрируя внимание на деталях, выполнить новое действие.

По мере многократного применения изучаемого приема в схватках различного характера умения, закрепившиеся до автоматизма, становятся навыками, что дает ученикам возможность ослабить направленное внимание к деталям приема.

Навыки в борьбе всегда приобретаются в процессе выполнения упражнений, т. е. при целенаправленном повторении действий. Важно, чтобы каждое последующее выполнение было качественно лучше предыдущего.

Улучшение навыка не всегда происходит равномерно. Обычно вначале освоение того или иного движения бывает успешным, затем качество выполнения элементов приема остается постоянным или даже ухудшается. Задержки в развитии навыка объясняются различными причинами (нарушение последовательности обучения, неправильный подбор партнера или манекена, неуверенность или излишняя самоуверенность спортсмена, плохое самочувствие и т. п.) [22, с. 59].

Бывает, что вначале занимающийся медленно овладевает действием, а в дальнейшем этот процесс ускоряется, что в значительной степени зависит от методики обучения, индивидуальных особенностей занимающихся и в меньшей степени связано с особенностями самой техники.

1.2.2 Принципы построения учебного процесса

Принципы сознательности, активности, наглядности, систематичности, доступности и прочности являются общими дидактическими принципами физического воспитания. Занимающиеся овладевают двигательными навыками на учебных занятиях, тренировках. Поэтому применение этих принципов при организации учебной, тренировочной или даже соревновательной деятельности является обязательным.

1. Принцип сознательности и активности. Обязательным условием организации плодотворных учебных занятий является интерес занимающихся к спортивной борьбе. Преподаватель так строит учебный процесс, чтобы участие в нем каждого из занимающихся было осознанным и активным. Занятия, построенные только на эмоциях, приводят к тому, что ученики во время тренировок стараются избегать трудностей, не работают систематически над овладением навыками.

Для реализации принципа сознательности и активности следует давать занимающимся различные задания, требующие от них самостоятельности, целеустремленности и специальных знаний.

2. Принцип наглядности. Создать представление занимающихся о приеме можно различными способами: показать кинограмму или кинокольцовку, показать, как это выполняется другими спортсменами, объяснить словесно, дать письменное описание движения; провести прием на самом занимающемся, предоставить ему возможность самому провести прием и т. д. Некоторые данные, сообщаемые каждым из этих способов, повторяются, но от этого представление становится богаче. Принцип наглядности осуществляется тем полнее, чем больше органов чувств занимающихся участвует в восприятии изучаемого предмета.

3. Принцип систематичности. Спортивные занятия должны быть хорошо продуманными. Принцип систематичности предполагает постепенность нарастания трудности. Новый учебный материал должен основываться на хорошо освоенном пройденном материале и способствовать его закреплению и совершенствованию. С отстающими преподаватель должен проводить индивидуальные занятия, направленные на развитие определенных физических качеств, разучивание специальных упражнений и др.

В случае, если постоянно отстают одни и те же ученики, их следует перевести в другую учебную группу, более соответствующую их подготовленности. Но делать это нужно корректно, стараясь использовать общую реорганизацию учебных групп.

4. Принцип доступности. Основное назначение принципа доступности — помочь своевременно освоить предусмотренный программой материал. В тех случаях, когда учебный материал легко разделяется на части (как при изучении основ техники), его распределение по принципу «от простого — к сложному», «от легкого — к трудному», «от известного — к неизвестному» обеспечивает доступность в обучении.

5. Принцип прочности. Каждый учебный материал должен быть освоен и закреплен, иначе в дальнейшем его нельзя будет расширить и усовершенствовать. Поэтапное закрепление двигательных навыков особенно важно при освоении основных движений борца.

Изучение соревновательной техники национальной борьбы в соответствии с дидактическими принципами должно проходить таким образом, чтобы более простой учебный материал стал фундаментом для усвоения последующего более сложного материала. В то же время, состав изучаемых приемов должен обеспечивать простейшее соревновательное противоборство уже на учебно-тренировочном этапе подготовки.

1.2.3 Средства и методы обучения технике национальной борьбы

К средствам обучения относятся: словесные, демонстрационные, копирующие (повторение увиденного), лидирующие (вплоть до применения обучающих машин).

Далее следует тренировка, как средство прочного усвоения учебного материала за счет многократного повторения движений с попутным исправлением ошибок.

Обучение и тренировка могут проводиться различными методами:

Сообщение знаний, как средство, может осуществляться [3, с. 115]:

— словесными методами (лекция, рассказ);

— демонстрационными методами (непосредственная демонстрация, демонстрация фильмов, слайдов).

Усвоение практического учебного материала (копирование) осуществляется путем расчлененного и целостного методов повторения, что автоматически переводит процесс обучения в процесс тренировки.

Таким образом, средства и методы — это двуединый процесс.

Упражнения как средство обеспечивают прочное усвоение приемов борьбы, способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата учащегося, развитию всей вегетативной (питательной) сферы организма и облегчают усвоение тактико-технических построений в борьбе.

Как правило, совокупность физических упражнений разделяют по их конкретной принадлежности к специфической, спортивной деятельности и делят на общеразвивающие (подготовительные), специальные (подводящие, имитационные) и основные (соревновательные).

При решении педагогических задач в обучении большое значение имеет взаимодействие преподавателя и учащихся. Пути, по которым идет преподаватель, добиваясь решения задач обучения, называют методами обучения.

Действия педагога, направленные на оказание помощи занимающимся при выполнении движений и способствующие достижению окончательного результата, называют методическими приемами.

В организации учебного процесса преподаватель применяет методы слова, показа, упражнений, игровой. Каждый из методов не является универсальным, а поэтому они применяются в сочетании один с другим.

Выбор средств и методов определяется содержанием учебного материала, педагогической задачей, подготовленностью занимающихся, условиями занятий.

Устные средства передачи знаний. Объяснение, рассказ и беседа являются основными видами устной передачи знаний в обучении борьбе:

— объяснение. При знакомстве с новым упражнением или приемом необходимо получить представление о закономерностях и правилах его выполнения. Главная функция объяснения заключается в том, что с его помощью тренер доказывает необходимость и эффективность применения данного приема или способа его выполнения. Объяснение должно быть кратким и понятным;

— рассказ. При необходимости создать у занимающихся представление о логически связанных фактах и последовательном развитии событий или явлений используется рассказ. В практике учебно-тренировочной работы время от времени необходимо прибегать к образному изложению подробностей спортивной борьбы, раскрытию технических и тактических действий ее конкретных участников;

— беседа. Иногда в ходе объяснения или рассказа преподаватель поощряет занимающихся к тому, чтобы они задавали вопросы. Постепенно это перерастает в форму вопросов и ответов. Такая форма передачи знаний называется беседой.

Демонстрационные средства передачи знаний. В практике показ преподавателя часто сопровождается объяснением. Показ может осуществляться как преподавателем, так и занимающимся.

Особой формой показа, специфичной для борьбы, является показ на занимающемся. В одних случаях это делается для того, чтобы продемонстрировать группе, как надо проводить прием, а в других — чтобы дать возможность самому занимающемуся прочувствовать детали изучаемого приема. Для этого преподаватель иногда дает возможность занимающемуся провести прием на себе.

Если при разучивании приема могут встретиться типичные ошибки, преподаватель может обратить на них внимание занимающихся, демонстрируя тот или иной прием заведомо неправильно, утрированно. Для показа приемов борьбы целесообразно использовать схемы, кинограммы, кинофильмы, кинокольцовки и пр.

Практические средства передачи знаний (упражнения в копировании). Обучение невозможно проводить без многократного повторения изучаемого материала. В процессе учебной работы упражнения применяют с целью выработать двигательные умения и навыки, развить специальные физические качества. Подбор упражнений, а также условия их выполнения и количество повторений определяются в зависимости от стоящей перед тренером педагогической задачи.

При освоении нового приема преподаватель свое внимание направляет на то, чтобы каждое выполнение было по возможности безошибочным. При упражнениях с целью формирования навыка преподаватель следит за правильным направлением и своевременностью движений борца в ходе выполнения всего приема.

Особое место среди упражнений занимает игровой метод. Обучение в борьбе не ограничивается приобретением знаний, умений и навыков. Оно обязательно предполагает использование их непосредственно в схватке с различными противниками и в различных условиях.

Решению этой сложной задачи в обучении способствует применение игрового метода. При этом простейшие приемы борьбы, захваты и передвижения в сочетании с достижением необходимой цели, поставленной условиями игры, постепенно входят в арсенал технических и тактических средств занимающихся.

Так, борьба за предмет (набивной мяч, гимнастическую палку, канат) обязывает занимающихся своевременно сосредоточить свои усилия на определенном захвате и в случае нужды изменить его.

Применение игр с использованием элементов борьбы способствует тому, что занимающиеся периодически вступают в единоборство, не думая о конечном результате.

Сложность процесса борьбы, опасность получения травм при нарушении правил учебного процесса требуют применения различных методических приемов: подсчета, методических указаний, приказаний и команд.

1.2.4 Структура процесса обучения технике национальной борьбы

При обучении борьбе решаются определенные педагогические задачи. Поэтому процесс обучения условно можно разделить на несколько этапов.

3. Процесс закрепления и совершенствования навыков.

Этапы обучающей тренировки в каждом конкретном случае бывают неодинаковы по своему значению. Иногда отдельные приемы национальной борьбы осваиваются в общении с другими спортсменами и совершенствуются на соревнованиях. В таких случаях учащиеся проходят одновременно все этапы обучения, но они не так четко выражены.

В обучении спортивной борьбе трудно отделить технику от тактики. Сведения о приеме с самого начала дополняются данными о том, как и когда лучше его применять. Поэтому все основные теоретические положения обучения, изложенные на примерах техники национальной борьбы, касаются также и тактики.

Обучение тактике — это составная часть педагогического процесса, направленного на формирование спортивного мастерства в борьбе. Обучение тактике имеет целью дать занимающимся необходимые знания, выработать у них умения и навыки рационального построения и осуществления плана собственных действий в ходе спортивного поединка.

Все разделы тактики (тактика проведения технических действий, тактика ведения схватки и тактика участия в соревнованиях) являются предметом не только обучения, но и воспитания занимающихся. При обучении тактике борьбы важно стремиться к тому, чтобы занимающиеся думали о достижении высот спортивного мастерства, а не стремились только к результатам.

1. Тактика проведения технических действий.

Сущность тактики проведения технических действий в борьбе заключается в подготовке условий для проведения приема. Большая часть действий атакующего борца по подготовке таких условий направлена на снижение устойчивости позы атакуемого в определенном направлении. К таким тактическим приемам относятся: сковывание, угроза, вызов, повторная атака и др. Кроме того, снижение устойчивости позы или ослабление внимания к ее сохранению наблюдаются в скоротечных ситуациях борьбы при переходах от одного приема к другому. Специалисты по борьбе в настоящее время уделяют большое внимание разработке так называемых тактико-технических комплексов, где возможность провести прием создана выполнением предшествующего приема.

Методика обучения тактико-техническим комплексам, основывается на отработке отдельно всех приемов данной серии, после чего эти приемы отрабатываются по два, по три и т. д. Цель отработки каждого соединения между приемами заключается в том, чтобы атакуемый применял защиту, создающую удобную ситуацию для применения одного из приемов данной серии. Переход от одного приема к другому может быть как без смены, так и со сменой захвата. Каждый следующий прием тактико-технических комплексов должен выполняться в определенный момент защитного действия атакуемого. Поэтому в ходе обучения и отработки занимающиеся в роли атакующих и атакуемых борцов должны взаимно способствовать тому, чтобы выполнение двух или серии приемов было удачным.

2. Методика обучения тактике ведения схватки

С самого начала занятий борьбой каждый занимающийся убеждается, что только знания приемов и хорошего развития физических качеств недостаточно. Очень важно, чтобы сила, выносливость и другие качества, а также умение выполнять приемы техники были направлены на достижение определенной цели в спортивном поединке [4, с. 112].

Обучение тактике ведения схватки начинается одновременно с обучением самым простым техническим приемам. Тренер может предоставить занимающимся самим избирать тактику выполнения задачи и, судя по конечному результату, внести необходимые поправки, сохраняя и закрепляя ценные индивидуальные особенности выполнения, которые могут проявиться в таких случаях.

В дальнейшем тактические задачи могут усложняться (провести определенный прием в указанное время после начала схватки в определенной части ковра и т. д.). Причем все эти действия можно выполнять тогда, когда атакуемый не знает тактического плана, и даже тогда, когда он знает этот план.

Разнообразие средств тактической подготовки дает преподавателю возможность постоянно по мере изучения техники совершенствовать тактику.

Бывает, что учащийся во время схватки точно выполняет намеченный совместно с тренером план. Однако в большинстве случаев ему приходится вносить коррективы в план схватки в зависимости от складывающейся обстановки. Способность настойчиво добиваться выполнения намеченного плана схватки и умение при необходимости изменить его и действовать в соответствии со сложившимися условиями — обязательное требование к тактико-технической подготовленности спортсмена.

В процессе обучения тактике тренер должен поощрять инициативу и изобретательность занимающихся. Подбором партнеров и постановкой задач на каждую схватку тренер создает условия для развития и закрепления этих качеств.

Обучение тактике ведения схватки — важный раздел тренерской работы. Запаздывание с изучением ее приводит к тому, что изученная техника не находит применения в схватках, у занимающихся снижается интерес к занятиям. Вместе с тем такое обучение тактике ведения схватки, которое опережает обучение технике, приводит, как правило, к тому, что обедняется техническая подготовленность занимающихся.

3. Методика обучения тактике участия в соревнованиях.

С точки зрения методической спортивные соревнования можно рассматривать как неотъемлемую и наиболее эффективную часть учебно-воспитательной работы.

В ходе участия в соревнованиях занимающиеся должны умело использовать свои возможности для достижения победы. Поэтому одной из задач обучения тактике является формирование умений и навыков рационально распределять свои силы в ходе соревнований.

В тактике участия в соревнованиях проявляются все способности, умения, навыки и опыт спортсменов.

Этот раздел тактики борьбы учитывает программу предстоящих соревнований. На основе ее строятся недельные тренировочные циклы на последнем этапе подготовки; учитываются особенности подготовки противников, а в связи с этим расстанавливаются силы в команде и т. д.

Чем больше в процессе обучения и тренировки будет соблюдаться щадящий (постепенный) режим втягивания в жесткие условия соревновательной деятельности через:

— демонстрацию на показательных выступлениях;

— учебно-тренировочные схватки и т. д. вплоть до финальных схваток, тем прочнее будут сформированы специфические умения и навыки, а исключение при этом участия мышц-антагонистов обеспечит длительность специфической деятельности.

1.3 Физиологические особенности мальчиков 7-8 лет

При организации специализированных занятий спортивными играми, в частности уроков национальной борьбы для детей в возрасте 7-8 лет, необходимо учитывать физиологические особенности развития организма ребенка в этом возрасте, так как весь жизненный цикл человека делится на отдельные возрастные периоды, каждый из которых характеризуется своими специфическими особенностями организма — функциональными, биохимическими, морфологическими и психологическими.

Возрастная периодизация основана на комплексе признаков: размеры тела и отдельных органов, их масса, окостенение скелета (костный возраст), прорезывание зубов (зубной возраст), развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания (баллы полового развития), развитие мышечной силы и пр. С учетом количественных и качественных изменений в организме различают возрастные периоды [7, с. 12].

Дети возраста 7-8 лет относятся к двум возрастным периодам: первому детству (4-7 лет) и второму детству (8-12 лет) [7, с. 12].

В период первого детства у детей 7 лет продолжается созревание ЦНС. В этом возрасте имеет место абсолютное преобладание роли первой сигнальной системы в высшей нервной деятельности, объектом мышления может быть лишь то, что они видят, слышат, могут потрогать руками. Роль второй сигнальной системы возрастает постепенно, формирование отвлеченного словесного мышления происходит на протяжении многих лет. Характер взаимодействия сигнальных систем, т. е. степень функционального превалирования той или другой сигнальной системы на различных этапах развития деятельности мозга ребенка определяет особенности протекания у него познавательных процессов. В диапазоне от 6 до 7 лет заметно увеличивается мобилизационная готовность к словесной инструкции. Данные, полученные опытным путем показали, что время латентного периода реакций у детей 7 лет составляет 0,7 с — на непосредственный раздражитель (свет) и 0,8 с — на словесные раздражители [7, с. 13].

В 7 лет ускоренные темпы развития корковой части двигательного анализатора создают оптимальные условия для формирования и шлифовки двигательных навыков. Совершенствование морфологических характеристик структурных элементов двигательного аппарата сочетается в период первого детства с развитием индивидуального сенсомоторного профиля, который отражает особенности функциональной организации парной деятельности полушарий головного мозга. Дети в этом возрасте четко разделяются на правшей (15%), левшей (1%), смешанного профиля (84%, из которых 63% — «скрытые» левши) [7, с. 14].

Развитие физических качеств — силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости коррелирует с общим ростом и развитием организма, морфологическим и функциональным созреванием ЦНС, опорно-двигательного аппарата и вегетативных систем. В связи с дифференцировкой двигательных нервных окончаний в мышцах к 7 годам, улучшаются процессы внутримышечной координации, что способствует повышению силовых проявлений.

Характеристика качества быстроты по времени двигательной реакции сводится к прогрессивному ее укорочению.

Качество выносливости, зависящее от биоэнергетического потенциала организма и вегетативного обеспечения, в 7 лет развито слабо. Это обусловлено менее экономичным расходованием биоэнергетического потенциала, относительно быстрым достижением при двигательной активности максимальных величин сердечного ритма, дыхания, слабой переносимостью гипоксических состояний, неспособностью к образованию значительного вентиляционного и кислородного долга, возможностью быстрого наступления перенапряжжения.

В период первого детства дети отличаются выраженной гибкостью. Без тренировок в онтогенезе данное качество постепенно подвергается обратному развитию.

На этом этапе развития дети 7 лет имеют две ступени ловкости — ловкость в точности (1 ступень) и ловкость в точности и быстроте (2 ступень).

Использование средств физической культуры увеличивает темпы прироста физических качеств. Особенности адаптации детей первого детства к физической нагрузке связаны с высокой возбудимостью ЦНС и инервационных механизмов, управляющих соматическими и вегетативными функциями.

Период второго детства у мальчиков охватывает возраст от 8 до 12 лет. Его начало совладает с завершением полуростового скачка (6-8 лет). В периоде второго детства замедляются темпы роста, прогрессирует созревание ЦНС, в связи с чем, совершенствуются формы реагирования организма на воздействия биологической и социальной среды. Дети 8 лет проявляют полную мобилизационную готовность к словесной инструкции.

Начиная с 8 лет, формируется сложнокоординационный механизм управления движениями, присущий взрослому человеку. Дифференцировка двигательных нервных окончаний, прогрессирующая к 7-8 годам, совершенствование центрального механизма, программирующего движения, повышает способность к длительной динамической работе.

Параметры, характеризующие качество быстроты в период второго детства возрастают и составляют прочную основу для ее дальнейшего развития. Сокращается время двигательной реакции, время одиночного движения.

Ловкость, основу которой составляют творческие функции мозга, зависит от зрелости ЦНС, ее высшего отдела коры больших полушарий, в первую очередь лобных долей. Если ребенок в 7 лет обладает еще только двумя ступенями ловкости, то в 8 лет он имеет все ступени ловкости (ловкость в точности, в точности и быстроте, в точности и быстроте при изменяющейся ситуации).

В 8 лет увеличиваются аэробные возможности организма, отмечается прирост физической работоспособности и МПК. Величина МПК в 8 лет может достигнуть 70-73 мл/кг/мин [7, с. 15]. Такие величины МПК до настоящего времени наблюдались только у спортсменов высшей квалификации. Это подтверждает сведения из литературы о высокой выносливости младших школьников к физическим нагрузкам умеренной мощности (медленный бег). У большинства мальчиков 8 лет за счет специальных упражнений в течение года можно достичь прироста выносливости на 21,4%. Достаточно высокий уровень динамической выносливости не согласуется с низкой статической выносливостью в этом возрасте.

В динамике первого и второго детства повышается уровень морфологического и функционального созревания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проявляется экономичность ЧСС и частоты дыхания. Если у детей 4-5 лет ЧСС более 95 в мин, то к 7 годам ЧСС составляет 86 в мин (Аганянц Е. К., Бердичеяская Е. М., Демидова Е. В , 1999). Средняя величина жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет — 1400 мл, у мальчиков 8 лет — 1440 мл (Хрипкова А. Г., 1978). Острота зрения, дающая возможность видеть предмет, различать его форму, окраску, размер, а также определять расстояние, на котором он находится, у детей с момента рождения постепенно возрастает и к 7 годам составляет максимально возможное значение — 0,9-1,0 усл. ед. (Маркосян А. А., 1974) [22, с. 58].

У мальчиков 7-8 лет средний показатель высоты вертикального прыжка с места (по Бальсевич В. К., 2000) — 30 см; время отталкивания при вертикальном прыжке — 352 мс; прыжок в длину с места — 116 см; отжимание из упора лежа — 8-10 раз (Аганянц Е. К., 1991). Средний показатель в теппинг-тесте — максимально частое движение кистью (по Бальсевич В. К., 2000) за 10 секунд — 55 раз [22, с. 58].

При проведении тренировочного процесса у детей 7-8 лет, по мнению Алфимова Н. Н. и Клиорина А. И. (1983), необходимо учитывать [22, с. 58]:

— позднее окостенение отдельных участков скелета;

— нарушение пропорциональности в отношениях отдельных элементов сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

— частое несоответствие реакций организма значимости, величине и силе раздражителя;

— слабость тормозных и преобладание возбудительных процессов.

В период первого и второго детства ребенок осваивает примерно 90% общего объема двигательных навыков, приобретаемых в жизни. В период интенсивного развития двигательного анализатора в коре мозга в 7 лет двигательные навыки усваиваются быстро. Чем большим объемом движений он овладевает в этот период, тем легче осваиваются элементы технического мастерства в избранной специализации.

Процесс овладения двигательными навыками зависит от типологических свойств нервной системы.

Период первого детства является сенситивным для формирования основных локомоций и координационных механизмов, Чем больше двигательных навыков закладывается в этом возрасте, тем богаче и разнообразнее двигательная активность человека и возможность приспособления его к условиям жизни.

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализ научно-методической литературы

В настоящей работе было проанализировано содержание 35 источников научно-методической литературы по теме исследования. Были изучены вопросы, касающиеся физиологических основ обучения технике национальной борьбы юных спортсменов.

Антропометрические измерения проводились по общепринятой методике. Оценивалась масса тела, длина тела, окружность грудной клетки, мышечная сила рук. Для антропометрических измерений были использованы приборы: ростомер, весы напольные, сантиметровая лента, ручной динамометр, спирометр.

Масса тела (МТ). Измерение веса производят с помощью напольных весов. Весы напольные используются для измерения массы тела. Взвешивание проводится без одежды и обуви. Исследуемый становится на платформу весов двумя ногами. Результат фиксируется.

Длина тела (ДТ). Измерение роста человека стоя и сидя (длина туловища) осуществляется с помощью ростомера. Ростомер состоит из вертикальной рейки, укрепленной на подставке. Справа на рейке нанесены деления от верхней поверхности подставки. Исследуемый встает на нижнюю площадку ростомера по стойке «смирно» (пятки имеете, носки врозь, ноги выпрямлены, живот подобран, руки опущены вдоль туловища, кисти свободно свисают, пальцы выпрямлены и прижаты друг к другу), не касаясь головой рейки (голова фиксируется так, чтобы верхний край ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости) и, не поднимая пяток При измерении нужно пользоваться горизонтальной планшеткой, накладываемой на темя обследуемого. Данные роста указываются в см. Возможны суточные колебания роста ±2см.

Окружность грудной клетки (ОГК).

Измерение окружности грудной клетки проводят следующим образом: в положении стоя, руки опущены, при максимальном вдохе, полном выдохе и спокойном дыхании. Сантиметровую ленту накладывают горизонтально, сзади под углами лопаток, спереди по околососковым кружкам.

Мышчная сила рук (МСР). Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры. Измерение силы рук проводят с помощью кистевого динамометра. Натерев руки магнезией, испытуемый берет кистевой динамометр в руку; он должен находиться на одной линии с предплечьем у бедра. Второй сустав пальцев должен снизу прилегать к ручке, чтобы весь вес прибора приходился на сустав. Затем испытуемый захватывает динамометр между пальцами и ладонью у основания большого пальца, отводит руку в сторону и энергично сжимает прибор, прилагая максимальное усилие. Сила фиксируется в килограммах. Предоставляется две попытки, в зачет идет только лучший результат. Не следует делать резкий взмах или другие резкие движения рукой, а также касаться тела или любого другого предмета. От испытуемого требуется максимальное усилие, чтобы полученные результаты соответствовали действительной максимальной силе в момент проведения теста.

Бег 30 метров. Тест выполняется по команде «на старт!» испытуемый подходит к линии старта и занимает исходное положение. По команде «внимание!» вес тела переносится на впереди стоящую ногу. Затем подается команда «марш!» и с максимальной скоростью испытуемый бежит к линии финиша. Дистанция 30 метров, отмеряется на беговой дорожке. Бег проводится с высокого старта. Одновременно с командой «марш!» включается секундомер, время определяется с точностью до 0,1 секунды. Тест выполняется один раз.

Челночный бег. Выполняется в виде рывка на максимальной скорости из высокого старта с поворотами на ограничительных линиях. Испытуемый встает позади ограничительной линии, при этом одна стопа располагается у самой линии, вторая — сзади в удобном для каждого испытуемого положении. После команды «марш», бежит как можно быстрее к противоположной ограничительной линии, касается ее рукой, разворачивается и бежит к линии старта. Добежав до нее, точно также касается рукой и после поворота продолжает бег в обратную сторону. Таким образом, выполняется три цикла «туда и обратно». Время выполнения трех полных циклов (туда и обратно) в секундах.

Прыжок в длину. Исследуемый встает в исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, пальцы ног позади стартовой линии. Учащемуся нужно согнуть ноги в коленях, взмахнуть руками назад, оттолкнуться как можно сильнее и прыгнуть вперед, стараясь приземлиться на ноги как можно дальше, так как результат будет определяться по расстоянию от стартовой линии до точки касания коврика или мата пятками. Тест выполняется трижды. Оценивается лучший результат. Результат измеряется в сантиметрах.

Тест бросков манекена. Тест основан на разработанной модели поединка, адекватной современной борцовской схватки. Выполняется тест бросками борцовского манекена прогибом в максимальном темпе в течение 2 минут. Исследуемый берет манекен в два раза меньше собственного веса и выполняет броски. Результат измеряется в количестве выполненных бросков.

Тест на преодоление сопротивления противника. Исследуемые садятся за стол друг против друга. Правой рукой захватывают правую руку противника так, чтобы большой палец обхватывал его большой палец, а четыре других пальца — тыльную часть кисти. Локти правых рук ставят на стол, а левыми руками опираются на него. Задача исследуемого пригнуть кисть противника влево так, чтобы она коснулась стола. Противник не только сопротивляется, но и старается сделать то же самое. Результат измеряется в секундах.

В педагогическом эксперименте принимали участие две группы: экспериментальная группа и контрольная. В экспериментальную группу были отобраны юные спортсмены, занимающиеся национальной борьбой в ДЮСШ №10 г. Набережные Челны. В контрольную группу были отобраны учащиеся из СОШ № 7 г. Набережные Челны, занимающиеся по обычной школьной физкультурной программе. Возраст испытуемых составляет от 7 до 8 лет. Количество испытуемых: 20 человек (по 10 человек на каждую группу). Нами определялись уровни физического развития и физических показателей испытуемых, затем проводился сравнительный анализ полученных результатов.

Математическая обработка полученных данных

Полученные в исследовании данные подвергались математико-статистической обработке с помощью электронных таблиц MicrosoftExcel. Достоверность различий средних арифметических определялась с помощью t-критерия Стьюдента при 95% уровне значимости.

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось с сентября 2013 года по декабрь 2014 года на базе МАОУ СОШ №7 г. Набережные Челны. Для педагогического эксперимента были сформированы две группы: экспериментальная группа и контрольная. В экспериментальную группу были отобраны юные спортсмены, занимающиеся национальной борьбой. В контрольную группу были отобраны учащиеся, занимающиеся по обычной школьной физкультурной программе. Возраст испытуемых составляет от 7 до 8 лет. Количество испытуемых: 20 человек (по 10 человек на каждую группу). Нами определялись уровни физического развития и физических показателей испытуемых, затем проводился сравнительный анализ полученных результатов.

Исследование проводилось поэтапно.

Первый этап (сентябрь-октябрь 2013 г.) был посвящен изучению и анализу научно-методической литературы по теме исследования, формулированию цели, задач, подбору методов и методик исследования.

Второй этап (сентябрь 2013 — май 2014 г.) проведение исследования физического развития и физической подготовленности испытуемых групп.

Третий этап (сентябрь-декабрь 2014 г.) выполнение статистической обработки полученных данных педагогического эксперимента, их интерпретация и оформление результатов исследования.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.2 Исследование и оценка уровней показателей физического развития мальчиков в начале и в конце подготовительного и соревновательного периодов годичного тренировочного цикла

Исследование физического развития обеих испытуемых групп заключалось в определении показателей, таких как масса тела в кг, длина тела в см, объем грудной клетки (ОГК) в см, мышечная сила руки (МСР) в кг.

Исследование было проведено в начале подготовительного периода к соревнованиям по национальной борьбе среди юных борцов г. Набережные Челны, а также в конце соревновательного периода.

В результате диагностики в начале подготовительного периода в экспериментальной и контрольной группе (Приложение 1) были выявлены следующие результаты, представленные в таблице №1.

Таблица № 1 Исследование физической подготовленности обеих групп на момент первичной диагностики

источник